CC BY
18
собирании атмосферных осадков в стеклянные банки, вывешенные на определенный срок в точках наблюдения. Сосуды не должны быть, цилиндрическими, так как при сухой и ветряной погоде возможно выдувание осевших уже твердых загрязнений. Рекомендуются банкрг с суженным горлом.
5. Проведенные в 1935 и 1936 гг. исследования позволяют говорить о значительном загрязнении атмосферного 'воздуха некоторых районов Ростова-на-Дону. Весьма большую роль в загрязнении, повиди-мому, играют продукты горения дымовых отопительных установок, и сказывается влияние железнодорожного узла.
Наиболее загрязненным оказался воздух центрального района,, затем идет район вокруг железнодорожного узла. Наименьшие показатели загрязнения имеют Сельмашевская роща и Андреевский парк.
6. Влияние Сельмаша в подветренную сторону сказывается,, повиди-мому, на расстоянии более чем 2 км. Так, в саду детского туберкулезного санатория твердые загрязнения и сера, обнаруженные в отдельные периоды в значительных количествах, доносятся, можно допустить, с заводской площадки, если принять во внимание высоту дымовой трубы теплосиловой установки и скорость восточных и юго-восточных ветров.
Ю. В. ВАДКОВСКАЯ. А. Д. АСТАФЬЕВ, Е. В. ВАСИЛЬЕВА (Москва>
Опыт рационализации одежды лыжника1
Из Центрального института коммунальной гигиены и санитарии (дир.—заслуж-деятель науки проф. А. Н. Сьюин, зав. сектором — д-р мед. С. И. Слоневский>
В литературе по лыжному спорту одежде лыжника отведены лишь, небольшие разделы.
Так, в «Спутнике-справочнике лыжника» отмечается, что одежда не должна г 1) стеснять дыхания и движений; 2) быть тяжелой; 3) задерживать испарений тела; 4) быть излишне теплой; 5) должна соответствовать подготовленности: лыжника; 6) характеру прогулки и 7) погоде. Для лыжника рекомендуются фуфайка, лыжный костюму вязаная шапка, варежки, валенки, 2 пары носков (бумажные и шерстяные) и теплые трусы, защищающие половые органы.
Л. В. Геркан добавляет, что не следует бояться охлаждения при движении,, а только во время остановок, которых следует избегать. Полезна многослойная одежда из. тонких слоев; поверх порозной одежды следует надевать одежду» мало проницаемую для воздуха, предупреждающую продувание. Финны советуют подкладывать под колено фланель для согревания сухожилий и суставных жидкостей с целью предупреждения так называемой ложной усталости. В статье «Как надо одеваться на лыжной вылазке» 2 рекомендуется трикотажное белье, плотно облегающее тело, сохраняющее его теплоту и легко испаряющее влагу^ Поверх трикотажного белья автор советует надевать бумазейную рубашку » брю'ки, при ветре и морозе под рубашку — жилет. Подколенное пространство следует согревать.
В руководствах по гигиене спорта (Гориневский, Лоренц, Гюппе) об одежде-для спорта даются лишь общие указания. В статье Бункина излагаются те же требования к одежде лыжника, которые приведены в «Спутнике-справочнике».
Несколько подробнее одежда лыжника рассматривается Минхом и Богдановым. Лучшим бельем эти авторы считают трикотажное, обладающее меньшей теплопроводностью, большой гигроскопичностью, пористостью и воздухопрони- ,
1 Работа выполнена по заданию ГИФФ.
2 Журн. «Физкультура и спорт», 1932 г., № 12.
цаемостью в сухом я влажном 'состоянии; бязевое и полотняное белье считается противопоказанным. Поверх трикотажного белья рекомендуется надевать обычный лыжный костюм или же шерстяную фуфайку, которая надевается и под лыжный костюм; при больших морозах вместо лыжного костюма можно надевать пиджак и брюки, но от употребления мехового, ватного и кожаного пиджака следует воздерживаться.
Из иностранной литературы можно указать на ¡руководство по альпинизму Casella Georges, где есть небольшой раздел о зимнем альпинизме и приводятся указания о костюме лыжника.
Приведенный нами краткий обзор немногочисленной литературы но данному вопросу показывает, что вопросы гигиены одежды лишь вскользь затрагиваются на основании опыта и впечатлений самих лыжников, но не подкрепляются объективными экспериментами. Материалы, идущие на построение одежды, не подвергались исследованию, так же как и одежда в целом. Такой материал можно найти -лишь в работе Кроткова и Шонина, касающейся исключительно лыжника-красноармейца. Настоящая работа излагает результаты исследования и оценки тканей и одежды лыжника.
Для пошивки лыжных костюмов у нас обычно употребляют хлопчатобумажный молескин с односторонним начесом и байку. В последнее время начал распространяться шелковый трикотаж с начесом. Ввиду того что иногда выпускаются партии костюмов из вельвет-корда, эту ткань мы также включили в число обследуемых. Одежные ткани были исследованы нестиранными, затем повторному исследованию подверглись ткани после носки (загрязненные) и выстиранные.
