CC BY
9
3. Fortygina S.N., Kozlova N.A., Zabrodina I.V., Sterligova E.A., Andreeva E.V. (2020), "Development of planning functions in the process of self-organization of future teachers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 8 (186), pp. 291-294.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 01.05.2021
УДК 796.83
МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ОБУСЛОВЛЕННОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЕРОВ
Наиль Шарибдянович Хаснутдинов, кандидат биологических наук, доцент, Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Казань
Аннотация
Бокс требует от атлетов проявления оптимальных скоростно-силовых качеств. Оценка физических качеств в большинстве случаев производится без учета морфологических особенностей атлетов. Учет морфологии атлета позволяет более точно оценить, а в ряде случаев и прогнозировать уровень физических качеств, а также прогнозировать потенциальную физическую работоспособность. Организация и методика исследования. Были обследованы боксеры 18--20 лет, имеющие спортивный разряд от 1 разряда до мастера спорта РФ. Фиксировались показатели состава тела с помощью биоимпеданстных весов Tanita, с фиксацией мышечной и жировой массы, процента воды в организме, оценка анаэробной работоспособности определялась с помощью ручного эргометра Monark 891, посредством использования теста Вингейта. Результаты исследования и их обсуждение. Показано, что при учете композиции тела, в частности мышечной массы, относительные показатели могут расходиться от привычных, рассчитанных без учета мышечной массы, и расхождения могут достигать 7,6 Вт. Обнаружена полиноминальная зависимость рычагов и общей пиковой мощности, а также длины тела и силовой выносливости, выраженная в индексе падения производительности. Выводы. Анаэробная производительность атлета и его морфологический профиль имеют средние и сильные корреляции с охватными и длиннотными размерами конечностей.
Ключевые слова: физическая подготовленность, бокс, анаэробная работоспособность, морфология.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.7.p374-377
MORPHOLOGICAL CONDITIONALITY OF PHYSICAL PREPAREDNESS OF
BOXERS
Nail Sharibdyanovich Khasnutdinov, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Volga State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Kazan
Abstract
Boxing requires from the athletes to show the optimal speed and strength qualities. The assessment of physical qualities, in most cases, is made without taking into account the morphological characteristics of athletes. Taking into account the morphology of the athlete allows you to more accurately assess, and in some cases predict the level of physical qualities, as well as predict potential physical performance. The aim of the work is to determine the possible conditionality of the anaerobic performance of the athlete from the morphological characteristics of the athlete. Organization and methodology of the study. Boxers of 18-20 years old, who have sports category from the 1st category to the master of sports of the Russian Federation were examined. Body composition indicators were recorded by using Tanita bioimpedance scales, with the fixation of muscle and fat mass, the percentage of water in the body; the assessment of anaerobic performance was determined using a manual ergometer Monark 891, using the Wingate test. The results of the study and their discussion. It is shown that when taking into account the composition of the body, in particular muscle mass, the relative indicators may differ from the usual ones calculated without taking into consideration muscle mass, and the discrepancies can reach 7.6 watts. A polynomial dependence of the levers and the total peak power, as well as body length and strength endurance, expressed
in the index of performance drop, was found. Conclusions. The anaerobic performance of an athlete and his morphological profile has medium and strong correlations with the circumference and length dimensions of the limbs.
Keywords: physical fitness, boxing, anaerobic performance, morphology.
