CC BY
20Темнов А. В.
ЛАЙФРЕСТЛИНГ КАК МЕТОД ОБУЧЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ДЕЙСТВИЯМ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
В статье рассказывается о лайфрестлин-ге - новом отечественном виде спорта, который позволяет участникам освоить методы оказания первой помощи пострадавшим при чрезвычайных ситуациях.
Ключевые слова: чрезвычайная ситуация, спорт, первая помощь.
Temnov A.
LIFEWRESTLING AS A METHOD OF TRAINING THE PUBLIC IN EMERGENCY SITUATIONS
The article tell us about the lifewrestling -a new domestic kind of sport that allows the participants to provide first aid to victims of emergencies.
Keywords: emergency, sports, first aid.
Главная задача при оказании первой помощи состоит в том, чтобы путём простейших действий спасти жизнь пострадавшему, уменьшить его страдания и предупредить возможные осложнения. Как правило, ситуация, требующая оказания экстренной медицинской помощи, возникает неожиданно, в условиях дефицита времени и отсутствия людей с медицинским образованием. «Но и в таких условиях необходимо не поддаваться панике, действовать быстро и решительно, потому что в этот момент дорога каждая секунда» [1]. Известно о существовании «золотого часа» - времени, когда пострадавшему можно оказать действенную помощь. Считается, что «правильная помощь, оказанная в первые 30 минут, позволяет спасти до 85 % пострадавших в различных ситуациях» [2]. Однако большинство граждан не имеют представления, как правильно оказать первую помощь пострадавшему. Как выяснила Всемирная
организация здравоохранения, каждая пятая жертва экстремальных ситуаций погибает именно из-за того, что «оказавшиеся рядом люди не оказывают первую помощь (хотя все возможности для этого имеются) или оказывают её неправильно» [3].
Для сокращения количества погибших при несчастных случаях, особенно среди детей и молодёжи, на кафедре прикладных и экстремальных видов спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК) был разработан новый вид спорта - лайфрестлинг (от англ. life - жизнь, wrestling - борьба).
Лайфрестлинг - прикладной, экстремальный командный вид спорта. Он зародился совсем недавно, в конце XX -начале XXI века на конкурсах профессионального мастерства и соревнованиях спасателей МЧС России, состязаниях участников молодёжного движения «Школа безопасности», в ходе проведения полевых лагерей юных спасателей.
Рисунок 1. Эмблема соревнований по лайфрестлингу
Официальному же своему рождению лайф-рестлинг обязан «Национальному центру массового обучения навыкам оказания первой помощи», созданному доктором медицинских наук Валерием Георгиевичем Бубновым. 20 ноября 2006 года на базе ГЦОЛИФКа прошли первые соревнования по лайфрестлингу.
Состязания по лайфрестлингу проходят на спортивных площадках, газонах, в спортивных залах. На игровом поле обязательно размечаются линии старта и финиша, выставляются боковые ограждения от зрителей с использованием лент, флажков. В оснащение соревнований входят роботы-тренажёры «Гоша», «Гла-ша» и «Гаврюша», медицинская аптечка, вакуумный матрас, ковшовые и плащевые носилки, секундомеры и технологические карты соревнований.
Команда состоит из четырёх участников, которые выполняют определённую «ситуационную» задачу. Возраст участников практически не ограничен. В лайфрестлинге могут принимать участие как школьники, так и пенсионеры. В 2011 году на II чемпионате Центрального федерального округа по лайфрест-лингу в группе кубка юниоров третье место заняли школьники четвёртого класса, которые опередили ребят старшего возраста, а самый старший участник
Рисунок 2. В соревнованиях по лайфрестлингу принимают участие дети от 10 лет
соревнований (61 год) принимал участие в соревнованиях среди энергетиков.
«Ситуационная» задача - задача по спасению жизни пострадавших после несчастного случая на производстве, спортивной площадке, дороге, на воде, в горах или после теракта. Подсчёт баллов и оглашение результатов производятся согласно регламенту судейской карты, в которой фиксируется скорость исполнения задачи, начисляются штрафные и поощрительные баллы.
Манекен «Гоша» - это своеобразный мини-компьютер. В него встроена электронная плата. Тренажёр автономен, не требует внешних источников питания. При правильно проведённом искусственном дыхании у «пострадавшего» «Гоши» поднимается грудная клетка и загорается голубой светодиод. Параметры «дыхания» робота соответствуют характеристикам взрослого человека. Несмотря на то что «рост» «Гоши» - 120 см, а внешне он похож на подростка, этот тренажёр позволяет выполнять непрямой массаж сердца с силой надавливания 80 килограммов. При слишком сильном или частом надавливании на грудную клетку робота ему можно «сломать ребра». Понять это помогут появляющиеся красные «пятна боли». На сонной артерии у «Гоши» прощупывается пульс, а когда его удается «оживить», зрачки робота начинают реагировать на свет. Есть вариант «Гоши», на котором помимо остановки сердца отрабатываются травмы ноги. «Глаша» при неправильном оказании ей помощи стонет, и наоборот, при качественной помощи благодарит спасающего.