Из бельевых тканей были испытаны хлопчатобумажный трикотаж, шелковое полотно как более легкая ткань, фланель и бумазея, стиранные 3 раза1. У всех тканей определялись: вес, объемный вес, пористость, толщина, воздухопроницаемость, водоемкость.
Из одежных тканей наименьшим весом обладал молескин, за которым следовал шелковый трикотаж; из бельевых — шелковое полотно, мадеполам, фланель и хлопчатобумажный трикотаж. Наиболее толстой тканью из одежных является шелковый трикотаж с начесом — толщина 3,06 мм, объемный вес которого 0,134. Второе место занимает вельвет — 2,17 мм, объемный вес 0,165.
Пористость шелкового трикотажа 89,7%, вельвет-корда—87,3%, байки и молескина —■ 85,6 и 85,4%.
Среди бельевых тканей наиболее тонкая ткань—шелковое полотно. Наиболее пористые ткани: фланель — 87,3%, хлопчатобумажный трикотаж — 86,5% и креп — 85,1%. Воздухопроницаемость тканей ■следует считать одним из наиболее важных свойств. Потеря тепла, происходящая во время движения преимущественно за счет испарения влаги с поверхности кожи, требует высокой проницаемости для воздуха от тканей одежды как в сухом, так и в особенности во влажном состоянии. В противном случае выделяющийся пот, задерживаясь, будет смачивать ткани, сделает их мало проницаемыми для воздуха или совсем непроницаемыми, увеличит их вес, повысит теплопроводность и потребует расхода некоторого количества тепла на их сушку, что может нарушить тепловой баланс организма. /
Наибольшей проницаемостью для воздуха из одежных тканей обладают: шелковый трикотаж 2,33 см3 воздуха в 1 секунду через 1 см2 ткани, креп 7,34 см3 и хлопчатобумажная ткань — 6,67 см3. Комплекты из шелкового трикотажа и крепа заняли по воздухопроницаемости первое место.
С помощью кататермометра определялась общая теплопотеря тканей при + 18,4° и при + 2,5°. При исследовании отдельных тканей
1 Для бязи, мадеполама и крепа цифры взяты из прежних работ.
наиболее теплыми из бельевых оказались креп (величина охлаждения 3,45 милликалорий) и бумазея (величина охлаждения 3,87 милли-кадорий). Из одежных тканей наиболее теплым был шелковый трикотаж — 3,09 милликаллорий и байка — 3,32 милликалорий.
Весьма важным гигиеническим свойством для одежды лыжника следует считать способность ткани воспринимать влагу, поступающую с поверхности кожи или же извне (атмосферные осадки, дождь, снег, иней). Влага повышает теплопроводность тканей и понижает воздухопроницаемость вследствие присутствия влаги между волокнами. Освобождение ткани от влаги—высыхание—связано с поглощением тепла, следовательно, отнятием его от тела, если влажная одежда высыхает на теле. Со скоростью высыхания связано количество тепла, теряемого при этом организмом: чем быстрее сохнут ткани, тем более тепла будет отниматься. С другой стороны, вредно и длительное пребывание во влажной одежде, в особенности, если она непосредственно' прилегает к телу, при сниженной теплопродукции.
Уже в лабораторных условиях при 20—22°С и относительной влажности 50—55% содержание влаги в 1 м2 по сравнению с высушенной тканью достигало у байки 27,4 г, у вельвета — 21,14 г и у молескина — 16,96 г, у шелкового полотна — 5,9 г, у фланели — 5,62 г, у трикотажа — 11,55 г и у бумазеи — 14,5 г.
В состоянии минимальной водоемкости у отжатых тканей после промачивания водой более всего задерживалось влаги в байке—237,76 г на 1 м2, а из бельевых тканей—у фланели—167,37 г и трикотажа — 123,09 г. В состоянии максимальной водоемкости смоченные и не отжатые ткани содержали влаги еще более. Байка, вес 1 м2 которой в лабораторных условиях достигал 367,8 г, в состоянии максимальной водоемкости увеличивала свой вес на 1 466,61 г. Из бельевых тканей наибольший привес обнаруживали хлопчатобумажный трикотаж и фланель. При помещении тканей в воздухе с полным насыщением водяными парами через 72 часа содержание гигроскопической воды в тканях достигало значительных величин; наиболее гигроскопичною тканью был молескин, повышавший вес через 72 часа на 50%, из бельевых —■ шелковое полотно и бумазея — повышение веса на 37 и 26%.
Испаряемость воды с тканей, т. е. переход их из состояния минимальной водоемкости к воздушно сухому, совершается в различное время: толстые одежные ткани требуют большего промежутка времени, чем тонкие бельевые. Большую часть влаги бельевые ткани испаряли в течение первого получаса и часа, а одежные—в течение первых двух часов. Время испарения менее всего у крепа — 2 часа, у хлопчатобумажного трикотажа наибольшее — 4 ч. 40 м. Испытание загрязненных тканей, пропитанных потом, показало, что загрязнение понижает воздухопроницаемость, увеличивая гигроскопичность, водоемкость, продолжительность испарения и величину охлаждения.
