CC BY
11
та быстрых мышечных волокон [4]. В пользу этой гипотезы выступает и корреляция возраста со скоростью оборотов ручки эргометра, которая является независимой от массы исследуемого и в значительной степени определяется композицией мышечных волокон, а также согласованностью рабочих мышц в ходе работы [3]. Длины звеньев тела (рычагов), как причину большей скорости ручки эргометра, в данном случае можно не рассматривать, в связи с тем, что каких-либо корреляций данного параметра с длиной тела не фиксируется.
ВЫВОДЫ
Полученные особенности анаэробной производительности мышц плечевого пояса юных спортсменов могут быть использованы для объективной оценки уровня физической подготовленности спортсменов подросткового возраста. Специфика полученных данных показывает, что в основе изменения мощностных характеристик мышц плечевого пояса лежит не только рост мышечной массы, но и качественные изменения в опорно-двигательном аппарате.
ЛИТЕРАТУРА
1. Возрастная динамика показателей Вингейт-теста у юных спортсменов / К.Р. Мехдиева, А.В. Захарова, М.А. Владельщикова, В.Э. Тимохина // Человек. Спорт. Медицина. - 2020. - Т. 20, №. 3. - С. 97-103.
2. Driss T. The measurement of maximal (anaerobic) power output on a cycle ergometer: a critical review / T. Driss, H. Vandewalle // BioMed research international. - 2013. - DOI: 10.1155/2013/589361.
3. Freund H. J. Motor unit and muscle activity in voluntary motor control / H.J. Freund // Physiological reviews. - 1983. - Vol. 63, No. 2. - P. 387-436.
4. Differentiation of skeletal muscles in 9-year-old children / R. Pisot, K. Kersevan, S. Djordjevic, V. Medved, J. Zavrsnik, B. Simunic // Kinesiology. - 2004. - Vol. 36. - No. 1. - P. 90-97.
REFERENCES
1. Mekhdieva, K., Zakharova, A., Vladelshchikova, M.A. and Timokhina, V. (2020), "Age dynamics of Wingate test parameters in young athlete", Human. Sport. The medicine, vol. 20, no. 3, pp. 97103.
2. Driss, T. and, Vandewalle, H. (2013), "The measurement of maximal (anaerobic) power output on a cycle ergometer: a critical review", BioMed research international, doi: 10.1155/2013/589361.
3. Freund, H.J. (1983), "Motor unit and muscle activity in voluntary motor control", Physiological reviews, vol. 63, no. 2, pp. 387-436.
4. Pisot, R., Kersevan, K., Djordjevic, S., Medved, V., Zavrsnik J., and Simunic B. (2004) "Differentiation of skeletal muscles in 9-year-old children", Kinesiology, Vol. 36, No. 1, pp. 90-97.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 02.12.2022
УДК 374.24
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ВОСПИТАННИКОВ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ ТЮМЕНИ ПО ВИДАМ СПОРТА БОКС И СПОРТИВНАЯ БОРЬБА В АСПЕКТЕ ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И
ОБОРОНЕ»
Дмитрий Николаевич Макаридин, кандидат педагогических наук, доцент, Людмила Николаевна Шатилович, кандидат биологических наук, доцент, Вероника Иршатовна Назмутдинова, кандидат биологических наук, доцент, Константин Николаевич Вер-
ховцев, кандидат педагогических наук, доцент, Тюменский государственный универси-
тет, Тюмень
Аннотация
Цель работы - определить готовность воспитанников спортивных школ г. Тюмени к выполнению норм ВФСК ГТО. Результаты исследования. Проведена оценка уровня общей физической подготовленности спортсменов трех возрастных групп (подростков и юношей), занимающихся боксом и спортивной борьбой комплексом нормативов ВФСК ГТО. Обнаружены возрастные различия: спортсмены подростки 12-14 лет показали более низкие результаты, выявлен более высокий уровень общей физической подготовки спортсменов-юношей, что нашло отражение в медальном зачете. Выявленные изменения в развитии отдельных физических качеств у боксеров и борцом обоснованы спецификой тренировочного процесса. Выводы. 1. В возрастной группе подростков 12-14 лет существенны различия в уровне физической подготовленности боксеров и борцов: на втором этапе исследования выявлено больше борцов с индивидуальными результатами, соответствовавшими золотому (на 65%) и серебряному значку ВФСК ГТО (на 28%), чем боксеров. 2. Суммарный зачет (по индивидуальным результатам, соответствующим золотому значку ВФСК ГТО) выше у спортсменов 15-17 лет, занимающихся спортивной борьбой (276%) в отличии от боксеров (164%). 3. Исходный уровень силы и гибкости был выше у спортсменов 18 лет и старше, занимавшихся боксом, а в скоростных, скоростно-силовых качествах и выносливости приоритетны результаты спортсменов по спортивной борьбе. Спортсмены - борцы демонстрируют прирост всего массива изученных физических качеств на втором этапе исследования.
