������������� ������ ������ � ���������� �����������. �. 10, � 36, ������� 2022
ISSN: 2311-1623 (Print)
ISSN: 2311-1631 (OnLine)
http://www.heart-vdj.com
��������� ��� � ���������� ����������
��� ������� ����� ��������-����������
����������� � �������� ���������
� �������� 45�64 ��� �. ������������
(��������� ��� MONICA-MOPSY)
������� �. �.1,2, ������� �. �.1,2, ����� �. �.1,2, ������� �. �.1,2, ����������� �. �.1,2,
�������� �. �.1,2
1 ���� ���� ��� � ������ ���� �� ��ͻ, �����������, ������.
2 ���� ����������������� ����������� ������������� ��������-���������� ������������,
�����������, ������.
���������� �� �������
������� ������� ����������*, �-� ���. ����, ���������, ����������� ������� ����� ��, ������������
����������� ��������������� � ��������������� ������� ��������������� �����������, ������������������������
�������� ������� � ���������������� �������� � ������ ������������ ����������������
���������� �������� ���������� ������������ ����������������� ����� �������� ���������
� �������� ���������� ��������� ���������� �������� �����, ���������������� ����������� �������������
��������-���������� �����������, �����������, ������. ORCID: 0000-0001-5701-7856
������� ����� ����������, �-� ���. ����, ������� ������� ��������� ����������� ���������������
� ��������������� ������� ��������������� �����������, ������-����������������� �������� �������
� ���������������� �������� � ������ ������������ ���������������� ���������� �������� ����������
������������ ����������������� ����� �������� ��������� � �������� ���������� ���������
���������� �������� �����, ���������������� ����������� ������������� ��������-���������� �����������,
�����������, ������. ORCID: 0000-0001-8313-3893
����� ������� ��������, ����. ���. ����, ������� ������� ��������� ����������� ���������������
� ��������������� ������� ��������������� �����������, ������-����������������� �������� �������
� ���������������� �������� � ������ ������������ ���������������� ���������� �������� ����������
������������ ����������������� ����� �������� ��������� � �������� ���������� ���������
���������� �������� �����, ���������������� ����������� ������������� ��������-���������� �����������,
�����������, ������. ORCID: 0000-0002-8101-6121
������� ����� ������������, ��. ������� ��������� ����������� ��������������� � ���������������
������� ��������������� �����������, ������-����������������� �������� ������� � ����������������
�������� � ������ ������������ ���������������� ���������� �������� ���������� ������������ �����������������
����� �������� ��������� � �������� ���������� ��������� ���������� �������� �����,
���������������� ����������� ������������� ��������-���������� �����������, �����������, ������.
ORCID: 000-0001-5255-5647
* �����, ������������� �� ��������� / Corresponding author. ���./Tel. +7(913)892-0003. E-mail: valery.gafarov@gmail.com
��������� ������
������� �. �. � ��.
��������� ��� � ���������� ���������� ��� ������� ����� ��������-���������� �����������...
doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12
����������� ���������� ����������, ��. ������� ��������� ����������� ��������������� � ���������������
������� ��������������� �����������, ������-����������������� �������� ������� � ����������������
�������� � ������ ������������ ���������������� ���������� �������� ����������
������������ ����������������� ����� �������� ��������� � �������� ���������� ��������� ����������
�������� �����, ���������������� ����������� ������������� ��������-���������� �����������,
�����������, ������. ORCID: 0000-0002-3898-3247
�������� ������� ����������, ����. ���. ����, ������� ������� ��������� ����������� ���������������
� ��������������� ������� ��������������� �����������, ������-����������������� �������� �������
� ���������������� �������� � ������ ������������ ���������������� ���������� �������� ����������
������������ ����������������� ����� �������� ��������� � �������� ���������� ���������
���������� �������� �����, ���������������� ����������� ������������� ��������-���������� �����������,
�����������, ������. ORCID: 0000-0001-5380-9434
���� ������ � ����������� ����������� ����� ����������
��� � ���������� ����������� ��� ��������
����� ��������-���������� ����������� � ��������
��������� � �������� 45�64 ��� �. ������������.
��������� � ������. IV �������� ��������� ����������������
������� ��������� � �������� 45�64 ��� ��������
� 2003�2005 ��., ����������� 1650 ��� (������
n = 576, ������� ������� � 54,23 � 0,2 ����, ��� ���� �
61 %; ������ � n = 1074, ������� ������� � 54,27 � 0,2
����, ������� � 72 %). ���������� ���������� ���������
������ ������� � ��������� � ������ ���������
��������� ��� �������-����������������. ��� ������������
��������� ��� ������������ �����������
�������� ���������.
