CC BY
18
УДК 796.422.14
МОДЕЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
Елена Викторовна Черкашина, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту,
доцент, Алена Юрьевна Петрова, старший преподаватель, Институт физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск; Яна Ивановна Саввинова, магистрант, Горный институт Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск
Аннотация
В статье рассматриваются разработанные модельные значения показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР), регистрируемые в состоянии покое и после предлагаемой физической нагрузки, бегунов разной квалификации, специализирующихся в беге на средние дистанции. В основу данных моделей легли значимые показатели ВСР, отличающиеся высокой корреляционной взаимосвязью с показателями физической подготовленности (г = 0,721-0,893). Модели рассчитывались с учетом спортивной специализации и квалификации бегунов. Применение разработанных моделей позволяет повысить эффективность оперативного и текущего контроля, направленного на определение и оценку функционального состояния спортсменов в легкой атлетике с целью оперативной коррекции тренировочного процесса, прогнозирования спортивного результата.
Ключевые слова: легкая атлетика, бег на средние дистанции, вариабельность сердечного ритма, функциональное состояние, модель, контроль.
MODEL INDICATORS OF VARIABILITY OF THE HEART RHYTHM OF RUNNERS
ON MIDDLE DISTANCES
Elena Viktorovna Cherkashina, the candidate of science on physical training and sport, senior lecturer, Alyona Yurevna Petrova, the senior teacher, Institute of physical culture and sports, North-Eastern Federal University, Yakutsk; Yana Ivanovna Savvinova, the master student, Mining Institute, North-Eastern Federal University, Yakutsk
Annotation
The article presents the developed model values of heart rate variability indicators recorded at rest and after standard test load among the athletes of various qualifications, specializing in the long-distance running. These models are based on the significant indicators of the heart rate variability characterized by a high correlation relationship with the indicators of physical fitness of runners in middle distances (r = 0,7210,893). Models were calculated taking into account the sports specialization and qualifications of the runners. The application of the developed models makes it possible to increase the efficiency of operational and current control aimed at determining and evaluating the functional state of athletes in athletics with the aim of promptly correcting the training process and predicting sports results.
Keywords: athletics, run on middle distances, variability of hart rate, functional conditions, model,
control.
ВВЕДЕНИЕ
В результате воздействия регулярных физических нагрузок на организм спортсменов происходят изменения в показателях вариабельности сердечного ритма (ВРС): общая мощность спектра (ТР) растет в основном за счет увеличения мощности дыхательных волн (HF-компонента). При изучении ритмограмм спортсменов, специализирующихся в видах с преимущественным проявлением выносливости, выявлено у значительной их части при приближении к пику спортивной формы снижение амплитуды дыхательных волн на фоне замедления ритма. При длительных физических нагрузках и при снижении тренированности спортсменов отмечается изменение типа ритмограмм с переходом от ритмограмм парасимпатического типа (преобладание HF-компонента) к ритмограммам, где в структуре сердечного ритма преобладают LF- и VLF-компоненты [2,
5]. Анализ научных работ, посвященных спортивной физиологии, а также контролю в спорте, показал, что состояние сердечно-сосудистой системы является основным критерием оценки реакции организма спортсмена на физическую нагрузку [1, 2, 3, 5]. Некоторые авторы используют данные ВРС в качестве информативного метода физической и психической готовности к соревнованиям, а другие на основании уровня активности вегетативной регуляции ритма сердца предлагают производить не только контроль и управление тренировочным процессом, но и спортивный отбор [3, 5]. Однако в специальной литературе фрагментарно освещены вопросы зависимости функционирования вегетативной нервной системы от уровня развития физических качеств, значении выявления преобладания симпатотонии или ваготонии у спортсменов в разные периоды подготовки. Оценка вегетативной регуляции сердечного ритма тесно связана с прогнозированием индивидуальной устойчивости организма к тренировочным нагрузкам. Особенно большое значение она приобретает в циклических видах, в которых результат в большей степени зависит от проявления выносливости [2]. Следовательно, актуальным направлением остается разработка критериев такой оценки, соответствующей каждому типу вегетативной регуляции для бегунов на средние дистанции на этапах многолетнего совершенствования.
