CC BY
21
УДК 796.42
ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ТОЛКАНИИ ЯДРА,
ВЫПОЛНЯЮЩИХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ РАЗНЫМИ
СПОСОБАМИ
Александра Сергеевна Белякова, кандидат педагогических наук, Екатерина Вячеславовна Синельник, кандидат биологических наук, Дмитрий Алексеевич Никитин, магистрант, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
Омск
Аннотация
Многолетняя подготовка высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра, базируется на становлении правильного динамического стереотипа целостной структуры соревновательного движения и необходимого уровня общей и специальной физической подготовленности. Цель исследования - изучить уровень специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов в толкании ядра, выполняющих соревновательное движение разными способами. Таким образом, у представителей данного вида легкой атлетики должны быть отличия, не только в технической подготовке, но и в направленности развития физических способностей. Способ выполнения толкания ядра «со скачка» предполагает наличие у спортсменов в момент выполнения двигательного действия больше скоростных способностей. В то время, как спортсмены, выполняющие соревновательное движение «вращательным способом», должны иметь на высоком уровне в большей мере силовые способности. Что необходимо учитывать в процессе многолетней подготовки высококвалифицированных спортсменов в толкании ядра, а также при выборе способа выполнения соревновательного движения.
Ключевые слова: легкая атлетика, толкание ядра, высококвалифицированные спортсмены.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.6.p57-61
PECULIARITIES OF SPECIAL PHYSICAL PREPAREDNESS OF HIGHLY QUALIFIED ATHLETES IN THE SHOT PUT PERFORMING COMPETITIVE MOVEMENT IN DIFFERENT WAYS
Aleksandra Sergeevna Belyakova, the candidate of pedagogical sciences, Ekaterina Vyacheslavovna Sinelnik, the candidate of biological sciences, Dmitry Alekseevich Nikitin, the
master student, Siberian State University of Physical Culture and Sporta, Omsk
Abstract
Long-term training of highly qualified athletes specializing in shot put is based on the formation of the correct dynamic stereotype of the integral structure of the competitive movement and the required level of general and special physical fitness. The purpose of the study is to study the level of special physical fitness of highly qualified athletes in shot put, performing competitive movements in different ways. Thus, representatives of this type of athletics should have differences, not only in technical training, but also in the direction of development of physical abilities. The method of performing the shot put "from a jump" implies that athletes have more speed abilities at the time of performing a motor action. At the same time, athletes performing a competitive movement in a "rotational way" should have a high level of strength abilities to a greater extent. What should be taken into account in the process of long-term training of highly qualified athletes in shot put, as well as when choosing a method for performing a competitive movement.
Keywords: track and field, shot put, highly qualified athletes.
ВВЕДЕНИЕ
За последние шесть лет Олимпийский рекорд в толкании ядра обновлялся дважды. Бурный рост достижений в толкании ядра у мужчин, на мировой арене ставит перед нами неотложную задачу поиска наиболее совершенных форм и методов управления процессом спортивной тренировки российских легкоатлетов [1, 5, 8]. Многолетняя подготовка
высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра, базируется на становлении правильного динамического стереотипа целостной структуры соревновательного движения и необходимого уровня общей и специальной физической подготовленности [3, 7, 9, 10]. Следовательно, для того чтобы добиться высоких результатов в толкании ядра, необходимо освоить достаточно сложную технику выполнения двигательного действия. На данный момент существует две общепринятые техники толкания ядра, это способ - «скачкообразного разбега» или «со скачка», который является изначальным способом и «вращательный способ» или «кругового маха», который чаще стал применяться только последнее десятилетие. Также известно, что толкание ядра является ско-ростно-силовым видом легкой атлетики, а значит, требует от спортсмена проявления большей силы в максимально короткий промежуток времени [2, 4, 6].
Цель исследования — изучить уровень специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов в толкании ядра, выполняющих соревновательное движение разными способами.
