CC BY
48
(19) // URL: http://vestnik.mednet.rU/content/categorv/5/53/30/lang.ru/ - Дата обращения
31.05.2013.
6. Ликвидировать разрыв в течение жизни одного поколения. Соблюдение прин-
ципа справедливости в здравоохранении путем воздействия на социальные детерминанты здоровья : краткий обзор заключительного доклада Комиссии по социальным детерминантам здоровья ВОЗ. 2009. 40 с. [Электронный ресурс] // URL:
http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr29/ru/index.html - Дата обращения
31.05.2013.
7. Гуревич, А. Я. Проблема ментальностей в современной историографии / А.Я. Гуревич // Всеобщая история: дискуссии, новые подходы. - 1989. - Вып. 1. - С. 75-89.
8. Горский, А. А. Предисловие / А. А. Горский, Л.Н. Пушкарев // Материалы конференции «Мировосприятие и самосознание русского общества (XI-XX вв.)». - М. : [б. и.], 1994. - С. 3.
REFERENCES
1. Zhmurov, V.A. (2010), Large dictionary of terms in psychiatry, publishing house Djangar, Elista, Russian Federation.
2. Large psychological dictionary: translated from English by Reber, OOO “Publishing house ACT”, Publishing house “Veche”, Moscow, Russian Federation.
3. Gorbushina, S.N. (2005), Outlook determinants of health culture formation of future teachers, dissertation, Izhevsk, Russian Federation/
4. Dmitrieva, E.V. (1999), “Social aspects of health and health care: conflicts within theory practice”, Social conflicts: expertise, forecast, resolution technology, Issue 15, pp. 29-50.
5. Kislitsina, O.A. (2011), “Health determinants of teenagers” electronic scientific journal “Social aspects of population’s health” No. 3, available at:
http://vestnik.mednet.ru/content/category/5/53/3 0/lang,ru/
6. Eliminating a gap within life period of one generation. Following a justice principle
in health care by means of effect on social health determinants: brief overview of final report of the Commission for social health determinants WHO,40 p., available at:
http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr29/ru/index.html
7. Gurevich, A.J. (1989), “Mentalities problem in modern historiography”, conference “World history: discussion, new approaches”, Issue 1. Moscow, pp.75-89.
8. Gorskiy, A.A. and Pushkaryov, L.N. (1994), “Preface”, conference “World perception and self-consciousness of Russian society (XI-XX century)”, Moscow, pp.3.
Контактная информация: garnatalya@mail.ru
Статья поступила в редакцию 31.05.2013.
УДК 796 : 61; 612.816.5
РЕАКЦИИ ПЕРИФЕРИЧЕСКОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ У ЮНЫХ И КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ-ШОССЕЙНИКОВ ПРИ РАБОТЕ СТАНДАРТНОЙ И СТУПЕНЧАТОЙ МОЩНОСТИ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ
Геннадий Николаевич Германов, доктор педагогических наук, профессор,
Виктор Григорьевич Никитушкин, доктор педагогических наук, профессор, Екатерина Геннадьевна Цуканова, соискатель, мастер спорта РФ, Московский городской педагогический университет, институт физической культуры и спорта (ПИФКМГПУ)
Аннотация
В исследовании на велоэргометре у юных и квалифицированных велосипедистов-шоссейников после специфических нагрузок на выносливость при работе со стандартной и пере-
менной мощностью изучалась скорость распространения пульсовой волны (СРПВ). Обнаружено, что у новичков выполнение интенсивной нагрузки сопровождается увеличением СРПВ в артериях нижней конечности в большей мере, чем у велосипедистов высокой спортивной квалификации (мастеров спорта). В настоящее время доказана важная прогностическая значимость СРПВ для оценки периферической гемодинамики у человека. Большая СРПВ является безусловным признаком снижения эластичности мелких и крупных артерий и уменьшения их растяжимости, что отражается в функциональных проявлениях периферической сердечно-сосудистой системы. Показатель СРПВ рассматривается во многих исследованиях как информативный для оценки состояния периферического кровообращения у спортсменов.
