CC BY
1
УДК 796.015.31
Оценка эффективности базового мезоцикла в подготовительном периоде на тренировочном этапе с учетом овариально-менструального цикла спортсменок, специализирующихся в тайском боксе
Цай Ч.'*, Черкашина Е.В.2, Черкашин ИА.3'4'5
Уханьский городской профессиональный колледж, Ухань, Китай ORCID: 0000-0002-8387-3442,[email protected]* 2Хайнаньский педагогический университет, Хайкоу, Китай ORCID: 0000-0002-3477-8801, [email protected] 3Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова
Якутск, Россия ORCID: 0000-0003-0977-4224, [email protected] Московская государственная академия физической культуры Малаховка, Россия
5Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта
пос. Чурапча, Россия
Аннотация: На 138-й сессии Международного олимпийского комитета, состоявшейся 20-21 июня в Токио, Международная федерация ассоциаций тайского бокса (Intemftional Federation of Muaythai Associations) получила признание МОК. Что касается системы спортивной подготовки женщин в тайском боксе, то на современном этапе в научно-методической литературе наблюдается дефицит информации. Материалы. В статье представлена оценка эффективности разработанного базового мезоцикла с учётом овариально-менструального цикла (ОМЦ) спортсменок, специализирующихся в тайском боксе. Методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы, определение показателей технико-тактических действий в контрольных спаррингах, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Анализ межгрупповых отличий показателей технико-тактических действий продемонстрировал, что по прошествии эксперимента на статистически достоверном уровне количество нанесенных ударов выше в ЭГ, величина различий составила 9,76% (р<0,05). Коэффициенты атакующих и защитных действий в ЭГ также выше и отличаются от данных спортсменок КГ на 11,76% и 12,47% соответственно (р<0,05). Также показатель коэффициента эффективности боевых действий достоверно выше у спортсменок ЭГ в сравнении с данными КГ на 12,63%. Анализ межгрупповых отличий показателей кардиоинтервалометрии спортсменок продемонстрировал, что у представительниц ЭГ по сравнению со спортсменками КГ 16 из 17 анализируемых параметров достоверно изменились по прошествии 84-дневного эксперимента. Наиболее выраженные отличия выявлены в таких показателях, как ПАРС, SI, LF/HF, HF, диапазон отличий варьируется от 48,87% до 169,93% (р < 0,01). В ЭГ отмечено достоверное увеличение, а в КГ снижение таких показателей как: SDNN, PNN50, TP, LF, HF, HFn. Также в ЭГ выявлено на статистически достоверном уровне по прошествии эксперимента снижение, а в КГ - повышение, показателей HR, АМо, ИВР, SI, ПАРС, VLF, LFn, LF/HF. Научная новизна исследования состоит в определении положительного влияния предложенного соотношения средств, методов, интенсивности физической нагрузки разработанного базового мезоцикла в подготовительном периоде на тренировочном этапе спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, на показатели технико-тактической деятельности и кардиоинтервалометрии. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы тренерами и спортсменками, специализирующимися в тайском боксе, в процессе спортивной подготовки. Заключение. В результате проведенных исследований доказана эффективность разработанного базового мезоцикла, рассчитанного на 84 дня, что соответствует трем ОМЦ, внедрение которого в учебно-тренировочный процесс спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, способствовало повышению показателей технико-тактических действий в процессе спаррингов, а также повышению функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявилось в снижении
stress-index и смещении типа вегетативной регуляции сердечного ритма в сторону парасимпатотонии с преобладанием нормотонии, наличии оптимального напряжения регуляторных систем, экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы, высоком уровне восстановительного потенциала.
Ключевые слова: спортивная подготовки, тренировочный процесс, муай тай, кардиоинтервалометрия, спарринг, технико-тактические действия.
Для цитирования: Цай Ч.*, Черкашина Е.В., Черкашин И.А. Оценка эффективности базового мезоциклавподготовительномпериоденатренировочномэтапесучетомовариально-менструального цикла спортсменок, специализирующихся в тайском боксе. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физическойкультуры и спорта. 2023; 18(3): 44-52.
