CC BY
23М0РФ0ФИЗИ0Л0ГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНЫХ АРТИСТОВ БАЛЕТА С РАЗЛИЧНЫМ ОБЪЕМОМ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
УДК/UDC 792.8-053.6:612
Поступила в редакцию 04.05.2022 г.
Информация для связи с автором: zakharyeva.natalia@mail.ru
Доктор медицинских наук, профессор Н.Н. Захарьева1 ORCID: 0000-0001-9849-0631
Кандидат медицинских наук, доцент И.А. Степаник2 ORCID: 0000-0003-3386-7914 И.Д. Коняев1 ORCID: 0000-0002-4845-412X Е.И. Малиева1 ORCID: 0000-0001-8692-2919
Кандидат физико-математических наук, доцент И.В. Абдрахманова3
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
2Академия Русского балета им. А.Я. Вагановой, Санкт-Петербург 3Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград
M0RPH0-PHYSI0L0GICAL iNDICATORS OF YOUNG BALLET ARTiSTS WiTH DIFFERENT VOLUME OF PHYSICAL LOADS
Dr. Med., Professor N.N. Zakharieva1 ORCID: 0000-0001-9849-0631 PhD, Associate Professor I.A. Stepanik2 ORCID: 0000-0003-3386-7914 I.D. Konyaev1 ORCID: 0000-0002-4845-412X E.I. Maliyeva1 ORCID: 0000-0001-8692-2919 PhD, Associate Professor I.V. Abdrakhmanova3
1 Russian State University of Physical Education, Sports, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow
2 Vaganova Ballet Academy, St. Petersburg
3 Volgograd State Physical Education Academy, Volgograd
Аннотация
Цель исследования - выявить отличительные особенности функционального состояния юных артистов балета, имеющих различные физические нагрузки.
Методика и организация исследования. В статье представлены результаты физиологического тестирования 19 юных артистов балета ФГБОУ ВО АРБ им. А.Я. Вагановой. Подростки танцовщики распределены на две группы по объемам физической нагрузки: Gr1 - физическая нагрузка 15,8±1,5 ч в неделю; Gr2 выполняют физическую нагрузку по 12 ч в неделю. Результаты исследования и выводы. Среди параметров морфологического статуса выявлены статистически значимые различия по параметру «Индекс длинноногости». Юных артистов балета, хорошо переносящих физические нагрузки, отличают короткое время в тесте «Реакция на движущийся объект»; способность более точно оценивать время, меньший уровень тревожности в тесте «Время индивидуальной минуты», более высокий темп работы нервно-мышечного аппарата кисти в ходе выполнения теппинг-теста; способность точно и длительно, при высокой скорости выполнения теста, решать когнитивные задачи. У юных артистов балета из Gr1 в большинстве случаев выявлено выраженное напряжение регуляторных систем в ответ на большой объем физической нагрузки. Полученные в ходе исследования данные позволяют дополнить критерии отбора и допуска юных артистов балета к увеличению объема физической нагрузки.
Ключевые слова: юные артисты балета, психофизиология, тип вегетативной регуляции вариабельности ритма сердца, умственная работоспособность.
Abstract
Objective of the study was to identify the distinctive features of the functional state of young ballet dancers who have different physical activities. Methods and structure of the study. The article presents the results of physiological testing of 19 young ballet dancers of the Vaganova Ballet Academy. Adolescent dancers are divided into two groups according to the amount of physical activity: Gr1 - physical activity 15.8±1.5 hours per week; Gr2 perform physical activity for 12 hours a week.
Results and conclusions. Among the parameters of the morphological status, statistically significant differences in the parameter "Long-legged index" were revealed. Young ballet dancers who tolerate physical activity well are distinguished by a short time in the "Reaction to a moving object" test; the ability to more accurately estimate the time, a lower level of anxiety in the "Time of an individual minute" test, a higher rate of work of the neuromuscular apparatus of the hand during the tapping test; the ability to accurately and for a long time, at a high speed of test execution, to solve cognitive problems. In young ballet dancers from Gr1, in most cases, a pronounced tension of regulatory systems was revealed in response to a large amount of physical activity. The data obtained in the course of the study make it possible to supplement the criteria for the selection and admission of young ballet dancers to increase the amount of physical activity.
Keywords: young ballet dancers, psychophysiology, type of autonomic regulation of heart rate variability, mental performance.
