CC BY
45
DOI 10.22394/1818-4049-2017-78-1-90-104 УДК 613:316.334.52(571.620-25)
социологического . здоровому образу ЖШЗИЫ (далее . на ведение ЗОЖ, однако в ] на объективные и субъективные «барьеры», снижающие их мотивацию и ведение ЗОЖ. Результаты исследования актуализируют необходимость межведомственного взаимодействия в вопросе реализации поляризационной профилактики посредством целенаправленной и систематической совместной работы всех заинтересованных субъектов: органов власти, средств массовой информации, специалистов медицинских учреждений и образовательных организаций, общественных объединений для увеличения охвата населения города Хабаровска, ведущего ЗОЖ.
The article citizens to a to have a and
the results lifestyle.
but in hat reduce
oriented in effort г objective a healthy
lifestyle. The results of the research actualize the need of interdepartmental cooperation
all instituLtioris/gooernment authprities, iriasis шОСй,, medical institutions and ^
organizations, and public associations to increase the people of Khabarovsk city healthy lifestyle.
Ключевые слова: здоровье, ЗОЖ, ценности, профилактика, навыки, сознание, поведение, недеятельность.
Keywords: health, healthy lifestyle, values, „
skills, consciousness, behavior, life activity.
Байков Николай Михайлович
nmbaikov(@ambler
Березутский Юрий Владимирович - канд. социол. наук, доцент, зав. научно-исследовательской лабораторией, Дальневосточный институт управления - филиал РАНХиГС (г. Хабаровск). Е-тай: [email protected]
Скорик Татьяна Михайловна - начальник Управления страции города Хабаровска (г. Хабаровск). Ema.il: ,
Журавлева Юлия Сергеевна - заместитель начальника Управления : администрации города Хабаровска (г. Хабаровск). Е-тай:
Майтама Мария
■ филиал РАНХиГС (г.
аспиРант,
E-mail:
инстиТут уПравления
■ одна из фунда^нтальных г ценностей человека, о чем
терминаль1 свидетельствуют результаты многочисленных общероссийских и региональных социологических исследований. В то же время данные медицинской статистики свидетельствуют о серьезных проблемах
в состоянии здоровья граждан, а также несформированности навыков ведения
ЗОЖ.
человека, по данным Все-°рганизадии здрагоахран^ия зависит от многих факторов. Наибольшее влияние на здоровье оказывает образ жизни - это социальная категория, включающая качество, уклад и стиль жизни. Именно поэтому главным направлением сохранения и укрепления здоровья является ЗОЖ.
Согласно совр ям ЗОЖ - это формы и способы невной ж
тают в составе Общественного совета по охране здоровья.
Организадии города принимают активное участие в городском конкурсе «Премия здоровья». За 4 года их количество возросло почти в 2 раза: с 36 в 2013 г. до 56 в 2016 г. Работодатели организаций стали больше внимания уделять улучшению условий труда на тиях в целях снижения ных заболеваний; создавать условия для оздоровления работников и щихся, для обеспечения их
котоРые укрепЛЯЮТ адаптационные (пр
льности человека, и совершенствуют
резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение со-циальн^1х и профессиональн^1х функций. [4]
При этом под ЗОЖ понимается целый комплекс элементов: двигательная активность, отказ от вредных привычек, здоровый и достаточный сон, баланс режима труда и отдьгса рациональный досуг, здоровое питание, профилактическая медицина.
В г. Хабаровске уже четыре года реализуется Городская программа «Сохранение и ^укрепление здоровья». [2;3]
муниципальной программы в 2016 г. состава 9,3 млн. руб^ при сокращении на 33,6% объема финансирования за 3 года в сравнении 2014 г.
Тем не менее, в мероприятия по формированию ЗОЖ активно вовлекаются организации города, к 2017 г. их количество превысило 300. Организации города разных форм собственности, в том числе некоммерческие организации, участвуют в проведении мероприятий по-свящённых ЗОЖ населения: в городских акциях, «круглых столах», в информировании населения о профилактике заболеваний, создают условия для ведения ЗОЖ в своих коллективах, активно рабо-
оздоровительную базу.
С участием населения ежегодно проводятся про^филак
тические акции: «Всемирный день здоровья», «День здоровья и спортa®, Ярмарки
«Прогулки с вРaчом», флеш-
конфеРенции, конкурсы и др.
Совместно с учреждениями здравоохранения разных форм собственности и НКО ежегодно на базе учреждений летнего отдыха для детей и подростков проводятся школы по профилактике инфекционных заболеваний, СПИДа, вредных привлек кaриесa, по пропаганде рационального питания и физической активности (загородные лагеря «им. Олега
Кошевог°», ^детства^», «СоЗвеЗдие»).
Профилактическими школами в 2015 -2016 гг. было охвачено 8,3 тыс. детей и подростков профильных смен.
В целом по сравнению с 2013 г. с участием всех организаций города на 31,4% проведено больше мероприятий, направленных на формирование ЗОЖ (2013 г. - 2459, 2016 г. - 3230); в 3,3 раза увеличилось количество участников мероприятий (2013 г. - 325,4 тыс. участников, 2016 г. - 1080,6 тыс. участников), на 16,2% увеличилось кол^^чество низаций города, охваченных ской работой по ЗОЖ.
