CC BY
231
УДК 796.83
МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В
БОКСЕ
Николай Владимирович Павлов, заслуженный тренер РФ,
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК), Москва
Аннотация
В данной статье представлена методика оценки технико-тактической подготовленности боксеров на основе расчета специального силового индекса базовой техники бокса. Результаты проведенных исследований дают возможность сравнить результаты силовых возможностей юных квалифицированных боксеров 15-16 лет с результатами взрослых боксеров.
Ключевые слова: бокс, технико-тактическая подготовленность, силовой индекс, базовая техника, динамометрический комплекс, компьютерная программа.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.04.110.p108-111
METHODOLOGY OF ASSESSMENT OF THE TECHNICAL AND TACTICAL
READINESS IN BOXING
Nikolay Vladimirovich Pavlov, the honored trainer of the Russian Federation,
Federal State Budgetary Institution “Federal scientific center of physical culture and sports”,
Moscow
Annotation
This article provides methods of evaluating the technical and tactical skills of boxers on the basis of calculating the special index of basic technology of boxing. The studies provide an opportunity to compare the results of strength of young qualified boxers aged 15-16 years with the adult boxers.
Keywords: boxing technical-tactical preparation, power index, basic technique, torque wrench set, computer program.
Оценка технико-тактической подготовленности боксеров, как правило, осуществляется по результатам соревновательной деятельности [1, 2]. В настоящее время появились электронные боксерские мешки и груши, которые позволяют получать количественную информацию о силовых характеристиках ударной техники, а именно - сила, резкость и энергия [3].
С целью оценки технико-тактической подготовленности юных боксеров было проведено тестирование силовых компонентов базовых технико-тактических действий, а именно прямых ударов, боковых ударов и ударов снизу сильной и слабой рукой. Для оценки силового компонента ударов использовался динамометрический боксерский комплекс «Киктест 100» [3].
Разработанная компьютерная программа анализа, позволяет оценить среднее значение силы удара (ус. ед.) из десяти тестовых ударов каждой рукой и рассчитать силовой индекс (СИ) базовой техники, который рассчитывается как: СИ=Е всех уд/6.
На рисунке 1 представлена выходная маска компьютерной программы оценки силовых компонентов ударной техники боксеров.
Так как исследований силовых возможностей базовой техники боксеров, по данной методике, ранее не проводилось, то для анализа полученных результатов, нами было проведено тестирование взрослых боксеров на базе спортивного клуба им. Б. Грекова. В исследовании приняло участие 12 спортсменов кандидатов в мастера спорта России и мастеров спорта России, весовых категорий 52^57 кг. Статистический анализ полученных результатов позволил рассчитать модель силового индекса для оценки уровня технико-тактической подготовленности юных боксеров, который равен 205 усл. ед.
У Д А Р Ы
Прямой Боковой Снизу СИ
Фамилия Дата Сильной Слабой Сильной Слабой Сильной Слабой
С-ев 278 185 220 170 216 171 206,7
М-ян 283 192 228 178 221 179 213,5
К-ин 277 182 190 187 220 173 204,8
П-ов 281 185 200 194 234 178 212,0
С-ий 297 190 206 200 230 181 217,3
М-ов 268 190 200 184 220 173 205,8
Макс 297 192 228 200 234 181 217,3
Мин 268 182 190 170 216 171 205,8
Среднее 280,7 187,3 207,3 185,5 223,5 175,8 210,0
Рис. 1. Выходная маска информационной системы контроля силового индекса в боксе
(м/с мужчины)
Тестирование уровня технико-тактической подготовленности квалифицированных юных боксеров 15-16 лет по аналогичной программе тестирования выявили достоверные различия в силовых компонентах всех базовых ударов юных боксеров, кроме прямого удара сильнейшей рукой (У=3,6%). Разброс показателей коэффициента вариации по другим базовым ударам находится в диапазоне от 11,8% до 30,9%, причем, чем сложней в технической реализации удар, тем больше различия в силовом проявлении удара. В тоже время в среднем по данным СИ различия не выявлены (таблица 1).
Таблица 1
Результаты тестирования квалифицированных боксеров юношей 15-16 лет
Прямой (сильной) Прямой (слабой) Боковой (сильной) Боковой (слабой) Снизу (сильной) Снизу (слабой) СИ
Хср 168,6 113 94 123,7 127 86 138
±о 6,1 13,9 11,1 17,6 26,6 26,6 6,4
У% 3,6 12,3 11,8 14,2 20,9 30,9 4,7
Сравнение полученных результатов тестирования СИ базовой техники квалифицированных юных боксеров 15-16 лет, с разработанным модельным уровнем показало отставание фактических значений СИ от модельного уровня на 20,7%.
Результаты исследования и педагогические наблюдения за техникой выполнения базовых ударов юными боксерами позволяют говорить о низком уровне техникотактической подготовленности. Причины этой проблемы, очевидно, кроются в недостатках домашней подготовки.
Исходя из этой предпосылки, нами было проанализировано построение годичного тренировочного цикла квалифицированных юных боксеров 15-16 лет, которые привлекаются к централизованной подготовке в рамках сборной команды этой возрастной группы.
Было выявлено, что квалифицированные боксеры-юноши в рамках национальной спортивной сборной команды годичном цикле участвуют в 8 - 9 соревнованиях, в которых должны провести, в общей сложности, не менее 30 боев. Если учесть, что спортсмены выступают в соревнованиях не только в рамках сборной команды, то становится понятным, что соревновательная нагрузка юных боксеров 15-16 лет, практически, предельная (рисунок 2).