����������. � �������� ��������� � �������� 45�
64 ��� �������� �� ���� ���������� 74,2 % ���������:
65,8 % ������ (������������������ ��� � 53,6 %,
������ ��� � 12,2 %) � 78,6 % ������ (������������������
��� � 58,9 % � ������ ��� � 19,7 %) (.2 = 38,553
df = 2; p<0,001). �������, ����������� ���� ��� ���
��������, ���� ��������, ��� ��� ������� ������
�������, �� �� ������� � 35,7 % � ���������, �� ����������
� � 28,6 % (.2 = 27,850 df = 8; p<0,001). �����
������, ���������, ��� ��� � ��� ��������, ����
���������� �����: �� ������ ������ �������, �� �� �����
� � 47,2 % (.2 = 26,453 df = 8; p<0,001). ����� ������,
���������� ���� ����� ���������� ���������, ����
����������� ������, ��� ��� � ��� �������� (24,3 %),
��� ��������� (21,8 %) (.2 = 92,019 df = 6; p<0,0001). ��
������: ����������� �� ���� ���������� ����������
� ������� ��������� 12 �������?� ����� ��� ���������������
�������� 30,4 % ������ � 35,3 % ������
��������, ��� ����� ������ �����������, � ���� ���������
40 % ������ (.2 = 22,929 df = 4; p<0,0001) � 34,9 %
������ (.2 = 58,992 df = 4; p<0,0001), ��������, ��� ���
� ��� ��������. ��� ����� ������: ���� �� ����������
���� ���������� ���������� �� ��������� � �������
������ ������ ��������?� ����� ������ � ������,
����������, ��� ��� ���������� ���������� ����������,
���������� �������� ���, ��� ����� ������ �
7,1 % (.2= 28,520 df = 8; p<0,0001), ��� � ����� ������ �
11,3 % (.2 = 90,554 df = 8; p<0,0001).
����������. � ��������� �. ������������ ���������
����������� ����� ���������� ��� � ����������
����������� ����� ������ � ������ � �������� 45�
64 ���. �������� ������ ����������� ����� ����������
��� � ������ ���������� �����������, �����������
���������� ����������� �� �������� �����������
������� ������������� �������� �� ��������-����������
��������.
�������� �����: ��������� ���, ���������� ����������,
���������, ����, ��������-���������� �����������.
�������� ���������: �� �������.
���������: 19.09.2022
�������: 16.11.2022
��� �����������: ������� �. �., ������� �. �., �����
�. �., ������� �. �., ����������� �. �., �������� �. �.
��������� ��� � ���������� ���������� ��� �������
����� ��������-���������� ����������� � ��������
��������� � �������� 45-64 ��� �. ������������ (���������
��� MONICA-MOPSY). ������������� ������
������ � ���������� �����������. 2022. 10(36): 5-12.
doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12
������������� ������ ������ � ���������� �����������. �. 10, � 36, ������� 2022
ISSN: 2311-1623 (Print)
ISSN: 2311-1631 (OnLine)
http://www.heart-vdj.com
Sleep disturbances and physical activity as risk factors for cardiovascular diseases in an
open population of Novosibirsk aged 45�64 years (WHO MONICA-MOPSY program)
Gafarov V. V.1,2, Gromova E. A.1,2, Panov D. O.1,2, Gagulin I. V.1,2, Tripelgorn A. N.1,2, Gafarova A. V.1,2
1 National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and Genetics of the
Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
2 Interdepartmental Laboratory of Cardiovascular Diseases Epidemiology of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk,
Russia.
AUTHORS
Valeriy V. Gafarov, M.D., doctor of medicine, professor, honored science worker of the Russian Federation, head of the
laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal Diseases of the National Research Center for Therapy and
Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and Genetics of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk,
Russia.
Elena A. Gromova, M.D., leading researcher of the laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal
Diseases of the National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and
Genetics of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
Dmitriy O. Panov, M.D., Ph.D., senior researcher of the laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal
Diseases of the National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and
Genetics of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
Igor V. Gagulin, M.D., senior researcher of the laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal Diseases of
the National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and Genetics of the
Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
Alexandra N. Tripelgorn, M.D., junior researcher of the laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal
Diseases of the National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and
Genetics of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
Almira V. Gafarova, M.D., Ph.D., senior researcher of the laboratory of Psychological and Sociological Problems of Internal
Diseases of the National Research Center for Therapy and Preventive Medicine � a branch of the Institute of Cytology and
Genetics of the Russian Academy of Sciences, Novosibirsk, Russia.