Assessment of the effectiveness of the basic mesocycle in the preparatory period at the training stage, taking into account the ovarian-menstrual cycle
of athletes specializing in Thai boxing
Chengcheng Cai'*, Elena V. Cherkashina2, Ilya A. Cherkashin345
1Wuhan City Vocational College Wuhan, China ORCID: 0000-0002-8387-3442,[email protected]* 2Hainan Normal University Haikou, China
ORCID: 0000-0002-3477-8801, [email protected] 3M.K. Ammosov North-Eastern Federal University
Yakutsk, Russia ORCID: 0000-0002-3015-3003, [email protected] Moscow State Academy of Physical Culture Malakhovka, Russia 5Churapcha State Institute of Physical Culture and Sport Churapcha, Russia
Abstract: At the 138th session of the International Olympic Committee, held on June 20-21 in Tokyo, the International Federation of Thai Boxing Associations (Internftional Federation of Muaythai Associations) received full recognition from the IOC, which automatically turns Thai boxing into an Olympic sport. Regarding the system of women's sports training in Thai boxing, at the present stage there is a shortage of information in the scientific and methodological literature. Materials. The article presents an assessment of the effectiveness of the basic mesocycle developed taking into account the OMC of athletes specializing in Thai boxing. Research methods: analysis and generalization of scientific and methodological literature data, determination of indicators of technical and tactical actions in control sparring, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. Results. The analysis of the intergroup differences in the indicators of technical and tactical actions demonstrated that after the experiment at a statistically reliable level, the number of strikes was higher in the EG group, the difference was 9.76% (p<0.05). The coefficients of attacking and defensive actions in the EG group are also higher and differ from those of the KG athletes by 11.76% and 12.47%, respectively (p<0.05). Also, the indicator of the combat effectiveness coefficient is significantly higher for EG athletes in comparison with KG data by 12.63%. The analysis of intergroup differences in the parameters of cardiointervalometry of female athletes demonstrated that 16 of the 17 analyzed parameters significantly changed after the 84-day experiment in the representatives of EG compared with the athletes of KG. The most pronounced differences were found in such indicators as PARS, SI, LF/HF, HF, the range of differences varies from 48.87% to 169.93% (p < 0.01). In the EG group there was a significant increase, and in the KG a decrease in such indicators as: SDNN, PNN50, TR, LF, HF, HFn. Also, in the EG group, a decrease was detected at a statistically significant level after the experiment, and in the KG - an increase in HR, AMo, IVR, SI, PARS, VLF, LFn, LF/ HF indicators. The scientific novelty of the study consists in determining the positive effect of the proposed ratio of means, methods, intensity of physical activity of the developed basic mesocycle in the preparatory period at the training stage of athletes specializing in Thai boxing on the indicators of technical and tactical activity and cardiointervalometry. Practical significance. The results of
the study can be used by coaches and athletes specializing in Thai boxing in the process of sports training. Conclusion. As a result of the conducted research, the effectiveness of the developed basic mesocycle, designed for 84 days, which corresponds to three OMCs, the introduction of which into the training process of athletes specializing in Thai boxing, contributed to an increase in the performance of technical and tactical actions during sparring, as well as an increase in the functional state of the cardiovascular system, which manifested itself in a decrease in stress-index and the shift of the type of autonomic regulation of heart rate towards parasympathotonia with the predominance of normotonia, the presence of optimal voltage of regulatory systems, the economization of the cardiovascular system, a high level of recovery potential.
Keywords: sports training, training process, Muay Thai, cardio intervalometry, sparring, technical and tactical actions.
For citation: Chengcheng Cai*, Elena V. Cherkashina, Ilia A. Cherkashin. Assessing the effectiveness of the basic mesocycle in the preparatory period at the training stage, taking into account the ovarian-menstrual cycle of female athletes specializing in Thai boxing. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2023; 18(3): 44-52.
Актуальность
На 138-й сессии Международного олимпийского комитета, состоявшейся 20-21 июня в Токио, Международная федерация ассоциаций тайского бокса (Intemftional Fédération of Muaythai Associations) получила признание МОК. Этого решения ждали более пяти лет, с момента временного признании данного вида спорта МОК в декабре 2016 г. в Швейцарии. Признание Международной федерации тайского бокса, по мнению многих специалистов, не гарантирует ему уверенного попадания и закрепления в программе Олимпийских игр в ближайшие 4 года, однако появляется шанс дебютировать в программе Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе или в последующих Играх [1, 2]. Относительно системы спортивной подготовки женщин в тайском боксе можно сказать, что на современном этапе в научно-методической литературе наблюдается дефицит информации. Тренировочный процесс спортсменок в основном строится по общепринятой методике для мужчин, без учета изменений в организме в разные фазы ОМЦ, что негативно отражается на женском организме, в частности, репродуктивном здоровье спортсменок [3, 4]. Имеющие в открытом доступе материалы об исследованиях с участием женщин в тайском боксе единичны и носят фрагментарный характер [5-8]. Следовательно, в настоящее время женский тайский бокс, несмотря на постоянный рост популярности, остается открытым полем для научной деятельности в связи с дефицитом научных изысканий, направленных на изучение рационального построения тренировочного процесса спортсменок в разные периоды годичного цикла подготовки на этапа многолетнего совершенствования.
