CC BY
20
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2017 - V. 24, № 4 - P. 110-116
УДК: 613.84-053.67 DOI: 10.12737/article_5a38f76514fb66.31979779
РАЗРАБОТКА И АПРОБАЦИЯ СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ДЛЯ ПОЖАРНЫХ-СПАСАТЕЛЕЙ
А.Н. АРХАНГЕЛЬСКАЯ*, А.И. БАБУШКИНА*, К.Г. ГУРЕВИЧ***, Е.А. ДМИТРИЕВА"*, И.В. ОСАДЧЕНКО*,
О.И. САМУСЕНКОВ**
*ФГБОУ ВО Московская государственная академия физической культуры Московская область, Люберецкий район пос. Малаховка, ул. Шоссейная, д. 33, 140032, Россия **ФГБОУВО Московская государственная художественно-промышленная академия им. С.Г. Строганова,
Волоколамское шоссе, д.9, 125080, Россия **ФГБОУВО Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова Минздрава России, ул. Делегатская 20/1, г. Москва, 127473, Россия
Аннотация. Сегодня ожирение является одной из острых проблем современного общества. Данная ситуация обусловлена высокой степенью распространенности, достигшей в последние годы масштабов эпидемии. Общество несет огромные затраты, связанные с ожирением: снижение продолжительности жизни, производительности труда и др. В частности, для лиц опасных профессий клиническая симптоматика, связанная с ожирением, имеет более тяжелые последствия, связанные с высокими экономическими затратами: снижение эффективности и потерю профпригодности. Также в связи со спецификой работы лица опасных профессий имеют повышенную нагрузку на сердечнососудистую, дыхательную систему и на опорно-двигательный аппарат. При таких рисках, связанных с профессией, присоединение состояния ожирения увеличивает риски развития хронических неинфекционных заболеваний. Одним из осложнений ожирения для лиц опасных профессий, имеют существенное значение заболевания опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром позвоночника и суставов выходит на первое место в структуре заболеваний опорно-двигательного аппарата среди лиц опасных (экстремальных) профессий. Наличие болевого синдрома напрямую влияет как на трудоспособность и качество жизни, так и на профессиональную пригодность. Разработанные нами комплексы физических упражнений силовой направленности, включающие сочетание изометрического и динамического режима работы - способствуют предупреждению травм и профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшению функционального состояния мышечно-связочного аппарата и кардио-респираторной системы, нормализации массы тела, тем самым способствуя продлению периода активной профессиональной деятельности лиц опасных профессий и обеспечивая высокий экономический эффект.
Ключевые слова: пожарные-спасатели, ожирение, профилактика, спортивный комплекс.
DEVELOPMENT AND TESTING OF SPORTS COMPLEX FOR FIRE-RESCUERS
A.N. ARKHANGELSKAIA*, A.I. BABUSHKINA*, K.G. GUREVICH***, E.A. DMITRIEVA***, I.V. OSADCHENKO*, O.I. SAMUSENKOV**
*Moscow State Academy of Physical Culture, Moscow region, Luberetskiy district of the village Malakhovka,
Shosseynaya, 33, 140032, Russia "Moscow State S.G. Stroganov Art and Industry Academy, Volokolamskoe shosse, 9, 125080, Russia ***Moscow State A.I. Evdokimov University of Medicine and Dentistry, Delegatskay str., 20/1, Moscow, 127473, Russia
Abstract. Today, obesity is one of the acute problems of modern society. This situation is due to the high prevalence which has reached the epidemic in recent years. The society bears enormous costs associated with obesity: a decrease in life expectancy, labor productivity, etc. In particular, for persons of dangerous occupations, the consequences associated with obesity have more severe consequences associated with high economic costs: a decrease in efficiency and loss of occupational fitness. Also, in connection with the specifics of work, the persons of dangerous occupations have an increased load on the cardiovascular
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2017 - V. 24, № 4 - P. 110-116
system, the respiratory system and the musculoskeletal system. With such risks associated with the profession, adherence to the state of obesity increases the risk of developing chronic non-infectious diseases. Diseases of the musculoskeletal system are one of the complications of obesity for persons of dangerous occupations. Painful syndrome of the spine and joints comes out on top in the structure of diseases of the musculoskeletal system in the persons of dangerous (extreme) professions. The presence of the pain syndrome directly affects both, the ability to work and the quality of life, as well as professional suitability. The authors developed a set of physical exercises of power orientation, including a combination of isometric and dynamic mode of operation. They help prevent injuries and occupational diseases of the musculoskeletal system, improve the functional state of the musculoskeletal system and the cardio-respiratory system and normalize body weight. It contributes to prolong the period of active professional activity of the persons of dangerous occupations and provides a high economic effect.
