CC BY
14УДК 796.015.682
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИММЕТРИИ И ДИНАМИКИ СТАБИЛИЗАЦИОННЫХ СВОЙСТВ МЫШЦ КОРА СТУДЕНТОВ ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА В ПРОЦЕССЕ ПОЛУЧЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
М. А. Холод
Белорусский национальный технический университет
Аннотация
В статье приведены результаты показателей функционального теста (YBT), которые были зафиксированы при тестировании студентов 1-4 курсов технического университета. Установлены состояние и динамика функциональной симметрии и стабилизационных свойств опорно-двигательного аппарата и мышц кора в частности в процессе получения испытуемыми высшего образования. Обусловлены отдельные специфические положения, характерные для функционального теста, которые позволяют более качественно анализировать состояние морфофункциональных характеристик костно-мышечного аппарата обучающихся в рамках тестируемых выборок. Выявленные результаты исследования указывают на состояние функционально-морфологических свойств локомоторной системы, требующее корригирующего воздействия дозированными физическими нагрузками.
DETERMINING THE STATE OF FUNCTIONAL SYMMETRY AND DYNAMICS OF STABILISATION PROPERTIES OF THE CORE MUSCLES OF STUDENTS OF THE TECHNICAL UNIVERSITY IN THE PROCESS OF OBTAINING HIGHER EDUCATION
Abstract
This article presents the functional test results (YBT), which have been recorded during the testing of 1st-4th year students from the technical university. The state and dynamics of functional symmetry and stabilisation properties of the musculoskeletal system and core muscles in particular were established during the process of obtaining higher education by the subjects. Some particular points specific to the functional test have been made, which allow more qualitative analysis of the morphofunctional characteristics of students' musculoskeletal apparatus within the tested subjects. The findings reveal the state of the functional and morphological properties of the locomotor system, which requires corrective treatment with measured physical exertion.
Введение
Согласно анализу научно-методической литературы в настоящее время публикуется достаточно большое количество эмпирического
материала, суть которого заключается в исследовании характеристик позвоночного столба обучающихся, а вместе с тем и методов, устанавливающих состояние предикторов, определяющих его резистентность. Так, в соответствии с некоторыми исследованиями причиной отклонений в свойствах позвоночного столба могут выступать «слабые» мышцы-стабилизаторы мышечного корсета (мышцы кора, или пояснично-тазобедренный комплекс) и асимметрия физической подготовленности его сегментов [1, 2]. Именно мышцы кора (совокупность скелетной мускулатуры, обеспечивающая стабилизацию таза, бедер и позвоночника) в большей мере предопределяют качество функциональных способностей позвоночного столба, а также обуславливают его стабилизационные возможности [2-6].
Сообразно вышесказанному установление состояния стабилизационных свойств и функциональной симметрии мышц кора выступает одним из ключевых аспектов, определяющих уровень резистентности костно-мышечного аппарата студентов в процессе получения высшего образования. Данная ситуация наряду с прогрессирующим количеством нарушений со стороны позвоночника и в свою очередь их своевременным и эффективным корригированием дозированными физическими нагрузками является важной научной задачей [7]. Получение информации подобного содержания будет способствовать более четкому представлению о составе и направленности тех параметров физической нагрузки, которые будут способствовать нивелированию обозначенной проблемы, а также о методах тестирования определенных характеристик пояснично-тазобедренного комплекса.
Целью настоящего исследования явилось определение состояния функциональной симметрии и динамики стабилизационных свойств мышц кора студентов технического университета в процессе получения высшего образования.
Задачи исследования:
1. Определить состояние функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора студентов технического университета.
2. Установить направленность изменений состояния функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора студентов технического университета в процессе получения высшего образования.
Методы и организация исследования
В настоящем исследовании были применены следующие методы: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогический эксперимент; функционально-скрининговая диагностика; методы математико-статистического анализа данных.
Достижение обозначенной цели реализовывалось путем проведения констатирующего педагогического эксперимента на базе Белорусского национального технического университета в октябре 2020 года. Выборка испытуемых была представлена студентами в количестве 400 человек (восемь контрольных групп, каждая из них
насчитывала по 50 обучающихся: КГ1, КГ2, КГ3, КГ4 - юноши 1, 2, 3, 4 курсов; КГ5, КГ6, КГ7, КГ8 - девушки 1, 2, 3, 4 курсов).
