CC BY
1160
Психокоррекция и регуляция состояний
Psycho-correction and regulation of states
Обзорная статья
УДК 159.9.072.3 © Г. С. Човдырова, О. А. Пяткина, 2021 DOI: 10. 24412/1999-6241-2021-1-84-41-47
19.00.03 Психология труда, инженерная психология, эргономика
Копинг-стратегии личности при адаптации к стрессу
Човдырова Гульшат Сулеймановна 1,
доктор психологических наук, доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры юридической психологии.
ORCID: 0000-0002-8354-8009. E-mail: Gulchat1944@yandex.ru Пяткина Ольга Андреевна 2,
аэискатель кафедры юридической психологии. ORCID: 0000-0001-6525-8334. E-mail: sun100100@ya.ru 12 Московский университет МВД России им.В.Я.Кикотя, 117997, Москва, ул. Академика Волгина, 12, Россия Реферат
Введение. Рассматривается понятие копинга с психологических аспектов благополучия и эффективности деятельности в трудных жизненных ситуациях стресса по Г. Селье. Цель — конкретизировать границы копинг-стратегий в рамках мероприятий по сохранению здоровья и успешности сотрудников органов внутренних дел. Материалы, результаты и обсуждение. Критерии копинг-стратегий варьируют в различных подходах (психологические защиты, когнитивный диссонанс, психокоррекция) в зависимости от степени их осознанности, произвольности и эмоциональной регуляции. Приводятся сравнительные характеристики методов оценки родоначальников копинга как стратегии совладания Р. Лазаруса и С. Фолкмана и других авторов. Выводы. Эффективность копинга зависит от разнообразия стратегических возможностей разрешения трудных жизненных ситуаций и множества иных факторов.
Ключевые слова: копинг; проблемные ситуации; стратегии совладания; стресс; защитные механизмы; когнитивный диссонанс; эффективность деятельности; сотрудники органов внутренних дел.
Для цитирования: Човдырова Г. С., Пяткина О. А. Копинг-стратегии личности при адаптации к стрессу // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2021. Т. 26, № 1(84). С. 41-47. DOI: 10. 24412/1999-6241-2021-1-84-41-47
Основные положения
1. Совладание с трудной ситуацией (копинг-стратегия) зависит от профиля личности субъекта и значимости для него стрессогенной ситуации (социальной или личностной).
2. Важным фактором снижения дистресса и улучшения психологического благополучия личности является разнообразие копинг-стратегий. Чем шире арсенал выбора копинг-стратегий в стрессовых ситуациях, тем выше у личности возможность выбора одного или нескольких наиболее эффективных адаптивных стратегий, которые могут улучшить общее состояние человека.
Введение
Актуальность и значимость. Разнообразие в понимании совладающего поведения личности (копинг-стратегии) ставит задачу обобщения и систематизации различных подходов к его трактовке.
Значимость нашего исследования заключается в его адресации к практическим психологам, преподавателям и научным работникам системы МВД России, деятель-
ность которых отличается ежедневной напряженностью и часто стрессогенностью.
Степень разработанности проблемы. В настоящее время все чаще употребляются выражения «копинг-стратегии», «копинг-поведение», «копинг-ресурсы». Значение совладающего поведения состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям среды, позволить ему ослабить или смягчить ее воздействие, избежать или привыкнуть к ней. Совладающее поведение направлено на уменьшение или устранение воздействий стресса на личность посредством выбора копинг-стратегий и на основе личных ресурсов. Главная задача копинг-поведения состоит в обеспечении и поддержании благополучия человека, его физического и психического здоровья. Издано значительное число отечественных работ, в которых копинг-стратегии рассматриваются как действия, повышающие стрессоустойчивость, в рамках помощи и самопомощи личности, испытывающей трудность в экстремальных и напряженных условиях. Основой явились направления исследования, предложенные
такими отечественными учеными, как Е. И. Рассказова, Т. О. Гордеева [1], Г. С. Човдырова [2], И. Б. Лебедев [3], Л. А. Александрова [4], Л. И. Анцыферова [5], Е. В. Би-тюцкая [6], В. А. Бодров [7] и др.
Стоит отметить, что и зарубежные ученые расма-тривают данную сферу: С. Фолкман, Ц. Шафер, Р. Ла-зарус [8], С. Лосоя, Н. Эйсенберг, Р. Фабес [9], Б. Компас, Дж. Конор-Смит, С. Сальтцман, А. Томсен, С. Вадсворт [10], Е. Харди, Ц. Кричлей, З. Моррис [11] и др.
Однако в отечественной и зарубежной литературе недостаточно работ, отражающих копинг-стратегии личности при адаптации к стрессу. В связи с этим целью настоящей статьи явилось определение границы копинг-стратегий в рамках выбора мероприятий по обучению и сохранению здоровья, а также успешности сотрудников органов внутренних дел как показателей их адаптирован-ности к напряженным условиям деятельности.