Для испытания были взяты лыжные костюмы обычного покроя из 1) байки, 2) молескина с начесом, 3) велывета-корда и 4) шелкового трикотажа с начесом. Из белья испытывалось трикотажное хлопчатобумажное, шелковое, из натурального шелка, бязевое и креповое. В качестве второго слоя белья одевалось трикотажное с начесом, из хлопчатобумажной фланели полотняного переплетения и саржевое. Кроме перечисленной одежды и белья, испытывалось армейское суконное обмундирование с бязевым бельем и ватные куртка и брюки. Работа проводилась в марте в Восточносибирской области, в послеобеденные часы при температуре от — 10 до — 17°; наиболее часто наблюдалась температура — 15°. Подопытными была постоянная группа в 4 — 5 человек в возрасте 21 — 22 лет с одинаковым режимом и условиями работы. На йыжах ходили не более одного года. Во время испытания проходилась дистанция в 10 км по ровной местности с отдыхом в 3 — 5 минут после первых 5 км, когда производились замеры температуры под одеждой и забор пробы воздуха для газо-
4 Гпгиеиа и санитария, № 2
49
обмена. На прохождение 5 км затрачивалось от 25 до 28 минут, а на 10 км — 50 — 56 мин.
Для оценки одежды сравнивались температуры: а) кожи, б) второй прослойки, в) поверхности одежды, замеренные с помощью термометров сопротивления. Замеры температур производились после первых 5 км и ¡после вторых 5 км.
Для оценки влияния одежды на тепловой обмен лыжника проведены были опыты с определением газообмена у четырех человек в помещении в положении лежа (основной обмен) и стоя. Исследования газообмена вне помещения проведены при температурах наружного воздуха от —• 12,0 до 17,5°С в положении стоя и при ходьбе на лыжах. Забор воздуха для анализа производился при опытах в покое после 20-минутной экспозиции на холоду, а при ходьбе на лыжах— после 5 км в пути. Анализ газов сделан по методу Голдена. Всего с одеждой проведено 36 опытов.
Подопытный Г. Газообмен овне помещения исследован 2 раза. При температуре воздуха—• 15°С (ветер 2,4 м/сек.). Подопытный был в трехслойной ^одежде: нижнее белье из бязи, теплое белье из трикотажка с начесом и лыжный 'костюм из молескина. При температуре воздуха—16,5°С (ветер 0 м/сек.) одежда была также трехслойная, но лыжный костюм из молескина был заменен костюмом из шелкового трикотажа. После 20-минутного пребывания в покое в первом случае теплопродукция организма выразилась в 162,1 больших калорий в час, а во втором —в 158,1 больших калорий в час. Несколько меньшая величина теплообразования при температуре воздуха на 2,5° ниже может быть поставлена в связь с различием в одежде. Трикотажный костюм из шелка, помимо разницы в толщине, был сделан более широкого покроя, т. е. с большей воздушной прослойкой между телом и тканью. Процессы темплообразования при ходьбе на лыжах по ровному месту, естественно, дали значительно более высокие цифры — от 704,9 до 507,8 больших калорий в час.
Подопытный К. При температуре воздуха—13,5° теплопродукция в покое вне помещения отмечена в 130,1 больших калорий в час, а при температуре—17,5° —161,6 калории (ветер в обоих опытах был настолько слаб, что анемометром не отмечался). Одежда подойытного при —13,5° состояла из бязевого белья, теплого белья и лыжного костюма из вельвета, а во втором случае из такой же одежды, но костюм из вельвета был заменен костюмом из молескина. При температуре воздуха —16° и ветре 1,4 м/сек. и одежде из крепового белья и суконного костюма теплопродукция у подопытного была меньше — 100,13 больших калорий. Теплопродукция во время лыжной ходьбы колебалась от 506,4 до 669,7 больших калорий в час.
Подопытный П. При температуре воздуха —15° и ветре 2,4 м/сек. у этого подопытного в покое теплопродукция в трехслойной одежде (белье из бязи, трикотаж и лыжный костюм из вельвета) была 139,4 больших калорий, а в одежде, когда лыжный костюм заменен суконным костюмом (температура воздуха —17° и ветер 1,9 м/сек.),— 149,9 больших калорий. Ходьба на лыжах вызывала повышение теплопродукции, которая достигала от 398,8 до 600,2 больших калорий.
Подопытный А. В одежде из нижнего белья, трикотажного белья и лыжного костюма из молескина теплопродукция при температуре воздуха —13,5° была 110,8 больших калорий. В двухслойной же одежде при более низкой температуре воздуха она была выше: при температуре —16° и ветре 1.4 м/сек. в белье из трикотажа и суконном костюме 123,7 больших калорий и в одежде из ватных брюк и куртки с бязевым бельем 119,1 больших калорий при температуре воздуха —17° и ветре 1,9 м/сек. Ходьба же на лыжах вызывала теплопродукцию от 440,6 до 606,4 больших калорий в час.
