CC BY
43
Федерации». - URL : http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_122329/ (дата обращения 08.06.2019).
REFERENCES
1. Lebedev I.V. Self-defence and apprehension. Petrograd, 1914, available at: https://e-li-bra.ru/read/101941-samooborona-i-arest.html (access date 28.05.2019).
2. Order of Ministry of Internal Affairs of Russia No 450, dd July 01, 2017, "On Approval of the Instruction on Arranging Physical Training in Internal Affairs Bodies of the Russian Federation", available at: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_223221/ (access date 11.05.2019).
3. Order of Ministry of Internal Affairs of Russia No 275, dd May 01, 2018, "On Approval of the Procedure for training ofpersonnel for vacancies filling in Internal Affairs Bodies of the Russian Federation", available at: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_301261/ (access date 13.05.2019).
4. Federal Law No З-ФЗ dd February 7, 2011 (rev. of 18. 07.2019) «On police», available at: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_110165/ (access date 01.04.2019).
5. Federal Law No 342 dd November 30, 2011 "On Internal Affairs Bodies service and amendment of certain legal acts of the Russian Federation", available at: http://www.consultant.ru/docu-ment/cons_doc_LAW_122329/ (access date 08.06.2019).
Контактная информация: ermilov1991@ya.ru
Статья поступила в редакцию 14.10.2019
УДК 796.922.093.642
ОЦЕНКА ПАРАМЕТРОВ СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОСТУРАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У БИАТЛОНИСТОВ,
ПРОХОДЯЩИХ ПОДГОТОВКУ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА В БИАТЛОНЕ
Николай Степанович Загурский, кандидат педагогических наук, профессор, Яна Сергеевна Романова, кандидат педагогических наук, заслуженный мастер спорта, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск
Аннотация
В статье представлены результаты тестирования стрелковой подготовленности биатлонистов и показателей постурального баланса биатлонистов пяти регионов России, проходящих подготовку на этапе спортивного совершенствования. Полученные данные свидетельствуют о необходимости коррекции методик совершенствования устойчивости системы «стрелок-оружие». Значимым индикатором при оценке показателей, характеризующих постуральный баланс, на наш взгляд может быть коэффициент резкого изменения направления движения (КРИНД). Проведенное исследование показало, что у девушек показатель КРИНД, также как и качество равновесия выше, чем у юношей.
Ключевые слова: стрелковая подготовка, биатлонисты на этапе совершенствования спортивного мастерства, стрельба из пневматической винтовки и винтовки МК, совершенствование стрелковых навыков на этапе совершенствования спортивного мастерства в биатлоне, прицеливание, длина траектории прицеливания, устойчивость системы «стрелок-оружие», стабиллан.
EVALUATION OF SHOOTING PREPARATION PARAMETERS AND INDICATORS OF POSTURAL STABILITY OF BIATHLETES TRAINING AT THE STAGE OF SPORTS IMPROVEMENT IN BIATHLON
Nikolay Stepanovich Zagursky, the candidate of pedagogical sciences, professor, Yana Sergeevna Romanova, the candidate ofpedagogical sciences, honored master of sports, Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk
Annotation
The article presents the results of testing the shooting preparedness of biathletes and the indicators of the postural balance of biathletes in five regions of Russia undergoing training at the stage of sports improvement. The data obtained indicate the need for correction of methods for improving the stability of
the system's «shooter-weapon». A significant indicator in assessing the indicators characterizing the postural balance, in our opinion, can be the coefficient of a sharp change in the direction of movement. A study showed that girls have this indicator, as well as the quality of equilibrium is higher than that of boys.
Keywords: shooting training, biathletes at the stage of sports improvement, shooting with an air rifle and small kalibr rifle, improving shooting skills at the stage of sports improvement in biathlon, aiming, aiming path length, stability of the shooter-weapon system, stabillan.