Материалы, результаты и обсуждение
Экстремальные ситуации, которым постоянно подвергаются сотрудники ОВД (смерть, угрозы жизни и здоровью, различные потери, брошенный правонарушителями вызов, оскорбления и др.), зависят как от контекста, так и от оценки ситуации самим человеком и взаимодействия этих факторов на психологическом и в целом организменном уровне [12-14].
Методология подхода к копинг-стратегиям до настоящего момента базируется в основном на трех моделях: дис-позиционной, интегративной и ситуативной [15; 16].
В диспозиционном подходе рассматривается вопрос о существовании личностных качеств, которые детерминируют лучшее совладание с трудными ситуациями, к ним обычно относят механизмы психологической защиты З. Фрейда. Выявляется связь между личностными психологическими защитами и копинг-стратегиями в их сходстве и различии. З. Фрейд с точки зрения врача разделял бессознательную, предсознательную и сознательную системы, которую психологи естественно рассматривают одновременно как когнитивно-аффективно-эмоциональную сферу психических процессов. Пограничные реакции человека оцениваются специалистами по-разному, хотя все они исследуют один объект — личность и функции структур мозга, определяющие ее поведение.
В интегративном подходе считается, что и личностные, и ситуационные аспекты влияют на выбор копинг-стратегий [9]. Они естественным образом переплетаются и влияют друг на друга, иной раз настолько тесно, что трудно их не перепутать. Поэтому данный подход выделен условно и носит, по нашему мнению, скорее теоретический характер.
При ситуативном подходе рассматривается совладание со стрессом в связи с изменением тех или иных ситуаций. Основоположники данного подхода С. Фолкман и Р. Лазарус [15] считают, что именно стрессовая ситуация в большей степени влияет на стиль совладания личности. В этой связке ситуация первична, она запускает дальнейшие действия личности: когнитивные, эмоциональные, поведенческие. На взгляд авторов, копинг — это поведенческие, когнитивные и эмоциональные усилия, которые
индивид осознанно затрачивает на ослабление влияния стрессора. На эффективность копинга воздействуют несколько параметров: степень угрозы субъекту, наличие необходимых ресурсов у личности и их успешность. Результаты взаимодействия этих параметров, как выявили С. Фолкман и Р. Лазарус, зависят именно от внутренних ресурсов личности, таких как я-концепция, локус контроля, афиллиации, эмпатия, антиципация и умение человека их успешно использовать в зависимости от степени угрозы ситуации. На этой трактовке, безусловно, отразилось и учение Г. Селье о стрессе.
Ранее в методологию решения трудных жизненных ситуаций мы закладывали и морально-нравственные принципы, и различные методики и способы [17] решения проблем стресса. На данный момент мы придерживаемся ситуативной модели копинга, первоначально изложенной С. Фолкманом и Р. Лазарусом [15], поскольку рассматриваем в основном стрессогенные ситуации и условия, с которыми приходится сталкиваться сотрудникам ОВД.
Что касается методов копинг-стратегий, то в настоящее время наиболее популярной считается методика «Индикатор копинг-стратегий» (CSI) Д. Амирхана, которая разработана в 1990 г. для диагностики копинг-стратегий личности. Автор данной методики разделил все полученные стратегии на три большие группы: 1) стратегия активного разрешения проблем, когда человек использует собственные ресурсы; 2) стратегия активного поиска социальной поддержки у окружающих; 3) стратегия избегания или дезадаптивного поведения, когда человек уходит от решения проблем, используя как аутоагрессию, так и другие способы, психоактивные препараты, наркотики, алкоголь. Поэтому под копингом С. Фолкман, С. Шафер, Р. Лазарус понимают «постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие способы преодоления внешних и внутренних требований к личности», которые оцениваются человеком как значительные или «превосходящие его возможности» и которые в нашем рассмотрении предъявляет ему профессиональная деятельность [8].
Высказывается мнение, что впервые слово «копинг» употребила Л. Мэрфи, наблюдая за возрастным кризисом детей. Но хронологический анализ научной литературы по копингу показывает, что пальму первенства обоснованной трактовки этого понятия следует отдать именно С. Фолкману и Р. Лазарусу [15], а также Г. Селье [18], разработавшему механизмы возникновения и развития стресса как результата адаптационной реакции человека. Последующие изыскания по копингу и стрессу повторяют основное содержание выводов этих ученых, лишь интерпретируя словесные выражения и несколько добавляя различные варианты соответственно изменению социальных условий и требований к личности. Многие рассуждают при этом больше о ресурсах личности, таких как оптимизм, юмор, самооценка и др., чем о стратегиях при адаптации к стрессогенным условиям.