За 3 года отмечается положительная динамика показателей здоровья населения: снижение смертности от болезней системы кровообращения на 1,2% (на 9% ниже краевого готэдге^Ь от онкологических заболеваний - на 10% (на 9,4% ниже краевого тотэдте^Ь от леза - на 18,3%. Показатель ской смертности по сравнению с 2013 г. снизился на 35,1% (с 12,8 на 1000 ;
шихся до 8,3 на 1000 родившихся в 2016 г.) и составил, при учёте по прописке в г. Хабаровске, 5,9%. Результатом совместной раб°ты медицинских учреждений и районных комиссий по делам шеннолетних является отсутствие в '. де в течение последних 3-х лет : ской смертности от социальных причин.
По ретультатам диспансеризации в 2016 г. из числа впервые выявленных онкозаболеваний 53% выявлено на ранних стадиях (2014 г.- 25,4%, 2015 г. - 38,7%). Первичная заболеваемость туберкулезом снизилась на 2% (с 67,7 в 2014 г. до 66,3 на 100 тыс. в 2016 г.).
В 2016 г. сдали кровь и ее компоненты 23,3 тыс. горожан, что на 14,6% больше, чем в 2015 г. Ежегодно на 30% увеличивается количество безвозмездного донорства. 82% от общего объема заготавливаемой донорской крови сдали хабаровчане.
Осуществляется тесное взаимодействие с пресс-службой администрации со средства^^и массов0й ин^фор мации по информированию населения об опасности заболеваний и факторах,
и
влияющих на качество ность жизни.
С октября 2015 г. при поддержке пресс-службы, совместно с Хабаровской студией телевидения реализуется телепроект «Здоровый Хабаровск» еженедельных профилактических школ для населения по вопросам охраны здоровья: «Азбукй. з,дорового сердца», «^Цколэ. неза висимости», «Расти зда^ным» «Зубные истины». Всего за это время проведено 45 телевизионных школ. Активно по профилактике заболеваний и пропаганде ЗОЖ работают телекомпании города: Хабаровская студия ТВ, ДВТРК, ния, Россия 24; редакции газет
ровские вести», «Тихоокеанская звезда»,
авторадио^ радио РосCиИ,
ная, Русское радио и др.
В течение 4-х лет увеличилось количество информационных материалов по вопросам ЗОЖ, в том числе на телевидении - на 20% (с 57 до 71 в 2016 г.), на радио - в 5,2 раза (с 14 в 2014 г. до 73 в 2016 г.); в печатных СМИ - в 2 раза (с 93 до 180), на официальном сайте управления здравоохранения размещено в 3 раза больше информационных материалов (2016 г. - 320, 2013 г. - 115), на прочих сайтах - в 2 раза больше (2016 г. -434; 2013 г. - 201).
В целом следует отметить, что в политике города отражается объективная положительная динамика ее основных направлений. В то же время одним из важных показателей влияния политики формирования ЗОЖ выступает оценка отражения этой политики на приверженности населения ведению ЗОЖ. Инструментом такой оценки выступает социологический мониторинг.
Представления о ЗОЖ. По результатам нашего мониторингового исследования [1], подавляющее большинство опрошенных хабаровчан (более 70%) считают, что они «ведут ЗОЖ» (табл. 1).
По-прежнему сохраняются характеристики социального тортрета ведущих ЗОЖ. В большинстве своем это женщины, пожилые люди и молодежь в возрасте до 29 лет. Отмечено, что люди с высшим образованием в большей степени стремятся вести ЗОЖ.
При этом следует отметить, что хотя в [ большинстве свое
денты, считают, что они ведут
данные утверждения больше похожи на декларации, выдавая желаемое за дей-
поскольку высока степень
Таблица 1
ЗОЖ
2013 г. 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1 Да 33,3 33,8 42,6 36,8
2. Скорее да, чем нег 41,4 37,2 32,3 34,4
3. Скорее нет чем да 14,9 18,0 14,5 16,6
4. Нет 10,4 11,0 10,5 12,2
распространенности вредных привычек, недостаточно сформированы навыки здорового питания, соблюдения режима сна, труда и отдыха; недостаточна двигательная активность и др. Как показывают результаты общероссийских исследований, у большинства «заботящихся» о своем здоровье эта забота проявляется в посещении врачей и приеме лекарств, а не в ЗОЖ. [5]
Результаты нашего исследования наглядно демонстрируют отсутствие у ха-баровчан системного понимания и навыков ведения ЗОЖ. С одной стороны, в сознании многих хабаровчан ЗОЖ понимается как норма, как обязательный элемент жизни, однако на практике, в повседневной жизни, соблюдение основ ЗОЖ выражено у хабаровчан достаточно фрагментарно, бессистемно, что свидетельствует о слабой сформированности мотивации и навыков ведения ЗОЖ в сознании респондентов. В связи с этим существует необходимость активной пропаганды ЗОЖ среди хабаровчан.
При формировании любой социальной потребности (а ЗОЖ - это именно социальная потребность) особое влияние оказывают сформированные в обществе культурные стереотипы (например, «в здоровом теле - здоровый дух», «здоровая нация» и др.). Именно их необходимо
тиражировать, используя информационные инструменты и прежде всего социальную рекламу, Интернет и социальные сети, телевидение. Необходимо на уровне сознания и поведения людей формировать культуру ЗОЖ.
Анализ источников информации о ЗОЖ, которыми пользуются опрошенные жители города, показал, что основными из них по-прежнему являются передачи телевидения и Интернет.