Key words: fire-rescuers, obesity, prevention, sports complex.
Введение. Ожирение является одним из общих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) [10]. Рядом отечественных и зарубежных исследователей выявлена высокая степень распространенности избыточной массы тела и ожирения среди лиц опасных профессий, к которым, в частности, относятся пожарные-спасатели. Наряду с профессиональными стрессами, избыточная масса тела приводит к высокой заболеваемости и к ранней инвалидизации среди лиц опасных профессий [11]. Между тем, государство вынуждено затрачивать большие средства и длительное время на подготовку лиц экстрималь-ных профессий в частности пожарных-спасателей [8]. Поэтому задача профилактики изменений массы тела является одной из актуальных в контексте охраны здоровья лиц опасных профессий. Одним из факторов, приводящих к развитию избытка массы тела, является низкий уровень физической активности и лица опасных профессий не являются исключением [3]. Причем степень выраженности гиподинамии зависит от профессиональной деятельности, а также от специализации: она минимальна у спецназевцев и достаточно высокая у пожарных-спасателей [1].
Цель исследования - разработка и апробация спортивного комплекса для пожарных-спасателей, как метода профилактики ожирения.
Материалы и методы исследования. В исследовании приняли участие 57 пожарных-спасателей центрального аэромобильного отряда «Центропас» МЧС РФ, средний возраст составил 42,4+10,0 лет. Все обследованные -мужчины. Все включенные в исследование дали письменное информированное согласие. Работа одобрена этическим комитетом МГМСУ № 04-15 от 16.04.2015 г.
Регистрировали возраст. Измеряли вес в кг с
помощью напольных весов. Ростомером определяли рост стоя в см. Гибкой лентой измеряли окружности талии и бедер. Для выявления ожирения определяли индекс массы тела (ИМТ), учитывая показатель окружности талии и бедер (ОТБ). Метод биоимпеданса использовался для определения композитного состава тела [2].
Все измерения проводились дважды - до и через 6 месяцев после начала применения разработанных нами спортивных комплексов.
У всех обследованных был выявлен болевой синдром и в зависимости от локализации производился выбор разработанного нами спортивного комплекса.
Нами были разработаны 2 спортивных комплекса:
Первый - с акцентом на профилактику и реабилитацию лиц с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, второй - для шей-но-грудной локализации индекса, в т.ч. с синдромом плече-лопаточного периартрита (приложения 1, 2).
Занятия проводились 3 раза в неделю, продолжительность 1 занятия составляла 4550 мин. Выбор комплекса осуществлялся по желанию пожарных-спасателей. Первый комплекс применялся у 25 исследованных.
Все отличия считали значимыми с p<0,05. Для статистической обработки использовали программу Statistica for Windows 8.0. Использовали сравнение средних показателей методом Стьюдента. Для сравнения величин, выраженных в процентах, применяли метод обратных тригонометрических преобразований Фишера, расчеты проводили в программе Excel. В таблицах результаты представлены в виде среднего стандартного отклонения.
