CC BY
13Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта
for people with disabilities: The Korean national health and nutrition examination survey. Arch Phys Med Rehabil. 2011;92(8):1230-1237. https://doi.org/10.1016j apmr.2011.03.004.
8. Hsu S.W., Yen C.F., Hung W.J., Lin L.P., Wu C.L., Lin J.D. The risk of metabolic syndrome among institutionalized adults with intellectual disabilities. Res Dev Disabil. 2012;33(2):615-620. https://doi.org/10.1016/j. ridd.2011.09.005.
9. Broad E. Sports Nutrition for Paralympic Athletes; CRC Press: Boca Raton, FL, USA. 2014.
10. Price M. Energy expenditure and metabolism during exercise in persons with a spinal cord injury. Sports Med. 2010;40: 681-696.
11. Bernardi, M., Guerra, E., Di Giacinto, B., Di Cesare, A., Castellano, V.
and Bhambhani, Y. Field evaluation of Paralympic athletes in selected sports: Implications for training. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2010;42: 1200-1208.
12. Goosey-Tolfrey V., Leicht, C.A. Field-based physiological testing of wheelchair athletes. Sports Medicine. 2013;43: 77-91.
13. Tweedy S.M., Vanlandewijck Y.C. International Paralympic Committee position stand - background and scientific principles of classification in Paralympic sport. British Journal of Sports Medicine. 2011;45: 259-269.
14. Bhambhani Y., Forbes S., Forbes J., Craven B., Matsuura C., Rodgers C. Physiologic responses of competitive Canadian cross-country skiers with disabilities. Clin J Sport Med. 2012;22(1):31-8. https://doi.org/10.1097/ JSM.0b013e3182432f0c.
УУК (УДК, UDC): 796.015.854:332
[1
Информация для связи с авторами:
bunyod2020@mail.ru
Преподаватель Б.Б. РУЗИКУЛОВ1
1Каршинский филиал Ташкентский институт инженеров ирригации и механизации сельского хозяйства город Карши, Узбекистан
ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ФУТБОЛИСТОВ ПОДРОСТКОВОГО И ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА
Аннотация
Annotation
В статье дана оценка динамики физического развития футболистов подросткового возраста 15-16 лет и юношеского 17 - 18 лет на основании антропометрического метода с последующим анализом показателей тотальных и парциальных размеров тела. Установлены морфологические показатели имеющие прогностическую значимость в футболе на этапах многолетнего тренировочного процесса.
Ключевые слова: физическое развитие, тотальные и парциальные размеры, максимальный прирост, антропометрические признаки, мас-со-ростовой индекс, футболисты.
Ушбу маколада 15-16 ёшли успирин ва 17-18 ёшлик даврдаги футболчиларнинг антропо-метрик услуб ёрдамида тотал ва парциал улчовлари аникланди ва спортчиларнинг жисмоний ривожланиш даражаси тахлил килинди. Куп йиллик машкланиш жараёнининг боскиичларига хос башоратли мохиятга эга булган морфологик курсаткичлар аникланди.
Калит сузлар: жисмоний ривожланиш, умумий ва цисман катталиклар, максимал усиш, антропометрик хусусиятлар, масса-усиш индекси, футболчилар.
The article assesses the dynamics of the physical development of adolescent football players using the anthropometric method, followed by an analysis of the indicators of total and partial body sizes. Morphological indicators have been established that have prognostic significance in football at the initial stages of the long-term training process
Key words: physical development, total and partial sizes, maximum growth, anthropometric characteristics, mass-growth index, football players.
Тенденции развития и стремительный рост высших достижений в футболе, вызванные совершенствованием всей системы спортивной подготовки требуют дальнейшего поиска новых форм более эффективных средств и методов работы со спортсменами (Филин В.П.,1991, В.К.Бальсевич, 2002, Годик, 2006, А.А.Шамардин, 2009). Известно, что спортивный результат является интегральным показателем, включающим специфические сочетания значительного числа факторов, каждый из которых вносит свой удельный вклад. Как показали исследования, наиболее значимыми факторами, влияющими на результат спортсмена, являются: телосложение, ряд морфологических признаков, энергетические возможности, скоростно-силовые качества, наследуемые способности, отбор (В.К..Бальсевич, 2000, Р.Н. Доро-хов,2002, Э.Г.Мартиросов., Смоленский А.В. 2008 и др.). Однако наиболее важное значение имеют морфо-функциональные показатели, которые наследственно детерминированы на 80%, именно их показатели лимитируют спортивную работоспособность и проявление ряда физических качеств.