Ключевые слова: общая физическая подготовленность, нормативы ВФСК ГТО, бокс, спортивная борьба, подростки, юноши.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p328-334
GENERAL PHYSICAL FITNESS OF PUPILS OF TYUMEN SPORTS SCHOOLS IN THE SPORTS OF BOXING AND WRESTLING IN THE ASPECT OF COMPLIANCE WITH THE NORMS OF THE COMPLEX "READY FOR LABOR AND DEFENSE"
Dmitry Nikolaevich Makaridin, the candidate of pedagogical sciences, docent, Lyudmila Ni-kolaevna Shatilovich, the candidate of biological sciences, docent, Veronika Irshatovna Nazmutdinova, the candidate of biological sciences, docent, Konstantin Nikolayevich Verkhovtsev, the candidate of pedagogical sciences, docent, Tyumen State University
Abstract
The purpose of the work is to determine the readiness of pupils of Tyumen sports schools to comply with the norms of the VFSK RLD. The results of the study. The assessment of the level of general physical fitness of athletes of three age groups (adolescents and young men) engaged in boxing and wrestling by the set of standards of the VFSK RLD was carried out. Age differences were found: adolescent athletes aged 12-14 years showed lower results, higher level of general physical fitness of young athletes was revealed, which was reflected in the medal standings. The revealed changes in the development of individual physical qualities in boxers and wrestlers are justified by the specifics of the training process. Conclusions. 1. In the age group of adolescents aged 12-14 years, there are significant differences in the level of physical fitness of boxers and wrestlers: at the second stage of the study, more wrestlers with individual results corresponding to the gold (by 65%) and silver badge of the VFSK RLD (by 28%) than boxers were identified. 2. The total score (according to individual results corresponding to the gold badge of the VFSK RLD) is higher for athletes aged 15-17 years engaged in wrestling (276%), unlike boxers (164%). 3. The initial level of strength and flexibility was higher among athletes 18 years and older who were engaged in boxing, and in speed, speed-strength qualities and endurance, the results of athletes in wrestling are prioritized. Athletes - wrestlers demonstrate the increase in the entire array of studied physical qualities at the second stage of the study.
Keywords: general physical fitness, standards of the VFSK RLD, boxing, wrestling, teenagers, young men.
ВВЕДЕНИЕ
Проблема сохранения здоровья россиян средствами физической культуры и спорта является значимой в спектре социальной политики государства. Комплекс ВФСК ГТО
рассматривается основным критерием уровня физической подготовленности различных контингентов населения нашей страны: интеграция программ и учебных планов занятий физической культурой и спортом с нормативами ВФСК ГТО входит в число приоритетных направлений Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года. Нормы ГТО выступают в роли соответствующих индикаторов, позволяющих объективно оценить уровень подготовленности занимающихся, выявлять «слабые» звенья [1, 2, 3, 8], расширяют возможности спортивного отбора [4], актуализируют механизмы принятия управленческих решений для повышения эффективности тренировочного процесса [5, 7].
К важнейшим задачам спортивной подготовки относится комплексное развитие физических качеств, которое на начальных этапах многолетнего тренировочного процесса должно занимать до 80 % от общего объема нагрузки. Между тем, согласно федеральным стандартам [6], перечень норм общей физической подготовки (ОФП), необходимых для зачисления в группы на этапах спортивной подготовки, в большинстве видов спорта ограничивается только ведущими для данной спортивной дисциплины физическими качествами, что не мотивирует тренеров к разносторонней физической подготовке воспитанников.