Цель исследоваия: оценка эффективности разработанного базового мезоцикла в подгото-
вительном периоде на тренировочном этапе с учетом фаз овариально-менструального цикла спортсменок, специализирующихся в тайском боксе.
Материалы и методы
В работе использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы, педагогический эксперимент, определение показателей технико-тактических действий в контрольных спаррингах (общее количество нанесенных ударов в процессе трех раундов, коэффициент атакующих действий, коэффициент защитных действий, коэффициент эффективности боевых действий), кардиоинтервалометрия, методы математической статистики. В педагогическом эксперименте приняли участие 28 спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, которые были разделены на ЭГ и КГ в равном количестве - по 14 женщин в каждой. У женщин был регулярный ОМЦ, продолжительность цикла составила 28 дней. Показатель коэффициента вариации служил критерием однородности укомплектованных групп, который не превышал 10%. Исследование проводилось на базе Уханьского университета спорта КНР и состояло из трех этапов. На первом этапе проведено обследование спортсменок, что включало определение показателей технико-тактических действий в контрольных спаррингах, параметров кардиоинтервалометрии. На втором этапе в тренировочный процесс спортсменок ЭГ внедрен разработанный с учетом ОМЦ базовый мезоцикл подготовительного периода годичного цикла подготовки, рассчитанный на 15 микроциклов, который включал три втягивающих, шесть ударных и шесть восстановительных микроциклов. Ударные микроциклы соответствовали II и IV фазам, втягивающие - I
фазе, а восстановительные - III и V фазам ОМЦ. Спортсменки КГ тренировались по стандартной программе, разработанной без учета фаз ОМЦ, а следовательно, они тренировались без придерживания принципа снижения нагрузки в менструальную, предменструальную, овуляторную фазы, повышения нагрузки в благоприятные фазы - постменструальную и постовуляторную. Соотношение средств спортивной подготовки на протяжении мезоцикла было распределено без учета изменений, происходящих в организме в разные фазы ОМЦ, в менструальную фазу женщины также тренировались, но не выполняли упражнения на мышцы брюшного пресса. Третий этап включал повторное обследование спортсменок обеих групп.
Результаты и обсуждение
Проведенный анализ внутригрупповых отличий позволил выявить, что до педагогического эксперимента четыре изучаемых показателя технико-тактических действий достоверно не отличались в ЭГ и КГ спортсменок, специализирующихся в тайском боксе (р>0,05). Повторное
исследование, направленное на выявление показателей технико-тактических действий спортсменок, показало, что в ЭГ на статистически достоверном уровне в сравнении с исходными данными выросли все изучаемые показатели (р <0,05, р <0,01), в КГ достоверно изменился один параметр технико-тактических действий - коэффициент атакующих действий (р <0,05, таблица 1).
В ЭГ количество нанесенных ударов выросло на 13,21 раза в среднем по группе, прирост составил 13,98% от исходных данных (р<0,05). Коэффициент атакующих действий изменился по прошествии эксперимента на 0,08, прирост составил 31,68% (р<0,01). Коэффициент эффективности боевых действий также на статистически достоверном уровне вырос на 0,17, что соответствовало 21,29% от исходного уровня (р<0,05).
У представительниц КГ коэффициент атакующих действий в среднем изменился на 0,03, прирост составил 11,11% (р < 0,05).