Известно, что особенности телосложения спортсмена могут оказывать влияние на проявление
большой или меньшей мере тех или иных физических качеств, причем на уровне высших достижений особенности строения тела спортсмена могут оказаться решающим фактором борьбе за победу. Поэтому специалисты все чаще обращают внимание рациональной технической подготовленности спортсмена, связанных с его индивидуальными, чаще всего морфологическими особенностями, а также выбранной специализацией (О.И.Павлова, 2003).
Цель исследования. Проведение сравнительной оценки физического развития футболистов и общей физической подготовленности футболистов подросткового (15-16 лет) и юношеского возрастов (17-18) с прогнозом на их перспективность.
Методы исследования. Объектом исследования явились 48 футболистов подросткового и юношеского возрастов, Оценка физического развития футболистов 15-16 лет, 17 - 18 лет проведена на основании антропометрического метода с анализом показателей тотальных и парциальных размеров тела. Исследование проведено в октябре 2020 года в г.Карши на базе футбольной академии «Насаф».
Результаты исследования и их обсуждение. Изучение динамики физического развития у
Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта
см о см
го га
0
ю
1
футболистов подросткового возраста (15-16 лет) выявило, что значения антропометрических показателей выше, чем у их сверстников, находящихся в идентичных условиях, но не занимающихся спортом. С увеличением возраста эти различия также увеличиваются. По результатам наблюдений выделено, что такие антропометрические показатели тела как масса и длина тела наиболее изменчивы и находятся под влиянием тренировок и определяют специфические особенности каждого спортсмена. У юных футболистов отмечено более раннее наступление периода интенсивного роста основных антропометрических показателей, чем у школьников. В проведенном нами исследовании максимальной прирост массы у футболистов отмечается между 16 и 17 годами, что по срокам равноценен второму скачковому приросту для мальчиков, тогда как у девушек ростовой скачок наблюдается в 16 лет. Рост массы тела совпадает и с приростом длины тела. Однако у футболистов прирост длины тела ежегодно стабильно составляет в среднем 3-4 см от 15 до 16 лет. Так, если длина тела мальчиков-школьников в 15 лет составляет 165 см, то в этом возрасте футболистов она достигает 169.5+5.74см, к 16 годам длина тела футболистов 172.5+9.37, а 17 годам достигает 180.8+8.53см. Пубертатный скачок по длине тела коррелирует с приростом и по массе тела. Здесь также отмечается резкий скачок: в
15 дет средний показатель по весу тела составил 59.7+7.38, в 16 лет -63.9+9.92, а к 17 годам увеличивается до 69.7 + 7.83 кг. Представление данные подтверждают наследственную обусловленность роста и морфо образования скелета и согласуются с экспериментальными данными полученными Б.А. Никитюком, Б.И.Коганом, 1989. Авторами показано, что, для детей подросткового периода не занимающихся спортом в научной литературе приводятся следующие показатели: у мальчиков к началу подросткового периода только начинается половое созревание, напротив, у девочек оно в значительной степени захватывает еще в предшествующий период. В этот период наблюдается дальнейшее увеличение скоростей роста пубертатный скачок, который касается всех размеров тела. Особенно велики скорости роста большинства размеров у мальчиков и к концу подросткового периода размеры тела составляют 90-97% своей окончательной величины. Данные по динамике изменений длины тела и веса подтверждены данными по весоростовым индексам (МРИ). В 15 лет МРИ составила 341.9+27.94, в 16 лет - 366.39+30.37, к 17 годам достигла 386.49+30.39. В таблице 1 представлены данные по приросту данных показателей в процессе индивидуального развития. Из парциальных размеров телосложения показателями имеющими значимость в избранной специализации являются длинноты размеры сегментов нижних конечностей, так как в футболе именно на них падает акцентированная нагрузка. Между 15 и
16 годами прирост по длине ноги составил 1.9%, а
между 16 и 17 годами достиг 4.0%. По длине руки прирост между 15 и 16 годами составил 2.11%, а между 16 и 17 годами - 4.9%. Вызывают интерес данные полученные по соотношению длин нотных и обхватанных размеров бедра и голени. Так к 16 годами прирост по длине бедра составил 4.9%. а к 17 годам всего 2.1%, практически схожие показатели и по обхвату бедра; к 16 годам прирост составил 4.7%, а к 17 годам 1.4%. По длине голени прирост в 16 лет составил 0.7%, а к 17 годам установлен резкий скачок составивший 7.4%. По обхвату голени обратное соотношение - к 16 годам его значение достигло 5.35%. а к 17 годам отмечается снижение и равно 2.4%. Особо хотелось выделить показатели ширины таза - к 16 годам прирост составил всего 0.4%, а к 17 годам - 8.5%. Показатель средне гру-динный поперечный в 17 лет прирост незначительный и равен 0.7%, а к 17 годам поднялся до 4.4%. прирост по обхвату плеча к 16 годам достиг 7.8%, а к 17 годам наблюдается некоторое его снижение.