Результаты исследования и их обсуждение
Исследование состояния и динамики функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора студентов технического университета в процессе получения высшего образования осуществлялось путем применения y-balance test (YBT). Выполнение указанного теста заключается в установлении максимальных расстояний касания измерительной линии конечностью в трех направлениях: для нижней: anterior (переднее), posteromedial (задневнутреннее), posterolateral (задненаружное); для верхней: medial (медиальное), inferolateral (нижнелатеральное), superolateral (верхнелатеральное) [8]. Функциональная асимметриия фиксировалась путем определения разницы между показателями пары конечностей (установленные расстояния) по одному направлению, где индикатором было расхождение величин выше порогового значения (>4 см, >6 см). В свою очередь, стабилизационные свойства определялись как значениями максимальных расстояний в направлениях, так и величиной composite reach score (CRS - композиционный результат, устанавливаемый для каждой конечности и определяемый как сумма показателей, зафиксированных конечностью в трех направлениях, разделенная на три ее длины (длина конечности), полученная величина умножается на 100 %) [8, 9]. Критическое значение для CRS составляет 94 % для нижней конечности и 81 % для верхней. Несоответствие приведенным оценочным параметрам для YBT означает уровень в состоянии опорно-двигательного аппарата, характеризующийся высоким риском получения бесконтактной травмы и/или возможностью образования деструктивных отклонений. Правомерность в установлении состояния указанных морфофункциональных характеристик основывается на том, что мышцы кора обеспечивают проксимальную стабильность при осуществлении дистальных двигательных действий, степень интеграции которых повышается в момент, когда одна из пары конечностей находится в контакте, а другая выполняет двигательные манипуляции [4, 8, 9].
Анализ полученных данных YBT у юношей КГ1-КГ4 выявил отрицательную динамику в результатах показателей. Так, разница между данными КГ1 и КГ4 в CRS для свободной нижней конечности составила следующие значения: правая - 3,3 % (р<0,01), левая - 3,6 % (р<0,01). Статистически достоверных изменений в CRS для свободной верхней конечности зафиксировано не было (таблица 1).
Результаты юношей КГ3 и КГ4 в CRS для свободной нижней конечности находятся ниже 94 %, а количество испытуемых в КГ3, у которых были зафиксированы данные ниже критической отметки, составили 32 человека для левой и 31 для правой, в КГ4 - 36 для левой и 35 для правой соответственно.
Показатели YBT Результаты (X±o)
КГ1 КГ2 КГ3 КГ4
Возраст, лет 18,1±0,4 18,9±0,5 20,1±0,5 20,9±0,4
Показатели нижних конечностей Правая Длина, см 95,4±4,7 96,6±4,7 95,1±4,5 95,2±4,7
Anterior, см 72,8±5,3 74,1±5,9 71,5±5,8 72,1±6,1
Posteromedial, см 100,5±6,3 103,1±8,5 98±6,9 95,8±6,7
Posterolateral, см 96±7,5 98,8±11,4 94,3±8,3 92,3±10,8
CRS, % 94,2±5,3 95,1±5,6 92,5±5,6 91,1±5,1
Левая Длина, см 95,3±4,7 96,6±4,6 95,2±4,4 95,3±4,5
Anterior, см 73±5,4 74,3±5,9 71,2±5,7 72,2±6,7