ВВЕДЕНИЕ
Бокс, как вид единоборства, требует адекватной физической подготовленности атлета, особенно - достаточного уровня развития скоростно-силовых способностей. В то же время данные способности являются следствием, как физической подготовки, так и определенных морфологических особенностей атлета (МОА) и его физиологического статуса [4]. Следовательно, оценка физической подготовки (ФП) с учетом МОА будет наиболее точно отражать адекватность тренировочных нагрузок, применяемых средств и методов, объема и интенсивности, что должно лежать в основе контроля и оценки деятельности тренера и спортсмена. Под МОА мы будем понимать композицию тела (мышечную и жировую массу и т.д.), а также ряд параметров связанных с длиннотными и охватными параметрами (рост, обхваты и длины конечностей). Рассмотрение различных тестовых протоколов (как лабораторных, так и педагогических) позволяет понять, что практически все они ориентируются на стандартные оценочные шкалы, которые, в лучшем случае, учитывают возраст атлета, уровень спортивного мастерства [1]. В то же время учет МОА позволяет не только уточнять, но в ряде случаев и прогнозировать физическую работоспособность (ФР) атлета [1, 3]. Несомненно, традиционные подходы дают возможность успешно производить контроль, но их дополнение МОА позволит наиболее адекватно оценить изменения физических качеств, обусловленных тренировкой, от тех, которые могут быть проявлением их индивидуальных особенностей. Ряд параметров МОА будет меняться под действием тренировок, но значительная их часть будет определяться генетическими факторами и особенностями питания. Следовательно, примененный оценочный подход позволит комплексно подойти к контролю физической подготовки атлета и более точно оценить как уровень подготовленности, так и эффективность тех или иных тренировочных программ. В то же время, мы не затрагиваем технико-тактическую сторону подготовки, так как это не является предметом данной работы. Несомненно, она вносит существенный вклад в спортивную результативность, но ее исследование более трудоемкий в связи с необходимостью применения как экспертной оценки, так и сложных систем анализа кинематики движений.
Цель работы - определить возможную обусловленность анаэробной производительности атлета от морфологических особенностей атлета.
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Были обследованы боксеры 18-20 лет, имеющие спортивный разряд от 1 разряда до мастера спорта РФ. Фиксировались показатели состава тела с помощью биоимпе-данстных весов Tanita, с фиксацией мышечной и жировой массы, процента воды в организме, оценка анаэробной работоспособности определялась с помощью ручного эргометра Monark 891 посредством использования теста Вингейта (укороченный вариант - 5 сек), где измерялись показатели абсолютной и относительной пиковой мощности (АПМ и ОПМ, Вт и Вт/кг), время достижения ПМ (мс). Был проведен корреляционный анализ (Браве-Пирсона или Спирмена в зависимости от характера распределения значений в выборке) с помощью программы SPSS, а также данные были оценены на нормальность распределения с помощью критерия Колмогорова-Смирнова.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Композиция тела. Несмотря на то, что в ряде систем, в том числе в программном обеспечении эргометра Monark, производится расчет как абсолютных, так и относительных параметров, необходимо отметить, что относительные параметры рассчитываются с
использованием массы, куда входит как мышечная, жировая, так и костная. Следовательно, при одинаковых величинах абсолютной мощности, относительная будет тем ниже, чем выше масса атлета, которая в ряде случаев может быть изменена за счет повышения жировой ее составляющей. Некорректность выводов приведет к ошибкам планирования тренировочных нагрузок, например, к их увеличению, тогда как было бы достаточно корректировать лишь диету атлета и/или увеличить объем тренировок за счет низкоинтенсивных нагрузок. Существенная неоднородность мощностных характеристик видна на рисунке 1, расхождения, достигаемые за счет разности морфологических параметров, могут достигать величин 7,6 Вт, что будет весьма существенно.
30
5 ....................................................................
о .......................
