CC BY
95
УДК 159.938+371.715+331.101.68
МЕШКОВ Николай Алексеевич, доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды имени А.Н. Сысина РАМН (г. Москва), заслуженный врач РФ. Автор более 200 работ, в т.ч. 12 монографий и руководств, 7 лекций
МЕШКОВА Галина Николаевна, лаборант-исследователь лаборатории сравнительного анализа и управления рисками НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды имени А.Н. Сысина РАМН (г. Москва)
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА К ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКЕ
Исследовались динамика работоспособности, устойчивость внимания и психоэмоционального состояния учащихся среднего и старшего возраста (5-й и 9-й классы средней школы) в процессе обучения. Выявлено сокращение времени выполнения тестов и числа допущенных ошибок в конце учебного дня, сопровождавшееся снижением уровня психофизиологической адаптации у 62% учеников обоих классов. Отмечено возрастание доли учеников с высоким индексом тревожности в 5-м и 9-м классах соответственно на 6,3% и 9,6%.
Ученики, работоспособность, внимание, адаптация, тревожность, психоэмоциональное состояние
Процессы адаптации ребёнка к условиям среды обитания опосредованы биологическими, социальными и психологическими факторами [2-4]. В возрасте 6-12 лет у детей идёт этап аффективного развития личности. Для этого возраста характерными особенностями являются непоседливость, сложности в управлении собственным поведением и эмоциональная возбудимость. Основным уровнем реагирования на «вредности» является аффективный (эмоциональный). Ребёнок в этом возрасте чрезвычайно раним и часто встречается со сложностями адаптации к условиям школьного обучения. Поэтому в случае постоянного нервно-психического напряжения в школе или дома по самым разным причинам у него может произойти задержка развития на этапе аффективного формирования, и в дальнейшем в структуре личности сохранятся и будут проявляться такие чер-
ты, как недостаточный самоконтроль, сниженная способность к адекватной оценке ситуации, эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, тревожность, робость, пассивность или агрессивность и другие заострения эмоциональных черт и отклонения поведения. Эти негативные последствия существенно затрудняют социализацию ребёнка и сказываются на его адаптации к учебному процессу.
Установлено, что деятельность, связанная с приёмом и переработкой информации, требующая напряженного функционирования процессов внимания, памяти, эмоциональной сферы, может приводить к перегрузкам, а затем к возникновению сердечно-сосудистых и нервных заболеваний [6].
Физиолого-гигиенические исследования влияния учебной нагрузки на динамику умственной работоспособности, степень утомления и со-
стояние здоровья учащихся показали, что чрезмерная учебная нагрузка и нарушения физиоло-го-гигиенических требований к организации режима для детей приводят к существенному снижению умственной работоспособности [1].
В связи с этим целью исследования являлось изучение динамики адаптивной реакции школьников в течение учебного дня.
Задачи: 1. Исследовать умственную работоспособность и устойчивость внимания школьников до и после уроков. 2. Оценить динамику психоэмоционального состояния учащихся в процессе обучения.
Объект исследования - учащиеся 5-го и 9го классов средней школы. Предмет исследования - адаптация школьников к учебному процессу
Методика. Обследованы дети, обучающиеся в 5-м и 9-м классах. В 5-м классе обследовано 16 детей, в 9-м - 21 ребёнок, общее количество обследованных - 37 человек. Исследовалась устойчивость внимания, работоспособность, утомляемость и динамика психоэмоционального состояния учащихся до и после учебного дня.
Для исследования когнитивных функций использовали несколько однонаправленных методик:
Тест № 1 - оценка умственной работоспособности и определение степени утомления с помощью метода непрерывного счета по Кре-пелину (Е. Kraepelin).
Тест № 2 - определение устойчивости внимания и динамики работоспособности по методике «Таблица Шульте» (R. Schulte).
Тест № 3 - корректурная проба для исследования утомления (восприятие зрительного образа).
Результаты тестирования оценивались по времени (в секундах), затраченному на выполнение задания, и количеству допущенных ошибок. Каждое тестирование проводилось трижды и состояло из двух этапов: этап «до уроков» и этап «после уроков».