Цель исследования — определить готовность воспитанников спортивных школ г. Тюмени к выполнению норм ВФСК ГТО.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование проходило на базе спортивных школ г. Тюмени в период с 2021 г по 2022 г. в два этапа. Содержание тестирования спортсменов включало в себя 6 тестов ОФП, результаты выполнения которых сопоставлялись с нормативами ВФСК ГТО: бег на 30 м, челночный бег 3х10 м, бег на 2000 м (юноши 15 лет и старше - 3000 м), сгибание/разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед стоя на гимнастической скамейке, прыжок в длину с места.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Полученные в процессе тестирования спортсменов города Тюмени данные, подверглись количественно-качественному изучению. Анализ общей физической подготовленности проводился по результатам 6 контрольных испытаний. Результаты оценки физической подготовленности спортсменов, проходящих спортивную подготовку в муниципальных спортивных школах по разным видам спорта, представлены в таблицах 1 и 2.
Результаты мониторинга общей физической подготовленности в возрастной группе подростков 12-14 лет, занимающихся боксом, выявили положительную динамику развития скоростно-силовых качеств (прирост составил 39%), силовых (на 21%) и скоростных (на 15,8%). В то же время снизились результаты тестов на выносливость (на 40%), на гибкость (на 30%) и на координационные способности (на 4,8%).
В возрастной группе юношей 15-17 лет обнаружен максимальный прирост силы (на 80%), в меньшей степени скоростных качеств (на 13%) и координационных способностей (на 5%); уровень развития скоростно-силовых качеств практически не изменился (прирост составил 1%). Выявлено снижение показателей гибкости (на 22%) и общей выносливости (на 4,6%).
Выявленные изменения нашли отражение в соотношении знаков разного достоинства по результатам сдачи норм ВФСК ГТО. Обращает внимание факт равномерного повышения общего количества золотых, серебряных и бронзовых «зачетов» подростками 12-14 лет при оценке скоростных качеств и снижения числа золотых «зачетов» при оценке силы и скоростно-силовых качеств. Количество спортсменов, сдавших нормативы
ВФСК ГТО на золотые медали, снизилось в тесте «Отжимание» на 37,9%, а в тесте «Прыжок в длину с места» на 81,9%. Обнаружено повышение числа спортсменов возрастной группы 15-17 лет, выполнивших нормативы ВФСК ГТО на золотой знак в тестах «Отжимание» и «Бег 30 м», а в тесте «Челночный бег 3х10м» ни один спортсмен не сдал на «золото» в отличие от первого этапа (62%). Тестирование физической подготовленности юношей 18 лет и старше проведено однократно. Сдавших норматив на золотой знак ВФСК ГТО в тестах: «Отжимание» - 50%; «Наклон вперед» - 33%; «Бег 2000м» - 28%; «Прыжок в длину с места» - 20%; «Бег 30 м» - 9%.
Таблица 1 - Результаты общей физической подготовленности спортсменов, занимающихся боксом
Тесты Возраст Этап п Х±т Д,% Выполнение норм комплекса ГТО (%)
Золото Серебро Бронза Ниже нормы
Бег на 30 м., с 12-14 I 21 6,0±0,08 15,8 5 9 10 76
II 34 5,2±0,05 17,6 29,4 23,5 29,5
15-17 I 66 5,3±0,05 13 9 26 11 54
II 28 4,7±0,08 50 28,6 10,7 10,7
18 и старше I 46 4,8±0,05 9 37 22 32
Челночный бег 3х10м, с 12-14 I 21 8,1±0,06 -4,8 62 33 5
II 34 8,5±0,12 29,4 14,7 55,9
15-17 I 66 7,9±0,07 5 33 39 24 14
II 28 7,59±0,10 21,4 39,3 25 14,3
Бег на 2000 м, мин 12-14 I 21 8,5±0,75 -40 5 52 43
II 34 11,9±0,4 5,9 14,7 11,8 67,6
Бег на 3000 м, мин 15-17 I 66 10,8±0,8 -4,6 1 35 6 58
II 28 11,3±0,57 17,8 35,7 46,5
18 и старше I 46 15,4±0,14 28 33 6 32
