CC BY
42
2. Bjankin V. A., Bjankina L. V. Povyshenie ajerobnyh vozmozhnostej na osnove razvitija silovoj vynoslivosti [Improving aerobic capacity through the development of strength endurance] // Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes University. P. F. Lesgaft]. 2016. № 2 (132). S. 54-57. [in Russian]
3. Maksimushkina N. I., Egorova S. V. Ozdorovlenie studentov special'noj medicinskoj gruppy posredstvom ajerobnyh uprazhnenij v sochetanii s vypolneniem osnovnyh sostavljajushhih ZOZh [Health improvement of students of special medical groups by means of aerobic exercise in combination with the implementation of the main components of a healthy lifestyle] // Vestnik Polockogo gosudarstvennogo universiteta. Serija E: Pedagogicheskie nauki [Polotsk state University Bulletin. Series: Pedagogical science]. 2008. № 5. S. 146-149. [in Russian]
4. Nikolaev V. T. Srochnaja adaptacija organizma studentok vo vremja begovoj nagruzki ajerobnoj napravlennosti [Short-term adaptation of an organism of students during a running load of aerobic orientation] // Mater. Vserossijskoj nauchno-praktich. konf. «Kul'tura zdorov'ja studencheskoj molodezhi». Joshkar-Ola. Marijskij gosudarstvennyj tehnicheskij universitet. 2010. S.31-34. [in Russian]
5. Simonenkov V. S. Beg kak sredstvo povyshenija obshhej vynoslivosti studentov vuzov [Running as a means of improving the General endurance of the students] // Vestnik Orenburgskogo gosudarstvennogo universiteta [Orenburg state University Bulletin]. 2015. № 2 (177). S. 151-155. [in Russian]
DOI: 10.18454/IRJ.2016.52.018 Кравцова Е.Е.1, Щелина Т. Т.2, Щелина С.О.3
'Доктор психологических наук, профессор, Российский государственный гуманитарный университет
2ORCID: 0000-0002-8637-0111, Доктор педагогических наук, профессор,
3ORCID: 0000-0002-2782-7520, ассистент Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского Работа выполнена при поддержке гранта РГНФ №14-06-00798 РАЗВИТИЕ СТРАТЕГИЙ СОВЛАДАНИЯ В ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ: КУЛЬТУРНО-ИСТОРИЧЕСКИЙ ПОДХОД
Аннотация
В статье представлен теоретический анализ подходов к пониманию сущности совладания, аргументирована целесообразность рассмотрения копинга в русле культурно-исторической психологии. Обоснована связь совладающего поведения с активностью и непосредственно с волевой сферой личности. На этой основе показаны возможности профилактики и коррекции развития копинг-стратегий в юношеском возрасте, в период обучения в вузе и освоения профессии.
Ключевые слова: культурно-историческая психология, копинг, юношеский возраст.
Kravtsova E. E., Shchelina T. T., Shchelina S.O.
'PhD in Psychology, Professor, Russian state University for the Humanities 2ORCID: 0000-0002-8637-0111, PhD in Pedagogy, Professor, 3ORCID: 0000-0002-2782-7520, Postgraduate student, National research Nizhny Novgorod state University. N. Lobachevsky This work was supported by RGNFgrant No. 14-06-00798 THE DEVELOPMENT OF COPING STRATEGIES IN ADOLESCENCE: CULTURAL-HISTORICAL
APPROACH
Abstract
The article presents a theoretical analysis of approaches to understanding the nature of coping, it justifies expediency of consideration of coping in the mainstream of cultural-historical psychology. Substantiates the relationship of coping styles with an activity directly with the volitional sphere of personality. On this basis the possibilities of prevention and correction of development of coping strategies in adolescence, in the period of study at the University and development of the profession.
Keywords: cultural-historical psychology, coping, adolescence.
В стремительно меняющемся мире весьма важно уметь адекватно реагировать на возникающие трудности, мобилизоваться и выбрать эффективный способ преодоления сложной ситуации. В этой связи психологические аспекты адаптационных процессов личности, сущность которых, как правило, современные отечественные и зарубежные исследователи связывают с преодолением стрессовых воздействий и определяют термином «стратегии преодоления», вкладывая аналогичный смысл в понятия «копинг-стратегии», «стратегии преодоления стресса», «стратегии совладания».
