Научная статья на тему 'Методика оценки адаптационных процессов у детей первого года жизни'

Методика оценки адаптационных процессов у детей первого года жизни Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

CC BY
383
105
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
АДАПТАЦИЯ / ОНТОГЕНЕЗ / ВЕГЕТАТИВНЫЕ ФУНКЦИИ / ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — Налобина Анна Николаевна

Статья посвящена изучению формирования адаптационных процессов в раннем постнатальном онтогенезе. В результате исследования определена значимость показателей вариабельности сердечного ритма для оценки функциональных резервов организма. Для детей перового года жизни разработаны функциональные пробы, позволяющие определить тип адаптации к физической нагрузке. Изучение показателей двигательного развития ребенка и состояния вегетативных функций позволило разработать количественно-качественные характеристики и определить индивидуально-типологические особенности детей первого года жизни. Установлено, что умеренное преобладание центральной регуляции сердечного ритма и симпатический тип адаптации к физической нагрузке у детей первого года жизни соответствует оптимальному функционированию регуляторных систем, а автономный тип регуляции сердечного ритма и ваготонический тип адаптации к физической нагрузке свидетельствует о нарушении формирования адаптационных реакций.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по наукам о здоровье , автор научной работы — Налобина Анна Николаевна

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Evaluation methods of adaptation processes among the infants

Article is dedicated to the study of formation of adaptive processes in the early postnatal ontogenesis. The study determined the significance of heart rate variability to assess the functional reserves. The functional tests for determining the type of adaptation to exercise have been developed for infants. The study of indicators of movement development and vegetative function condition imong the infants have allowed to develop the quantitative and qualitative characteristics and determine the individual typological characteristics of children at the first year of life. It has been found that the moderate prevalence of central heart rate regulation and sympathetic type of adaptation to physical activity among the infants corresponds to the optimal functioning of the regulatory system, and the type of autonomous heart rate regulation and vagotonic type of adaptation to physical activity constitutes a violation of the formation of adaptive responses.

Текст научной работы на тему «Методика оценки адаптационных процессов у детей первого года жизни»

тического моделирования / А.Н. Налобина, А.Г. Патюков, Ж.С. Тюлько // Сибирский медицинский журнал. - 2012. - № 3. - С. 65-68.

6. Пальчик, А.Б. Гипоксически-ишемическая энцефалопатия новорожденных : руководство для врачей / А.Б. Пальчик, Н.П. Шабалов. - СПб. : Питер, 2000. - 244 с.

7. Потапчук, А.А. Лечебная физическая культура в детском возрасте / А.А. По-тапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Дидур. - СПб. : Речь, 2006. - 468 с.

8. Фонарев, М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте / М.И. Фонарев. - М. : Медицина, 1983. - 209 с.

REFERENCES

1. Badalyan, L.O. (2001), Children's neurology, publishing house "Medical press inform", Moscow, Russian Federation.

2. Bayevsky, P.M. Ivanov, G.G. and Chireykin, L.V. (2002), "Analysis of variability of a warm rhythm when using various electrocardiographic systems", Messenger of aritmologi-ya, No. 24, pp. 65-76.

3. Ed. Vayne, A.M. (2000), Vegetative frustration: clinic, treatment, diagnostics, publishing house "Medical inform. Agency", Moscow, Russian Federation.

4. Yepifanov, V.A. and Suvorov, S.S. (2001), "Capacitor and resistive parameters of cardiovascular system of athletes and their loudspeaker at regular training", Questions of balneology, physical therapy and medical physical culture, No. 1, pp. 12-15.

5. Nalobina, A.N., Patyukov, A.G. and Tyulko, Zh.S. (2012), "Technique of an assessment of a current of the recovery period of perinatal defeats of the central nervous system with use of methods of mathematical modeling", Siberian medical journal, No. 3, pp. 65-68.

6. Palchik, A.B. and Shabalov N.P. (2000), Hypoxemic-ischemic encephalopathy of newborns: handbook for doctors, publishing house "Peter", St.-Petersburg, Russian Federation.

7. Potapchuk, A.A., Matveev, S.V. and Didur, M.D. (2006), Medical physical culture in children's age, publishing house "Speech", St.-Petersburg, Russian Federation.