Abstract
Objective. This study aimed to assess the association between
sleep disturbances and physical activity as the risk
factors for cardiovascular diseases in an open population
aged 45�64 years of Novosibirsk.
Materials and methods. The IV screening of random
representative sample of the population aged
45�64 years was carried out between 2003�2005 and
included 1650 participants (men (n = 576), mean age
54.23 � 0.2 years, response rate 61 %; women (n = 1074),
mean age � 54.27 � 0.2 years, response � 72 %). Physical
activity was assessed using the scale �Knowledge and attitude
towards one�s own health� of WHO �MONICA-
Psychosocial� program. The Jenkins Sleep Evaluation Qu
estionnaire was used to study sleep disorders.
Results. In an open population aged 45�64 years, 74.2 %
of participants experienced sleep disturbances; 65.8 %
of men (satisfactory sleep � 53.6 %, poor sleep � 12.2 %)
and 78.6 % of women (satisfactory sleep � 58.9 % and
poor sleep � 19.7 %) (.2 = 38.553 df = 2; p<0.001). Among
men who described their sleep as �poor�, 35.7 % believed
that they �should exercises, but they don�t� and 28.6 %
�tried, but unsuccessfully� (.2 = 27.850 df = 8; p <0.001).
Among women who believed that their sleep was
�poor�, 47.2 % answered �I should exercise, but I don�t�
(.2 = 26.453 df = 8; p<0.001). Among men who spend their
leisure time �physically passive� more often characterized
their sleep as �poor� (24.3 %) than �good� (21.8 %)
(.2 = 92.019 df = 6; p<0,0001). To the question: �Has your
physical activity changed over the past 12 months?�
30.4 % of men and 35.3 % of women of working age answered
that they became �less mobile�, among them
40 % of men (.2= 22.929 df = 4; p<0.0001) and 34.9 % of
women (.2 = 58.992 df = 4; p<0.0001), believed that they
had �poor� sleep. Among participants who answered
to the question �How do you rate your physical activity
compared to other people your age?� that they were
�somewhat more passive�, 7.1 % of men (.2 = 28.520
df = 8; p<0.0001), and 11.3 % of women (.2 = 90.554 df = 8;
p<0.0001) had �poor� sleep.
Conclusion. The association between sleep disturbances
and physical activity among men and women aged
45�64 years of Novosibirsk population was established.
Considering close relationship between sleep disturbances
and low physical activity, further prospects open
up to study the combined effect of the above factors on
cardiovascular health.
��������� ������
������� �. �. � ��.
��������� ��� � ���������� ���������� ��� ������� ����� ��������-���������� �����������...
doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12
Keywords: sleep disturbance, physical activity, population,
risk, cardiovascular disease.
Conflict of interest: none declared.
Received: 19.09.2022
Accepted: 16.11.2022
������ ����������
��� � ��������� �����������
���������������
MONICA (������) � Multinational Monitoring of
Trends and Determinants
of Cardiovascular Disease
(��������������� �������
��������-����������
����������� � �������� ��
������������)
��������
�������� �� ����, ������� ����������� ����������,
������������ ����� ��������� �������� �������������
��������������� [1]. ������������������
��������� ��� � ���� ���������� �� 25 �� 48 %, ���
��������� �� ��, ��� ��������� ��� ������������
�������������� [2]. �������� �� ���� �������
� ������������ ���������� ���������, ����������
����������� ��������, ���������� ������� ������
� ��������� �������� ����� [3]. �������������, ���
�������������� ������������ ������������������
����� ����� ����������� ��� � ��������-�����������
�������������, ��� �������� ���������
������ [4].
���������� ���������� ������������ �����
������ ������ ��� ���������� �������� [5].
���������� ���������� ���������� ��������
� �������� ������� ��������-���������� [6],
�������������� [7] � ������������������� �����������
[8], � ����� � �������� ����� ����������
[5].
��� ������������� ���, ��� � ������ ����������
���������� ������� � ������� �������������
��� ��������, � ����, ������� ��������� �����
�������, ������ ����� ����� �������� ���
[9]. ����������, ���������� ���������� �����
�������� � ��������� �������� ���, � ��� �����
�������������� ������� ���������� ����������,
�� ����������� ���� ��������� ����� �� �����������
[10].
