CC BY
278Використання легкоатлетичних вправ у процесі формування спортивного стилю життя молодших школярів
Фролова Наталія
ДВНЗ «Переяслав-Хмельницький ДПУ імені Григорія Сковороди»
Анотації:
Висвітлена проблема застосування легкоатлетичних вправ для вирішення завдань формування спортивного стилю життя молодших школярів. Проведено аналіз наукової літератУри з означеної проблеми. Засоби легкої атлетики мають широкий спектр дії на організм. Вони сприяють вирішенню оздоровчих, виховних та освітніх завдань в процесі фізичного виховання. Також, формують основу для засвоєння змісту шкільної навчальної програми. Доведено, що використання засобів легкої атлетики сприяє початковій спортивній підготовці дітей в умовах загальноосвітньої школи.
Ключові слова:
молодший, школярі, клас, легка атлетика, вправи, спортивний, стиль, життя.
Фролова Н.А. Применение легкоатлетических упражнений в процессе формирования спортивного способа жизни младших школьников. Освещена проблема применения легкоатлетических упражнений для решения задач формирования спортивного стиля жизни младших школьников. Проведен анализ научной литературы по обозначенной проблеме. Средства легкой атлетики имеют широкий спектр действия на организм. Они оказывают содействие решению оздоровительных, воспитательных и образовательных задач в процессе физического воспитания. Также формируют основу для усвоения содержания школьной учебной программы. Доказано, что использование средств легкой атлетики оказывает содействие начальной спортивной подготовке детей в условиях общеобразовательной школы.
младший, школьнике, класс, легкая атлетика, упражнения, спортивный, стиль,
Frolova N.A. The using of the track-and-field exercises in the process of formation of sport style of life of children of junior education. The problem of application of track-and-field exercises is lighted up for the decision of tasks of forming of sporting lifestyle junior schoolboys. The analysis of scientific literature is conducted on marked issue. Facilities of track-and-field have a wide spectrum of operating on an organism. They render assistance to the decision of health, educate and educational tasks in the process of physical education. Also form basis for mastering of maintenance of school online tutorial. It is well-proven that the use of facilities of track-and-field is rendered by an assistance initial sporting preparation of children in the conditions of general school.
junior, schoolboy, class, track-and-field, exercises, sporting, style, life.
Вступ.
Інтенсифікація навчально-виховного процесу, погіршення екологічних та економічних умов життя вимагають від організму школяра, особливо в період навчання у початкових класах, специфічної адаптації до статичного компоненту, пов’язаного з розумовим і фізичним навантаженням. Вивченню проблеми молодшого шкільного віку присвятили свої дослідження (Е.Вільчковський, О.Дубогай, О.Савченко, М.Скрипник, В.Столітенко, С.Цвек та ін.).
Пошуку засобів підвищення ефективності фізичного виховання дітей і підлітків присвятили свої дослідження Ю.Н.Вавилов (1990), Л.В.Волков (2002), О.Д.Дубогай (1991), С.О.Душанін (1985), ТЮ.Круцевич (2005), О.С.Куц (1994), А.П.Матвеєв (1991), В.С.Міщенко (1996), О.Г.Сухарєв (1991), Б.М.Шиян (1997) та ін.
Необхідність розробки проблеми формування спортивного стилю життя детермінується сучасними досягненнями психолого-педагогічної і спортивної науки та досвідом роботи вчителів-наваторів, здобутками національного і світового спорту, використання диференційованого та особистісно зорієнтованого підходу у навчально-виховному процесі, недостатнім рівнем здоров’я та фізичної підготовки учнів тощо.
Проблемі спортивного стилю життя, тобто фізичного виховання, яке орієнтується на кожного учня і шукає шлях, яким чином розвинути прагнення школяра до самоудосконалення, гармонійного фізичного розвитку приділили увагу у своїх дослідженнях Л.Волков, Н.Пангелова, В. Столяров, Н.Фролова, В.Якимович та ін. [2, 5]. З одного боку, розвиток школяра як суб’єкта природи висуває цілком нові завдання фізичного виховання, які пов’язані зі збереженням здоров’я, увагою до його тілесності, розви-© Фролова Наталія, 2010
тку його природних потреб, здібностей, вихованням його прагнення до самовираження. З іншого боку, найважливішим компонентом фізичного виховання школяра, як члена суспільства, повинно бути процес соціалізації, дорослішання, становлення цілісної особистості [4].
