CC BY
32ОЦІНКА ВИКОНАННЯ ВИПРОБУВАНЬ ФІЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВЧОГО КОМПЛЕКСУ “КРОК ДО ЗДОРОВ’Я” УЧНЯМИ 16-17 РОКІВ
Чиженок Т.М., Берест О.Г.
Запорізький національний університет
Анотація. Надана оцінка виконання нормативів фізкультурно-оздоровчого комплексу і визначений рівень фізичного здоров’я учнів старшого шкільного віку. Показники обсягу тижневої рухової активності дівчат і юнаків 16-17 років відповідали низькому рівню. Рівень спеціальних знань учнів старшого шкільного віку дорівнював 8 балам. Безпечний рівень здоров’я за показниками випробувань комплексу був виявлений у 79% юнаків та 42% дівчат. Небезпечний рівень здоров’я спостерігався у 21% юнаків і 58% дівчат віком 16-17 років.
Ключові слова: фізкультурно-оздоровчий комплекс, знання, обсяг рухової активності, фізичний розвиток, фізичне здоров’я. Аннотация. Чиженок ТМ., Берест А.П. Оценка выполнения испытаний физкультурно-оздоровительного комплекса «Шаг к здоровью». Дана оценка выполнения нормативов физкультурно-оздоровительного комплекса и выявлен уровень физического здоровья учащихся старшего школьного возраста. Показатели объема недельной двигательной активности девушек и юношей 16-17 лет отвечали низкому уровню. Уровень специальных знаний учеников старшего школьного возраста равнялся 8 баллам. Безопасный уровень здоровья по показателям испытаний комплекса был выявлен у 79% юношей и 42% девушек. Опасный уровень здоровья наблюдался у 21% юношей и 58% девушек возрастом 16-17 лет.
Ключевые слова: физкультурно-оздоровительный комплекс, знания, объем двигательной активности, физическое развитие, физическое здоровье.
Annotation. Chyzhenok T.M., Berest A.G. Estimation of implementation of tests of the athletic-health complex «Step to the health». The estimation of implementation of norms of athletic-health complex is given and a physical health of student level is exposed senior school age. Parameters of volume of a week motor performance of girls and young men of 16-17 years answered a low level. The level of special knowledge of pupils of the higher school age equalled to 8 points. The safe level of health on parameters of
© Чиженок Т.М., Берест О.Г., 2009
trials of a complex has been revealed at 79 % of young men and 42 % of girls. The hazardous level of health was supervised at 21 % of young men and 58 % of girls by age of 16-17 years.
Keywords: athletic-health complex, knowledge’s, volume of motive activity, physical development, physical health.
Вступ.
На сьогоднішній день стають звичними тривожні дані щодо систематичного погіршення здоров’я, зниження рівня фізичної підготовленості дітей шкільного віку і ці негативні тенденції продовжують зростати [1-3]. Дослідження останніх років підтверджують і той факт, що значна частина учнів загальноосвітніх навчальних закладів нездатна досягти тих стандартів здоров’я, які відповідають затвердженому світовою науково-спортивною
громадськістю рівню [1, 4-5].
Один із важливих напрямків покращення системи фізичного виховання в загальноосвітніх навчальних закладах є впровадження фізкультурно-оздоровчого комплексу “Крок до здоров’я”, в основу якого покладено комплекс показників з обсягу рухової активності, рівня спеціальних знань, стану фізичного розвитку і функціональних систем організму та рухових здібностей [6-7].
Фізкультурно-оздоровчий комплекс “Крок до здоров’я” є програмою, яка має на меті формування здорового способу життя, змінення здоров’я школярів та залучення їх до фізичної культури [7].
Робота виконана за планом НДР Запорізького національного університету.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета роботи. В зв’язку з цим ми поставили собі за мету визначити і оцінити в учнів старшого шкільного віку рівень фізичного здоров’ я.
У процесі дослідження вирішувалися такі завдання:
1. Визначити обсяг рухової активності, рівень
спеціальних знань і показники фізичного розвитку і фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку.
