CC BY
33
Самая архаичная часть мозга отвечает за эмоции человека, а страх напрямую связан с инстинктом сохранения жизни. Лимбический мозг окрашивает будущее тревогой, автоматически запускается реакция «Беги» на стрессор. Самый легкий вариант - обмануть и получить долгожданную отсрочку от проблем. Сослаться на нездоровье - один из распространенных и популярных способов у многих подростков.
ЛИТЕРАТУРА
1. Большая советская энциклопедия. Энциклопедия. В 30 томах. Том 23. Сафлор - Соан / А.М. Прохоров. -3-е издание, - Москва : Советская энциклопедия, 1976.- 640 с.
2. Мартьянова Л.М. Лжец: Отклонить / Л.М. Мартьянова, Ю.В. Елизарова. - Москва : Концептуал, 2019. - 201 с.
3. Молчанов, А.Ю. Инструментальная детекция лжи / А.Ю. Молчанов, С.И. Оглоблин. -Ярославль : Нюанс, 2004. - 462 с.
4. Ожегов С.И. Толковый словарь. Около 100000 слов, терминов и фразеологических выражений / С.И. Ожегов. - 27-е издание, исправленное, - Москва : Мир и образование, 2021. - 1376 с.
5. Фрай О. Ложь. Три способа выявления. Как читать мысли лжеца, как обмануть детектор лжи/О. Фрай. - Санкт-Петербург : Прайм-Еврознак, 2006. - 284 с.
6. Экман П. Психология лжи / П. Экман. - Санкт-Петербург : Питер, 2019.- 480 с.
REFERENCES
1. Prokhorova, A.M. (1976), The Great Soviet Encyclopedia. Encyclopedia. In 30 volumes. Saf-flower - Soan, Vol. 23, 3rd ed., Soviet encyclopedia, Moscow.
2. Martyanova, L.M. (2019), Liar: reject, Conceptual, Moscow.
3. Molchanov, A.Y. and Ogloblin S.I. (2004), Instrumental lie detection, Nuance, Yaroslavl.
4. Ozhegov, S.I. (2021), Explanatory dictionary of the Russian language. About 100,000 words, terms and phraseological expressions, World and education Moscow.
5. Fry, O. (2006), Lie. Three ways to detect. How to read the thoughts of a liar, how to deceive the ji detector, Prime Eurosign, St. Petersburg.
6. Ekman, P. (2019), Psychology of lies, Peter, S.t Petersburg.
Контактная информация: taisaeva@mail.ru
Статья поступила в редакцию 15.03.2022
УДК 159.9:796/799
«ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА» СПОРТСМЕНА КАК ВНУТРЕННИЙ И
ВНЕШНИЙ ФЕНОМЕН
Виктор Иванович Гончаров, доктор психологических наук, профессор, Дальневосточный федеральный университет, Владивосток
Аннотация
В статье рассматривается понятие «психологическая защита» как внутренний и внешний феномен. Первый проявляется как «психологическая защита» в классическом понимании по Фрейду, которая использует неосознаваемые механизмы психической саморегуляции сознания и поведения для ограждения его от негативных и острых переживаний страха, неудачи, тревоги или неуверенности в своих действиях. Второй - как внешняя «психологическая защита» в виде официальной и неофициальной психологической поддержки и защиты спортсмена со стороны государственных органов, спортивных федераций, руководства команд, семьи, друзей и др. При этом анализируется содержание и структура этих видов психологической защиты, уровни проявления их отдельных компонентов. Для этого используется и контент-анализ современных исследований в области проявления психологической защиты в спортивной деятельности. В статье приводится схема «психологической защиты», включающая как ее внутреннюю, так и внешнюю структуры. Внутренняя психологическая защита представлена непроизвольной (оперативной и долговременной) и произвольной (поведенческой и когнитивной) защитами, внешняя - формальным (со стороны государ-
ственных органов, федераций, руководства команд, спортивного врача, психолога и др.) и неформальным (со стороны семьи, друзей, членов команд, болельщиков и др.) компонентами.
