CC BY
27
5. Платонов, В.Н. Плавание : учебник для студ. и препод. вузов / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2000. - 418 с.
REFERENCES
1. Petrovsky, B. (1977), Big medical encyclopedia, publishing house "Soviet encyclopedia", Moscow.
2. Bulgakova, N.Zh, (2002), Get acquainted - swimming, publishing house AST, Moscow.
3. Velitchenko, V.K. (2000), How to learn to swim, Terra-sport, Moscow.
4. Karaulova, L.K., Kraasnoperova, N.A. and Rasulov, M.M. (2013), Physiology of Physical Education and Sport, Academia, Moscow.
5. Platonov, V.N. (2000), Swimming, Olympic Literature, Kiev. Контактная информация: vifk.sila@mail.ru
Статья поступила в редакцию 16.06.2020
УДК 796.894
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ
ПЕРИОДЕ
Марина Халибиллаевна Спатаева, кандидат педагогических наук, доцент, Сибирский автомобильно-дорожный университет, Омск; Татьяна Петровна Ефимова, кандидат биологических наук, доцент, Сибирский государственный университет физической
культуры и спорта, Омск
Аннотация
Целью исследования явилось изучение особенностей свойств нервной системы и психофункционального состояния атлетов силовых видов спорта в подготовительный период. Результаты проведенных исследований установили, что различие специализаций в силовых видах спорта сопряжено с различием в показателях свойств нервной системы. Все проявления свойств нервной системы привязаны к специфике деятельности штангистов, пауэрлифтеров и гиревиков. Установленные факторы могут применяться в качестве средств коррекции психофункционального состояния спортсменов в подготовительный период и нивелирования негативных феноменов подготовки.
Ключевые слова: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, психофункциональное состояние, нервная система.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.6.p350-354
PEDAGOGICAL ASPECTS OF PSYCHOLOGICAL PREPARATION OF ATHLETES FOR POWER SPORTS OF SPORTS IN THE PREPARATORY PERIOD
Marina Halibillaevna Spataeva, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Siberian Automobile and Highway University, Omsk; Tatyana Petrovna Efimova, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Siberian State University of Physical Culture and Sports,
Omsk
Abstract
The aim of the study was to study the characteristics of the properties of the nervous system and the psycho-functional state of power athletes in the preparatory period. The results of the studies found that the difference in specializations in power sports is associated with a difference in the properties of the nervous system. All manifestations of the properties of the nervous system are tied to the specific activities of weightlifters, powerlifters and weight lifters. The established factors can be used as a means of correcting the psycho-functional state of athletes in the preparatory period and leveling the negative phenomena of training.
Keywords: weightlifting, powerlifting, kettlebell sport, psycho-functional state, nervous system.
ВВЕДЕНИЕ
Объективные и субъективные факторы, влияющие на состояние спортсменов в разные периоды подготовки, результат к которым приводит это влияние, и возможности нивелирования негативных последствий является предметом исследования многих ученых. Большой вклад в понимание свойств нервной системы, в их проявлении в разных видах спорта и детальный анализ типологических компонентов внес Е.П. Ильин. Указанные аспекты в силовых видах спорта рассматривались В. А. Сальниковым, Г. Д. Бабушкиным и другими учеными, в трудах которых отмечается дифференциация спортсменов по специализации.
