CC BY
75
УДК 796.83 ББК 75.713
Шаяхметова Эльвира Шигабетдиновна
кандидат биологических наук, доцент
Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГФУК
г. Уфа
Муфтахина Рита Маратовна
кандидат биологических наук
Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГФУК
г. Уфа
Shayakhmetova Elvira Shigabetdinovna
Candidate of Biology,
Assistant Professor Bashkir Institute of Physical Training Branch of the Ural State University of Physical Training
Ufa
Muftakhina Rita Maratovna Candidate of Biology Bashkir Institute of Physical Training Branch of the Ural State University of Physical Training
Ufa
Особенности изменения свойств внимания и зрительной работоспособности боксеров высокой квалификации в процессе адаптации к тренировочным нагрузкам
Features of Changing the Highly Qualified Boxers’ Properties of Attention and Visual Efficiency in the Course of Training Loadings Adaptation
В статье представлены результаты психофизиологического исследования свойств внимания и зрительной работоспособности боксеров высокой квалификации в различные периоды учебно-тренировочной деятельности. Обследование проводилось на аппаратно-программном комплексе «НС-ПсихоТест». Анализ динамики изучаемых показателей у боксеров на протяжении трех периодов тренировочной деятельности даёт объективную информацию как о характере адаптационных процессов, протекающих в организме после выполнения нагрузки, так и о резервах работоспособности.
The article presents the results of psycho-physiological research of the highly qualified boxers’ properties of attention and visual efficiency in different periods of edicational-and-training activity. The research has been carried out by means of “NS Psychotest” program firmware. The analysis of the studied indicators dynamics in boxers during three periods of training activity gives the objective information about both the adaptation processes nature in the organism after the loading and working capacity reserves.
Ключевые слова: свойства внимания, скорость переключения внимания, зрительная работоспособность, пропускной способностью, боксеры высокой квалификации.
Key words: properties of attention, attention switch speed, visual working capacity, capacity, highly qualified boxers.
Актуальность. Анализ спортивной деятельности боксеров показывает,
что успешность технических и тактических действий в значительной степени определяется высоким уровнем развития у них таких свойств внимания, как объем, интенсивность, устойчивость, распределение, переключение.
Во время соревнований, а также при проведении тренировочных спаррингов и вольных боев боксеру необходимо воспринимать малейшие детали в объектах, например, отдельные элементы движения противника, его взгляд и т.д., что позволяет ему быстро и правильно организовать свои действия. Разнообразие тактических ситуаций требуют высокой устойчивости внимания, сохранения способности к эффективной мобилизации его на протяжении всего поединка, способности противостоять различным отвлечениям.
Для современного бокса характерна высокая скоростью перемещения противника, быстрая и внезапная смена ситуаций - все это предъявляет высокие требования не только к объему, интенсивности и устойчивости внимания, но и требует от спортсмена мгновенного переключения и широкого распределения внимания. Известно, что свойства внимания во многом зависят от зрительной работоспособности. В связи с этим представляется интерес изучения скорости переключения внимания и зрительной работоспособности спортсменов.
Цель данного исследования: изучить динамику показателей скорости переключения внимания и зрительной работоспособности боксеров на протяжении трех периодов учебно-тренировочного процесса.
Организация и методы исследования. Обследования 166
высококвалифицированных спортсменов проводилось в условиях
подготовительного, предсоревновательного и восстановительного периодов
учебно-тренировочного цикла. Скорость переключения внимания изучалась на
аппаратно-программном комплексе «НС-ПсихоТест» (Нейрософт, г. Иваново,
343
http://www.neurosoft.m) с помощью методики Шульте-Платонова. Для оценки зрительной работоспособности (способности мгновенного анализа информации) мы использовали корректурную пробу «кольца Ландольта» с помощью компьютерной версии теста Уэстона (свидетельство об официальной регистрации №2000610097 Российского агентства по патентам и товарным знакам от 07.02.2000).
Результаты исследования обработаны с использованием современных электронных таблиц программы Microsoft Excel. В ходе математической обработки вычислялись: средняя арифметическая величина результатов тестирования (M); среднее квадратичное отклонение (m); F-критерий Фишера (критический уровень значимости при проверке статистических гипотез в данном исследовании принимали равным 0,05).
Результаты исследования. Сравнивая показатели, отражающие скорость переключения внимания (с), оцениваемую тестом Шульте-Платонова, можно отметить положительную динамику скорости переключения внимания на протяжении трех микроциклов (Мц) подготовительного периода. Так, в конце 1-го Мц спортсмены справились с заданием за 40,8+1,69 с, в конце 2-го Мц за - 37,53+1,28 с, в конце 3-го Мц за - 36,88+1,19 с.