8. Fonarev, M. I. (1983), Medical physical culture at diseases at children's age, publishing house "Medicine", Moscow, Russian Federation.

Контактная информация: [email protected]

Статья поступила в редакцию 25.03.2013.

УДК 616-053.36

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ АДАПТАЦИОННЫХ ПРОЦЕССОВ У ДЕТЕЙ ПЕРВОГО

ГОДА ЖИЗНИ

Анна Николаевна Налобина, кандидат биологических наук, доцент, заведующая кафедрой, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК),

Омск

Аннотация

Статья посвящена изучению формирования адаптационных процессов в раннем постна-тальном онтогенезе. В результате исследования определена значимость показателей вариабельности сердечного ритма для оценки функциональных резервов организма. Для детей перового года жизни разработаны функциональные пробы, позволяющие определить тип адаптации к физической нагрузке. Изучение показателей двигательного развития ребенка и состояния вегетативных функций позволило разработать количественно-качественные характеристики и определить индивидуально-типологические особенности детей первого года жизни. Установлено, что умеренное преобладание центральной регуляции сердечного ритма и симпатический тип адаптации к физической нагрузке у детей первого года жизни соответствует оптимальному функционированию регулятор-ных систем, а автономный тип регуляции сердечного ритма и ваготонический тип адаптации к фи-

зической нагрузке свидетельствует о нарушении формирования адаптационных реакций.

Ключевые слова: адаптация, онтогенез, вегетативные функции, вариабельность сердечного ритма, функциональные пробы.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.03.97.p144-150

EVALUATION METHODS OF ADAPTATION PROCESSES AMONG THE INFANTS

Anna Nikolaevna Nalobina, the candidate of biological sciences, senior lecturer, department

chairman,

Siberian State Academy of Physical Education and Sports, Omsk

Annotation

Article is dedicated to the study of formation of adaptive processes in the early postnatal ontogenesis. The study determined the significance of heart rate variability to assess the functional reserves. The functional tests for determining the type of adaptation to exercise have been developed for infants. The study of indicators of movement development and vegetative function condition imong the infants have allowed to develop the quantitative and qualitative characteristics and determine the individual typological characteristics of children at the first year of life. It has been found that the moderate prevalence of central heart rate regulation and sympathetic type of adaptation to physical activity among the infants corresponds to the optimal functioning of the regulatory system, and the type of autonomous heart rate regulation and vagotonic type of adaptation to physical activity constitutes a violation of the formation of adaptive responses.

Keywords: adaptation, ontogenesis, vegetative functions, heart rate variability, functional tests.

ВВЕДЕНИЕ

Современные представления о здоровье базируются на основополагающих теоретических представлениях о единстве организма с окружающей средой. Наиболее актуальным является взгляд на здоровье как на способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды [7]. Диапазон адаптационных возможностей организма, в основе которых лежат приспособительные свойства физиологических систем, обеспечивающие их высокую надежность, нормальную жизнеспособность и устойчивость, является чрезвычайно важным показателем возрастной физиологической нормы [4].

Развитие моторной сферы ребенка на протяжении первого года жизни является одним из ярчайших феноменов возрастного развития и совершенствования функций организма. Нормальное развитие малыша не возможно без адекватного функционирования адаптационных механизмов [5]. Длительное напряжение механизмов центральной адаптации приводит к истощению процессов регуляции и управления, развитию состояний перенапряжения и астенизации с последующим переходом в предболезнь и болезнь. Знание конкретных механизмов и путей развития компенсаторно-приспособительных реакций позволит целенаправленно воздействовать на них, добиваясь оптимальных результатов в короткие сроки. Исходя из этого, следует вывод о необходимости оценки адаптационно-компенсаторных возможностей детей первого года жизни

Цель исследования: разработать методику оценки адаптационных возможностей организма детей первого года жизни для определения дозировки физической нагрузки на занятиях лечебной гимнастикой.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование проводилось на базах Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, Центра восстановительной медицины и реабилитации, Детских клинических больницах № 3 и № 4, Консультативной поликлиники педиатрического стационара Клинического родильного дома № 1 г. Омска. В обследование участвовало 212 практически здоровых детей в возрасте от 1 до 12 месяцев, из них 108 девочек и

104 мальчика. Средний возраст детей в группе исследования составил 5,6±3,4 месяца. Все исследуемые были разделены на 5 возрастных групп: 1-2 месяца (52 чел.), 3-4 месяца (43 чел.), 5-6 месяцев (42 чел.), 7-9 месяцев (46 чел.), 10-12 месяцев (28 чел).

