CC BY
121
УДК 796.814
И. Ю. ГОРСКАЯ щ А. М. КОНДАКОВ И
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, г. Омск
НЕОБХОДИМОСТЬ УЧЕТА МОРФОТИПОЛОГИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЙ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОВ________________________________
В статье кратко представлены результаты исследовательской деятельности, целью которой является изучение особенностей технико-тактической и физической подготовленности и подготовки спортсменов разных весовых категорий. Методика исследования строилась на педагогической основе с возможностью переноса полученных данных в практику спорта. Исследование охватывает контингент испытуемых мужского пола от 11 до 22 лет, занимающихся борьбой самбо, на разных этапах многолетней спортивной подготовки. Основным результатом исследования является получение информации о структуре и содержании процесса оценки и совершенствования технико-тактической и координационной подготовки у самбистов с учетом морфологических особенностей и уровня квалификации.
Ключевые слова: морфотипологические особенности, физическая подготовка, техническая подготовка, тактическая подготовка, тип телосложения, весовая категория.
Существенным звеном в общей системе многолетней спортивной подготовки на сегодняшний день является как можно более ранняя дифференциация и индивидуализация содержания средств и методов тренировочного воздействия. Учет индивидуальнотипологических особенностей каждого спортсмена уже на этапе начальной подготовки позволит создать предпосылки для осуществления точного прогноза развития спортивной карьеры, в значительной степени избежать длительных, изнуряющих, но малоэффективных усилий тренера и спортсмена, сохранить уровень здоровья, оптимизировать сроки достижения высоких соревновательных результатов.
Среди множества показателей индивидуальных особенностей организма большой интерес представляют конституциональные антропо-морфоло-гические признаки во взаимосвязи с темпами биологического созревания. Эти параметры оказывают влияние на проявление силы, скорости, выносливости, гибкости, координационных способностей, на адаптацию к различным условиям внешней среды, работоспособность и восстановление, на формирование свойств нервной системы, особенностей темперамента, поведения [1, 2 и др.].
Несмотря на значимость морфотипологических различий, до настоящего времени существует много нерешенных вопросов, касающихся соотношения генетических и средовых факторов в формировании того или иного типа телосложения (соматического типа), взаимовлияния морфологических и психофизиологических компонентов конституции человека, значимости типологических особенностей при выборе двигательного режима, влияния физических упражнений на отдельные параметры телосложения и т.д. Особый интерес в исследованиях, касающихся организации тренировочного
процесса, возникает по поводу видов спорта, в соревновательном процессе которых необходимо использование весовых категорий. Принадлежность к той или иной весовой категории отражает целый спектр морфологических параметров (рост, масса тела, весо-ростовые параметры, размеры тела и т.д.). Известным фактом является зависимость значений этих параметров от принадлежности к определенному соматическому типу [3 — 6 и др.].
Однако теоретическая и практическая разработанность проблемы необходимости учета морфотипологических особенностей в конкретных видах спорта на разных этапах многолетней спортивной подготовки находится на недостаточном уровне, продолжает оставаться актуальной.
Цель исследования — выявление и изучение особенностей технико-тактической подготовленности квалифицированных и начинающих самбистов различных весовых категорий.
Задачи исследования
1. Изучить мнения тренеров и спортсменов высокой квалификации по вопросам возможности сохранения принадлежности к определённой весовой категории в процессе многолетней подготовки бор-цов-самбистов.
2. Проанализировать процесс технико-тактической подготовки и выявить особенности техникотактического арсенала самбистов различных весовых категорий.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
— выявлены особенности (количественные и качественные) технико-тактического арсенала квалифицированных самбистов в условиях соревновательной деятельности, которые выражаются в разном количестве, объёме и характере выполненных
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК №4 (111) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК №4 (111) 2012
*
действий в стойке и партере по шести группам и двадцати шести видам приёмов у борцов различных весовых категорий;
— установлены особенности освоения техникотактических действий начинающими самбистами 11 — 12 лет, выраженные в различиях по скорости, эффективности овладения, объёму изучаемого материала в различных группах приёмов, применяемых в учебно-тренировочных и соревновательных поединках представителями разных весовых категорий;
Результаты исследования и их обсуждение. Для
решения первой задачи исследования с помощью анкетного опроса и бесед изучались мнения тренеров и квалифицированных спортсменов о возможности сохранения принадлежности к определённой весовой категории в процессе многолетней подготовки борцов-самбистов.
