CC BY
19Корреляционная зависимость морфофункциональных показателей и эффективности соревновательной деятельности у юных биатлонисток на разных этапах спортивной подготовки
Кончиц Н.С., Гребенникова И.Н.(Чапрор@та11.ги ) Новосибирский государственный педагогический университет
Рост спортивной конкуренции в соревнованиях по женскому биатлону чрезвычайно остро ставит вопрос о повышении эффективности тренировочного процесса [1; 2].
Сегодня достижение высоких спортивных результатов в биатлоне, как и в других видах спорта, предполагает применение предельных физических и нервно-эмоциональных нагрузок в тренировочном процессе, которые спортсменкам приходится выполнять на протяжении ряда лет [3; 4; 5; 6; 7]. Преодоление высоких нагрузок, без ущерба для здоровья, возможно только в том случае, если отбирать детей для занятий биатлоном, имеющих необходимые физические качества, увеличивать тренировочные нагрузки постепенно, соблюдая принцип индивидуализации и учитывать возрастные особенности физиологических систем женского организма.
Вопросам подготовки и отбора высококвалифицированных биатлонисток посвящены работы ряда авторов [1; 2; 8]. Работ же, посвященных подготовке юных биатлонисток в доступной нам отечественной и зарубежной литературе не найдено. Видимо, поэтому в практике подготовки юных биатлонисток часто копируется методика тренировочного процесса взрослых спортсменок. При этом тренеры ставят основной задачей достижение высоких результатов уже в юношеском возрасте, в результате чего подготовка идет форсированно, без учета возрастных особенностей женского организма.
В связи с этим становится очевидной важность проведения исследований по оптимизации тренировочного процесса и выявлению признаков систем организма, лимитирующих рост спортивных результатов в биатлоне.
Цель работы:
Выявить корреляционную зависимость морфофункциональных показателей и эффективности соревновательной деятельности у юных биатлонисток на разных этапах спортивной подготовки.
Методика.
Проведено исследование морфофункциональных показателей девочек и девушек, занимающихся биатлоном, с 10 до 17 лет. За период с сентября 1996 г по март 1998 г было обследовано 115 человек.
Антропометрия, калиперметрия, динамометрия проводились по общепринятой методике.
Для оценки функциональных показателей измерялись пульс и артериальное давление в покое, и после стандартной физической нагрузки. Рассчитывался показатель эффективности кровообращения (ПЭК). Физическая работоспособность определялась методом степ-эргометрии (тест - PWCl7o).
Из показателей внешнего дыхания изучали максимальный объем воздуха при форсированном вдохе и выдохе с помощью пневмотахометра, жизненную емкость легких (ЖЕЛ), относительную жизненную емкость легких, задержку дыхания на выдохе (проба Генчи).
Для определения функционального состояния зрительного анализатора исследовали критическую частоту световых мельканий (КЧСМ).
За основу показателей эффективности соревновательной деятельности были взяты скорость лыжной гонки в соревновательной деятельности и штраф на огневом рубеже.
Результаты исследования.
Рассматривая корреляционные связи у юных биатлонисток на начальном этапе спортивной подготовки (10-12 лет), можно видеть тесную прямую связь скорости лыжной гонки с показателями силы сгибателей кисти и разгибателей мышц спины, со степенью полового созревания и длиной тела (Р<0,05). Штраф на огневом рубеже
Рис. 1. Взаимосвязь между эффективностью соревновательной деятельности и состоянием систем организма юных биатлонисток на разных этапах спортивной подготовки: а) начальный; б) учебно-тренировочный; в) спортивного
совершенствования
I. Показатели здоровья и физического развития (баллы): 4 - ДАД покоя;
1 - Уровень функциональных нарушений;
2. - Половое развитие;
3. - Процент резервного жира;
4. - Сила мышц сгибателей кисти (кг);
5. - Становая сила (кг);
6. - Масса тела (кг);
7. - Длина тела (см)
II - Показатели кардио-респираторной системы:
1 - ЧСС покоя;
2 - ЧСС при нагрузке мощностью 12 кгм /кг/мин;
3 - САД покоя;
5 - САД (при нагрузке мощностью 12 кгм /кг/ мин);6 - ДАД (при нагрузке мощностью 12 кгм/ кг /мин);
7 - ПЭК;
8 - Гемоглобин;
9 - Частота дыхания;
10 - ЖЕЛ вес;
11 - Пневмотахометрия (выдох);
12 - Проба Генчи
III - Показатели физической работоспособности:
1. Р ЖС кгм /мин ;2. РЖС кгм /кг/ мин
IV - КЧСМ
имеет статистически достоверную обратную связь с силовыми показателями (становая сила и сила сгибателей кисти) (Рис. 1).