2. Встановити за показниками випробувань ком -
плексу кількість і відсоток учнів, які мають безпечний рівень здоров’ я.
Методи та організація дослідження. Оцінку рівня спеціальних знань учнів 16-17 років визначали за трьома темами: здоровий спосіб життя, самоконтроль, організаційно-методичні знання; визначали обсяг тижневої рухової активності за сумою часу, витраченого учнями протягом тижня на різні види рухової активності; фізичний розвиток визначали за антропометричними показниками; тестування рівня розвитку фізичних якостей проводили за такими тестами: нахил тулуба з положення сидячи; нахил тулуба із положення лежачи на животі, руки за голову; човниковий біг 4х9 м; згинання і розгинання рук в упорі лежачи, протягом 30 с; стрибок у довжину з місця; піднімання тулуба із положення лежачи, протягом 30 с; 6-хвилинни біг.
Для визначення та аналізу результатів тестового випробування нами було обстежено 93 учня віком 16-17 років, з них 50 дівчат та 43 юнака, Бі-
леньківської загальноосвітньої школи Запорізького району, Запорізької області.
Результати дослідження.
У зв ’язку з умовами проведення фізкультурно-оздоровчого комплексу “Крок до здоров’я” ми визначили і оцінили рівень спеціальних знань у дівчат і юнаків 16-17 років.
За середніми показниками спеціальні знання були оцінені на 8,4+0,40 балів у дівчат та 8,46+0,31 балів у юнаків, зазначені показники не відповідали максимальній сумі з трьох тем.
Показники обсягу рухової активності у дівчат склали - 8,5+0,17 годин, у юнаків - 9,35+0,18 годин, між показниками були виявлені істотні відмінності (1=3,4). Зазначені показники як у юнаків так і у дівчат належать до низького рівня рухової активності і не відповідають нормі обсягу тижневої рухової активності.
Відсоток виконання випробувань фізкультурно-оздоровчого комплексу дівчатами 16-17 років засвідчив, що у 98% обсяг рухової активності на низькому рівні і лише у 2% дівчат він відповідає нормі. У юнаків у 100% випадків він знаходиться на низькому рівні. Спеціальні знання у 75% дівчат відповідали максимальній сумі балів і у 24,5% вони не відповідали вимогам комплексу.
У юнаків за спеціальними знаннями 81% дорівнював нормі балів та у 19% юнаків вони знахо-
дились на низькому рівні (табл. 1).
Аналіз показників фізичного розвитку юнаків і дівчат 16-17 років показав, що у 88,5% юнаків фізичний розвиток відповідали нормі за співвідношенням маси тіла до зросту та у 11,5% юнаків - не відповідає.
У 12% показники фізичного розвитку дівчат відповідали нормі і 88% дівчат, за співвідношенням маси тіла до зросту, не відповідають показникам норми фізичного розвитку.
У результаті проведеного тестування з фізичної підготовленості учнів 16-17 років було встановлено, що у дівчат показник у трьох тестах відповідав нормі (нахил тулуба із положення сидячи, нахил тулуба із положення лежачи на животі та 6-хвилинний біг), у юнаків всі показники з 7-ми тестів відповідали нормі. Низький рівень з фізичної підготовленості у дівчат був зазначений у тестах на спритність, силу рук, 6-хвилинний біг та у тесті на визначення швидкісно-силового показника.
Отже, більший відсоток виконання тестів з фізичної підготовленості спостерігався у юнаків в порівнянні з дівчатами (табл. 2).
У дівчат найбільший відсоток виконання тестів був з гнучкості та витривалості.
Відсоток виконання тестів фізичної підготовленості учнями 16-17 років подано у таблиці 2.