Эти субъективные показатели отношения городского сообщества к современным средствам распространения информации позволяют выстраивать муниципальную политику в области ЗОЖ с учетом интересов, возраста и образовательного уровня социальных групп. Третью позицию в рейтинге источников занимают передачи краевого телевидения, их среди источников информации отметили более трети опрошенных. При этом следует обозначить тенденцию, согласно которой снижается роль телевидения при возрастании роли Интернета как источника информации о ЗОЖ (табл. 2).
Сегодня для формирования правильных представлений о ЗОЖ и профилактике заболеваний, как показывают результаты исследования, недостаточно активно используются такие информационные ресурсы, как: краевые, город-
Таблица 2
Источники информации хабаровчан о ЗОЖ (в % от числа опрошенных) [1]
Источники информации 2015 г. 2016 г.
1. Из передач центрального телевидения 61,0 53,8
2. Из Интернета, социальных сетей 47,8 54,4
3. Из передач краевого телевидения 41,3 39,0
4. Из общения с родственниками, друзьями, соседями, коллегами 18,0 27,8
5. Из центральных газет, журналов 12,5 14,0
6. Из краевых газет, журналов 10,5 8,2
7. Из передач радио 7,0 9,2
8. Из местных (городских) газет и журналов 7,0 7,4
9. Из социальной рекламы на улицах города, в общественном транспорте 6,5 7,8
10. На мероприятиях, посвященных ЗОЖ 3,7 6,2
11. На сайте «Здоровый Хабаровск» 1,7 2,0
ские газеты и журналы, возможности социальной рекламы на улицах города, в общественном транспорте. Редко необходимую инФормацию респонденты получают на мероприятияx, посвященн^1х ЗОЖ. По-прежнему недостаточно популярен среди населения сайт «Здоровый Хабаровск». При активном нии социальных сетей данные ционные ресурсы могут стать серьезн^1м источником знаний о здоровье и ЗОЖ для хабаровчан.
Особенности питания хабаровчан. Важной составляющей ЗОЖ населения является здоровое питание, т.е. соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, а также информированность о качестве употребляемых продуктов. Нерациональное питание является первичным фактором риска для здоровья.
Здоровое питание - это питание, обеспечивающее нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с
регулярными физическими ;
ми сокращает риск ваний и расстройств, таких как: ние, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
По данным Росстата, сегодня сердечно-сосудистые заболевания (ин-
фaРкТы, инсУЛьТы, ишемическая бо->лез^1ь а так^Ке aТер°CKЛер0З
и
лет. [6] Врачи говорят о том, что практически все случаи заболеваний сосудов и сердца в России связаны с : ным образом жизни, в том числе и : нием. Зачастую население плохо ■
раньше эти заболевания считались
Агрессивная реклама пропагандирует
непопраВимый вред здоровью.
По итогам социологического мониторинга в целом следует отметить, что существенных изменений в частоте ежедневного питания жителей города не выявлено. Большинство хабаровчан придерживаются трех-четырех разового приема пищи ежедневно (68%). Сохраняются и доли респондентов, которые отмечают отклонения от общепринятой частоты ежедневного приема пищи (1 - 2 раза в день) и (5 - 6 раз) в день (табл. 3).
Отказ от завтрака является довольно раотространегаой: практикой. ^угао-исследовательский институт Мензис в Тасмании провел уникальное исследование, которое доказывает, что отказ от завтрака в течение длительного периода времени может привести к увеличению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. [7]
Согласно данным мониторинга три четверти жителей города подтверждают, что ежедневно завтракают. Это подтверждает устойчивая тенденция последних трех лет - увеличение доли тех горожан, кто завтракает ежедневно (с 63,7% до 73,0%). При этом сохраняется незначительная доля горожан, кто отметил, что ]
Частота
Таблица 3
г°р°да
2013 г. 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1 - 2 раза в день 18,0 18,3 16,6 14,4
3 раза в день 49,7 43,5 51,3 43,8
4 раза в день 23,4 28,3 19,7 24,2
5 раз в день 4,8 8,3 8,9 12,0
6 раз в день 2,8 0,9 3,0 4,2
Другое 1,2 0,8 0,5 1,4
р
ВОЗ, о
ттатттт/ч о/ч/\тттттг/УГт тд я ОоКл А РПСшиСТИ/Г
сердечно_сосудистым заб0леваниям, , бету и другим болезням (табл. 4).
Как показывает опрос хабаровчан, взрослые люди более ответственно относятся к завтраку, чем молодежь.
фруктов и овощей в ней было увеличено. Однако потребительская практика ха-
5 порций различных фруктов и щей по 100 граммов каждая. Этот <
что минимальное количество фруктов и овощей в день должно составлять 500
в пищу свежих овощей и фруктов за
иногда (3 - 5 раз в неделю). В те увеличивается риск сердечной статочности, инсульта, диабета 2 типа и ожирения [8] (табл. 5).
риск сердечной сульта, диабета 2 типа и ожирения. [8]
В 2016 г. отмечается заметное сокращение по сравнению с 2015 г. горожан, 5 и
и фруктов в день и с четверти до трети доли щих менее 5-ти видов. При этом за весь
остается ^доля хабаровчан щих 2 - 4 вида свежих овощей и фрук-
Масса употребляемых овощей и тов по-прежнему у большинства не ветствует рекомендациям ВОЗ. В 2016 году несколько сократилась доля тех го-
фрукты в весовом измерении по
в
х менее 100 гр. в д сравнению с годом ранее (табл. 7).
