Особенности подготовки команды СЮИ ФСИН России по служебному биатлону Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

OBSERVANCE OF PSYCHOLOGICAL AND LEGAL PRINCIPLES IN LEGISLATIVE PROCESS

© 20111. Kibak

Summary. There is a description of the basic psychological and legal principles in legislative process: psychological and universal principles. It is noticed, that psychological and legal principles of lawmaking bear an applied character, and they can be characterized as lawmaking requirements.

Keywords: legislative activity, lawmaking psychological and legal principles, law, deputy, parliament.

УДК 7.092

ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ КОМАНДЫ СЮИ ФСИН РОССИИ ПО СЛУЖЕБНОМУ БИАТЛОНУ

О 2011 А. Н. Потапов

Самарский юридический институт ФСИН России

Аннотация. В статье проанализированы результаты выступлении команды Самарского юридического института ФСИН России в чемпионатах ФСИН России и ЦС «Динамо» по служебному биатлону. Выявлены проблемы и пути их решения.

Ключевые слова: служебный биатлон, сборная команда Самарского юридического института ФСИН России, система подготовки, специфическая особенность, приоритетные задачи прикладной физической подготовки.

В условиях реформирования уголовно-исполнительной системы Российской Федерации уделяется особое внимание профессионально-прикладной физической подготовке личного состава. Физическую готовность к выполнению оперативно-служебных задач формирует такой вид спорта как служебный биатлон. Более того, специальным Постановлением Правительства Российской Федерации № 695 от 20 августа 2009 г. он признан ведомственным видом спорта Министерства юстиции России.

Служебный биатлон состоит из двух самостоятельных спортивных видов, выполняемых попеременно и оцениваемых независимо один от другого. Места распределяются в зависимости от сумм набранных очков в обоих упражнениях. Участники соревнований выступают в своих возрастных категориях. Спортсмены бегут кросс 3000 метров с двумя огневыми рубежами через каждые 1000 метров для стрельбы из положения стоя по грудным мишеням с расстояния 25 метров. Каждому дается по 10 патронов - по 5 выстрелов на каждом огневом рубеже.

Специфической особенностью служебного биатлона является комплексное сочетание в одном соревновании различных по физическому воздействию на организм видов спорта - кроссового бега и стрельбы. Эти спортивные дисциплины требуют от человека проявления различных комплексов физических (двигательных) качеств: с одной стороны, высочайшей специальной выносливости, а с другой - высоких двигательно-координационных способностей, выражающихся в целевой точности движений. Для того чтобы эти способности развивались параллельно, необходимо оптимальное соотношение тренировочных средств, методов и нагрузок, чтобы высокий уровень одних качеств не снижал уровня развития других. Следовательно, для улучшения физической подготовленности и повышения мастерства спортсменов соотношение видов беговой, стрелковой подготовки и комплексного их согласования в тренировочном процессе приобретает первостепенное значение.

Анализ выступлений в чемпионатах ФСИН России и ЦС «Динамо» по служебному биатлону показывает: чтобы занять места с 1-го по 3-й, участник должен показать результат в стрельбе из ПМ (5+5) ~ 90-92, то есть все попадания должны быть как минимум в «девятку», а результат в беге ~ 9 мин. 30 сек. Каждый километр дистанции участник должен проходить за 3 мин. 10 сек. Это так называемое «грязное» время, ведь на дистанции два огневых рубежа, и квалифицированный участник тратит на производство пяти выстрелов, включая изготовку

к стрельбе и перезаряжание магазинов, более 30 сек. на каждом огневом рубеже. Не следует забывать, что за 50 - 100 м до огневого рубежа спортсмен, как правило, замедляет бег, чтобы немного восстановить дыхание и сделать несколько движений на расслабление мышц рук.

Сборная команда Самарского юридического института по служебному биатлону впервые принимала участие в чемпионате Министерства юстиции России по служебному биатлону в 2003 г., который проходил в Саратове, являющемся центром служебного биатлона в России, поскольку здесь есть все необходимое: отличная кроссовая трасса, переходящая в стрельбище, оборудованное для проведения соревнований различного уровня, так как в рамках чемпионата ФСИН России проводится и чемпионат Центрального совета «Динамо», в котором принимают участие более 40 команд из различных регионов России и квалифицированная судейская бригада из 50 человек.

