CC BY
17
УДК 796.853.262
ПОКАЗАТЕЛИ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ДИСЦИПЛИНЕ КАТА В КАРАТЭ
Нгуен Тхи Лоан, аспирант, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва; преподаватель, Университет Винь,
Вьетнам
Аннотация
На эффективность выполнения технических комплексов ката оказывает высокое влияние способность спортсмена поддерживать равновесие при различных перемещениях звеньев тела. Для этого необходим высокий уровень развития координации, проприоцептивной чувствительности и вестибулярной устойчивости. Цель исследования - установление взаимосвязи уровня особенностей вестибулярной устойчивости спортсменов и спортивного результата каратеистов, специализирующихся в дисциплине ката. В исследовании приняли участие 38 каратеистов 16-17 лет, среди которых у 17 был показан на соревнованиях высокий балл, а у 19 низкий балл из-за грубых ошибок. По результатам пробы Уемуры у спортсменов обеих групп достоверных различий не обнаружено (p>0,05) в связи, с чем использование пробы Уемуры у высококвалифицированных каратеистов, специализирующихся в ката малоинформативно.
Для стабилометрии использовался АПК «Стабилан 01-2». Сравнивались показатели в тесте Ромберга. В результате проведенного исследования было установлено, что показатели стабиоло-графии с открытыми глазами у спортсменов с низким и высоким баллами достоверно не отличаются, а с закрытыми глазами были установлены достоверные различия (p <0,05). У спортсменов с эффективным выступлением на соревнованиях лучше развита проприоцептивная чувствительность и ниже роль зрительного анализатора в поддержании функции равновесия. Из-за более высокого уровня развития вестибулярного аппарата и проприоцептивной чувствительности спортсмены лучше контролируют свои движения, что становится важным фактором успешного выступления на соревнованиях по каратэ в дисциплине ката.
Ключевые слова: карате, ката, вестибулярная устойчивость.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.5.p306-309
INDICATORS OF VESTIBULAR STABILITY AMONG THE ATHLETES SPECIALIZING IN THE DISCIPLINE KATA IN KARATE
Nguyen Thi Loan, the post-graduate student, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth, and Tourism, Moscow; teacher, Vinh University, Vietnam
Abstract
The performance of technical complexes of kata is highly influenced by the ability of the athlete to maintain balance during the various movements of the body parts. It requires high level of the coordination, proprioceptive sensitivity, and vestibular stability. The purpose of the study is to establish the relationship between the level of vestibular stability of athletes and the sports performance of karatekas, specializing in the discipline of kata. The study involved 38 karatekas, aged 16-17 years old, among whom 17 had high score at competitions, and 19 had low score due to the gross errors. According to the results of the Uemura test, no significant differences were found in athletes of both groups (p>0.05). Therefore, the use of Uemura test among the highly qualified karatekas, specializing in kata, is not informative.
For stabilometry there was used the complex "Stabilan 01-2". The indicators in the Romberg test were compared. As a result of the study, it was found that the indicators of stabiography with open eyes among the athletes with low and high scores do not differ significantly, and with closed eyes, significant differences were established (p<0.05). Athletes with effective performance in competitions have better-developed proprioceptive sensitivity and lower role of the visual analyzer in maintaining the balance function. Due to the higher level of development of the vestibular apparatus and proprioceptive sensitivity, the athletes control better their movements, which becomes an important factor for successful performance in karate competitions in the kata discipline.
Keywords: karate, kata, vestibular stability.
ВВЕДЕНИЕ
Эффективное выполнение технических элементов в каратэ в дисциплине ката зависит от множества факторов: уровень технической и физической подготовленности, спортивный стаж, способность к самоконтролю, чувство пространства и др. Незначительная потеря равновесия, искажение технических элементов являются основными причинами потери очков, поэтому требуется поиск факторов, влияющих на соревновательную эффективность каратеистов, специализирующихся в ката.
Согласно классификации движений в ката по режиму работы выделяется статический режим с фиксированием положений тела в пространстве, а также динамический режим с выполнением быстрых и медленных движений [1]. Большое количество статических и статодинамических элементов предъявляется высокие требования к вестибулярному аппарату, межмышечной координации, проприоцептивной чувствительности. В связи с этим представляется целесообразным проанализировать уровень вестибулярной устойчивости спортсменов в зависимости от спортивного результата.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследования проводились в мае 2019 года. У 38 каратеистов 16-17-летнего возраста по итогам соревнований за 2019 год оценивался уровень вестибулярной устойчивости. Спортсменов разделили на две группы, среди которых выделили спортсменов, показавших высокий балл (п=17), допустивших грубые ошибки (п=19). Для оценки вестибулярной устойчивости применялась проба Уемуры, а также АПК «Стабилан 01-2». На стабилоанализаторе использовался тест Ромберга.
РЕЗУЛЬТАТЫ
На рисунке 1 представлен уровень вестибулярной устойчивости каратеистов 16-17 лет с высоким и низким баллами на соревнованиях по результатам пробы Уемуры.