Ключевые слова: гемодинамика, периферическое кровообращение, скорость распространения пульсовой волны, юные и квалифицированные велосипедисты-шоссейники.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.05.99.p36-41 REACTIONS OF PERIPHERAL BLOOD CIRCULATION AMONG THE YOUNG AND QUALIFIED CYCLISTS DURING THE WORK OF STANDARD AND STEP POWER ON THE CYCLE ERGOMETER
Gennady Nikolaevich Germanov, the doctor of pedagogical sciences, professor,
Viktor Grigorevich Nikitushkin, the doctor of pedagogical sciences, professor, Ekaterina Gennadievna Tsukanova, the lecturer, postgraduate student,
Moscow City Teacher Training University
Annotation
The speed of distribution of a pulse wave (SDPW) has been studied during the research on cycle ergometer among the young and qualified cyclists after specific loads on endurance under the work with a standard and variable capacity. It has been revealed that among the beginners the performance of intensive load is accompanied by increase in SRPV in arteries of the bottom extremity in a bigger measure, comparing with the cyclists of high sports qualification. Now the important predictive role of SRPV for an assessment of peripheral hemodynamics of the person has been proved. The indicator of SRPV has been considered in many researches as informative for the assessment of condition of peripheral blood circulation among the athletes.
Keywords: hemodynamics, peripheral blood circulation, speed of distribution of pulse wave, young and qualified cyclists.
ВВЕДЕНИЕ
Считается, что единственным способом, с помощью которого можно достоверно определить величины упругого сопротивления артерий как эластического, так и мышечного типа, является метод определения скорости распространения пульсовой волны (СРПВ). Анализируя взаимосвязь СРПВ с упруговязкими свойствами артериальной стенки, можно согласиться, что данный показатель наиболее точно отражает состояние сосудистой системы [1- 4, 8]. В норме у здоровых лиц скорость распространения пульсовой волны по эластическим сосудам колеблется в пределах 500-700 см/с, по сосудам мышечного типа - 500-800 см/с. У молодых лиц СРПВ составляет в плечевой артерии - 650 см/с, лучевой - 1150 см/с, бедренной - 850 см/с, большеберцовой - 1300 см/с. Индивидуальные отклонения значений скорости у здоровых лиц одной и той же возрастной группы могут достигать 50%.
МЕТОДИКА И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании на велоэргометре у юных и квалифицированных велосипедистов-шоссейников после специфических нагрузок на выносливость при работе со стандартной мощностью установлено, что реакции периферического кровообращения характеризуются изменениями амплитуды и формы реограммы, а также СРПВ по магистральным артериям (рис. 1, 2). Было спланировано 4 этапа работы по 3 минуты, которые чередовались с
трехминутными интервалами отдыха, в течение которых проводилось обследование.
Номер этапа
—А— Нижняя к. - Н -А- Верхняя к. - Н —■— Нижняя к. - К —Верхняя к. - К
Рис. 1. Изменение СРПВ у новичков и высококвалифицированных велосипеди-стов-шоссейников в исследовании на велоэргометре после выполнения ступенчатой нагрузки со стандартной мощностью
Обнаружено, что у новичков выполнение интенсивной нагрузки сопровождается увеличением СРПВ в артериях нижней конечности в большей мере, чем в артериях верхней, мало нагруженной, конечности. В этих условиях амплитуда (А) пульсации в нижней конечности уменьшается, что проявляется в сглаживании катакротической части рео-граммы. Амплитуда пульсации в верхней конечности увеличивается. Это сочетается со снижением основного сопротивления между электродами в активной конечности на 1030 ом. У юношей-спортсменов невысокой квалификации, занимающихся в течение 2 лет велосипедным спортом, СРПВ повышается примерно одинаково по артериям верхней и нижней конечностей, что проявляется в примерно одинаковом изменении формы и амплитуды реограммы.
Рис. 2. Изменение амплитуды реограммы (А) у новичков и высококвалифицированных велосипедистов-шоссейников в исследовании на велоэргометре после выполнения ступенчатой нагрузки со стандартной мощностью
У велосипедистов высокой спортивной квалификации (мастера спорта) после нагрузки на выносливость увеличение СРПВ по артериям нижней конечности менее значительно, чем по артериям верхней, что проявляется в снижении амплитуды реограммы верхней конечности и увеличении амплитуды реограммы нижней, активной, конечности. Такие изменения СРПВ и амплитуды реограммы сопровождаются незначительными изменениями ее формы, иногда выраженно увеличивается крутизна катакроты и исчезают все детали на ее протяжении. На реограмме верхней конечности, напротив, наблюдается уменьшение амплитуды, сглаживание ее катакротической части и перемещение дикроти-ческой волны к вершине. Основное сопротивление между электродами снижается в активной конечности в меньшей степени, чем у новичков (5-10 ом).
Эти изменения, которые можно считать оптимальными, свидетельствуют о том, что у велосипедистов высокой спортивной квалификации мышцы нижних, активных, конечностей в процессе нагрузки получают сравнительно большую долю минутного объема крови, чем у новичков. Установлено, что максимальные сдвиги периферических реакций наступают раньше, чем наибольшие изменения ударного объема крови. Такая закономерность характерна как для новичков, так и для квалифицированных спортсменов. Однако у последних оптимальные периферические реакции сохраняются при более значительных нагрузках, чем у новичков. У высококвалифицированных спортсменов позже наступает критическая точка ухудшения условий периферического кровоснабжения. Обнаружено, что у способных юных велосипедистов реакции периферического кровообращения приближаются к данным мастеров спорта. Это позволяет рекомендовать исследование периферических реакций, например, с помощью реографического метода, как отвечающих требованиям спортивного отбора для занятий видами спорта, требующими проявления выносливости.
