CC BY
23
Рябина К.Е.1, Епишев В.В.2 ©
'Аспирант; 2доцент, кандидат биологических наук, кафедра Теории и методики физической культуры и спорта, Южно-Уральский государственный университет
ОЦЕНКА СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ, ТРЕНИРУЮЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ
Аннотация
В статье рассматривается влияние тренировочного процесса в среднегорье на статокинетическую устойчивость лыжников-гонщиков. Показано, что специфика
климатических факторов обеспечивает улучшение основных параметров стабилометрии за счет роста проприорептивной импульсации с мышц нижних конечностей.
Ключевые слова: стабилометрия, лыжники-гонщики, среднегорье.
Keywords: stabilometry, skiers, midlands.
На сегодняшний день вопрос подготовки спортсменов высокого класса приобретает особое место в ряду актуальных проблем отечественного спорта высших достижений. Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки спортсменов заключается в строгом учете индивидуальных анатомо-физиологических особенностей. Опорно-двигательный аппарат, являясь основным элементом, обеспечивающий конечную результативность, испытывает чрезмерные нагрузки, что обеспечивает острую необходимость в дополнительных методах оценки функционального состояния организма спортсмена, в том числе и статокинетической устойчивости [5].
Удержание вертикальной позы является сложнейшим двигательным актом в эволюции человека в результате закрепления бимодальной локомоции. В поддержании вертикальной позы принимают участие центры на всех уровнях ЦНС, а также множественные мышечные группы. Объектом анализа стабилометрии является колебательный процесс человека при удержании им вертикальной позы. Поддержание равновесия - это постоянное распределение мышечного тонуса в различных мышечных группах [1].
Удержание спортсменом вертикальной позы сопровождается его микроколебательными движениями. Происходят достаточно сложные гармонические колебания как общего центра масс (ОЦМ), так и центра давления (ЦД) стоп на плоскость опоры. В поддержании позы в норме функционирует преимущественно тоническая мускулатура, которая для предотвращения падения человека «мозаично» перераспределяет напряжение между различными группами мышц и осуществляет свой метаболизм в экономных с позиций энергопотребления анаэробных условиях. При этом колебательный процесс осуществляется по плавным дугам, с минимальными затратами энергии, что и характеризует нормальное, комфортное стояние здорового человека. Если же постуральная система человека функционирует негармонично, то в поддержании вертикальной позы дополнительно задействуется и физическая мускулатура, требующая гораздо большего и нецелесообразного расхода энергии [4].
В норме, человек, занимающий ВП, совершает микроколебания в различных плоскостях, причем с физической точки зрения тело представляет собой рычаг с точкой опоры в месте соприкосновения подошв с поверхностью платформы. Физиология проприорецепторов предполагает обязательные колебания тела, которые необходимы для возбуждения первичнорецепторной клетки, что предопределяет вообще оптимальность работы данной анатомофизиологической структуры. Эти колебания практически не видны глазом, они имеют маленькую амплитуду и частоту, которая по известным данным составляет около 4 Гц [5].
Метод стабилометрии (статокинезиметрия) основан на регистрации траектории центра давления, формируемого вертикально стоящим человеком. Высокая информативность
© Рябина К.Е., Епишев В.В., 2014 г.
методики компьютерной стабилометрии позволяет объективно оценивать статокинетическую устойчивость и, следовательно, состояния опорно-двигательного аппарата [2].
По мнению многих авторов, учитывая индивидуальные особенности соотношения биомеханических параметров, необходимо исследовать уровень кинетической устойчивости тела спортсмена в динамике, что позволит адекватно анализировать уровень технического мастерства, разрабатывать современные технологии спортивной тренировки и реабилитации [4,
5].
В исследовании приняли участие 10 спортсменов юношей, 18-21 года, специализации: лыжные гонки, классификации кандидата и мастера спорта. Мы проводили исследования до поездок на учебно-тренировочный сбор в условия низкого среднегорья (город Златоуст) и сразу после приезда. Выявляли различия и делали соответствующие выводы об изменении состояния ОДА после проведения учебно-тренировочного сбора.
Анализ изменения опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков в условиях среднегорья был основан на данных, полученных при помощи метода стабилометрии.
Стабилометрическое исследование проводили с помощью клинической стабилометрической системы производства фирмы МБН (РФ), представляющей собой измерительную платформу, оснащенную высокочувствительными датчиками давления, дополнительным монитором на штативе (на уровне глаз испытуемого) и интерфейсом для персонального компьютера. Для оценки устойчивости были использованы следующие тесты:
1. Основная стойка, глаза открыты, 30 секунд;
2. Основная стойка, поворот головы влево, 30 секунд;
3. Основная стойка, поворот головы вправо, 30 секунд;
4. Основная стойка, глаза закрыты, 30 секунд.
5. Основная стойка, поворот головы влево, глаза закрыты, 30 секунд;
6. Основная стойка, поворот головы вправо, глаза закрыты, 30 секунд.