Наряду с традиционными схемами оценки нервно-психического развития детей первого года жизни [2], нами были проведены дополнительные исследования, позволяющие оценить их функциональный статус [6].

Оценка вегетативных функций осуществлялась с помощью компьютерной системы «ПОЛИ-СПЕКТР» (фирма «Нейрософт»). Анализ вариабельности сердечного ритма проводился временными и спектральным методами [3]. Оценивались следующие показатели: ТР - суммарная активность регуляторных механизмов по среднеквадратичному отклонению, %УЬР - относительное значение в процентах очень низкочастотных колебаний (0,04^0,015 Гц), %ЬБ - относительное значение в процентах низкочастотных колебаний (0,15^0,04Гц), %ИБ - относительное значение в процентах высокочастотных колебаний (0,4^0,15 Гц). 8 - площадь скатерограммы; Ь - длина основного облака (длинная ось элипса); W - ширина скатерограммы (перпендикуляр к длинной оси, проведенный через ее середину). Мода (Мо) - наиболее часто встречающиеся значения Я-Я, указывающие на доминирующий уровень функционирования синусового узла; вариационный размах (ВР) - разница между максимальными и минимальными значениями интервалов Я-Я, Амплитуда моды (АМо) - число кардиоинтервалов (в %), соответствующее диапазону моды; индекс напряжения регуляторных систем (ИН=АМо/2ВРхМо), указывающий на степень централизации управления сердечным ритмом.

Для статистических расчетов и построения графиков использовался пакет статистического анализа 8ТАТ18Т1СА 6.0. Нормальность распределения оценивали с помощью критерия Колмогорова-Смирнова. Данные, не подчиняющиеся закону нормального распределения, представляли в виде медианы (Ме) и интерквартильного размаха (ИР) (25-й и 75-й перцентили). При сравнении количественных признаков двух независимых совокупностей использовали критерий Манна-Уитни. При сравнении количественных признаков двух зависимых выборок использовали критерий Вилкоксона. Сравнение групп по качественным признакам проводилось с использованием критерия х2 Пирсона или двустороннего точного критерия Фишера.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Важное значение при оценке результатов исследования имеет сравнение полученных данных с показателями нормы. Представление о норме как о некоторой статистической совокупности, значений, полученных при обследовании референтной группы специально отобранных здоровых людей, требует уточнения применительно к анализу вариабельности сердечного ритма (ВРС) [8]. В данном случае более приемлемым является представление о норме, как об оптимальном функционировании регуляторных систем сердечного ритма. Комплексные лонгитюдинальные исследования двигательного, физического развития, безусловно-рефлекторной деятельности, тонуса мышц и сенсорных функций у здоровых детей первого года жизни позволили выделить интервал значений ВСР, соответствующий оптимальному функционированию регуляторных систем сердечного ритма для каждого возрастного периода (таблица 1).

Необходимо подчеркнуть еще одну сторону проблемы. Не во всех случаях стационарно записанные кардиоритмограммы отражают истинное состояние адаптационных механизмов и уровень функционирования регулирующих систем. Корректность связи между отдельными системами организма зависит от их напряженности, что может быть обнаружено лишь при проведении проб. Найденные нами в научно-методической литературе варианты нагрузочных тестов для детей грудного возраста требуют специального громоздкого оборудования и не подходят для скрининговых методов оценки [4]. На этом основании нами были разработаны функциональные пробы, которые позволяют осуще-

Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, № 3 (97) - 2013 год ствить контроль воздействия физических нагрузок на организм ребенка.