������ ���� ���� �������������, ��������������
����������� ��� ��� ����������� �������
For citation: Gafarov V. V., Gromova E. A., Panov D. O.,
Gagulin I. V., Tripelgorn A. N., Gafarova A. V. Sleep disturbances
and physical activity as risk factors for cardiovascular
diseases in an open population of Novosibirsk
aged 45�64 years (WHO MONICA-MOPSY program).
International Heart and Vascular Disease Journal. 2022;
10(36): 5-12. doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12.
MONICA-MOPSY � Multinational Monitoring of
Trends and Determinants of
Cardiovascular Disease �
Optional Psychosocial Sybstudy
(������������ MONICA �
���������������)
������������ ���������� ����������, �������
����� ������������ �������� �� �������� ���
� ���� ������ ����������� ��� �������������
��������������� ��� ��� ���������� �����������
������������ ��� ����������. �������� ������
����������� ��������� �� ����������� ����,
���������� ���������� �� ������� ����������
�������� ���, ������� � ��������� ����� ������������
��������� ������������ ���������������
(���) � 2010 ���� � ������� � ������������ ��
���������� �������� ��������-���������� �������
�� ���� ����: 150 ����� � ������ ����������
��������� �������������, ������ �����������
�� ������ [11].
������� ����� ���������� ������������ ����
������� ����������� ����� ���������� ��� � ����������
����������� ��� �������� ����� ��������-
���������� ����������� � �������� ���������
� �������� 45�64 ��� �. ������������.
������������ �������� ��������� ���������
������ � ������ ���� �� ��� (�����������������������
�������� ������� � ����������������
�������� � ������ ���� ���� ���������
� ��������� �� ���), �������� � 1 �� 14 �����
2002 �. � �������� � 12 �� 8 ������� 2020 �.
��������� � ������
� 2003�2005 ��. �� IV ��������� ���������, ���������
������������ � ����������� ������
�. ������������, ���� ����������� ��������� ����������������
������� 45�64 ���: 1650 ��� (������
n = 576, ������� ������� � 54,23 � 0,2 ����, ������� �
������������� ������ ������ � ���������� �����������. �. 10, � 36, ������� 2022
ISSN: 2311-1623 (Print)
ISSN: 2311-1631 (OnLine)
http://www.heart-vdj.com
61 %; ������ � n = 1074, ������� ������� � 54,27+
0,2 ����, ������� � 72 %) [12].
������������ ���������� ���������� ���������
������ ������� � ��������� � ������ ��������
�. ��� �������� ��������� ��� � �����������������
��� ������������ ����������� ��������
���������. ����� ���� ������������ � ����
���������� ����������������� �������������������
������������, ������������ � ������ ���������
��� �MONICA� (Multinational Monitoring of
Trends and Determinants of Cardiovascular Disease)
� ������������ MONICA-Psychosocial Optional
Study (MOPSY) � 1988�1994 ��. [13]. ��������� �����������
����������� ��������������.
�������������� ������ �������� � �������
������ ������������ �������� SPSS 19 [12].
��� �������� �������������� ���������� ��������
����� �������� ������������� �������� .2
�������. �������� p . 0,05 ��������� �������������
��������� [14].
����������
� �������� ��������� � �������� 45�64 ��� ��������
�� ���� ���������� 74,2 % ���: 65,8 %
������ (������������������ ��� � 53,6 %, ������
��� � 12,2 %) � 78,6 % ������ (������������������
��� � 58,9 % � ������ ��� � 19,7 %) (.2 = 38,553; df = 2
p<0,001) (����. 1).
����� ��� � �������� 45�64 ��� ������ 14 % ������
� 10,3 % ������ ��������� ������ ����������,
������ � ���� ��������� ��� ���������� ��������
� ���, ��� ����� ������ (17,3 %), ��� � �����
������ (15,7 %). �������� ���������� �������,
��� ����� ������ (34,4 %), ��� � ����� ������
(40,8 %) ��� �����: �� ������ ��� ������ �������,
�� �� ������. �������, ����������� ���� ���
��� ��������, ���� ��������, ��� ��� ������� ������
�������, �� �� ������� � 35,7 % � ���������,
�� ����������� � 28,6 % (.2 = 27,850 df = 8; p<0,001).
����� ������, ���������, ��� ��� � ��� �������
� � ���� ���������� �����: �� ������ ������
�������, �� �� ������ � 47,2 % (.2 = 26,453 df = 8;
p<0,001) (����. 2).