Кроме этих опытов, проведены одновременно у всех четырех подопытных определения газообмена с двухслойной и трехслойной одеждой. После двадцатиминутного пребывания на холоде у одетых в двухслойную одежду—суконный костюм и нижнее белье из различных тканей (бязь, шелковое полотно и трикотаж) — при температуре —12° и ветре 0,5 м/сек. теплопродукция была выше, чем при трехслойной одежде (белье из бязи, теплое белье из трикотажа с начесом и лыжные костюмы из байки, молескина, шелкового трикотажа и вельвета), хотя в этом случае температура воздуха была ниже (—14,5°) и ветер сильнее (1,6 м/сек.).
Интенсивность процесса теплопродукции при движении на лыжах зависит от многих причин. Помимо скорости движения, т. е. степени мышечного напряжения, оказывают влияние предварительная тренировка, состояние пути, снежного покрова и самих лыж (ровная ука-
тайная лыжная дорога по снегу без предварительного следа, свеже выпавший или уже уплотненный снег, смазаны лыжи мазью или нет и т. д.). В этих условиях влияние различной одежды на тепловой обмен установить не представлялось возможным, впрочем это и не являлось целью работы. Испытание газообмена в покое при лыжной одежде и при ходьбе на лыжах со скоростью в 180—200 м/мин. было проведено с целью исследования газообмена при крайних нагрузках в однотипной одежде.
Эти оПыты с одеждой при различных температурах воздуха показали, что тепловой обмен человека в покое имеет тесную связь с одеждой, т. е. чем менее защищает она тело от охлаждения, тем выше теплопродукция. Сопоставление теплопродукции в помещении и вне его при различных температурах воздуха показало, что даже непродолжительное пребывание на холоде в покое вызывает значительное повышение теплопродукции. При исследовании газообмена вне помещения (в покое) следует учитывать, что теплопродукция может быть менее теплоотдачи за счет повышенной отдачи тепла, сопровождаемой понижением температуры тела. Иное соотношение теплопродукции и теплоотдачи наблюдается при работе. Ходьба на лыжах связана с весьма значительным повышением теплопродукции, и при этих условиях теплопродукция, вызываемая работой мышц, значительно превосходила теплопродукцию, вызываемую метеорологическими факторами, в покое при одежде, недостаточно защищающей организм от охлаждения. Сравнение теплопродукции при ходьбе на лыжах и в покое дает основание считать, что во время движения на лыжах теплопродукция достигает такой величины, что теплоотдача путем лучеиспускания и конвекции недостаточна и вследствие этого теплоотдача с поверхности тела путем испарения значительно повышена. Не касаясь самой величины повышения теплоотдачи путем .испарения при лыжных переходах более детально, все же необходимо отметить, что теплоотдача конвекцией и лучеиспусканием при ходьбе может быть более усиленной, чем в покое: движения при ходьбе на лыжах, в особенности рук и ног, могут способствовать более усиленной вентиляции пододежного воздуха, и, кроме того, мышечная работа, помимо усиления процессов теплообразования, вызывает ускорение тока крови и расширение кровеносных сосудов и тем самым температура 'поверхности кожи, как и температура тела, может быть более высокой. Кроме повышения теплоотдачи этими путями при ходьбе, усилена легочная вентиляция, которая сопровождается также повышением теплоотдачи с поверхности легких.
При температуре воздуха —13,5° количество фактически проходящего через легкие воздуха у подопытного К. было отмечено в покое 0,666 м3/час, а при ходьбе—-2,255 м3/час; у подопытного А. соответственно—0,540 и 2,344 м3/час. Если учесть потери тепла а) на нагревание воздуха и водяных паров, вдыхаемых .с воздухом, б) на испарение воды в легких при насыщении вдыхаемого воздуха и, кроме того, принять во внимание потерю тепла при выделении углекислоты при дыхании, то можно видеть, насколько увеличивается отдача тепла при ходьбе.
Теплопотеря через легкие, определенная путем расчета, у подопытного К. в покое выразилась в 20,5 больших калорий в час и при ходьбе на лыжах — 70,8 больших калорий; у подопытного А. в покое — 16,6 больших калорий, а при ходьбе—• 71,9 больших калорий при одних и тех же метеорологических условиях окружающей среды. (Температура выдыхаемого воздуха была принята в 29°, так как при температуре воздуха —6° Валентин и Бруннер констатировали температуру выдыхаемого воздуха в 29,8°. Влажность выдыхаемого воздуха при расчете принималась 100°/о (относительная).
Температура вдыхаемого воздуха, его влажность и количество выделенной углекислоты взяты на основании проведенных замеров.