В научной литературе представлено множество исследований, свидетельствующих о различных факторах взаимосвязи особенностей нервной системы с ведущей деятельностью спортсменов: о возможности онтогенетических предикторов успешности и малой успешности спортивной деятельности [1]; о зависимости проявления психофункциональных качеств от спортивного отбора и степени тренированности [4]; о прогнозировании выступлений спортсменов в зависимости от типа нервной системы [2], влиянии психофункционального состояния спортсмена на эффективность спортивной деятельности [3] и т. д. Наш исследовательский интерес представлен изучением психофункционального компонента подготовки в различных периодах тренировочного процесса и их взаимосвязь с ведущей деятельностью. В частности, изучались отдельные свойства нервной системы, их проявления и некоторые показатели психофункционального состояния в зависимости от специализации спортсменов в силовых видах спорта в подготовительном периоде.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Исследование проводилось на базе БУ ДО СДЮСШОР № 33 г. Омск. Всего было обследовано 60 квалифицированных спортсмена от 1 разряда до мастера спорта международного класса (1 разряд - 9 человек, КМС - 30, МС - 15 чел., МСМК - 6). Средний возраст квалифицированных спортсменов составил 24±0,8 лет. Для исследования некоторых свойств нервной системы и отдельных параметров психофункционального состояния, применялись следующие диагностические методики: диагностика оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (САН); диагностика психофункционального состояния по проективной полихроматической методике «Контрасты»; методика диагностики темперамента по Г. Айзенку; методика диагностики темперамента по Я. Стре-ляу. Анализ оперативной оценки САН указывает на различие спортсменов, разных специализаций в силовых видах спорта (таблица 1). В то же время отмечается наличие близких показателей у штангистов и пауэрлифтеров.
Таблица 1 - Результаты исследования психофункционального статуса спортсменов сило-
вых видов спо рта, баллы
Название теста Параметры Силовые виды спорта
Тяжелая атлетика, n=20 Пауэрлифтинг, n=20 Гиревой спорт, n=20
M±m M±m M±m
САН Самочувствие 5,4±0,8 5,5±0,6 3,5±0,2
Активность 6,2±0,6 4,9±0,2 3,9±0,4
Настроение 6,4±0,3 5,4±0,6 3,4±0,4
Полихроматическая методика «Контрасты» Склонность к астеническим, асте-но-невротическим реакциям - - -
Оптимальное психофизиологическое состояние - - -
Склонность к стеническим реакциям 1,8 1,3 1,5
По комплексу субъективных ощущений спортсменов, отражающих самочувствие, средние показатели установлены у штангистов и пауэрлифтеров, у гиревиков они сниже-
ны. Это может свидетельствовать о недостаточности психоэмоционального блока психологической подготовки спортсменов в подготовительном периоде. Нагрузка в подготовительном периоде тренировочного процесса характеризуется увеличением объема во всех изучаемых видах спорта, что проявляется некоторым снижением психоэмоционального состояния спортсменов. Показатели гиревиков в данном случае не достигают и среднего уровня.
Аналогичная ситуация наблюдается при изучении активности и настроения у спортсменов. Показатели активности ниже у пауэрлифтеров и гиревиков, тогда как у штангистов они выше среднего. Мы полагаем, что этот феномен у пауэрлифтеров, вероятнее всего сопряжен с особенностями спортивной деятельности, атлеты отличаются некоторой инертностью, связанной со спецификой деятельности: меньшим количеством подъемов штанги, более длительным периодом отдыха между подходами и т.д. Гиревики в отличие от первых двух групп также демонстрируют оцениваемые параметры ниже среднего. На наш взгляд, это может быть свидетельством негативного воздействия специфической работы монотонного характера на общее психофункциональное состояние спортсменов этого вида спорта.
Результаты экспресс-диагностики психофункционального состояния у спортсменов силовых видов спорта свидетельствуют о том, что у всех атлетов в подготовительный период отмечается склонность к стеническим реакциям. Мы полагаем, что это связано с повышением параметров физической нагрузки (таблица 1).
Склонность к стеническим реакциям в подготовительный период, на наш взгляд, является достаточно обоснованным. Спортсмен настраивается к предстоящей деятельности длительного характера, на начальном этапе подготовки к соревнованиям испытывает некоторую напряженность. Практика показывает, что и чувство напряженности, и чувство радости вызывает склонность к стеническим реакциям в одинаковой степени. На наш взгляд, важнее контролировать особенности проявления у спортсмена стенической реакции, и длительности ее доминирования. Склонность к стеническим реакциям дает и положительные эффекты: снижается утомляемость в субъективных ее проявлениях, спортсменом ощущается прилив сил и готовность к предстоящей деятельности и т.д.