Аналізуючи програми з фізичного виховання, можна визначити, що серед засобів рекомендованих для школярів найбільшою популярністю користуються спортивні та рухливі ігри, східні оздоровчі системи при значному зменшенні обсягу інших вправ, зокрема легкоатлетичних. Проте засоби легкої атлетики мають досить широкий спектр дії. Вони сприяють вирішенню оздоровчих, виховних та освітніх завдань в процесі фізичного виховання.
На сьогодні достатньо дослідженою є методика навчання техніки рухових дій (Алабин В.Г., Юшкевич Г.П., Бальсевич В.К., Боген М.М., Дьячков В.М. та ін.) та розвитку фізичних якостей (Запарожанов В.А., Бо-лобан В.Н., Букин В.А., Верхошанський Ю.В., Волков Л.В., Гужаловський А.А., Заціорский В.М., Филин В.П., Набатнікова М.Я., Озолін М.Г. та ін.), яка зорієнтована, головним чином, на підготовку спортсменів і передбачають їх застосування на спеціально організованих тренувальних заняттях.
Проте, проблема застосування легкоатлетичних вправ в процесі формування спортивного стилю життя молодших школярів в умовах загальноосвітньої школи ще залишається недостатньо вивченою, що й обумовило вибір теми нашого дослідження.
Дослідження виконано згідно плану науково-дослідницької роботи Міністерства освіти і науки України (2009-2011) за темою “Педагогічні технології формування спортивного стилю життя дітей, підлітків і молоді в процесі занять фізичною культурою і спортом” (Реєстраційний номер 04543387).
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою дослідження є можливість винайти нові підходи у використанні засобів легкої атлетики учнями початкових класів, які б допомогли реалізувати завдання спортивного стилю життя.
Результати дослідження та їх обговорення.
В статті 6 Закону України «Про фізичну культуру і спорт» серед основних показників розвитку фізичної культури першим зазначено рівень здоров’я і фізичного розвитку різних верств населення [2]. Водночас, як свідчать різні джерела дані показники сьогодні в Україні знаходяться на низькому рівні. Така постановка питання вимагає нових нетрадиційних підходів до розв’язання проблеми здоров’я і фізичної підготовленості населення і, в першу чергу, молодших школярів [3].
Чисельні дослідження довели, що в молодшому шкільному віці закладаються головні засади культури рухів, відбувається подальший розвиток функцій і систем організму дитини. Найбільш характерна риса життєдіяльності школяра віком від 6 до 10 - 11 років - це перехід до нового соціального статусу, який вимагає на лише інтелектуальної напруги, але й значної фізичної витривалості [1, 2, 4].
Розвиток школяра як суб’єкта природи висуває цілком нові завдання фізичного виховання, які пов’язані зі збереженням здоров’я, увагою до його тілесності, розвитку його природних здібностей, вихованням його потреби до самореалізації та самовдосконалення.
Одним із найперспективніших напрямів оптиміза-ції фізичного виховання є раціональне використання ефективних засобів і методів вдосконалення рухових здібностей дітей шкільного віку з метою зміцнення їх здоров’я, покращення фізичного розвитку і фізичної підготовленості.
Для впровадження спортивного стилю життя у процес фізичного виховання молодших школярів пропонувалося вирішити наступні завдання:
• збільшити рухову активність учнів початкових класів за рахунок самостійних занять фізичним вихованням в родині;
• розширити й поглибити уміння і навички учнів початкової школи, підвищити рівень фізичної підготовленості дітей, покращити їх соматичне здоров’я;
• виховати у молодших школярів стійкій інтерес і звичку до систематичних занять фізичними вправами вдома, разом і під керівництвом батьків;
• залучити якомога більше учнів початкової школи до регулярних занять фізичною культурою і спортом.