Особую важность для нашего исследования представляют ответы тренеров на вопрос о принадлежности самбиста к определённой весовой категории на протяжении спортивной карьеры. 68% специалистов указали, что «легковесы» всегда сохраняют принадлежность к своей весовой категории; 29% тренеров считают, что «легковесы» могут изменить принадлежность к своей категории, и 13% указали, что в процессе спортивной карьеры борцы лёгкой весовой категории не остаются в разряде «легковесов». Несколько иные результаты получены в том же вопросе относительно спортсменов, отнесенных к «средней весовой категории». Так, 64% опрошенных отметили, что «средневесы» в процессе карьеры сохраняют принадлежность к своей категории; 25% респондентов ответили, что «средневесы» не всегда сохраняют принадлежность к своей категории и 11% считают, что представители средней весовой категории, на протяжении спортивной карьеры, изменят принадлежность к своей весовой группе. В вопросе о сохранении принадлежности «тяжеловесов» к своей весовой категории 83% тренеров указали на сохранение принадлежности «тяжей» «своему» весу; 11% респондентов ответили, что принадлежность спортсменов к указанной категории, на протяжении спортивной карьеры, может меняться; и только 6% опрошенных тренеров указали, что «тяжеловесы» не сохраняют принадлежность к своей весовой категории на протяжении спортивной карьеры.
Достаточно интересными представляются ответы на вопрос о целесообразности дифференцированного подхода в технико-тактической подготовке самбистов различных весовых категорий. 55% тренеров считают, что дифференцированный подход в процессе технико-тактической подготовки самбистов различных весовых категорий целесообразно применять уже на начальных этапах; 38% — не видят необходимости учёта весовых категорий на данном этапе и 7% респондентов затруднялись ответить. Схожие результаты получены по этому же вопросу применительно к учебно-тренировочным группам. Несколько иные данные получены в том же вопросе относительно квалифицированных борцов. 72% опрошенных считают необходимым учёт весовых категорий в процессе технико-тактической подготовки квалифицированных борцов; 24% не видят в этом необходимости и 4% затруднялись ответить.
Резюмируя результаты анкетного опроса тренеров по вопросам технико-тактической подготовки, можно сделать заключение, что большинство респондентов указывает на различия между самби-
стами отдельных весовых категорий на всех этапах подготовки. Большинство специалистов отметило необходимость учёта весовых категорий при подготовке спортсменов в группах спортивного совершенствования и группах высшего спортивного мастерства. Вместе с тем неоднозначность мнений тренеров о необходимости учёта весовых категорий в процессе технико-тактической подготовки в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах, по нашему мнению, можно отнести к недостаточной научно обоснованной базе и слабой разработке данной проблемы. Хотя на вопрос об успешности освоения технико-тактических действий самбистами различных весовых категорий в группах начальной подготовки около 80% респондентов ответили, что юные самбисты тяжёлой весовой категории испытывают затруднения при освоении технико-тактических действий самбо в сравнении с борцами более лёгкого веса. По нашему мнению, принадлежность борца к определенной весовой категории и различия в тех или иных аспектах подготовленности обусловлены рядом наследственных и средовых факторов и являются их индивидуальнотипологическими особенностями, требующими учёта при организации и планировании учебно-тренировочного процесса.
С целью более детального изучения вопросов об особенностях технико-тактической и координационной подготовки, а так же сохранения принадлежности к определённой весовой категории в процессе многолетней подготовки борцов-самбистов, нами проведены беседы с тренерами и квалифицированными самбистами.
Подтверждением полученных анкетных данных о сохранении принадлежности к опредёлённой весовой категории являются результаты бесед с квалифицированными самбистами. Так, 81% опрошенных указали на сохранение «своей» весовой категории на протяжении спортивной карьеры. Стоит отметить, среди самбистов, указавших на изменение принадлежности к определённой весовой категории, большинство спортсменов, на момент беседы, являлось представителями средней весовой категории.