Результаты и их обсуждение. Ожирение представляет собой фактор риска в развитии хронических неинфекционных заболеваний:
сердечно сосудистой и эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата [2]. Специфика работы лиц опасных профессий несет в себе повышенную нагрузку на сердечнососудистую, дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат [3]. Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата у пожарников-спасателей приводит к снижению результатов и эффективности их профессиональной деятельности, т.е. профпригодности [6]. Качество жизни и трудоспособность напрямую зависит от наличия или отсутствия болевого синдрома. А присоединение ожирения усугубляет имеющуюся патологию и повышает риск развития ХНИЗ [1], что сказывается на профессиональной пригодности пожарных-спасателей. До применения разработанного комплекса по ИМТ ожирение определялось у 30% пожарных-спасателей (табл. 1), о чем свидетельствовало значение данного показателя 30 кг/м2 и более. По процентному содержанию жировой ткани ожирение выявлено у 54% обследованных, что соответствовало значению больше или равным 25%. Таким образом, число лиц с избытком массы тела, выявленных методом биоимпеданса было выше, чем по результатам антропометрических измерений. В ранних работах мы уже показывали, что для лиц опасных профессий чувствительность биоим-педансной методики выше, чем антропометрии [1,9]. В данном исследовании еще раз подтвердились полученные нами ранее результаты. Следует отметить, что до применения разработанного комплекса у 14% пожарных-спасателей отношение окружности талии и бедер было 1 и более, что свидетельствует о возможном наличии абдоминального ожирения. Именно абдоминальное ожирение сопряжено с более высоким риском развития сердечнососудистых заболеваний, чем висцеральное [7]. Следует отметить, что признаки абдоминального ожирения имела лишь примерно У пожарных-спасателей с выявленным по методу биоимпеданса ожирением.
После применения разработанного комплекса число лиц, имеющих признаки ожирения, как по результатам расчета ИМТ, так и по процентному содержанию жировой ткани снизилось примерно в 2 раза. Число лиц с признаками абдоминального ожирения снизилось в 4 раза. При этом имеется лишь тенденция к отличию по процентному числу обследованных с признаками ожирения по ИМТ до и после при-
менения разработанного комплекса, тогда как по остальным показателям отличия достоверны.
Таблица 1
Процентное соотношение пожарных-спасателей, имеющих признаки ожирения до и после применения разработанного спортивного комплекса
Параметр До применения спортивного комплекса После после применения спортивного комплекса p
Число обследованных
ИМТ>30 кг/м2 29,8% 12,3% <0,1
Процент содержания жировой ткани >25% 54,3% 21,1% <0,05
Отношение окружностей талии и бедер >1 14,0% 3,5% <0,01
До применения разработанного нами спортивного комплекса средний вес пожарного-спасателя был 90 кг, а ИМТ - 28 кг/м2 (табл. 2). Такое значение ИМТ соответствует предожирению [2]. Доля активной костно-мышечной ткани в организме в среднем составляла 55%, что соответствует показателям физически подготовленных лиц [1]. Процентное содержание жировой ткани было на уровне 25%, что свидетельствует о наличии большого числа лиц с ожирением. Это заключение косвенно подтверждает данные, приведенные в табл. 1. Среднее отношение окружностей талии и бедер было 0,93, что не превышает величин, соответствующих невысокому кардио-васулярному риску. Однако по величине разброса видно, что у части обследованных данное значение было более 1.
После применения разработанного спортивного комплекса мы не обнаружили каких-либо значимых различий между пожарными-спасателями, выбравшими тот или иной комплекс. Однако по всем исследованным параметрам, кроме ИМТ, произошли достоверные изменения. Так, масса тела в среднем уменьшалась на 4%. Это уменьшение также привело к перераспределению активной мышечной и жировой тканей: содержание первой выросло на 5%, содержание второй уменьшилось на 4%. Отношение ОТБ также уменьшилось, причем величины разброса перестали выходить за пределы нормативных величин (табл. 1).
10иККЛЬ ОБ ОТШ МЕБТСЛЬ ТЕСЫК0ШЫЕ8 - 2017 - V. 24, № 4 - Р. 110-116
Таблица 2
Изменение средних значений изучаемых показателей у пожарных-спасателей до и после применения разработанного спортивного комплекса
Параметр До активного вмешательства После активного вмешательства Р до/после
Комплекс 1 Комплекс 2
Вес, кг 89,7±1,8 85,8±1,3 84,9±1,4 <0,05
ИМТ, кг/м2 28,0±1,5 26,8±0,4 26,2±0,5 <0,1
АКМ, % 55,0±0,9 59,3±0,7 58,9±0,6 <0,05
ЖТ, % 25,1±0,8 21,4±0,6 21,2±0,5 <0,05
Отношение окружностей талии и бедер 0,93±0,11 0,83±0,10 0,85±0,09 <0,05
С нашей точки зрения, наиболее важным элементом в опорно-двигательной системе являются мышцы. Мышечная дисфункция, даже небольшого по площади участка, может привести к общей разбалансированности биомеханической цепи двигательных реакций, и, как следствие, снизить работоспособность. Правильно функционирующие мышцы обеспечивают стабилизацию позвоночника и сбалансированную работу мышечно-связочного аппарата.