Следовательно, сопрставляя теплоотдачу через легкие при ходьбе и в покое, можно видеть, что у подопытного К. повышение было на 341% и у подопытного А.— на 433%. Теплопродукция же в этих опытах при ходьбе на лыжах была повышена у К. на 495%> и у А. на 54°/«.
Таким образом, при ходьбе на лыжах процессы теплообразования повышались более значительно, чем усиливалась теплоотдача с легких, и тем самым к теплоотдаче с поверхности тела при ходьбе предъявлялись еще больцдие требования.
Сравнение различного белья производилось при одинаковой верхней одежде и, наоборот, различная одежда сравнивалась при одинаковом белье. При температурах наружного воздуха до —12, —13° и ветре не свыше 1 м/сек. можно было одевать один слой белья; более низкие температуры или же более сильный ветер требовали уже добавления теплого белья. Многочисленные жалобы на охлаждение половых органов при морозе и при ветре прекращались при прокладывании между лыжными брюками и кальсонами куска ветронепроницаемой ткани (прорезиненной бязи), укреплявшегося у пояса лыжного костюма. Различное белье сравнивалось при верхнем армейском суконном обмундировании. Все испыты-вавшееся белье для повышения его мягкости было предварительно несколько раз стирано. При такой физической нагрузке, как ходьба на лыжах, недостаточно мягкие ткани, в особенности нестиранные, не лишенные аппрета и потому жестковатые, смогут вызвать большие потертости в местах наибольшего трения. На это обстоятельство обращает внимание Фина Ирдуган, рекомендуя употреблять во время похода хорошо простиранное белье. Учитывая это, следует из бельевого ассортимента предпочитать мягкие бельевые ткани. Из исследованных тканей наиболее мягким был креп. Под бельем температура снижалась ко второму замеру, т. е. через час после выхода, в отдельных случаях на 2—3°; однако же ощущения холода при этом не отмечалось, так как на понижение температуры влияло потоотделение. На количество выделившегося пота с некоторой степенью приближения указывали прибавки в весе белья и одежды. Наибольшая прибавка зарегистрирована у рубашки и гимнастерки, что указывало на ббльшее потение верхней части тела. При .сопоставлении белья по материалу можно видеть, что наибольшую прибавку в весе дали рубашки из трикотажа и бязи — 35 и 20 г. В последнем случае у бязевого белья в связи с увеличением веса можно поставить малую проницаемость его для воздуха, а у трикотажа — задержку в высыхании и удержание большой массы пота самой тканью. Рубашки из розового крепа и шелка дали меньшие цифры, всего лишь по 5 г. Температура под шелковым и креповым бельем при наименьшем привесе от пота колебалась незначительно; подопытные отмечали, что им было тепло под шелковым бельем, на груди отмечена температура 31,3°, под хлопчатобумажным трикотажем 28,2°, под бязевым бельем 30,9°. Под трикотажным бельем зарегистрированы более низкие, чем под другим бельем, температуры бедра.
Защита от охлаждения чаще всего является и защитой против чрезмерного продувания, так как охлаждение ощущается или в ветреные дни, иЛи же в сильные Морозы, когда большая разница температур обусловливает более повышенный обмен между воздухом внешней среды и пододежным воздухом. Поэтому при сильных морозах и при В1етре целесообразно для второго слоя белья подбирать ткани, не очень проницаемые для воздуха.
При температуре воздуха —15,5° и ветре 0,5 м/сек. наиболее высокие температуры у кожи получены на спине под синей фланелью — 33,4° в первом замере и 29,3° во втором; на бедре соответственными температурами были 31,9° и 27,7°. Под трикотажем с начесом 13,5° и 29,5° на груди и 33° и 30,4° на бедре. Под бельем из белой фланели более низкие цифры: 29,8° и 26,6° на спине и 24° и 20,6° на бедре.
При более низких цифрах кожной температуры в белье из белой фланели получены и более высокие цифры поверхности одежды: 12,6° первый замер и 11,3° второй замер. В белье из синей фланели получено: 10,7° и 8,1°, а в три,-котаже с начесом 5,8° и 4,5°. Чем-меньше разница между наружной температурой и температурой поверхности одежды, тем меньше организм теряет тепла (во время холодов) или получает ег§ (в жарком климате) из внешней атмосферы. Следовательно, если судить по температуре поверхности одежды и по температуре первой прослойки, более всего терял тепла подопытный, одетый в белье из белой фланели, за ним тот, на котором было синее фланелевое белье, а впереди их был одетый в хлопчатобумажный трикотаж с начесом. Если же принять во внимание потерю влаги организмом, то окажется, что меньшая потеря влаги (235 г) зарегистрирована у одетого в синее фланелевое белье. Трикотаж с начесом, прилегая к коже и прижимая бязевое белье, затруднял вентиляцию одежды, результатом чего и явилось чрезмерное пэтение. Белое фланелевое белье давало меньший привесок на весь комплект одежды (345 г), но все еще довольно значительный и превосходящий комплект с синим бельем. Понижение температуры первой прослойки могло в данном случае произойти за счет чрезмерного испарения белья. Носка хлопчатобумажного трикотажного белья при ветре снижала количество выделяющегося пота.