Введение. На протяжении многих лет сотрудниками академии им. А. Я. Вагановой проводится подготовка юных артистов сценического искусства. На сегодняшний день существует необходимость качественного отбора перспективных
учеников, хорошо переносящих большие объемы физической нагрузки. В настоящее время существует ряд физиологических методов, позволяющих четко оценивать адаптационные возможности человека, в частности, переносимость
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с
га
^
О (U .с I—
им физических нагрузок [1-3]. Кроме того, имеется необходимость контроля над состоянием здоровья юных артистов балета, так как увеличение объема физической нагрузки может приводить к росту перетренированности, развитию травм и заболеваний.
Цель исследования - выявить отличительные особенности функционального состояния юных артистов балета, имеющих различные физические нагрузки, что легло в основу представленной работы.
Методы и методология исследования. Обследовано 19 подростков-юношей, учащихся 2-го класса ФГБОУ ВО АРБ им. А. Я. Вагановой, их средний возраст - 12,4±0,5 года (М±ст). Юные танцовщики были разделены на две группы согласно различию по объему выполняемой физической нагрузки. Первая группа ^г1; п=8) выполняет физическую нагрузку 15,8±1,5 ч в неделю. Среди танцовщиков из Gr1 50 % (4 чел.) выполняют физическую нагрузку по 17 часов в неделю. Танцовщики второй группы ^г2; п=11) выполняют физическую нагрузку по 12 ч в неделю. Группы сопоставимы по полу, возрасту и заболеваемости.
В комплексном обследовании использованы физиологические методики:
1. Антропометрические измерения роста стоя (см), роста сидя (см), массы тела (МТ, кг), индексы массы тела (ИМТ); индекса длинноногости, окружности грудной клетки (ОГК, см).
2. Об особенностях рефлекторной деятельности центральной нервной системы юных артистов балета судили на основании данных компьютерной программы «Исследователь временных и пространственных свойств человека версия 2.1» [8]. Юные танцовщики выполняли шесть психофизиологических тестов: определялось время реакции на световой, звуковой сигналы (мс), реакция на движущийся объект (РДО, мс), реакция выбора (мс), время индивидуальной минуты (ВИМ, мс) и психофизиологический тест с серийными нагрузками - теппинг-тест (шесть попыток).
3. Умственная работоспособность и адаптационные характеристики выявлены при выполнении умственной нагрузки (скорость врабатывания, утомления при выполнении теста), проведенной с использованием трехступенчатого теста с увеличением сложности умственной нагрузки URA (Сонькин В. В., 2009).
4. Исследование процесса адаптации организма человека к нагрузкам на основании типологических характеристик автономной нервной регуляции вариабельности ритма сердца (АНР ВРС) выполнено с использованием аппаратно-программного комплекса «Варикард 2.52» (ООО ИВНМТ «Рамена», г. Рязань). Регистрация ВСР проводилась в положении лежа в условиях с исключением помех в течение 5 мин.
Проведен анализ показателей:
1. Временного анализа: RRNN - длительность интервалов RR, SDNN - стандартное отклонение величин интервалов RR, RMSSD - квадратный корень из среднего квадратов разностей величин последовательных пар интервалов RR, pNN50 - доля последовательных интервалов NN (RR), различие между которыми превышает 50 мс, ^г - коэффициент вариации;
2. Данных вариационной пульсометрии по Баевско-
му: Мо - мода, АМо - амплитуда моды, ВР - вариативный размах, ИВР - индекс вегетативного равновесия, ИН - индекс напряжения регуляторных систем, ВПР - вегетативный показатель ритма;
3. Геометрических показателей: гистограмма, скатеро-грамма;
4. Показателей спектрального анализа: HF - высокочастотные колебания, LF - низкочастотные колебания,
VLF - очень низкочастотные колебания, ULF - сверхнизкочастотные (ультранизкочастотные) колебания, TP - общая мощность спектра, LF/HF - индекс вагосимпатического взаимодействия; индексы адаптации: ИБ - индекс Баевско-го, ПАРС - показатель адекватности регуляторных систем, ИФИ - индекс функциональных изменений.
Показатели производительности работы сердца: частота сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин); систолическое артериальное давление (САД, мм рт. ст.), диастолическое артериальное давление (ДАД, мм рт. ст.) измерены по методу Короткова Н. С. (1905) в состоянии покоя и в течение 3 мин после выполнения теста PWC170 (кгм^мин). Тест PWC170 выполнен в модификации Л. И. Абросимовой с соавт. (1978) с трехминутной нагрузкой - нашагиванием на платформу. Регистрация ЧСС во время и после выполнения теста проведена с использованием Polar H10.