В последующих экспериментах решалась задача: зависят ли реакции периферического кровообращения от характера нагрузки на выносливость, какие адаптационные реакции аппарата кровообращения специфичны и различно проявляются при нагрузках различной мощности, длительности и интенсивности у велосипедистов-шоссейников? Это хорошо выявляется в испытаниях со ступенчатой повышающейся мощностью работы на велоэргометре. Так, при нагрузках невысокой мощности амплитуда реоволны увеличивается на реограмме активной конечности, снижаясь на верхней, мало нагруженной, конечности. Это характерно как новичкам, так и спортсменам высокой квалификации. Другой показатель - СРПВ - повышается в артериях нижней конечности в среднем на 1,25 м/сек, а в артериях верхней - на 2,82 м/сек. При нарастании у новичков мощности нагрузки динамика меняется: увеличивается амплитуда реоволны верхней конечности и уменьшается амплитуда реограммы нижней конечности. Так, прирост СРПВ при нагрузке 1500 кгм/мин достигает в артериях нижней конечности 5,03 м/сек, а в артериях верхней - 2,34 м/сек. Характерной чертой, отличающей велосипедистов высокой квалификации от новичков, является меньшее увеличение СРПВ в артериях нижней конечности при одинаковой мышечной нагрузке.
В динамических наблюдениях на разных этапах годичного тренировочного цикла обнаружено, что в переходном и подготовительном периодах у новичков центральная реакция сердечно-сосудистой системы по данным пульса, артериального давления и периферическая реакция сосудов (по реограмме) выражена сильнее, чем у спортсменов с большим спортивным стажем. У квалифицированных же спортсменов рост тренированности в процессе годичного цикла подготовки в наибольшей мере выражается в улучшении реакции периферического аппарата кровообращения (по сравнению с показателями работы сердца). По мере нарастания тренированности в многолетнем процессе наблюдаются следующие различия в темпах развития экономного функционирования центрального и периферического звеньев кровообращения: у подростков спортивная тренировка оказывает выраженное экономизирующее влияние на деятельность сердца, что получает
свое отражение в пульсовой реакции. Это, вероятно, создает в дальнейшем основу для более экономного периферического кровообращения. Последнее проявляется на более поздних этапах многолетней тренировки и достигает наибольшей выраженности у спортсменов со значительным спортивным стажем.
ЛИТЕРАТУРА
1. Березина, А.М. Клиническое значение оценки вариабельности скорости распространения пульсовой волны у больных артериальной гипертонией : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.05 / Березина Анна Михайловна ; Ивановская гос. мед. акад. -Иваново, 2007. - 23 c.
2. Германов, Г.Н. Изучение скорости распространения пульсовой волны как одной из характеристик периферической гемодинамики у юных и квалифицированных бегунов на средние дистанции / Г.Н. Германов, Ю.А. Купцов, Е.Г. Цуканова // Культура физическая и здоровье. - 2013. - № 3. - С. 5-10.
3. Илюхин, О.В. Скорость распространения пульсовой волны и эластические свойства магистральных артерий: факторы, влияющие на их механические свойства, возможности диагностической оценки / О.В. Илюхин, Ю.М. Лопатин // Вестник ВолГМУ. -2006. - № 1. - С. 3.
4. Назарова, О.А. Скорость распространения пульсовой волны у пациентов с артериальной гипертонией / О.А. Назарова, Ф.Ю. Масленников, О.М. Масленников // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. - 2007. - Т. 6. - № 2. - С. 19-22.
5. Попова, И.Е. Особенности региональной гемодинамики у легкоатлетов-бегунов на средние дистанции / И.Е. Попова, Г.Н. Германов, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 2 (60). - С. 104-112.
6. Цуканова, Е.Г. Прогностичность показателей периферической гемодинамики при реографических исследованиях мышечной деятельности у спортсменок, специализирующихся в беге на 800 м / Е.Г. Цуканова, А.Н. Корольков, Г.Н. Германов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 4 (98). - С. 177-183.
7. Цуканова, Е.Г. Реографические исследования периферического кровообращения у девушек, специализирующихся в легкоатлетическом беге на 800 метров / Е.Г. Цуканова // Культура физическая и здоровье. - 2013. - № 3. - С. 70-72.
