CC BY
29УДК 796
Педагогические науки
Войтова Анастасия Викторовна, курсант 4-го курса факультета подготовки следователей и судебных экспертов Восточно-Сибирский институт МВД России
Балашов Александр Викторович, заместитель начальника кафедры
физической подготовки Восточно-Сибирский институт МВД России
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ И СЛУШАТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ МВД РОССИИ
ВО ВРЕМЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
Аннотация: в данной статье рассматриваются актуальность и значимость физической подготовки во время учебного процесса у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД.
Ключевые слова: физическая подготовка, правоохранительные органы, профессиональная подготовка, комплексные занятия.
Abstract: this article discusses the relevance and importance of physical training during the educational process among cadets and students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs.
Keywords: physical training, law enforcement agencies, vocational training, integrated training.
Существует пять основных элементов, определяющих общую физическую подготовку человека: аэробная или сердечно-сосудистая выносливость, мышечная сила, мышечная выносливость, гибкость, состав тела, но также не стоить забывать о таких составляющих как образ жизни, генетическую предрасположенность, состояние мышц, общее здоровье организма.
Одним из важнейших условий процесса физической подготовки является ее рациональное построение на длительных отрезках времени. Это длительный процесс систематического совершенствования физических качеств, сохранения и укрепления здоровья. Работа по оптимизации каждого из пяти компонентов физической подготовки имеет решающее значение для повышения общего тонуса и здоровья организма [3, с. 3].
Физическая подготовленность курсантов и слушателей к успешному выполнению оперативно-служебных задач обеспечивается путем воздействия целого ряда факторов. К наиболее значимым из которых относятся [1, с. 106]:
- наследственность;
- индивидуальные биологические и психические особенности человека;
- бытовые и средовые условия жизнедеятельности;
- режим повседневной деятельности;
- периодические лечебно-профилактические и реабилитационные мероприятия по линии медицинской службы;
- полноценный и активный отдых в период очередного каникулярного отпуска;
- тренирующее воздействие занятий по боевой подготовке и учений;
- процесс физического самосовершенствования в свободное от учебы время.
Вместе с тем, главным и самым эффективным фактором формирования, поддержания и восстановления физической подготовленности курсантов и слушателей к несению службы является специально направленная физическая подготовка, оказывающая наиболее многостороннее и глубокое воздействие на организм занимающихся.
Развитие и стремительный рост достижений курсанта и сотрудника силовых ведомств требует постоянного поиска новых эффективных средств и методов физической подготовки. Говоря о такой дисциплине, как «Физическая подготовка», мы говорим о комплексном подходе к методике преподавания.
Подготовка и методы преподавания этой дисциплины должны реализовать навыки и умения курсанта и сотрудника в процессе физической подготовки. Навыки и знания курсанта и сотрудника должны быть нацелены на будущую профессиональную деятельность.
Хотелось бы отметить, что повышение эффективности физической подготовки является проблемой, которой должно уделяться постоянное внимание.
Далее хотелось бы поговорить о методах, которые могут разрешить данные проблемы. бедует больше внимания уделять физической подготовке, и восстановлению организма после физических нагрузок. Курсантам и сотрудникам силовых ведомств нужно постоянно развивать свою общую физическую подготовку. Это обеспечит им высокий уровень всесторонней физической подготовленности и сохранение крепкого здоровья. Общая физическая подготовка представляет собой регулярное выполнение общеразвивающих упражнений, которые способствуют разностороннему развитию физических качеств, выносливости и работоспособности организма [2, с. 96].
Для курсантов, которые загружены учебой, было бы полезно ввести сборы на один месяц в летнее время. Физическая подготовка на сборах будет выполняться в режиме тренировочного процесса для лучшего развития навыков и физической подготовки. Каждый день соблюдается распорядок дня, где выделяется время на прием пищи, отдых и тренировочный процесс. Тренировочный процесс заключается в утренней пробежке с зарядкой, затем изучение теории и техники боевых искусств и самозащиты, а в обеденное и вечернее время идет акцент на силовые нагрузки. Успешность изучения дисциплины «Физическая подготовка» зависит от уровня психофизических качеств занимающихся, определенных свойств личности курсантов, их мотивации к освоению новых знаний, умений и навыков. Не последнюю роль также играют и профессиональные качества педагогов, их умение применять эффективные педагогические технологии, средства и методы. Не возникает
сомнений, что учебно-воспитательный процесс в данной сфере должен основываться на совокупности научно-обоснованных и положительно зарекомендовавших себя на практике методах обучения и воспитания.
В теории физического воспитания и спорта одними из ключевых понятий являются средства и методы физической подготовки. Несмотря на схожесть указанных понятий, каждое из них имеет свои четкие определения и специфические особенности.
Физическая подготовка, направленная на формирование и совершенствование тех свойств организма, от которых непосредственно зависят качество и производительность профессионального труда, а также таких специфических двигательных умений и навыков, психомоторных способностей, которые обеспечивают выполнение профессиональных функций, называется профессионально-прикладной физической подготовкой.
Вне зависимости от того, каким видом спорта занимается курсант, он должен сравнивать свои результаты исключительно со своими показателями. Сравнение с другими здесь неуместно, т. к. может привести только к раздражительности и потере интереса к тренировкам вследствие не достижения, поставленных перед собой целей. При улучшении собственной физической формы следует медленно и устойчиво наращивать свои силовые и выносливые качества, не останавливаясь на достигнутом.
Библиографический список:
1. Моськин С.А. Роль физической подготовки в профессиональном обучении курсантов и слушателей для практической деятельности в ОВД // Наука-2020. 2018. № 1-1 (17). С. 104-109.
2. Радченко Д.Г. Проблемы повышения эффективности физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных организациях высшего образования.. 2018. С. 96-98.
3. Струганов С.М., Бакин А.В., Иванов А. К. Повышение физической подготовленности курсантов и слушателей мвд россии посредством плиометрических упражнений - 2017 - С. 2-5.