У подопытного К., одетого в синее фланелевое белые при температуре —17° при безветрии и величине охлаждения, по ката, 20,2, произошло увеличение веса всех рубах на 160 г. Этот же подопытный, будучи одет в такой же костюм, но со вторым слоем белья из хлопчатобумажного трикотажа при ветре 2 .м/сек. и близкой величине охлаждения 19,8 милликалорий, уже дал привес на все рубахи только 100 г, но в последнем случае, вследствие чрезмерного продувания, температура первой прослойки снизилась до таких цифр, как 28,6 и 28,8' на спине при первом и втором замерах и 27,9 и 25,4° на бедре, тогда как под бельем- из синей фланели наблюдались температуры 31,1 « 30,4°С на спине при первом и втором замерах. Температурой кожи под одеждой, не сопровождающейся ощущением «холодно», принято, по Рубнеру, считать 29 — 30°. Все приведенное подтверждает, что синее фланелевое белье следует предпочесть хлопчатобумажному трикотажному белью из обычной рыночной фланели с начесом по полотняному переплетению.
Из лыжных костюмов были испытаны 4 варианта из различных тканей: из байки, молескина, вельвета и трикотажа из искусственного шелка с начесом. Во время испытаний (4 дня) каждый подопытный одевал на выход по очереди все костюмы. Такое попеременное одевание костюмов свело к минимуму индивидуальные особенности подопытных, повторяющихся в равной степени в каждой группе лыжных костюмов при вычислении средних показателей. Температура на спин? выше всего была под костюмом из искусственного шелка, г^це она держалась на одном уровне (31,5—31,4°), а при прочих костюмах ко второму замеру заметно падала вниз. На бедре же температура под трикотажным костюмом хотя держалась не спадая (24,4 — 24,2°), но была несколько ниже цифр, полученных «а бедре под другими костюмами. Наиболее низкая температура поверхности одежды была получена на шелковом трикотаже, за ним можно поставить вельветовый костюм, байковый и на последнем месте молескиновый.
Увеличение веса одежды за счет потения в течение выхода на лыжах, т. е. 50 — 56 мин., достигало таких величин,, как 400 — 500 — 600 г. Такое количество пота, впитываясь в ткани, вело к быстрому понижению прочности тканей, в особенности же при нечастой стирке и несвоевременной сушке. Поэтому для тех организованных групп населения, которым приходится ходить на лыжах (производственные группы и военные части), целесообразно в целях экономии выделить специальную одежду, чтобы не подвергать преждевременному изнашиванию свой повседневный костюм. Пользование в таких случаях ватными куртками и брюками следует считать нецелесообразным, так как привесок на одну куртку и рубашку превышал 400 г, а сушка их требовала продолжительного времени, стирка очень сложна и ведет к понижению теплосохраняющих свойств, и с течением времени под влиянием носки и стирки повышается вес.
При больших переходах по преимуществу пользуются лыжными костюмами из байки или молескина, бязевым или трикотажным бельем без начеса или же с начесом в качестве второго слоя и также ватными куртками и брюками. Необходимость приспособления к внешним метеорологическим условиям заставляет часть одежды тащить с собой. Чересчур теплая одежда, например, полушубки (с мехом внутрь), настолько пропитывались пбтом, что при малейшем снижении температуры становились хрупкими и рукава их выламывались и терялись при ходьбе; носка полушубков мехом наружу сохраняет кожу мягкой и .-эластичной. Увлажнение ватной куртки и брюк удваивало и даже утраивало их вес. В то же время на сильном ветре при низких температурах, несмотря на теплую, казалось бы, одежду, ветер пронизывал все тело, вел к переохлаждению его и обморожению половых органов. Отсутствие специальных наблюдений за участниками длительных переходов является большим пробелом. Специальные описания лыжных походов единичны. Можно указать только описание военного лыжного похода во время гражданской войны, сделанное Геннадием Фишем, и «Три Смелых перехода».
Приведенный здесь материал, полученный при испытании тканей и сопоставляемый с условиями работы лыжника, позволит при учете также и литературных данных определить основные требования как к тканям лыжной одежды, так и к костюму. При передвижении лыжника происходит сильное перегревание организма, так как теплопродукция у лыжника значительно возрастает, в то же время теплоотдача проведением и излучением совершенно недостаточна и происходит преимущественно за счет испарения пота. Необходимость небольших, хотя бы и кратковременных, остановок ставит вопрос о предупреждении резкого охлаждения тела при остановках, в особенности при значительном содержании влаги в одежде и во время ветра.