Выводы. Одной из оптимальных форм профилактики неинфекционных заболеваний среди лиц трудоспособного возраста является оздоровительная физическая культура. Систематическое выполнение комплексов упражнений на специальных силовых блоковых тренажерах дает возможность сочетания изометрического режима работы скелетных мышц с динамическим режимом циклического характера, при избирательном дифференцированном воздействии на отдельные мышечные группы. Предложенные нами и апробированные в данной работе упражнения силовой направленности позволяют формировать, необходимые для профессиональной деятельности пожарных-спасателей физические качества, предупреждать травмы и профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата, повышают производительность труда, способствуют продлению периода активной профессиональной деятельности лиц опасных профессий и обеспечивают высокий экономический эффект.
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата пожарных-спасателей осуществляется посредством использования специально разработанных комплексов коррек-ционной гимнастики. При этом быстро укреп-
ляется мышечный корсет, восстанавливается объем движений в суставах, осуществляется дифференцированное воздействие на мышеч-но-связочный аппарат, что проявляется в укреплении ослабленных мышц и устранении мышечного спазма перегруженных, напряженных мышц. Мы надеемся на дальнейшее более широкое внедрение данного комплекса. Приложения: Приложение 1 Комплекс физических упражнений для пояса нижних конечностей и поясничного отдела позвоночника на многофункциональном блоковом тренажере. 1. И.п. - лежа на спине, головой к тренажеру. Правая нога вытянута блоком вверх под углом 30°. Сгибать ногу в коленном и тазобедренном суставе, при подтягивании к груди - выдох, то же другой ногой.
2. И.п. - то же. Обе ноги вытянуты вверх под углом 30°. Обе ноги сгибать в коленном и тазобедренном суставе, при подтягивании к груди - выдох.
3. И.п. - то же. Правая нога вытянута блоком вверх под углом 45°. Опускать прямую ногу вниз к полу - выдох, то же другой ногой.
4. И.п. - то же. Обе ноги вытянуты блоком вверх под углом 45°. Поочередно опускать ноги вниз к полу - выдох.
5. И.п. - то же. Обе ноги вытянуты блоком вверх под углом 45°. Одновременно опускать обе ноги вниз к полу - выдох.
6. И.п. - то же. Обе ноги вытянуты блоком вверх под углом 45°. Поочередно опускать ногу в сторону - выдох.
7. И.п. - лежа на спине (на лопатках), руки вверх фиксировать за тренажер, ноги вытянуты блоком вверх под углом 60°. Одновременно опускать ноги и таз к полу - выдох.
8. И.п. - лежа на боку, правая нога вытянута блоком в сторону под углом 30°. Опускать ногу вниз к полу - выдох, то же на другом боку.
9. Лежа на спине, ногами к тренажеру. Ноги вытянуты блоком вверх под углом 30°. Одновременно сгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах, подтягивая таз к груди - выдох.
10. И.п. - лежа на животе, ногами к тренажеру. Правая нога вытянута блоком назад. Сгибать ногу в коленном и тазобедренном суставе, подтягивая колено к груди, то же другой ногой.
11. И.п. - лежа на животе, ногами к тренажеру. Правая нога закреплена блоком. Сгибать ногу в коленном суставе, пытаясь пяткой дос-
тать до ягодицы, - выдох.
12. И.п. - то же. К ногам закреплен блок. Сгибать ноги в коленных суставах - выдох.
13. И.п. лежа на животе, головой к тренажеру. Правая нога согнута в коленном суставе с блоком. Разгибать ногу в коленном суставе до касания пола - выдох.
14. И.п. - стоя на четвереньках, ногами к тренажеру. Правая нога вытянута блоком назад. Тянуть колено к локтю - выдох, то же другой ногой.