Таблица 1
Изменение показателей технико-тактических действий в контрольных спаррингах спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, в процессе эксперимента
] [DCJ.13TC.nL СтатистЕпссЕлл лвдаитчмь ^ г-
ЭГ (□ - 14) кг III
Да ■1 !■ |1ГМ1 ■ 1 ■ ПОСЛЕ зип^ЛНЕПП 1 Ло мослсрим^н 1 ПОСЛЕ ХСПЦШМЕИП 1
Ешниив ! ■:■■!_ .:и.м,|ц уддтч» 9130= 2,5? ■1,14
Ь^^рп атакунсинх ЛП^ТЖИИ а.2*=оца1 ■МЙ" ОЛ7*ОЛЗ й^ош.м
Ь^^рп -.. 11 ■ 1 и 1:1 ■. 1 ма^лм-м а.52=оца: ОЛЧО.ОМ [К53±я.аз ■1,4а
Ек^^рвг иффсктишюстм боевсс .к ¡кики: о.7к=оца: ft.9SiO.Q5 0Л}И0.02 адвдм
J 1онмечдннс: * - о <и.05. * * - и 1.1- пшгамй (.'тьболснг-в
Сравнивая результаты, продемонстрированные во время повторного исследования, приходим к заключению, что все четыре показателя технико-тактических действий спортсменок ЭГ достоверно изменились в сравнении с данными КГ (таблица 2). Анализ межгрупповых отличий показал, что количество нанесенных ударов на статистически достоверном уровне выше в ЭГ, величина различий составила 9,76% (р<0,05).
Коэффициенты атакующих и защитных действий в ЭГ и КГ отличаются на 11,76% и 12,47% соответственно (р<0,05). Также показатели коэффициента эффективности боевых действий достоверно выше у спортсменок ЭГ в сравнении с КГ на 12,63%.
Таблица 2
Показатели технико-тактических действий в контрольных спаррингах спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, после педагогического эксперимента (ЭГ и КГ)
Т«т Рпувп л 1.1 тьилфовалня. X к □
ЭГ кг (и- 14) Вашпн [та тл [14 и и с
Ка.иггсстви мансссллых. ударен 101,7 47,2014.12 щз! 3*2'
Кл~)ффмижмт иасующ мл ДСНСТОШ! довдда шоио.м 0Л4 3,71"
Ка~)ффмидомт пэшитмыл ДСИГТПШ! а^чо.о* tt.53i0.ttl (ион Ар?
Ка~>ффмижмт -±-±кп-111111 1 и Оа^пых. л^истннн ОИШО.М а.и 3,]|"
I [рнмечннк щ - р-00,05,1 - кр[т:р]1Ё1 Отьюдснта
Проведенные нами ранее исследования, направленные на изучение параметров вариабельности сердечного ритма на протяжении ОМЦ спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, показал, что функциональное состояние сердечно-сосудистой системы спортсменок на статистически достоверном уровне отличается в разные фазы ОМЦ [2]. При разработке базового тренировочного мезоцикла учитывались данные особенности функционирования сердечно-сосудистой системы, нагрузка распределялась таким образом, чтобы способствовать повышению тренированности спортсменок без истощения организма, исключая переутомление, недовос-становления и срыва адаптации.
Первое обследование не позволило выявить достоверных отличий по всем 17 изучаемым показателям кардиоинтервалометрии спортсменок. По прошествии 84 дней педагогического эксперимента достоверные изменения были вы-
явлены как в ЭГ, так и в КГ. Однако у спортсменок ЭГ данные изменения носили положительный характер, а в контрольной - отрицательный. Таким образом, анализ внутригрупповых отличий показателей кардиоинтервалометрии спортсменок ЭГ продемонстрировал, что по прошествии эксперимента 14 показателей на статистически достоверном уровне отличаются от исходных данных (р <0,05, р <0,01). Изменения коснулись пяти из семи статистических показателей вариабельности сердечного ритма, таких как HR, АМо, ИВР, SI, ПАРС; диапазон отличий варьируется от 10,31 до 29,21%, а также двух временных - SDNN, PNN50 и семи спектральных показателей, отражающих преобладание симпатического или парасимпатического типа вегетативной регуляции сердечного ритма, среди них: ТР, LF, ОТ, VLF, LFn, ОТп, LF/HF, где диапазон отличий варьировался от 13,17% до 50,19%.
