CC BY
59
тельные упражнения.
Интеллектуальный компонент развивался в основном за счет теоретических занятий, конкурсов по олимпизму, а также использования «кендо ката», «иайдо», выполнения тактических приемов (маневрирование, маскировка) и техники ударов «вад-за».
Новые коммуникативные связи подростков формировались в процессе парного и группового выполнения упражнений. Выполнение правил этикета позволяли устанавливать правильные взаимоотношения с учителем и партнерами.
Средства общей и специальной физической подготовки, а также выполнение технических действий способствовали развитию физических качеств (двигательный компонент).
Выполнение упражнений в усложненных условиях, создание нестандартных ситуаций и другие средства отечественной системы спортивной подготовки использовались для формирования волевого компонента у подростков. Именно волевые качества являются основой социально-позитивного поведения индивида, поэтому наряду с традиционными средствами использовались ритуальные, медитационные и дыхательные упражнения, а также ударная техника «кирикаэси» и «вадза», тренировочные и соревновательные поединки.
В заключение отметим, что кендо - это вид спортивного единоборства, пропагандирующий принцип гармоничного духовного и физического развития личности и полностью соответствующий сущности олимпийского воспитания. Основная наша задача заключалась в правильном использовании его потенциала в процессе работы с подростками различных типологических групп.
ЛИТЕРАТУРА
1. Быховская, И.М. Физическая культура как практическая аксиология человеческого тела : методологические основания анализа проблемы / И. М. Быховская // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 12. - С. 7-12.
2. Лубышева, Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. - С.7-11.
3. Николаев, Ю.М. Теоретические аспекты интегративного содержания и человекотворческой сущности физической культуры / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 4. - С.15-20.
4. Николаев, Ю.М. Содержание и виды физкультурно-спортивной деятельности / Ю.М. Николаев. - СПб. : [б.и.], 2007. - 100 с.
ОЦЕНКА ВЫРАЖЕННОСТИ ПСИХОПАТОЛОГИЧЕСКОЙ СИМПТОМАТИКИ И ЕЕ СВЯЗЬ С ЛИЧНОСТНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
Юрий Юрьевич Жуков, кандидат педагогических наук,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье установлено, что уровень дистресса тесно связан с особенностями высшей нервной деятельности и свойствами нервной системы. Так, в группе спортсменов с высокими показателями дистресса отмечается повышение уровня тревожности и эмоциональной неустойчивости. Следует отметить, что данные характеристики являются также одним из показателей общей стрессоустойчивости.
Ключевые слова: стресс, диагностика, личностные характеристики спортсмена.
THE ASSESSMENT OF PSYCHOPATHOLOGICAL SYMPTOMS' INTENSITY AND ITS CONNECTION WITH PERSONNAL CHARACTERISTICS OF TOP
ATHLETES
Jury Jurevich Zhukov, candidate of pedagogical sciences,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health,
St.-Petersburg
Annotation
The article established that the level of distress is tightly connected with higher nervous activity’s particulars and nervous system properties. So in athletes group with higher level of distress there is an anxiety level and emotional instability increasing. It is worth noticing that these characteristics are the indicators of stress resistance level.
Keywords: stress, diagnostics, athlete’s personal characteristics.
Хорошо известно, что спорт высших достижений сопряжен с весьма интенсивными физическими и эмоциональными нагрузками, которые являются причиной стрессовых воздействий на спортсменов. Интенсивная физическая нагрузка еще со времен Г. Селье расценивалась как стрессор.
Стресс - это особое состояние организма, реакция на очень большую нагрузку, независимо от того, чем эта нагрузка вызвана. Очень сильными психологическими стрессорами являются предсоревновательное и соревновательное волнение. Огромным биологическим стрессом может быть соревновательная физическая нагрузка (Ильин Е.П., 2008).
Для деятельности в условиях повышенного стресса одним из основных профессионально важных качеств личности является, прежде всего, эмоциональная устойчивость, обеспечивающая эффективную деятельность и целенаправленное поведение в экстремальных условиях.