По результатам бесед можно заключить, что практически все специалисты указали на то, что показатели технико-тактической подготовленности самбистов различных весовых категорий имеют свои особенности, которые необходимо учитывать при организации учебно-тренировочного процесса. При этом специалисты указывали на особенности различных сторон технико-тактической подготовленности борцов, отличающихся по массе тела: темп ведения поединка, количество и разнообразие выполняемых действий, характер «коронных» приёмов и др.
Относительно возможности прогноза принадлежности начинающих самбистов к определённой весовой категории можно отметить, что большинство тренеров высказало мнение о возможности прогнозирования принадлежности начинающих самбистов к определённой весовой категории на более поздних этапах. При этом наиболее точно можно предсказать принадлежность к крайним весовым категориям. Возможно, это объясняется тем, что у представителей крайних весовых категорий наиболее ярко проявляются отдельные конституциональные признаки, на основании которых можно сделать прогноз (рост, пропорции тела, тип телосложения и др.).
В вопросах, об особенностях проведения технико-тактической подготовки спортсменов различных весовых специалисты предлагают учитывать особенности, связанные с весовыми категориями, начиная с 9—10 летнего возраста и не прекращать на всём протяжении спортивной карьеры, отмечая, что в большей степени учитывать собственный вес необходимо при подготовке начинающих самбистов тяжёлой категории. Это обусловлено тем, что освоение техники и тактики борьбы «тяжёловесами» проходит значительно медленнее, а некоторые элементы представляют непосильную задачу при обучении, что приводит к отставанию от основной части группы и, как следствие, прекращению занятий самбо юными самбистами со значительным весом тела.
В беседах удалось установить весьма важную особенность обучения «тяжеловесов», которая выражается в том, что, несмотря на замедленные темпы в обучении, приобретённые навыки дольше сохраняются в арсенале действий самбистов со значительным весом тела по сравнению с более лёгкими борцами. Можно сказать, что качество обучения у самбистов тяжёлой весовой категории выше при меньшем объёме усваиваемой информации.
Что же касается средней и особенно лёгкой категории, то большинство специалистов высказало мнение о том, что представителям данных весовых категорий необходимо регулярно обновлять и усложнять тренировочные задания, предлагать новые технические элементы для более полной реализации двигательного потенциала. В связи с этим учёт особенностей, связанных с весовыми категориями, необходим при организации и планировании тренировочной и соревновательной деятельности, а также в выборе средств и методов формирования техникотактического мастерства.
В процессе решения задачи изучения особенностей технико-тактического арсенала самбистов разных весовых категорий нами проанализировано 300 видеозаписей соревновательных поединков квалифицированных борцов-самбистов с помощью экспертной оценки технико-тактического арсенала, где в равной мере (по 100 поединков) представлены атлеты трёх условно принятых весовых категорий: лёгкой — до 62 кг; средней — от 62 до 82 кг и тяжё-
лой — от 82 кг и выше. В результате проведённого исследования выявлено, что в условиях соревновательной деятельности самбистов легкой, средней и тяжёлой весовых категорий в технико-тактическом арсенале имеются как общие черты, так и различия (количественные и качественные) (табл. 1, 1а, 1б).
Анализ соревновательной деятельности показал, что спортсмены тяжёлой весовой категории в соревновательных поединках демонстрируют достоверно более низкие показатели количества попыток и оценённых технико-тактических действий по сравнению с самбистами лёгкой и средней весовой категории (Р<0,05). Установлено, что средний показатель попыток и оценённых технико-тактических действий, за поединок, у спортсменов легкой и средней весовой категории практически в два раза больше, чем у квалифицированных самбистов, условно отнесённых к тяжёлой весовой категории (Р<0,05), по сравнению с более легкими борцами. Между спортсменами легкой и средней весовой категории, по данным показателям, достоверных различий не обнаружено (Р>0,05).
Установленные особенности технико-тактического арсенала квалифицированных самбистов различных весовых категорий могут использоваться в качестве ориентира для дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе на более ранних этапах спортивной подготовки.
Выводы.