Таблица 3
Изменение показателей кардиоинтервалометрии спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, в процессе педагогического эксперимента
Тсст Статнсппсскнн шкаиттль ^а
Э]Чп- 141 КГ <11-141
Да нашшап [1к.к '»КСИСЗШМЕИТ 1 ,'|о тапктшчшгтг Пос:|1! 'жслсришып 1
МИ. ^'.тиии'1 6Л.1Л=З.Ч1 59,11 ¿4.15 2.7*' Л6.НЧ±437 -1Д1
0.7Л±.йМ [1,7910.01 ■Мз 0,71±Я.42 а.61 =щаб 3,44'
14.72=435 Ъ2Г 35.14±2ЛЗ 19.95=1, К2 *2.92"
НВР,вд in0.22i9.5ft 2.К2' 115.44± 10.76 12Ьий2=1(1.9К ■1,77
НПР, цв. 4,44^0.12 1 -17
31, а.с. 74.НЧ;: 17,91 5?,3£1Ч31 К.4Г 74.Н9111Л7 9Э.1й=1й.1Ч ■КЛ6"
ПАРС, щыы 2.Й2*1.44 II ,4 3437 7/ИГ 1Л1±А.44{ ■ 10.52"
не 41.0^7.54 49,16±1.67 ■2,521 42.5«±4Л5 173Ь=4.Н7
КЫЩн £2.21=4,79 54,4011.1(1 ■ 1.45 51.1 (fc.-tt.D2 4.КЗЗ=2,М 1.22
ЕЧ^"50. % 41.90=ЛЛ9 56, ШИЛ .7.91" 143Н=9,12 2.7?'
ТЕ1. 1479." 2Э4лн 2215,211152.1Н( гЗЗб' 17-1К32.: 149,21 2,52'
[.Г. ми: 7Л6.Н01*93(> ■&2Г Й4Ч.92±96.79 537.1К±104Л2 1,1.7"
ЕЗ Р. шг 5JS.H0il4fl.64 К2432=И56,4Е ■ ■л 1-. 557,ВЬ 1КН.19 421.41 = 16931 4.3 Г
УИГ.нс3 72*.21=Н6.51 624.451*3.19 2.74' 74(1.21±Н1.Х7 К21-43=ЯЦ4 '3.12'
1.1'п. О.Е, 5ii.2iiift.40 4?.Н514Л7 2.И' 55.4й±4^7 59.2 й= 5,44 ■0.35
1№п, и. 41.74=М1 г3.1Н' 44.54±.3>!К 4-11-74=439 138
и/да 1.34-035 П,Ч2Ю.21 7.Л7"" 1,29±Л.2й 1.51=11,21 ■2 Л4'
] [рныхчанк: * - р ** - р <0,01,1 - критерии (.'тъкэдц:нгв
Полученные данные свидетельствуют о том, что у спортсменок наблюдалось смещение вегетативного баланса в сторону парасимпатотонии - более экономичного типа вегетативной регуляции. Выраженно изменились такие показатели кардиоинтервалометрии, как ПАРС, LF/HF, который снизился на 29,21% и 31,34% соответственно, а также PNN50 и HF, которые выросли на 33,99% и 50,19% соответственно (р<0,01). Значительно увеличилась доля спектра мощности высокочастотных колебаний спектрограммы ритма сердца, характеризуемой по параметру HF, который вырос на 275,42 мс2, а также снизилось на 0,42 соотношение LF/HF, что свидетельствует об увеличении влияния ваготонического звена на регуляцию ритма сердца. Следует отметить, что в группе обследованных спортсменок отмечено достоверное снижение доли спектра мощности сверхнизкочастотных колебаний спектрограммы ритма сердца, характеризуемой по параметру VLF, который изменился на 101,78 мс2, что достоверно отличается от исходных данных, величина различий составила 14,01% (р<0,05). Данные изменения свидетельствуют о снижении гуморально-метаболических влияний на регуляцию сердечного ритма. Таким образом, внедренный в учебно-тренировочный процесс базовый мезоцикл, разработанный с учетом ОМЦ спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, положительно отразился на деятельности сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем, что проявилось в достоверном снижении показателей ЧСС, АМо, ИВР, ПАРС, SI, VLF, LFn, LF/HF, а также статистически значимом увеличении SDNN, PNN50, TP, LF, HF, HFn. У них также отмечено оптимальное напряжение регуляторных систем, снижение stressindex и смещение типа вегетативной регуляции в сторону парасимпатотонии с преобладанием нормотонии по прошествии эксперимента, что свидетельствует об изменениях, характеризующихся экономизацией деятельности сердечно-сосудистой системы.