Психоэмоциональное состояние школьников изучали с помощью восьмицветового теста М. Люшера [5].
Количество выполненных исследований представлено в таблице 1.
Из таблицы видно, что в 5-м и 9-м классах выполнено соответственно 320 и 420 исследований. Всего было проведено 740 исследований.
Статистическая обработка проводилась с использованием пакета прикладных программ (ППП) Microsoft Excel.
Результаты. Исследование динамики работоспособности и устойчивости внимания выполнялось до начала уроков и после их завершения. Фиксировалось время, затраченное на выполнение тестов, и количество совершённых при этом ошибок.
Результаты оценки умственной работоспособности, определения степени утомления, динамики работоспособности и устойчивости внимания по времени тестирования в 5-х классах МКК представлены в таблице 2.
Как видно из таблицы 2, в 5-м и 9-м классах время, затрачиваемое на тестирование, после уроков было значительно меньше, чем до уроков. Причем в 5-м классе выявлено достоверное снижение времени по тестам № 2 и № 3, что свидетельствует о повышении работоспособности и устойчивости внимания. В 9-м классе это различие было статистически зна-
Таблица 1
Количество выполненных исследований
Классы Тесты Всего
№ 1 № 2 № 3 М. Люшера
5-й 96 96 96 32 320
9-й 126 126 126 42 420
Итого 222 222 222 74 740
Таблица 2
Время, затраченное на выполнение тестов (с)
Классы Время проведения Тесты
№ 1 № 2 № 3
5-й До уроков 92,9+9,9 44,1+3,1* 182,8+8,8*2
После уроков 87,9+9,4 35,3+2,6 146,6+5,0
9-й До уроков 96,8+10,4 31,0+2,7 147,4+5,4*3
После уроков 97,0+9,8 30,9+2,7 117,7+3,9
Примечание. * - р=0,05; *2 - р=0,001; *3 - р=0,0001
чимым по тесту № 3, то есть устойчивость внимания возросла к концу занятий.
Всех обследованных распределили по отношению к среднему времени выполнения тестирования (рис. 1).
Как показано на рис. 1, в 5-м классе относительное количество учеников, затративших больше времени на выполнение теста № 1,
возросло на 6,3%. Аналогичная ситуация только по тесту № 3 выявлена и в 9-м классе, где число таких учеников увеличилось на 4,8%. Статистически значимых различий не установлено.
Результаты оценки умственной работоспособности, определения степени утомления, динамики работоспособности и устойчивости вни-
Рис. 1. Распределение обследованных по времени выполнения тестов (%)
Таблица 3
Среднее количество ошибок при выполнении тестов
Классы Время проведения Тесты
№ 1 № 2 № 3
5-й До уроков 2,3+0,9 1,0+0,0 3,5+0,8
После уроков 1,9+0,7 1,0+0,0 4,3+1,6
9-й До уроков 2,6+0,3* 1,6+0,4 5,8+1,5
После уроков 1,7+0,2 1,4+0,2 3,3+1,1
Примечание. * - р=0,05.
мания по количеству ошибок представлены в таблице 3.
Достоверное снижение количества ошибок, как видно из таблицы 3, выявлено только по тесту № 1 в 9-м классе.
Распределение обследованных по числу
93,8
75,0
43,8
6,3
После уроков
5-й класс
совершивших ошибки при выполнении тестирования представлено на рис. 2.
Как видно на рис. 2, в 5-м классе число учеников, совершивших ошибки при выполнении теста № 1, увеличилось на 6,3%, а при выполнении теста № 3 снизилось на 18,8%.
81,0
66,7
23,8
До уроков
47,6
42,9
23,8
Р
После уроков
9-й класс
□ Тест № 1 ИТест № 2 ОТест № 3 Рис. 2. Распределение обследованных по числу совершивших ошибки (%)
В 9-м классе количество учеников, выполнивших эти тесты с ошибками, снизилось после уроков. Относительное количество учеников, совершивших ошибки при выполнении теста № 2, как в 5-м, так и в 9-м классе, после уроков осталось прежним. Статистически значимых различий не установлено.