Итоги выступления сборной института в чемпионате ФСИН России по служебному биатлону: 2003 год - 4-е место; 2004 год - 4-е место; 2005 год - 3-е место; 2006 год -3-е место; 2007 год - 3-е место; 2008 год - 2-е место; 2009 год - соревнования не проводились; 2010 год - 3-е место.

Несмотря на улучшение показателей, перед тренерами (один по стрельбе, другой по беговой подготовке) по-прежнему стоят две проблемы:

1. Имеющиеся в литературе сведения об особенностях физической подготовленности и улучшении спортивного мастерства спортсменов при параллельной адаптации к длительному бегу и стрельбе из пистолета Макарова весьма ограниченны.

2. Методика сопряженной подготовки спортсменов, специализирующихся в служебном биатлоне, не имеет научного обоснования: не исследованы особенности соревновательной деятельности спортсменов, не разработана структура годичного цикла, не выявлено оптимальное соотношение тренировочных занятий и тренировочных нагрузок на этапах годичного цикла.

Поэтому приоритетное направление работы тренеров по служебному биатлону связано с совершенствованием системы подготовки квалифицированных спортсменов за счет планирования и оптимизации тренировочного процесса с учетом взаимосвязи и взаимозависимости беговой и стрелковой подготовки и комплексной тренировки на этапах годичного цикла.

Важнейшим аспектом является психологическая подготовка, так называемая психология стрельбы.

Приведем некоторые рекомендации, используемые во время подготовки и участия в соревнованиях по служебному биатлону и пулевой стрельбе.

Не дайте эмоциям взять над разумом верх. Чтобы уметь управлять своим телом при выполнении сложных движений, сделайте так, чтобы разум был свободен в тот момент от посторонних мыслей. Этот контроль над собой обрести нелегко, поскольку часто препятствия находятся в нас самих, и их труднее всего преодолеть. Стрельба - это тонкая психомоторная деятельность, когда психика и физические способности должны в полной мере отвечать требованиям и условиями ситуации.

Не надо думать об очках, счете, местах, надо сосредоточиться только на таких технических элементах, как занятая позиция, подготовка к спуску спускового крючка, визуальная концентрация. Стрелки должны научиться контролировать свои мысли и прорабатывать в уме последовательность этапов выполнения упражнения.

Предлагаем специальные упражнения для стрелка.

№ п/п Цель упражнения Способ выполнения

1. Улучшение прицеливания из пистолета. Перед стрельбой нарисуйте маркером круг под точкой прицеливания, который является областью прицеливания. Маленький кружок, если вы опытный стрелок и большой, если вы начинающий.

2. Отработка алгоритма стрельбы. Каждый раз перед прицеливанием нужно представить последовательность действий в этом процессе.

3. Отработка спуска курка. Получить чистые выстрелы, без нарушений равновесия оружия и движения пальцев. При тренировке, прежде чем навести оружие на мишень, как можно сильнее нажмите на спусковой крючок, потому что на соревнованиях вы нажмете, возможно, намного слабее, чем обычно.

4. Улучшение фиксации пистолета в руке. Стреляйте по белой мишени, концентрируя свое внимание только на фиксировании рукоятки и контролировании линии прицеливания.

5. Контроль положения грудной клетки при занятии позиции. Стреляйте без специальной куртки.

6. Увеличение устойчивости при стрельбе стоя. Фиксируйте в руке пистолет с разной силой сжатия рукоятки. Добиться устойчивого результата можно, только повторив упражнения одновременно несколько раз.

7. Эффективное фиксирование рукояти. Выполняйте долгие прицеливания, расслабив тело.

8. Улучшение координации, устойчивости, прицеливания и спуска курка. Не прекращайте действие вашего указательного пальца, каким бы ни было ваше прицеливание. Не ищите большого количества очков в этом упражнении, просто доведите до автоматизма работу указательного пальца при предварительном нажатии и, что особенно важно, не прерывайте движения, чтобы начать его заново. Прицеливание и спуск курка - это действия, происходящие одновременно, но не зависящие друг от друга.

9. Совпадение движения указательного пальца и правильной мушки. Стреляйте по белой мишени при полной аккомодации к мушке.

10. Автоматизм действий при стрельбе и связанность всех движений. Проведите работу по составлению последовательности действий в стрельбе, контролируя ощущения на каждом этапе. Попытайтесь добиться каждый раз одной и той же продолжительности проведения проработки в уме последовательности действий.