Оценка взаимосвязи скорости лыжной гонки в соревновательной деятельности и штрафа на огневом рубеже с показателями кардио-респираторной системы на этапе начальной подготовки показала, что частота сердечных сокращений в покое имела прямую достоверную связь со скоростью лыжной гонки (г=0,36) и обратную связь со штрафом на огневом рубеже (г=- 0,39).
У юных биатлонисток, которые характеризовались более редким пульсом в процессе соревнований и более высокой способностью поддерживать артериальное давление в соревновательной деятельности (ПЭК и САД нагрузки), была выше скорость лыжной гонки и меньше штрафа на огневом рубеже.
Из рассматриваемых показателей внешнего дыхания достоверная прямая связь выяснена между скоростью лыжной гонки и частотой дыхания (г=0,33), жизненным показателем (г=0,39) и пневмотахометрией на выдохе (г=0,41). Со штрафом на огневом рубеже статистически значимая связь обнаружена только с жизненным показателем (г=- 0,37) и пневмотахометрией на выдохе (г=-0,47).
Исследование у юных биатлонисток взаимосвязи эффективности соревновательной деятельности с показателями физической работоспособности позволило выявить статистически значимые коэффициенты корреляции с относительным показателем PWC170 кгм/кг/мин.
При исследовании взаимосвязи показателей зрительного анализатора (КЧСМ) с эффективностью соревновательной деятельности, выявлена обратная зависимость (Р<0,05) со штрафом на огневом рубеже (г=-0,31).
Рассматривая взаимосвязь эффективности спортивной деятельности с показателями уровня функциональных нарушений организма и физического развития у юных биатлонисток на учебно-тренировочном этапе (13 - 16 лет) можно видеть (рис. 1), что проявилась высоко достоверная (Р<0,01) отрицательная связь скорости лыжной гонки и уровня функциональных нарушений организма. В то же время со штрафом на огневом рубеже отмечена высоко достоверная (Р<0,01) прямая связь с уровнем функциональных нарушений организма, т.е. чем выше уровень функциональных нарушений, тем больше штраф на огневом рубеже.
Из показателей физического развития ведущим в достижении наиболее высоких спортивных результатов оказался уровень полового созревания (Р<0,01), коэффициент корреляции с показателями эффективности соревновательной деятельности достиг статистически высокой достоверности (г=0,53). Половое созревание влечет за собой рост тотальных размеров тела и силовых показателей, которые дают преимущества юным биатлонисткам в соревновательной деятельности. Это показывает высоко достоверная прямая связь (Р<0,01) скорости лыжной гонки с показателями массы и длины тела (г=0,48 и 0,52), становой силы и силы мышц сгибателей кисти
г=0,44 и г=0,35, соответственно. Штраф на огневом рубеже проявил тесную отрицательную связь (Р<0,01) с массой тела (г=-0,40), показателями становой силы и силой мышц сгибателей кисти (г=-0,51 и г=-0,58), т.е. чем больше масса тела и силовые показатели, тем меньше штраф на огневом рубеже.
Показатели кардио-респираторной системы на учебно-тренировочном этапе имели менее существенное значение в достижении высоких спортивных результатов.
Так, у юных биатлонисток достоверную связь (Р<0,05) с показателями эффективности соревновательной деятельности проявили такие показатели, как частота сердечных сокращений в соревновательной деятельности и показатель эффективности кровообращения.
Из показателей внешнего дыхания наблюдалась корреляционная связь пневмотахометрии на выдохе, жизненного показателя и длительности задержки дыхания на выдохе (проба Генчи) со скоростью лыжной гонки. Кроме показателей задержки дыхания на выдохе, другие показатели внешнего дыхания не коррелировали с показателями штрафа на огневом рубеже.
Показатель общей физической работоспособности на данном этапе статистически достоверно зависел от эффективности соревновательной деятельности.
Показатели критической частоты световых мельканий в состоянии покоя проявили тесную прямую связь со скоростью лыжной гонки и высоко достоверную обратную связь со штрафом на огневом рубеже (г=-0,52).
На этапе спортивного совершенствования (17 лет) у юных биатлонисток наиболее высокая обратная зависимость скорости лыжной гонки проявилась от уровня функциональных нарушений организма, т. е. чем выше уровень функциональных нарушений организма, тем меньше скорость лыжной гонки (рис. 1 в). Половое созревание в этой возрастной группе завершилось, и поэтому не проявилось взаимосвязи этого показателя с эффективностью спортивной деятельности.
У юных биатлонисток скорость лыжной гонки и штраф на огневом рубеже с высокой степенью достоверности коррелировало с меньшей долей резервного жира и более высокими относительными показателями становой силы и силой мышц сгибателей кисти.