Общеизвестно, что качество бляемой пищи выражается в ее : ности. Дневной рацион, составленный из низкокалорийных продуктов богатых клетчаткой, витаминами и минералами,
Таблица 4
Частота завтраков жителей города (в % от числа опрошенных) [1]
2014 г. 2015 г. 2016 г.
1. Ежедневно 61,7 73,1 73,0
2. Часто (5 раз в неделю) 13,6 8,7 10,4
3. Редко (4 раза в неделю и реже) 12,8 7,8 8,6
4. Практически не завтракаю 11,9 10,4 8,0
Таблица 5
Частота употребления в пищу свежих овощей и фруктов (в % от числа опрошенных) [1]
Частота 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1. Ежедневно 41,8 46,1 36,0
2. Иногда (3 - 5 раз в неделю) 38,5 35,5 43,6
3. Редко (1 раз в неделю и реже) 16,4 14,7 14,4
4. Никогда 3,3 3,7 6,0
Таблица 8
Таблица 6
Количество употребляемых видов свежих овощей и фруктов жителями города (в % от числа опрошенных) [1]
Частота 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1. Ежедневно 41,8 46,1 36,0
2. Иногда (3 - 5 раз в неделю) 38,5 35,5 43,6
3. Редко (1 раз в неделю и реже) 16,4 14,7 14,4
4. Никогда 3,3 3,7 6,0
Таблица 7
Количество употребляемых свежих овощей и фруктов горожанами (в % от числа опрошенных) [1]
Количество (по весу) 2014 г. 2015 г. 2016 г.
500 гр. и более в день 13,6 18,4 13,1
100 - 500 гр. в день 50,3 54,0 53,8
Менее 100 гр. в день 20,9 7,0 33,2
Затрудняюсь ответить 15,2 20,6 13,1
Распределение ответов на вопрос: «Обращаете ли Вы внимание при покупке продуктов питания на указанную на упаковке энергетическую ценность (калорийность)?» (в % от числа опрошенных) [1]
Частота обращения внимания 2014 г. 2015 г. 2016 г.
Да, всегда 12,1 15,0 15,0
Иногда 36,1 27,3 28,0
Никогда 40,1 49,8 50,0
Я ничего про это не знаю 11,6 7,8 7,0
является более качественным, чем составленный из высококалорийных продуктов. В этой связи покупателю важно обращать внимание при покупке продуктов питания на указанную на упаковке энергетическую ценность (калорийность). Этого правила все три года придерживается лишь незначительная часть опрошенных горожан (15,0%). По данным мониторинга сохраняется устойчивая тенденция, при которой половина опрошенных не обращают на это внимание, либо вообще ничего про это не знают (табл. 8).
Важным показателем, характеризующим ЗОЖ, является отношение людей к употреблению сладких газированных напитков и энергетиков. Доказано, что они
не приносят особой пользы организму, а при употреблении в больших количествах могут нанести и вред. [9] Между тем только половина опрошенных респондентов утверждает, что никогда не употребляет сладкие газированные и энергетические напитки. Другая половина делает это с разной частотой (табл. 9).
Результаты исследования подтверждают сохранение высокой зависимости употребления сладких газированных и энергетических напитков от возраста горожан, т.е. чем они моложе, тем больше они их употребляют. Три четверти молодых горожан в возрасте до 29 лет употребляют сладкие газированные и энергетических напитки с разной частотой. За год ситуация практически не измени-
лась во всех возрастных группах.
Важна роль поваренной соли в определении степени «здоровья» потребляемой пищи. Для взрослых суточное количество поваренной соли не должно превышать 5 - 6 грамм. Превышение этой нормы в потреблении соли несет тяжелые последствия для организма, в том числе развитие инсультов [10], повышение риска развития онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. [11]
Результаты социологического опроса показали, что употребление поваренной соли и продуктов с ее высоким содержанием распространено среди населения. Однако в текущем году, судя по самооценкам респондентов, доля ее потребителей снизилась по всем позициям: меньше стало досаливающих пищу, больше - отступивших от традиции есть «солености» (рыба, колбаса, консервы) и увеличилось число горожан, которые стараются уменьшать потребление соли (табл. 10).
Оценить потребление соли в рационе питания респондента позволяет перечень употребляемых им 10 наиболее «со-лесодержащих продуктов». [12]
Результаты опроса показали их распространенность в ежедневном рационе хабаровчан. В рейтинге наиболее употре-
бляемых сохранили свои позиции мясные и копченые деликатесы, сыры и замороженные продукты. В текущем году в городе возросло потребление консервированных продуктов, солений (рыба, овощи), маринадов, приправ, соусов (табл. 11).
Можно отметить, что значительная часть жителей города выражает понимание роли правильного питания в формировании ЗОЖ, но не очень стремится придерживаться основных рекомендаций по его соблюдению. Основные параметры здорового питания, подтвержденные результатами многочисленных отечественных и международных исследований, не находят пока своего воплощения в повседневных социальных практиках горожан.
Таким образом, обеспечение целей политики сохранения и укрепления здоровья населения города требует от органов власти всех уровней усилий по созданию комплекса объективных условий для здорового питания. С другой стороны, формирование и закрепление в повседневной жизни ценностей и установок правильного питания лежит через выработку у населения, особенно подрастающего поколения, высокой личной
Таблица 9
Частота 2013 г. 2015 г. 2016 г.
