CC BY
13УДК: 616-036.82/86:613.72
Г.В.Белов, Ы.А.Анварбекова, А.Х.Карасаева
РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОГО КЛАССА НА ГОРНО-МОРСКИХ
КУРОРТАХ КЫРГЫЗСТАНА
Кыргызская государственная академия физической культуры и спорта, Бишкек, Кыргызстан
РЕЗЮМЕ
Изучена эффективность реабилитации спортсменов высокого класса в условиях среднегорного курорта с использованием немедикаментозных методов оздоровления. Проведение детоксикации по восточной методологии, включающее очищение кишечника при помощи фитоклизм, энтеросорбцию рисом и свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками привело к заметному улучшению эмоционального настроя и к полному исчезновению субъективных жалоб. Ключевые слова: реабилитация, спортсмены высокого класса, оздоровление.
SUMMARY
The efficiency of the rehabilitation of high-class athletes in a medium mountain resort to using non-drug methods using healing. Detoxification of the eastern methodology includes purgation using fitoklizm, enterosorption rice and fresh fruit and vegetable juices led to an appreciable improvement in Board the emotional state and the complete disappearance of sub-projective complaints. Keywords: rehabilitation, athletes high-end, recovery methods.
Спортивные рекорды основаны на кратковременной запредельной функции систем и органов [1]. В циклических видах спорта пик функциональных возможностей организма длится несколько недель или дней [2]. Подготовка к соревнованиям происходит при строжайшем соблюдении режима тренировок, питания и отдыха. После соревнований спортсмены стремятся расслабиться любыми доступными способами, но затем следует новый цикл подготовки. Вопросы реабилитации спортсменов остаются недостаточно изученными, особенно на фоне применения новых технологий тренировок и новых фармакологических препаратов [3]. Важным моментом является психологическая разгрузка, в лучшей мере осуществляемая вне привычных городских условий. Так многие спортсмены и космонавты успешно проходили реабилитацию на побережье озера Иссык-Куль [4].
Целью работы - изучение эффективности реабилитации спортсменов высокого класса в условиях среднегорного курорта с использованием немедикаментозных методов оздоровления.
Материал и методы
Основную группу составили 12 высококвалифицированных спортсменов - членов национальной сборной по пятиборью, направленные в сентябре для реабилитации после летнего цикла соревнований в Иссык-Кульский курортный район (высота местности 1600 метров над уровнем моря). Возраст пятиборцев (18 -29 лет, средний - 22,6+1,3 года). Контрольную группу составили 20 студентов Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта, обследованные после зачетной недели в условиях города Бишкек в добровольном порядке. Основная группа в течение 10 дней начиная со 2 дня адаптации к условия среднего-рья получала разработанный авторами способ детоксикации по восточной методологии, включающий очищение кишечника при помощи фитоклизм, энтеросорбцию рисом, свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками. Тренировки проводились раз в день в щадящем режиме. Действовал запрет на алкоголь и курение.
Использованы следующие методы оценки состояния организма:
Субъективные жалобы оценивались в баллах по специально разработанной анкете по 41 вопросу, отражающему работу разных систем организма;
Органометрические показатели вес, рост, окружности грудной клетки, живота определялись общепринятыми методами;
Биохимические исследование крови включало 20 показателей;
Функциональные исследования (систолическое и диастолическое артериальное давление, ЧСС, частота дыхания и насыщение кислородом артериальной крови) в покое и после пробы;
Определение продуктов ПОЛ в плазме крови и в конденсате выдыхаемого воздуха(КВВ) на спектрофотометре СФ-46 [5]. КВВ собирали по методу Белова Г.В. и соавт. [6].
Результаты исследования
После цикла летних соревнований жалобы на плохое самочувствие отмечались у большинства спортсменов. Отмечался синдром хронической усталости. Совсем не предъявляли жалобы 2 человека (12,5%). Наиболее частыми жалобами были со стороны нервной системы: раздражительность (у 6 человек), апатия (у 7), нудные головные боли (у 4), потемнение в глазах при резком подъеме из горизонтального положения (у 3), жгучие, ноющие длительные боли в конечностях (у 8), чувство онемения конечностей (у 4). Также спортсмены часто жаловались на работу желудочно-кишечного тракта. Постоянную жажду отмечали 3 человека, переполнение желудка - пятеро, человек, урчание и вздутие живота - четверо, тошноту без причин - трое, потерю аппетита - четверо, 6 человек наоборот - сильную потребность в еде. Биохимический анализ крови при фоновом обследовании выявил достоверное изменение следующих показателей: снижение креа-тинина крови почти у всех пятиборцев, который в среднем составил - 39,5±4,4ммоль/л, повышение кальция до 2,94±0,06 мг/л, магния 2,87±0,05 мг/л, железа до 1,72±0,06 г/л. Сдвиги других изучаемых биохимических показателей крови отмечались только у отдельных спортсменов, а средние величины не выходили за пределы нормы. У студентов контрольной группы также средние величины биохимических показателей не выходили за пределы физиологической нормы.