Роботы-тренажёры нового поколения умеют имитировать кому. Если в течение 30 секунд не сделать корректный, со страховкой шейного отдела позвоночника пострадавшего переворот на живот, на сонной артерии исчезает пульс. Также на тренажёрах отрабатывается наложение кровоостанавливающего жгута при кровотечении из бедренной артерии. При верном пережатии кулаком или наложении
жгута исчезает пульсирующая струя «крови» в виде подкрашенной воды или перестаёт светиться лента из красных светодиодов. Если в течение двух минут кровотечение не остановлено, то возле «пострадавшей» образуется большая лужа воды (до трёх литров) или замирает пульсация светодиодной ленты и исчезает пульс на сонной артерии. Тренажёры воспринимаются участниками соревнований как живые люди. Лайфрестлинг, в отличие от других экстремальных видов спорта, привлекателен не тем, что заставляет участников рисковать своей жизнью, а тем, что требует вытаскивать с «того света» людей, оказавшихся на грани гибели, в совершенстве владеть искусством спасения. На занятиях лайфрестлингом участники приобретают полноценные навыки оказания первой помощи на месте происшествия. Умение оказать первую помощь сводится к пяти практическим умениям:
1. Клиническая смерть - постарайся оживить комплексом реанимации.
2. Кома - не дай захлебнуться рвотными массами и поверни на живот.
3. Обильное кровотечение - наложи жгут.
4. Раны головы, шеи и груди - наложи герметизирующую повязку.
5. Перелом костей конечности без её выраженной деформации - наложи транспортную шину [4].
Перед соревнованиями участники проходят подготовку. Это может быть полноценный курс обучения практическим навыкам обучения первой помощи (5 дней). Или же за день до соревнований все участники, вне зависимости от уровня подготовки, согласно положению о соревнованиях, имеют возможность потренироваться. На тренировке (особенно это относится к тем, кто пробует себя в соревнованиях в первый раз) судьи, которые должны иметь статус инструкторов по оказанию первой помощи, объясняют участникам, какие действия необходимо выполнить.
Следует отметить, что лайфрест-линг - это не единственный вид спорта в России, где есть «спасатели» и «пострадавшие». На протяжении многих лет Российский Красный Крест проводит международные соревнования по оказанию первой помощи, но на них тренажёры не имеют интерактивной реакции зрачков и пульса на сонной артерии и не могут имитировать признаки «умирающего» и «оживающего» человека в процессе реанимации. Кроме того, в лайфрестлин-ге участники приобретают опыт работы с медицинским оборудованием: это наложение шейного воротника, кровоостанавливающего жгута, использование ковшовых носилок, вакуумного матраса и т. д. В соревнованиях Российского Красного Креста аптечка первой помощи имеется, но она не такая «внушительная», как в лайфрестлинге. Судейская ставка делается на то, что команды при оказании первой помощи используют только то, что можно «найти вокруг». Безусловно, логика в этом имеется, ведь во время оказания первой помощи скорее всего не будет шейного воротника или вакуумного матраса. Но, с другой стороны, бывает и так, что при чрезвычайной ситуации кто-то может оказаться рядом с медицинским работником или спасателем и тогда придётся «работать плечом к плечу». Как говорится, когда на кону стоит человеческая жизнь, «лишнего опыта не бывает». Кстати, соревнования по лайфрест-лингу можно проводить и на природе, где участникам будет поставлена задача использовать только подручные средства.
Несмотря на свою молодость, лайфрестлинг с каждым годом становится всё более популярным видом спорта и вовлекает в свои ряды всё больше последователей. Соревнования по лайф-рестлингу проводятся в Москве, Иркутске, Череповце, Ростове-на-Дону, других городах - среди школьников, воспитанников детских домов, студентов, спасателей-волонтёров, сотрудников силовых структур. В 2011 году
в Ростове-на-Дону на базе Донского государственного технического университета открылся Центр развития лайфрестлинга. 29 мая - 3 июня 2012 года в посёлке Див-номорское Краснодарского края прошёл I Всероссийский открытый чемпионат по лайфрестлингу.
Образовательные учреждения, туристические клубы, структурные подразделения МЧС России успешно внедряют новый вид спорта в свою учебно-методическую деятельность. Лайфрестлинг получил признание не только в России, но и за рубежом: в 2008 году на XXXVI Женевском международном салоне изобретений и инноваций в номинации «Спорт и здоровье» он удостоился золотой медали.
Таким образом, можно говорить о том, что лайфрестлинг - это прикладной командный вид спорта, который может быть приравнен к экстремальным видам спорта. Но, в отличие от других видов, в которых участникам приходится подвергать свою жизнь риску, в лайфрестлинге они испытывают чувство восторга за спасённую жизнь младенца,
Рисунок3. На I Всероссийском открытом чемпионате по лайфрестлингу
девушки и подростка. Каждый участник независимо от уровня первоначальной подготовки приобретает и совершенствует навыки оказания первой помощи в экстремальной ситуации. Лайфрестлинг позволяет широким слоям населения получить необходимые знания и навыки оказания первой помощи пострадавшим на месте происшествия.
ЛИТЕРАТУРА
1. Темнов А. В. «Золотой час» (может сохранить жизнь многим пострадавшим) // Основы безопасности жизнедеятельности. - 2011. -№ 10. - С. 40-44.
2. Айзман Р. И. и др. Основы медицинских знаний. - Новосибирск-Москва, 2011.
3. Гитун Т. В. и др. Экстремальная медицина. Полный справочник. - М.: Эксмо, 2006.
4. Бубнов В. Г., Бубнова Н. В, Петров С. В. Рабочая программа и дополнительные материалы для подготовки инструкторов массового обучения населения, работников производственных и транспортных объектов, силовых структур, учащихся и персонала образовательных и спортивных учреждений навыкам оказания первой помощи после несчастного случая или террористического акта. - М.: МПГУ, 2011.