������������ ������ ���� ��� ����� ������:
���� �� ��������� �����?� ����������� ������
(45,1 %) � ������ (37,1 %) ��������, ���
������� ������� �, � ���� ���������, 47,1 % ������
(.2 = 29,683 df = 6; p<0,0001) � 44,3 % ������
������� 1
���������� ��� � �������� ��������� ����� ��������� 45�64 ���
���������� ���
������� ��� 197 34,2 229 21,3 426 25,8
������������������ ��� 309 53,6 633 58,9 942 57,1
������ ��� 70 12,2 212 19,7 282 17,1
�����
������� ������� �����
n % n % n %
576 100 1074 100 1650 100
����������. .2 = 38,553 df = 2; p<0,001
������� 2
��������� ��� � ��������� � ���������� � �������� ��������� ��������� 45�64 ��� �. ������������
������� �� �� ����������
(����� ����������������)?
�������*
��� ����� �� �����
� ������ ��� ������ �������, �� ��
�����
�������, �� ����������
����� ���������
�� ������ ������, ���������� ���
���������������
�����
�������**
��� ����� �� �����
� ������ ���� ������ �������, �� ��
�����
��������, �� ����������
����� ���������
�� ������ ������, ���������� ���
���������������
�����
������� ��� ������������������ ��� ������ ��� �����
n % n % n % n %
54 17,5 11 15,7 121 21,0
107 34,6 25 35,7 198 34,4
108 35,0 20 28,6 169 29,3
37 12,0 11 15,7 82 14,2
3 1,0 3 4,3 6 1,0
309 100 70 100 576 100
51 8,1 26 12,3 100 9,3
245 38,7 100 47,2 438 40,8
271 42,8 62 29,2 404 37,6
56 8,8 19 9,0 111 10,3
10 1,6 5 2,4 21 2,0
633 100 212 100 1074 100
56
66
41
34
0
197
23
93
71
36
6
229
28,4
33,5
20,8
17,3
0
100
10,0
40,6
31,0
15,7
2,6
100
����������. *.2 = 27,850 df = 8; p<0,001, ** .2 = 26,453 df = 8; p<0,001
��������� ������
10
������� �. �. � ��.
��������� ��� � ���������� ���������� ��� ������� ����� ��������-���������� �����������...
doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12
������� 3
��������� ��� � ����� � �������� ��������� ��������� 45�64 ��� �. ������������
��� �� ��������� �����?
������� ��� ������������������ ��� ������ ��� �����
n % n % n % n %
�������*
��������� ������� (������� � ����,
��������� �������, ������������,
������� �� ����������, �����, � �. �.)
50 25,4 61 19,7 19 27,1 130 22,6
������ ������ 94 47,7 133 43,0 33 47,1 260 45,1
��������� �������� (����, ����, ������
���������, �����, ����, ������� ���-
������ � �. �.)
43 21,8 58 18,8 17 24,3 118 20,5
� ���� ��� ������ 10 5,1 57 18,4 1 1,4 68 11,8
����� 197 100 309 100 70 100 576 100
�������**
��������� ������� (������� � ����,
��������� �������, ������������,
������� �� ����������, �����, � �. �.)
75 32,8 165 26,1 70 33,0 310 28,9
������ ������ 92 40,2 212 33,5 94 44,3 398 37,1
��������� �������� (����, ����, ������
���������, �����, ����, ������� ���-
������ � �. �.)
55 24,0 94 14,8 38 17,9 187 17,4
� ���� ��� ������ 7 3,1 162 25,6 10 4,7 179 16,7
����� 229 100 633 100 212 100 1074 100
����������. * .2 = 29,683 df = 6; p<0,0001, ** .2 = 92,019 df = 6; p<0,0001
(.2 = 92,019 df = 6; p<0,0001), ��������� ��� ���
��������. ��������� �������� (����, ����, ������
���������, �����, ����, ������� ���-������ � �. �.)
��������� ���� ����� 20,5 % ������ � 17,4 % ������.
����� ������, ���������� ���� ����� ���������
��������, ���� ����������� ������, ��� ���
� ��� ������ (24,3 %), ��� ������� (21,8 %) (����. 3).
�� ������: ����������� �� ���� ����������
���������� � ������� ��������� 12 �������?