Методика: анализ и обобщение научно-методической литературы, ритмокардиография, методы анализа вариабельности сердечного ритма [2], математико-статистические методы. Показатели ВСР регистрировались у спортсменов на течении 5 мин в положении лежа (утром, до начла выполнения физической нагрузки) и на 10-й минуте восстановления после пробегания отрезка на 800 м, что являлось специфическим тестом для бегунов. В эксперименте участвовали 30 бегунов на средние дистанции: II разряда-12 чел., I разряда -10 чел., КМС-8 чел. Исследования проходили на базе ИФКиС СВФУ им. М.К. Аммосова.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
С целью объективизации и упрощения процесса выявления уровня функционального состояния, (при этом, не снижая ее эффективности) был проведен корреляционный анализ между показателями физической подготовленности (результатами педагогического тестирования, отражающих структуру физической подготовленности) и показателями ритмокардиографии (регистрируемые показатели в состоянии покоя и после физической нагрузки). Этот анализ позволил определить для отдельных групп спортсменов, в соответствии с квалификацией (от II разряда до КМС) и специализацией, те показатели анализа ВСР, которые имеют высокую степень связи с показателями в тестовых упражнениях [5]. Применяя наиболее информативные показатели ВСР, регистрируемых как в состоянии относительного покое (в положении лежа), так и после стандартной нагрузки (пробегание с максимальной скоростью дистанции 800 м позволило разработать модельные значения показателей ритмокардиографии в соответствии со спортивной квалификацией и специализацией. Модельные показатели ритмокардиографии рассчитывались на основе определения доверительного интервала для среднего значения генеральной совокупности по Стьюденту [4]. Для оценки функционального состояния необходимо регистрируемые параметры ВСР в покое и после нагрузки сравнивать с расчетными, приведенными в таблицах 1-2. Данные модели рекомендуется применять при проведении оперативных и текущих обследований бегунов на средние дистанции.
Таблица 1 - Модельные значения показателей ритмокардиографии, регистрируемых в состоянии покоя, бегунов на средние дистанции__
Спортивная квалификация Параметр Значение
R-R 931-1048
II разряд ВПР 2-3
%LF 27-33
%HF 30-42
Спортивная квалификация Параметр Значение
СУ 7-9
ИН 32-53
ВПР 2-3
I разряд УНР 1724-2381
Тр 13383-17625
%ЬР 31-38
%НР 28-39
СУ 6-9
ИН 39-126
КМС ВПР 3-6
Тр 9517-14325
%УЬР 15-40
%ЬР 26-38
Таблица 2-Модельные значения показателей ритмокардиографии, регистрируемых после
стандартной физической нагрузки, бегунов на средние дистанции
Спортивная квалификация Параметр Значение
УНР 5549-7661
II разряд %УЬР 37-48
%ЬР 27- 35
%НР 23-31
СУ 3-5
ВПР 10-18
I разряд %УЬР 40-48
%ЬР 29-35
%НР 22-28
%УНР 1,15-1,48
СУ 5-7
ИН 72-234
ВПР 4-8
Рт 0,19-0,26
КМС НР 4481-7391
УНР 2594-5505
%УЬР 18-33
%ЬР 24-39
%НР 33-52
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Применяя разработанные модельные значения показателей ритмокардиографии, регистрируемых после стандартной нагрузки, бегунов на средние дистанции (мужчины) возможно осуществлять прогнозирование для каждого отдельно взятого спортсмена. Следовательно, если у бегуна со спортивной квалификацией I разряда показатели его функционального состояния соответствуют модельным показателям КМС, то, очевидно, он готов к выполнению нормативов, соответствующих этому уровню квалификации, а причина невыполнения лежит в другой плоскости (необходимо искать недостатки в технической, физической, психологической подготовленности и т.д.). С другой стороны, если у спортсмена квалификации КМС, в состоянии покоя имеет место преобладание симпатического звена ВНС и показатели ритмокардиографии значительно расходятся с модельными показателями, то это может показать о неадекватности предлагаемых нагрузок спортсмену, которые не вызывают значительных изменений в его функциональном состоянии. Однако, если подобная картина будет наблюдаться и после внесения корректив в тренировочный процесс, то это может определить о том, что организм спортсмена достиг определенного пика и вероятность достижения им более высоких показателей в будущем останется невелика. Если показатели ритмокардиографии легкоатлетов будут выходить за рамки модельных показателей, то это свидетельствует о неудовлетворительном функциональном состоянии. Следовательно, 48 показателей из 96