Эмоциональное состояние исследовали с помощью метода цветового выбора (тест М. Лю-шера), оценку результатов проводили по индексу тревожности (ИТ), показателю работоспособности (ПР) и отклонению от аутогенной нормы - интегральный показатель уровня психофизиологической адаптации (ПА).
Величина ИТ позволяет оценивать степень эмоционального дискомфорта, внутриличност-ных проблем, направленность изменений этих характеристик.
О хорошей работоспособности можно судить, если в начале ряда (и вместе) находятся зеленый, красный и желтый цвет. Нахождение этих цветов во второй половине ряда свидетельствует о низкой продуктивности и работоспособности.
Показатель ПА указывает на наличие выраженной нервно-психической напряженности, личностной дисгармонии, отсутствие оптимальных форм психологической защиты. Если ПА отклоняется от нормы, это свидетельствует о непродуктивной напряженности, зажатости, нестабильности, утомляемости, преобладании негативных или астенических состояний.
Результаты оценки состояния тревожности, работоспособности уровня психофизиологической адаптации по средним значениям этих показателей представлены в таблице 4.
Различий между средними значениями баллов до и после уроков не выявлено ни в 5-м, ни в 9-м классе.
Анализ распределения обследованных учеников с отклонением исследуемых показателей от нормы представлен на рис. 3.
Как видно на рис. 3, в 5-м классе относительное количество учеников с отклонением от нормы по показателям ИТ, ПР и ПА увеличилось на 6,3%. В 9-м классе это увеличение составило соответственно 9,5%, 4,8% и 4,8%. Достоверных различий между долями до и после уроков не выявлено.
Обсуждение. Известно, что динамика умственной работоспособности и степени утомления определяется учебной нагрузкой. При этом степень утомления, выявляемая при оценке умственной работоспособности детей, обратно пропорциональна их возрасту [1]. Отражением этих процессов является эмоциональное состояние, проявляющееся тревожностью, от уровня которой зависит уровень психофизиологической адаптации.
Исследование показало, что время, затраченное на выполнение теста № 1 (Е. Kraepelin) учениками 5-го класса до и после уроков (см. таблицу 2), соответственно на 4 и 5 с меньше, чем в 9-м классе (p=0,5). При этом снижение работоспособности и повышенная утомляемость в конце занятий выявлена только у учеников 5-го класса. Обращает на себя внимание, что на выполнение теста № 2 (R. Schulte) ученики 5-го класса затратили на 13 с больше времени до уроков и на 4,3 с после уроков, чем ученики 9-го класса. Выявленный факт свидетельствует о более низком начальном уровне работоспособности
Таблица 4
Средний балл у лиц с отклонением от нормы
Классы Время проведения Тесты
ИТ ПР ПА
5-й До уроков 2,1 ±0,7 10,3±0,8 16,4±1,7
После уроков 2,8±0,7 10,4±0,8 17,3±1,6
9-й До уроков 3,2±0,6 12,7±0,9 21,3±1,3
После уроков 4,6±0,7 13,3±0,9 21,0±1,5
68,8
62,5
66,7
61,9
До уроков После уроков
5-й класс
До уроков После уроков
9-й класс
□ »ГГ ИПР □ ПА
Рис. 3. Распределение обследованных с отклонением исследуемых показателей от нормы (%)
у пятиклассников (р=0,01), что объясняется, по-видимому, как показал тест № 3, низкой устойчивостью внимания в этом возрасте до и после уроков (р=0,01). В то же время с помощью этого теста установлено, что устойчивость внимания к концу занятий возрастает в обоих классах, то есть повышается интерес к предмету труда.
Нарушение внимания по увеличению времени выполнения заданий до уроков было выявлено у 25% учеников 5-го класса и у 4,8% 9-го класса, после уроков - соответственно у 12,5% и 4,8%. При этом доля учеников с умеренными и выраженными нарушениями внимания в 5-м классе составила до уроков соответственно по 12,5%, после уроков регистрировались только лица с умеренными нарушениями (12,5%). В 9-м классе и до и после уроков выявлены только ученики с выраженными нарушениями внимания - по 4,8%.