Никогда 52,4 52,0 53,8
Редко (1 - 2 раза в месяц и реже) 21,0 26,6 28,4
Иногда (1 раз в неделю) 15,1 13,5 12,0
Часто (2 и более раз в неделю) 11,5 7,9 5,8
Таблица 10
Самооценки респондентов по употреблению соли (в % от числа опрошенных) [1]
Оценка 2015 г. 2016 г.
Вся пища мне кажется недосоленной, я всегда её досаливаю 15,9 10,8
В нашей семье традиционно часто принято употребление солёной пищи (рыбы, колбас, консервов) 27,9 29,6
Я стараюсь уменьшать потребление соли 39,5 45,8
Затрудняюсь ответить 16,7 13,8
Частота употребления сладких газированных и энергетических напитков
(в % от числа опрошенных) [1]
Рейтинг
Таблица 11 соли
Продукты 2015 г. 2016 г.
1. Мясные и копченые деликатесы (сосиски, ветчина, колбасы, шпик) 65,0 66,0
2. Сыры 64,2 66,4
3. Замороженные продукты 58,5 64,8
38,0 45,2
5. Овощные соки 25,3 23,2
19,7 38,6
7. Сухие завтраки (хлопья, отруби и т.п.) 18,7 20,6
8. Суповые консервы 12,7 14,6
9. Чипсы, крекеры, орешки 11,5 15,2
10. Фаст-фуд 9,5 12,8
ер
блюдении
Ровании о
ЗОЖ.
: и мотивации Важная роль в зенного мнения лежит средствам массовой инфор
в
акцентируюшим лучших социа
заболевания, нек°т°рые тип^1 рака.
Для получения существенной пользы для здоровья взрослые люди должны получать: умеренную физическую нагрузку, как минимум 150 минут в неделю (быстрая ходьба, танцы, работа в саду, работа по д°му и xозяйству, традиционная охота и сбор урожaя, активн^1е игры и спортивные занятия с детьми, прогулки с домашними животными, основные строительные работы: кровельные или малярные, перенос или перемещение
внимание на образцах альных практик соблюдения ЗОЖ, в том числе рациональном и сбалансированном питании. Такую системную политику необходим тютр^ага в увязке с главными субъектами социализации «семья - детский сад - школа -предприятие».
и их отношение к физической культуре и спорту. Двигательная ^тивгость населения выступает одним из значимых факторов и условий ЗОЖ. По оценкам '
является одним из ведуших факторов ри-
предметов умеренной тяжести: до 20 кг. и т.п.) или 75 минут интенсивной физической нагрузки (бег; энергичн^1Й: подъем в гору, восхождение; быстрая езда на велосипеде; аэробика; быстрое ние; спортивные соревнования I футбол, волейбол, хоккей, энергичная р^ота например, с Лопатой или рытье канав; перенос, перемешение тяжестей более 20 кг и т.п.). Продолжительность одного занятия с интенсивной физической активностью должна быть не менее 10 минут и рекомендуемые нагрузки должны быть распределены в течение недели.
В 2016 г. нами повторно была использована при опросе методика оценки двигательной активности хабаровчан. [13] Измерялась частота и продолжительность интенсивных и неинтенсивных нагрузок, хождения пешком, длительность пребывания в сидячем положении.
Сделаны следующие частные выводы:
- немного возросла доля среди I шенных 45,6% (в 2015 г. - 38,5%), мающихся интенсивной физической на-
(от 3-х раз в неделю и чащеЬ у | большинства из них - 69,3% (в 2015 г. - 63,3%) длительность разовых занятий превышает 40 минут;
- большинство опрошенных (в 2015 г. - 65,7%) занимаются сивной физической нагрузкой (от 3-х раз в неделю и чаще), у большинства из них
51,9% (в 2015 г. - 59,4%) длительность разовых занятий превышает 40 минут;
- большинство опрошенных 58,0% (в 2015 г. - 67%) ежедневно ходят пешком, не менее 10 минут без перерыва;
- при этом лишь 14% (в 2015 г. -22,6%) ежедневно «нахаживает» рекомендуемую ВОЗ норму в 10 тыс. шагов
(пРи средней скорости ходьбы в 5 км\ч
10 тыс. шагов - или 8 км и более среднестатистический человек преодолеет за 1,5 часа пеших прогулок);
проводят ежедневно в сидячем нии 5 и более часов, каждый пятый (т.е. 17% в 2016 г. и 21,3% в 2015 г.) - более 8 часов в день.
на основе оценки двигательной ности хабаровчан (согласно :
недостаточной физической активности хабаровчан. Лишь у каждого третьего ха-баровчанина (37,3%) физическая активность является оптимальной (табл. 12).
В целом проведенный анализ в разрезе разлИЧНЫх групп населения по их ческой активности показал, что
ирует. с
Практически одинаковое количество курильщиков в этих трех группах свидетельствует о том, что эти два противоположных элемента ЗОЖ в сознании и поведении хабаровчан «уживаются». То же самое можно тить и при анализе отношения к вому питанию - нездоровая пища распространена практически одинаково во
всех выщеленных группах. Профилактика заболеваний также сла^ коррелирует
с высокой степенью двигательной активности - во всех трет группах примерно равное количество тех, кто не измеряет
уровень своего артериального давления
и холестерина (табл. 13).