8. Чирков, М.В. Скорость распространения пульсовой волны в магистральных сосудах и показатели печеночного кровотока как критерии эффективности медикаментозной вазопротекции при метаболическом синдроме : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.01.05 / Чирков Михаил Васильевич ; [Место защиты: Первый моск. мед. ун-т. им. И.М. Сеченова]. - М., 2011. - 24 c.
REFERENCES
1. Berezina, A.M. (2007), Clinical value of an assessment of variability of speed of distribution of a pulse wave at patients with an arterial hypertension, dissertation, Ivanovo, Russian Federation.
2. Germanov, G.N., Kuptsov, Iu.A. and Tsukanova, E.G. (2013), “The research of pulse wave velocity as one of the characteristics of peripheral hemodynamics of young and qualified runners on middle-distance running”, Kul’tura fizicheskaja i zdorov’e, No. 3, pp.5-10.
3. Iljuhin, O.V., Lopatin Ju.M. (2006), “Speed of distribution of a pulse wave and elas-tichesky properties of the main arteries: the factors influencing their mechanical properties, possibilities of a diagnostic assessment”, Vestnik VolGMU, No.1, pp. 3.
4. Nazarova, O.A., Maslennikov, F.Ju. and Maslennikov, O.M. (2007), ‘Speed of distribution of a pulse wave at patients with an arterial hypertension”, Kardiovaskuljarnaja tera-pija i profilaktika, Vol. 6, No. 2, pp. 19-22.
5. Popova, I.E., Germanov, G.N. and Tsukanova, E.G. (2010), “Features of regional
haemo dynamics at athletes-runners on average distances”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, 2010, Vol. 60, No. 2, pp. 104-112.
6. Tsukanova, E.G., Korol'kov, A.N. and Germanov, G.N. (2013), “Predictive indicators of peripheral hemodynamics in rheographic investigation of muscle activity of women athletes specializing in 800 meters running”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol.98, No. 4, pp. 177-183.
7. Tsukanova, E.G. (2013), “Rheographical investigation of peripheral hemodynamics of women specializing in track and field run on 800 meters”, Kul’tura fizicheskaja i zdorov’e, No.3, pp. 70-72.
8. Chirkov, M.V. (2011), Speed of distribution of a pulse wave in the main vessels and indicators of a hepatic blood-groove as criteria of efficiency of a medicamentous vazoprotek-tion at a metabolic syndrome, dissertation, Moscow, Russian Federation.
Контактная информация: genchay@mail.ru
Статья поступила в редакцию 28.05.2013.
УДК 796.07
ВОЗМОЖНОСТИ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН 25-30 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ СИЛОВОЙ АЭРОБИКИ
Людмила Борисовна Дзержинская, кандидат педагогических наук, доцент,
Инна Владимировна Прохорова, кандидат педагогических наук, доцент, Волгоградская государственная академия физической культуры (ФГБОУ ВПО
«ВГАФК»)
Аннотация
Социальная жизнь женщин 25-30 летнего возраста определяет необходимость уделять длительное время семье и работе. Поэтому они обладают малым запасом свободного времени. В этой связи актуальным является поиск форм занятий физической культурой, которые, с одной стороны, были бы интересны и эффективны, а, с другой стороны, оптимальны по затратам времени. Как известно, одним из популярных средств оздоровления и физического развития людей является аэробика. В последние несколько лет в оздоровительной аэробике получил широкое распространение силовой фитнес, который, по мнению ряда авторов, оказывает положительное влияние не только на силовые способности занимающихся, но и акцентировано воздействует на сердечно-сосудистую систему организма, опорно-двигательный аппарат, обеспечивает рост общей и силовой выносливости человека, а, следовательно, способствует увеличению функциональных резервов организма занимающихся. В статье доказано положительное влияние занятий силовой аэробикой на уровень здоровья женщин 25-30 лет, их физическую работоспособность, самочувствие, а также на силовые и скоростно-силовые способности занимающихся.
Ключевые слова: силовая аэробика, уровень здоровья, женщины 25-30 летнего возраста.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.05.99.p41-46 OPPORTUNITIES FOR IMPROVING THE 25-30 YEARS WOMEN’S HEALTH BY
MEANS OF POWER AEROBICS
Lyudmila Borisovna Dzerzhinskaya, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Inna Vladimirovna Prokhorova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Volgograd State Academy of Physical Education
Annotation
Social life of women aged 25-30 years old defines the need in paying attention on the family and work. Therefore, they possess less time allowance. In this regard, the search for forms of occupations by physical culture, which on the one hand, would be interesting and effective, would be actual, and, on the other hand, optimum by the time consumption.
