CC BY
82
УДК 796.011:37.037
ПРИМЕНЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ПРОМЫШЛЕННЫХ ПРЕДПРИЯТИЯХ В РЕГИОНАХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА
А.А. Шерстюк, В.А. Иванов, М.Ю. Славнова, О.В. Мараховская
Рассмотрена методика применения средств профессионально-прикладной физической культуры на промышленном предприятии нефтегазовой отрасли, функционирующем в регионе Крайнего Севера. Приведены динамика показателей физической активности и структура заболеваемости работников предприятия за последние пять лет. Проанализированы результаты педагогического эксперимента, предложена оригинальная методика применения профессионально-прикладной физической культуры в различных сезонных периодах годичного цикла.
Ключевые слова: профессионально-прикладная физическая культура, промышленное предприятие, Крайний Север, профзаболевания.
Ямало-Ненецкий автономный округ является одним из важнейших в экономическом отношении субъектов Российской Федерации. В рамках сырьевой модели экономики нефте- и газодобыча определяют соответствующую хозяйственную специализацию территории и открывают широкие возможности для ее социально-экономического развития [8]. Предприятия нефтегазовой отрасли, независимо от географического местонахождения, будут востребованы еще длительное время. В то же время регионы Крайнего Севера, к которым относится Ямало-Ненецкий автономный округ, признаны экстремальными для жизнедеятельности человека. Отсюда задачи сохранения и поддержания здоровья работников, осуществляющих производственную деятельность в регионах Крайнего Севера, должны быть приоритетными.
Пребывание в регионах Крайнего Севера требует от человека повышенного уровня работоспособности, устойчивости в работе органов и систем. В северных регионах происходят частые и резкие изменения погодно-климатических условий, «магнитные бури» и т. д., значительно и, как правило, отрицательно влияющие на физическое состояние человека [9, 10]. Длительное пребывание человека возможно только при хорошем состоянии здоровья [1]. Последнее во многом может быть обеспечено регулярной физической активностью, совершаемой в процессе труда, быта, иной деятельности [ 2, 3].
Отсюда актуальным является поиск средств физической культуры (в том числе, профессионально-прикладной), которые можно рекомендовать для применения в режиме дня работы предприятия, в регионе Крайнего Севера.
Проблема исследования заключается в недостаточной разработан -ности подходов к применению средств профессионально-прикладной физической культуры на предприятии в регионе Крайнего Севера.
Объект исследования: процесс физического воспитания работников предприятия в регионе Крайнего Севера.
Предмет исследования: методика применения средств профессионально-прикладной физической культуры с учетом влияния погодно-климатических условий Крайнего Севера на физическое состояние человека.
Цель исследования: получение новых знаний о влиянии средств профессионально-прикладной физической культуры на показатели физического состояния человека в регионе Крайнего Севера.
Гипотеза исследования: предположено, что содержание профессионально-прикладной физической культуры в режиме дня работы предприятия должно меняться с учетом влияния сезонных погодно-климатических условий Крайнего Севера на физическое состояние человека.
Задачи исследования:
1. На основе данных доступной научно-методической литературы изучить проблему применения средств профессионально-прикладной физической культуры на промышленных предприятиях в регионах Крайнего Севера
2. Осуществить анализ показателей физической активности и заболеваемости работников предприятия нефтегазового комплекса, функционирующего в регионах Крайнего Севера, за последние пять лет (2012-2016 гг.).
3. Разработать комплексы профессионально-прикладной физической культуры с учетом характера труда и сезонных погодно-климатических условий Крайнего Севера.
4. Провести педагогический эксперимент по применению средств профессионально-прикладной физической культуры на предприятии нефтегазового комплекса, функционирующем в регионе Крайнего Севера, в течение годичного цикла.
При организации исследования применялись следующие методы: теоретическое обобщение и анализ доступной научно -методической литературы по проблеме исследования, анализ отчетных материалов предприятия по показателям потерь рабочего времени (в днях), видам заболеваний (количестве случаев), анкетирование, констатирующий эксперимент, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
При решении первой задачи нами был проведено теоретическое обобщение и анализ доступной научно-методической литературы по проблеме исследования с целью обоснования подходов к применению
средств профессионально-прикладной физической культуры на предприятии, функционирующем в регионе Крайнего Севера.
В качестве основных рассматривались работы В.П. Казначеева, В.Л. Хрущева (об адаптации человека к погодно-климатическим условиям Крайнего Севера); В.К. Бальсевича, Л.И. Лубышевой, Ж.Ж. Раппопорта и т. д. (о влиянии физических упражнений на организм человека); Л.П. Матвеева, В.А. Кабачкова, Ж.К. Холодова и т. д. (о значении профессионально-прикладной физической культуры в жизни современного человека); А.А. Буганова, А.Г. Щедриной, Л.В. Соломатиной, А.А. Шерстюка (о динамике физического состояния человека в годичном цикле); Ю.П. Галкина, Н.И. Косилиной (по формам занятий физическими упражнениями в режиме рабочего дня) [6, 8, 11, 12].