15. И.п. - сидя на полу, лицом к тренажеру, ноги слегка согнуты в коленях. Руки вытянуты блоком вперед. Руки тянуть к груди, слегка отклоняя туловище назад - выдох.
16. И.п. - стоя лицом к тренажеру. К правой ноге прикреплен блок. Отводить прямую ногу назад, не прогибаясь в пояснице, - выдох, то же другой ногой.
17. И.п. - стоя спиной к тренажеру. К правой ноге закреплен блок. Поднимать вверх, согнутую в колене, ногу.
Приложение 2 Комплекс физических упражнений для пояса верхних конечностей и шейно-грудного отдела позвоночника на многофункциональном блоковом тренажере.
1. Сидя на тренажере, прижав спину к спинке сиденья, руки согнуты в локтях, в кистях рычаги тренажера. Выпрямить руки вперед, медленно вернуться в исходное положение.
2. Сидя на тренажере, лицом к тренажеру, руки вперед, в кистях рычаги тренажера. Согнуть руки в локтях, свести лопатки, подтягивая рычаги до уровня груди, медленно вернуться в исходное положение.
3. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья. Руки вверх, кисти на грифе. Согнуть руки в локтях, гриф опустить перед грудью - выдох, и.п. - вдох
4. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья. Руки вверх, кисти на грифе. Согнуть руки в локтях, гриф опустить за спину до лопаток - выдох, и.п. - вдох.
5. Рычаги тренажера на уровне груди. Сидя на тренажере, плотно прижав спину к спинке сиденья, руки в стороны полусогнутые в локтевых суставах. Соединить руки перед грудью, медленно развести полусогнутые руки в стороны.
6. Рычаги тренажера на уровне груди. Сидя на тренажере, плотно прижав спину к спинке сиденья, удерживая рукоятки тренажера в прямых, разведенных в стороны руках. Соединить
руки над грудью, медленно развести руки в стороны.
7. Рычаги тренажера в верхнем положении. Сидя на тренажере, плотно прижав спину к спинке сиденья, руки вверх, согнутые под прямым углом в локтях. Выпрямить руки вперед, опуская их к бедрам, медленно согнуть руки в исходное положение.
8. Рычаги тренажера в нижнем положении. Сидя на тренажере, плотно прижав спину к спинке сиденья, локти на уровне плеч, руки в стороны полусогнуты, лопатки сведены вместе. Сгибая руки в локтях, тянуть рукоятки за голову, медленно вернуться в исходное положение.
9. Рычаги тренажера в нижнем положении. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья, прямые руки в стороны. Тянуть рукоятки вверх, медленно вернуться в исходное положение.
10. Рычаги тренажера установить в нижнее положение. Сидя на тренажере, плотно прижав спину к спинке сиденья, руки в стороны, согнутые в локтях под прямым углом. Выпрямить руки вверх над головой, медленно вернуться в исходное положение.
11. Рычаги тренажера установлены в верхнее положение. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья, руки в стороны, согнутые под прямым углом в локтях, предплечья направлены вверх. Вращать руки в плечевых суставах до приведения предплечий в горизонтальное положение, медленно вернуться в исходное положение.
12. Рычаги тренажера установлены в нижнее положение. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья, локти в стороны на уровне плеч, предплечья направлены вниз и удерживают рукоятки тренажера. Удерживая руки, согнутыми в локтях, вращать руки в плечевых суставах вперед-вверх, не разгибая в локтях, медленно вернуться в исходное положение.
13. Рычаги тренажера в верхнем положении. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья, руки согнуты под острым углом к плечам. Согнуть туловище вперед, выпрямляя руки в локтевых суставах, медленно вернуться в исходное положение.
14. Гриф закреплен к нижнему тросу. Стоя лицом к тренажеру, руки опущены, хват за гриф снизу, локти прижаты к телу и неподвижны. Согнуть руки в локтях до прямого угла, медленно опустить.
15. Гриф закреплен к нижнему тросу. Стоя
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2017 - V. 24, № 4 - P. 110-116
лицом к тренажеру, руки опущены, хват за гриф сверху, локти прижаты к телу и неподвижны. Согнуть руки в локтях до прямого угла, медленно опустить.
