CC BY
53
УДК 796.323.2
ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ БЫСТРОГО ПРОРЫВА В БАСКЕТБОЛЕ
A.М. Глазин, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спортивных игр,
B.В. Костюков, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методики спортивных игр,
Е.А. Колесникова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спортивных игр, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, Россия, г. Краснодар, ул. Буденного 161, e-mail: [email protected], [email protected], [email protected]
Аннотация.
Актуальность. В подготовке женских студенческих команд по баскетболу в настоящее время выявлен ряд недостатков, одним из них является недостаточно результативная игра баскетболисток в быстром прорыве, что свидетельствует о необходимости повышения эффективности традиционного процесса вне-академических занятий баскетболом в вузе.
Цель исследования - экспериментально обосновать пути повышения эффективности выполнения быстрого прорыва студентками-баскетболистками массовых разрядов, на основе увеличения в тренировочном процессе объема нагрузки ско-ростно-силовой направленности.
Методы исследования. При проведении исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, педагогический эксперимент и математическая статистика.
Результаты. В результате проведенного исследования выявлено, что треть атак студенток-баскетболисток, выполненных быстрым прорывом, заканчивались потерей мяча (29,6%). Проанализировав этот тактический прием, мы установили, что большее количество потерь происходит в первой (начало) и второй (развитие) его фазах (43,6 и 37,2% соответственно), эффективность выполнения которых требует от студенток-баскетболисток проявления их скоростно-силовых качеств. Педагогические наблюдения позволили установить, что показатели качественного выполнения быстрого прорыва также уступают модельным величинам. Разница между величинами эффективности реализации
быстрого прорыва, демонстрируемыми студентками-баскетболистками, и нормативными значениями (38,3 и 61% соответственно) является существенной.
Заключение. Для повышения уровня скоростно-силовой подготовленности баскетболисток предлагается увеличить на 3050% объем выполняемых тренировочных упражнений скорост-но-силовой направленности.
Использование разработанных рекомендаций в учебно-тренировочном процессе баскетболисток студенческих команд позволило повысить не только эффективность выполнения быстрого прорыва на 17,9%, за счет снижения потерь мяча на 18,2%, но и уровень их скоростно-сило-вой подготовленности.
Ключевые слова: баскетбол, быстрый прорыв, студентки-баскетболистки, скоростно-силовая подготовленность, стремительное нападение, студенческая женская команда, фазы быстрого прорыва, позиционное нападение, эффективность атак.
Для цитирования: Глазин А.М., Костюков В.В., Колесникова Е.А. Повышение эффективности выполнения быстрого прорыва в баскетболе // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2019. - № 4. - С. 130-134.
For citation: Glazin A., Kostyukov V., Kolesnikova Е. Improvement of efficiency of a fast breakthrough by female basketball students. Fizicheskaja kul'tura, sport -nauka i praktika [Physical Education, Sport - Science and Practice], 2019, no 4, pp. 130-134 (in Russian).
Введение. Из года в год баскетбол становится все более динамичным видом спорта. Повышаются требования к подготовленности игроков, особенно к прояв-
лению их скоростно-силовых качеств. Ведь в настоящее время баскетболистка должна уметь играть не только на одной или двух позициях, а на трех, а то и на четырех, в зависимости от выбранной тактики команды.
Большинство специалистов стараются комплектовать женские студенческие команды в первую очередь скоростными игроками и уже потом обращать внимание на высокорослых игроков, играющих в основном на позициях«центрового».
Из результатов анализа материалов научной и методической литературы отечественных авторов [3, с. 39-40] можно сделать следующее заключение: увеличение результативности игровых действий в женском студенческом баскетболе происходит не из-за роста результативности атак, а из-за увеличения их количества, хотя должно быть наоборот [2, с. 21]. Рассматривая параллельно с этим снижение зрелищности женского студенческого баскетбола, становится ясным, что уменьшение числа зрителей на матчах студенческих женских команд связано с низкой результативностью их соревновательных и технико-тактических действий, составляющих 38,3% попаданий мяча в корзину и 29,6% потерями мяча [4, с. 197]. В связи с вышеизложенным существует проблема, которая связана с необходимостью увеличения процента реализации атак в усеченное время, то есть с повышением эффективности выполнения студентками-баскетболистками быстрого прорыва. По нашему мнению, решить эту проблему можно благодаря изменению подходов к формированию атакующих игровых действий студенток-баскетболисток, у которых формируется, декларируемая в литературе, необходимость соблюдения принципа повышения результативности стремительного нападения.
Цель исследования - экспериментально обосновать пути повышения эффективности выполнения быстрого прорыва студентками-баскетболистками массовых разрядов, на основе увеличения в тренировочном процессе объема нагрузки скоростно-силовой направленности.
Организация и методы исследования.
Для достижения намеченной цели применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент и математическая статистика.