В группе спортсменок КГ сравнительно с исходными данными достоверно изменились 12 из 17 показателей (р <0,05, р <0,01). Однако в отличие от представительниц ЭГ у них отмечено смещение типа вегетативной регуляции в сторону симпатотонии, а также в среднем по группе выявлено умеренное напряжение регуляторных систем, при этом у шести спортсменок выявлено
выраженное напряжение регуляторных систем, у них ПАРС был равен 5 баллам, а у двоих отмечено перенапряжение регуляторных систем, ПАРС = 6 баллам и значительное увеличение стресс индекса. Значительно изменились такие показатели кардиоинтервалометрии, как SI и ВПР, которые увеличились на 32,68% и 26,97% соответственно (р <0,01), а также HF, который снизился на 24,45% (р <0,05). Выраженно вырос показатель активности регуляторных систем (ПАРС), величина отличий от исходных данных составила 82,94% (р <0,01). Отмечено снижение после эксперимента двух временных параметров вариабельности сердечного ритма - SDNN и PNN50 на 12,49% и 17,23% соответственно (р <0,05), а также двух спектральных показателей и одного статистического: ТР, LF, Mo, диапазон отличий варьируется от 11,03% до 12,33% (р <0,05). В КГ спортсменок отмечено достоверное увеличение доли спектра мощности сверхнизкочастотных колебаний спектрограммы ритма сердца, характеризуемой по параметру VLF, который изменился на 81,20 мс2, что достоверно отличается от исходных данных, величина различий составила 10,98% (р<0,05), что свидетельствует об увеличении гуморально-метаболиче-ских влияний на регуляцию сердечного ритма. Также в среднем по группе отмечено увеличение показателя LF/HF, свидетельствующее об увеличении влияния симпатического звена на регуляцию ритма сердца. Следовательно, в КГ спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, по прошествии 84-дневного мезоцикла отмечено увеличение симпатического и гумо-рально-метаболических влияний на регуляцию ритма сердца, напряжения регуляторных систем, что характеризуется ростом показателя ПАРС и stress-index.
Проведенный анализ межгрупповых отличий показателей кардиоинтервалометрии спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, продемонстрировал, что у представительниц ЭГ в сравнении со спортсменками КГ 16 из 17 анализируемых параметров достоверно изменились по прошествии 84-дневного эксперимента, во время которого женщины тренировались по разным программам (таблица 4). Наиболее выраженные отличия выявлены в таких показателях, как ПАРС, SI, LF/HF, HF, диапазон отличий варьируется от 48,87% до 169,93% (р < 0,01).
Таблица 4
Показатели кардиоинтервалометрии спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, после
педагогического эксперимента (ЭГ и КГ)
Тесг rinv.iL! а м.1 и:П'.'1м1м:1.1. X - □
1Г {и- Щ кг {п- Щ Ос.игмшы рачзпн Л 1
НК,та ми1Г' 59,11*05 м.в&ызя .4.77 •2.7К'
с ll.79ia.QJ 0,-64±С',В6 0,15 3-42"
ЛМо.^. 39.95±3.й1 ■3,11 г5Л1"
ИВР. С.Е. 1 [Kl.22t9.5f> -2Ь.4(1 .2.Ы
иГ1Г. о.Е. М4Щ12 ■2.ЬГ
41. о.с. 5К,3?±.Ч_53 .4П.ЧК .932"
ПЛРС, Баллы ила.зт З.Н$П.72 ■2-4:1
в 49,16Ы.67 37.2^:4.Й7 11^0 зл"
Е1М£!ьО. ни 54,40±].10 4*33±2>] 6,И7 1.15
РЫЛЯИ, 56,14±К2Ц 34.3KiV.ll 21.7Л яз»-
П\ис; 22352ЭЬ]52.0К 1 4?7Д] 3,] 5"
[.]'. 537,ЭЫ11Н.1Н2 244.42 334"
Ш.пс- Й2<1,:21156.4Й 402.Й1 Л.ЙЛ"
б:4.45±1и,19 146, № •2.Ей"
[.]'п. О.Е. <1К,Н5±Л437 ■10,41 ■2,7«'
Е^о. О.Е. 5 и 5*3 34 40.74;:09 1(1.41 3.11'
и=ш ■0.59 гН^й"
\ [рткчянне: * — р - р <0,01,1 - критерийСтъюденгв
Выявлены достоверные изменения в статистических показателях вариабельности сердечного ритма у спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, представительниц ЭГ в сравнении с показателями спортсменок КГ. Величина изменения показателя ЧСС составила 16,53% (р <0,05). Показатель Мо достоверно выше у спортсменок ЭГ, различия составили 18,99% (р <0,05). Более выраженно отличается параметр АМо, который в ЭГ ниже на 28,29% (р <0,01). Показатели ИВР и ВПР достоверно ниже в ЭГ в сравнении с таковыми КГ на 26,34% и 27,25% соответственно (р <0,05), что свидетельствует о преобладании в КГ симпатотоническо-го влияния на вегетативную регуляцию сердечного ритма. Выраженно отличается в среднем по группе показатель SI, который значительно выше по прошествии эксперимента у представительниц КГ - на 40,98 о.