При решении второй задачи исследования проводился констатирующий эксперимент. Целью констатирующего эксперимента были анализ и оценка показателей работы предприятия нефтегазового комплекса по разделам «Физическая культура на предприятии» и «Показатели состояния здоровья работников предприятия» за последние пять лет. Оценивались: число случаев посещений работниками спортивных комплексов предприятия для занятий физической культурой и спортом, показатели заболеваемости, спектр заболеваний, количество случаев временной утраты трудоспособности в течение пяти лет в процентном выражении от общего числа заболеваний среди работников предприятия (мужчин).
С января по декабрь 2016 года проводился педагогический эксперимент, в котором принимали участие работники предприятия нефтегазовой отрасли, расположенного в городе Новый Уренгой. В ходе эксперимента регулярно проводились занятия по профессионально -прикладной физической культуре. В течение рабочей недели проводились: вводная гимнастика и комплексы профессионально-прикладной физической культуры (за два часа до обеда и за два часа до окончания рабочего времени). Кроме того, в течение рабочего дня было рекомендовано самостоятельное проведение малых форм занятий профессионально-прикладной физической культурой (микропаузы, физкультминутки). С этой целью работники предприятия получали рекомендации от инструкторов физической культуры.
В течение годичного цикла комплексы вводной гимнастики включали в себя общеразвивающие упражнения и упражнения профилактической направленности, предупреждающие профессиональные заболевания или заболевания, связанные с длительным пребыванием в регионе Крайнего Севера. Комплексы производственной гимнастики были направлены на активный отдых основных мышечных групп, участвующих в профессиональной деятельности. Во вводной гимнастике и комплексах профессионально-прикладной физической культуры в течение рабочего
дня применялись по 2-3 упражнения, направленные на компенсацию длительного пребывания в регионе (дыхательные упражнения, глазодвигательная гимнастика).
Изучение временной утраты трудоспособности работников предприятия (мужчин) за исследуемый период (табл. 1) в среднем составило 86,4 случаев и 604,4 дня нетрудоспособности на 100 работающих при средней длительности одного случая 7,1 дня.
Таблица 1
Число случаев временной утраты трудоспособности работников (мужчин) в ходе констатирующего и педагогического экспериментов
Показатели 2012 г. 2013 г. 2014 г. 2015 г. 2016 г.
Конст. экс. Конст. экс. Конст. экс. Конст. экс. Пед. экс.
Общее кол-во
работников 632 638 627 634 630
(мужчин)
Трудопотери (на 100 чел, в днях) 86,6 91,2 88,4 90,4 75,1
Общие
трудопотери (в днях) 547 582 554 573 473
Примечание: конст. экс. - констатирующий эксперимент; пед. экс. - педагогический
эксперимент.
Полученные данные свидетельствуют, что среднее число случаев нетрудоспособности 100 мужчин за время педагогического эксперимента, по сравнению с данными констатирующего эксперимента, снизилось на 15,3 дня, что составило 6,5 %. Общие трудопотери (в количестве дней) уменьшились на 100, что составило 13 %.
В структуре заболеваемости работников предприятия, ведущие места занимали болезни органов дыхания, костно-мышечной системы, системы кровообращения и органов зрения (табл. 2).
Таблица 2
Структура заболеваемости по классам болезней среди работников
предприятия (мужчин)
№ п/п Классы болезней %
1 Болезни системы кровообращения 35,8
2 Болезни органов дыхания 22,2
3 Болезни органов зрения 15
4 Болезни костно-мышечной системы 10
5 Прочие заболевания 17
Далее, согласно отчетам медико-санитарной службы предприятия, следуют болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, болезни нервной системы. Анализ структуры заболеваемости по возрастным группам показал, что с увеличением возраста работающих «стажа» пребывания на Крайнем Севере повышается число всех заболеваний.
Динамика посещаемости спортивных комплексов работниками предприятия представлена на рисунке.
За период с 2012 по 2015 год (время констатирующего эксперимента) среднее количество посещений в течение календарного года составило 14777 случаев. Среднее время одного занятия физическими упражнениями, использованное на оздоровление, составило 30-40 мин.