Рассматривая проблему развития совладания в юношеском возрасте, мы обращаемся к понятию «копинг-стратегии» в русле исследования копинг-поведения, представляющего собой особую его форму, характеризующую, насколько индивид готов справляться с жизненными трудностями. При этом справиться с трудностями не значит лишь приспособиться к ним, напротив, это означает, что человек владеет умением использовать определенные средства для преодоления стресса и эмоциональной саморегуляции. Умение осознавать, выбирать и использовать для преодоления стресса нужные средства обусловлено различными факторами, один из которых непосредственно связан с активностью личности. Выбор именно активных действий увеличивает вероятность нейтрализации и/или устранения
воздействий стрессогенных факторов и определяется, по мнению И.Г. Малкиной-Пых, «Я-концепцией», локусом контроля, эмпатией, условиями [7].
Особое внимание изучаемому феномену уделено современными исследователями в русле теории психологии субъекта (А.В. Брушлинский, К.А. Абульханова-Славская), в которой совладающее поведение характеризуется с позиций адаптивности и зрелости, причем не только в позитивном (конструктивность), но и негативном (деструктивность) варианте. Большинство зарубежных и отечественных исследователей соотносят совладающее поведение с развитым сознанием и самосознанием личности, зрелостью ее картины мира, способностью к интеграции в общество и успешному функционированию и саморазвитию в нем.
Представители отечественной психологии совладания концентрируют свое внимание на человеке «совладающем», который самостоятельно справляется с жизненными трудностями, живет в гармонии с собой и миром, творит самого себя и свою судьбу. В этом плане прослеживается четкая связь совладания (а также способности, готовности к такому поведению) с системой жизненных ценностей и смыслов, способностью к свободному выбору, нравственными, интеллектуально-творческими и психоэмоциональными ресурсами личности. Как утверждают специалисты в области практической психологии совладния, трудные жизненные ситуации, экстремальные и чрезвычайные ситуации являются наиболее показательными в отношении конструктивности -деструктивности выбираемых стратегий совладания, вплоть до самодеструктивных или самопоражающих [12]. Это делает понятие «копинг» чрезвычайно важным для понимания проблем адаптивности/дезадаптивности поведения человека вообще и в стрессе в частности, поскольку эффективность выбранной стратегии совладания характеризует способность человека справляться с трудностями и стрессом, а также с собой в трудной ситуации.
Обращаясь к теме изучения ресурсов личности в связи с ее реакцией на стресс, зарубежные исследователи (S. Kobasa и S.R. Maddi, 1979, 1980) использовали термины, характеризующие ресурс резистентности к стрессу [19]. Ряд исследователей (Сирота Н.А., Coyne J.C., Lazarus R.S.) придают особое значение эффективному развитию личностно-средовых копинг-ресурсов, т.к. это показывает, насколько успешно в своей жизни человек адаптируется к стрессам и преодолевает их [11, 18]. Отечественные психологи важнейшие характеристики и ресурс личности соотносят с понятием активности (по В.Д. Небылицыну, 1976) как побудительной силой, определяющей мотивационный статус человека [8].
Современные исследователи, изучая адаптационные возможности личности, употребляют понятие «личностный адаптационный потенциал» (Богомолов А.М., Маклаков А.Г., Портнова А.Г.) [цит. по Хохлова К.А., 2007]. Анализируя различные подходы, К.А. Хохлова отмечает, что некоторые авторы отождествляют «адаптационный потенциал» с понятием «адаптивность», рассматривая его в связи с возможностью личности адаптироваться психически и физически с учетом особенностей организма в различных, в том числе и непредсказуемых, заранее не прогнозируемых ситуациях [16, с.43]. В исследованиях А.М. Богомолова [14] адаптационный потенциал представлен как возможности личности продуктивно пройти адаптационный процесс, ее способность изменяться, совершенствовать собственную организованность и устойчивость, что отражает динамичность адаптационных ресурсов.
Делая акцент на личности, большинство отечественных психологов связывают совладание со стрессом с внутренним миром человека, системой его ценностей [4]. Такой подход закономерен, поскольку динамические образования, характеризующие личность с точки зрения ее направленности, мотивов и ценностей, формируются в обществе, отражают специфику микросоциума и могут рассматриваться как личностный потенциал в процессе адаптации, адаптационный ресурс личности. На эту особенность указывали в своих работах Л.И. Анцыферова, в частности, при характеристике личности в трудных жизненных условиях в контексте переосмысливания, преобразования ситуаций и психологической защиты (1994) [1]; Д.А. Леонтьев (1997), рассматривающий устойчивость личности как результат соотношения смыслообразующих мотивов с особенностями поведения и способами деятельности [6]. Подтверждением данного тезиса впоследствии стали результаты и выводы Е.Е. Торчинской (2001) об обусловленности именно различиями ценностно-смысловой структуры личности выбора соответствующей копинг-стратегии и способов адаптации в ситуации хронического стресса [13].