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для оценки уровня специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов исследовались такие показатели как: прыжок в длину с места, жим штанги лежа от груди, рывок штанги, присед со штангой на плечах, бросок ядра лицом вперед-снизу, бросок ядра спиной вперед, лучший соревновательный результат. В исследовании приняли участие высококвалифицированные спортсмены, специализирующиеся в толкании ядра (п=12), входящие в состав сборной команды Российской Федерации по легкой атлетике.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В ходе исследования был проведен сравнительный анализ показателей специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, выполняющих соревновательное движение способом «со скачка» (п=6) и «вращательным способом» (п=6)в толкании ядра. Сравнительный анализ показателя жима штанги лежа от груди позволил выявить достоверно значимые различия между спортсменами, использующими разную технику толкания ядра. Спортсмены, использующие технику толкания ядра «вращательным способом», демонстрируют наиболее высокие результаты в сравнении с результатами спортсменов, использующих технику толкания ядра способом «со скачка». Высококвалифицированные спортсмены, использующие технику толкания ядра «вращательным способом» по показателю присед со штангой на плечах, демонстрируют наиболее высокие результаты в сравнении с результатами спортсменов, использующих технику способом «со скачка».
По показателю прыжок в длину с места толкатели, использующие технику «со скачка», демонстрируют наиболее высокие результаты в сравнении с результатами спортсменов, использующих технику толкания ядра вращательным способом».
Сравнительный анализ показателя лучшего соревновательного результата позволил выявить достоверно значимые различия между спортсменами, использующими разную технику толкания ядра. Спортсмены, использующие технику толкания ядра «вращательным способом», демонстрируют на 5% наиболее высокие результаты в сравнении с результатами спортсменов, использующих технику толкания ядра способом «со скачка» (таблица).
Таблица — Показатели специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра разными способами (Х±а)
Показатель Результат
«Со скачка» «Вращательным способом»
Жим штанги лежа от груди (кг) 204,0±6,0 215,0±3,0
Показатель Результат
«Со скачка» «Вращательным способом»
Присед со штангой на плечах (кг) 248,0±16,0 276,0±8,0
Рывок штанги (кг) 131,0±10,0 141,0±7,0
Прыжок в длину с места (см) 330,0±7,0 318,0±5,0
Бросок ядра лицом вперед-снизу (м) 18,7±0,5 17,9±0,7
Бросок ядра спиной вперед (м) 20,00±0,6 20,3±0,5
Лучший соревновательный результат (м) 19,43±0,7 20,44±0,5
По показателям рывок штанги, бросок ядра лицом вперед-снизу и бросок ядра спиной вперед между высококвалифицированными спортсменами, выполняющих соревновательное движение «вращательным способом» и «со скачка», данной выборки достоверно значимых различий не выявлено.
Можно сделать вывод, что по скоростно-силовым способностям толкатели ядра, использующие технику «со скачка», превосходят толкателей, использующих технику «вращательным способом». В свою очередь, спортсмены, использующие технику «вращательным способом», по силовым показателям более подготовлены, чем толкатели, использующие технику «со скачка».
В ходе исследования был проведен корреляционный анализ показателей специальной физической подготовленности с параметрами спортивного результата. Структура корреляционной матрицы лучшего результата с параметрами специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра «вращательным способом», позволила выявить корреляционную связь между лучшим соревновательным результатом и массой тела, жимом штанги лежа, приседом. Коэффициенты корреляции достаточно высокие и варьируют в диапазоне от 0,76 до 0,88. Структура корреляционной матрицы лучшего результата с параметрами специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра способом «со скачка», позволила выявить корреляционную связь между лучшим соревновательным результатом и жимом штанги лежа, броском ядра лицом вперед-снизу, броском ядра спиной вперед. Коэффициенты корреляции достаточно высокие и варьируют в диапазоне от 0,70 до 0,72.
Таким образом, на основе изучения взаимосвязи показателей специальной физической подготовленности с параметрами спортивного результата высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра, можно сделать вывод о том, что спортсмены, использующие технику толкания ядра способом «со скачка», по скоростно-силовым способностям превосходят легкоатлетов, использующих технику толкания ядра «вращательным способом». При этом спортсмены, использующие технику толкания ядра «вращательным способом», превосходят спортсменов, использующих технику толкания ядра «со скачка», по силовым показателям.