1. Показатели технико-тактической подготовленности квалифицированных и начинающих самбистов различных весовых категорий имеют количественные и качественные особенности по отдельным группам приёмов в стойке и партере. Отдельные группы приёмов наиболее часто и успешно осваиваются и применяются квалифицированными и начинающими самбистами определённой весовой категории: легкая весовая категория — «Броски руками» и «Болевые приёмы на ноги»; средняя весовая категория — «Броски ногами» и «Болевые приёмы на руки»; самбисты тяжёлой весовой категории — «Броски туловищем» и «Удержания». Наличие этих особенностей обусловлено уровнем развития координационных способностей, значимость отдельных видов которых характерна для представителей определённой весовой категории: легкая весовая ка-
Таблица 1
Количество оцененных технико-тактических действий квалифицированных самбистов различных весовых категорий за 100 соревновательных поединков в каждой категории
Весовая категория Количество выполненных действий отдельных групп приёмов самбистами различных весовых категорий Итого оценённых ТТД в стойке Итого оценённых ТТД в партере Итого оценённых ТТД в поединках
Броски руками Броски ногами Броски туловищем Болевые на руки Болевые на ноги Удержания
Лёгкая категория 70 64 68 6 11 8 202 25 227
Средняя категория 54 78 67 10 7 10 199 27 226
Тяжёлая категория 34 34 54 4 3 20 122 27 149
Дос-ть разли- чий Л-С Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05
Л-Т Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05
С-Т Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05
Условные обозначения: Л — самбисты легкой весовой категории; С — средней весовой категории; Т — тяжёлой весовой категории
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК №4 (111) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК №4 (111) 2012
*
Таблица 1а
Количество оценённых технико-тактических действий по отдельным видам приёмов в стойке квалифицированных самбистов за 100 соревновательных поединков в каждой категории
Виды приёмов в стойке
Весовая категория Выведение из равновесия Захватом ноги г о н м о ё в ахв З Подножки Подсечки Зацепы Обвивы Подхваты Подсады Ножницы Чрез голову Через бедро Через спину Через грудь
Лёгкая категория 19 41 9 12 19 13 0 7 7 1 5 23 37 8
Средняя категория 23 27 4 15 17 10 3 14 12 0 7 26 29 12
Тяжёлая категория 26 7 2 10 6 5 0 6 6 0 2 25 15 14
Дос-ть различий Л-С р> 0,05 Р< 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 р> 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 Р< 0,05 Р< 0,05 р> 0,05 р> 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 р> 0,05
Л-Т р> 0,05 Р< 0,05 Р< 0,05 р> 0,05 р< 0,05 Р< 0,05 Р> 0,05 Р> 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 р> 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 р> 0,05
С-Т р> 0,05 Р< 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 р< 0,05 Р< 0,05 Р> 0,05 Р< 0,05 Р< 0,05 Р> 0,05 р> 0,05 Р> 0,05 Р> 0,05 Р> 0,05
Условные обозначения: Л — самбисты легкой весовой категории; С — средней весовой категории; Т — тяжёлой весовой категории
Таблица 1б
Количество оценённых технико-тактических действий по отдельным видам приёмов в партере квалифицированных самбистов за 100 соревновательных поединков в каждой категории
Весовая категория Виды приёмов в партере
Болевые приёмы Удержания
На руки На ноги
Рычаги ы < -е ї к & 1 Рычаги ы < Ущемле- ния Растя- жения Сбоку Верхом Поперёк Со стороны головы Со стороны ног
Лёгкая категория 5 1 0 3 0 8 0 4 1 2 1 0
Средняя категория 9 0 0 2 0 6 0 5 1 2 2 0
Тяжёлая категория 5 0 0 0 0 3 0 9 6 3 2 0
Дос-ть различий Л-С Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05
Л-Т Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05
С-Т Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05
Условные обозначения: Л — самбисты легкой весовой категории; С — средней весовой категории; Т — тяжёлой весовой категории
тегория — способности к сохранению равновесия; средняя весовая категория — способности к согласованию разнонаправленных движений; самбисты тяжёлой весовой категории — способности к ориентации в пространстве.