Дистресс проявляется как внутренний конфликт в процессе адаптации личности, являясь следствием низкой самооценки, либо как естественная реакция на угрозу среды обитания. Происходит подавление негативных эмоций и "вытеснение" их в бессознательное (по З. Фрейду, К. Юнгу). Так возникают комплексы неполноценности, болевое поведение, фобии, зависимости, навязчивость и прочее, как продукт прошлого опыта (Дементий Л.И., 2004).
К состоянию дистресса близко примыкает состояние тревоги - последовательность когнитивных, аффективных и поведенческих реакций. Состояние тревоги развивается по схеме: стресс - восприятие угрозы - состояние тревоги.
Возникает проблема изучения психических состояний в спорте и, особенно, состояния готовности к спортивной деятельности. В связи с этим нами была поставлена задача оценить выраженность психопатологической симптоматики у спортсменов и выявить связь общего индекса тяжести дистресса с личностными психологическими особенностями у высококвалифицированных спортсменов.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Изучение психопатологической симптоматики с определением индекса тяжести дистресса проводилось нами у 127 спортсменов. Все респонденты были высококвалифицированными действующими спортсменами (КМС, МС, МСМК), средний возраст -18,4±0,12 лет. С целью оценки актуального присутствующего на тот момент психологического симптоматического статуса высококвалифицированных спортсменов был использован опросник выраженности психопатологической симптоматики Дерогатиса (SCL-90-R). Ответы подсчитываются по 9 основным шкалам симптоматических расстройств:
• Соматизация - нарушения, отражающие дистресс, возникающий из ощущения телесной дисфункции.
• Обсессивно-компульсивные расстройства - симптомы, которые тождест-
венны стандартному клиническому синдрому с тем же названием.
• Межличностная сензитивность - определяется чувствами личностной неадекватности и неполноценности, особенно когда человек сравнивает себя с другими. Самоосуждение, чувство беспокойства и заметный дискомфорт в процессе межличностного взаимодействия характеризуют проявления этого синдрома.
• Депрессивность - отражает широкую область проявлений клинической депрессии.
• Тревожность - в определение входят общие признаки, такие как нервозность, напряжение и дрожь, приступы паники и ощущение насилия.
• Враждебность - входят все три признака, отражающие такие качества, как агрессия, раздражительность, гнев и негодование.
• Фобическая тревожность - стойкая реакция страха на определенных людей, места, объекты или ситуации, которая характеризуется как иррациональная и неадекватная по отношению к стимулу, ведущая к избегающему поведению.
• Паранойяльные симптомы - представляет паранойяльное поведение как вид нарушений мышления.
• Психотизм - шкала представляет собой градуированный континуум от мягкой межличностной изоляции до очевидных доказательств психотизма.
Функцией каждого из общих индексов дистресса является приведение к единому масштабу уровня и глубины личностной патологии. Каждый индекс делает это некоторым особым способом и отражает какие-то отдельные аспекты психопатологии. Так, общий индекс тяжести дистресса (081) является лучшим индикатором текущего состояния и глубины расстройства, и его следует использовать в случаях, где требуется обобщенный единичный показатель. Он является комбинацией информации о количестве симптомов и интенсивности переживаемого дистресса (Ахмеджанов Э.Р., 1996).
Для выявления стиля психологической адаптации к эмоционально напряженной деятельности использовался копинг-тест Лазаруса ^ССЬ). С помощью опросника Плутчика-Келлермана-Конте нами проведено исследование уровня напряженности 8 основных психологических защит. Характерологические особенности спортсменов (экстраверсия-интроверсия и нейротропизм) оценивались нами при помощи опросника Айзенка, ЕР1, 1981.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Результаты обследования спортсменов по опроснику психопатологической симптоматики Дерогатиса представлены в таблице 1.