Результаты, пр казывают, что с возрастом активность у респондентов снижается.
В то же время анализ результатов социологического исследования свидетель-ст^ует что физическая культура. и спорт являются не просто значимыми в жизни респондентов, но и являются в их понимании, пожалуй, главными составляющими сущности ЗОЖ.
Таким образом, спорт и физические нагрузки, в оценках ^аровман в шинстве своем, ассоциируются с нием ЗОЖ, в их понимании это основной компонент ЗОЖ. Ввиду этого, двигательная активность играет существенную роль в жизнедеятельности ной доли хабаровчан. Однако ная физическая нагрузка присуща пока лишь чуть более трети хабаровчан.
Вредные зависимости людей как негативные факторы достижения ими ЗОЖ. Вредные привычки вредн^1е
сти во многом сегодня выступают ! нейшими факторами, мешающими мированию ЗОЖ.
По данным са (с учетом погрешности) в городе Хабаровске по-прежнему курит примерно
каждый третий опрошенный (табл. 14).
Как показывает и российская прак-тикa, и результаты опроса xaбaровчaн,
мужчин (40,8%) среди курильшиков в два раза больше, чем женщин (16,6%). Молодежь и люди трудоспособного возраста наиболее часто являются курильщиками.
По результатам опроса хабаровчан у существенной части опрошенных ку-
нет желания бросить курить
трети отмечают наличие такого желания, но самостоятельно бро-
Таблица 12
Двигательная активность хабаровчан (в % от числа
') [1]
Группы 2015 г. 2016 г.
Наблюдается недостаток физической активности (гиподинамия) 38,2 37,2
Относительно недостаточная физическая активность 25,0 25,5
36,8 37,3
Таблица 13
Основные характеристики различных групп населения в разрезе их физической активности (в % от числа опрошенных) [1]
Характеристики Гиподинамия Недостаточная Оптимальная
Веду ЗОЖ (самооценка) 24,2 43,4 45,1
Знают о рекомендации ходить ежедневно 10 тыс. шагов 36,6 49,3 51,2
Ведут учет шагов 1,6 4,3 5,3
Ежедневно завтракают 69,9 76,0 73,8
Ежедневно употребляют свежие овощи и фрукты 28,5 38,7 42,1
Употребляют ежедневно 5 и более видов свежих овощей и фруктов 10,2 12,7 14,0
Стараются уменьшить потребление соли 44,6 37,3 54,9
Употребляют сладкие газированные напитки 39,8 55,0 53,7
Курят 27,4 24,7 29,9
Употребляют алкоголь с разной частотой 74,2 78,7 75,6
Никогда не измеряли артериальное давление 14,5 22,7 24,4
Никогда не измеряли уровень холестерина 37,1 48,0 51,8
Длительность сна менее 7 часов 26,0 31,1 31,5
Контролируют свой вес постоянно 22,0 33,3 46,3
Таблица 14
Распространенность курения среди хабаровчан (в % от числа опрошенных) [1]
Вариант ответа 2012 г. 2013 г. 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1. Да 30,7 29,9 28,0 27,8 27,4
2. Курил, но бросил 13,3 15,5 15,1 11,2 15,6
3. Нет, не курил и не курю 56,0 54,5 56,9 61,0 57,0
сить не могут (26,3%) и примерно столько же (28,8%) считают, что смогут самостоятельно бросить курить. Но, судя по данным опроса, для большей части это декларация, так как только чуть более десятой части бросили курить.
По данным опроса по-прежнему большинство опрошенных употребляет алкогольные напитки с различной частотой (табл. 15).
В целом, как показали результаты исследования, сегодня в представлениях хабаровчан, не смотря на проводимую антитабачную и антиалкогольную пропаганду, нет адекватных представлений о вреде употребления алкоголя и курения. При достаточном количестве информа-
ции о вреде побеждает сложившаяся традиция, привычка и культура.
Проблема распространенности вредных привычек усугубляется еще и тем обстоятельством, что в поведении хабаровчан активные занятия спортом и физической культурой могут быть связаны и с курением, и употреблением алкоголя, что в очередной раз подтверждает наш вывод об общей слабой сформированно-сти навыков ведения здорового образа (табл. 16).
Одним из важнейших аспектов ЗОЖ является сознательный отказ от табакокурения, приема алкоголя. Провозглашенный еще врачами древности постулат о том, что любую болезнь легче
Таблица 15
Вариант ответа 2014 г. 2015 г. 2016 г.
1. Никогда 20,7 27,8 24,0
2. Часто (2 и более раз в неделю) 6,8 5,0 10,4
3. Иногда (1 раз в неделю) 24,3 22,8 23,4
4. Редко (1 - 2 раза в месяц и реже) 48,2 44,4 42,2
Таблица 16
1! н
2015 2016 2015 2016 2015 2016
Курят 26,5 27,4 27,3 24,7 28,6 29,9
Употребляют алкоголь с разной частотой 73,5 74,2 76,1 78,7 67,6 75,6
буквальны ной и табачной
лечить, становится по отношению к
требление табаком, алкоголем приносит вред отдельным людям и обществу. Однако сегодня недостаточно применять запретительные мер^ поскольку они не приносят ожидаемого эффeкта, гораздо важнее менять установки, ценности, традиции населени^ что требует гораздо большего времени, затрат и научного подхода.