ВЫВОДЫ
Полученные данные об уровне специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в толкании ядра позволили выявить специфику подготовки толкателей, использующих технику «вращательным способом» и «со скачка». Таким образом, у представителей данного вида легкой атлетики должны быть отличия, не только в технической подготовке, но и в направленности развития физических способностей. Способ выполнения толкания ядра «со скачка» предполагает наличие у спортсменов в момент выполнения двигательного действия больше скоростных способностей. В то время как спортсмены, выполняющие соревновательное движение «вращательным способом», должны иметь на высоком уровне в большей мере силовые способности. Что необходимо учитывать в процессе многолетней подготовки высококвалифицированных спортсменов в толкании ядра, а также при выборе способа выполнения соревновательного движения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анализ степени связи морфофункциональных показателей в метании легкоатлетов / З.М. Кузнецова, С.А. Кузнецов, Ю.Д. Овчинников, П.В. Головко // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2018. - № 2. - С. 54-63.
2. Зубринкин, О.В. Эффективность специальных упражнений для совершенствования скоростно-силовых качеств у толкателей ядра / О.В. Зубринкин, С.Н. Павлов // Университетский спорт: здоровье и процветание нации: материалы V Международной научной конференции студентов и молодых ученых. - Казань: Изд-во Поволжская ГАФКСиТ. - 2015. - Т. 2. - С. 70-71.
3. Иванова-Тюрина, В.В. Анализ содержания скоростно-силовой подготовки студентов в толкании ядра / В.В. Иванова-Тюрина, М.В. Иванов-Тюрин // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: материалы XIII Международной научной конференции. - Белгород : Изд-во Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова. - 2017. - С. 111-118.
4. Миллер В.И. Методика повышения уровня специальной физической и технической подготовленности квалифицированных толкателей ядра / В.И. Миллер, В.С. Рубин, Е.В. Мачканова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 1 (95). - С. 92-97.
5. Миллер В.И. Совершенствование технико-физической подготовки в толкании ядра вращательным способом / В.И. Миллер, В.С. Рубин, Е.В. Мачканова // Вестник спортивной науки. - 2012. - № 3. - С. 10-12.
6. Русаков, А.А. Дифференцирования нагрузок в отдельных микроциклах подготовительного периода подготовки толкателей ядра / А.А. Русаков, В.Р. Кузекевич // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 5 (183). - С. 369-373.
7. Якубович С.К. Некоторые особенности техники толкания ядра спортсменов-разрядников /С.К. Якубович // Проблемы современной науки и образования. - 2015. - № 12 (42). -С. 193-197.
8. Refiater U.H. Development of the shot put exercise model / U.H. Refiater, N. Liputo, A.I. Haryanto // Halaman olahraga nusantara. - 2022. - Vol. 5, No. 2. - P. 395-404.
9. Thaqi, A. The effect of plyometric training on performance levels of the shot put technique and its related motor abilities / A. Thaqi, M. Berisha, I. Asllani. - doi: 10.15561/26649837.2021.0301 // Pedagogy of physical culture and sports. - 2021. - Vol. 25 (3).
10. Xinling, T. Construction of a neural network model for performance prediction in shot put athletes / T. Xinling, L. Tao. - doi: 10.1088/1742-6596/1684/1/012006 // Journal of physics: Conference series. - 2020.
REFERENCES
1. Kuznetsova, Z.M., Kuznetsov, S.A., Ovchinnikov, Yu.D. and Golovko, P.V. (2018), "Analysis of the degree of connection between morphological and functional indicators in throwing athletes", Pedagogical-psychological and medical-biological problems ofphysical culture and sports, No. 2, pp. 54-63.
2. Zubrinkin, O.V. and Pavlov, S.N. (2015), "The effectiveness of special exercises for improving the speed-strength qualities of shot putters", University sports: health and prosperity of the nation: materials of the V International scientific conference of students and young scientists, Publishing House of Povolzhskaya GAFKSiT, Kazan, Vol. 2, pp. 70-71.
3. Ivanova-Tyurina, V.V. and Ivanov-Tyurin, M.V. (2017), "Analysis of the content of speed-strength training of students in shot put", Physical Education and Sport in Higher Educational Institutions: Proceedings of the XIII International Scientific Conference, Publishing House Belgorod State Technological University. V.G. Shukhov, Belgorod, pp. 111-118.