показателей ритмокардиографии (регистрируемых в покое и после нагрузки), которые мы использовали для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма спортсменов ранее, анализировать не целесообразно. Необходимо применять наиболее значимые показатели. Для спортсменов II разряда только восемь показателей ВСР достаточно для оценки функционального состояния. Для бегунов I разряда количество показателей уже увеличивается до 13, для КМС - 16. Следует отметить, что так как многие показатели вариабельности сердечного ритма имеют сходный физиологический смысл, то полученный набор информативных показателей можно сократить еще больше. Например, спектральные показатели b, sb, hf, %hf, tb, pnn50, nn50 отражают разные стороны активности парасимпатического канала регуляции. Однако наиболее легко регистрируемым и интерпретируемым, а также широко применяемым международным сообществом является показатель %hf. Поэтому из всех этих показателей для практического применения следует рекомендовать именно его. По тем же соображением из набора спектральных показателей 1, sm1, lf, %lf, t1, характеризующих активность симпатического канала регуляции, для практического применения можно рекомендовать %lf. Для характеристики гуморального канала регуляции из спектральных показателей 2, sm2, vlf, %vlf, t2-%vlf. Для характеристики сверхвысокочастотного канала регуляции, переводящего организм из неустойчивого состояния в устойчивое, из спектральных показателей f, sf, vhf, %vhf, tf-%vhf. Кроме того, важными интегральными показателями, характеризующими общую мощность, общее количество и средневзвешенную частоту спектральных компонентов сердечного ритма, являются Тр, fm, а также баланс симпатических и парасимпатических влияний - lf/hf. Из набора показателей временного анализа по приведенным выше соображениям для оценки симпатического канала регуляции следует рекомендовать АМо; парасимпатического - CV, ARR, pnn50, гуморального - RR. Из набора интегральных показателей, наиболее информативными являются ИН, ВПР, ПАРС.
ВЫВОДЫ
На основе выявленных значимых показателей ВСР бегунов на средние дистанции, разработаны модельные значения показателей ВРС, регистрируемые в состоянии покое и после стандартной физической нагрузки. Модели рассчитывались с учетом спортивной специализации и квалификации бегунов. Применение разработанных моделей позволяет повысить эффективность оперативного и текущего контроля, направленного на определение и оценку функционального состояния спортсменов в легкой атлетике с целью оперативной коррекции тренировочного процесса, прогнозирования спортивного результата.
ЛИТЕРАТУРА
1. Особенности построение тренировочного процесса квалифицированных спортсменок, специализирующихся в беге на длинные дистанции, с учетом ОМЦ / А.И. Иванов, А.П. Уларов, П.И. Яковлев, Н.Д. Сотникова, И.А. Черкашин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 7 (161). - С. 105-108.
2. Ритмокардиографические методы оценки функционального состояния организма человека / В.Н. Ильин, Л.М. Батырбекова, М.Х. Курданова, Х.А. Курданов. - Москва : Илекса, 2003. - 80 с.
3. Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва Республики Саха (Якутия) / И.А. Черкашин, Е.В. Криворученко, С.П. Скрябин, П.П. Охлопков // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 10. - С. 51-53.
4. Начинская, С.В. Спортивная метрология / С.В. Начинская. - Москва : Академия, 2012. -
240 с.