Ключевые слова: спортивная деятельность, психотравмирующие факторы, «внутренняя» и «внешняя» психологические защиты, структура психологической защиты.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.3.p569-573
PSYCHOLOGICAL PROTECTION OF AN ATHLETE AS AN INTERNAL AND
EXTERNAL PHENOMENON Viktor Ivanovich Goncharov, the doctor of psychological sciences, professor, Far Eastern
Federal University, Vladivostok
Abstract
The article deals with the concept of "psychological protection" as an internal and external phenomenon. The first one is manifested as a "psychological protection" in its classic sense on Freud, which uses unconscious mechanisms of mental self-regulation of consciousness and behavior to protect it from negative and acute experiences of fear, failure, anxiety or uncertainty in their actions. The second one is manifested as external psychological protection in the form of formal and informal psychological support of the athlete from the state bodies, sports federations, the management of teams, family, friends, etc. Herewith the content and structure of these types of psychological protection, the levels of manifestation of their individual components are analyzed. For this purpose the content analysis of modern researches in the field of manifestation of psychological protection in sports activity is also used. The article presents a scheme of "psychological protection", including both its internal and external structures. Internal psychological protection is represented by involuntary (operational and long-term) and arbitrary (behavioral and cognitive) protection, the external one - by formal (from the state bodies, federations, team management, sports doctor, psychologist, etc.) and informal (from the family, friends, team members, fans, etc.) components.
Keywords: sports activity, psychotraumatic factors, "internal" and "external" psychological protection, structure of psychological protection.
Исследование «внутренней» психологической защиты. Спорт представляет из себя деятельность, со 100% прогнозом предполагающую не только важные победы, но и череду обидных поражений, которых не может избежать ни один спортсмен. Последние вызывают у спортсмена ряд сильных переживаний на уровне выраженной фрустрации и стресса, нередко имеющих характер дистресса с нарушением нормального течения и произвольной деятельности, и жизнедеятельности. Кроме этого, спортсмены испытывают огромные физические и психические нагрузки в процессе самой тренировочной и соревновательной деятельности, в некоторых случаях приводящие к неблагоприятным психофизиологическим последствиям.
Для преодоления таких отрицательных влияний на психическое состояние человека природой предусмотрен внутренний механизм, так называмая «психологическа защита», понятие которой ввел в обиход использования еще З. Фрейд. Ее назначение состоит в поддержании целостности «Я-концепции» путём ограждения сознания от негативных психотравмирующих переживаний страха, неудачи, тревоги или неуверенности в своих действиях. К основным механизмам классической «психологической защиты», которые считаются непроизвольными и неосознаваемыми, относят «вытеснение», «регрессию», «замещение», «отрицание», «проекцию», «компенсацию» и некоторые другие их виды.
Ранее вопросы «психологической защиты» в спорте упоминались в работах А.Ц. Пуни, Ю.Л. Ханина, Ю.Я. Киселева, Д.Я. Богдановой, В.И. Румянцевой, Г.Д. Горбунова, Н.Б. Стамбуловой, А.Н. Николаева, И.П. Волкова и некоторых других авторов. Но глубокого изучения они не получили. В настоящее же время интерес к ним усилился и появился ряд, хотя и малочисленных, исследований в этой области.
В.В. Андреевым [1], выполнившим широкое исследование на 775 квалифицированных спортсменах, получено, что на особенности проявления индивидуальной «психологической защиты» существенное влияние оказывают индивидуально-психологические, в т.ч. гендерные, а также спортивные факторы соревновательной деятельности. Автором выявлены также существенные различия в структуре «психологической защиты» у спортсменов различных видов спорта. С ростом спортивного мастерства использование классической «психологической защиты» спортсменами снижается. Такой вид «психологической защиты» как отрицание оказывает существенное влияние на рост спортивного мастерства.