Первенство мира и Европы
Пеовенство России
Международные соревнования Первенство Федеральных округов.
Всероссийские соревнования
Рис. 3. Соревновательная деятельность квалифицированных боксеров-юношей 15-16 лет
в годичном цикле
Следует отметить, что сильнейшие квалифицированные юные боксеры привлекаются на сборы централизованной подготовки, которые занимают в годичном тренировочном цикле не более 25^26% от общего объема тренировочных дней. Спортсменам данной возрастной группы представляется 7-8 тренировочных сборов централизованной подготовки общей длительностью 94-98 дней. Как правило, централизованные сборы «привязаны» к подготовке и участию в основных международных соревнованиях, в связи с чем уделять много времени исправлению, а зачастую и обучению базовой технике не представляется возможным.
В силу этого становиться ясным, что основная нагрузка по обучению и совершенствованию базовой технике приходится на «домашнюю» подготовку.
Как правило, в сборную команду старших юношей попадают ребята, которые имеют стаж занятий не менее 3-4 лет, поэтому говорить об обучении базовой технике вроде бы уже поздно. В тоже время, особое внимание личных тренеров необходимо уделять работе над базовыми действиями в боксе: левый прямой, финт левой; двойка; передвижения - челнок влево, вправо, по кругу; защита руками, туловищем, ногами.
Особое внимание хотелось бы уделить работе ног. Известна истина, что ноги мощнее, чем руки и поэтому правильное использование их в бою, в сочетании с защитными и ударными действиями дает, как правило, положительный эффект. Эта часть техники имеет большое значение. По нашим наблюдениям, к сожалению, следует отметить, что у большинства наших молодых боксеров плохо работают ноги. Необходимо от тренировки к тренировке повторять с учеником всевозможные формы передвижения по рингу: шаги в сторону, вперед, назад, с применением одиночных и серийных ударов в атаке и контратаке, комбинации из различных приемов [4].
За счет ног можно отработать стиль поведения, манеру держаться на ринге, навязать свой рисунок боя противнику или подчинить противника своему стилю, а также управлять темпом боя.
В принципе, наверно говорить о том, что дома мало внимания уделяется техникотактической подготовке юных боксеров, скорее всего не всегда учитываются все факторы, обеспечивающие эффективность становления техники. Надежность техникотактических действий в боевых ситуациях снижается, в основном, из-за того, что при обучении и совершенствовании техники мало внимания уделяется сбивающим факторам, которые необходимо моделировать на различных этапах обучения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Белобородов, Н.М. Бокс. Техника и тактика / Н.М. Белобородов. - М. : Спорт-Принт, 2005. - 352 с.
2. Филимонов, В.И. Спортивно-техническая и физическая подготовка / В.И. Филимонов. -М. і Инсан, 2000. - 432 с.
3. Тренировочный комплекс силомер «Киктест - 100» [Электронный ресурс] // URL і http://www.raysport-shop.ru/product/tp090107. - Дата обращения 22.04.2014.
4. Павлов, КВ. Практика бокса і учебное пособие для образовательных учреждений профессионального образования, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 032100 - «Физическая культура» и для индивидуального пользования / КВ. Павлов. - Краснодар і Шоглори, 2012. - 399 с.
REFERENCES
1. Beloborodov, H.M. (2005), Boxing. Equipment and tactics, publishing house “Sport Print”, Moscow.
2. Filimonov, V.I. (2000), Sports and technical and physical preparation, publishing house “In-san”, Moscow.
3. Training complex a silomer "Kiktest - 100", available at httpV/www.raysport-shop.ru/product/tp090107 (accessed 22 April 2014).
4. Pavlov, H.B. (2012), Practice of boxing. The manual for the educational institutions of professional education which are carrying out educational activity in the direction 032100 - "Physical culture" and for individual using, publishing house “Neoglori”, Krasnodar.
Контактная информация: акор [email protected]
Статья поступила в редакцию 22.04.2014.
УДК 378
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ К ОБЕСПЕЧЕНИЮ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ВОИНСКИХ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ
Валерий Лукич Пашута, доктор педагогических наук, профессор,
Олег Владимирович Комов, преподаватель,
Военный институт физической культуры (ВИФК)
Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова (ВИФК), Санкт-Петербург
Аннотация
В статье представлены результаты исследований авторов по обоснованию психологопедагогических условий, необходимых для улучшения подготовки курсантов к обеспечению личной безопасности воинских должностных лиц.
К их числу авторы относят следующие; моделирование тактических ситуаций по защите воинских должностных лиц во время обучения курсантов; максимальное приближение обучения курсантов к реальным ситуациям по защите воинских должностных лиц; разработка и реализация специального курса подготовки курсантов по обеспечению безопасности воинских должностных лиц. Сюда же они относяті приобретение знаний, связанных с изучением особенностей взаимодействия воинских должностных лиц; повышенное внимание к изучению курсантами конфликтологии; формирование психологических качеств у курсантов необходимых для защиты воинских должностных лиц. Важными условиями являютсяі пристальное изучение передового опыта по защите воинских должностных лиц в процессе обучения курсантов; повышение ответственности преподавательского состава по реализации индивидуальных возможностей курсантов при формировании навыков по защите воинских должностных лиц.
Ключевые слова: психолого-педагогические условия, курсанты, обеспечение личной безопасности, воинские должностные лица.