По количеству совершённых ошибок различий между классами по всем тестам не выявлено. Обращает на себя внимание, что доля учеников с явлениями утомления (тест № 1) в 9-м классе на 29,2% превышала долю таких лиц в 5-м классе (рис. 2), причём к концу занятий доля последних увеличилась на 6,3%, а в 9-м классе снизилась на 19%. Важно отметить, что число учеников с нарушением переключаемос-ти внимания преобладало в 9-м классе, а с нарушением устойчивости внимания - в 5-м.
Среди девятиклассников лица, испытывающие эмоциональный дискомфорт, встречались чаще, чем в 5-м классе - соответственно до и после уроков на 8,3% и на 11,6% (рис. 3), в то же время среди пятиклассников чаще встречались ученики с низкой продуктивностью - соответственно на 18,2% и 19,6%. Количество учеников с дезадаптацией до уроков в обоих
классах было практически одинаковым и составляло в 5-м классе 62,5%, в 9-м классе -61,9%, к концу занятий их число незначительно возрастало - соответственно на 6,3% и 4,8%.
Выводы. 1. В обоих классах выявлено достоверное снижение времени выполнения тестов и сокращение числа допущенных ошибок в конце учебного дня, свидетельствующее о повышении работоспособности и устойчивости внимания (эффект врабатываемости). Рост количества ошибок при тестировании в конце учебного дня, допускаемых учениками 5-го и 9-го классов, выявлен соответственно у 6,3% и 4,8% обследованных учеников.
2. Доля учащихся с высоким индексом тревожности варьировала в 5-м классе от 25% в начале учебного дня до 31,3% в конце уроков.
В 9-м классе эти доли таких учащихся были выше и составили соответственно 33,3% и 42,9%. При этом до уроков выявлялись только признаки тревожности, тогда как к концу занятий возрастала доля детей с дезадаптацией.
3. Относительное количество учащихся с акцентуацией и дезадаптацией по показателю работоспособности возрастало к концу учебного дня в 5-м классе на 6,3%, в 9-м - на 4,8%. Доля таких учеников в 5-м классе на 19,6% выше, чем в 9-м.
4. Отклонение от АТ-нормы до уроков выявлено у 62,5% учеников 5-го класса и почти у 62% учеников 9-го класса. Отмечено увеличение относительного количества детей с психофизиологической дезадаптацией к концу учебного дня в 5-м классе на 6,3%, а в 9-м - на 4,8%.
Список литературы
1. АнтроповаМ.В. и др. Умственная работоспособность и состояние здоровья младших школьников, обучающихся по различным педагогическим системам // Физиол. человека. 1998. № 5. С. 80-84.
2. Курек Н. С. Эмоциональное общение матери и дочери как фактор формирования аддиктивного поведения в подростковом возрасте // Вопр. психологии. 1997. № 2. С. 48-60.
3. Райгородский Д.Я. Теории личности в западноевропейской и американской психологии: хрестоматия по психологии личности. Самара, 1996.
4. Савонько Е.И. Возрастные особенности соотношения ориентации на самооценку и на оценку другими людьми // Изучение мотивации поведения детей и подростков. М., 1972.
5. СобчикЛ.Н. Модифицированный восьмицветовой тест Люшера: МЦВ - метод цветовых выборов: практ. рук-во.
6. Шутов И. С. Определение степени утомляемости у студентов и учащихся // Актуал. пробл. физиол. человека и животных. Ульяновск, 1996. С. 8-9.
Meshkov Nikolay, Meshkova Galina
PECULIARITIES OF PSYCHOPHYSIOLOGICAL ADAPTATION TO THE EDUCATIONAL LOAD IN CHILDREN OF DIFFERENT AGES
Dynamics of working capacity, stability of attention and psychoemotional condition of the secondary school students (5th and 9th grades) in the course of training are studied. Reduced time of the test performance as well as a number of errors at the end of a school day, accompanied by the decrease in the psychophysiological adaptation level in 62% of pupils of both grades is revealed. An increased number of students with a high uneasiness level in the 5th and 9th grades comes to 6,3% and 9,6% accordingly.
Рецензент - Грибанов А.В., доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой физиологии и патологии развития человека, директор Института развития ребёнка Поморского государственного университета имени М.В. Ломоносова, заслуженный работник высшей школы РФ