Таблица 1

Показатели вариабельности сердечного ритма, отражающие оптимальное функци-

" ———Возраст Показатели ——____ 1-2 мес. n=52 3-4 мес. n=43 5-6 мес. n=43 7-9 мес. n=52 10-12 мес. n=34

Частота сердечных сокращений (уд/мин) 130-140 120-130 110-130 - 100-120

Длина облака скатерограммы (тс) 50-150 - 85-100 - -

Площадь облака скатерограммы (тс2) 2000-6000 8001-15000 - -

Общая мощность спектра (тс) 1001-2000 2000-4000 1001-3000 2000-6000

Амплитуда моды (%) 51-70 51-60 51-70 30-60 30-50

Вариационный размах (с.) 0,1-0,2 0,2-0,3 0,1-0,2 - 0,3-0,4

Индекс напряжения (усл.ед.) 500-1000 401-600 100-200

Первой проводилась функциональная проба с активным поворотом на живот. Необходимость изучения реакции регуляторных систем у детей грудного возраста в ответ на переворачивание обусловлено следующим:

1. Важным этапом постнатального развития ребенка является поворот на живот, и разгибание и удержание головы в данном положении [1]. Известно, что первые вагаль-ные влияния на ритм сердца обнаруживаются при освоении данного двигательного навыка [4].

2. Данные результатов исследований Денисова А.С., Вдовиной Н.В. (2011) убедительно доказывают наличие выраженных ответных реакций сердечнососудистой системы не только на изменение тела в пространстве, но и на изменение отдельных его частей в положении лежа (приподнимание головы) [1].

Вторая функциональная проба проводилась по методике пассивной ортостатиче-ской пробы. Данная проба стандартна, описана в научно-методической литературе и давно используется у детей для оценки функциональных резервов организма. Однако, при ортостазе обычно исследуют динамику частоты сердечных сокращений, который регулируется сердечнососудистым (вазомоторным) центром продолговатого мозга. При этом через афферентные пути система регуляции модулируется частотой в 0,1 Гц (10 колебаний в минуту), которая соответствует собственной частоте вазомоторного центра (низкочастотные колебания (LF)). В течение первых 15 сердечных сокращений происходит увеличение ЧСС, обусловленное понижением тонуса n. vagus. По распределению колебаний в спектре вариабельности сердечного ритма можно выявить динамику симпатического и парасимпатического влияния в ответ на проведение ортостатической нагрузки. На этом основании изучение особенностей адаптации организма ребенка к физической нагрузке проводилось по реакции частоты сердечных сокращений и показателей вариабельности сердечного ритма (LF и HF). Использование данных показателей в качестве классификационного признака, сделало возможным выделить четыре типа адаптации к физической нагрузке.

Симпатический тип - предполагал увеличение доли LF - волн и уменьшении HF -волн. Смешанный тип, характеризовался равновесным увеличением активности обоих отделов вегетативной нервной системы (LF и HF волн). К ваготоническому типу были отнесены случаи с повышением активности парасимпатического (HF - волн) и уменьшением симпатического (LF - волн) каналов регуляции. Астенический тип обнаруживал снижение активности как симпатической, так парасимпатической нервной регуляции (LF и HF - волн). В зависимости от типа реакции на физическую нагрузку у детей грудного возраста нами были получены достоверные различия в показателях двигательного развития.

Дети, имеющие симпатический тип адаптации имели высокие показатели развития общих движений, крупной и мелкой моторики. Известно, что срочная адаптация всегда происходит при активном участии симпатического отдела вегетативной нервной системы. Нормальная вегетативная реакция связана с активацией высших регуляторных центров. В связи с вышесказанным, симпатический тип нервной регуляции рассматривался нами как норма. Но этот благоприятный путь адаптации наблюдался не у всех детей.

Смешанный тип адаптации к физической нагрузке свидетельствовал о напряжении механизмов регуляции. У детей с данным типом на фоне относительно высоких показателей были выявлены наименьшие (р<0,05) значения качественной оценки мелкой моторики. Астенический тип указывал на перенапряжение механизмов регуляции, характеризующееся снижением функциональных возможностей организма. В данной группе обследуемых зарегистрирован больший вариационный размах следующих показателей: общие движения, моторный коэффициент. У детей с ваготоническим типом адаптации к физической нагрузке достоверно низкие значения моторного коэффициента, общих движений, по сравнению с детьми, имеющими симпатический тип. Это свидетельствует об истощение регуляторных систем и «срыву» адаптации (таблица 2).