Таблица 1
Результаты тестирования спортсменов по шкалам ОПСД в сравнении с нормой
(М)
Шкалы Группа сравнения* Спортсмены
Соматизация 0,69 0,54
Обсессивность-компульсивность 0,76 0,70
Межл.сензитивность 0,83 0,94
Депрессивность 0,68 0,97
Тревожность 0,62 0,45
Враждебность 0,71 0,58
Фобическая тревожность 0,35 0,08
Паранойяльность 0,67 0,92
Психотизм 0,42 0,65
ОБ! 0,64 0,65
Примечание: * - норма, по данным В.Л. Малыгина, А.Б. Искандирова, Е.Е. Пахтусова, Д.В. Шевченко, Ю.А. Шуляк (2008)
Из таблицы видно, что результаты тестирования спортсменов имеют значитель-
ное превышение нормальных показателей по отдельным шкалам. Повышения общего индекса тяжести дистресса у спортсменов по сравнению с лицами, не занимающимися спортом (данные В.Л. Малыгина, А.Б. Искандирова, Е.Е. Пахтусова, Д.В. Шевченко, Ю.А. Шуляк, 2008), не установлено.
Таким образом, причиной дистресса у спортсменов чаще является чувство личной неадекватности и неполноценности, самоосуждение, чувство беспокойства и дискомфорт в процессе межличностного взаимодействия. У спортсменов чаще отмечаются депрессии, паранойяльное поведение и симптомы межличностной изоляции. При этом у спортсменов реже, чем у лиц, не занимающихся спортом, дистресс возникает из ощущения телесной дисфункции, тревожности (нервозность, напряжение, дрожь, приступы паники, ощущение насилия), враждебности (агрессия, раздражительность, гнев и негодование), фобической тревожности (стойкая реакция страха, ведущая к избегающему поведению).
При анализе полученных результатов анкетирования мы разделили спортсменов на группы по степени выраженности психопатологической симптоматики в тесте БСЬ-90-Я. Средний балл вычислялся с учетом распределения данного показателя по всей выборке:
1) общий индекс тяжести дистресса (вБ1) > 43;
2) общий индекс тяжести дистресса (вБ1) < 43.
Таблица 2
Особенности копинг-поведения спортсменов в зависимости ___________от общего индекса тяжести дистресса________________________
Копинг-поведение Норма ОБІ >43 ОБІ <43 р
Бегство (н/к) 45,17 44,6 32,4 <0,001
Принятие ответственности 62,89 78,9 65,3 <0,002
Положительная переоценка 56,1 53,3 44,8 <0,03
Примечание: н/к - неконструктивное
Таблица 3
Особенности психологической защиты спортсменов в зависимости _______________от общего индекса тяжести дистресса________________________
Психологическая защита Норма ОБІ >43 ОБІ <43 р
Регрессия 62,93 63,6 50,4 <0,02
Проекция (д/к) 52,64 63,7 47,7 <0,01
Замещение 61,35 47,8 38,2 <0,04
Рационализация (к) 54,62 87,4 77,4 <0,05
Примечание: д/к - деконструктивные; к - конструктивные
Таблица 4
Особенности свойств личности спортсменов в зависимости ___________от общего индекса тяжести дистресса__________________________
Свойства личности ОБІ >43 ОБІ <43 р
Нейротизм 12,9 9,3 <0,001
Личностная тревожность 42,2 37,1 <0,001
Из полученных данных (рис. 1) следует, что высокий уровень дистресса у спортсменов сопровождается повышением таких показателей копинга, как признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения («принятие ответственности») и усилия по созданию положительного значения фокусированием на росте собственной личности («положительная переоценка»), при этом отмечаются мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы («бегство»).
■ ОБІ ?43 Ш ОБІ <43
Рис. 1. Психологические особенности спортсменов при различной тяжести дистресса
При анализе психологических защит у спортсменов с высоким уровнем дистресса установлено использование такого механизма защиты, как «рационализация» -пресечение переживаний при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного. При дистрессе спортсмены начинают чаще использовать механизм «замещения» - ранее подавленные эмоции (враждебности, гнева) направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что их вызвали, и «проекции», когда неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства и мысли локализуются вовне, приписываются другим людям и, таким образом, фактом сознания становятся как бы вторичными. Дистрессу присуще и улучшение такого упрощенного неконструктивного механизма защиты, как «регрессия», когда решение субъективно более сложных задач заменяется решением более простых и доступных.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результаты тестирования спортсменов показывают значительное превышение нормальных показателей по шкалам: межличностная сензитивность, депрессивность, паранойяльность и психотизм. При этом у спортсменов менее выражены такие показатели, как соматизация, тревожность, враждебность и практически отсутствует фобиче-ская тревожность.