Учитывая эти соображения, необходимо требовать от ткзней для белья и одежды высокой воздухопроницаемости как в сухом, так и
в особенности во влажном состоянии. Все ткани, по преимуществу одежные, должны обладать возможно малой теплопроводностью, что сведет к минимуму величину охлаждения при изменениях температуры во время ходьбы и на остановках. Высокой воздухопроницаемости и малой теплопроводности будут удовлетворять ткани с большим содержанием воздуха — высокопористые, следовательно, с малым объемным весом, рыхлые и более толстые. Для обеспечения нормальной функции кожи и потоотделительного аппарата, желательны ткани, не прилипающие к коже и даже возможно менее прилегающие к ней, что облегчит, с одной стороны, перспирацию кожи и, с другой — уменьшит резкую теплопотерю на ветру и во время остановок, так как влажные ткани, облегая и местами прилипая к коже и высыхая, будут отнимать слишком много тепла, особенно во время остановок, когда теплопродукция уменьшается. Прилипание бельевых тканей к коже невыгодно еще и в том отношении, что это резко ограничивает движения.
Для защиты от большого охлаждения во время сильного мороза и ветра, когда потоотделение сводится к минимуму, необходимо давать ветрозащитную одежду из тканей, мало проницаемых для воздуха, которую при отсутствии ветра и более высокой температуре следует снимать. От бельевых тканей следует требовать, чтобы они были высоко гигроскопичными, что предупредит конденсацию пота, стекание его каплями и смачивание ткани. Количество влаги при минимальной водоемкости у бельевых и одежных тканей не должно быть высоким, чтобы не все поры были заполнены водой и ткань сохраняла бы некоторое количество воздуха и была бы вследствие этого менее теплопроводной. Испарение влаги с поверхности ткани должно совершаться равномерно и не слишком долго. Для того чтобы одежда не промокала от снега и инея, ее поверхность должна быть гладкой. Теплопроводность всех тканей должна быть минимальной. Для облегчения движения рук и ног ткани должны обладать возможной гибкостью. Вес всей одежды с целью экономии энергии должен быть возможно малым.
В наибольшей степени перечисленным требованиям, будут отвечать шерстяные ткани и трикотажные изделия, которые обладают малой теплопроводностью, большой воздухопроницаемостью, пористостью, малым объемным весом и большой гигроскопичностью. Надо полагать, что большое распространение шерстяных фуфаек обязано этой сумме положительных гигиенических свойств и минимальному сопротивлению при движениях.
Высокая воздухопроницаемость трикотажа отдаляет момент про-мачивания белья. Сохранение теплозащитных свойств при смачивании предупреждает большое охлаждение тела. Но при больших морозах, в особенности же при ветре, такая фуфайка плохо защищает вследствие высокой воздухопроницаемости, кроме того, ее внешняя поверхность адсорбирует влагу и задерживает снег и иней благодаря своей шероховатости.
Прижимание фуфайкой белья приходится расценивать как нежелательный фактор, так как это повышает охлаждение, уменьшает воздушные прослойки и увеличивает теплоотдачу при высыхании влажных тканей. С этой точки зрения более удовлетворительными будут свободные трикотажные, рубашки с напуском, застежкой, из более плотного трикотажа с начесом с внутренней стороны. При ветре и морозе для снижения теплоотдачи, зависящей от движения воздуха, благодаря замене нагретых масс холодными, полезно одевать сверх фуфайки рубашку с меньшей воздухопроницаемостью, как, например, молескин или вельвет.
Выводы
1. Из обследованных бельевых тканей по своим гигиеническим свойствам выделяется хлопчатобумажный креп, весьма воздухопроницаемая ткань, достаточно теплая, с небольшим периодом высыхания.
2. Хлопчатобумажный трикотаж, долго не высыхающий, плотно прилегающий к самой коже, отнимает тепло от тела и охлаждает организм. N
3. Употребление для белья тонких плотных тканей, как шифон, мадаполам, бязь, и в особенности льняных следует считать противопоказанным вследствие их быстрого высыхания, малой гигроскопичности, плохой воздухопроницаемости и недостаточной защиты от холода.
4. Малый вес и хорошая теплозащита у тканей из натурального шелка и шерсти делают их пригодными для данной цели, но высокая стоимость не позволяет их рекомендовать для массового употребления.
Анкеты, собранные у членов спортивного общества «Медик», показывают, что лыжники, в особенности при больших переходах, всегда предпочитают носить шерстяное белье и считают его лучшим.
5. Для лучшего приспособления к внешней температуре и увеличения теплозащитных свойств одежды целесообразен второй слой белья, одеваемый только при похолодании. Лучшим для этой цели будет шерстяное белье, за которым можно поставить хлопчатобумажное, фланелевое с начесом по сарже, более плотное и менее воздухопроницаемое, чем белье из фланели по полотняному переплетению.
Если для первого слоя белья необходима наиболее высокая воздухопроницаемость, то для второго, одеваемого только при более низких температурах, желательны более низкие показатели воздухопроницаемости.
6. Белье должно быть не слишком широким, но и не узким, и перед одеванием не менее трех раз хорошо простирано. Стирка увеличивает мягкость ткани, освобождая ее от шлихты и аппрета, само волокно обезжиривается и становится мягче.