Несмотря на стремительный рост требований к уровню стрелковой подготовленности биатлонистов, наблюдается недостаток современных исследований в области изучения техники стрельбы в биатлоне с точки зрения влияния биомеханических факторов у спортсменов различной квалификации [17]. В научно-методической литературе и в программе спортивной подготовки для ДЮСШ по биатлону методика совершенствования стрелковой подготовленности раскрыта недостаточно полно [6]. Федеральный стандарт по виду спорта биатлон не предусматривает выполнение нормативов по стрелковой подготовке юных биатлонистов этапа совершенствования спортивного мастерства [7]. В нем указывается лишь, что техническая стрелковая подготовка занимает на этапах многолетней подготовки биатлонистов от 13-17% на начальных этапах подготовки до 7-9% на этапе высшего спортивного мастерства [7]. Этап совершенствования спортивного мастерства в биатлоне характеризуется тем, что спортсмены начинают использовать в тренировочном процессе и соревновательной деятельности малокалиберные винтовки вместо пневматических. Ряд исследований, проведенных со спортсменами, специализирующимися на стрельбе из винтовки и пистолета, указывают на то, что низкие колебания тела и оружия - главные факторы достижения высоких результатов [9, 10, 11, 13, 16]. Именно этот компонент отличает спортсменов высокой квалификации от спортсменов более низкого уровня [9, 11, 12, 14, 15, 17]. Наши более ранние исследования также подтверждают тот факт, что уровень устойчивости системы «стрелок-оружие» является базовым элементом стрельбы и без высоких показателей этого компонента спортсмен не сможет показывать высокие и стабильные результаты в стрельбе [1, 2]. Анализ параметров стрелковой подготовленности биатлонистов этапа начальной подготовки и тренировочного этапа показал, что для спортсменов, проходящих подготовку на этих этапах, характерны очень большие колебания винтовки в горизонтальных и вертикальных плоскостях [2]. Спортсмены имеют очень низкие показатели устойчивости системы «стрелок-оружие» даже при стрельбе из положения «лежа» с упора [2]. У молодых спортсменов по мере повышения спортивного мастерства стоит задача приблизиться к модельным показателям устойчивости высококвалифицированных биатлонистов. В случае достижения таких показателей можно будет рассчитывать на надежную и уверенную стрельбу в сложных условиях соревнований, характерных для биатлона. Лучшие стрелки в российском биатлоне имеют показатели устойчивости L равные 60-70 мм/с в стрельбе из положения «лежа» и 150-170 мм/с в стрельбе из положения «стоя». При этом их точность стрельбы на международных спортивных соревнованиях составляет 86-90% [1, 4].
Обеспечение устойчивости позы стрелка и сохранение этой устойчивости во время нажатия на спуск - одна из основных задач при стрельбе в биатлоне. В обеспечении устойчивости тела и координирования позы основная роль принадлежит мышечным ощущениям, так как именно они служат главнейшим руководителем сознания в координации движений [3]. Обеспечение устойчивости тела и его отдельных частей во взаимодействии со спуском курка - одна из основных проблем в биатлоне. В обеспечении устойчивости тела и координировании позы основная роль принадлежит мышечным ощущениям, так как именно они служат главнейшим руководителем сознания в координации движений [5]. От биатлониста требуется очень точная согласованность в работе различных анализаторов, в первую очередь координированная работа мышц, обеспечивающих устойчивость вышеназванной системы, и способность четко дозировать усилия при нажиме на спусковой крючок. Анализ научной литературы позволил выявить отсутствие нормативов оценки
показателей устойчивости и постурального баланса биатлонистов на этапах подготовки, а также методик их совершенствования. Проведенное ранее исследование показателей, отражающих уровень постурального баланса биатлонистов этапа начальной подготовки и тренировочного этапа, показало отсутствие достоверных различий между смежными возрастными группами юных биатлонистов [2].
Цель исследования - анализ параметров стрелковой подготовленности и постурального баланса у биатлонистов 15-17 лет.
Задачи исследования:
1. Провести анализ показателей стрелковой подготовленности, полученных с помощью тренажера «Скатт» у биатлонистов 15-17 лет.
2. Провести анализ показателей постурального баланса, полученных с тензоплат-формы «Стабилан-01-2» у биатлонистов 15-17 лет.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследования проводились на базе НИИ ДЭУ ФГБОУ ВО «СибГУФК» и на базе Областного центра зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» в г. Тюмени в апреле -июне 2019 г. В тестировании приняли участие 42 биатлониста в возрасте 15-17 лет из пяти регионов России. Для тестирования стрелковой подготовленности спортсменов использовались малокалиберные винтовки и компьютерный тренажер «Скатт-биатлон» с беспроводным сенсорным датчиком WS-03. Для оценки устойчивости и постурального баланса биатлонистов применялись методы компьютерной стабилографии с использованием тен-зоплатформы «Стабилан-01-2» («ЗАО ОКБ «Ритм», г. Таганрог, Россия). Статистические расчеты выполнялись с помощью пакета программы Microsoft Office Exel.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Проведен анализ 3-х параметров стрелковой подготовленности, полученных на стрелковом тренажере «Скатт»: средний результат выстрела, поперечник стрельбы и показатель устойчивости системы «стрелок-оружие «L». Средний результат выстрела отражает интегральный показатель мастерства стрелка. Поперечник стрельбы (ПС) - расстояние между центрами наиболее удаленных пробоин, он характеризует общую «кучность» стрельбы. «L» - длина траектории прицеливания определяется как общий уровень устойчивости системы «стрелок-оружие» в заключительной фазе выстрела за 1 с до выстрела. Чем меньше «L», тем лучше устойчивость системы «стрелок-оружие».