В таблице 1 представлена динамика скорости переключения внимания боксеров в процессе адаптации к тренировочным нагрузкам в годичном цикле.
Таблица 1
Показатели скорости переключения внимания боксеров в процессе адаптации к тренировочным нагрузкам в годичном цикле
Скорость переключения внимания, с Периоды Статистические показатели
Среднее значение Мода Max Min
Подготовительный 38,4+0,82 36 87 19
Предсоревновательный 36,28+0,95* 34 60 28
Восстановительный 40,4+1,31** 40 72 33
Примечание: * - достоверность различий р<0,001.
Различия показателей скорости переключения внимания в трех микроциклах подготовительного периода статистически значимы (при р=0,012). Исследованиями О.Н. Хуснутдинова (1988) показано, что чем выше объем внимания, скорость и объем переработки информации, тем легче боксеру ориентироваться на ринге и реагировать на изменение боевых положений. Поэтому улучшение данного показателя можно трактовать как постепенную адаптацию данной психофизиологической функции к условиям деятельности.
Еще большее уменьшение (на 5,5%) скорости переключения внимания продемонстрировали боксеры в предсоревновательном периоде. Наиболее оправданным было бы связать такое улучшение с тем обстоятельством, что специальные тренировки приводят к изменениям в формировании процесса адаптации и при хорошей подготовленности спортсмена, под влиянием многократных тренировок повышается уровень значимых функций.
Нами установлено, что скорость переключения внимания значительно изменяется в зависимости от состояния тренированности спортсмена. Так, перерыв в занятиях в восстановительном периоде снижает скорость переключения внимания на 10,1%, а это означает, что может резко снизиться арсенал тактических действий боксера.
При овладении тактикой спортивного поединка развиваются специфические мыслительные качества: способность к мгновенному анализу поступающей информации о действиях противника, принятие решения адекватного обстановке, быстрое обобщение идентичных ситуаций, гибкость мышления и т.д. [3, 4]. Чем выше объем внимания, скорость и объем переработки информации, тем легче боксеру ориентироваться на ринге и реагировать на изменение боевых положений. Для оценки способности мгновенного анализа информации мы использовали корректурную пробу «кольца Ландольта». Одним из основных свойств зрительной системы человека является способность к концентрации внимания на одном классе зрительных объектов при игнорировании других -селективное зрительное внимание.
Известно, что пропускной способностью (ПС) зрительного анализатора является то предельное количество информации в секунду, которое может быть воспринято зрительной системой в целом. В различных исследованиях количественные показатели ПС варьируются в значительном диапазоне - от 50 до 0,5 бит/с, и зависят от методов оценки. В нашем исследовании ПС определялась с помощью компьютерной версии теста Уэстона, норма находилась в диапазоне 1,08-1,42 бит/с. Трактовка данных по определению пропускной способности зрительной системы проводилась с современных позиций сенсорной физиологии. Предполагалось, что зрительная система не является пассивным проводником информации, ее пропускная способность меняется в зависимости от воздействия многих факторов. Важной особенностью зрительной системы является и ее способность к устранению информационной избыточности.
В таблице 2 представлены данные о зрительной работоспособности у боксеров на протяжении трех периодов годичного цикла.
Таблица 2
Показатели зрительной работоспособности боксеров в процессе адаптации к тренировочным нагрузкам в годичном цикле
Пропускная способность, бит/с Периоды Статистические показатели
Среднее значение Мода Max Min
Подготовительный 1,41+0,17 1,36 1,56 1,15
Предсоревновательный 1,48+0,01* 1,33 1,58 1,07
Восстановительный 1,42+0,12** 1,38 1,56 1,12
Примечание: * - достоверность различий р<0,001.
В нашем исследовании пропускная способность складывалась из соотношения объема зрительной информации и времени выполнения задания. Так, в подготовительный период среднее значение ПС было максимально близко к верхней границе нормы (норма - 1,08-1,42 бит/с), объем зрительной информации составил 169,5+2,07 бит/с, скорость ее переработки - 2,6+0,31
бит/с, коэффициент точности выполнения задания (КТ) составил 0,95+0,01 бит/с.