Методы математической статистики выполнены с применением программы Microsoft Office Excel - использован встроенный статистический пакет «Анализ данных». Вычислялись средние арифметические значения и стандартные отклонения. Для оценки достоверности различия средних значений параметров в выборках проводилось попарное сравнение групп: Gr1 (n=8), Gr2 (n=11) на основе непараметрического критерия Манна-Уитни-Уилкоксона. Уровни значимости различий имеют обозначения: ns - различие недостоверно; * - p<0,05; ** - p<10-2; *** - p<10-3; **** - p<10-4.
Результаты исследования и их обсуждение. Юные артисты балета, которые успешно переносят большую физическую нагрузку (Gr1), имеют достоверно большие значения индекса длинноногости (Gr1-52,7±0,3; Gr2-51,3±0,5; p<0,05). Наиболее выраженные межгрупповые отличия по психофизиологическим показателям отмечены в тесте РДО. Юные артисты балета из Gr1 способны справляться с выполнением теста в два раз быстрее, в сравнении с юными танцовщиками из Gr2 (Gr1-26,6±10; Gr2-56±8,2); (p<0,05). При проведении теста ВИМ также выявлены достоверные межгрупповые различия Gr1-59,8±13,7 с; Gr2-54,8±18,9 с (p<0,05). Данный показатель позволяет косвенно оценивать уровень тревожности человека.
Для оценки силы/слабости нервной системы и определения максимального темпа движения кисти рук юными артистами балета выполнялся компьютерный вариант теппинг-теста, шесть попыток. В нашем случае - шесть попыток по 10 секунд каждая. Учащийся нажимает на клавишу «пробел» с максимальной скоростью в течение одной минуты (табл. 1).
Как видно из табл. 1 и подтверждено критерием Ман-на-Уитни о проверке гипотезы об отсутствии различий между двумя выборками, имеется устойчивая тенденция в различиях параметров теппинг-теста у юных танцовщиков, выполняющих различный объем физической нагрузки, на 3-й попытке (р<0,09). Юные танцовщики из первой группы (Gr1) в ходе выполнения теппинг-теста развивают более высокий темп работы нервно-мышечного аппарата кисти.
Особенности умственной работоспособности юных артистов балета раскрывают результаты трехступенчатого теста с увеличением сложности умственной нагрузки URA. Для танцоров Gr1 характерно умение решать напряженные умственные задачи с меньшими ошибками на первом этапе теста (трехбуквенный тест). Способность решать когнитивные задачи точно более длительное время отмечают юные танцовщики из первой группы (Gr1). На втором этапе теста (10-буквенный этап) повышается уровень сложности когнитивной нагрузки. При этом обе группы танцовщиков начинают совершать ошибки со второй попытки. Однако юные танцовщики из Gr2 проходят тест с большей величиной ошибок.
34
http://www.teoriya.ru
№8^ 2022 Август | August
Таблица 1. Результаты теппинг-теста юных артистов балета, выполняющих различные физические нагрузки
Группы Попытка 1, кол-во нажатий Попытка 2, кол-во нажатий Попытка 3, кол-во нажатий Попытка 4, кол-во нажатий Попытка 5, кол-во нажатий Попытка 6, кол-во нажатий
Gr1 71±11,7 67±9 64,4±8,1 59,3±4,8 58,5±5,2 56±4,5
Gr2 67,8±10,5 63,5±9,9 60±8,1 59,7±11,8 56,5±7,6 56,8±8,2
На третьем, самом сложном этапе теста (10-буквен-ный тест на постоянной предельной скорости), танцовщики из Gr1 на первых трех попытках теста имеют стабильные рефлекторные ответные реакции в ответ на условный раздражитель, что является отражением быстрого и эффективного врабатывания.
Физическая работоспособность оценивалась по результатам теста PWC170 в модификации Л. И. Абросимовой с соавт. (1978). Испытуемые выполняли однократную физическую нагрузку в течение трех минут - нашагивание на скамью. Результаты научного эксперимента не выявили статистически достоверных отличий показателей PWC170абс, кгм-мин и PWC170 отн, кгм-мин/кг. Как мы полагаем, это может быть связано с возрастными особенностями развития.