Исследования отечественных ученых (Н.С. Видерман, Н.А. Сирота, Е.Т. Соколова, М. Ялтонский) показали важность Я-концепции, восприятия социальной поддержки и других психологических конструктов как личностных ресурсов в адаптационном процессе и ситуациях преодоления стресса. Результаты констатируют наличие у подростков взаимосвязи определенных черт Я-концепции с соответствующими копинг-стратетегиями. При этом особое внимание обращается на соотношение активных копинг-стратегий и позитивной Я-концепции (фактора резистентности к стрессу) и на связь пассивных копинг-статегий с негативной Я-концепцией (фактор повышенной уязвимости к стрессу и показатель дезадаптивного поведения) [9, 10, 15]. Развивая эти тезисы, Е.Р. Исаева, например, обращается к выделенным исследователями (М. Ялтонский с соавторами [16]) характерологическим особенностям личности, от которых зависит способность справляться с трудностями. К ним относятся уровень интеллекта, позитивная Я-концепция, ответственность, социальная компетентность, эмпатия, аффилиация [5]. Нам же принципиально важно учесть, что, как показывают исследования, обладание человеком, кроме личностных ресурсов, ресурсами социальной среды, влияющими на его поведение. В этом отношении установлена взаимосвязь между недостаточным развитием средовых копинг-ресурсов и пассивным копинг-поведением, социальной изоляцией, снижением качества жизни, что может завершиться дезинтеграцией личности.
Особое место в изучении становления и функционирования адаптивного копинг-поведения, особенно в юношеском возрасте, в период освоения профессии и интеграции во взрослую жизнь, занимает изучение социально-поддерживающего процесса, который благодаря действию социальных сетей, субъективному восприятию социальной поддержки и реализации соответствующей копинг-стратегии ее поиска может отчасти нейтрализовать воздействие стресса [16].
Различные концепции сущность социальной поддержки, специфику ее влияния на способность справляться со стрессом описывают по-разному. Так, в концепции R. Lazarus социальная поддержка подразумевает эмоциональное, материальное или «ощутимое» и информационное содействие. В разработанной A. Antonovsky (1979) салютогенной («salutogenicconcept») модели здоровья копинг и социальная поддержка представляют собой центральные конструкты и определяют резистентность к стрессу [17]. B. Sarason и I. Sarason (1985) в своих исследованиях пришли к выводу об эффективности комбинации воспринятой поддержки и копинга, оказывающей «буферный эффект» [3].
Обобщая представленные выводы и положения, отметим, что современное понимание проанализированных характеристик копинг-поведения фактически отражает психологические факторы стрессорезистентности, и их преобладание в структуре копинг-поведения обусловливает успешность адаптационных процессов и эффективность деятельности, результат благополучной интеграции индивида в общество. Особое значение для нашего исследования в этом отношении имеют результаты Бохан Т.Г., которая рассматривает стресс и стрессоустойчивость с точки зрения культурно-исторического подхода, отмечая амбивалентность стресса. С одной стороны, это самодиагностика системы, ее готовности к поиску и выходу из ситуации, с другой, - анализ возможной деструкции системы в связи с блокированием саморазвития и самореализации [2].
Целесообразность рассмотрения механизмов и условия развития совладающего поведения в русле культурно-исторической концепции Л.С. Выготского обусловлена следующими аргументами. Одна из основных отличительных характеристик этого подхода состоит в тесной связи показателей и критериев развития индивида с его способностью управлять собой. Не будет преувеличением утверждать, что вся периодизация психического развития в неклассической психологии Л.С. Выготского может быть рассмотрена в контексте развития волевой сферы. Так, например, в раннем детстве ребенок учится управлять своим восприятием (Н.В. Разина, Г.А. Мишина и др.). В дошкольном возрасте он приобретает способность конструировать собственные ситуации, отличные от реальных (Е.Е. Кравцова, А.А. Максимов, М.Г. Копытина и др.) В младшем школьном возрасте происходит становление и развитие способности к произвольному структурированию действительности - выделению фигуры и фона (Е.Л. Горлова, Г.Г. Кравцов и др.).