Таблица 2

Показатели двигательного развития детей грудного возраста в зависимости от типа

адаптации к физической нагрузке (Ме ^25^75))

Типы адаптации

Показатели Симпатиче- Смешанный, Астенический, Ваготониче-

ский, п=37 п=91 п=39 ский, п=45

Общие движения, балл 10 (7;12) 8 (6;11) 9 (5;11) 7 (4;10)*

Моторный коэффициент, % 94 (62;116) 78 (58;100) 86 (44;116) 67 (38;89)*

Динамическая составляющая крупной моторики, балл 3 (1;3) 2 (1;3) 2 (1;3) 1 (0;3)*

Статическая составляющая крупной моторики, балл 2 (1;3) 2 (0;3) 2 (1;3) 1 (0;3)

Крупная моторика, балл 3 (3;5) 3 (2;5) 3 (2;5) 3 (1;4)*

Качественная характеристика мелкой моторики (пр), балл 3 (1;3) 2 (1:3) 1 (1;3)* 1 (1;3)

Качественная характеристика мелкой моторики, балл 2 (1;3) 2 (1;3) 1 (1;3) 1 (1;3)*

Вестибулярная устойчивость, сек 10 (2;30) 15 (0;30) 16 (3;30) 8 (0;30)

Примечание: * - достоверность значений р<0,05 по отношению к показателям двигательного развития детей, имеющими симпатический тип адаптации. В таблице не представлены показатели, имеющие различные нормы и/или разные единицы измерения в разных возрастных периодах.

Активность центрального контура управления психовегетативными и двигательными функциями тесно связано со способностью нервной системы воспринимать поступающую информацию. А о способности ЦНС обрабатывать, хранить и воспринимать след поступившей информации можно по качеству выполнения координационных упражнений. Заметим, что предложенные функциональные пробы могут отражать, на наш взгляд, реакцию организма детей на проявление одной из базовых координационных способностей: ориентацию в пространстве.

Следовательно, анализ результатов функциональных проб позволил получить информацию не только о состоянии центральных регуляторных механизмов, но и об их реакции на координационные упражнения, что позволяет подобрать их адекватную дозировку.

ВЫВОДЫ

1. Для оценки адаптационных процессов детей первого года жизни необходимы нагрузочные пробы, направленные на выявление а) функциональных возможностей центрального контура регуляции; б) функциональной активности симпатического отдела ВНС; в) реакции организма на проявление одной из базовых координационных способностей: ориентацию в пространстве.

2. Информационными маркерами, позволяющими выявить индивидуально-типологические особенности у детей первого года жизни, являются реакция показателей низкочастотных (%LF) и высокочастотных (%HF) колебаний в ответ на функциональные пробы, которые определяют тип адаптации к физической нагрузке.

ЛИТЕРАТУРА

1. Анализ динамики ритма сердца у детей школьного возраста здоровых и с некоторыми неврологическими заболеваниями / А. С. Денисов [и др.] // Вариабельность сердечного ритма. Теоретические аспекты и практическое применение : материалы V Всерос. симпозиума / под ред. Р.М. Баевского, Н.И. Шлыка. - Ижевск, 2011. - С. 411-413.

2. Бадалян, Л.О. Детская неврология / Л.О. Бадалян. - М. : Медпрессинформ, 2001. - 485 с.

3. Баевский, Р.М. Анализ вариабельности сердечного ритма при использовании различных электрокардиографических систем / Р.М. Баевский, Г.Г. Иванов, Л.В. Чирей-кин // Вестник аритмологии. - 2002. - № 24. - С. 65-76.

4. Вегетативные расстройства: клиника, лечение, диагностика / под ред. А.М. Вейна. - М. : Медицинское информ. агентство, 2000. - 752 с.

5. Кравцова, Л.А. Нормативные параметры циркадной вариабельности ритма сердца у детей первого года жизни / Л. А. Кравцова, Л.М. Макаров, М.А. Школьникова // Вестник аритмологии. - 2000. - № 18. - С. 43-44.

6. Налобина, А.Н. Методика оценки двигательной функции детей до года, имеющих отклонения в психомоторном развитии / А.Н. Налобина, Е.С. Степочкина // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма : материалы Всероссийской научно практической конференции молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов / Сибирский гос. ун-т физ. культуры. - Омск, 2007. - С. 78-82.