Транзактная модель стресса и копинг-поведение стали изучаться после выхода работ Г. Селье по стрессу.
Согласно этой модели стресс и переживаемые эмоции являются результатом взаимодействия социальных процессов и личностных особенностей человека, к которому предъявляются завышенные требования. Г. Селье обосновал учение о стрессе, которое в последующем позволило понять механизмы развития стрессовых расстройств личности, их патогенез и необходимость дальнейшего изучения копинг-стратегий и ресурсов стрессоустойчи-вости личности. Таким образом, стресс и копинг оказались «двумя сторонами одной медали» (С. Фолкман [8]; Р. Лазарус [19]; Дж. М. Виоланти, Дж. Е. Вена, С. Петралия и др. [12]).
С. Фолкман, С. Счаефер, Р. Лазарус [8] считают, что в целом копинги — это изменчивые процессы, паттерны которых формируют их стратегии, или личностные стили совладания. Они выделяют два вида копингов: проблемно ориентированные, направленные на преодоление самого источника стресса, и эмоционально ориентированные, направленные на преодоление собственной ответной реакции, вызванной стрессором.
В итоге и психологам, и самой личности нужно работать как с «проблемой», так и с эмоциональным отношением сотрудника ОВД к нему. Оба вида копингов чаще всего сливаются, воспринимаются и выглядят как эмоциональная регуляция, вызванная стрессором [9]. Позже к ним были добавлены и поведенческие копинги — собственные действия, связанные с принятием решения.
Относительно ресурсов личности применяется термин «антиципаторный копинг», под которым понимается иногда предвосхищаемый, предвидимый ответ на стрессовое событие, которое ожидается заведомо.
Антиципация — способность личности в той или иной форме предвидеть развитие трудных жизненных ситуаций, событий, явлений, результатов действий. На наш взгляд, антиципаторный копинг более приемлем в решении бытовых или узко личностных проблем, и его можно рассматривать как ресурс, хотя даром предвидения обладают не многие личности [20].
В. М. Вундт выделял две стороны содержания понятия антиципации:
1) способность человека представить себе возможный результат действия до его осуществления;
2) способность организма человека или животного подготовиться к реакции на какое-либо событие до его наступления (животные предчувствуют землетрясение или кораблекрушение, некоторые люди тоже имеют экстрачувствительность к исходу предстоящих жизненных событий) [21].
На основе анализа взглядов различных авторов и функций антиципации, психологической защиты и копинга используется термин «совладающее поведение», объединяющий исследуемые характеристики. На наш взгляд, такая консолидация при выборе личностью копинга возможна только с накоплением жизненного опыта столкновения личности с различными трудными ситуациями и событиями или после обучения данным стратегиям.
В этом ракурсе интересно рассмотреть и когнитивный диссонанс как стремление самой личности сохранить свое равновесие и запустить свой внутренний энергетический потенциал в нужное русло.
Когнитивный диссонанс, по определению Л. Фе-стингера, означает несоответствие между двумя когнитивными элементами, опытом и информацией [22]. При этом при столкновении двух логически противоречивых знаний у человека в сознании возникает психологический дискомфорт, который часто бывает причиной возникновения внутренней тревоги.
Л. Фестингер сформулировал две главные гипотезы в контексте своей концепции: 1) при развитии когнитивного диссонанса человек всегда будет стремиться уменьшить несоответствие и достичь баланса между двумя диссонирующими факторами; 2) стремясь снизить чувство диссонанса, человек будет избегать ситуации, в которых оно может усилиться. Эти предположения подтверждены нашими исследованиями на сотрудниках ОВД [17].
Однако проблема родственных понятий (совпадения и отличия), таких как когнитивный диссонанс, психологическая защита, антиципационный копинг, и выбор методов повышения стрессоустойчивости не самой личностью, а психологами для психокоррекции остаются похожими явлениями, способствующими совладанию со стрессом.
Нравственно ли обучать будущих полицейских избегать сложных ситуаций или только тех ситуаций, которые они не в силах разрешить? Могут ли они их предвидеть или предчувствовать? Это сложные вопросы, с которыми сталкиваются преподаватели-психологи и практические психологи. Можно ли психокоррекцию и психотерапию включить в арсенал методов совладания с ситуацией стресса и назвать копинг-стратегией? Эти понятия связаны с психологическим благополучием, нравственностью и эффективностью профессиональной деятельности личности и в значительной степени касаются именно сотрудников ОВД.