Студентки-баскетболистки выполняли следующие тесты: «Передача мяча в цель» - определяющий скорость выполнения передач и их точность (первая фазе быстрого прорыва); «Пробегание 20-метрового отрезка с ведением мяча» - определяющий скорость передвижения участниц по площадке (вторая фазе); «Комбинированное упражнение» - показывающий скорость передвижения баскетболисток с мячом по площадке с изменением направления и эффективность выполнения броска (третья фаза). Эти контрольные испытания общеизвестны и широко апробированы в баскетбольной практике [1, с. 71].
Исследование проводилось на протяжении двух спортивных сезонов 2017-2018 и 2018-2019 гг. на базе женской сборной команды по баскетболу Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Результаты и их обсуждение.
Из результатов проведенного наблюдения за соревновательной деятельностью женской баскетбольной команды следует, что среднее количество атак, осуществляемых студентками-баскетболистками, составляет 17,2 раза за игру. Результативность выполняемых атак составляет 38,3%, меняясь в некоторых матчах от 11,1% до 65,5%. Оставшееся количество атак (61,7%) не завершалось попаданием мяча в корзину. Из них: в 12% случаев баскетболистки переводили игру в позиционное нападение, в 20,1% атак игроки завершали быстрый прорыв неточными бросками и в 29,6% -совершали потери (рисунок 1).
попадания мяча; позиционное нападение; промахи; потери мяча.
Рисунок 1. Результативность атакующих действий баскетболисток при выполнении быстрого прорыва в спортивном сезоне 2017-2018 гг.
Сравнение полученных количественных и качественных показателей выполнения атак быстрым прорывом с модельными значениями позволило установить, что они существенно уступают последним, достигая 22,7%.
Результаты анализа видеозаписей выполнения быстрого прорыва по трем фазам (начало, развитие, завершение) студентками-баскетболистками массовых разрядов позволили выявить, что наибольшие потери мяча происходят в первой и во второй фазах - 43,6 и 37,2% соответственно.
Большое количество потерь мяча при выполнении студентками-баскетболистками быстрого прорыва косвенно свидетельствует о низком уровне их скорост-но-силовой подготовленности и необходимости его повышения в процессе годичного тренировочно-соревновательного процесса.
12271183
Это предположение подтверждается отсутствием статистически достоверных изменений результатов выполнения тестов, характеризующих скоростно-си-ловую подготовленность участниц исследования, выявленное в течение сезона 2017-2018 гг.: «Пробега-ние 20-метрового отрезка с ведением мяча» (1=1,18, р>0,05), «Передача мяча в цель» (1=1,17, р>0,05) и «Комбинированное упражнение» (1=0,19, р>0,05), так как известно, что высокая результативность выполнения быстрого прорыва напрямую зависит от степени развития скоростно-силовой подготовленности баскетболисток [4. с. 205].
Для повышения уровня скоростно-силовой подготовленности участниц исследования в процессе их занятий баскетболом в сезоне 2018-2019 гг. был в 1,5 раза увеличен объем тренировочных упражнений ско-ростно-силовой направленности. Он стал составлять 35% от времени, выделяемого на их физическую подготовку. Резерв был найден за счет небольшого (по 3-4%) уменьшения времени, выделяемого на техническую, тактическую и игровую подготовку.
По итогам спортивного сезона 2018-2019 гг. произошло как количественное, так и качественное увеличение значений рассматриваемых показателей технико-тактической подготовленности баскетболисток-студенток. Так, количество атак быстрым прорывом стало составлять в среднем 22,8 раза за игру, что превосходит на 1,8 раза модельные значения, а результативность рассматриваемых атак составила 56,2%, что вплотную приблизилось к эталонному значению, составляющему 60%. Оставшийся объем атак распределился следующим образом: 15,3% атак перешло в позиционное нападение, 17,1% составили атаки, закончившиеся неточным броском, и 11,4% составили потери мяча (рисунок 2).
попадание мяча; позиционное нападение; промах; потери.
Рисунок 2. Результативность атакующих действий баскетболисток при выполнении быстрого прорыва в спортивном сезоне 2018-2019 гг.
Увеличение объема выполняемых упражнений скоростно-силовой направленности позволило также в сезоне 2018-2019 гг. получить статистически значимые улучшения по всем рассматриваемым параметрам их физической подготовленности: в тесте «Пробега-ние 20-метрового отрезка с ведением мяча» (1=4,25, р<0,001); «Передача мяча в цель» (1=4,19, р<0,001); «Комбинированное упражнение» (1=3,21, р<0,01).
На рисунке 3 представлен сравнительный анализ изменений результативности атак быстрым прорывом на протяжении двух рассматриваемых спортивных сезонов, позволяющий констатировать, что предлагаемое увеличение объема средств скоростно-силовой направленности позволило добиться заметного улуч-
I-1 до эксперимента; после эксперимента.
Рисунок 3. Сравнительный анализ результативности выполнения баскетболистками атак быстрым прорывом
до и после эксперимента (%)
шения динамики процентных показателей: реализации атак быстрым прорывом на 17,9% (с 38,3% до 56,2%), перехода атак в позиционное нападение на 3,3% (с 12% до 15,3%), промахов на 3% (с 20,1% до 17,1%), потерь мяча на 18,2% (с 29,6% до 11,4%).