Posteromedial, см 100,8±5,4 102,2±8,5 98±6,5 96,1±8,6
Posterolateral, см 96,2±5,9 99,5±10,2 93,8±8,6 92,1±8,7
CRS, % 94,5±4,9 95,2±5,9 92,2±5,8 91,1±5,9
Показатели верхних конечностей Правая Длина, см 92,9±2,7 93,4±3 92,5±2,8 92,5±2,7
Medial, см 95,8±5,7 94,2±7,1 95,7±5,7 95,6±6,4
Inferolateral, см 85,2±8,7 89,4±13,3 82,5±9,8 82,9±10
Superolateral, см 65,8±5,7 71,5±13,3 65,1±5,8 64,4±7,2
CRS, % 88,6±5,2 90,9±6,3 87,7±5,2 87,5±5,7
Левая Длина, см 92,6±2,5 93,1±3,1 92,4±2,9 92,4±2,6
Medial, см 95,1±6,8 92,2±9,7 94,3±6,5 94,5±6,9
Inferolateral, см 84,8±8,1 90±12,3 82±9,2 81,8±9,9
Superolateral, см 66±5,3 73,1±16 64,7±5,2 64,5±5,8
CRS, % 88,5±5,6 91,3±6 86,9±5,2 86,9±5,5
Асимметрия (разница в показателях верхних и нижних конечностей) Нижние Anterior, см 3,1±2,1 3,6±2,3 3,9±2,1 4,7±2,9
Posteromedial, см 4,4±3,6 5±3,7 5,9±3,6 6,4±3,6
Posterolateral, см 4,5±3,8 5,4±3,8 5,4±4,1 6,8±3,5
Верхние Medial, см 3,2±3 4,4±5,9 4,3±4,7 4,3±3,6
Inferolateral, см 3,4±2,3 5,1±6,1 4,2±3,1 5±4,4
Superolateral, см 3,3±2,6 5,5±5,4 3,7±2,7 4,4±2,7
Количество человек, превышающее допустимые параметры асимметрии Нижние Anterior >4 см, кол-во 13 18 23 27
Posteromedial >6 см, кол-во 14 17 21 28
Posterolateral >6 см, кол-во 12 18 22 28
Верхние Medial >4 см, кол-во 13 16 19 23
Inferolateral >4 см, кол-во 13 18 21 23
Superolateral >4 см, кол-во 13 22 18 25
Различия между результатами КГ1 и КГ4 в асимметрии показателей верхних и нижних конечностей составили следующие значения: anterior - 34 % (р<0,01); posteromedial - 31,3 % (р<0,01); posterolateral - 33,8 % (р<0,01); inferolateral - 32 % (р<0,05); superolateral - 25 % (р<0,05); medial - статистически достоверных
различий выявлено не было. Однако при сравнении тестируемых выборок разница средних арифметических значений по показателям асимметрии (разница в показателях верхних и нижних конечностей) не всегда выступает ведущим маркером, т.к. в данной ситуации более существенную информативность несет именно количество человек в сравниваемых совокупностях испытуемых с результатами показателей, превышающих пороговые величины (>4 см, >6 см). Отрицательная динамика, выраженная количеством человек между первым и четвертым курсом, у которых была установлена асимметрия, составила следующие величины: anterior - 14 (28 %); posteromedial - 14 (28 %); posterolateral - 16 (32 %); medial - 10 (20 %); inferolateral - 10 (20 %); superolateral - 12 (24 %).
Таким образом, результаты YBT юношей свидетельствуют как о низком состоянии некоторых ключевых показателей, так и об ухудшении показателей функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора в образовательном процессе, что было верифицировано в том числе и количеством студентов с наличием морфофункциональных отклонений.
Согласно анализу результатов показателей YBT у девушек КГ5-КГ8 была выявлена направленность изменений аналогичная юношам -отрицательная. Статистически достоверных различий между КГ5 и КГ8 в CRS для верхней и нижней свободной конечностей не было установлено (таблица 2), но в то же время данные студенток находятся ниже критических границ.