Отношение хабаровчан к ГТО. Распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 г. № 1165-р утвержден план мероприятий по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Документ был внесен спорта России во исполнение Указа ! зидента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивн°м комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Подписанным распоряжением утвержден план мероприятий по поэтапному внедрению Всeроссийског° физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее - комплекс ГТО). Мин-
спорт России определен координатором исполнения этого плана.
В г. Хабаровске 15 июня 2016 г. прошло заседание коллегии при мэре города по вопросу «О работе управления по физической культуре и спорту по реализации Указа Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) на территории города Хабаровска в 2015 - 2016 гг. и задачах на 2017 - 2020 гг.».
Хабаровск стал одним из пилотных городов где приступили к апробации президентского Указа. На первом этапе в дальневосточной столице были проведе-н^г агитационно-пропагандистская ра-ботa, ряд мероприятий. В структуре м^-ниципального автономного учреждения «Хабаровск Спортивный» создан сектор ГТО, выполняющий функцию муниципального центра тестирования.
Существующая материальная база города ^^озволяет' осу^ществлять в^^полне
ние нормативов комплекса ГТО на 780 объектах из 1153 имеющихся в городе. Для самостоятельной подготовки ния к выполнению нормативов лены 6 спортивных площадок ГТО в :
нормативов
было
массивах города.
Для выполнения определено 104 площадки ния. Это 99 спортивных баз зовательных учреждений 5 учреждений спорта (стадионы «Юность», «Заря», «Неплавательный бассейн «Дель-Городской центр баскетбола).
В 2015 - 2016 гг. в Хабаровске проведено тестирование 1400 учащихся образовательных учреждений.
В 2016 г. приняло участие в нии норм ГТО 5252 человека ки и студенты), из них 2549 выполнили нормативы ГТО: 667 человек на золотой знак, 1134 на серебряный знак, 778 человек на бронзовый знак. В 2017 г. приступило к выполнению нормативов ГТО работающее население. На сегодняшний день нормативы ГТО выполнили 160 человек.
Серьезной проблемой создания вий для сдачи нормативов ГТО пает нехватка квалифицированных ете-
цMaлиCтов, котор^1е специальное
судейское удостоверение и могут принимать нормативы ГТО по различным спортивным дисциплинам. Подготовка кадров осуществляется в ной
организма (45,9%).
Мотивы нежелания выполнять
арственной академии ской культуры. Прост^1е же учителя физ-KУЛЬTУPЫ, не обладаЮщИе спеНиальН^1м удосTовеPением, принимать нормативы
права не имеют.
Результаты проведенного социологического опроса хабаровчан в целом свидетельствуют о слабой мотивации
жителей и их готовности к выполнению нормативов ГТО.
При этом большинство хабаровчан (76,2%) хорошо информированы о введении комплекса нормативов ГТО. Подавляющее большинство (74,6%) в целом положительно относятся к его введению.
В то же время, лишь каждый пятый житель города (20,8%) знает о нормативах ГТО для своего возраста и лишь 12,2% планируют выполнять нормативы ГТО. В большей степени это мужчины, представители молодежи и среднего возраста (табл. 17).
Основные мотивы выполнения : тивов ГТО связаны со стремлением : ровчан укрепить свое здоровье (39,3%), а также проверить возможности своего
проводить
поскольку
ни с отсутствием интереса как такового (31,2%), ссылкой на отсутствие времени (22,8%) и плохое состояние здоровья (16,6%).
В качестве основных рекомендаций можно предложить следующее:
- в первую очередь необходимо усилить информационную работу с хаба-ровчанами в возрасте от 30 до 60 лет путем: р^ростр^е^ информации о введении комплекса нормативов ГТО, о его физической и социальной пользе для каждого;
- Bо-вTорЫx, необхоДимо информировать о нормативах ГТО для конкретных возрастных групп. Важно информировать людей не только о том, что комплекс нормативов введен, но и о том, что именно он из себя представляет;
- в-третьих, необходимо разъяснительную работу о сти сдачи нормативов ГТО, это не только полезно для здоровья каждого человека (для сдачи ГТО не нужна специальная физическая подготовка), но и полезно с социальной точки зрения, поскольку наличие золотого, серебряного или бронзового знака дает некоторые преимущества в сфере образования и
работы (пока преимущества касаются только абитуриентов - при поступлении в виде дополнительных баллов;
дуние: у студентов это будет прибавка к стипендии, у работающего населения — к зарплате; рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней; преимушествa., которые будет получать взрослое население, начнут вводить эти поощрения в 2017 г.);
В целом, занятия спортом и наличие знака ГТО должны стать современным трендом. Главное, для чего нужно выполнять нормативы ГТО - это здоровье, хорошее самочувствие и ра^дость ^кизни. А в перспективе еще и рост продолжительности жизни.
Полученные за последние годы результаты социологическог га распространенности факторов
ска социально значимых заболеван
ги
1ривер
к ведению здорового
Готовность к
(в % от
ГТО в
Таблица 17 от пола и
к) [1]
%
12,2
- Мужчины 16,6
- Женщины 8,7
- до 29 лет 22,3
- 30 - 39 лет 9,0
- 40 - 49 лет 16,0
- 50 - 59 лет 10,2
- 60 лет и старше 2,5
образа хабаровчан позволили сделать следующие основные выводы. В бс
физической культурой и спортом, наряду с отказом от вредных привычек, составляют основу понимания «ЗОЖ». В то же время прослеживается общая, хоть и не-
в
мотивации на приверженность ЗОЖ. Увеличение охвата населения города
кой способствует достижению конечных
p°Зульт!lт0вэфФeI0гивн0cтямунш^ипaль-
ной программы по сохранению здоровья
хабаровчан, привитию навыков приверженности ЗОЖ и может быть достигнуто только посредством взаимодействия, посредством правленной и систематической
ной раб°ты всех заинтер ектов: органов власти, средств массовой
информаДии, спеДиалистов
ских учреждений и обр
ганизаций, общественных
1. Мониторинговое исследование .