16. Гриф закреплен к нижнему тросу. Стоя лицом к тренажеру, руки опущены, хват за гриф сверху. Тянуть гриф вдоль тела вверх до уровня подбородка, локти в стороны на уровне уха, медленно опустить руки.
17. Гриф закреплен к нижнему тросу. Стоя лицом к тренажеру, руки опущены, хват за гриф сверху. Удерживая прямые руки, тянуть гриф вперед до уровня плеч, медленно вернуться в исходное положение.
18. Гриф закреплен к нижнему тросу. Наклониться вперед, спина прямая, хват за гриф сверху. Тянуть гриф к груди, туловище и ноги неподвижны.
19. Гриф закреплен к нижнему тросу. Сидя на полу лицом к тренажеру, ноги полусогнуты в коленных суставах, спина прямая, руки вперед,
Литература
1. Руднев С.В., Соболева Н.П., Николаев Д.В. Био-импедансное исследование состава тела населения России. М.: РИО ЦНИИОИЗ, 2014. 493 с.
2. Ющук Н.Д., Маев И.В., Гуревич К.Г. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. Москва: Издательство «Практика», 2015. 416 с.
3. Архангельская А.Н., Николаев Д.В. Избыточная масса тела и ожирение у лиц опасных профессий // Материалы Десятой международной научной школы "Наука и инновации" - 2015", 2015. С. 234237.
4. Архангельская А.Н., Ивкина М.В., Гуревич К.Г. Инновационный метод определения распространенности избыточной массы тела среди спасателей-пожарных // Инновационные технологии в науке и образовании. 2015. № 1. С. 41.
5. Гуревич К.Г., Архангельская А.Н., Пустовалов Д.А., Анищенко А.П., Бурдюкова Е.В., Рогозная Е.В. Анализ частоты некоторых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у лиц опасных профессий // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2016. Т. 15, № 4. С. 5559.
6. Архангельская А.Н., Бурдюкова Е.В., Ивкина М.В., Ластовецкий А.Г., Куденцова С.Н., Стулина Д.Д., Гуревич К.Г. Ожирение как фактор риска раз-
хват за гриф сверху. Тянуть гриф к груди, ноги и туловище неподвижны.
20. Рычаги тренажера в нижнем положении. Стоя лицом к тренажеру, хват сверху за разноименные рукоятки (крест-накрест). Поднять по диагонали руки вверх, медленно опустить руки в исходное положение.
21. Рычаги тренажера в нижнем положении. Сидя спиной к тренажеру, руки немного в стороны, хватом сверху за рукоятки. Удерживая прямые руки, тянуть рукоятки вверх через стороны, медленно вернуться в исходное положение.
22. Рычаги тренажера в нижнем положении. Сидя на тренажере, спиной к спинке сиденья, руки согнуты в локтях под прямым углом, локти в стороны, кисти на уровне головы, хват за рукоятки снизу. Выпрямить руки вверх над головой, медленно вернуться в исходное положение.
References
Rudnev SV, Soboleva NP, Nikolaev DV. Bioimpedans-noe issledovanie sostava tela naseleniya Rossii [Bio-impedance study of the body composition of the population of Russia]. Moscow: RIO TsNIIOIZ; 2014. Russian.
Yushchuk ND, Maev IV, Gurevich KG. Zdorovyy obraz zhizni i profilaktika zabolevaniy [Healthy lifestyle and disease prevention]. Mocsow: Izdatel'stvo «Praktika»; 2015. Russian.
Arkhangel'skaya AN, Nikolaev DV. Izbytochnaya massa tela i ozhirenie u lits opasnykh professiy [Overweight and obesity in persons of dangerous occupations]. Materialy Desyatoy mezhdunarodnoy nauchnoy shkoly "Nauka i innovatsii" - 2015"; 2015. Russian.
Arkhangel'skaya AN, Ivkina MV, Gurevich KG. Inno-vatsionnyy metod opredeleniya rasprostranennosti izbytochnoy massy tela sredi spasateley-pozharnykh [An innovative method for determining the prevalence of overweight among firefighters]. Innovatsion-nye tekhnologii v nauke i obrazovanii. 2015;1:41. Russian.