Увеличение эффективности выполнения атак баскетболистками произошло за счет снижения количества потерь мяча в игре, что свидетельствует о повышении качества тренировочного процесса.
Заключение.
Выявленная недостаточная эффективность выполнения быстрого прорыва студентками-баскетболистками массовых разрядов, характеризующаяся большим количеством потерь мяча (до 37-43%), была обусловлена низкими значениями показателей их скоростно-силовой подготовленности, уступающим нормативным значениям на 15%.
Отмеченный недостаток в игровой подготовленности студенток-баскетболисток был ликвидирован на основе учета рекомендаций, заключающихся в увеличении в 1,5 раза объемов, выполняемых на занятиях скоростно-силовых упражнений, что подтверждается приведенными в статье результатами проведенного эксперимента.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Баскетбол: Примерная программа подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных, школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2012. - 100 с.
2. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений / Александр Гомельский. - Москва: Эксмо, 2018. - 256 с.
3. Колесникова Е.А. Характеристика основных статистических показателей соревновательной деятельности баскетболисток студенческих команд / Е.А. Колесникова, А.А. Сичевая, В.С. Газарянц // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава КГУФКСТ. - 2018. - №1. - С. 39-40.
4. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Д.И. Нестеровский. - М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 336 с.
IMPROVEMENT OF EFFICIENCY OF A FAST BREAKTHROUGH BY FEMALE BASKETBALL STUDENTS
A. Glazin, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Theory and Methodology of Sports Games Department,
V. Kostyukov, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Head of the Theory and Methodology of Sports Games Department,
Е. Kolesnikova, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Theory and Methodology of Sports Games Department,
Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism.
Contact information for correspondence: 350015, Russia, Krasnodar, Budennogo str., 161, e-mail: [email protected], [email protected], [email protected].
Abstract.
Relevance. At the present time in the preparation of female student basketball teams a number of shortcomings has been identified, one of them is an insufficiently effective game of female basketball players in a fast breakthrough, which indicates the need for the increase of the efficiency of the traditional process of extra-academic basketball practices at the university.
Research aim. The aim of the research is the experimental justification of the ways to increase the efficiency of a fast breakthrough by female basketball students of mass category based on the improvement of the level of their speed-power preparedness in the training process.
Research methods. During the study, such methods as the analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation and testing, pedagogical experiment and mathematical statistics have been used.
Research results. As a result of the study it was revealed that one third of female basketball player attacks were made using a fast breakthrough ended with the loss of the ball (29,6%). Having analyzed this tactic, we have established that more losses were in the first (beginning) and the second (development) phases (43,6 and 37,2% respectively), effective performance of which requires manifestation of speed-power qualities by female basketball students.
The pedagogical observations have established that the quality performance indicators of a fast breakthrough were also inferior to model values. Therewith it should be noted that the difference between the effectiveness indicators of a fast breakthrough, demonstrated by female basketball students and normative values (38,3 and 61% respectively), is significant.
Conclusions. To increase the level of speed-strength preparedness of female basketball players, it is proposed to increase the volume of training exercises of speed-power orientation by 30-50%.
The use of the developed recommendations in the educational process of female basketball players of student teams, allowed to increase not only the efficiency of a fast breakthrough by 17,9% with the help of the reduction of ball losses by 18,2%, but also the level of their speed-power preparedness.
Keywords: basketball, fast breakthrough, female basketball players, speed and power preparedness, aggressive attack, student female team, fast breakthrough phases, positional attack, attack efficiency.
References:
1. Basketbol: Primernaya programma podgotovki dlya detsko-yunosheskih sportivnyh shkol, specializirovannyh detsko-yunosheskih sportivnyh, shkol olimpijskogo rezer-va [Basketball: an Exemplary training program for children's and youth sports schools, specialized children's and youth sports, schools of the Olympic reserve]. Moscow: Soviet sport, 2012, 100 p.
2. Gomelsky A. Bibliya basketbola. 1000 basketbol'nyh up-razhnenij [The Bible of basketball. 1000 basketball exercises]. Moscow: Eksmo, 2018, 256 p.
3. Kolesnikova E.A., Sicheva A.A., Gazaryants V.S. Characteristics of the main statistical indicators of competitive activity of basketball players of student teams. Materialy nauchnoj i nauchno-metodicheskoj konferencii professor-sko-prepodavatel'skogo sostava KGUFKST [Materials of scientific and scientific-methodical conference of the faculty of KSUFKST], 2018, no. 1, pp. 39-40. (in Russian)
4. Nesterovsky D.I. Basketbol: Teoriya i metodika obucheniya [Basketball: Theory and methodology of training]. Moscow: publishing center "Academy", 2007, 336 p.
Поступила / Received 15.10.2019 Принята в печать / Accepted 26.11.2019