е., что соответствует 70,20% (р <0,01). Еще один статистический показатель вариабельности сердечного ритма -ПАРС, выраженно отличается в обеих группах обследованных спортсменок, величина отличий составила 169,93% (р <0,01). Значительно выше (на 2,43 балла) он у спортсменок КГ. Это свидетельствует о том, что выполняемая физическая нагрузка во время базового мезоцикла вызвала негативные реакции сердечно-сосудистой системы, что повлекло за собой выраженное напряжение регуляторных систем, повышение активности симпато-адреналовой системы, системы гипофиз-надпочечники, для нормального функционирования требуется расходование функциональных резервов организма. Два временных параметра вариабельности сердечного ритма также достоверно отличаются, в ЭГ - SDNN и SDNN выше на 24,21% (р <0,05) и 38,76% (р
<0,01) соответственно.
Достоверно отличались все рассматриваемые спектральные показатели вариабельности сердечного ритма между ЭГ и КГ. Показатель ТР значительно отличался между группами, у спортсменок ЭГ он выше на 21,79% (р<0,01). Данный показатель у представительниц ЭГ находился в рамках физиологической нормы, что свидетельствует об оптимальном уровне функционирования организма. У спортсменок КГ по прошествии эксперимента отмечено снижение ресурсов организма, о чем сигнализирует параметр ТР, который в среднем по группе был равен 1748,22 мс2. У женщин КГ также выявлено снижение в сравнении с представительницами ЭГ показателей LF и HF, величины различий составили 31,70% (р<0,05) и 48,87 % (р<0,01). Однако достоверно выше был показатель VLF у спортсменок КГ, различия составили 31,54% (р<0,05). Соотношение LF/HF также претерпело изменения после эксперимента, данный параметр выше на 64,13% у представительниц КГ (р<0,05). Проанализированные данные свидетельствуют о том, что предложенная физическая нагрузка в различных базовых мезоциклах, одинаковых по продолжительности, но различных в содержательной части, отразилась на восстановительном потенциале, который у спортсменок ЭГ соответствовал высокому уровню, а у спортсменок КГ - низкому уровню.
Следует отметить, что второе обследование спортсменок ЭГ и КГ позволило выявить достоверные изменения в 14 и 12 показателях карди-оинтервалометрии соответственно. В ЭГ отмечено достоверное увеличение, а в КГ - снижение таких показателей, как SDNN, PNN50, ТР, LF, HF, HFn. Также в ЭГ выявлено на статистически
достоверном уровне по прошествии эксперимента снижение, а в КГ - повышение, следующих показателей кардиоинтервалометрии: HR, АМо, ИВР, SI, ПАРС, VLF, LFn, LF/HF. Следовательно, у представительниц обеих групп предложенная нагрузка в базовом мезоцикле кардинально противоположно отразилась на функционировании организма спортсменок.
Заключение
В результате проведенных исследований доказана эффективность разработанного базового мезоцикла, рассчитанного на 84 дня, что соответствует трем ОМЦ, внедрение которого в учебно-тренировочный процесс спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, способствовало повышению показателей технико-тактических действий в процессе контрольных спаррингов, а также повышению функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявилось в снижении stress-index и смещении типа вегетативной регуляции сердечного ритма в сторону парасимпатотонии с преобладанием нормото-нии, наличии оптимального напряжения регу-ляторных систем, экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы, высоком уровне восстановительного потенциала.
Список литературы
1. Степанов М.Ю., Демин И.В., Путилин Д.А. Тайский бокс в России: состояние, перспективы и проблемы развития. Теория и практика физической культуры. 2020; 3:104-106.
2. Цай Ч., Черкашина Е.В., Черкашин И.А. Определение показателей кардиоинтервало-метрии спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, в разные фазы овариально-мен-струального цикла. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023; 6: 443-452. DOI i0.34835/issn.2308-i96i.2023.06.p443-452.