Овладение навыком скорострельной стрельбы.

№ п/п Цель упражнения Способ выполнения

1. Добиться, чтобы мушка оставалась неподвижной, улучшить удобство спуска курка за определенный промежуток времени. Стреляйте без патронов, чтобы тренировать специальное движение попадания в мишень из скорострельного пистолета. Контролируйте в первую очередь качество движения, а не скорость исполнения, которая придет впоследствии.

2 Добиться плавного и скользящего движения. Выполняйте по неподвижным мишеням обыкновенные выстрелы, но медленно, чтобы привыкнуть к наводке руки на мишень; не обращайте внимания на время исполнения; выполняйте упражнение очень старательно.

3. Выработать готовность к появлению мишеней. Выполняйте выстрелы по белой мишени, которая медленно появляется и исчезает, чтобы вы привыкли безупречно синхронизировать подготовку, дыхание и взятие линии прицеливания.

4. Довести до автоматизма одновременность выполнения остановки поднимающейся руки и взятия прицеливания. Выполняйте выстрелы по неподвижным и движущимся мишеням, предварительно определив зону, где должна остановиться ваша рука. Тренируйтесь находить мушку в этой зоне.

5. Хорошо подготовиться к спуску курка перед наводкой руки на мишень. Пока вы ждете появления мишени, вы должны поймать вы-ступ(ы) на спусковом крючке, и пока ваша рука поднимается к мишени, продолжайте давить на спусковой крючок.

6. Добиться одновременности выстрела и попадания при прицеливании в «десятку». Выстрел должен происходить практически одновременно с остановкой руки или чуть раньше, но никогда позже.

7. Научиться производить выстрел точно в момент появления либо менее чем за 3 секунды. Когда вы выполняете движение правильно, постепенно сокращайте время появления, начиная с удобного для вас, например, с 5 секунд. Когда привыкните к этому времени, установите 4 секунды, затем 3 и 0,5 секунды на появление, если ваша коробка программирования это позволяет, менее 3 секунды, а значит, в пределах от 2 до 0,5 секунды.

В условиях реформирования УИС руководством ФСИН в сфере физической прикладной подготовки сотрудников приоритетными задачами являются:

1) максимально возможная адаптация сотрудников к выполнению оперативно-слу-жебных задач;

2) развитие служебно-прикладных видов спорта, а именно служебного биатлона (к тому же принято решение включить в число видов комплексного единоборства спартакиады ФСИН России по служебно-прикладным видам служебного биатлона как наиболее перспективного вида).

Служебный биатлон с 2009 г. стал самостоятельным видом спорта. Условия выполнения разрядных норм и требований включены во Всероссийскую спортивную классификацию, и сотрудникам правоохранительных органов при выполнении ими разрядных норм присваиваются звания: «мастер спорта России», «кандидат в мастера спорта» и 1-, 2-, 3-й спортивный разряды по служебному биатлону. Звания и разряды присваиваются только при условии получения зачетных очков по всем видам двоеборья.

FEATURES OF TRAINING OF A COMMAND OF SAMARA LAW INSTITUTE FEDERAL

SERVICE OF EXECUTING PUNISHMENTS OF RUSSIA ON SERVICE BIATHLON

© 2011 A. Potapov

Summary. In article results performance of a command of Samara law institute FSIN ofRussia in championships FSIN of Russia and CS «Dynamo» on office biathlon are analysed. Problems and ways of their decision are revealed.

Keywords: office biathlon, a national team of Samara law institute FSIN of Russia, the preparation system, specific feature, priority problems of applied physical preparation.

УДК 378

ЮРИДИЧЕСКАЯ КЛИНИКА КАК ЭЛЕМЕНТ ПРАКТИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ОБУЧЕНИЯ БУДУЩИХ ЮРИСТОВ

©2011 Л. А. Родионов

кандидат юридических наук, доцент Самарский филиал Московского городского педагогического университета

Аннотация. Статья посвящена актуальным вопросам клинического образовательного процесса и практической направленности в процессе обучения студентов юридических вузов. Рассматриваются вопросы практической составляющей обучения и социализации будущих юристов.

Ключевые слова: юридическая клиника, образование, юрист, профессионал (профессия), студент, учебная программа, опыт (навыки), преподаватель, лекция.