16100 15800 15500 15200 14900 14600 14300 14000
2012 2013 2014 2015 2016
Количество случаев посещения работниками спортивных комплексов предприятия для занятий физической культурой и спортом за период проведения констатирующего и педагогического экспериментов
В ходе проведения педагогического эксперимента число посещений спортивных комплексов работниками предприятия составило в 2016 году 15300 случаев, а среднее время занятий физической культурой и спортом на объектах физкультурно-спортивного назначения возросло до 65 мин. При сравнении данных констатирующего и педагогического экспериментов очевидно, что посещаемость занятий выросла на 5 %, а время занятий физическими упражнениями увеличилось на 35 %. К этому следует добавить 30-40 мин ежедневных занятий вводной гимнастикой и
профессионально-прикладной физической культурой, а также активным свободным времяпрепровождением в обеденный перерыв. В сумме это составляет примерно 4,5-6 ч дополнительных занятий (дополнительной двигательной активности) в течение рабочей недели. Таким образом, общее время занятий физическими упражнениями в течение недели возросло с 3-4 ч, выявленных в констатирующем эксперименте, до 6-6,5 ч в педагогическом.
В результате педагогического эксперимента изменились показатели обращаемости в медико-санитарную часть предприятия. Так, количество жалоб и обращений по поводу заболеваний сердечно-сосудистой системы уменьшилось на 2,7 %, на заболевания опорно-двигательного аппарата -на 1 %. В таком же процентном отношении сократилось количество больничных листов. Уменьшилось число обращений по офтальмологическим заболеваниям. Число операций на органах зрения сократилось на 7 %. (Мы связываем это с включением в комплексы упражнений глазодвигательной гимнастики в периоде «полярной ночи»).
По другим приведенным заболеваниям, согласно отчетам медико-санитарной части предприятия, показатели, ранее имевшие динамику к росту (с 2012 по 2015 год), в 2016 году стабилизировались.
Выводы
1. Согласно данным научно-методической литературы частые и резкие изменения погодно-климатических условий Крайнего Севера приводят к неблагоприятным изменениям в физическом состоянии человека. Поэтому целесообразным является создание на предприятиях, дислоцированных в регионах Крайнего Севера, условий для регулируемого повышения объемов двигательной активности, в том числе с применением средств профессионально-прикладной физической культуры. Последние следует применять с учетом характера трудовых операций, а также влияния погодно-климатических условий Крайнего Севера на физическое состояние человека.
2. В ходе констатирующего эксперимента определено, что показатели физической активности работников предприятия в регионе Крайнего Севера являются недостаточными. Это отражается в числе случаев и рабочих дней по нетрудоспособности. Динамика заболеваемости и дней по нетрудоспособности в течение 2012-2015 гг. имеют тенденцию к росту. Поэтому увеличение объемов физической активности с направленным использованием средств профессионально-прикладной физической культуры может рассматриваться как один из эффективных путей профилактики и снижения отмеченных показателей на производстве.
3. В режим рабочего дня предприятия целесообразным является включение комплексов вводной гимнастики, комплексов профессионально-прикладной физической культуры (для всех работающих),
микропауз, физкультминуток, физкульпауз, «подвижных перемен» в обеденное время (индивидуально). В послерабочее время на предприятии важно создавать условия для занятий физическими упражнениями каждого работника с учетом его функциональных возможностей, предпочтений в видах физкультурно-спортивной деятельности и сезонного периода годичного цикла.
4. Результаты педагогического эксперимента в течение календарного года показали, что среднее число случаев нетрудоспособности 100 мужчин за время педагогического эксперимента, по сравнению с данными предыдущих лет, снизилось на 15,3 дня, что составило 6,5 %. Общие трудопотери уменьшились на 100 дней, что составило 13 %. Отмечается снижение числа обращений с заболеваниями сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов зрения.
Число операций на органах зрения сократилось на 7 %. Это показывает эффективность применения средств физической культуры, в том числе профессионально-прикладной, на предприятии, функционирующем в регионе Крайнего Севера.
Список литературы
1. Асташина М.П. Физкультурно-оздоровительная работа с разными возрастными группами населения: учеб. пособие. Омск: Изд-во СибГУФК, 2014. 188 с.
2. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физ. культуры, 2000. 274 с.
3. Бальсевич В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека. М.: Сов. спорт, 2009. 220 с.
4. Буганов А.А. Вопросы профилактической кардиологии в экологически нестабильном районе Крайнего Севера: монография / А.А. Буганов. Надым, 2000. 204 с.
5. Буганов А.А. Вопросы профилактической медицины в Ямальском регионе: монография. Надым, 2002. 507 с.
6. Галкин Ю.П. Физическая культура, работоспособность и здоровье трудящихся: проблемы и перспективы: монография. Смоленск, 2008. 282 с.
7. Гудков А.Б., Теддер Ю.Р. Создание зависимости работоспособности организма при экспедиционно-вахтовом режиме труда в условиях Заполярья // Актуальные проблемы адаптации и здоровья населения Севера. Архангельск, 1996. С. 80-82.
8. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ: метод. пособие для проф.-техн. учеб. заведений. М.: Высш. школа, 1982. 176 с.
9. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1990. 192 с.
10. Казначеев В.П., Стригин В.М. Проблема адаптации человека // Некоторые итоги и перспективы исследований. Новосибирск, 1978.
11. Косилина Н.И., Колтановский А.П. Производственная гимнастика для работников умственного труда. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1985. 88 с.
12. Косилина Н.И., Сидоров С.П. Гимнастика в режиме рабочего дня. М.: Знание, 1988. 94 с.
Шерстюк Александр Алексеевич, канд. пед. наук, доц., marakhovskiy. 76@mail.ru, Россия, Омск, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
Иванов Вячеслав Александрович, магистрант, marakhovskiy. 76@mail.ru, Россия, Омск, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
Славнова Марина Юрьевна, канд. пед. наук, доц., slavnova_m@mail.ru, Россия, Омск, Омский государственный технический университет,
Мараховская Оксана Валериевна, канд. пед. наук, доц., marakhovskiy. 76@mail.ru, Россия, Омск, Омский государственный технический университет
THE USE OF MEANS OF PROFESSIONAL-APPLIED PHYSICAL CULTURE
AT INDUSTRIAL ENTERPRISES IN THE REGIONS OF THE FAR NORTH
A.A Sherstyuk, V.A. Ivanov, М. Yu. Slavnova, O.V. Marakhovskaya
The article discusses the method of application of professional-applied physical culture in the industrial enterprise of the oil and gas industry, operating in the region of the Far North. The dynamics of indicators of physical activity and the structure of the incidence of employees of the enterprise over the past five years are given. The results of the pedagogical experiment are analyzed, an original technique of applying professional-applied physical culture in various seasonal periods of the annual cycle is proposed.
Key words: professionally applied physical culture, industrial enterprise, Far North, occupational diseases
Sherstyuk Alexander Alekseevich, candidate of pedagogical sciences, associate professor, marakhovskiy. 76@mail.ru, Russia, Omsk, Siberian State University of Physical Culture and Sport,
Ivanov Vyacheslav Aleksandrovich, master student, marakhovskiy. 76@mail.ru, Russia, Omsk, Siberian State University of Physical Culture and Sport,
Slavnova Marina Yuryevna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, slavnova_m@mail. ru, Russia, Omsk, Omsk State Technical University,
Marakhovskaya Oksana Valerievna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, marakhovskiy. 76@mail.ru, Russia, Omsk, Omsk State Technical University
Reference
1. Astashina M.P. Fizkul'turno-ozdorovitel'naya rabota s raznymi vozrastnymi gruppami naseleniya: ucheb. posobie. Omsk: Izd-vo SibGUFK, 2014. 188 s.
2. Bal'sevich V.K. Ontokineziologiya cheloveka. M.: Teoriya i praktika fiz. kul'tury, 2000. 274 s.
3. Bal'sevich V.K. Ocherki po vozrastnoj kineziologii cheloveka. M.: Sov. sport, 2009. 220 s.
4. Buganov A.A. Voprosy profilakticheskoj kardiologii v ekologicheski nestabil'nom rajone Krajnego Severa: monografiya / A.A. Buganov. Nadym, 2000. 204 s.
5. Buganov A.A. Voprosy profilakticheskoj mediciny v Yamal'skom regione: monografiya. Nadym, 2002. 507 s.
6. Galkin Yu.P. Fizicheskaya kul'tura, rabotosposobnost' i zdorov'e trudyashchihsya: problemy i perspektivy: monografiya. Smolensk, 2008. 282 s.
7. Gudkov A.B., Tedder Yu.R. Sozdanie zavisimosti rabotosposobnosti organizma pri ekspedicionno-vahtovom rezhime truda v usloviyah Zapolyar'ya // Aktual'nye problemy adaptacii i zdorov'ya naseleniya Severa. Arhangel'sk, 1996. S. 80-82.
8. Kabachkov V.A., Polievskij S.A. Professional'no-prikladnaya fizicheskaya podgotovka uchashchihsya v srednih PTU: metod. posobie dlya prof.-tekhn. ucheb. zavedenij. M.: Vyssh. shkola, 1982. 176 s.
9. Kaznacheev V.P. Sovremennye aspekty adaptacii. Novosibirsk: Nauka, 1990.
192 s.
10. Kaznacheev V.P., Strigin V.M. Problema adaptacii cheloveka // Nekotorye itogi i perspektivy issledovanij. Novosibirsk, 1978.
11. Kosilina N.I., Koltanovskij A.P. Proizvodstvennaya gimnastika dlya rabotnikov umstvennogo truda. 2-e izd., pererab. i dop. M.: Fizkul'tura i sport, 1985. 88 s.
12. Kosilina N.I., Sidorov S.P. Gimnastika v rezhime rabochego dnya. M.: Znanie, 1988. 94 s.