Из показателей тензоплатформы «Стабилан-01-2» для анализа мы взяли три показателя, отражающих уровень постурального баланса: качество функции равновесия (КФР), КРИНД - коэффициент резкого изменения направления движения и ЛС - линейная скорость [5]. КФР основан на анализе векторов скорости траектории в горизонтальной плоскости при поддержании вертикальной позы. Этот показатель дает интегральную оценку функции равновесия. Чем больше КФР, тем лучше функционирует система равновесия тела.
Таблица 1 - Стрелковые показатели биатлонистов этапа спортивного совершенствования при стрельбе из положения «стоя» на компьютерном тренажере «Скатт»_
Возраст (полных лет) Биатлонисты Биатлонистки
кол-во очков ПС, мм L, мм L0,25, мм кол-во очков ПС, мм L, мм L0,25, мм
15 4,1 212 381 398 4,1 210 400 358
16 5,6 164 336 320 4,0 194 384 388
17 6,4 129 293 330 4,8 171 345 340
В таблице 1 представлены результаты стрельбы юношей и девушек из положения «стоя». Стрельба «стоя» характеризуется значительно менее устойчивым положением, поэтому показатели поперечника стрельбы и длины траектории прицеливания значительно
выше, чем в стрельбе из положения «лежа». Средний результат выстрела у юношей 15 лет - 4,1 очка, в 16 лет он составляет 5,6 очка и 6,4 в 17 лет. У девушек средний результат выстрела ниже, чем у юношей и значительных изменений с возрастом не происходит. В 15 лет у девушек средний результат выстрела - 4,1 очка, в 16 лет 3,9 очка, в 17 лет 4,8 очка. Длина траектории прицеливания Ь у юношей и девушек с каждым годом тренировок снижается (таблица 1). Показатель, характеризующий разброс пробоин в мишени у юношей с возрастом снижается значительней, чем у девушек. За годы подготовки на этапе спортивного совершенствования у девушек поперечник стрельбы уменьшается на 19%, в то время как у юношей на 39%. Как показало наше исследование у спортсменов этапа совершенствования спортивного мастерства стрельба, как правило, ведется на «подлавливание» мишени и соответственно характеризуется нестабильностью точности прицеливания.
По показателям стабилоплатформы, отражающих уровень постурального баланса у биатлонистов этапа спортивного совершенствования, видно, что сохраняется тенденция низких показателей качества функции равновесия и высокого уровня коэффициента резкого изменения направления движения, которые, по нашему предположению, ведут к нестабильности точности прицеливания и нарушению техники выстрела (таблица 2).
Таблица 2 - Показатели с тензоплатформы «Стабилан-01-2» у биатлонистов этапа совершенствования спортивного мастерства_
Возраст (полных лет) Биатлонисты Биатлонистки
КФР, % КРИНД, % ЛС, % КФР, % КРИНД, % ЛС, %
15 75,35 15,21 11,22 79,3 14,49 10,09
16 71,95 24,81 12,15 89,09 17,55 7,84
17 72,41 25,73 12,33 76,91 10,76 10,38
Примечания
1 КФР % - качество функции равновесия.
2 КРИНД, % - коэффициент резкого изменения направления движения.
3 ЛС, % - линейная скорость._
Существенных изменений в значении интегрального показателя - качества функции равновесия у группы юношей нет. Этот показатель равен 75,4%, 71,9% и 72,4% в разные годы этапа совершенствования спортивного мастерства.
Наивысшее значение показателя КФР зафиксировано у группы девушек 17 лет. Значимым индикатором при оценке показателей, характеризующих постуральный баланс, на наш взгляд может быть коэффициент резкого изменения направления движения (КРИНД). Проведенное исследование показало, что у девушек показатель КРИНД, также как и качество равновесия выше, чем у юношей.
ВЫВОДЫ
1. Анализ показателей стрелковой подготовленности у биатлонистов 15-17 лет и динамики этих показателей с этапа начальной подготовки до этапа совершенствования спортивного мастерства свидетельствует о низкой эффективности процесса обучения и совершенствования стрелковой подготовки. С возрастом наблюдается тенденция повышения отдельных стрелковых показателей точности стрельбы и уменьшения радиуса рассеивания пробоин. Основной проблемой по-прежнему остается низкий уровень показателей устойчивости системы «стрелок-оружие».