� ����� ��� ��������������� �������� 30,4 %
������ � 35,3 % ������ ��������, ��� �����
������ �����������. � ��������� ���, ����������,
��� ����� ������ �����������, 40 % ������
(.2 = 22,929 df = 4; p<0,0001) � 34,9 % ������
(.2 = 58,992 df = 4; p<0,0001), ��������, ��� ��� � ���
��������. ������ 8,7 % ������ � 7,4 % ������
��������, ��� ����� ������ ��������� ��������,
�, � ���� ��������� ���, ���� ������� ������, ���
��� ���������, �������������� � 10,2 % ������
� 16,6 % ������ (����. 4).
��� ����� ������: ���� �� ���������� ����
���������� ���������� �� ��������� � �������
������ ������ ��������?� ����������� ������������
�������������� ������, ��� ������ ��,
��� � ������� � 60,2 % ������ � 53,7 % ������.
����� ���, ����������, ��� ��� ������������ ��������
� ����������, ���� ���� �������������
������ ��� �15,7 % ����� ������ � 24,5 % �����
������. ��������, ����� ������ � ������, ����������,
��� ��� ���������� ���������� ����������,
���������� �������� ��� ��� ����� ������
�7,1 %, ��� � ����� ������ � 11,3 % (�������
.2 = 28,520 df = 8; p<0,0001 � ������� .2 = 90,554
df = 8; p<0,0001) (����. 5).
������� 4
��������� ��� � ���������� ���������� � �������� ��������� ��������� 45�64 ��� �. ������������
���������� �� ���� ���������� ����������
(�����������, ������� ������� � ��.) � �������
��������� 12 �������?
������� ��� ������������������ ��� ������ ��� �����
n % n % n % n %
�������*
��, ���� ����� �������� 20 10,2 25 8,1 5 7,1 50 8,7
�� ���������� 142 72,1 172 55,7 37 52,9 351 60,9
���� ����� ��������� 35 17,8 112 36,2 28 40,0 175 30,4
����� 197 100,0 309 100,0 70 100,0 576 100,0
�������**
��, ����� ����� �������� 38 16,6 34 5,4 7 3,3 79 7,4
�� ���������� 145 63,3 340 53,7 131 61,8 616 57,4
����� ����� ��������� 46 20,1 259 40,9 74 34,9 379 35,3
����� 229 100,0 633 100,0 212 100,0 1074 100,0
����������. * .2 = 22,929 df = 4; p<0,0001, ** .2 = 58,992 df = 4; p<0,0001
������������� ������ ������ � ���������� �����������. �. 10, � 36, ������� 2022
ISSN: 2311-1623 (Print)
ISSN: 2311-1631 (OnLine)
http://www.heart-vdj.com
������� 5
��������� ��� � ���������� ���������� � �������� ��������� ��������� 45�64 ��� �. ������������
��� ���������� ���� ����������
���������� �� ��������� � �������
������ ������ ��������?
������� ��� ������������������ ��� ������ ��� �����
n % n % n % n %
�������*
� ������������ �������� 31 15,7 32 10,4 2 2,9 65 11,3
��������� �������� 49 24,9 59 19,1 18 25,7 126 21,9
����� ��, ��� � ������ 108 54,8 199 64,4 40 57,1 347 60,2
��������� ��������� 9 4,6 14 4,5 5 7,1 28 4,9
����������� ��������� 0 0 5 1,6 5 7,1 10 1,7
����� 197 100 309 100 70 100 576 100
�������**
� ������������ �������� 56 24,5 44 7,0 24 11,3 124 11,5
��������� �������� 74 32,3 137 21,6 47 22,2 258 24,0
����� ��, ��� � ������ 83 36,2 391 61,8 103 48,6 577 53,7
��������� ��������� 13 5,7 43 6,8 24 11,3 80 7,4
����������� ��������� 3 1,3 18 2,8 14 6,6 35 3,3
����� 229 100 633 100 212 100 1074 100
����������. * .2 = 28,520 df = 8; p<0,0001, ** .2 = 90,554 df = 8; p<0,0001
����������
����� �� ������������� ����������� �����������
������������������ � ����������������� ������������
�������� ������: ������������ �� ���������
�������� ��� ���������� ���������� ����������?
�������� ����, ��� ���������� ���������� ��������
������ ���, �������� ����� ������� � ������������
��������� � ���, ��� ��� ������ ����������������,
�������������� ��������� ��� ������������������
��������, � ��� ����� � ������ ������ ������������
� ���� �������. ���������� ����������
���������� � ��� ������� ������������, �������
����� ���� ������� ��� ������ ������������, ��
����� �������� �������� ������ ��� ��������� [15].