На границе старшего подросткового и раннего юношеского возрастов закладываются основы для формирования воли как ведущего новообразования юности (Г.Г. Кравцов, И.В. Сысоева). Постепенное превращение из объекта воли других людей в субъект собственной воли знаменуется развитием волевой саморегуляции поведения, которая, являясь продуктом жизнедеятельности и целенаправленного воспитания, на определенной ступени психического развития личности становится одним из показателей ее зрелости и одной из важнейших причин успехов в деятельности.
Способность управления собой или совладания собой большинство исследователей трактуют как стабилизирующий фактор, помогающий личности поддерживать психосоциальную адаптацию в период воздействия стресса. Таким образом, с одной стороны, это адаптивная форма поведения, которая обеспечивает психологическое равновесие в проблемной ситуации (R.S. Lazarus, S. Folkman). Одновременно, с другой стороны, под копинг-стратегиями понимают способы психологической деятельности и поведения, вырабатываемые сознательно и направленные на преодоление стрессовой ситуации (M. Perrezz, M. Reicherts и др.), что свидетельствует о задействованности волевой сферы личности.
Предпринятый нами анализ копинг-стратегий в русле культурно-исторической психологии и непосредственно в связи со способностью индивида управлять собой позволяет сделать ряд важных заключений. Так, во-первых, прослеживается тесная связь копинг-стратегий с волевой сферой личности. Действительно, для того, чтобы перестроить свое поведение, ослабить внутриличностное напряжение и т.п., необходима воля, понимаемая Л.С. Выготским как преодоление на базе переосмысления. Во-вторых, присутствие переосмысления в преодолении стрессовой ситуации становится одним из критериев адаптивности совладания с ней. В-третьих, рассмотрение копинг-стратегий в русле становления и развития воли свидетельствует о том, что развитие совладающего поведения является характеристикой развития личности. Наконец, в-четвертых, анализ копинг-стратегий в контексте волевой сферы означает, что психологические механизмы совладающего поведения следует искать в смысловой сфере личности. Эта позиция созвучна взглядам Э. Фрома и В. Франкла, которые указывали, что при невозможности изменения ситуации (в данном случае стрессовой) необходимо изменить отношение к ней (ее смысл).
По мысли Л.С. Выготского, становление и развитие смысловой сферы тесно связано с развитием воображения, которое позволяет внести смысл в ту или иную ситуацию (действие, предмет и т.п.) или изменить ее смысл для субъекта. Эта идея Л.С. Выготского получила многократное экспериментальное подтверждение в исследованиях, посвященных игровой деятельности, где показано, что игре принадлежит особая роль в становлении и развитии произвольности, то есть в управлении собственным поведением (Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, Е.Е. Кравцова, В.Т. Кудрявцев и др.).
Старший подростковый и юношеский возрасты являются одними из наиболее проблемных периодов в современной психологии развития. Как отмечается разными авторами, многие современные студенты, психологический возраст которых, в основном, попадает на эти периоды развития, имеют проблемы в развитии, связанные с низким уровнем сформированности игровой и учебной деятельности, отсутствием психологической и личностной готовности к высшему образованию и т.п. Это ведет к появлению целого ряда серьезных проблем -соматических заболеваний, потере мотивации учения, депрессиям и др., что непосредственным образом студентов сказывается на успешности обучения студентов в вузе, становлении и развитии профессионального сознания. Выявление психологических механизмов и условий развития у студентов совладающего поведения поможет, с одной стороны, повысить качество высшего образования, а, с другой, - избежать искажений психического и личностного развития молодых людей.
Список литературы / References
1. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. №1. 1994. С.3-19.
2. Бохан Т.Г. Культурно-исторический подход как методологическая основа разработки проблемы стресса с учетом принципов постнеклассической науки. // Вестник Томского государственного университета. 2008. № 314. С.165-168.
3. Гурвич И.Н. Социальная психология здоровья. СПб.: Изд-во СПбГУ, 1999. 1023 с.
4. Дейнека О.С. Проявления адаптационного ресурса при социальной и психосоматической дезадаптации / О.С. Дейнека, Е.Р. Исаева // Психологические проблемы самореализации личности. - Вып.12. / Под ред. Л.А. Коростылевой. СПб.: Изд-во СПбГУ, 2008. С.146-175.
5. Исаева Е.Р. Копинг-поведение и психологическая защита личности в условиях здоровья и болезни. СПб.: Издательство СПбГМУ, 2009. 136 с.
6. Леонтьев Д.А. Самореализация и сущностные силы человека // Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии / Под ред. Д.А. Леонтьева, В.Г. Щур. М.: Смысл, 1997. C.156-176.
7. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: Справочник практического психолога. М.: Изд-во Эксмо, 2004. 992 с.
8. Небылицын, В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. М.: Наука, 1976. 336 с.
9. Ротенберг, B.C., Аршавский, В.В. Поисковая активность и адаптация. М.: Наука, 1984. 193 с.
10. Русина, Н.А. Психологические защиты и механизмы совладания: отличия, проявления в психотерапевтической практике, эффективность // Ярославский психологический вестник. Вып. 1. 1999. С.157- 173.
11. Сирота, Н.А. Копинг-поведение в подростковом возрасте: дисс. ... д-ра мед. наук. СПб., 1994. 283 с.
12. Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы Под ред. А. Л. Журавлева, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2008. 474 с.
13. Торчинская, Е.Е. Роль ценностно-смысловых образований личности в адаптации к хроническому стрессу (на примере спинальных больных) // Психологический журнал. 2001. Т.22, №2. С.27-35.
14. Хохлова К.А. Характеристики саногенного потенциала личности наркозависимых: дисс. .канд. психол. наук. СПб., 2007. 234 с.
15. Шибаева М.М. Самоопределение личности в культуре как мировоззренческая проблема// Культура и мировоззрение. Вып.11. М.,1981.
16. Ялтонский В.М. Взаимосвязь копинг-поведения и Я-концепции у больных, зависимых от алкоголя, и условно здоровых мужчин / В.М. Ялтонский, Н.А. Сирота, Е.Т. Соколова, Н.С. Видерман // Соц. и клинич. психиатрия. 2001. Т.11, вып. 2. С.36-43.
17. Antonovsky A. Health, stress and coping / A. Antonovsky. San-Francisco: Jossey-Bass Publ., 1979. 255 p.
18. Coyne J.C., Lazarus R.S. Cognitive style, stress perception and coping / J.C. Coyne, R.S. Lazarus // Handbook of stress and anxiety / Eds. J.L. Kutash, L.B. Schlesinger.
Список литературы латинскими символами / References in Roman script
1. Ancyferova L.I. Lichnost' v trudnyh zhiznennyh uslovijah: pereosmyslivanie, preobrazovanie situacij i psihologicheskaja zashhita [The personality in difficult vital conditions: recomprehension, transformation of situations and psychological protection] // Psihologicheskij zhurnal [Psychological magazine]. №1. 1994. S.3-19. [in Russian]
2. Bohan T.G. Kul'turno-istoricheskij podhod kak metodologicheskaja osnova razrabotki problemy stressa s uchetom principov postneklassicheskoj nauki [Cultural and historical approach as a methodological basis of development of a problem of a stress taking into account the principles of post-nonclassical science] // Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of the Tomsk state university]. 2008. № 314. S.165-168. [in Russian]
3. Gurvich I.N. Social'naja psihologija zdorov'ja [Social psychology of health]. SPb.: Izd-vo SPbGU, 1999. 1023 s. [in Russian]
4. Dejneka O.S. Projavlenija adaptacionnogo resursa pri social'noj i psihosomaticheskoj dezadaptacii [Manifestations of an adaptation resource in case of social and psychosomatic disadaptation] / O.S. Dejneka, E.R. Isaeva // Psihologicheskie problemy samorealizacii lichnosti [Psychological problems of self-realization of the personality]. - Vyp.12. / Pod red. L.A. Korostylevoj. SPb.: Izd-vo SPbGU, 2008. S.146-175. [in Russian]
5. Isaeva E.R. Koping-povedenie i psihologicheskaja zashhita lichnosti v uslovijah zdorov'ja i bolezni [Coping behavior and psychological protection of the personality in the conditions of health and a disease]. SPb.: Izdatel'stvo SPbGMU, 2009. 136 c. [in Russian]
6. Leont'ev D.A. Samorealizacija i sushhnostnye sily cheloveka [Self-realization and intrinsic forces of the person] // Psihologija s chelovecheskim licom: gumanisticheskaja perspektiva v postsovetskoj psihologii [Psychology with a human face: humanistic prospect in Post-Soviet psychology] / Pod red. D.A. Leont'eva, V.G. Shhur. M.: Smysl, 1997. C.156-176. [in Russian]
7. Malkina-Pyh I.G. Psihosomatika: Spravochnik prakticheskogo psihologa [Psychosomatics: Reference book of the practical psychologist]. M.: Izd-vo Jeksmo, 2004. 992 s. [in Russian]
8. Nebylicyn, V.D. Psihofiziologicheskie issledovanija individual'nyh razlichij [Psychophysiological researches of individual distinctions]. M.: Nauka, 1976. 336 s.