2. В работе со спортсменами 15-17 лет формирование устойчивости системы «стрелок-оружие» должно стать приоритетной задачей в обучении стрельбе в биатлоне. Высокие значения устойчивости системы «стрелок-оружие» будут способствовать достижению высоких результатов в стрельбе на последующих этапах подготовки. Полученные данные свидетельствуют о необходимости коррекции методик совершенствования устойчивости системы «стрелок-оружие».
3. В связи со значительными индивидуальными отклонениями стабилометрических показателей сложно рассчитать среднестатистические нормы.
Поэтому необходимо разработать алгоритм расчета индивидуальных нормативов оценки показателей устойчивости и постурального баланса юных биатлонистов на этапах подготовки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Загурский, Н.С. Анализ выступления спортивной сборной команды России по биатлону в сезоне 2015-2016 гг. / Н.С. Загурский, Я. С. Романова, В.И. Михалев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2016. - № 9 (139). - С. 61-67.
2. Оценка параметров стрелковой подготовленности и показателей постуральной устойчивости у биатлонистов в группах начальной подготовки и на этапе начальной специализации в биатлоне / Я.С. Романова, Н.С. Загурский, С.Ю. Гуща, Т.В. Полторацкая // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2018. - № 9 (163). - С. 250-255.
3. Куделин, А. И. Пути повышения качества стрельбы биатлониста / А. И. Куделин // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы Всерос. науч.-практ. конф., (Омск, 27-29 апреля 2011 г) / Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта. - Омск, 2011. - С. 140-145.
4. Романова, Я.С. Стрелковая подготовка сильнейших биатлонистов мира / Я. С. Романова, Н.С. Загурский, С.Ю. Гуща // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2016. - № 10 (140). - С. 138-143.
5. Слива, С.С. Стабилоанализатор «Стабилан-01» в спорте / С.С. Слива, А.С. Слива, Д.В. Кривец // Известия Таганрогского государственного радиотехнического университета. - 2004. - Вып. 6 (41). - С. 25-29.
6. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта : биатлон / ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва» Министерства спорта Российской Федерации. - М. : [б.и.], 2015. - 106 с.
7. Приказ Министерства спорта РФ от 30 августа 2013 г. N 686 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта биатлон". - URL : https://base.garant.ru/70548684/ (дата обращения: 01.10.2019).
8. Щапов, Е.В. Показатели устойчивости и постурального баланса у юных и высококвалифицированных биатлонистов / Е.В. Щапов, Е.А. Реуцкая // Современные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма : материалы II Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, 17-18 мая 2018 г. - Малаховка, 2018. - C. 389-394.
9. Ball, K. Aim Point Fluctuation and Performance in Rifle Shooters: Inter- and Intra-Individual Analysis / K.A. Ball, R.J. Best, T. V. Wrigley // Journal of Sports Sciences. - 2003. - No. 21 (7). - P. 559-566.
10. Era, P. Postural Stability and Skilled Performance - a Study on Top-Level and Naive Rifle Shooters / P. Era // Journal of Biomechanics. - 1996. - No. 29 (3). - P. 301-306.
11. Mason, B.R. Factors Affecting Accuracy in Pistol Shooting / B.R. Mason, L.F. Cowan, T. Gon-czol // EXCEL publication of the Australian Institute of Sport. - 1996. - Volume 6. - Number 4. - P. 2-6.
12. Mononen, K. Relationships between Postural Balance, Rifle Stability and Shooting Accuracy among Novice Rifle Shooters / K. Mononen // Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. -2007. - No. 17 (2). - P. 180-185.
13. Mononen, K. Optoelectronic Measures in the Analysis of Running Target Shooting / K Mo-nonen // Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. - 2003. - No. 13 (3). - P. 200-207.
14. Viitasalo, J.T. The Posture Steadiness of Running Target Shooters of Different Skill Levels / J.T. Viitasalo // Kinesiology. - 1999. - No. 31 (1). - P. 18-28.
15. Konttinen, N. Aiming Routines and Their Electrocortical Concomitants among Competitive Rifle Shooters / N. Konttinen, D.M. Landers, H. Lyytinen // Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. - 2000. - No. 10 (3). - P. 169-177.
16. Konttinen, N. Brain Slow Potentials and Postural Sway Behavior During Sharpshooting Performance / N. Konttinen, H. Lyytinen, P. Era // Journal of Motor Behavior. - 1999. - No. 31 (1). - P. 11-20.