Прыжок в длину с места, см 12-14 I 20 128,0±19,45 39 81 9 10
II 34 178,5±3,47 8,8 38,2 35,3 17,7
15-17 I 66 199,0±3,21 1 23 51 9 17
II 28 201,4±3,44 17,8 42,8 21,4 18
18 и старше I 46 195,0±8,12 20 48 19 13
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, кол-во раз 12-14 I 21 24,0±3,57 21 52 43 5
II 34 29,7±1,7 32,3 47 11,7 9
15-17 I 66 20,9±1,61 80 21 50 14 15
II 28 36,6±2,01 50 35,7 7 7,3
18 и старше I 46 15,5±1,81 50 35 6 9
Наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке, см 12-14 I 21 10,3±0,38 -30 48 52
II 34 7,23±0,76 32,3 32,3 11,7 23,7
15-17 I 66 9,3±0,41 -22 27 41 18 14
II 28 7,14±0,81 17,8 35,7 14,3 32,2
18 и старше I 46 9,2±0,65 33 48 13 6
Выявлены незначительные изменения показателей физической подготовленности подростков 12-14 лет, занимающихся спортивной борьбой. В наибольшей степени обнаружен прирост гибкости (на 10,9%); скоростных качеств (на 5,7%) и координационных способностей (на 0,5%) на фоне стабильных показателей выносливости. Существенно, что выявлено снижение скоростно-силовых качеств (на 4,8%) и значительное силовых (на 40%). Наблюдаемые изменения подтверждаются результатами медального зачета по системе ВФСК ГТО. Практически по всем тестам снижено количество спортсменов, сдавших норматив на золотой и серебряный знак (за исключением в гибкости - прирост «серебра»).
В возрастной группе юношей 15-17 лет, занимающихся спортивной борьбой, выявлен рост всех изучаемых физических качеств. Обнаружен максимальный прирост гибкости (на 84%), в равной степени силовых и координационных способностей (на 23%); на 19% повысились показатели развития выносливости и на 18,6% показатели скоростных
качеств; прирост скоростно-силовых качеств составил 9,7%.
Результаты мониторинга общей физической подготовленности в возрастной группе юношей 18 лет и старше, занимающихся боксом, выявили положительную динамику всех оцениваемых физических качеств. Выявлен максимальный прирост силы (на 88%), в равной степени гибкости (на 41,6%) и координационных способностей (на 41%); прирост показателей скоростных и скоростно-силовых составили 26% и 9% соответственно. Примечательно, что в этой возрастной группе на втором этапе не выявлено ни одного спортсмена, не сдавшего нормативы ВФСК ГТО: в отдельных тестах спортсмены сдали зачеты на золотой и серебряный знаки («Бег 30м», «Челночный бег 3х10м», «Отжимание»). В других тестах отмечен прирост «золота» и «бронзы».
Таблица 2 - Результаты общей физической подготовленности спортсменов, занимающихся спортивной борьбой_
Тесты Возраст Этап п Х±т А, % Выполнение норм комплекса ГТО (%)
Золото Серебро Бронза Ниже нормы
Бег на 30 м., с 12-14 I 95 5,8±0,08 5,7 12 32 14 42
II 67 5,47±0,03 6 12 19 63
15-17 I 150 5,7±0,08 18,6 11 24 7 58
II 62 4,6±0,07 60 16 2 22
18 и старше I 57 5,8±0,79 26 14 28 7 51
II 19 4,28±0,04 84 16 0 0
Челночный бег 3х10м, с 12-14 I 93 8,5±0,11 0,5 43 20 10 27
II 67 8,46±0,11 22 16 6 56
15-17 I 150 9,4±1,42 23 22 24 16 38
II 62 7,2±0,1 58 16 8 18
18 и старше I 39 11,7±4,83 41 20 51 23 6
II 19 6,89±0,05 37 63 0 0
Бег на 2000 м., мин 12-14 I 95 9,8±0,17 0 25 40 15 20
II 67 9,8±0,09 9 31 27 33
Бег на 3000 м., мин 15-17 I 150 13,2±0,93 19,7 11 32 19 38
II 36 10,6±0,18 0 17 17 66
18 и старше I 57 14,5± 1,86 32 26 28 14
Прыжок в длину с места, см 12-14 I 92 165,0±2,3 -4,8 35 34 11 20
II 67 156,8±1,7 0 12 19 69
15-17 I 146 185,0±2,48 9,7 9 21 35 35
II 62 203,6±4,5 45 23 6 26
18 и старше I 48 209,0±5,92 9 23 29 4 44
II 19 228,3±5,10 53 16 31 0
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, кол-во раз 12-14 I 95 29,8±1,42 -40 55 29 14 2