На основі визначення показників з обсягу
Таблиця 1 Відсоток виконання випробувань фізкультурно-оздоровчого комплексу учнями 16-17 років (%)
№ Види фізкультурно-оздоровчого комплексу Дівчата Юнаки
виконання не виконання виконання не виконання
1. Обсяг тижневої рухової активності 98,0 2,0 100 0
2. Спеціальні знання 75,0 24,5 81,0 19,0
3. Фізичний розвиток за співвідношенням маси тіла до зросту 12,0 88,0 88,5 11,5
Таблиця 2 Відсоток виконання тестів фізичної підготовленості учнями 16-17років, (%)
№ Показники фізичної підготовленості Дівчата Юнаки
виконання не виконання виконання не виконання
1. Нахил тулуба із положення сидячи, см 59,0 41,0 86,5 13,5
2. Нахил тулуба із положення лежачи на животі, см 65,5 34,5 90,0 10,0
3. Човниковий біг4х9 м, с 45,0 55,0 53,5 46,5
4. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, раз 24,0 76,0 68,5 31,5
5. Піднімання тулуба із положення лежачи, раз 25,0 75,0 73,5 26,5
6. Стрибок у довжину з місця, см 24,5 76,0 66,5 33,5
7. 6-хвилинний біг, м 71,5 28,5 73,5 26,5
Таблиця 3 Показники безпечного рівня здоров’я учнів віком 16-17 років (%, кількість)
Стать Безпечний рівень здоров’я Небезпечний рівень здоров’я
відсоток кількість відсоток кількість
Юнаки 79,0 34 21,0 9
Дівчата 42,0 21 58,0 29
рухової активності, рівня спеціальних знань учнів, рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості, було виявлено безпечний рівень здоров’я у юнаків і дівчат віком 16-17 років (табл. 3).
Зазначимо, що серед юнаків віком 16-17 років безпечний рівень здоров’я мали 79%, що на 37% більше, ніж дівчата. Більший відсоток (58%) небезпечного рівня здоров’я за всіма показниками, що входять до вимог фізкультурно-оздоровчого комп -лексу “Крок до здоров’я”, був виявлений у дівчат.
Отже, отримані результати тестування учнів загальноосвітньої школи з фізкультурно-оздоровчого комплексу “Крок до здоров’я” необхідно використовувати для корекції та подальшого вдо -сконалення рівня особистого фізичного здоров’я. Висновки.
1. Показники обсягу тижневої рухової активності
дівчат і юнаків 16-17 років відповідали низькому рівню.
2. Рівень спеціальних знань учнів старшого
шкільного віку дорівнював 8 балам (за максимальною нормою з трьох тем - 9 балів).
3. Норма співвідношення зросту до маси талі була
виявлена у 12% дівчат та у 88,5% юнаків.
4. Найбільший відсоток виконання тестів з
фізичної підготовленості був у дівчат з трьох тестів, у юнаків з - семи.
5. Безпечний рівень здоров’я за показниками ви-
пробувань комплексу був виявлений у 79% юнаків та 42% дівчат; небезпечний рівень здоров’я спостерігався у 21% юнаків і 58% дівчат віком 16-17 років.
Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення інших проблем виконання випробувань фізкультурно-оздоровчого комплексу “крок до здоров’я” учнями 16-17 років.
Література.
1. Круцевич ТЮ. Управление физическим состоянием подростков в системе физического воспитания: Автореф. дис. ... доктора наук по физическому воспитанию. - К., 2000. - С. 48-51.
2. Закопайло С.І. Компоненти здорового способу життя старшокласників // Фізичне виховання в школі. - 2002. -№1. - С. 54-55.
3. Коренев Н.М., Левенець С.А., Даниленко Г.Н., Пономарева Л.И. Медико-социальные проблемы состояния здоровья современных школьников. - Харьков: ДИФК, 2000. - С. 1-4.
4. Власенко А.Ф. Здоровья України // Фізичне виховання в школі. - 2002. - №11. - С. 11-12.
5. Голобородько А.П. Формирование понятия здорового способа жизни учащихся основной школы. - Харьков: ИФК, 1997. - 241 с.
6. Дутчак М. Комплекс тестування “Крок до здоров’я” - шлях до гуманізації фізичного виховання // Фізичне виховання в школі. - 2005. - №6. - С. 15-16.
7. Умови проведення фізкультурно-оздоровчого патріотичного комплексу школярів України “Козацький гарт” // Фізичне виховання в школі. - 2006. - №1. - С. 7-12.
Надійшла до редакції 06.05.2009р.