В группе спортсменов с высокими показателями дистресса отмечается повышение уровня напряженности механизмов психологической защиты. Это подтверждает мнение о том, что уровень напряженности психологических защит свидетельствует о переживании спортсменом дистресса и, в связи с этим, указывает на задействован-ность всех психических ресурсов и способов защиты.
В условиях стресса у спортсменов снижаются способности к сознательному управлению поведением и активизируются защитные врожденные формы реагирования. При этом неконструктивные формы совладания со стрессом (бегство, проекция), не приводя к положительному результату, провоцируют дальнейший рост напряжения и усиление воздействия компенсаторных механизмов.
Таким образом, наличие психопатологической симптоматики отражает степень успешности функционирования механизмов адаптации и, в итоге, уровень психической адаптированности личности. Особенно отчетливо это проявляется в видах деятельности, осуществляющихся в условиях повышенного хронического стресса, приме-
ром которого является спорт высоких достижений.
Установлено, что уровень дистресса тесно связан с особенностями высшей нервной деятельности и свойствами нервной системы. Так, в группе спортсменов с высокими показателями дистресса отмечается повышение уровня тревожности и эмоциональной неустойчивости. Следует отметить, что данные характеристики являются также одним из показателей общей стрессоустойчивости.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ахмеджанов, Э.Р. Психологические тесты / Э.Р. Ахмеджанов. - М. : Лист, 1996. - 320 с.
2. Дементий, Л.И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-поведения // Журнал прикладной психологии. - 2004. - № 3. - С. 20-25.
3. Спилбергер, Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги // Стресс и тревога в спорте. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - С. 1223.
4. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб. : Питер, 2008. - 352 с.
5. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. - СПб. : Питер, 2008. - 256 с.
МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У БУДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ МЧС РОССИИ
Светлана Петровна Иванова, кандидат психологических наук, доцент, Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России
Аннотация
В статье рассматриваются проблемы эмоционального выгорания и психокоррекции эмоционального выгорания в процессе профессиональной подготовки психологов для МЧС России. Приводятся данные по уровню сформированности эмоционального выгорания у студентов третьего курса. Рассматриваются результаты психокоррекции эмоционального выгорания у студентов третьего курса.
Ключевые слова: эмоциональное выгорание; психологи МЧС; эмоциональное напряжение; стрессогенные ситуации.
THE DIAGNOSTICS' METHODOLOGY OF EMOTIONAL BURNING OUT OF FUTURE PCYCHOLOGISTS OF MINISTRY OF EMERGENCY SITUATIONS OF
RUSSIA
Svetlana Petrovna Ivanova, candidate of psychological sciences, senior lecturer,
The St.-Petersburg University GPS of the Ministry of Emergency Measures of Russia
Annotation
The article analyzes the problems of emotional burning out and its psychological correction in process of professional training of psychologists for Ministry of Emergency Situations of Russia. The data on level of emotional burning out formation of the third year students are shown. The results of psychological correction of the third year students' emotional burning out are scrutinized.
Key words: emotional burning out; psychologists of Ministry of Emergency Situations of Russia; emotional tension; sressful situations.
Работа психолога МЧС России может быть отнесена к числу профессий, связанных с повышенным риском, и характеризуется одним из высоких уровней профессионального стресса, поэтому для данной категории специалистов особенно острой является проблема опасности эмоционального выгорания и профессиональной деформации.
В связи с этим, одной из приоритетных задач психологии является исследование «эмоционального выгорания» среди профессионалов разных областей труда, а также разработка программ по их предупреждению и коррекции.