Аналіз стану фізичної підготовленості і соматичного здоров’я першокласників за результатами наших досліджень виявив досить низький їх рівень. Причин такого невтішного становища є багато серед них: малий обсяг обов’язкових занять фізичною культурою (2 уроки на тиждень); низька моторна щільність уроків фізичної культури; недостатнє дозування фізичного навантаження; незадовільна організація по-закласної фізкультурно-масової і спортивної роботи; неуміле використання самостійних тренувань. Як наслідок, не задовольняється природна потреба юнаків і дівчат у руховій діяльності, а отже в них не розви-
ваються належним чином такі фізичні якості, як сила, швидкість, витривалість, які мають провідне значення в подальшому розвитку дитини.
Одним з шляхів вирішення такої проблеми може бути спроба побудови процесу фізичного виховання школярів на основі найдоступніших та найефективніших фізичних вправ, наприклад, легкої атлетики, засоби якої мають досить широкий спектр дії.
Для всебічного розвитку школярів дуже важливо своєчасно оволодіти різноманітними руховими діями, в першу чергу, такими життєво важливими як біг, ходьба, стрибки, метання. Їх засвоєння та оволодіння правильними способами виконання збагачує руховий досвід дитини, необхідний в ігровій діяльності, різноманітних життєвих ситуаціях, побуті та праці. Вони полегшують в подальшому засвоєння шкільної програми з фізичної культури.
Саме такими вправами є легкоатлетичні вправи, які благотворно впливають на всі групи м'язів, зміцнюють опорно-руховий апарат, поліпшують діяльність дихальних органів, серцево-судинної системи. Особливо велике значення заняття легкою атлетикою мають для формування зростаючого організму. Більшість легкоатлетичних вправ не потребує спеціального обладнання і спорядження. Значну частину занять можна проводити на місцевості або на найпростіших майданчиках, як правило, на свіжому повітрі. Під час виконання легкоатлетичних вправ у школярів формуються морально-вольові якості: цілеспрямованість, витримка, наполегливість, сміливість тощо [1, 2].
Розробка експериментальної методики ґрунтувалась на основних положеннях програми з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів, де зазначається, що головною метою в роботі вчителя фізичної культури в перших класах є виховання бажання систематично займатися фізичними вправами та навчити дітей самостійно виконувати найпростіші рухові дії, ігрові вправи; правила безпеки.
У початкових класах здійснюється інтенсивний розвиток фізичних якостей, з врахуванням сенситивних періодів, необхідних для зміцнення здоров’я та формування систем організму дітей [1, 2].
Основним організаційно-педагогічним принципом фізичного виховання учнів є диференційоване використання засобів фізичної культури на заняттях зі школярами різної статі та віку з урахуванням стану їхнього здоров’я, ступеня фізичного розвитку та рівня фізичної підготовленості.
Головними аспектами організаційно-методичного ходу сучасного уроку фізичної культури є здійснення міжпредметних зв’язків, використання системи домашніх завдань на основі найбільш раціональних методів організації навчання школярів. Головними критеріями у виставленні оцінки за виконання рухової дії є техніка виконання та нормативний показник [3].
В основу формування експериментальної методики нами були покладені наступні педагогічні положення:
• комплексний підхід до навчання рухових дій і розвитку фізичних якостей;
• побудова тематичних серій уроків, які дозволяли
послідовно, концентровано засвоювати певні рухові дії та систематично повторювати вивчені раніше;
• широке використання змагального методу при вирішенні освітніх завдань розвитку фізичних якостей [2, 3].
Аналіз фахової літератури дозволив сформувати комплекс педагогічних умов фізичного виховання учнів початкових класів з пріоритетним використанням засобів легкої атлетики який включав: раціональне планування навчального матеріалу, формування тематичних серій уроків, розвиваюче навчання, поєднане з розвитком фізичних якостей, забезпечення зв’язків між розділами навчальної програми, диференційований підхід до учнів, виконання вправ в природних умовах, систему змагань та ігрових вправ [1, 2].