�������� �������������� �����������, ��
���������������� ���������� �������� ��� � �������
���������� ���������� ����� ��������������
����� � �������� �� 45 �� 64 ���. ��������
����� ������, 1.3 ��������� � ��������� ����������
�� ��� ���� �������� �� ����. ��� � ����������
���������� ������ ���� �� ����� �����������
������� ������������ ��������������,
� ������� ������������� ��������� ���������������
� ��������������� ����. ����������
���������� ������ ��������� �������� ��� ���������
���, ���� ��� ����� ����� �������� �� ���������
������������ ��������, ����� ��� ���,
�������, ������� ���������� ����������, ��������
��� � �������������� ���������� (�������������,
�����������������, ����� ���, ����������
�����) [16]. � ����� ������������ ���� ������������
��� ����� ������: ������� �� �� ����������,
(����� ����������������)? ���������, ���
������ 14 % ������ � 10,3 % ������ � ���������
��������� ������ ����������, � � ���� ������ ���,
���������� ��������� ���. ������� ���� ���������
�������� ������ ��� ��� ��������, ������, ���
��� ������� ������ �������, �� �� �������, ����
��� ��������� (������ �������), �� �����������.
�������, ����������� ��� ��� ��������, �������,
��� ������� ������ �������, �� �� �������.
���������� ������������ ������ ����������
���������� ������� ������������� � 150 �����,
�������������� �� 5 ���� � ������, � ��� ����������
������������� ���������������, ���������������
��� � 2010 ���� � �������� ���������
��������������� �� ���� ���� [11]. ������������
� ���������� ������ ���������� �������� �� ������
���������� ����������, �� � ��, ��� ���� ��������
���� �����. ������� �� ������: ���� �� ���������
�����?� � 2.3 ������ � 1.3 ������ ��������,
��� ������� �������, � ��� ��������� ����� ����
��������� ���, ��� ��������. ����� ������, ����������
���� ����� ��������� ��������, �����������
������, ��� ��� � ��� ��������.
����� ��������, ��� ��������� ���������� ����������,
����� ���� �� ���, �������� �� ��������
���. 1.3 ������ � ������ � ��������� ��������, ���
��� ����� ������ �����������, � �������� ���
� ���� ��������� ���������. ��������, � ��� ������
� ������, ������� ��������, ��� ����� ������
��������� �������� � ��� ���������. ����� ����,
����� ������ � ������, ����������, ��� ���
������������ (���������) ��������� ����������,
���� ���� ���� ������������� ������ ���. �����
���, ����������, ��� ��� ���������� ����������
���������� �� �����, ���� ���������� ��������
���. ����� �������, ��������� ������������ ������������,
��� ���������� ������ ����������
���������� ������������ ��������� �������� ���
��������� ������
12
������� �. �. � ��.
��������� ��� � ���������� ���������� ��� ������� ����� ��������-���������� �����������...
doi: 10.24412/2311-1623-2022-36-5-12
�, ��������, �������� ������ ���������� ����������
�������� � ��������� ��� [11].
������� ���� ������ ������������, �����
������� ����� � ���, ��� ���������� ����������
����� ������������ ������ �� ���. �����������
�������� ������� ������������ ������� � ���, ���
���������� ���������� ����� ������������ �����
�������������� ��� �������������� ������ � ������������
������� ������� ������� �� ����.
����� ����, ���������� ���������� ������������
����� �������������� � �������� �����������������
������� � ����������� �������� ��� ����������
��������� ������������� ���������� ��
��������� ���������� ��������� ������������
������������ ���������� [17].
����������
� ��������� �. ������������ ��������� �����������
����� ���������� ��� � ���������� �����������
����� ������ � ������, � �������� 45�64 ���.
����������/References
1.
Mollayeva T., Thurairajah P., Burton K., Mollayeva S.,
Shapiro C. M., Colantonio A. The Pittsburgh sleep quality index
as a screening tool for sleep dysfunction in clinical and nonclinical
samples: A systematic review and meta-analysis Sleep
Medicine Reviews. 2016; 25:52�73 https://doi.org/10.1016/j.
smrv.2015.01.009
2.
Kredlow M. A., Capozzoli M. C., Hearon B.A,. Calkins A. W.,
Otto M. W. The effects of physical activity on sleep: a meta-analytic
reviewJ Behav Med 2015 DOI 10.1007/s10865�015-9617�6
3.
Brownlow J. A., Miller K. E., Gehrman P. R. Insomnia and
Cognitive Performance. Sleep Med Clin. 2020; 15(1): 71�76.
doi: 10.1016/j.jsmc.2019.10.002
4.