Кроме того, понятие «стратегия» означает широту процесса — комплекс мер, поэтому копинг-стратегии могут включать в себя как осознаваемые, так и неосознаваемые защитные механизмы психоанализа З. Фрейда, концепты Л. Фестингера, Р. Лазаруса и С. Фолкмана. Процессы психотерапии и психокоррекции при расширении арсенала методов могут предлагаться психологами и психотерапевтами для выбора самому клиенту. В рамках эмоционально ориентированного принятия решения они могут в ходе преодоления проблемных ситуаций переработаться в осознаваемый копинг. Не всегда то, что мы считаем неосознаваемым, является таковым, так как психические процессы всегда синергетичны, переходят из бессознательного в осознаваемые импульсы автоматически и спонтанно, часто неожиданно при накоплении опыта. Исходя из этого, часть существующих методов психокоррекции, особенно дыхательные тренинги, которые может выбрать для себя сам клиент, стоит включить в рамки копинг-стратегий, обеспечивающих
психологическое благополучие личности, уверенность в преодолении трудностей.
В. А. Капустина и О. А. Репп полагают, что наиболее эффективным вариантом профилактики нарушений адаптации и коррекции копинг-поведения сотрудников полиции служат социально-психологический тренинг, целью которого является формирование компетентности в эмоционально-волевой сфере и изменение иррациональных установок, выражающихся в стрессовых ситуациях, на адаптивные, что позволяет снизить эмоциональное напряжение [23]. Эта работа показывает именно синергизм психических процессов личности, их взаимосвязанность и взаимозависимость, а также возможность совладания с эмоциональными реакциями на стресс.
Разнообразие понимания копинг-стратегий и эмпирических подходов к их исследованию и измерению выдвигает на первый план задачу обобщения существующих подходов и полученных данных относительно критериев копинг-стратегий. Таковыми являются их отличия от других «родственных» понятий (например, защитных механизмов в психоанализе З. Фрейда), их продуктивность и связь с психологическим благополучием и эффективностью деятельности.
Дж. Вэйллант выделил три класса копинг-стратегий в их широком понимании [24].
1. К первой группе относятся стратегии, связанные с получением помощи и поддержки от других людей, — поиск социальной поддержки.
На наш взгляд, в данный пункт можно включить методы психокоррекции и психотерапии как получение поддержки от психологов и психотерапевтов.
2. Во вторую группу входят осознанные когнитивные стратегии как копинг-стратегии в их традиционном понимании Р. Лазаруса и С. Фолкмана [15].
Полагаем, сюда следует отнести методы психокоррекции на различных этапах развития стресса, прекращения действия стрессогенных факторов, которые могут выбирать сами претерпевшие стресс соответственно ситуации и особенностям личности, прежде всего тренинги.
3. Третью группу составляют непроизвольные психические механизмы, которые сразу изменяют наше восприятие реальности для уменьшения стресса, — высокоэффективные предвосхищения (антиципация), альтруизм, юмор, сублимация и подавление.
Считаем возможным добавить сюда и когнитивный диссонанс, который в итоге приводит к бессознательному совладанию или ослаблению значимости стресса, и все разнообразие личностных ресурсов.
И. В. Рябченко связывает выбор копинга с успешностью деятельности, обнаружив, что у «неуспешных» сотрудников ОВД ведущей копинг-стратегией являются избегание проблем и действие по принципу «как все, так и я», в то время как «успешные» сотрудники делают выбор в пользу стратегии разрешения проблем [25].
Исследования Е. В. Камневой показали, что высокую степень выраженности у молодых сотрудников ОВД имеет пассивная стратегия избегания (40% опрошенных), т. е. уход от разрешения проблем: фантазирование, еда,
алкоголь, курение, наркотики или лекарства. Это наиболее характерно для начинающих службу (57% респондентов). С увеличением стажа службы число сотрудников, прибегающих к данной стратегии, уменьшается. Тем не менее многие из них достаточно асоциально ведут себя в проблемных ситуациях (33%) и агрессивно по отношению к окружению (29%) [26].
Эти данные свидетельствуют об уменьшении стажа службы и конструктивности совладающего поведения, которое автор связывает с эмоциональным выгоранием. Хотя, казалось бы, с увеличением стажа и накоплением опыта должны сформироваться навыки адаптивного копинга. В этом проявляется компенсаторный механизм преодоления внутреннего дискомфорта или психологических комплексов — когнититивного диссонанса [17], выражающегося в профессиональной деятельности полиции, для которой характерны повышенная ответственность, психологические и физические перегрузки, экстремальные условия службы, способствующие формированию болезней, стресса с повышенной раздражительностью, перевозбуждением, тревожностью, срывами, жестокостью.
Проблема совладания со стрессом в эпоху возрастающих информационных нагрузок и стрессовых ситуаций актуальна для сотрудников не только ОВД, но и МЧС, ФСБ и др.