5. Middle-distance runners' skill-specific functionality profiling study / E.V. Krivoruchenko, P.I. Yakovlev, M.V. Petrov, M.G. Artamonova // Theory and practice of physical culture. - 2018. - No. 7. - P. 72-74.
REFERENCES
1. Ivanov A.I., Ularov A.P., Yakovlev P.I., Sotnikova N.D., Cherkashin I.A. (2018). "Features the construction of the training process of qualified athletes specializing in long-distance running, taking into account the OMC", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 7 (161), pp.105-108.
2. V.N. Ilyin, L.M. Batyrbekova, M.Kh. Kurdanova, H.A. Kurdanov (2003), Rhythmocardio-graphic methods for assessing the functional state of the human body, Ileksa, Moscow.
3. Cherkashin, I.A., Krivoruchenko, E.V., Scriabin, S.P. and Okhlopkov P.P. (2015), "Scientific and methodical support for the preparation of the sports reserve of the Republic of Sakha (Yakutia)", Theory and practice ofphysical culture, No. 10. pp. 51-53.
4. Nachinskaya, S.V. (2012), Sports Metrology, Academy, Moscow.
5. Krivoruchenko E.V., Yakovlev P.I., Petrov M.V., Artamonova M.G. (2018), "Middle-distance runners' skill-specific functionality profiling study", Theory and practice ofphysical culture, No. 7. pp. 72-74.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.11.2019
УДК 373.24
ИНФОРМАТИВНОСТЬ БАЗОВЫХ КОМПОНЕНТОВ ЛИЧНОСТНОЙ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ МАЛЬЧИКОВ 6-7 ЛЕТ
Юрий Константинович Чернышенко, доктор педагогических наук, профессор, Николай Николаевич Нихаенко, аспирант, Валерий Александрович Баландин, доктор педагогических наук, профессор, Кубанский государственный университет физической
культуры, спорта и туризма, г. Краснодар; Нурбий Хасанбиевич Хакунов, доктор педагогических наук, профессор, Институт физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета, г. Майкоп
Аннотация
В ходе многолетнего исследования выявлялась информативность базовых компонентов спортивной культуры, в том числе: физической подготовленности, технической подготовленности, соревновательный, практический, мотивационно-потребностный, интеллектуальный, коммуникативный, аналитический, эмоционально-волевой, морально-этический. В перечень его основных задач входили: анализ научно-методической литературы с целью определения состава базовых компонентов спортивной культуры; выявление взаимосвязи базовых компонентов спортивной культуры с составным критерием информативности, в качестве которого использовалась сумма баллов, набранная мальчиками в процессе демонстрации элементов техники базовых видов спорта, культивируемых в дошкольных образовательных организациях. В статье представлены данные, характеризующие информативность частных показателей спортивной культуры мальчиков 6-7 лет, входящих в состав базовых компонентов этого личностного феномена. По степени информативности все изучаемые показатели спортивной культуры дифференцированы по трем группам: высокоинформативные, характеризующиеся взаимосвязью с составным критерием на уровне P <0,01; показатели со средней информативностью (P <0,05); неинформативные параметры (P>0,05).
Ключевые слова: информативность показателей, личностная спортивная культура, базовые компоненты, мальчики 6-7 лет - воспитанники дошкольных образовательных организаций.
INFORMATIVITY OF BASIC COMPONENTS OF 6-7 YEARS OLD BOYS' PERSONAL SPORTS CULTURE Yuri Konstantinovich Chernyshenko, the doctor of pedagogical sciences, professor, Nikolai Nikolaevich Nikhaenko, the post-graduate student, Valery Alexandrovich Balandin, the doctor ofpedagogical sciences, professor, Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar; Nurbiy Hasanbievich Hakunov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Institute of Physical Culture and Judo of Adygea State University, Maykop
Annotation
Informativity of sports culture basic components was revealed in the course of many years of research. It included the physical preparedness, technical preparedness, competitive, practical, motivational-