Проба Уемуры (сек)
__36,4
Высокий балл Низкий балл
Рисунок 1 - Результаты спортсменов в пробе Уемуры (сек)
В пробе Уемуры у спортсменов обеих групп достоверных различий не обнаружено (р>0,05). Однако, в данном тесте представляется возможным оценить внешние процессы поддержания равновесия. У каратеистов в результате многолетнего тренировочного процесса совершенствует вестибулярный аппарат и чтобы установить различия в вестибулярной устойчивости необходимо использовать аппаратные методы.
Площадь эллипса - открытые глаза (мм2)
68,3
65,8
Высокий балл Низкий балл
Рисунок 2 - Площадь эллипса с открытыми глазами
Скорость перемещения ЦД - открытые глаза (мм/с)
-6,8
6,4
Высокий балл Низкий балл
Рисунок 3 - Скорость перемещения центра давления с открытыми глазами
Площадь эллипса в пробе Ромберга с открытыми глазами у спортсменов с высоким баллом составила 65,8±6,9 мм2, а у спортсменов с низким баллом 68,3±8,4 мм2 (рисунок 2). Скорость перемещения центра давления в группе спортсменов с эффективным выступлением - 6,4±0,5 мм/с, а у спортсменов, которые допустили серьезные ошибки -6,8±0,6 мм/с (рисунок 3). Таким образом, в пробе Ромберга показатели площади эллипса и скорости перемещения центра давления с открытыми глазами у спортсменов с высокой и низкой оценкой на соревнованиях достоверно не отличаются (р >0,05).
Площадь эллипса - закрытые глаза (мм2)
86,8
72,5
Высокий балл Низкий балл
Рисунок 4 - Площадь эллипса с закрытыми глазами
Высокий балл Низкий балл
Рисунок 5 - Скорость перемещения центра давления с закрытыми глазами
Площадь эллипса в пробе Ромберга с закрытыми глазами у спортсменов с высоким результатом составила 72,5±8,3 мм2, а у спортсменов с низким результатом - 86,8±11,5 мм2 (рисунок 4). Скорость перемещения центра давления в группе спортсменов с высоким результатом - 7,3±0,9 мм/с, а у спортсменов с низким результатом - 9,1±1,5 мм/с (рисунок 5). В обоих сравниваемых показателях в пробе Ромберга с закрытыми глазами установлены достоверные различия (р<0,05).
Низкий уровень вестибулярной устойчивости приводит к возникновению более высокой нагрузки на проприорецепторы в процессе соревновательной деятельности и из-за этого снижается эффективность контроля над движениями вследствие утомления нервной системы. У спортсменов с более успешным выступлением на соревнованиях лучше развита проприоцептивная чувствительность и ниже роль зрительного анализатора
в поддержании функции равновесия.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведенное исследование позволило установить, что у спортсменов с высоким спортивным результатом лучше показатели в пробе Ромберга с закрытыми глазами. Из-за более высокого уровня развития вестибулярного аппарата и проприоцептивной чувствительности спортсмены лучше контролируют свои движения, что становится важным фактором успешного выступления на соревнованиях по каратэ в дисциплине ката.
В процессе спортивной подготовки рекомендуется на регулярной основе оценивать уровень вестибулярной устойчивости, а также выполнять упражнения, направленные на совершенствование вестибулярной устойчивости, межмышечной координации, чувства времени и пространства.
ЛИТЕРАТУРА
1. Жуков, С.Н. Анализ многолетней динамики временной структуры ката в спортивном каратэ / С.Н. Жуков, Б.А. Подливаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 3 (181). - C. 145-151.
REFERENCES
1. Zhukov, S.N. and Podlivaev, B.A. (2020), "Analysis of the long-term dynamics of the temporary structure of kata in sports karate", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3 (181), pp. 145-151.
Контактная информация: thiloann@mail.ru
Статья поступила в редакцию 28.04.2020
УДК 796.853.262
РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В ДИСЦИПЛИНЕ КАТА НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Нгуен Тхи Лоан, аспирант, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва; преподаватель, Университет Винь,
Вьетнам
Аннотация
В каратэ в дисциплине ката на эффективность соревновательной деятельности оказывает высокое влияние уровень физической подготовленности. Оценка выполняемых элементов зависит от точности движений и быстроты их выполнения. Основная проблема заключается в инерции, которая может повлиять на амплитуду движений, ритм движений и равновесие спортсмена. За счет усилий мышц-антагонистов спортсменам в некоторых технических элементах необходимо оставить движение в конкретном положении или заданной позе, что предъявляет высокие требования к ско-ростно-силовым способностям. Длина тела влияет на усилия, которые спортсмен должен преодолевать, чтобы выполнить движение по определенной амплитуде и за определенное время. В связи с этим цель исследования заключалась в разработке методики скоростно-силовой подготовки карате-истов 16-17-летнего возраста с учетом индивидуальных особенностей. Анализ полученных результатов указывает на эффективность экспериментальной методики индивидуализации скоростно-силовой подготовки каратеистов 16-17-летнего возраста специализирующихся в дисциплине ката. В результате повышения уровня скоростно-силовых способностей у спортсменов экспериментальной группы достоверно улучшились результаты выполнения соревновательного упражнения.
Проведенный эксперимент позволил установить наличие резерва для совершенствования скоростно-силовых способностей, что указывает на целесообразность проведения дальнейших исследований для разработки модельных характеристик по оценке уровня физической подготовлен-