В. Л. Линевич, изучая мотивацию поведения сотрудников ОВД в группе (принятие борьбы или избегание неудач, использование механизмов психологической защиты или стратегий совладания), приходит к выводу, что конформность респондентов-мужчин обусловлена их склонностью избегать негативных последствий в конфликтах и неготовностью к риску. Автором выявлена прямая зависимость уровня общительности от механизмов психологической защиты и удовлетворенности жизнью от тенденции к избеганию неудач [27].
Е. И. Рассказова и Т. О. Гордеева заключили, что важным фактором снижения дистресса и повышения психологического благополучия является возможность выбора копинг-стратегий: «испытуемые с большим разнообразием копинг-стратегий переживают тот же уровень стресса, что и испытуемые с низким разнообразием копингов, но психологическое благополучие первых выше» [1]. Более эффективно справляются со стрессом люди, которые применяют различные копинг-стратегии в зависимости от ситуации. Избегание копинга может являться фактором риска алкоголизма и наркомании.
Исследование проблемы говорит об отсутствии единой концепции в отношении психологических подходов к стрессу, совладающему поведению личности, которая помогла бы правильно выбрать стратегию преодоления напряженности и стрессогенности деятельности аутентичными, понятными и адекватными ситуации приемами, методами и способами в рамках общепринятых морально-нравственных принципов. Сложность оценки адаптированности личности сотрудников ОВД к напряженным условиям труда возникает тогда, когда полицейские выбирают аутоагрессивные или гетероагрессивные
пути выхода из экстремальных условий деятельности или ситуацию увольнения, чем и обусловливаются текучесть кадров и напряженность деятельности. Кроме того, такой выбор не всегда означает разрешение проблемы для самой личности [2; 12; 13].
Копинг-поведение является показателем уровня адаптированности личности, в формировании которой играют роль такие предикторы успешности и благополучия личности, как антиципация и когниция [6; 20; 22].
Анализ привел нас к пониманию того, что такие явления, как когнитивный диссонанс, психологическая защита, антиципационный копинг и выбор имеющихся методов повышения стрессоустойчивости самой личностью и психологами, имеют сходства и отличия, но при этом остаются стратегиями совладания со стрессом, копинг-стратегиями. Если к ним добавить еще личностные ресурсы: оптимизм, сублимацию, альтруизм, юмор и др., то они, являясь одновременно медиаторами, составят разнообразие выбора как для самих сотрудников ОВД, так и для психологов при построении методов психокоррекции.
Переход неосознаваемых копингов в осознаваемые осуществляется спонтанно, по мере накопления жизненного и профессионального опыта личности по разрешению проблем. Ускорить этот процесс может психолог с помощью психокоррекционных и психотренинговых методов.
Таким образом, чем шире арсенал копинг-стратегий, тем выше у личности возможность выбора одного или нескольких наиболее эффективных адаптивных стратегий. Поэтому важным фактором снижения дистресса и повышения психологического благополучия личности является разнообразие копинг-стратегий. Выбор стратегий зависит от множества различных факторов: от личности субъекта и проблемы, половых, возрастных,
социокультурных и других особенностей, которые нам необходимо изучить экспериментально.
Выводы
В исследовании основной акцент был сделан на рассмотрении стресса и копинга, на попытке объединить различные конструкты в одну концепцию совладающего поведения.
В рамках исследования выделяются: 1) выбор со-владающей адаптивной копинг-стратегии самим клиентом по зарубежным методикам; 2) выбор методик повышения стрессоустойчивости по отечественным исследованиям [17].
Авторами изложена и обоснована предварительная концепция подхода к эмпирическим исследованиям.
Во-первых, копинг-стратегии будут рассматриваться нами как показатели степени адаптированности личности к стрессогенным условиям профессиональной деятельности.
Во-вторых, в стратегии совладания можно включить методики повышения стрессоустойчивости, которыми могут пользоваться сотрудники ОВД самостоятельно, особенно в экстремальных условиях деятельности, где не всегда присутствуют психологи.
Перспективы. В дальнейшем это направление исследования копинг-стратегий поможет выработать целенаправленную унифицированную программу обучения будущих сотрудников ОВД (курсантов и слушателей) приемам, способам, методам и принципам успешного совладания с трудными жизненными ситуациями на всех этапах реабилитации и реадаптации к профессиональной деятельности. В дальнейших исследованиях мы уделим внимание результатам экспериментальных материалов, планируемых нами, с использованием методик выявления копинг-стратегий, которых мы не касались в настоящей статье.
Список литературы
1. Рассказова Е. И., Гордеева Т. О. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы // Психологические исследования : электрон. науч. журн. 2011. № 3(17). URL: http://psystudy.ru (дата обращения: 18.03.2020).
2. Човдырова Г. С. Личность в условиях социальной изоляции. Проблемы адаптации и повышения стрессоустойчивости. М., 2000. 288 с.