Изучение динамики физического развития у футболистов подросткового возраста (15-16 лет) выявило, что значения антропометрических показателей выше, чем у их сверстников, находящихся в идентичных условиях, но не занимающихся спортом. С увеличением возраста эти различия также увеличиваются. По результатам наблюдений выделено, что такие антропометрические показатели тела как масса и длина тела наиболее изменчивы и находятся под влиянием тренировок и определяют специфические особенности каждого спортсмена. У юных футболистов отмечено более раннее наступление периода интенсивного роста основных антропометрических показателей, чем у школьников. В проведенном нами исследовании максимальной прирост массы у футболистов отмечается между 16 и 17 годами, что по срокам равноценен второму скачковому приросту для мальчиков, тогда как у девушек ростовой скачок наблюдается между 15 и16 годами. Рост массы тела совпадает и с приростом длины тела. Однако у футболистов прирост длины тела ежегодно стабильно составляет в среднем 3-4 см от 15. до 16 лет. Так, если длина тела мальчиков-школьников в 15 лет составляет 165 см, то в этом возрасте у футболистов она достигает 169.5+5.74см, к 16 годам длина тела футболистов составляет 172.5+9.37. Пубертатный скачок по длине тела коррелирует с показателем массы тела. Таким образом, морфологические характеристики спортсменов являются важными факторами системой управления подготовки спортсменов и для того чтобы составить общую морфологическую картину спортсменов, можно ограничиться следующими признаками: длина и масса, весоростовой показатель - это наиболее важные характеристики для оценки телосложения как подростков, так спортсменов юношеского возраста. Так как к 15-17 годам завершаются процессы становления важнейших морфофункциональных систем, то для данной возрастной группы сочли необходимым использовать проведение антропо-
74 е-шай: fan_sportga@uzdjtsu.uz № 1-2021
Медико-биологические и социально-психолг
метрических исследований по полной программе, с интерпретацией данных не только по тотальным размерам тела, но и по длин нотным, обхватанным, широтным размерам парциальных признаков. Эти характеристики имеют прогностическую значимость на начальных этапах многолетнего тренировочного процесса и сохраняют свою информативность по мере роста спортивного мастерства спортсменов.
Таблица
Сравнительная оценка информативных соматических параметров телосложения в процессе
Соматические параметры 15 лет 16 лет Прирост в % 17 лет При-рост в %
1 Массо-ростовой индекс) 345,74±37,19 366,39±40,27 5,97 386,49±30,35 5,48
2 Обхват груд- 81,9±4,77 84,9±4,15 3,66 87,3±5,7 2,82
3 Длина руки 75,8±3,83 77,4±4,7 2,11 81,2±2,84 4,9
4 Длина ноги 93,0±4,62 94,8±7,63 1,9 98,6±4,48 4
5 Длина бедра 46,13±2,85 48,4±4,36 4,9 49,43±3,65 2,1
6 Длина голени 41,7±2,08 42,0±3,01 0,7 45,1±2,73 7,4
7 Ширина плеч 36,2±2,79 37,0±2,39 2,2 37,7±4,67 1,9
8 Ширина таза 26,8±1,28 26,9±2,19 0,4 29,2±1,62 8,5
основы физической культуры и спорта
9 Среднегрудн. поперечный 27,0±1,86 27,2±1,16 0,7 28,4±1,89 4,4
10 Обхват плеча 26,15±2,45 28,2±2,07 7,8 28,6±3,7 1,4
11 Обхват предплечья 23,9±2,12 25,1±1,71 5 25,91±2,38 3,2
12 Обхват бедра 49,8±3,37 52.15±3.5 4,7 52.91±4,32 1,4
13 Обхват голени 33.7±2,49 35,5±2,03 5,3 36,01±2,39 1,4
14 Жировая складка на животе 5,3±2,24 6,7±2,64 26,4 5,5±2,62 -7,9
Литература:
1. Бальсевич В.К. - Онтокинезиология человека. М.: 2000, стр. 275.
