CC BY
13УДК 37 Литвинцева Е.А., Кульчицкий В.Е.
Литвинцева Е.А.
студентка факультета «дефектологии и естественно-научных дисциплин» Ставропольский государственный педагогический институт
(г. Ставрополь, Россия)
Кульчицкий В.Е.
доцент кафедры физического воспитания адаптивной физической культуры, факультета искусств и физической культуры. Кандидат педагогических наук. Ставропольский государственный педагогический институт
(г. Ставрополь, Россия)
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Аннотация: лечебная физическая культура (ЛФК) является неотъемлемой частью терапии и реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА). Данная обзорная статья рассматривает основные принципы ЛФК, ее применение в лечении различных патологий ОДА, включая остеоартроз, остеохондроз, переломы и травмы связок и мышц. Статья анализирует влияние ЛФК на разные этапы реабилитации, подчеркивая ее преимущества перед другими методами лечения: безопасность, доступность, эффективность и профилактический потенциал. В заключении авторы подчеркивают важность индивидуального подхода к лечению и реабилитации с помощью ЛФК и рекомендуют консультироваться с врачом перед начинанием занятий.
Ключевые слова: реабилитация, ЛФК, терапия, опорно-двигательный аппарат.
ЛФК: Определение и основные принципы.
Лечебная физическая культура - это система специально подобранных физических упражнений, которая используется в целях восстановления и улучшения функций организма при заболеваниях ОДА.
ЛФК основывается на следующих принципах:
Постепенность и систематичность.
Нагрузка постепенно увеличивается, чтобы избежать перегрузки организма. Занятия проводятся регулярно, в соответствии с индивидуальным планом.
Индивидуальный подход: Программа ЛФК подбирается с учетом возраста, состояния здоровья, характера заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
Комплексность: ЛФК включает в себя не только физические упражнения, но и физиотерапевтические процедуры, массаж, психотерапию и обучение самообслуживанию.
Влияние ЛФК на заболевания ОДА.
ЛФК эффективна при лечении различных заболеваний ОДА, в том
числе:
Остеоартроз: ЛФК помогает снизить боль, улучшить подвижность суставов, замедлить прогрессирование заболевания. Упражнения укрепляют окружающие сустав мышцы, что снижает нагрузку на поврежденный хрящ.
Переломы: ЛФК способствует восстановлению функции конечности после перелома, ускоряет срастание костей. Упражнения постепенно увеличивают амплитуду движений в поврежденном суставе, укрепляют мышцы.
Другие заболевания ОДА: ЛФК также применяется при ревматоидном артрите, подагре, болезни Бехтерева и др.
Применение ЛФК в разных этапах реабилитации.
Применение ЛФК варьируется в зависимости от этапа реабилитации:
Острый период: В острый период заболевания применяются пассивные упражнения (выполняются врачом или специалистом), дыхательная гимнастика, массаж и физиотерапия. Цель - снизить боль и воспаление.
Период восстановления: В этот период пациент начинает выполнять активные упражнения под контролем специалиста. Задача - увеличить амплитуду движений, улучшить силу мышц, ускорить восстановление функций.
Период реабилитации: На этом этапе проводится индивидуальная программа ЛФК, направленная на восстановление функциональной активности и предотвращение развития осложнений.
Преимущества ЛФК перед другими методами лечения.
ЛФК имеет ряд преимуществ перед другими методами лечения заболеваний ОДА:
Безопасность: ЛФК обычно безопасна при соблюдении всех рекомендаций врача.
Доступность: ЛФК доступна большинству пациентов.
Эффективность: ЛФК имеет высокую эффективность при комплексном лечении заболеваний ОДА.
Профилактика: ЛФК помогает предотвратить развитие осложнений, например, остеопороза или артроза.
Заключение.
ЛФК играет ключевую роль в лечении и реабилитации пациентов с заболеваниями ОДА. Она безопасна, доступна, эффективна и способствует улучшению качества жизни. Важно отметить, что перед начинанием занятий ЛФК необходимо консультироваться с врачом, чтобы составить индивидуальный план тренировок, учитывающий все особенности заболевания и состояние здоровья пациента.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов / под ред. А.А. Гурова. - М.: Издательский центр «Академия», 2016;
2. Лечебная физическая культура: Учебное пособие / под ред. В.И. Дубровского. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014;
3. Лечебная физкультура в комплексной реабилитации пациентов с остеоартрозом / Л.В. Москаленко // Вестник травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова. - 2019. - № 1. - С. 1317;
4. Применение лечебной физической культуры при остеохондрозе позвоночника / С.А. Сидоренко // Вестник физической культуры и спорта. - 2020. - № 2. - С. 35-38
Litvintseva E.A., Kulchitsky V.E.
Litvintseva E.A.
Stavropol State Pedagogical Institute (Stavropol, Russia)
Kulchitsky V.E.
Stavropol State Pedagogical Institute (Stavropol, Russia)
THERAPEUTIC PHYSICAL THERAPY CULTURE IN DISEASES MUSCULOSKELETAL SYSTEM
Abstract: therapeutic physical education (physical therapy) is an integral part of therapy and rehabilitation for diseases of the musculoskeletal system (ODA). This review article examines the basic principles of physical therapy, its application in the treatment of various pathologies of ODE, including osteoarthritis, osteochondrosis, fractures and injuries of ligaments and muscles. The article analyzes the effect of physical therapy on different stages of rehabilitation, emphasizing its advantages over other methods of treatment: safety, accessibility, effectiveness and preventive potential.
Keywords: rehabilitation, therapeutic physical education, therapy, musculoskeletal system.