3. Лебедев И. Б. Психологические механизмы, стратегии и ресурсы стресс-преодолевающего поведения (копинг-поведения) специалистов экстремального профиля: на примере сотрудников МВД России : автореф. дис. ... д-ра психол. наук. СПб., 2002. 42 с.
4. Александрова Л. А. Психологические условия адаптации личности к условиям повышенного риска природных катастроф : автореф. дис. ... канд. психол. наук. М., 2004. 24 с.
5. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. 1994. Т. 15, № 1. С. 3-18.
6. Битюцкая Е. В. Когнитивное оценивание и стратегии совладания в трудных жизненных ситуациях : автореф. дис. ... канд. психол. наук. М., 2007. 30 с.
7. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М., 2006. 180 с.
8. Folkman S., Schaefer C., Lazarus R. Cognitive processes as mediators of stress and coping / V. Hamilton (Ed.). Human Stress and Cognition. 1979. Chapter 9. Pp. 265-298.
9. Losoya S., Eisenberg N., Fabes R. Problems of development in the study of coping. International Journal of Behavioral Development. 1998. Vol. 22, No 2. Pp. 287-313.
10. Compas B. E., Connor-Smith J., Saltzman S., Thomsen A., Wadsworth S. Coping with stress in childhood and adolescence: problems, progress and potential in theory and research. Psychological Bulletin. 2001. Vol. 127, No 1. Pp. 87-127.
11. Hardie E., Critchley C., Morris Z. Complexity of self-control: the role of self-interpretation in relational relationships, individual and collective coping styles, and health outcomes. Asian Journal of Social Psychology. 2006. Vol. 9. Pp. 224-235.
12. Violanti J. M., Vena J. E, Petralia S. Mortality of the police cohort: 1950-1990. American Journal of Industrial Medicine. 1998; 33:366-373. DOI: 10.1002/(SICI)1097-0274 (199804)33:4<366: AID-AJIM6>3.0.C0;2-S.
13. Violanti J. M., Fekedulegn D., Hartley T. A, Andrew M. E., Charles L. E., Mnatsakanova A., Burchfiel C. M. Police trauma and cardiovascular disease: the relationship between PTSD symptoms and metabolic syndrome. International Journal of Emergency Mental Health. 2005; 8:227-237. URL: http://europepmc.org/abstract/med/17131769 (дата обращения: 14.04.2020).
14. Violanti J. M., Andrew M. E., Burchfield C. M., Dorn J., Hartley T., Miller D. B. Post-traumatic stress symptoms and subclinical cardiovascular diseases in police officers. International Journal of Stress Management. 2006; 13(4):541. DOI: 10.1037/1072-5245.13.4.541.
15. Lasarus R., Folkman S. Stress, evaluation, and coping with it. N.-Y., 1984. 120 р.
16. Compas B. An agenda for coping research and theory: basic and applied developmental issues. International Journal of Behavioral Development. 1998. Vol. 22, No 2. Pp. 231-237.
17. Човдырова Г. С. Влияние когнитивного диссонанса на формирование профессионального имиджа полицейских // Вопросы методологии социально-гуманитарных наук: современный контекст : сб. науч. тр. по мат-лам междунар. науч.-практ. конф. 31 июля 2018 г. : в 2 ч. Белгород, 2018. Ч. 2. С. 146-153. URL: www.issledo.ru (дата обращения: 07.04.2020).
18. Selye H. A. Syndrome Produced by Diverse Nocuous Agents. Nature. 1936. 32 p.
19. Lasarus R. Emotions and interpersonal relationships: towards a person-oriented conceptualization of emotions and coping with them. Journal of Personality. 2006. Vol. 74, No 1. Pp. 9-43.
20. Абитов И. Р., Куприянов Р. В., Мустафина Е. Э., Власова А. В., Акбирова Р. Р. Взаимосвязь копинг-стратегий студентов с некоторыми особенностями личности // Психология стресса и совладающего поведения: ресурсы, здоровье, развитие : мат-лы IV междунар. науч. конф. Кострома, 2016. Т. 1. С. 274-276.
21. Вундт В. М. Психология с эмпирической точки зрения. М., 1874. С. 379-384.
22. Festinger L. Theory of cognitive dissonance / Trans. A. Anistratenko, I. Snachev. St. Petersburg, 1999. Pp. 315-317.
23. Капустина В. А., Репп О. А. Специфика проявления копинг-стратегий у сотрудников правоохранительных органов, работающих в разных условиях // Психология и психотехника. 2018. № 1. С. 91-96. DOI: 10.7256/2454-0722.2018.1.24854.
24. Vaillant G. Adaptive mental mechanisms: Their role in a positive psychology. American Psychologist. 2000. Vol. 55, No 1. Pp. 89-98.
25. Рябченко И. В. Психология совладающего поведения // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2007. № 2(29). С. 6-9.