Для оценки типов вегетативной регуляции используется метод анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР) -современный, общепризнанный индикатор функционального состояния различных звеньев регуляторного механизма. В настоящее время в спортивной физиологии ряд авторов (Шлык Н. И., Гаврилова Е. А.) в типе автономной регуляции вариабельности ритма сердца (ВСР) выделяют принадлежность к преобладанию центрального и автономного контура регуляции, который может быть представлен в различной степени выраженности: выраженное и умеренное. Важными критериями для экспресс-оценки преобладающего типа вегетативной регуляции по данным анализа ВРС явились показатели SI (отражает степень напряжения регуляторных систем) и VLF (компонент VLF спектра ВСР характеризует активность симпатического отдела ВНС). При распределении юных артистов балета к конкретному типу вегетативной регуляции ВСР выделяли четыре типа (Шлык Н. И., 2009).
Распределение юных танцоров 1-й группы (Gr1) по типам АНРВРС выглядит следующим образом:
• 75 % (6 чел.) юные танцовщики имеют II тип АНРВСР, что отражает выраженное преобладание симпатической регуляции сердечного ритма и резкое увеличение активности центральной регуляции над автономной; это говорит о выраженном напряжении регуляторных систем в ответ на большой объем физической нагрузки;
• 25 % юные танцовщики из Gr2 (2 чел.) имеют III тип АНРВСР, что отражает оптимальное состояние деятельности регуляторных систем с умеренным преобладанием парасимпатической активности и является абсолютной нормой, так как характеризует оптимальное состояние регуляторных систем и/или их совершенствование при развитии тренированности.
У 75 % юных танцовщиков показатель SI значительно превышает нормативный диапазон значений, что говорит о сильном напряжении регуляторных механизмов. У 25 % юных танцовщиков из Gr1 (2 чел.) значения показателя SI входят в коридор нормы.
Распределение юных танцовщиков 2-й группы (Gr2) по типам АНРВСР выглядит следующим образом:
• 37 % (4 чел.) юных танцовщиков имеют II тип АНРВСР, что отражает выраженное преобладание симпатической регуляции сердечного ритма и резкое увеличение активности центральной регуляции над автономной;
• 36 % юных танцовщиков из Gr2 (4 чел.) имеют III тип АНРВСР, что отражает оптимальное состояние деятельности регуляторных систем с умеренным преобладанием парасимпатической активности;
• в 18 % случаев (2 чел.) у юных танцовщиков выявлен IV тип, выраженное преобладание парасимпатического отдела ВНС над симпатическим; этот тип отражает перенапряжение регуляторных механизмов и нерациональный путь адаптации сердца в ответ на физическую нагрузку.
• в 9 % случаев (1 чел.) выявлен I тип (SI>100 и VLF>240), что отражает умеренное преобладание симпатической и центральной регуляции сердечного ритма.
В целом необходимо отметить, что в Gr2 большее количество юных артистов балета в сравнении с Gr1 имеют благоприятный III тип АНРВСР, что отражает оптимальное состояние деятельности регуляторных систем с умеренным преобладанием парасимпатической активности.
Статистически значимые межгрупповые различия выявлены при сравнении показателей юных артистов балета с различным объемом физических нагрузок по значениям показателей сверхмедленных волн волновой структуры спектра ВРС (таблица 2).
Оценивая типологические характеристики АНРВСР по значениям вагосимпатического индекса (LF/HF), необходимо отметить, что как в Gr1, так и в Gr2 отмечено преобладание нормотонического типа, 50 % в Gr1 (4 чел.) и 45,5 % в Gr2 (5 чел.) соответственно; ваготонический тип АНРВСР чаще отмечен у юных артистов балета из Gr2 45 % (5 чел.) и у юных артистов балета из Gr1 в 25 % (2 чел.). Симпатикотонический тип АНРВСР чаще отмечен в Gr1-25 % (2 чел.) в сравнении с Gr2-8,3 % (1 чел.).