7. Физиология роста и развития детей и подростков (теоритические и клинические вопросы) : руководство для врачей : в 2 т. Т. 2 / под ред. А. А. Баранова, Л.А. Щепля-гиной. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 464 с.

8. Шлык, Н.И. Сердечный ритма и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов : монография / Н.И. Шлык. - Ижевск : Изд-во «Удмуртский университет», 2009. -255 с.

REFERENCES

1. Denisov A.S. (2011), "The analysis of dynamics of a rhythm of heart at children of school age healthy and with some neurologic diseases/Ampere-second", Variability of a warm rhythm. Theoretical aspects and practical application: materials conference, Izhevsk, pp. 411413.

2. Badalyan, L.O. (2001), Children's neurology, publishing house "Medical press inform", Moscow, Russian Federation.

3. Bayevsky, P.M. Ivanov, G.G. and Chireykin, L.V. (2002), "Analysis of variability of a warm rhythm when using various electrocardiographic systems", Messenger of aritmologi-ya, No. 24, pp. 65-76.

4. Ed. Vayne, A.M. (2000), Vegetative frustration: clinic, treatment, diagnostics, publishing house "Medical inform. Agency", Moscow, Russian Federation.

5. Kravtsova, L.A., Makarov, L.M. and Shkolnikova, M.A. (2000), "Normative param-

eters of circadian variability of a rhythm of heart at children of the first year of life", Messenger of an aritmologiya, 2000, No. 18, pp. 43-44.

6. Nalobina, A.N. and Stepochkina, E.S. (2007), "Technique of an assessment of motive function of children about one the year, having deviations in psychomotor development", Problems of improvement ofphysical culture, sports and Olympus: materials of the All-Russian scientifically practical conference of young scientists, graduate students, competitors and students, publishing house "SibGUFK", Omsk, pp. 78-82.

7. Ed. Baranov, A.A. and Shcheplyagina, L.A. (2006), Physiology of growth and development of children and teenagers (theoretical and clinical questions) : the management for doctors, publishing house "GEOTAR-Media", Moscow, Russian Federation.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

8. Shlyk, N.I. (2009), Warm a rhythm and regulation type at children, teenagers and athletes: monograph, publishing house "Udmurt university", Izhevsk, Russian Federation.

Контактная информация: [email protected]

Статья поступила в редакцию 25.03.2013.

УДК 796.8

ПУТИ МОДЕРНИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН-БОРЦОВ С УЧЕТОМ ВЛИЯНИЙ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

Николай Юрьевич Неробеев, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)

Аннотация

В статье приводятся результаты всестороннего исследования проблемы поиска и обоснования наиболее эффективных путей подготовки женщин-борцов с учетом особенностей функционирования женского организма. Представлены в систематизированном виде приоритетные направления модернизации программы подготовки спортсменок в вольной борьбе, включая структуру физической подготовленности, специфику соревновательной деятельности, мотивационную сферу, методы тренировки, средства восстановления и профилактику травматизма. Приведены результаты анализа этих аспектов подготовки женщин-борцов и обоснована необходимость существенных изменений в программу их тренировочного процесса по всем названым направлениям, что в свою очередь во многом будет способствовать значительному повышению эффективности этого процесса.

Ключевые слова: подготовка, модернизация, женщины-борцы, половой диморфизм, биологические особенности, физическая подготовленность, соревновательная деятельность, методы тренировки, средства восстановления, тренировочный процесс.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.03.97.p150-154

MODERNIZATION METHODS OF FEMALE-WRESTLERS TRAINING IN COMPLIANCE WITH SEXUAL DIMORPHISM

Nikolay Yurievich Nerobeev, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg

Annotation

The article reflects the results of comprehensive research of the problem connected with search and analysis of the most efficient methods of training of female wrestlers in compliance with female organism specifics. The article systematically represents main modernization directions of the training applicable to free style female wrestlers including physical condition structure, specifics of competitive activity, motivation, types of training, recovery tools and injury prevention. The article contains the results of these aspects analysis along with argumentation of necessity of considerable changes of the training process in all mentioned directions, which in many aspects will improve it.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.