Gurevich KG, Arkhangel'skaya AN, Pustovalov DA, Anishchenko AP, Burdyukova EV, Rogoznaya EV. Analiz chastoty nekotorykh faktorov riska razvitiya serdechno-sosudistykh zabolevaniy u lits opasnykh professiy [Analysis of the frequency of certain risk factors for the development of cardiovascular diseases in persons with dangerous occupations]. Kardi-ovaskulyarnaya terapiya i profilaktika. 2016;15(4):55-9. Russian.
Arkhangel'skaya AN, Burdyukova EV, Ivkina MV, Las-tovetskiy AG, Kudentsova SN, Stulina DD, Gurevich KG. Ozhirenie kak faktor riska razvitiya khroni-
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2017 - V. 24, № 4 - P. 110-116
вития хронических неинфекционных заболеваний у лиц опасных профессий. Современные проблемы науки и образования, 2015.
7. Гуревич К.Г., Гачегов М.А., Маев И.В. Основы здорового образа жизни. М.-Пермь, 2011. 106 с.
8. Архангельская А.Н., Дмитриева Е.А., Ивкина М.А., Гуревич К.Г. Распространенность ожирения среди пожарных-спасателей. В сборнике: Проблемы современной медицины: актуальные вопросы // Сборник научных трудов по итогам международной научно-практической конференции, 2015. С. 94-96.
9. Анищенко А.П., Архангельская А.Н., Стулина Д.Д., Рогозная Е.В., Гуревич К.Г., Игнатов Н.И. Сопоставимость антропометрических измерений и результатов биоимпедансного анализа. В сборнике: Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании // Материалы V межрегиональной научно-практической конференции с международным участием, 2016. С. 37-41.
10. Ожирение и избыточный вес. ВОЗ. [Электронный ресурс] // ВОЗ. 2015. Информационный бюллетень № 311. Режим доступа:http://www.who.int/mediacentre/factsheets/ fs311/ru/, свободный (06.03.2016).
11. Gurevich K.G., Poston W.S.C., Anders B., Ivki-na M.V., Arkhangelskaia A.N., Jitnarin N., Starodu-bov V.I. Obesity prevalence and accuracy of BMI-defined obesity in Russian firefighters. Occupational Medicine Advance Access, 2016.
cheskikh neinfektsionnykh zabolevaniy u lits opas-nykh professiy. Sovremennye problemy nauki i obra-zovaniya [Obesity as a risk factor for the development of chronic non-infectious diseases in persons with dangerous occupations. Modern problems of science and education]; 2015. Russian.
Gurevich KG, Gachegov MA, Maev IV. Osnovy zdoro-vogo obraza zhizni [Basics of a healthy lifestyl]. Moscow-Perm'; 2011. Russian.
Arkhangel'skaya AN, Dmitrieva EA, Ivkina MA, Gurevich KG. Rasprostranennost' ozhireniya sredi poz-harnykh-spasateley. V sbornike: Problemy sovremen-noy meditsiny: aktual'nye voprosy [The prevalence of obesity among firefighters-rescuers. In the collection: Problems of modern medicine: current issues]. Sbor-nik nauchnykh trudov po itogam mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii; 2015. Russian. Anishchenko AP, Arkhangel'skaya AN, Stulina DD, Rogoznaya EV, Gurevich KG, Ignatov NI. Sopostavi-most' antropometricheskikh izmereniy i rezul'tatov bioimpedansnogo analiza. V sbornike: Innovatsion-nye tekhnologii v sporte i fizicheskom vospitanii [Comparability of anthropometric measurements and bioimpedance analysis results. In the collection: Innovative technologies in sports and physical education]. Materialy V mezhregional'noy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiem; 2016. Russian.
Ozhirenie i izbytochnyy ves. VOZ. [Elektron-nyy resurs] // VOZ. 2015. Informatsionnyy byulleten' № 311. Rezhim dostu-
pa:http://www.who.int/mediacentre/factsheets/ fs311/ru/, svobodnyy (06.03.2016). Gurevich KG, Poston WSC, Anders B, Ivkina MV, Arkhangelskaia AN, Jitnarin N, Starodubov VI. Obesity prevalence and accuracy of BMI-defined obesity in Russian firefighters. Occupational Medicine Advance Access, 2016.