26. Камнева Е. В. Копинг-поведение и профессиональное выгорание сотрудников органов внутренних дел // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 8. URL: http://web.snauka.ru/issues/2016/08/70631 (дата обращения: 22.03.2020).
27. Линевич В. Л. Взаимосвязь конформизма и социально-психологических характеристик личности сотрудников полиции, формирующих мотивацию их поведения // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2020. Т. 25, № 1(80). С. 19-23. DOI: 10. 24411/1999-6241-2020-11003.
Поступила 20.03.2020; одобрена после рецензирования 20.04.2020; принята к публикации 14.07.2020.
Заявленный вклад авторов: все авторы внесли эквивалентный вклад в подготовку публикации.
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Revision Article
UDC 159.9.072.3 © G. S. Chovdyrova, О. А. Pyatkina, 2021 DOI: 10. 24412/1999-6241-2021-1-84-41-47
19.00.03 Psychology of Labour, Engineering Psychology, Ergonomics
Coping Strategies of an Individual when Adapting to Stress
Gulshat S. Chovdyrova \
Doctor of Sciences (in Psychology), Doctor of Sciences (in Medicine), Professor, professor at the chair of Legal Psychology.
ORCID: 0000-0002-8354-8009. E-mail: Gulchat1944@yandex.ru Olga A. Pyatkina 2,
post-graduate student of the chair of Legal Psychology. ORCID: 0000-0001-6525-8334. E-mail: sun100100@ya.ru 1 2 V. Ya. Kikot' Moscow University ofthe Russian Ministry oflnternal Affairs, 12, Academician Volgin st., Moscow, 117997, Russia
Abstract
Introduction. The revision considers the concept of coping with regard to psychological aspects of well-being and effectiveness in difficult stressful life situations according to H. Salye. The aim is to specify the boundaries of coping strategies within the measures to preserve health and success of law enforcement officers. Маterials ans Discussion. Criteria of coping strategies vary in different approaches (psychological defences, cognitive dissonance, psychocorrection) due to the level of their comprehension, arbitrariness and emotional regulation. The paper comprises comparative characteristics of assessment methods developed by the founders of coping as a coping strategy - R. Lazarus and S. Folkman and other authors. Conclusions. The effectiveness of coping depends on the variety of strategic options for solving difficult life situations and many other factors.
Keywords: coping; problem situations; coping strategies; stress; protective mechanisms; cognitive dissonance;
effective performance; law enforcement officers.
Citation: Chovdyrova G. S., Pyatkina 0. A. Coping Strategies of an Individual when Adapting to Stress. Psychopedagogy in Law Enforcement. 2021. Vol. 26, No 1(84). Pp. 41-47 (In Russ.). DOI: 10. 24412/1999-6241-2021-1-84-41-47
References
1. Rasskazova E. I., Gordeeva T. O. Coping Strategies in the Psychology of Stress: Approaches, Methods and Prospects. Psychological Studies (electronic scientific journal). 2011. No 3 (17). URL: http://psystudy.ru (accessed: 18.03.2020). (In Russ.)
2. Chovdyrova G. S. Personality in Conditions of Social Isolation. Problems of Adaptation and Increase of Stress Resistance. Moscow, 2000. 288 p. (In Russ.)
3. Lebedev I. B. Psychological Mechanisms, Strategies and Resources of Stress-Coping Behaviour (Coping Behaviour) of Specialists of Extreme Professions: on the example of officers of the Ministry of Internal Affairs of Russia. Extended abstract of Doctor of Sciences dissertation (in Psychology). St. Petersburg, 2002. Pp. 38-42. 2002. 42 p. (In Russ.)
4. Alexandrova L. A. Psychological Conditions of Adaptation of the Individual to the Conditions of Increased Risk of Natural Disasters. Extended abstract of Candidate of Sciences dissertation (in Psychology). Moscow, 2004. 24 p. (In Russ.)
5. Antsyferova L. I. Personality in Difficult Life Conditions: Rethinking, Transformation of Situations and Psychological Defence. Psychological Journal. 1994. Vol. 15, No.l. Pp. 3-18. (In Russ.)
6. Bityutskaya E. V. Cognitive Assessment and Coping Strategies in Difficult Life Situations. Extended abstract of Candidate of Sciences dissertation (in Psychology). Moscow, 2007. 30 p. (In Russ.)
7. Bodrov V. A. Psychological Stress: Development and Overcoming. Moscow, 2006. 180 p. (In Russ.)
8. Folkman S., Schaefer C., Lazarus R. Cognitive processes as mediators of stress and coping / V. Hamilton (Ed.). Human Stress and Cognition. 1979. Chapter 9. Pp. 265-298. (In Russ.)