Из рассматриваемых кардио-респираторных показателей наибольшую значимость для скорости лыжной гонки у юных биатлонисток имели пульс в процессе соревнований, САД нагрузки, ПЭК, количество гемоглобина и длительность задержки дыхания на выдохе (проба Генчи). На показатели штрафа на огневом рубеже наиболее сильное обратное влияние оказало время задержки дыхания на выдохе (проба Генчи) (г=-0,34), а такие показатели, как частота пульса после нагрузки, САД нагрузки, ПЭК и количество гемоглобина проявили достоверную положительную связь. С остальными показателями кардио-респираторной системы коэффициенты корреляции не достигли достоверных значений.
Спортивные успехи основной группы тесно связаны с показателями физической работоспособности. Выявлена высоко достоверная прямая связь относительного показателя физической работоспособности (PWC170 кгм/кг/мин) (Р<0,01) со скоростью лыжной гонки и обратная связь с величиной штрафа на огневом рубеже.
Показатели критической частоты световых мельканий достоверно коррелировали со скоростью лыжной гонки и со штрафом на огневом рубеже, т. е. чем выше показатели КЧСМ, тем выше скорость лыжной гонки и меньше штрафа на огневом рубеже.
Таким образом, на основании анализа взаимосвязи между показателями эффективности спортивной деятельности (скорость лыжной гонки и штраф на огневом рубеже) и исследуемыми показателями уровня функциональных нарушений организма, физического развития, кардио-респираторной системы и физической работоспособности, состояния зрительного анализатора у юных биатлонисток на начальном этапе спортивной подготовки (10-12 лет) можно заключить, что наиболее значимыми показателями для успешного выступления на соревнованиях у юных биатлонисток на этом этапе явились силовые показатели, тотальные размеры тела, эффективность сердечно-сосудистой системы в процессе соревновательной деятельности, жизненный показатель и пневмотахометрия на выдохе. Показатели заболеваемости, наличие очагов хронической инфекции на данном этапе спортивной подготовки существенно не влияли на эффективность в спортивной деятельности. Уровень спортивных результатов на этом этапе не высок и соревновательная деятельность у юных биатлонисток может быть эффективной даже при наличии отклонений в состоянии здоровья.
Ведущим показателем на учебно-тренировочном этапе в достижении высоких спортивных результатов является уровень полового созревания, и как следствие, более высокий уровень тотальных размеров тела и силовых показателей.
Наибольшее значение для успешного спортивного роста имеет отсутствие заболеваний и очагов хронической инфекции, что связано с существенным повышением объема и интенсивности тренировочных нагрузок, и как следствие, повышением требований к функциональным системам организма.
На этапе спортивного совершенствования наиболее значимыми показателями для успешного выступления у юных биатлонисток явились силовые показатели, эффективность сердечнососудистой системы в процессе спортивной деятельности и показатель длительности задержки дыхания на выдохе.
Выявлена высокодостоверная обратная связь успешности выступления на соревнованиях с уровнем функциональных нарушений организма. Это свидетельствует о том, что девушки, имеющие очаги хронической инфекции и функциональные нарушения должны не допускаться к занятиям в группах спортивного совершенствования.
Таким образом, на начальном этапе и этапе спортивного совершенствования можно отметить наличие достоверной связи между показателями эффективности соревновательной деятельности и морфофункциональными показателями (становая и кистевая динамометрия, ЧСС после стандартной физической нагрузки, ПЭК, PWC170 /вес, КЧСМ), что позволяет рекомендовать эти показатели не только при отборе спортивно-одаренных девочек для занятий биатлоном, но и при управлении тренировочным процессом.
На учебно-тренировочном этапе показатели эффективности соревновательной деятельности достоверно коррелировали со степенью полового созревания, с тотальными размерами тела, ЖЕЛ, общей физической работоспособностью. Использовать эти показатели возможно только при срочном прогнозировании спортивного результата в этом возрастном периоде.
Литература:
1. Голев А.А., Тихонов В.В., Иванов С.В., Аксенов В.А., Суровячина Л.В. Особенности планирования и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных биатлонисток. - М., 1980, - 90 с.
2. Загурский Н.С. Отбор и контроль за подготовленностью биатлонисток на этапе спортивного совершенствования.: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Омск, 1993, - 24 с.
3. Кончиц Н.С., Ледовская Н.М., Маматов В.Ф. - Медико-биологические и педагогические наблюдения за юными биатлонистами в процессе их подготовки в специализированной спортивной школе. - Новосибирск, 1978, - 84 с.
4. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим состоянием школьников. М.: Медицина, 1980. - 234 с.
5. Маматов В.Ф. Особенности методики тренировки юных биатлонистов старших разрядов в подготовительном периоде. Автореф. канд. дисс., М, 1981, - 28 с.
6. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье /Урал. Гос. Акад. Физ. Культуры. М.: Физкультура, образование, наука, 1995, - 394 с.
7. Граевская Н.Д. Спорт и здоровье. ТиПФК, 1996. № 4- С. 49-54.
8. Мулик В.В. Построение тренировочного процесса квалифицированных биатлонисток в предсоревновательном мезоцикле с учетом особенностей организма: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 1989, - 26 с.