В педагогічному експерименті широко використовували рухливі ігри та методичні прийоми з елементами змагань для формування позитивного емоційного стану, інтересу до виконання фізичних вправ. Використання ігрового і змагального методів дозволяє розвивати рухові якості в їх взаємозв’язку, в також оптимально поєднувати процес розвитку фізичних якостей і формування рухових навичок.
Обидва методи були представлені в експериментальній методиці різними прийомами, а ігрові і змагальні засоби в процесі навчання розрізняли за такими показниками:
• за спрямованістю (на формування рухових вмінь і навиків або розвиток рухових якостей);
• за відношенням до рухової дії, яку вивчаємо (складові окремих елементів рухової дії, цілісна рухова дія, різні поєднання рухових дій, способи виконання рухових дій в умовах, що змінюються);
• по відношенню до якості яку розвиваємо (на розвиток сили, швидкості, витривалості, кмітливості, швидкісно-силових якостей, комплексне вдосконалення рухової діяльності);
• за способом включення в процес навчання (короткочасне, періодичне включення, розділене з постійним включенням).
Рівень фізичної підготовленості і соматичного здоров’я вказує на ефективність фізичного виховання і спроможність людини виконувати ту чи іншу роботу. Після реалізації експериментальної програми нами було проведено повторне тестування на предмет вирішення завдань формування спортивного стилю життя у молодших школярів, яке показали наступні зміни.
1. Якісна характеристика рівня фізичної підготовленості показала, що застосування експериментальної методики практично за всіма показниками забезпечило досягнення школярами ЕГ гігієнічного нор-
мативу фізичної підготовленості («5» балів). Кількісний аналіз показників фізичної підготовленості школярів показав, що в переважній більшості в ЕГ в кінці експерименту відбулися статистично значимі зрушення (Р<0,05) у порівнянні з показниками КГ.
2. Узагальнюючи оцінки показників соматичного здоров’я першокласників дослідних груп, можна зробити загальний висновок про те, що рівень соматичного здоров’я дітей в кінці навчального року покращився. В ЕГ якісні зміни були більш виражені.
3. Кількісний показник учнів молодших класів, які обрали для регулярних занять вдома засоби легкої атлетики збільшився до 24 %, дітей, які записалися до спортивної секції з легкої атлетики - до 18%, школярів, що регулярно приймали участь у легкоатлетичних змаганнях - до 27%.
Висновки.
Аналіз наукової літератури з означеної проблеми виявив що засоби легкої атлетики займають провідні позиції серед інших щодо розвитку фізичних якостей дитини. Вони мають широкий спектр дії на організм, сприяють вирішенню оздоровчих, виховних та освітніх завдань в процесі фізичного виховання. Формують основу для засвоєння змісту шкільної навчальної програми та мають значні переваги в організації і широкому їх використанні та не вимагають особливих умов і дорогого обладнання.
Проведення уроків фізичної культури з переважним використанням засобів легкої атлетики сприяє початковій спортивній підготовці дітей в умовах загальноосвітньої школи, а також формуванню спортивного стилю життя молодших школярів.
Подальша робота буде проводитися у напрямку вдосконалення наявних і розробки нових форм і методів формування спортивного стилю життя молодших школярів з урахуванням особливостей різних видів спорту.
Література:
1. Вільчковський Е.С. Система фізичного виховання молодших школярів: [Навч.-метод. посібник]/ Е.С.Вільчковський, М.П.Козленко, С.Ф.Цвек - К.: ІЗМН, 1998.-232с.
2. Волков Л.В. Методика виховання фізичних здібностей учнів./ Л.В.Волков - К.: Рад.шк., 1980. - 248 с.
3. Закон України «Про фізичну культуру і спорт» //Голос України.-1994.-29 січня.-С. 8-10.
4. Хрипкова А.Т Возрастная физиология и школьная гигиена: [Пособие для студентов пед. ин-тов.] / А.ТХрипкова, М.В.Антропова, Д.А.Фарбер - М.: Просвещение, 1990. - 319 с.
5. Якимович В.С. Проектирование системы физического воспитания на основе личностно ориентированного образования / В.С.Якимович // Физическая культура. - 2002. - № 1. - С.58-61.
Надійшла до редакції 24.03.2010р.
Фролова Наталія Олександрівна [email protected]