В предсоревновательном периоде нами отмечены разнонаправленные изменения показателей зрительной работоспособности боксеров. Пропускная способность превышает верхний предел нормы на 4%, и увеличивается на 4,7% по сравнению с подготовительным периодом. Разница между средними значениями достоверна ф=0,001). Происходит увеличение объема зрительной информации на 2,1%, коэффициента точности выполнения задания - на 4%, при этом скорость переработки информации уменьшается на 2,6%.
Мы полагаем, что в основе превышения верхней границы нормы пропускной способности на 0,08 бит/с лежат механизмы с участием восходящей активирующей системы головного мозга. Это мнение согласуется с активационными и ресурсными моделями избирательного внимания, согласно которым на анализ и селекцию сигналов требуются определенные ресурсы. Тенденция к повышению пропускной способности, объема зрительной информации, коэффициента точности выполнения задания свидетельствует об активации процессов возбуждения в центральной нервной системе, и характеризует «вхождение» боксеров в спортивную форму.
Анализ данных представленных в таблице 2 показал, что в восстановительном периоде ПС вновь достигает верхней границы нормы. Объем зрительной информации, скорость ее переработки, коэффициент точности выполнения задания достигают аналогичных показателей подготовительного периода. Данный факт, на наш взгляд, вполне объясним задачами восстановительного периода - сохранение достигнутого уровня общей физической подготовленности, обеспечение активного отдыха и укрепление здоровья боксеров [1, 2].
Заключение. Анализ показателя скорости переключения внимания высококвалифицированных боксеров в различные периоды годового цикла свидетельствует о том, что к концу подготовительного периода наблюдается выраженное улучшение данного показателя, что является следствием достижения
спортсменами пика тренированности, который выражается в высокой скорости переключения внимания, наиболее специфичной для спортивной деятельности боксеров. Достигнутые к концу 3-го Мц подготовительного периода результаты остаются практически неизменными на протяжении всего предсоревнова-тельного периода. Известно, что под влиянием многократных тренировок, повышается уровень значимых функций. Однако следует отметить, что увеличение скорости переключения внимания происходит на фоне ухудшения зрительной работоспособности, проявляющейся в превышении верхней границы нормы пропускной способности на 4%, уменьшении скорости переработки информации на 2,6%, что в сою очередь компенсируется увеличением объема зрительной информации на 2,1%, коэффициента точности выполнения задания - на 4%. В восстановительном периоде наблюдается возврат изучаемых показателей к фоновым величинам, что является следствием полноценного отдыха спортсменов.
Поскольку динамика исследуемых показателей высококвалифицированных боксеров происходит в ответ на нагрузки, то можно говорить о реактивности психики. Данный факт позволяет нам рассматривать реактивность психики боксера как общий адаптационный синдром, определяющийся характером тренировочных и соревновательных нагрузок в данном виде спорта.
Библиографический список
1. Гаськов А.В. Планирование и управление тренировочным процессом в спортивных единоборствах (на примере бокса). Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 1998. 133 с.
2. Гаськов А.В., Кузьмин В.А. Теоретические аспекты построения спортив-
ной тренировки в единоборствах: монография. Красноярск: Краснояр. гос. ун-т, 2002, 111 с.
3. Липинский Э.Ч. Управление тренированностью боксеров в связи с особенностями адаптации к физическим и психическим нагрузкам: дис. ... канд. пед. наук. М., 1998. 197 с.
4. Родионов А.В. Психолого-педагогические методы повышения эффективности решения оперативных задач в спорте : автореф. дисс. ... докт. пед. наук. М., 1990. 43 с.
5. Хуснутдинов О.Н. Методы повышения эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 1988. 19 с.
Bibliography
1. Gaskov A.V. Planning and Management of Training Process in Combat Sports (By Boxing Example). - Ulan-Ude: Publishing House of Buryat State Un-ty, 1998. - 133 p.
2. Gaskov, A.V., Kuzmin, V.A. Theoretical Aspects of Sports Training in Single Combat: Monograph. - Krasnoyarsk: Krasnoyarsk State Un-ty, 2002. - 111 p.
3. Khusnutdinov, O. N . Methods of Increasing the Efficiency of Competitive Activity of Highly Skilled Boxers: Synopsis of Diss. ... Candidate of Ped. - М, 1988. 19 p.
4. Lipinsky, E.Ch.Managing the Boxers’ Training in Connection with Adaptation Features to Physical and Mental Activities: Synopsis of Diss. ... Candidate of Ped. - M, 1998. - 197 p.
5. Rodionov, A.V. Psychological-and-Pedagogical Methods of Increasing the Efficiency of the Operative Tasks Solving in Sports: Synopsis of Diss. ... Candidate of Ped. - M., 1990. - 43 p.