г. Хабаровска к З : институт управления -
2016 гг.
выступали, с °днай старты, житеты г. Хабаровска в возрасте от 18 лет и старше, с другой - представители образовательных учреждений (школ, ссузов, вузов) г. Хабаровска. Анкетный опрос хабаровчан. Генеральную совокупность представляет население г. Хабаровска в возрасте от 18 лет и старше согласно его ра.спределению в юродскшс окупах:. В исследовании использована маршрутная (по-квартирная) многоступенчатая случайная выборка. Методом анкетного опроса охвачено 600 Ошибка выборки не превышает с представителями школ, ссузов и вузов города. Всего было проведено 3 ^кус-группы, в которых приняло участие 19 человек: 7 представителей школ, 7, телей ссузов, 5 представителей вузов.
2. Муниципальная программа
(Постановление администрации города . от 29 сентября 2014 г. № 4315 ).
3. Концепция ф< филактики заболеваний,
и г. Хабаровска от 30.05.2013 г. № 1872) 4. Современная концепция здоровья ЗОЖ [Электронный ресурс]. URL: http://
zdnmnia i zdomvono ohraza zhizni/
uuju, t jou.uiul/uyu uufu^ou. ztf u&t u/
5. ФОМ Заботятся ли люди о >дые или пожилые?» [Эл.
тронный
6. Россиян губит нездоровое питание сурс]. URL: http://www.healthy-
1р
7. Завтрак -риал портала тронный ресурс]. URL:
8. Сколько овощей и фруктов нужно
i
goroda.
v
/medpractik.ru/
руктов нужно есть в день [Электронный ресурс]. URL: http://
ред дляздоi
nuzhno-est-v-den.html 9.
ловека [Электронный ресурс]. URL:
cheloveka/
11. Соль и URL: http://3à
продуктов /www.zdorovieinfo.
Vsego bylo
3 fokus-gruppy, v kotoryh prinyalo uchastie 19 chelovek: 7 predstavitelej shkol, 7 predstavitelej ssuzov, 5 predstavitelej vuzov.
2. Municipal 'naya programma «Sohranenie
(Puktanovleme administradi goroda Habarovska ot 29 sentyabrya 2014 g. № 4315 ).
v gorode Habarovske na 2013 - 2018 gg: (Postanovlenie administracii g. Habarovska ot 30.05.2013 g. № 1872)
4. Sovremennaya koncepciya zdorov'ya i ZOZH [EHlektronnyj resurs]. URL: http://
тсжгнмп i Tdnfrhlnnn obrnzn vhirwti/
¿xauiuuju. i ¿.llutuuuyu uuiluïu. ¿.lu^iu/
5.
Kto bol'she: molodye resurs].
6. Rossiyan gubit [EHlektronnyj resurs]. URL:
iyan-gubit-^iezduiovoe-p
7. Zavtrak - vazhnyj priem pishchi.
nezdorovoe pitanie http://www.hea.lthy-
13. В анкете жено ответить на 7 вопросов, щих их двигательную активность. Вопросы составлены на основе материалов International Physical Activity Prevalence Study. URL: www. ipaq.ki.se
References:
1. Monitoringovoe issledovanie «Privet-naseleniya g. Habarovska k ZOZH.» institut upravleniya - filial RANHiGS, 2013 - 2016 gg. Obektom ssledovamya vystupali, s odnoj storony, zhiteli g. Habarovska v vozraste ot 18 let i starshe, s drugoj - predstavtieli obrazovatel'nyh uchrezhdenij (shkol, ssuzov, vuzov) g. Habarovska. Anketnyj opros habarovchan General'nuyu sovokupnost' predstavlyaet nase-lenie g. Habarovska v vozraste ot 18 let i starshe soglasno ego raspredeleniyu v gorodskh okrugah V issledovanii spol'zovana marshrutnaya (pokvartirnaya) mnogostupenchataya sluchajnaya vyborka. Metodom anketnogo oprosa ohvacheno 600 respondentov. Oshibka vyborki ne prevyshaet ±5%. Fokus-gruppy s predstavitelyami shkol,
«Medicinskaya resurs]. URL: http
yj-priem-pishh
nuzhno URL: http://
Gazirovannaya voda -
[EHlektronnyj resurs]. URL:
ns/nolza i vred soli dhm organizmn cheloveka/
f и/ pul£tu, i ulfizm OUU lliyu, ui yu,l iuji ! ыа L-/ uülul/ktxu,/
11. Sol' i zdorov'e [EHlektronnyj resurs]. URL: http://zaorovyjhabarovkk.тf/health-library/
V ankete respondentam bylo, otvetit' na 7 voprosov, dvigatel'nuyu aktivnost'. Voprosy sostavleny na osnove materialov International Physical Activity Prevalence Study. URL: www.ipaq.^.se