2. Власов А.Е. Юношеский футбол: состояние и тренды. Технический отчет по результатам Чемпионата Европы U-19 в Греции и элитного отборочного раунда в Швеции в 2015 году. - М., 2015. - стр. 3-15.
3. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. -Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.
4. Дорохов Р.Н. Основа и перспектива возрастного соматотипирования. /Яеория и практика физической куль туры, 2000 №9, стр. 10-12.
5. Никитюк Б.А., Коган Б.И., - Адаптация скелета спортсмена, Киев: Здоровья, 1989, - 126с.
6. Мартиросов Э.Г., Смоленский А.В. Физическая работоспособность спортсменов с различными индивидуально- типологическими особенностями /в сборнике Международной конференции «Проблемы современной морфологии человека М.: «РГУ», 2008, стр. 142-145.
7. Филин В.П. Методология и методика определения таланта в спорте. /Управление тренировочным процессом на основе учета индивидуальных особенностей юных спортсменов. Тез.док. ХИИ Всесоюз.науч.практ.конф., М, 1991, стр. 142-126.
8. Шамардин А.А. - Структура функциональной подготовленности юных футболистов//Физиологические и педагогические аспектыфункцио-нальной подготовленности в спорте и физическом воспитании, Волгоград, 2009 с. 50-63.
УУК (УДК, UDC): 796.015.576:8
Мустакил изланувчи Э.О. ОЧИЛОВ1
^збекистон давлат жахон тиллари, университета, Тошкент шахри, Узбекистон
КУРАШЧИЛАРНИНГ УНГ-ЧАП ТОМОНЛАМА ТЕХНИК УСУЛЛАРНИ БАХРЛАШНИНГ НАЗАРИЙ ТАХДИЛЛАРИ
Муаллиф билан богланиш учун:
elbek343@list.ru
Аннотация
Annotation
В этой статье представлен теоретический анализ оценки право-левой техники борцов на основе источников.
Ключевые слова: технические действия, технические тесты, справа и слева, гипоксическая стоимость, дефицит, бросок соперника, асимметрическая разница.
Ушбу маколада курашчиларнинг унг-чап томонлама техник усулларни бахолашнинг назарий тахлиллари манбаалар асосида келтирилган.
Калит сузлар: техник усуллар, техник тестлар, унг ва чап томонлама, гипоксик циймат, асимметрик фарц.
In this state, a theoretical analysis of right-left technical wrestlers based on sources is presented.
Key words: technical actions, technical tests, right and left, hypoxic cost, deficiency, opponent's throw, asymmetric difference.
Долзарблиги. Маълумки, кураш амалиёти-да жорий этилган бир катор техник тестларни куллашда текширилувчиларнинг "унакайлиги" ёки "чапакайлиги" хисобга олинмайди. Масалан, унакай курашчи ракибни елкадан (бел ва кукрак оркали хам) кутариб ташлаш тестини асосан унг елка оркали, чапакай эса аксинча томондан бажа-ради. Ракибни кутариб айланиш ёки бурилишда унакай курашчи чап томон буйлаб айланади ва бурилади. Бундай тестларнинг номланишида "унг ва чап томондан" деган сузлар умуман кайд этилмайди. Урганилаётган харакатларни такомил-
лаштиришда харакатлар тузилмасини бузмаган холда жисмоний сифатларнинг ривожланишини рагбатлантришга ёрдам берадиган кушимча нагрузкалар шароитларида харакатларнинг бу-тунлигича бажарилиши билан тавсияланадиган услублар, яъни машкларни биргаликда бажариш услуби (В.М. Дьячков буйича) етакчи уринни эгаллайди. Инсон хаёти, айникса унинг онтогене-тик тараккиёти давомида, шу жумладан касбий сохаларда ва спорт фаолиятида ижро этиладиган барча харакатлар асимметрик курсаткичлар билан фаркланиши куплаб фундаментал тадкикотлар