Таблица 2 - Результаты YBT испытуемых КГ5-КГ8
Показатели YBT Результаты (X±a)
КГ1 КГ2 КГ3 КГ4
1 2 3 4 5 6 7
Возраст, лет 18,1±0,5 18,9±0,6 20,2±0,5 20,9±0,5
Показатели нижних конечностей Правая Длина, см 89,7±3,1 90±3,3 88,5±4.3 89±3,4
Anterior, см 71,6±5,9 71,4±5,9 69,7±4 68,8±4,2
Posteromedial, см 88,5±9,5 90,3±9 88,3±8,1 87,8±6,4
Posterolateral, см 85,6±9,7 85,7±7,8 83,3±8,1 82,3±6,8
CRS, % 91,3±7,6 91,6±6,7 90,9±4.8 89,5±4
Левая Длина, см 89,7±3,2 90±3,4 88.6±4,3 89,1±3,4
Anterior, см 71±6,9 71,7±5,9 70±4,5 68,5±4,7
Posteromedial, см 89,2±11,1 90,9±9,2 87,7±7,8 87,8±7,1
Posterolateral, см 85,2±9,5 85,6±9,2 82,5±7,4 83,1±7,3
CRS, % 91,2±8,4 92±7,4 90,4±4,5 89,5±4
Показатели верхних конечностей Правая Длина, см 84,7±2,4 84,8±2,3 84,1±3 83,9±2,3
Medial, см 77,3±6 74,6±4,5 73,8±5,7 73±5
Inferolateral, см 73±9,8 73±9,3 71,3±8,5 70,8±6,7
Superolateral, см 61,1±10,9 61,5±9,8 60,3±6,5 58,7±10,3
CRS, % 83,2±8,2 82,2±6,8 81,4±4,8 80,5±5,8
1 2 3 4 5 6 7
Левая Длина, см 84,5±2,4 84,8±2,1 84±2,9 83,7±2,6
Medial, см 76±4,5 74±4,8 72,2±5,4 72,1±3,5
Inferolateral, см 72,1±9,2 74,3±8 71,9±7,8 71±7
Superolateral, см 62,3±8,8 61,3±9,6 60,5±7,3 58,1±11,3
CRS, % 83±6,9 82,4±6,5 81,2±4,7 80,1±5,2
Асимметрия (разница в показателях верхних и нижних конечностей) Нижние Anterior, см 3,5±2,3 3,5±2,9 4,3±2,9 3,5±2,2
Posteromedial, см 6±3,7 5,7±4,2 5,4±3,8 5,4±3,7
Posterolateral, см 5,2±3,7 5,3±3,8 4,6±3,7 5,4±3,5
Верхние Medial, см 3,6±3,3 3,7±2,9 4±2,9 4,1±3
Inferolateral, см 4,1±3,1 5,1±3,8 4,7±3,5 5,3±3,3
Superolateral, см 4,6±3,7 5,1±4,5 4,3±3,4 5,4±3,7
Количество человек, превышающее допустимые параметры асимметрии Нижние Anterior >4 см, кол-во 17 17 22 25
Posteromedial >6 см, кол-во 22 21 26 27
Posterolateral >6 см, кол-во 18 19 22 23
Верхние Medial >4 см, кол-во 17 23 24 27
Inferolateral >4 см, кол-во 20 26 25 30
Superolateral >4 см, кол-во 19 22 25 29
Большинство результатов, которые не соответствовали нормам для CRS были зафиксированы у девушек 4-го курса и составили следующие величины: свободная нижняя конечность - 46 человек (92 %) для правой и 44 (88 %) для левой; свободная верхняя конечность - 23 человека (46 %) для правой и 29 (58 %) для левой. Статистически достоверных различий при сравнении результатов КГ5 и КГ8 в показателях асимметрии верхних и нижних конечностей выявлено не было. Однако разница в количестве человек, у которых была зафиксирована асимметрия, характеризуется следующими значениями: anterior - 8 (16 %); posteromedial - 5 (10 %); posterolateral -5 (10 %); medial - 10 (20 %); inferolateral - 10 (20 %); superolateral -10 (20 %).
Таким образом, в сравнении с юношами у девушек отмечается более выраженное снижение качества функционирования опорно-двигательного аппарата. Выявленная динамика наблюдается, прежде всего, в качественном эквиваленте (количество испытуемых с отклонениями от установленных границ показателей YBT в полученных результатах), а не в количественном (разница абсолютных показателей).
Заключение
Подводя целостный итог нашему исследованию, можно констатировать ряд важных положений:
1. Показателей состояния функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора у значительного количества
студентов технического университета находятся ниже естественных значений, установленных для YBT.