4. Miller, V.I., Rubin, V.S. and Machkanova, E.V. (2013), "Methodology for increasing the level of special physical and technical readiness of qualified shot putters", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 1 (95), pp. 92-97.
5. Miller, V.I., Rubin, V.S. and Machkanova, E.V. (2012), "Improvement of technical and physical training in shot put by rotational method", Bulletin of sports science, No. 3, pp. 10-12.
6. Rusakov, A.A. and Kuzekevich, V.R. (2020), "Differentiation of loads in individual microcycles of the preparatory period for the preparation of shot pushers", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 5 (183), pp. 369-373.
7. Yakubovich, S.K. (2015), "Some features of the shot put technique of sportsmen-dischargers", Problems ofmodern science and education, No. 12 (42), pp. 193-197.
8. Refiater, U.H., Liputo, N. and Haryanto, A.I. (2022), "Development of the shot put exercise model", Halaman olahraga nusantara, Vol. 5, NO. 2, pp. 395-404.
9. Thaqi, A.,Berisha, M. and Asllani, I. (2021), "The effect of plyometric training on performance levels of the shot put technique and its related motor abilities", Pedagogy of physical culture and sports, Vol. 25 (3), https://doi.org/10.15561/26649837.2021.0301.
10. Xinling, T. and Tao, L. (2020), "Construction of a neural network model for performance prediction in shot put athletes", Journal of physics: Conference series, https://doi.org/10.1088/1742-6596/1684/1/012006.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 29.06.2022
УДК 796.422.1
ПРЕДИКТОР ПЕРЕКРЕСТНОЙ АДАПТАЦИИ И КОНТРОЛЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ БЕГЕ НА
СТАЙЕРСКИЕ ДИСТАНЦИИ
Михаил Юрьевич Богданов, кандидат педагогических наук, доцент, Игорь Юрьевич Пугачев, кандидат педагогических наук, доцент, Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, г. Тамбов; Ольга Сергеевна Васильченко, старший преподаватель, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар; Светлана Викторовна Разновская, кандидат биологических наук, Петрозаводский государственный университет, г. Петрозаводск; Вячеслав Борисович Парамзин, кандидат педагогических наук, доцент, Краснодарское высшее военное училище им. генерала армии С.М. Штеменко, Краснодар
Аннотация
Базовыми видами комплексной спортивной подготовки студентов физкультурных вузов, специализирующихся в легкоатлетическом беге на стайерские дистанции, являются: физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая, которые можно объединить в интегральную подготовку. В ходе становления индивидуального мастерства обучающихся в соответствии с теорией пластического обеспечения функций организма Ф. З. Меерсона происходит процессуальное перераспределение степени важности акцентов доминирования на те или иные грани подготовки: от начального упора - на физическую до завершающей устойчивой стадии перекрестной адаптации - на цинус консистенции мульти субструктур эмоциогенно-психологической, когнитивно-тактической. Целью работы являлось аналитическое представление научных взглядов на прогнозирование механизмов перекрестной адаптации и мульти контроля двигательной подготовленности студентов физкультурных вузов, специализирующихся в легкоатлетическом беге на стайерские дистанции. В статье детально синтезирован аспект вероятностного прогнозирования формирования и совершенствования базы тактико-технического контента экономичности моторной подготовленности участников «студенческого спорта» на основе «резонансного переноса тренированности» с неспецифических тренировочных упражнений на специфическую спортивную деятельность, смоделирована и проверена в педагогическом эксперименте биометрическая рационализаторская возможность конструирования интегративной гетерогенной оценки функционального состояния организма легкоатлета-бегуна на длинные дистанции с позиций оптимально-продуктивной результативности его биосистем.
Ключевые слова: студент, бег, двигательная подготовленность, экономичность, перекрестная адаптация, контроль.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.6.p61-65
PREDICTOR OF CROSS - ADAPTATION AND CONTROL OF STUDENTS' MOTOR
FITNESS IN TRACK AND FIELD RUNNING ON STAYER DISTANCES Mikhail Yuryevich Bogdanov, the candidate of pedagogical sciences, docent, Igor Yuryevich Pugachev, the candidate of pedagogical sciences, docent, Derzhavin Tambov State University;
