CC BY
24КОРРЕКЦИЯ НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК У СПОРТСМЕНОВ-ПЛОВЦОВ
УДК/UDC 371; 159.99
Поступила в редакцию 04.06.2021 г.
Кандидат педагогических наук, доцент Г.Н. Нижник1 Кандидат психологических наук, доцент Т.П. Будякова1
1Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, Елец
CORRECTiON OF NEGATiVE ATTiTUDES OF ATHLETES SWiMMERS
PhD, Associate Professor G.N. Nizhnik1 PhD, Associate Professor T.P. Budyakova1
1 Bunin Yelets State University, Yelets
Информация для связи с автором: galina1712@list.ru
Аннотация Abstract
Цель исследования - выявление специфики антивиктимных установок у спортсменов бесконтактных видов спорта (на примере плавания) и определение путей их коррекции.
Методика и организация исследования. В качестве метода был использован метод экспертных оценок. В роли экспертов выступили действующие и бывшие тренеры по плаванию, в составе 20 человек. Материалом исследования стали перечни неэффективных и продуктивных психологических установок, способствующих преодолению негативных факторов в спортивной деятельности.
Результаты исследования и выводы. Было установлено, что в целом содержание неэффективных установок у спортсменов контактных и неконтактных видов спорта совпадает, особенно в части их виктимологической составляющей, когда переживания спортсмена обусловлены неудачными выступлениями. Серьезным фактором виктимизации спортсменов является доминирование перфекционистских установок.
Ключевые слова: пловцы, виктимные установки, антивиктимные установки, спорт, личность спортсмена.
Objective of the study was to identifying the specifics of anti-victim attitudes among athletes of non-contact sports (on the example of swimming) and determining ways to correct them.
Methods and structure of the study. The method of expert assessments was used as a method. The current and former swimming coaches, consisting of 20 people, acted as experts. The material of the study was the lists of ineffective and productive psychological attitudes that contribute to overcoming negative factors in sports activities.
Results and conclusions. It was found that, in general, the content of ineffective attitudes among athletes of contact and non-contact sports is the same, especially in terms of their victimological component, when the athlete's feelings are due to unsuccessful performances. A serious factor in the victimization of athletes is the dominance of perfectionist attitudes.
Keywords: swimmers, victim attitudes, anti-victim attitudes, sport, athlete's personality.
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Введение. Одним из основных источников тревожности спортсмена, влияющих на его спортивные результаты, как указывается в научной литературе, является неадаптивная схема поведения, в основе которой лежат нерациональные установки, становящиеся далее, в свою очередь, причиной страданий спортсмена [5], то есть виктимизирующие его (victim - жертва), поскольку личностные страдания в викти-мологии - это характеристика виктимной личности.
Вместе с тем, научные исследования в области психологии спорта, в целом правильно оценивая проблему значимости психологической устойчивости спортсменов, не указывают психологические инструменты профилактики виктимизации, кроме тренингов по психорегуляции, медитации, коррекции мотивов соревновательной деятельности и т. п., целью которых является только общее снижение уровня тревожности перед соревнованием [1].
Полагаем, что одним из недостатков системы психологической подготовки спортсменов является скрытая целевая установка на то, что любой результат в спортивном соревновании рассматривается либо как удача, либо неудача спортсмена, что в случае низкого результата формирует у него
признаки виктимной личности, как бы виновной в недостаточно хорошем результате. В силу этого у спортсмена формируются неэффективные установки, не позволяющие ему достаточно мобилизовать свои личностные ресурсы во время соревнований и расслабиться после них. Очевидно, что средством снижения тревожности в таком случае является переформатирование неэффективных установок и формирование эффективных антивиктимных установок.
Современные исследования акцентируют внимание на том, что тренер должен владеть навыками психологической помощи спортсмену. Мало того, именно психологическая компетентность отличает элитных тренеров от других [3]. Суть этой поддержки должна состоять, в том числе в умении корректировать неадаптивные схемы поведения своего подопечного [4].
Цели исследования - выявление специфики антивиктимных установок у спортсменов бесконтактных видов спорта (на примере плавания) и определение путей их коррекции.
Методика и организация исследования. В качестве метода был использован метод экспертных оценок. Участникам предлагались оценить с точки зрения эффективно-
72
http://www.teoriya.ru
№4^ 2022 Апрель | April
Вариант типичных ответов тренеров - формулировки установок
Перечень негативных и малоэффективных установок, подлежащих коррекции Перечень позитивных установок, альтернативных негативным и неэффективным
Перфекционистская установка: я - лучший, я обязан выиграть Нужно стараться быть лучшим, я сделаю все, что в моих силах, чтобы выиграть
Проигравший - лузер Все великие спортсмены когда-либо проигрывали, проигрыш - это урок, который нужно изучить
Когда я проигрываю, мне всегда кажется, что все меня осуждают или жалеют Проигрыш должен мотивировать на более усердные тренировки, а также на поиски новых к ним подходов
После проигрыша тренер снова устроит мне «разбор полетов» После проигрыша тренер укажет на мои ошибки, чтобы в будущем я их не допустил
По отношению к противнику надо быть настроенным агрессивно К противнику нужно относиться нейтрально
Негативные эмоции по отношению к сопернику способствуют успокоению Негативные эмоции к сопернику могут сыграть против самого себя
У меня не получится быть лучшим Чтобы победить в соревнованиях, не нужно быть лучшим
Этот соперник своими выходками только собьет мне настрой на игру Поведение соперника никак не должно влиять на меня
В этом году я - победитель турнира и теперь боюсь, что больше не достигну таких высот Я сделал это однажды, постараюсь сделать снова
Я мало тренируюсь, я проиграю Не важно, выиграл ты в прошлый раз или проиграл, сейчас нужно сделать все для победы
сти перечень установок спортсменов-пловцов и предложить свои варианты таких установок. Выше в таблице, в первой колонке, представлен этот перечень. Участвовали 20 тренеров по плаванию (бывшие и действующие).