2. Направленность изменений состояния функциональной симметрии и стабилизационных свойств мышц кора студентов технического университета в процессе получения высшего образования, свидетельствует об отрицательной динамике, что зафиксировано результатами теста, не соответствующими естественным границам для YBT и прогрессирующими количеством асимметрий.
3. Показатель CRS, как маркер стабилизационных способностей, может выступать признаком количества степеней свободы для конечности, где опорно-двигательный аппарат осуществляет естественное функционир ование.
4. При исследовании и сравнении выборок испытуемых более наглядным и информативным выступает именно качественный эквивалент результата (количество испытуемых с отклонениями от установленных границ показателей YBT в полученных результатах), а не количественный (различия абсолютных показателей), что косвенно верифицируется отсутствием статистически достоверных изменений между сравниваемыми совокупностями.
5. В соответствии с полученными данными проведенного исследования и их интерпретацией мы считаем, что наблюдаемые отклонения у испытуемых в уровне и качестве функционирования костно-мышечного аппарата, в частности мышц кора, требуют корригирующего воздействия дозированными физическими нагрузками, т.к. в противном случае данная ситуация может повлечь за собой снижение резистентности опорно-двигательного аппарата и позвоночного столба в особенности.
Список использованных источников
1. Эрденко, Д.В. Методика использования восточной гимнастики при нарушениях осанки у студенток гуманитарных вузов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Д.В. Эрденко; РГУФК. - М., 2009. - 159 с.
2. Кужелева, М. С. Развитие мышц-стабилизаторов у девушек 18-25 лет, занимающихся силовым фитнесом / М.С. Кужелева, О.В. Ильичева, Я.В. Сираковская // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журнал. - 2018. - № 10. - С. 163168.
3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник [для тренеров]: в 2 кн. / В.Н. Платонов. - Кн. 2. - Киев: Олимпийская литература, 2015. - 752 с.
4. Clark, M.A. NASM essentials of personal fitness training / M.A. Clark, S.C. Lucett, B.G. Sutton. - 4th ed. - 2012. - 652 p.
5. Gamble, P. An integrated approach to training core stability / P. Gamble // Strength and Conditioning Journal. - 2007. - № 29-1. -P. 58-68.
6. Григорьев, П.А. Тренировка мышц осевой мускулатуры (core) как средство начальной подготовки в фитнесе и спорте / П.А. Григорьев, Г.И. Семёнова // Проблемы современного педагогического образования. - 2017. - № 57-10. - С. 126-134.
7. Холод, М.А. Показатели силовой выносливости мышц кора у студентов технического университета / М.А. Холод, С.О. Бурков, М.С. Герасимчик // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности: материалы VI Междунар. науч.-техн. конф., Минск, 22-23 окт. 2020 г. / БНТУ; редкол.: И.В. Бельский (гл. ред.) [и др.]. - Минск, 2020. - С. 144-149.
8. Movement: functional movement systems: screening, assessment, and corrective strategies / G. Cook [et al.]. - 2010. - 779 р.
9. The reliability of an instrumented device for measuring components of the star excursion balance test / P.J. Plisky [et al.] // North American journal of sports physical therapy. - 2009. - № 4-2. - P. 92-99.
10.03.2021
УДК 796.015.686
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ ДВИЖЕНИЙ КАК СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ПОЯСНИЧНО-ТАЗОБЕДРЕННОГО КОМПЛЕКСА СТУДЕНТОВ
М. А. Холод,
А. В. Солонец, канд. пед. наук,
Белорусский национальный технический университет
Аннотация
Результаты настоящего исследования являются наглядной демонстрацией состоятельности и актуальности функционального скрининга движений как диагностического инструментария, который позволяет эффективно исследовать состояние определенных морфофункциональных характеристик пояснично-тазобедренного комплекса. Выявлено, что на основании функционального теста (y-balance test) и скрининговьж испытаний функциональной оценки движений functional movement screen) можно определить состояние скелетной мускулатуры, обеспечивающей устойчивость и резистентность позвоночного столба. Вместе с тем указанные контрольные двигательные действия позволяют установить наличие и характер асимметрий, в том числе и в стереотипных двигательных действиях, что в свою очередь будет выступать предиктором нарушений опорно-двигательного аппарата.