Более позднее исследование, проведенное В.П. Губа, В.В. Маринич [4] на базе команд мастеров по баскетболу, выявило, что наибольшую значимость при нарастании выраженности «психологической защиты» начинает приобретать отрицание и интеллектуализация. Это является прогностически благоприятным вариантом развития феномена адаптации. Полученные высокие значения механизма проекции, тем не менее, не является критическими для развития спортивного результата, но отражают некоторые особенности "спортивного" темперамента.
Исследованию индивидуальной психологической защиты в спорте было посвящено и наше исследование [3], в котором в качестве испытуемых участвовали спортсмены-подростки 13-15 лет, занимающимися индивидуальными видами спорта (киокушинкай карате-до, тхэквон-до, художественная гимнастика). Было получено, что во всех обследованных группах спортсменов в большей степени используется механизм психологической защиты «рационализация», при которой личность создает логические (псевдоразумные), но благовидные, обоснования своего или чужого поведения, действий или переживаний, оправдывающих свои неудачи. Выявилась также тенденция у испытуемых использовать механизм «проекции». Однако часто механизм проекции направлен у них не на внешние причины, а на внутренние, как бы объективные и от спортсмена не зависящие - на недостаточно хорошее физическое состояние и техническую подготовку. Вместе с тем после повторного опроса через 3-ое суток такое использование этого механизма ослабевает. Т.е. оценка причин поражения становится более объективной.
У художественных гимнасток проявились более разнообразные механизмы психологической защиты - прибавляются еще компенсация и гиперкомпенсация. Они выражаются в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности.
Структура психологической защиты спортсмена. Проявление «психологической защиты» в классическом понимании может быть как оперативным, так и в той или иной мере отстроченным и долговременным. Оперативно, как непосредственная реакция на травмирующую психику эмоцию, очевидно, включаются «вытеснение», «отрицание», «проекция» и некоторые другие виды психологической защиты. Не так оперативно проявляются «компенсация», «регрессия», «сублимация», «реактивное образование» и другие виды «психологических защит», требующие относительно продолжительного времени для их развертывания. Такая типология в немалой степени соответствует делению защитных механизмов на первичные (примитивные) и вторичные (зрелые, совершенные) по Р. Уайту.
Однако спортсменом для своей психологической защищенности используется и индивидуальная произвольная (осознаваемая) «психологическая защита». Она может иметь поведенческий и когнитивный вид [2]. Первый из них включает биологическую обратную связь (информация о своем физиологическом состоянии и планирование своего поведения), релаксационный тренинг, медитацию, физические упражнения. Сюда можно также добавить использование различных ритуалов, оберегов, суеверий и др. Второй вид
ментальный, связанный с анализом психотравмирующих факторов и выработкой психологических способов их преодоления.
Эта «психологическая защита» была выделена и нашла свое рассмотрение в исследовании В.В. Андреева [1]. При изучении степени предпочтения осознаваемых защитных стратегий им выявлено, что среди квалифицированных спортсменов в большей степени предпочитается адаптивная стратегия (36,6%), затем пассивная (33,8%) и активная стратегии (33,8% и 29,6% соответственно). Было также получено, что спортсмены используют такие сознательные тактики «психологической защиты» как различные приемы вербального и невербального общения (коммуникативная защита), внушающие речевые приемы и жаргонные слова (интеллектуальная защита), использование определенных жестов, движений и поз, мимики в психозащитных целях (сенсорно-перцептивная защита).
Помимо рассмотренных внутренних видов «психологической защиты», можно выделить и внешнюю «психологическую защиту». Она обеспечивается путем создания комфортных условий спортивной деятельности, быта, питания, режима отдыха и досуга, общения, материального обеспечения. Такая «психологическая защита» может обеспечиваться со стороны формальных структур (государственных органов, спортивных федераций, руководства команд и др.), семьи, неформального окружения (друзей, членов команд, болельщиков и др.). Одну из главных ролей здесь должен исполнять квалифицированный психолог, знающий изнутри «спортивную кухню».