17. Postural balance and rifle stability during standing shooting on an indoor gun range without physical stress in different groups of biathletes / G. Sattlecker, M. Buchecker, E. Muller, S. Lindinger // International Journal of Sports Science and Coaching. - 2014. - No. 9 (1). - P. 171-184.
REFERENCES
1. Zagursky, N.S., Romanova, Ya.S. and Mikhalev, V.I. (2016), "Analysis of the performance of the sports team of Russia in biathlon in the season 2015-2016", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (139), pp. 61-67.
2. Romanova, Ya.S., Zagursky, N.S., Gushcha, S.Yu., and Poltoratskaya, T.V. (2018), "Evaluation of the parameters of shooting preparedness and indicators of postural resistance in biathletes in primary training groups and at the stage of initial specialization in biathlon", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (163), pp. 250-255.
3. Kudelin, A.I. (2011), "Ways of improving the quality of shooting a biathlon", Modern system of sports training in biathlon: materials of All-Russian. scientific-practical Conf., (Omsk, April 27-29, 2011), Sib. state University Culture and Sports, Omsk, pp. 140-145.
4. Romanova, Ya.S., Zagursky, N.S. and Gushcha, S.Yu. (2016), "Shooting training of the strongest biathletes in the world", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta., No. 10 (140), pp. 138-143.
5. Sliva, S.S., Sliva A.S. and Krivets, D.V. (2004), "Stabilizer-analyzer "Stabilan-01" in sports", News of TRTU. - Taganrog, Issue. 6 (41), pp. 25-29.
6. Federal State Budgetary Institution "Federal Center for the Preparation of a Sports Reserve" of the Ministry of Sports of the Russian Federation (2015), Typical program of sports training by sport: biathlon, Moscow.
7. Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation of August 30, 2013 N 686 "On approval of the Federal standard for sports training in the sport of biathlon", available at: https://base.gar-ant.ru/70548684/.
8. Schapov, E.V. and Reutskaya, E.A. (2018), "Indicators of stability and postural balance in young and highly qualified biathletes", Modern trends in the development of the theory and methodology of physical culture, sports and tourism: materials of the II All-Russian scientific-practical conference with international participation, May 17-18, 2018, Malakhovka, pp. 389-394.
9. Ball, K., Best, R.J. and Wrigley, T.V. (2003), "Aim Point Fluctuation and Performance in Rifle Shooters: Inter- and Intra-Individual Analysis", Journal of Sports Sciences, No. 21 (7), pp. 559-566.
10. Era, P. (1996), "Postural Stability and Skilled Performance - a Study on Top-Level and Naive Rifle Shooters", Journal of Biomechanics, No. 29 (3), pp. 301-306.
11. Mason, B.R., Cowan, L.F. and Gonczol, T. (1996), "Factors Affecting Accuracy in Pistol Shooting", EXCEL publication of the Australian Institute of Sport, Volume 6, Number 4, pp. 2-6.
12. Mononen, K. (2007), "Relationships between Postural Balance, Rifle Stability and Shooting Accuracy among Novice Rifle Shooters", Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, No. 17 (2), pp. 180-185.
13. Mononen, K. (2003), "Optoelectronic Measures in the Analysis of Running Target Shooting", Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, No. 13 (3), pp. 200-207.
14. Viitasalo, J.T. (1999), "The Posture Steadiness of Running Target Shooters of Different Skill Levels", Kinesiology, No. 31 (1), pp. 18-28.
15. Konttinen, N., Landers, D.M. and Lyytinen, H. (2000), "Aiming Routines and Their Electro-cortical Concomitants among Competitive Rifle Shooters", Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, No. 10 (3), pp. 169-177.
16. Konttinen, N., Lyytinen, H. and Era, P. (1999), "Brain Slow Potentials and Postural Sway Behavior During Sharpshooting Performance", Journal ofMotorBehavior, No. 31 (1), pp. 11-20.
17. Sattlecker, G., Buchecker, M., Muller, E. and Lindinger, S. (2014), "Postural balance and rifle stability during standing shooting on an indoor gun range without physical stress in different groups of biathletes", International Journal of Sports Science and Coaching, No, 9 (1), pp. 171-184.
Контактная информация: romanova8383@mail.ru
Статья поступила в редакцию 12.10.2019
УДК 796.015:004
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ, КАК МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Мария Сергеевна Зарубина, преподаватель, Университет «Дубна», г. Дубна
Аннотация
Современная система подготовки в спорте требует постоянного мониторинга и оценки функционального состояния спортсмена для создания индивидуального подхода к тренировочному