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 — — — ОПМ, Вт/ММ ОПМ, Вт/МТ ......Разница
Рисунок 1 - Показатели ОПМ, рассчитанные с учетом мышечной массы (ОПМ, Вт/ММ), массы тела (ОПМ,
Вт/МТ), а также разница между ними. Примечание - данные проранжированы по показателям, рассчитанным с учетом мышечной массы
При этом очевидно, что величина разниц ОПМ тем выше, тем больше содержание жира в теле атлета. Длина тела. Если рассмотреть длину тела, то можно обнаружить, что в рамках исследования прослеживается определенная полиноминальная зависимость рычагов (длина тела как косвенный показатель длин рычагов, а в нашем случае это длина плеча и предплечья) и ОПМ, Вт/Мт. Это позволяет так же, как и с композицией тела использовать длиннотные параметры как маркер, в определенной степени обуславливающий эффективность использования мышечной мощности. В нашем случае это выражается и в статистически значимой высокой отрицательной корреляции (показатель линейной зависимости) роста и относительной мощности, выраженной в величине р=-0,74
Рисунок 2 - Зависимость ОПМ от длины тела
В то же время считаем, что необходимы измерения непосредственно длин рычагов верхних конечностей, а также их соотношений, как между собой, так и с охватными параметрами плеч, грудной клетки. Кроме этого, длина тела имела корреляционные связи с показателями падения мощности как в абсолютных значениях (Вт), так и в процентах от пиковой величины (р=0,65, р<0,46) в тесте 5 сек, особенно сильные корреляции проявляются в тесте 15 секунд - р=-0,82 (р=0,002). Возможно, данное различие обусловлено особенностью эргометра, который не имеет возможности регулировки длины ручек, что создает атлетам с большими рычагами меньший комфорт в процессе теста и не позволяет
полностью реализовать свой мощностной потенциал мышц плечевого пояса, что приводит к более высокому спаду работоспособности к концу теста. Но эта гипотеза требует отдельного исследования.
ВЫВОДЫ
Отмечается определенная обусловленность анаэробной производительности атлета от его морфологического профиля, которая выражается в средних и сильных корреляциях показателей Вингейт-теста с охватными и длиннотными размерами конечностей.
ЛИТЕРАТУРА
1. Кличко В. Система тестов для оценки специальной подготовленности боксеров высокой квалификации / В. Кличко, М. Савчин // Наука в олимпийском спорте. - 2019. - №. S3. - С. 138-144.
2. Прогнозирование анаэробной производительности легкоатлетов / Ф. А. Мавлиев, А.С. Назаренко, Е.А. Мухаева, Н.Ш. Хаснутдинов, Ю.В. Болтиков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - №. 9 (175). - С. 175-178.
3. Павелец, А.Я. Модельные характеристики, как основа индивидуализации подготовки боксеров высших разрядов (элиты) / А.Я. Павелец, В.Н. Остьянов, Е.В. Майданюк // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. - 2013. - №. 10. - С. 52-55.
4. Chaabene H. [et al]. Amateur boxing: physical and physiological attributes //Sports medicine. - 2015. - Т. 45, №. 3. - С. 337-352.
REFERENCES
1. Klitschko, V. and Savtchin, M., (2019), "The system of tests for assessing the special readiness of highly qualified boxers", Science in Olympic sports, No. S3, pp.138-144.
2. Mavliev, F.A., Nazarenko, A.S., Mukhaeva, E.A., Khasnutdinov, N.Sh. and Boltikov, Yu.V., (2019), "Predicting the anaerobic performance of track and field athletes", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, No. 9 (175), pp.175-178.
3. Pavelets, A., Ostyanov, V. and Maidanyuk, E. (2013). "Model characteristics as a basis for in-dividualization of training of boxers of the highest ranks (elite)", Pedagogics, psychology, medical-biologicalproblems of physical training and sports, No. 10, pp.52-55.
4. Chaabene, H., Tabben, M., Mkaouer, B., Franchini, E., Negra, Y., Hammami, M., Amara, S., Chaabene, R.B., Hachana, Y. (2014), "Amateur Boxing: Physical and Physiological Attributes", Sports Medicine, Vol. 45, No. 3, pp.337-352.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 26.07.2021
УДК 797.212
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА ПРИ СПОРТИВНОМ ОТБОРЕ И ОРИЕНТАЦИИ ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ПЛАВАНИИ
Юлия Юрьевна Хомякова, старший преподаватель, Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана; Ольга Евгеньевна Балаева, кандидат философских наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодёжи и туризма, Москва
Аннотация
В статье представлена динамика функционального состояния и уровня специальной подготовленности пловцов на этапе начальной подготовки. Была выявлена взаимосвязь между типом вегетативной регуляции сердечного ритма и динамикой спортивных результатов. Установлено, что у спортсменов с преобладанием автономного контура регуляции достоверно более высокое функциональное состояние и результаты в плавании на 50 м. Учет показателей ВСР в совокупности с антропометрическими, педагогическими и психофизиологическими методами тестирования позволит