2. В большинстве случаев (около 80%) принадлежность к определённой весовой категории (лёгкой, средней, тяжёлой) сохраняется на протяжении спортивной карьеры, с возможностью прогнозирования на ранних этапах занятий борьбой, что подтверждено полученными в ходе исследования сведениями. В связи с этим учёт особенностей, связанных
с принадлежностью борцов к определённой весовой категории, может являться основанием внутригруппового дифференцирования в процессе техникотактической подготовки начинающих борцов-сам-бистов.
Библиографический список
1. Дорохов, Р. Н. Использование соматотипирования в педагогике и спортивной медицине / Р. Н. Дорохов // Соматические типы и соматотипирование : сб. науч. тр. — Смоленск : СГИФК, 2000. - 144 с.
2. Горская, И. Ю. Морфогенетические основы индивидуальных различий и возможности их использования в физической культуре и спорте : монография / И. Ю. Горская, Л. Г. Харитонова, Д. А. Хозяинова, Я. А. Куценко. — Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. - С . 3-4.
3. Коблев, Я. К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Я. К. Коблев. — М., 1990. — 39 с.
4. Миндиашвили, Д. Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Д. Г. Миндиашвили. — СПб., 1996. — 35 с.
5. Станков, А. Г. Научно-педагогические основы системы подготовки борцов высшей спортивной квалификации: дис. . в виде науч. докл. д-ра пед. наук / А. Г. Станков. — Омск, 1997. — 50 с.
6. Туманян, Г. С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов : учеб. пособие / Г. С. Туманян. — М. : Издательский центр «Академия», 2006. — 592 с.
ГОРСКАЯ Инесса Юрьевна, доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой медико-биологических основ физической культуры и спорта.
Адрес для переписки: e-mail: mbofkis@mail.ru КОНДАКОВ Алексей Михайлович, кандидат педагогических наук, преподаватель кафедры теории и методики борьбы и тяжелой атлетики.
Статья поступила в редакцию 23.05.2012 г.
© И. Ю. Горская, А. М. Кондаков
УДК 378 172 Ж. Б. САФОНОВА
Т. В. КОЛТОШОВА
Омский государственный технический университет
ФОРМИРОВАНИЕ
ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ПОВЕДЕНИЯ В СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СУБЪЕКТОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОСТРАНСТВА
В статье показана роль физической культуры и спорта в профилактике гиподинамии современного общества. Даны характеристики основных форм профилактики и смысл рациональной физической активности, способствующей улучшению качества жизнедеятельности субъектов образовательного пространства.
Ключевые слова: двигательная активность, типы профилактики, физическая культу -ра, формирование стиля жизни.
К издержкам современной цивилизации относят: хроническое психоэмоциональное напряжение и гипокинезию, которые являются факторами риска артериальной гипертензии, атеросклероза, ишемической болезни сердца и других неинфекционных заболеваний. Заболевания, обусловленные гипокинезией, принято называть гипокинезотами. К ним относят: сердечно-сосудистые заболевания, нервные и желудочно-кишечные расстройства.
В последние годы функциональные нарушения и заболевания позвоночника принимают эпидемический характер, уступая по частоте лишь простудным; число больных катастрофически растает, это позволяет говорить о том, что функциональные нарушения и заболевания позвоночника являются болезнью XXI века, то есть болезнью цивилизации [1].
Это в какой-то мере связано со стремительным прогрессом производственных технологий, значительным психологическим напряжением рабочей деятельности в условиях резкого снижения физической активности, этого главного регулятора состо-
яния здоровья и функций организма, обнажили со всей остротой дефицит двигательной активности [2]. При этом из всех мышечных групп лишь мышцы шеи и туловища несут постоянную статическую нагрузку, сохраняя и поддерживая рабочие и бытовые позы. При нарастании утомления их амортизационную функцию берут на себя различные структуры позвоночника, а гиподинамия современного человека и повышение напряжённости психо-эмоциональ-ного статуса приводят к функциональным нарушениям [3].
Общим мнением для гипокинезотов является то, что их можно лечить, а в большинстве случаев предупредить и восстановить (реабилитировать) с помощью рационально выбранных нагрузок.
Вот почему вопрос утраты физической адаптации и формирования рационального двигательного поведения занимает одно из ведущих мест в проблеме изучения закономерностей приспособления живых систем к воздействию различных внешнес-редовых факторов. С позиций «рабочей» и вынуж-
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК №4 (111) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