II 67 18,0±1,00 9 22 13 56
15-17 I 150 29,8± 1,15 23 29 46 17 8
II 62 37,0±1,8 63 16 3 18
18 и старше I 57 25,8±2,26 88 23 49 14 14
II 19 49,0±2,5 74 26 0 0
Наклон вперед, стоя на гимна-стическои скамейке, см 12-14 I 95 6,4±0,41 10,9 21 45 19 15
II 67 7,1±0,40 16 55 16 13
15-17 I 150 6,5±0,29 84,6 11 45 20 24
II 62 12,2±0,80 50 35 7 8
18 и старше I 57 12,3±3,56 41,6 14 47 9 30
II 19 17,2±1,60 79 16 5 0
ВЫВОДЫ
1. В возрастной группе подростков 12-14 лет существенны различия в уровне физической подготовленности боксеров и борцов: на втором этапе исследования выявлено больше борцов с индивидуальными результатами, соответствовавшими золотому (на 65%) и серебряному значку ВФСК ГТО (на 28%), чем боксеров.
2. Суммарный зачет (по индивидуальным результатам, соответствующим золотому значку ВФСК ГТО) выше у спортсменов 15-17 лет, занимающихся спортивной борьбой в отличие от боксеров.
3. Исходный уровень силы и гибкости был выше у спортсменов 18 лет и старше, занимавшихся боксом, а в скоростных, скоростно-силовых качествах и выносливости приоритетны результаты спортсменов по спортивной борьбе. Спортсмены - борцы демонстрируют прирост всего массива изученных физических качеств на втором этапе исследования.
ЛИТЕРАТУРА
1. Аршинник С.П. О целесообразности использования нормативных требований комплекса ГТО для оценки общей физической подготовленности спортсменов. / С.П. Аршинник, В.А. Уваров. // Физическая культура, спорт, наука и образование. Сборник трудов Всероссийской научно-методической конференции, посвященной 85-летию кафедры физического воспитания и спорта МГУ имени М.В. Ломоносова. - Москва, 2019. - С. 50-55.
2. Васильковская Ю.А. Нормативы ВФСК ГТО: советский опыт повышения общефизической подготовленности спортсменов / Ю.А. Васильковская, К.Г. Томилин, И.Н. Овсянникова [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 11 (189). - С. 67-73.
3. Земленухин, И.А., Нормативы физической подготовленности на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта борьба на поясах. / И.А. Земленухин, Ф.Р. Зотова // Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Казань, 2021. - С. 241-243.
4. Кузнецов А.И. Оптимизация подготовки спортивного резерва посредством методов отбора одаренных спортсменов в рамках деятельности центров тестирования комплекса ГТО / А.И. Кузнецов // Актуальные вопросы подготовки спортивного резерва : материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Екатеринбург, 2020. - С. 117-120.
5. Солошенко Н.Б. Механизмы реализации управленческих решений по совершенствованию учебно-тренировочного процесса спортивных школ города Тюмени / Н.Б. Солошенко, М.В. Алексеева, Д.Н. Макаридин // Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта. Проекты и технологии внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО : Материалы XIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Тюмень, 2015. - С. 66-70.
6. Федеральные стандарты спортивной подготовки // Портал Министерства спорта Российской Федерации. — URL: https://www.minsport.gov.ru/ sport/podgotovka/82/5502 (дата обращения: 09.09.2022).
7. Христов В.В. Управление тренировочным процессом в спортивных школах на основе показателей этапного контроля / В.В. Христов, Д.Н. Макаридин, М.В. Алексеева, Н.Б., Солошенко // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 12. - С. 53-55.
8. Черкасов В.В. Физическая подготовленность воспитанников спортивных школ в аспекте выполнения норм комплекса "Готов к труду и обороне" / В.В. Черкасов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2020. - Т. 5, № 3. - С. 14-19.