Пока не принято выделять внутреннюю и внешнюю «психологическую защиты», хотя это и является естественным шагом в рассмотрении этого вида защиты спортсмена. Ведь действительно для сохранения дееспособного и комфортного психологического состояния спортсмена требуются действенные меры комплексного характера - как индивидуальные, так и со стороны.
Во внешней психологической защите остро нуждаются спортсмены, особенно высокого класса, что не удивительно, учитывая их высочайшие психологические нагрузки. На это указывает высокий процент обследованных В.В. Андреевым [1] квалифицированных спортсменов (98,7%), для которых формирование и развитие психологической защиты вообще является очень важным и необходимым делом в их спортивной карьере.
На рисунке представлена структура «психологической защиты» спортсмена в нашем понимании, включающая внутреннюю и внешнюю «психологические защиты».
Психологическая защита спортсмена
Рисунок - Структура психологической защиты спортсмена
Внутренняя «психологическая защита» представлена непроизвольной (оперативной и долговременной) и произвольной (поведенческой и когнитивной), а внешняя -формальной (со стороны государственных органов, федераций, руководства команд, спортивного врача, психолога и др.) и неформальной (со стороны семьи, друзей, членов команд, болельщиков и др.) защитами.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведенный анализ исследований по «психологической защите спортсмена» показал их определенный дефицит, не соответствующий важности этой проблемы. Она определяется теми высочайшими физическими и психическими нагрузками, которым подвергается спортсмен в современной спорте. Структурная и функциональная насыщенность этого феномена предполагает использование широкого и комплексного подхода к его изучению - рассмотрения «внутренней» и «внешней» психологической защиты; произвольной и непроизвольной индивидуальной психологической защиты, ее оперативного и долговременного проявления и др. Требует своего изучения и «командная психологическая защита» в спорте, представляющая из себя совокупность индивидуальных психологических защит членов команд и административно-тренерского состава.
ЛИТЕРАТУРА
1. Андреев В.В. Индивидуальные особенности психологической защиты личности в спортивной деятельности: автореф . дис. ... канд. психол. наук / Андреев Владимир Витальевич. -Санкт-Петербург, 2006. - 21 с.
2. Введение в психологию / Р.Л. Аткинсон, Р.С. Аткинсон, Э.Е. Смит [и др.]. - Санкт-Петербург, ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2007. - 816 с.
3. Гончаров, В.И. Проявление индивидуальной психологической защиты у спортсменов-подростков, представителей различных видов спорта / В.И. Гончаров, А.С. Овчаренко // Актуальные вопросы теории и практики подготовки спортивных резервов : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Мытищи, 27 ноября 2020 года. -Москва : Московский государственный областной университет, 2021. - С. 30-35.
4. Губа В.П. Особенности феномена психологической защиты у высококвалифицированных спортсменов-игровиков / В.П. Губа, В.В. Маринич // Спортивный психолог- 2014. - № 3 (34). -С. 53-57.
REFERENCES
1. Andreev, V.V. (2006), Individual features ofpsychological protection ofpersonality in sports activity, dissertation, St. Petersburg.
2. Atkinson, R.L., Atkinson, R. S., Smith, E.E. et al (2007), Introduction to Psychology, PRIME-EVROZNAK, St. Petersburg.
3. Goncharov, V.I. and Ovcharenko, A.S. (2021), "Manifestation of individual psychological protection in adolescent athletes, representatives of various sports", Topical issues of theory and practice of training sports reserves, All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation, Mytishchi, November 27, 2020, Moscow State Regional University, Moscow, pp. 30-35.
4. Guba, V.P. and Marinich, V.V. (2014), "Features of the phenomenon of psychological protection in highly qualified athletes-players", Sports psychologist, No. 3 (34), pp. 53-57.
Контактная информация: victorgoncharov@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 03.03.2022