Данные, полученные по методике Айзенка, указывают на склонность тяжелоатлетов и гиревиков к интроверсии, что проявляется в тенденции к самоанализу, сдержанности, тщательном обдумывании своих действий и решений заблаговременно. Пауэрлифте-ры, напротив склонны к экстраверсии, они общительности, в отличие от первых двух групп, настроены оптимистично и более импульсивны в своих поступках.
Таблица 2 - Результаты исследования свойств нервной системы у спортсменов силовых видов спорта, баллы__
Название теста Параметры Силовые виды спорта
Тяжелая атлетика, п=20 Пауэрлифтинг, п=20 Гиревой спорт, п=20
М±т М±т М±т
Личностный опросник ЕР1 Айзенка Экстраверсия 10±3,1 13±2,9 10±3,1
Нейротизм 13±1,2 10±1,4 13±1,1
Тест Стреляу Сила процессов возбуждения 60±7,6 57±11,2 39±3,6
Сила процессов торможения 61±4,0 59±10,1 32±26,3
Подвижность нервных процессов 53±5,7 58,5±9,8 40±1,5
Высокая степень нейротизма отмечается у тяжелоатлетов и гиревиков. Это указывает на повышенную лабильность нервной системы, некоторую ее неустойчивость и плохую адаптацию к изменяющимся условиям. В то же время весьма интересным является то, что представители этих видов спорта работают преимущественно со сложнокоор-динационными комбинациями двигательных действий. Возможно, установленные факторы являются проявлением специфических условий работы и контроля выполненного
действия путем фиксации снаряда над головой. Кроме этого, эти же факторы и способствуют оптимальному выполнению классических двигательных действий, косвенно влияя на улучшение технических характеристик движения. У пауэрлифтеров напротив, отмечается средний уровень нейротизма, что тоже весьма специфично для вида спорта.
Исследование нервных процессов у спортсменов показало, что сила процессов возбуждения выше у тяжелоатлетов по сравнению с представителями пауэрлифтинга и гиревого спорта. Это свидетельствует о быстрой включаемости в работу, врабатываемо-сти и достижении высокой производительности. Установлено некоторое расхождение прогнозируемых показателей возбудимости у гиревиков с реальными данными. Так, очевидно, что повышенная возбудимость - это показатель высокой работоспособности и выносливости. В тоже время у гиревиков, которым свойственны проявления указанного феномена, ввиду особенностей спортивной деятельности, показатели возбудимости убывают в сторону низкой оценки.
Сила процессов торможения также выше у тяжелоатлетов. Это указывает на то, что стимулы возбуждения быстро гасятся, возникает быстрое торможение, у спортсменов хорошая реакция, хладнокровность в поведенческих реакциях и т.д. В полученных показателях вновь проявляются характеристики основной деятельности штангиста. Взрывная сила, в момент подрыва штанги и быстрая фиксация ее на прямых руках, способствует проявлению быстрого торможения для остановки штанги. Хорошая реакция способствует фиксации штанги именно в нужное время и в нужном месте, вовремя раскрываясь и не переводя ее за голову в положение, когда она срывается вниз. Поведенческое хладнокровие, на наш взгляд, вырабатывается в результате уравновешенного отношения к большому весу, зафиксированному спортсменом, который порой достигает троекратного веса относительно собственной массы тела атлета. Мы полагаем, что это тренируемое в течение длительного времени в учебно-тренировочном процессе качество.
Подвижность нервных процессов выше у представителей пауэрлифтинга, низкие результаты изучаемого показателя установлены у гиревиков. У штангистов показатели варьируют в пределах средних значений. Высокая подвижность нервных процессов указывает на способность к быстрому переходу от одной деятельности к другой, легкость переключения нервных процессов от возбуждения к торможению, и наоборот, а также смелость в поведенческих реакциях. В данном случае, как и при анализе предыдущего свойства, отмечается взаимосвязь с особенностями спортивной деятельности пауэрлиф-теров. Если обратиться к технике классических упражнений, то они преимущественно малоамплитудные. При повышении объема нагрузки для того, чтобы предупредить травматизм связочно-суставного аппарата спортсмены предпочитают не выполнять движения в полную амплитуду. И учитывая, что количество поднимаемого веса значительно выше, чем у штангистов, а работа происходит в режиме субмаксимальных величин, то с настраиванием на подход с этим весом пауэрлифтеры сталкиваются чаще. Мы полагаем, что и это качество имеет свойство тренируемости.