Результаты исследования суммарных липидов и продуктов перикисного окисления в плазме крови и конденсате выдыхаемого воздуха выявили достоверные отличия между основной и контрольной группы (табл.1). Суммарные липиды в плазме крови и в КВВ у основной группе имели тенденцию к снижению (р>0,05), а гидроперекиси - к повышению (р>0,05), интегральный показатель перекисного окисления ОИ был достоверно выше у лиц основной группы как в плазме крови, так и в КВВ (р<0,05).
Таблица 1
Показатели перекисного окисления липидов плазмы крови и конденсата выдыхаемого воздуха
группы Плазма крови Конденсат выдыхаемого воздуха
Суммарные липиды (ед.опт.плот.) Гидро-перекиси (ед.опт.плот.) ОИ Суммарные липи-ды(ед.опт.плот) Гидро-перекиси (ед.опт.плот.) ОИ
Контроль 0,433±0,032 0,267±0,022 0,616±0,025 0,08±0,02 0,03±0,01 0,375±0,033
Основная 0,378±0,031 0,292±0,023 0,772 * ±0,031 0,07±0,02 0,04±0,01 0,571 *±0,038
Примечание: Звездочка * - критерий различий с контрольной группой р<0,05
Выявленный повышенный уровень ПОЛ согласуется с данными других авторов изучавших пе-роксидацию липидов при физической нагрузке, считающих, что подобные сдвиги нуждаются в коррекции в реабилитационный период [10].
При переезде основной группы из Бишкека в среднегорный санаторий функциональные показатели существенно не изменились, хотя отмечена тенденция к снижению оксигенации крови (р>0,05).
Проведение детоксикации по восточной методологии, включающий очищение кишечника при помощи фитоклизм, энтеросорбцию рисом и свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками, в ус-
ловиях среднегорного климата привело к заметному улучшению эмоционального настроя и к полному исчезновению субъективных жалоб. Произошла полная коррекция сдвигов биохимических показателей, наблюдаемых до среднегорной реабилитации. В то же время железо крови повысилось в среднем до 1,80±0,03 г/л, что мы объясняем стимуляцией выработки гемопоэтина при физической нагрузке в условиях среднегорья. Также, по всей видимости, с этим связано достоверное повышение (р<0,05) с исходным уровнем степени оксигенации крови. Также при реабилитации спортсменов в условиях среднегорья произошла коррекция сдвигов ПОЛ в плазме крови и КВВ.
Литература
Жалпанова Л.Ж. Спорт, который вас убивает // М.: Вече, 2007. -176 с.
Стаценко Е.А. Эндогенная интоксикация как проявление дезадаптации у высококвалифицированных спортсменов //Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. -2011.-№6. -С.43-44
Фудин Н.А. Реабилитация постстрессорных нарушений с использованием тепло-холодовых процедур и витаминных комплексов в спорте // Н.А. Фудин, С.Я. Классина, С.В. Чернышев // Вестник новых медицинских технологий. -2012.-№2. -С.78-80
Белов Г. В. Опыт и перспективы реабилитации космонавтов и авиаторов в Иссык-Кульском курортном районе / Г.В. Белов, И.К. Молдоташев, Р.Б. Молдоисаев // Человек в экстремальных условиях: здоровье, надежность и реабилитация. Москва 2006. -С. 335-336.
Гаврилов В.Б. Спектрофотометрическое определение содержания гидроперекисей липидов в плазме крови / В.Б Гаврилов, М.И. Мишкорудная // Лаб. Дело. - 1983. - №3. - С. 33-36. Белов Г.В. и др. Оценка состояния сурфактантной системы легких / Г.В. Белов, А. А. Арбузов, Н.Н. Бримкулов. - Бишкек, 2005. - 104 с.
Literatu^
Zhalpanova L.Zh. Sport, kotoryiy vas ubivaet // M.: Veche, 2007. -176 s.
Statsenko E.A. Endogennaya intoksikatsiya kak proyavlenie dezadaptatsii u vyisokokvalifitsirovannyih sportsmenov //Fizioterapiya, balneologiya i reabilitatsiya. -2011.-#6. -S.43-44 Fudin N.A. Reabilitatsiya poststressornyih narusheniy s ispolzovaniem teplo-holodovyih protsedur i vitaminnyih kompleksov v sporte // N.A. Fudin, S.Ya. Klassina, S.V. Chernyishev // Vestnik novyih meditsinskih tehnologiy. -2012.-#2. -S.78-80
Belov G.V. Opyit i perspektivyi reabilitatsii kosmonavtov i aviatorov v Issyik-Kulskom kurortnom rayone / G.V. Belov, I.K. Moldotashev, R.B. Moldoisaev // Chelovek v ekstremalnyih usloviyah: zdorove, nadezhnost i reabilitatsiya. Moskva 2006. - S. 335-336. Gavrilov V.B. Spektrofotometricheskoe opredelenie soderzhaniya gidro-perekisey lipidov v plazme krovi / V.B Gavrilov, M.I. Mishkorudnaya // Lab. Delo. - 1983. - #3. - S. 33-36. Belov G.V. i dr. Otsenka sostoyaniya surfaktantnoy sistemyi legkih / G.V. Belov, A.A. Arbuzov, N.N. Brimkulov. - Bishkek, 2005. - 104 s.