3. Люй М.Л., Черкашин И.А., Кудрин Е.П., Федоров Э.П. Построение учебно- тренировочного процесса спортсменов в смешанных единоборствах. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2023; 18(2): 30-35. DOI: 10.14526/2070-4798-2023-18-2-30-35.
4. Кузнецова З. М., Овчинников Ю. Д., Хорь-кова Л. В. Исследование периода усталости в тренировочном процессе у женщин боксерок. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017; 12 (1): 14-21. DOI 10.1452б/01_2017_177.
5. Степанов М. Ю., Лукина А. М., Грахов И. А., Мустаева В. В. Оценка функциональной подготовленности женской сборной команды России по тайскому боксу. Теория и практика физической культуры. 2023; 2: 98-100.
6. Davies S. G., Deckert A. Muay Thai: Women, fighting, femininity. International Review for the Sociology of Sport. 2020; 55 (3): 327-343.
7. Lois A. Sport, tradition, and women in Muay Thai. - 2011. URL: http://life-of-lois.blogspot .co. nz/2011/04/sport-tradition-and-women-in-muay-thai.html?m=i, 166.
8. Mierzwinski M., Phipps C. 'I'm not the type of person who does yoga': Women, 'hard'martial arts and the quest for exciting significance. Global perspectives on women in combat sports: Women warriors around the world. London: Palgrave Macmillan UK, 2015: 237-252.
References
1. Stepanov M.Yu., Demin I.V., Putilin D.A. Thai boxing in Russia: the state, prospects and problems of development. Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury = Theory and Practice of Physical Culture. 2020; 3:104-106. [In Russ., In Engl.].
2. Tsai Ch., Cherkashina E.V., Cherkashin I.A. Determination of cardiointervalometry indicators of athletes specializing in Thai boxing in different phases of the ovarian-menstrual cycle. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2023; 6: 443-452. [In Russ., In Engl.].
3. Lyu M., Cherkashin I.A., Kudrin E.P., Fedorov E.P. Construction of the educational and training process of athletes in mixed martial arts. Pedagogiko-psihologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury i sporta = The Russian Journal of Physical Education and Sport. 2023; 18(2): 3035. DOI: 10.14526/2070-4798-2023-18-2-30-35. [In Russ., In Engl.].
4. Kuznetsova Z.M., Ovchinnikov Yu.D., Khorkova L.V. Study of the fatigue period in the training process in female boxers. Pedagogiko-psihologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury i sporta = The Russian Journal of Physical Education and Sport.2017; 12 (1): 14-21 - DOI 10.14526/01_2017_177. [In Russ., In Engl.].
5. Stepanov M. Yu., Lukina A.M., Grakhov I. A., Mustaeva V. V. Assessment of the functional readiness of the Russian women's national Thai boxing team. Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury = Theory and Practice of Physical Culture. 2023; 2: 98-100. [In Russ., In Engl.].
6. Davies S. G., Deckert A. Muay Thai: Women, fighting, femininity. International Review for the Sociology of Sport. 2020; 55 (3): 327-343.
7. Lois A. Sport, tradition, and women in Muay Thai. - 2011. URL: http://life-of-lois.blogspot .co. nz/2011/04/sport-tradition-and-women-in-muay-thai.html?m=1, 166.
8. Mierzwinski M., Phipps C. 'I'm not the type of person who does yoga': Women, 'hard'martial arts and the quest for exciting significance. Global perspectives on women in combat sports: Women
warriors around the world. London: Palgrave Macmillan UK, 2015: 237-252.
Статья поступила в редакцию: 20.08.2023
Цай Чэнчэн - преподаватель, Уханьский городской профессиональный колледж, 56789, Китай, Ухань, Хуанши, дом 38, e-mail: [email protected]
Черкашина Елена Викторовна - кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент, Хайнаньский педагогический университет, Хайкоу, Китай, 99 Нан-Лонгкун-лу 7827, e-mail: churapcha [email protected]
Черкашин Илья Афанасьевич - доктор педагогических наук, профессор, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, 677000, Россия, г. Якутск, ул. Белинского, дом 58, Московская государственная академия физической культуры, 140032, Россия, Малаховка, ул. Шоссейная, дом 33, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, 672087, Россия, Чурапча, ул. Спортивная, дом 2, e-mail: [email protected]