При изучении подвижности нервных процессов у гиревиков установлены сниженные показатели. Возможно, так на состоянии спортсменов сказывается выполнение длительной работы с сохранением эффективности. Показатели атлетов свидетельствуют о сниженной способности к быстрому переключению с одного вида деятельности на другой, склонность к стереотипии и сложности в работе с изменяющимися условиями.
Необходимо отметить, несмотря на варьирование исследованных показателей, все значения находятся в пределах нормативных данных. Все представленные феномены нуждаются в дальнейшем изучении.
ВЫВОДЫ
1. Анализ данных показывает, что различие специализации в силовых видах спорта сопряжено с особенностями свойств нервной системы. Если данные штангистов и пау-
эрлифтеров близки, то показатели гиревиков несколько снижены относительно первых двух видов спорта.
2. Все проявления свойств нервной системы, на наш взгляд, привязаны к виду деятельности, что может стать возможностью коррекции психофункционального состояния спортсменов и нивелирования нежелательных феноменов подготовки.
3. В подготовительном периоде у спортсменов силовых видов спорта необходимо строго контролировать психофункциональное состояние. Одновременное воздействие повышенных нагрузок и негативное психофункциональное состояние спортсменов может привести к срыву процесса подготовки атлетов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Абдуллаев, И.М. Онтогенетические особенности функционирования центральной нервной системы у успешных и малоуспешных спортсменов-спринтеров / И.М. Абдуллаев, Л.И. Губарева // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 11-9. - С. 1856-1860.
2. Вареников, Н.А. Прогнозирование успешности выступлений подростков-спортсменов на соревнованиях на основе типа нервной системы / Н.А. Вареников, А.Н. Вареников // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 5. - С. 41-43.
3. Психофизиологические особенности спортсменов-единоборцев / Л.Е. Игнатьева, Г.В. Пожарова, С.П. Голышенков [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 11. - С. 47.
4. Казанцев, С.А. Опыт и изучение профессионально важных качеств в различных видах спорта на основе свойств нервной системы спортсменов / С.А. Казанцев, В.А. Вильковский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 1 (119). - С. 214-217.
REFERENCES
1. Abdullaev, I.M. and Gubareva, L.I. (2013), "Ontogenetic features of the functioning of the central nervous system in successful and unsuccessful sprint athletes", Basic research, No. 11-9, pp. 18561860.
2. Varenikov, N.A. and Varenikov, A.N. (2011), "Prediction of the success of performances of adolescents athletes in competitions based on the type of nervous system", Physical Culture and Health, No. 5, pp. 41-43.
3. Ignatiev, L.E., Pozharova, G.V., Golyshenkov, S.P. and Vlasova, V.P. (2018), "Psychophysiological features of martial artists", Theory and practice ofphysical culture, No. 11, pp. 47.
4. Kazantsev, S.A. and Vilkovsky, V.A. (2015), "Experience and study of professionally important qualities in various sports based on the properties of the nervous system of athletes", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 1 (119), pp. 214-217.
Контактная информация: spataeva@mail.ru
Статья поступила в редакцию 22.05.2020
УДК 796.966
СТАБИЛОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ХОККЕИСТОВ РАЗНОГО ВОЗРАСТА (НА ПРИМЕРЕ ПЛОЩАДИ СТАТОКИНЕЗИОГРАММЫ И СКОРОСТИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ЦЕНТРА ДАВЛЕНИЯ)
Антон Исмагилович Табаков, преподаватель, Василий Николаевич Коновалов, доктор педагогических наук, профессор, Сибирский государственный университет физической
культуры и спорта, г. Омск
Аннотация
Специфика хоккея предъявляет высокие требования к уровню статокинетической устойчивости игроков. Однако в научно-методической литературе недостаточно информации о возрастных изменениях стабилометрических показателей, отражающих статокинетическую устойчивость хок-