REFERENCES
1. Arshinnik S.P., Uvarov V.A. (2019), "On the expediency of using the regulatory requirements of the TRP complex to assess the overall physical fitness of athletes", Physical culture, sports, science and education. Proceedings of the All-Russian Scientific and Methodological Conference dedicated to the 85th anniversary of the Department of Physical Education and Sports of Lomonosov Moscow State University, Moscow, pp. 50-55.
2. Vasilkovskaya Yu.A., Tomilin K.G., Ovsyannikova I.N., Laktionova E.G., Malygina L.V. (2020), "Standards of the VFSK TRP: Soviet experience of improving the general physical fitness of athletes", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (189), pp. 67-73.
3. Zemlenukhin I.A., Zotova F.R. (2021), "Standards of physical fitness at the stage of improving sports skills in the sport of belt wrestling", Problems and prospects ofphysical education, sports train-
ing and adaptive physical culture. Materials of the All-Russian scientific and practical conference with international participation, Kazan, pp. 241-243.
4. Kuznetsov A.I. (2020), "Optimization of sports reserve training by means of methods of selection of gifted athletes within the framework of the testing centers of the TRP complex", Topical issues of sports reserve training. Materials of the All-Russian Scientific and practical conference, Yekaterinburg, pp. 117-120.
5. Soloshenko N.B., Alekseeva M.V., Makaridin D.N. (2015), "Mechanisms for implementing management decisions to improve the educational and training process of Tyumen sports schools", The strategy of forming a healthy lifestyle by means of physical culture and sports. Projects and technologies for the implementation of the All-Russian Physical culture and Sports complex of the TRP. Materials of the XIII All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation, Tyumen, pp. 66-70.
6. Ministry of Sports of the Russian Federation, Federal standards of sports training, Portal of the Ministry of Sports of the Russian Federation. — URL: https://www.minsport.gov.ru / sport/podgotovka/82/5502.
7. Hristov V.V., Makaridin D.N., Alekseeva M.V., Soloshenko N.B. (2017), "Management of the training process in sports schools based on stage control indicators", Theory and practice of physical culture, No. 12, pp. 53-55.
8. Cherkasov V.V. (2020), "Physical fitness of pupils of sports schools in the aspect of fulfilling the norms of the complex "Ready for work and defense", Physical culture. Sport. Tourism. Motor recreation, Vol. 5 No. 3, pp. 14-19.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 24.12.2022
УДК 796.412:793.3
СРЕДСТВА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИНХРОННОСТИ ДВИЖЕНИЙ В КОМАНДЕ У СПОРТСМЕНОВ В АКРОБАТИЧЕСКОМ РОК-Н-РОЛЛЕ
Валерия Валентиновна Малашерифова, магистрант, Владимир Сергеевич Терехин,
кандидат педагогических наук, доцент, Александра Александровна Супрун, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
Точность построений и перестроений, синхронное танцевание - это необходимые компоненты для достижения участникам команды высокого соревновательного результата в акробатическом рок-н-ролле. Для положительного результата команды танцорам необходимо контролировать не только свои действия, но действия других участников своей команды. Для улучшения пространственной и временной четкости движений в категории «формейшн» должна вестись прицельная работа над технической и физической работоспособностью спортсменов, в частности над специальными способностями, влияющими на точность построений и синхронность исполнения. Статья посвящена вопросу совершенствования синхронного исполнения движений в командном танцева-нии у спортсменов по акробатическому рок-н-роллу. Эта информация поможет тренерам правильно подобрать план работы со спортсменами одной команды, а специалистам поможет улучшить процесс оценивания с технической точки зрения.
Ключевые слова: акробатический рок-н-ролл, синхронность, соревновательная программа, техника.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p334-339
MEANS OF IMPROVING THE SYNCHRONICITY OF MOVEMENTS IN THE TEAM OF ATHLETES IN ACROBATIC ROCK-N-ROLL
Valeria Valentinovna Malasherifova, the master's student, Vladimir Sergeevich Terekhin, the
candidate of pedagogical sciences, docent, Alexandra Alexandrovna Suprun, the candidate of
334