7. Из исследованных одежных тканей наиболее теплой и воздухопроницаемой тканью является шелковый трикотаж с начесом. Вельвет более тяжелая ткань, менее проницаемая для воздуха, менее гигроскопичная, и хотя обладает большой пористостью, но теплоотдача в нем более велика, чем у других тканей. Байка занимает среднее положение.
Вес костюма из молескина 982 г, шелкового трикотажа — 1210 г, вельвета — 1245 г, байки —• 1335 г.
Недостатком шелкового трикотажа с начесом является быстрая растягиваемость и потеря формы и изменение внешнего вида. Во время холодов и ветра этот костюм необходимо защищать легким ветронепроницаемым слоем, не ломающимся на Морозе. Этот слой во избежание излишнего потения следует располагать в местах наибольшего обдувания: грудь, плечи, живот, половые органы и передняя поверхность бедра с закрыванием колена.
8. Ватная куртка и брюки слишком согревают, вызывая чрезмерное потение, намокая увеличиваются в весе, теряют свои положительные свойства и потому не рекомендуются.
9. При различных метеорологических условиях окружающей среды у одного и того же человека одежда для ходьбы на лыжах не может быть одинакова. Тем более она не может быть однородна у разных лиц.
10. Для ходьбы на лыжах при скоростных переходах следует отдавать 'предпочтение одежде с малым слоем лододежного воздуха
(узкий покрой), а при длительных и не сопровождающихся непрерывным движением — более широкой с большей воздушной прослойкой под ней.
ЛИТЕРАТУРА
1. Спутник-справочник лыжника, изд. Общества физкультура и туризм.— 2. Л. В. Г е р к а н, Начальный курс лыжного спорта, изд. Молодая Гвардия, 1923 г. — 3. Как надо одеваться на лыжной вылазке, жу,рн. «Физкультура и спорт», 1932 г., № 12. •—-4. Горине в с к и й, Гигиена спорта, 1932 г. — 5. Лоренц, Гигиена спорта, 1925 г., М.—Л. — 6. Г ю п п е, Гигиена физических упражнений, 1925 г., М.—Л.—7. Б у н к и н, Лыжный спорт (одежда), БМЭ. — 8. А. А. Минх и Я. М. Богданов, Гигиенические условия при занятиях лыжным спортом, Сборник трудов Ленингр. научно-исследовательского института физкультуры, 1935 г. — 9. С a s е 1 1 a, L'alpinisme, 1913, Paris. — 10. Кроткое и Ш о н и н, Гигиеническая оценка обмундирования лыжных частей РККА, Военно-санитарное дело, 36 п., № 1.—11. Три смелых перехода, Москва, 1935 г.— 12. Геннадий Фиш, Падение Кимас-Озера, М.—Л., 1933 г.
Проф. Я. Л. ОКУНЕВОКИЙ (Ленинград)
Тяжелые пиридиновые основания (ТПО), их дезинфекционные и дезинсекционные
свойства
Из лаборатории Дезотдела BMA им. С. М. Кирова (Нач. Дезотдела—бригврач.
проф. Я. Л. Окуневский)
«Пиридиновые основания — во всяком случае я д ы», д-р Виллярет1 (А. Villaret).
Под названием пиридиновых оснований (ПО) понимают гомологический ряд веществ, принадлежащих к алкалоидам, получаемым при сухой перегонке некоторых азотсодержащих органических материалов. Первым представителем этих гетероциклических соединений является пиридин, открытый в 1851 году Т. Андерсоном (Th. Anderson) в костяном масле. ПО находятся в большом количестве в продуктах перегона животных остатков, в сыром костяном масле, получаемом при сухой перегонке свежих, обезжиренных костей, в костяном масле Диппеля, являющемся продуктом ректификации сырого костяного масла; ПО содержатся в продуктах перегонки каменного угля, бурого угля, битуминных сланцев, в продуктах сухой перегонки дерева, торфа и т. п. материалов. ПО — постоянные спутники светильного газа; они обнаруживаются в табачном дыме, в воздухе табачных фабрик. ПО — обычная примесь технического аммиака и амилового спирта. В каменноугольной смоле ПО находятся в количестве 0,05 — 0,1%, по преимуществу метилдериваты. В буроугольной смоле и в смоле из битуминных сланцев содержатся только метилированные пиридины. В костяном масле, кроме метилированных пиридинов, содержатся также метилэтилпиридины. В низко температурной смоле, получаемой сухой перегонкой каменного угля при низкой температуре, ПО содержатся вместе с анилином, причем количество их достигает 1%. ПО получается при обработке легкого и отчасти среднего
1 Dr. А. Villaret «Gesundheitsschädigende Einflüsse beim Gewerbebetrieb»,. Handbuch der praktischen Gewerbehygiene; herausgegeben v Dr. H. Albrerht,. Berlin, 1896.