Вывод. Согласно полученным результатам юных артистов балета, хорошо переносящих большие объемы физической нагрузки (15-17 часов в неделю), в сравнении с юными артистами балета, занимающимися по классическому расписа-
Таблица 2. Результаты проверки гипотезы об отсутствии значимых различий между двумя группами мальчиков с различным объемом физической нагрузки по волновой структуре спектра ВСР посредством использования критерия Манна-Уитни
Признак Gr1 Gr2 p-уровень значимости
TP (мс2) 1807,784 ± 689,816 4105,142 ± 941,826 0,05
HF (мс2) 966,179 ± 485,603 2022,302 ± 569,641 0,05
LF (мс2) 499,489 ± 147,940 1143,539 ± 289,829 0,05
VLF (мс2) 167,293 ± 33,303 430,688 ± 115,529 0,05
ULF (мс2) 174,821 ± 49,397 508,556 ± 95,731 0,01
HFmx (мс2/Гц) 22,203 ± 11,410 50,496 ± 12,106 0,05
VLFmx (мс2/Гц) 19,560 ± 4,005 57,336 ± 16,815 0,01
ULFmx (мс2/Гц) 33,745 ± 8,256 100,209 ± 18,284 0,01
SI 315,500 ± 8,256 133,000 ± 42,654 0,05
нию, отличают: большие значения «Индекса длинноногости»; короткое время исполнения компьютерного теста «Реакция на движущийся объект»; способность точно оценивать время, меньший уровень тревожности в тесте «Время индивидуальной минуты»; более высокий темп работы нервно-мышечного аппарата кисти в ходе выполнения теппинг-теста; способность решать когнитивные задачи точно и длительно при высокой скорости выполнения теста.
Согласно анализа показателей вариабельности ритма сердца юных артистов балета, хорошо переносящих большие объемы физической нагрузки, отличают высокие значения показателя SI, что характеризует сильное напряжение регуляторных механизмов адаптации. Типологические характеристики вегетативной регуляции вариабельности ритма сердца по Н. И. Шлык у юных артистов балета, хорошо переносящих большие объемы физической нагрузки, подтверждают выраженное напряжение процессов адаптации.
Использованная литература
1. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева // М., 1997.
2. Гаврилова, Е.А. Спорт, стресс, вариабельность: монография / Е.А. Гаврилова // Москва: Спорт, 2015. - 168 с.
3. Голухова, Е.З. Вариабельность сердечного ритма и методы ее оценки / Е.З. Голухова, А.М. Алиева, Т.Т. Какучая и др. // Креативная кардиология. - 2009. - № 1. - С. 76-82.
4. Захарьева, Н.Н. Возрастная физиология спорта: монография / Н.Н. Захарьева // М.: [б. и.], 2016. - 380 с.
5. Захарьева, Н.Н. Значение показателей вариабельности сердечного ритма для оценки адаптационного потенциала у гимнасток высокой квалификации, занимающихся эстетической гимнастикой / Н.Н. Захарьева // Материалы IV Всероссийской науч.-практ. конф. с междунар. участием по спортивной науке: «Подготовка спортивного резерва», М., 2020. - С. 156.
6. Захарьева, Н.Н. Изменения вегетативного баланса при выполнении стабилометрического тестирования юными танцорами // Н.Н. Захарьева, Е.И. Малиева // Наука и спорт: современные тенденции. - Казань. - 2019. - С 52-63.
7. Иванова, Т.С. Физиологические критерии прогнозирования реализации функциональных возможностей легкоатлетов (на примере бега на короткие дистанции): дис. ... канд. биол. наук: 03.03.01 Физиология / Т.С. Иванова. - М.: 2015. - 184 с.
8. Корягина, Ю.В. Исследователь временных и пространственных свойств человека № 2004610221 / Ю.В. Корягина, С.В. Нопин // Программы для ЭВМ. (офиц. бюл.). - 2004. - № 2 (47). - 51 с.
9. Коняев, И.Д. Психофизиологические характеристики и физическая работоспособность танцоров с различной степенью психоэмоционального напряжения // Коняев И.Д., Захарьева Н.Н., Алексеева С.И. // Материалы IV Всероссийской науч.-практ. конф. с междунар. участием по спортивной науке: «Подготовка спортивного резерва», М., 2020. - С. 204.
10. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов. / Н.И. Шлык. - Ижевск, 2009. - 259 с.
11. Шлык, Н.И. Типологические особенности функционального состояния регуляторных систем у школьников и юных спортсменов (по данным анализа вариабельности сердечного ритма) /
Н.И. Шлык, Е.Н. Сапожникова, Т.Г. Кириллова, В.Г. Семенов // Физиология человека. - 2009. - Т. 35. - № 6. - С. 85-93.
References
1. Baevsky P.M., Berseneva A.P. Otsenka adaptatsionnykh vozmozh-nostey organizma i riska razvitiya zabolevaniy [Evaluation of the adaptive capabilities of the organism and the risk of developing diseases]. Moscow, 1997.