Спортсмен вставал на стабилоплатформу в исходное положение - основная стойка (постановка стоп - европейская), датчики на платформе определяли центр тяжести испытуемого, фиксировали и записывали колебания тела с регистрацией следующих показателей:
- среднеквадратическое отклонение общего центра давления в фронтальной (вправо-влево) плоскости (мм);
- среднеквадратическое отклонение общего центра давления в сагиттальной (вперед-назад) плоскости (мм);
- скорость общего центра давления(мм/с);
Таблица 1
Результаты стабилометрического исследования
Основная стойка ГО Поворот головы влево ГО Поворот головы вправо ГО Основная стойка ГЗ Поворот головы влево ГЗ Поворот головы вправо ГЗ
Среднеквадратическое отклонение общего центра давления в фронтальной плоскости (мм), M±m
Исследование до учебно-тренировочного сбора в г. Златоуст
9,48 ± 1,32 12,77 ± 1,04 13,92 ± 1,61 20,18 ± 1,23 19,87 ± 1,37 19,82 ± 1,01
Исследование после учебно-тренировочного сбора, проведенного в г. Златоуст
5,56 ± 1,01 10,82 ± 0,85 10,32 ± 1,32 8,16 ± 1,09 12,36 ± 0,95 12,44 ± 1,09
р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05
Среднеквадратическое отклонение ОЦД в сагиттальной плоскости (мм), M±m
Исследования до учебно-тренировочного сбора в г. Златоуст
13,89 ± 1,63 14,82 ± 1,62 14,78 ± 1,12 16,78 ± 1,03 16,72 ± 1,11 17,36 ± 1,21
Исследование после учебно-тренировочного сбора, проведенного в г. Златоуст
11,14 ± 1,09 11,88 ± 1,06 12,69 ± 0,90 14,79 ± 0,91 14,52 ± 0,99 15,13 ± 1,01
р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05
Скорость ОЦД (мм/с), M±m
Исследование до учебно-тренировочного сбора в г. Златоуст
11,87 ± 0,38 12,56 ± 0,41 12,37 ± 0,41 17,45 ± 0,78 16,95 ± 0,78 17,53 ± 0,76
Исследование после учебно-тренировочного сбора, проведенного в г. Златоуст
11,02 ± 0,21 11,87 ± 0,20 11,67 ± 0,28 15,45 ± 0,55 15,02 ± 0,38 15,01 ± 0,45
р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,05
Примечание: ГО - глаза открыты, ГЗ - глаза открыты.
Из представленной таблицы видно, что отключение зрительного контроля влияет на общую картину всех представленных показателей, преимущественно снижая показатели вертикальной устойчивости. Динамика изменения среднего положения ОЦД в фронтальной плоскости отражает процесс центрирования спортсмена (колебания вправо-влево), а параметр среднего положения ОЦД в сагиттальной плоскости его колебания вперед-назад. и определяет, что выражается в уменьшении цифровых значений отклонения данного показателя. До учебнотренировочного сбора в г. Златоуст уровень колебаний в обеих плоскостях при выключении зрительного контроля увеличивался на 80-112 % (р<0,05), тогда физические нагрузки в условиях среднегорья привели к снижению роли зрительного анализатора в поддержании вертикальной позы (прирост на 20-44 %, р<0,05). Кроме того, после учебно-тренировочного сбора снизился и уровень колебаний с открытыми глазами, что, видимо, свидетельствует о росте общего количества проприорецептивной информации с суставов и сухожилий нижних конечностей.
Показатель скорости ОЦД оценивает, насколько спортсмен способен к поддержанию равновесия. Отклонение ОЦД от оптимального положения приводит к «остановленному падению тела» и требует компенсаторной мышечной деятельности для сохранения равновесия. Неспособность организма компенсировать отклонение ОЦД в силу индивидуальных особенностей ДС приводит к статической перегрузке отдельных регионов ОДА и формированию в них болевого синдрома. Полученные данные являются свидетельством положительного влияния тренировок в среднегорье на развитие статокинетической устойчивости на 8,84 % (р<0,05)
Таким образом, анализ состояния опорно-двигательного аппарата методом
стабилометрии позволил выявить наличие статистически значимых различий по анализируемым параметрам. Влияние природных условий среднегорья в сочетании с учебнотренировочным процессом оказывает существенное влияние на нервно-мышечный компонент лыжников-гонщиков. Кроме того, по полученным данным можно косвенно судить о состоянии вестибулярного аппарата, наличии или отсутствие нарушений мозгового кровообращения (например, синдром позвоночной артерии), что позволяет рекомендовать данный метод как обязательный при осмотрах в условиях диспансера для спортсменов различных квалификаций.
Литература
1. Гаже, П. Постурология. Регуляция и нарушения равновесия тела человека. Пер. с франц. Под ред. В.И. Усачева / П. Гаже, Б. Вебер. - Спб, 2008. -316 с.
2. Гурфинкель, В.С. Механизмы поддержания вертикальной позы / В.С. Гурфинкель, Ю.С. Левик / Сборник статей по стабилографии. - Таганрог: ЗАО «ОКБ «РИТМ», 2006- С. 5-11.
3. Исаев, А.П., Человек и гравитация / А.П. Исаев, Е.В. Быков, А.С. Аминов, А.В. Ненашева. -
Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. - 132 с.
4. Особенности стабилографических показателей спортсменов различной квалификации на этапе подготовки к соревнованиям: Матер. V Междунар. науч. конф. по вопросам состояния и перспективам развития медицины в спорте высших достижений, 2010 г. / Москва, 2010 - 156 с.
5. Шестаков, М.П. Использование стабилометрии в спорте / М.П. Шестаков. М.: Дивизион, 2007. 112 с.