Результаты исследования и их обсуждение. В научной литературе по проблемам психологии спорта отмечается, что имеются существенные отличия в источниках психологического дискомфорта у спортсменов, представляющих контактные и бесконтактные виды спорта [2]. Предлагавшийся перечень неэффективных установок был нами ранее выделен для настольного тенниса.
Исследование показало, что большинство тренеров фиксировали практически весь список неэффективных установок у спортсменов-пловцов, ранее зафиксированных у теннисистов, и предложили альтернативные установки (90 % тренеров). Только отдельные участники исследования отметили, что во время соревнований, поскольку пловец не контактирует с соперником, то нет необходимости актуализации негативных установок по отношению к нему (10 %). Выше в таблице приведен вариант типичных ответов тренеров: формулировки установок были разными, сохраняя в целом смысл направленности для личности.
Следует отметить, что первая в списке неэффективных установок: «Я - лучший, я обязан выиграть» в большинстве альтернативных вариантов ответов по смыслу осталась той же: «Нужно стараться быть лучшим, я сделаю все, что в моих силах, чтобы выиграть»; «Я делал это раньше, смогу и сейчас»; «Когда я сосредоточен, никто и ничто не может встать между мной моей целью» и т. п. Это свидетельство того, что тренеры, несмотря на в целом правильный подход к коррекции неэффективных установок, все же в перспективе ориентируются на перфекционизм, хотя сами и осуждают это.
Скрытый перфекционистский смысл проявлялся и в иных формулировках, которые тренеры посчитали эффективными: «Чтобы победить в соревнованиях, не нужно быть лучшим». Очевидно, что здесь в скрытом виде представлена установка: «Даже, если сомневаешься, что ты - лучший, все равно ты - лучший».
В итоге можно заключить, что не только спортсменам, но и их тренерам надо корректировать отдельные установки, которые они адресуют своим воспитанникам. Здесь можно рекомендовать усвоение антивиктимных установок, которые были сформулированы у некоторых участников исследования в результате их тренерского опыта, в частности: «Никог-
да не внушать чувство вины! Если проиграли, значит недостаточно подготовлены. Есть над чем работать»; «Победа или поражение - это не главное, главное - это участие и позитивные эмоции».
Выводы. Современные тренеры владеют некоторыми позитивными установками для эффективного воздействия на спортсменов. Вместе с тем, доминирование перфекцио-нисткой установки, ориентирование спортсмена на то, чтобы всегда быть лучше всех, может способствовать виктимиза-ции спортсмена в случаях спортивных неудач. Благодарности
Исследование выполнено при финансовой поддержке РФФИ в рамках научного проекта № 20-013-00020 А «Физическая культура и спорт как предикторы формирования анти-виктимной личности у людей с ограниченными возможностями здоровья и с нормой здоровья».
Литература
1. Нижник Г.Н. Мотивы соревновательной деятельности как фактор формирования антивиктимной личности в условиях ограниченных возможностей здоровья / Г.Н. Нижник, Т.П. Будякова // Теория и практика физ. культуры. - 2020. - № 8. - С. 32-33.
2. Рыбин Р.Е. Психологическое обеспечение предсоревнователь-ной подготовки пловцов высокой квалификации / Р.Е. Рыбин, Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин // Современные наукоемкие технологии. - 2016. - № 10-2. - С. 379-382.
References
1. Nizhnik G.N., Budyakova T.P. Motivy sorevnovatel'noy deyatel'nosti kak factor formirovaniya antiviktimnoy lichnosti v usloviyakh ogranichennykh vozmozhnostey zdorov'ya [Motives for competitive activity as factor of anti-victimized personality formation in people with disabilities]. Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2019. No. 3. pp. 22-30.
2. Rybin R.E., Babushkin G.D., Babushkin E.G. Psikhologicheskoye obespecheniye predsorevnovatel'noy podgotovki plovtsov vysokoy kvalifikatsii [Psychological support of pre-competitive training of highly qualified swimmers]. Modern high technologies. 2016. No. 102. pp. 379-382.
3. Cook G.M., Fletcher D., Peyrebrune M. Olympic coaching excellence: A quantitative study of psychological aspects of Olympic swimming coaches// Psychology of Sport and Exercise. 2021. Vol. 53. March.101876.doi.org/10.1016/j.psychsport.2020.101876.
4. Philippe R.A., Seiler R. Closeness, co-orientation and complementarity in coach - athlete relationships: What male swimmers say about their male coaches. Psychology of Sport and Exercise. 2006. Vol. 7. Iss. 2. March. pp. 159-171. doi.org/10.1016/j.psychs-port.2005.08.004.
5. Turner M.J., Aspin G., Gillman J. Maladaptive schemas as a potential mechanism through which irrational beliefs relate to psychological distress in athletes// Psychology of Sport and Exercise. 2019. Vol. 44. September.pp. 9-16. doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.04.015.
№4 • 2022 Апрель | April
http://www.teoriya.ru