2. Gavrilova E.A. Sport, stress, variabelnost [Sports, stress, variability]. Moscow: Sport publ., 2015. 168 p.
3. Golukhova E.Z., Alieva A.M., Kakuchaya T.T. et al. Variabelnost ser-dechnogo ritma i metody yeye otsenki [Heart rate variability and methods of its evaluation]. Kreativnaya kardiologiya. 2009. No. 1. pp. 76-82.
4. Zakharyeva N.N. Vozrastnaya fiziologiya sporta [Age physiology of sport]. Moscow: [n.p.], 2016. 380 p.
5. Zakharyeva N.N. Znacheniye pokazateley variabelnosti serdechnogo ritma dlya otsenki adaptatsionnogo potentsiala u gimnastok vysokoy kvalifikatsii, zanimayushchikhsya esteticheskoy gimnastikoy [The value of heart rate variability indicators for assessing the adaptive potential of highly qualified gymnasts involved in aesthetic gymnastics]. Podgotovka sportivnogo rezerva [Preparation of a sports reserve]. Proceedings national scientific-practical conference with international participation in sports science. Moscow, 2020. p. 156.
6. Zakharyeva N.N., Malieva E.I. Izmeneniya vegetativnogo balansa pri vypolnenii stabilometricheskogo testirovaniya yunymi tantsorami [Changes in the vegetative balance during stabilometric testing by young dancers]. Nauka i sport: sovremennyye tendentsii. Kazan. 2019. pp. 52-63.
7. Ivanova T.S. Fiziologicheskiye kriterii prognozirovaniya realizatsii funktsionalnykh vozmozhnostey legkoatletov (na primere bega na korotkiye distantsii) [Physiological criteria for predicting the implementation of the functional capabilities of athletes (on the example of sprinting)]. PhD diss. abstract: 03.03.01. Moscow, 2015. 184 p.
8. Koryagina Yu.V., Nopin S.V. Issledovatel vremennykh i prostranstven-nykh svoystv cheloveka № 2004610221 [Researcher of temporal and spatial properties of a person No. 2004610221]. Computer programs ... (official bulletin). 2004. No. 2 (47). 51 p.
9. Konyaev I.D., Zakharyeva N.N., Alekseeva S.I. Psikhofiziologicheskiye kharakteristiki i fizicheskaya rabotosposobnost tantsorov s razlichnoy stepenyu psikhoemotsionalnogo napryazheniya [Psychophysiological characteristics and physical performance of dancers with varying degrees of psycho-emotional stress]. Podgotovka sportivnogo rezer-va [Preparation of a sports reserve]. Proceedings national scientific-practical conference with international participation in sports science. Moscow, 2020. p. 204.
10. Shlyk N.I. Serdechnyy ritm i tip regulyatsii u detey, podrostkov i sportsmenov [Heart rate and type of regulation in children, adolescents and athletes]. Izhevsk, 2009. 259 p.
11. Shlyk N.I., Sapozhnikova E.N., Kirillova T.G., Semenov V.G. Tipo-logicheskiye osobennosti funktsionalnogo sostoyaniya reguly-atornykh sistem u shkolnikov i yunykh sportsmenov (po dannym analiza variabelnosti serdechnogo ritma) [Typological features of the functional state of regulatory systems in schoolchildren and young athletes (according to the analysis of heart rate variability)]. Fiziologiya cheloveka. 2009. Vol. 35. No. 6. pp. 85-93.
НОВЫЕ КНИГИ
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с га
Ii
О (U .с I-
мараховская о.в. особенности лыжной подготовки в физическом воспитании студентов специальных МЕДИЦИНСКИХ групп / о.в. мараховская. - м.: советский спорт, 2021. - 94 с.
ISBN: 9785001291374
Представлен теоретико-методический материал по использованию подвижных игр на лыжах в учебных занятиях по физической культуре, направленных на всестороннее и гармоничное развитие студентов специальных медицинских групп. Подробно рассмотрены вопросы методики обучения лыжным ходам по модульной технологии. Учебное пособие написано в соответствии с программой по лыжной подготовке и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачета по дисциплине «Физическая культура».
Предназначено для студентов высшего и среднего профессионального образования. Может быть полезно преподавателям, специалистам в области физической культуры и спорта, а также широкому кругу читателей.
36
http://www.teoriya.ru
№8^ 2022 Август | August