9. Rotenberg, B.C., Arshavskij, V.V. Poiskovaja aktivnost' i adaptacija [Search activity and adaptation]. M.: Nauka, 1984. 193 s. [in Russian]
10. Rusina, N.A. Psihologicheskie zashhity i mehanizmy sovladanija: otlichija, projavlenija v psihoterapevticheskoj praktike, jeffektivnost' [Psychological protection and mechanisms of a sovladaniye: differences, manifestations in psychotherapeutic practice, efficiency] // Jaroslavskij psihologicheskij vestnik [Yaroslavl psychological bulletin]. Vyp. 1. 1999. S.157- 173. [in Russian]
11. Sirota, N.A. Koping-povedenie v podrostkovom vozraste [Coping behavior at teenage age]: diss. ... d-ra med. nauk. SPb., 1994. 283 s. [in Russian]
12. Sovladajushhee povedenie: Sovremennoe sostojanie i perspektivy [Coping behavior: Current state and prospects]/ Pod red. A. L. Zhuravleva, T. L. Kijukovoj, E. A. Sergienko. M.: Izd-vo «Institut psihologii RAN», 2008. 474 s. [in Russian]
13. Torchinskaja, E.E. Rol' cennostno-smyslovyh obrazovanij lichnosti v adaptacii k hronicheskomu stressu (na primere spinal'nyh bol'nyh) [The role of valuable and semantic educations of the personality in adaptation to a chronic stress (on the example of spinal patients)] // Psihologicheskij zhurnal [Psychological magazine]. 2001. T.22, №2. S.27-35. [in Russian]
14. Hohlova K.A. Harakteristiki sanogennogo potenciala lichnosti narkozavisimyh [Characteristics of sanogenny potential of the identity of drug addicts]: diss. ...kand. psihol. nauk. SPb., 2007. 234 s. [in Russian]
15. Shibaeva M.M. Samoopredelenie lichnosti v kul'ture kak mirovozzrencheskaja problema [Self-determination of the personality in culture as a world outlook problem] // Kul'tura i mirovozzrenie [Culture and outlook]. Vyp.11. M.,1981. [in Russian]
16. Jaltonskij V.M. Vzaimosvjaz' koping-povedenija i Ja-koncepcii u bol'nyh, zavisimyh ot alkogolja, i uslovno zdorovyh muzhchin [Interrelation of koping-behavior and the Ya-concept at the patients dependent on alcohol, and conditionally healthy men] / V.M. Jaltonskij, N.A. Sirota, E.T. Sokolova, N.S. Viderman // Soc. i klinich. psihiatrija. 2001. T.11, vyp. 2. S.36-43. [in Russian]
17. Antonovsky A. Health, stress and coping / A. Antonovsky. San-Francisco: Jossey-Bass Publ., 1979. 255 p.
18. Coyne J.C., Lazarus R.S. Cognitive style, stress perception and coping / J.C. Coyne, R.S. Lazarus // Handbook of stress and anxiety / Eds. J.L. Kutash, L.B. Schlesinger.
DOI: 10.18454/IRJ.2016.52.098
Кусякова Р.Ф.
Кандидат педагогических наук, Пермский национальный исследовательский политехнический университет КОРРЕКЦИЯ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ
Аннотация
В статье анализируются основные аспекты системы подготовки юных борцов по дзюдо, основанные на анализе вегетативного статуса атлетов подросткового возраста в период перед соревнованиями. Определяли показатели вегетативного статуса как показателя функционального состояния борцов в предсоревновательный период. Вегетативные нарушения у подростков, особенно тех, которые занимаются каким-либо спортом, является одним из проявлений, и гормональной, и нервно-психологической, и биологической перестройки.
Ключевые слова: дзюдо, вес, статус.
Kusyakova R.F.
PhD in Pedagogy, Perm National Research Polytechnic University CORRECTION OF FIGHTERS TRAINING
Abstract
The article analyzes the main aspects of the system of training young fighters in judo based on an analysis of the vegetative status departures during adolescence before the competition. The indices of the vegetative status as an indicator of the functional state of the fighters in precompetitive period. Autonomic disorders in adolescents, especially those who are engaged in any sport, is one of the manifestations, and hormonal and neuro-psychological, and biological reconstruction.
Keywords: judo, mass, status.
Статья изъята