Khan M. S., Aouad R. The Effects of Insomnia and Sleep Loss on
Cardiovascular Disease. 2017; 12 (2): 167�177, doi:https://doi.
org/10.1016/j.jsmc.2017.01.005
5.
Stefan L., Vrgoc G., Rupcic T., Sporis G., Sekulic D. Sleep
Duration and Sleep Quality Are Associated with Physical Activity
in Elderly People Living in Nursing Homes. Int J Environ Res
Public Health 2018; 15(11):2512. doi: 10.3390/ijerph15112512.
6.
Sattelmair, J., Pertman, J., Ding, E. L., Kohl, H. W., III, Haskell,
W. Lee, I. M. Dose response between physical activity and risk
of coronary heart disease: a meta-analysis. Circulation, 2011,
124: 789�795.
7.
Aune D, Norat T, Leitzmann M, Tonstad S, Vatten LJ.Eur J
Epidemiol. Physical activity and the risk of type 2 diabetes: a
systematic review and dose-response meta-analysis. 2015;
30(7):529�42. doi: 10.1007/s10654�015-0056-z
8.
Tari A. R., Norevik C. S., Scrimgeour N. R., Kobro-Flatmoen A.,
Storm-Mathisen J., Bergersen L. H., Wrann C. D., Selb.k G.,
Kivipelto M., Moreira J. B.N., Wisloff U. Are the neuroprotective
������� � ��������� �. ������������ ��������, ���
����� ������, ����������� �������� ������ ���
�����, ����������� ������, ��� ������� ������
�������, �� �� �������, ���������, �� �����������.
�������, � ����������� ���, ���� ��������� ����
����� ���������� ���������. ����� ������, ���������,
��� ��� � ��� �������� ����� ���������� �����:
�� ������ ������ �������, �� �� ������. ��������,
����� ���, ����������, ��� ��� ������������ ��������
� ����������, ���� ����������� �������������
������ ���, ��� ����� ������, ��� � ����� ������.
�������� ������ ����������� ����� ����������
��� � ������ ���������� �����������, �����������
���������� ����������� �� ��������
����������� ������� ������������� �������� ��
��������-���������� ��������.
�������� ���������. ������ �������� �� ����������
�������������� ��������� ���������, ����������
��������� � ������ ������.
effects of exercise training systemically mediated? Prog
Cardiovasc Di 2019;62(2):94�101. doi: 10.1016/j.pcad.2019.02.003
9.
Mead M. P., Baron K., Sorby M., Irish L. A. Daily Associations
Between Sleep and Physical Activity. Int J Behav Med. 2019;
26(5):562�568.doi: 10.1007/s12529�019-09810�6
10. Kline C. E., Irish L. A., Krafty R. T., Sternfeld B., Kravitz H. M.,
Buysse D. J. et al. Consistently high sports/exercise activity is
associated with better sleep quality, continuity and depth in
midlife women: the SWAN sleep study. Sleep. 2013;36:1279�88.
11. Hartescu
I., Morgan K., Stevinson C. D. Increased physical
activity improves sleep and mood outcomes in inactive people
with insomnia: a randomized controlled trial. Physical activity
and insomnia. 2015;24(5): 526�534.
12. UCL department of epidemiology and public health central and
Eastern Europe research group HAPIEE study [�����������
������]-����� �������: http://www.ucl.ac.uk/easteurope/
hapiee-cohort.htm
13. MONICA Monograph and Multimedia Sourcebook. Helsinki.
2003. 237 p.
14. Pandis
N. The chi-square test. Am J Orthod Dentofacial
Orthop. 2016;150(5):898�899. doi: 10.1016/j.ajodo.2016.08.009
15. Banno M., Harada Y., Taniguchi M., Tobita R., Tsujimoto H.,
Tsujimoto Y., Kataoka Y., Noda A. Exercise can improve sleep
quality: a systematic review and meta-analysis. PeerJ 2018.
6:e5172 https://doi.org/10.7717/peerj.5172
16. Chennaoui M., Arnal P. J., Sauvet
F., Leger D. Sleep and
exercise: a reciprocal issue? Sleep Med Rev. 2015;20:59�72.
17. Lowe H., Haddock G., Mulligan L. D., Gregg L., Fuzellier-Hart A.,
Carter L. A., Kyle S. D. Does exercise improve sleep for adults with
insomnia? A systematic review with quality appraisal. Clinical
Psychology Review, 2018, 68:1�12 DOI: 10.1016/j.cpr.2018.11.002