9. Losoya S., Eisenberg N., Fabes R. Problems of development in the study of coping. International Journal of Behavioral Development. 1998. Vol. 22, No 2. Pp. 287-313.
10. Compas B. E., Connor-Smith J., Saltzman S., Thomsen A., Wadsworth S. Coping with stress in childhood and adolescence: problems, progress and potential in theory and research. Psychological Bulletin. 2001. Vol. 127, No 1. Pp. 87-127.
11. Hardie E., Critchley C., Morris Z. Complexity of self-control: the role of self-interpretation in relational relationships, individual and collective coping styles, and health outcomes. Asian Journal of Social Psychology. 2006. Vol. 9. Pp. 224-235.
12. Violanti J. M., Vena J. E, Petralia S. Mortality of the police cohort: 1950-1990. American Journal of Industrial Medicine. 1998; 33:366-373. doi: 10.1002/(SICI)1097-0274 (199804)33:4<366: AID-AJIM6>3.0.C0;2-S.
13. Violanti J. M., Fekedulegn D., Hartley T. A, Andrew M. E., Charles L. E., Mnatsakanova A., Burchfiel C. M. Police trauma and cardiovascular disease: the relationship between PTSD symptoms and metabolic syndrome. International Journal of Emergency Mental Health. 2005; 8:227-237. URL: http://europepmc.org/abstract/med/17131769 (accessed: 14.04.2020).
14. Violanti J. M., Andrew M. E., Burchfield C. M., Dorn J., Hartley T., Miller D. B. Post-traumatic stress symptoms and subclinical cardiovascular diseases in police officers. International Journal of Stress Management. 2006. 13(4):541. doi: 10.1037/1072-5245.13.4.541.
15. Lasarus R., Folkman S. Stress, evaluation, and coping with it. N.-Y., 1984. 120 p.
16. Compas B. An agenda for coping research and theory: basic and applied developmental issues. International Journal of Behavioral Development. 1998. Vol. 22, No 2. Pp. 231-237.
17. Chovdyrova G. S. Influence of Cognitive Dissonance on the Formation of Professional Image of Police Officers. Questions of Methodology of Social Sciences and Humanities: Modern Context. Collected scientific works of international scientific and practical conference. July 31, 2018. In 2 vol. 2018. Part 2. Pp. 146-153. URL: www.issledo.ru (accessed: 7.04.2020). (In Russ.)
18. Selye H. A. Syndrome Produced by Diverse Nocuous Agents. Nature. 1936. 32 p.
19. Lasarus R. Emotions and Interpersonal Relationships: towards a Person-Oriented Conceptualization of Emotions and Coping with them. Journal of Personality. 2006. Vol. 74, No 1. Pp. 9-43.
20. Abitov I. R., Kupriyanov R. V., Mustafina E. E., Vlasova A. V., Akbirova R. R. Interconnection of Coping Strategies of Students with certain Traits of the Personality. Psychology of Stress and Coping Resources, Health, Development. Materials of the 4th international scientific conference. Kostroma, 2016. Vol. 1. Pp. 274-276. (In Russ.)
21. Wundt V. M. Psychology from an Empirical Point of View. Moscow, 1874. Pp. 379-384. (In Russ.)
22. Festinger L. Theory of cognitive dissonance. Transl. by A. Anistratenko, I. Snachev. St. Petersburg, 1999. Pp. 315-317. (In Russ.)
23. Kapustina V. A., Repp O. A. Specifics of Coping Strategies in Law Enforcement Officers Working in different Conditions. 2018. No. 1. Pp. 91-96. Psychology and Psychotechnics. 2018. No 1. Pp. 91-96. DOI: 10.7256/2454-0722.2018.1.24854. (In Russ.)
24. Vaillant G. Adaptive mental mechanisms: Their role in a positive psychology. American Psychologist. 2000. Vol. 55, No 1. Pp. 89-98.
25. Ryabchenko I. V. Psychology of Coping Behaviour. Psychopedagogy in Law Enforcement. 2007. No. 2 (29). Pp. 6-9. (In Russ.)
26. Kamneva E. V. Coping Behaviour and Professional Burnout of Law Enforcement Officers. Modern Scientific Researches and Innovations. 2016. No. 8 URL: http://web.snauka.ru/issues/2016/08/70631 (accessed: 22.03.2020). (In Russ.)
27. Linevich V. L. Interrelation of Conformism and Socio-Psychological Characteristics of Police Officer's Personality which Form the Motivation of their Behaviour. Psychopedagogy in Law Enforcement. 2020. Vol. 25, No 1(80). Pp. 19-23. DOI: 10. 24411/1999-62412020-11003. (In Russ.)
Submitted: 20.03.2020; approved after reviewing: 20.04.2020; accepted for publication: 14.07.2020.
The authors' alleged contribution: all the authors have made an equal contribution to the publication.
The authors declare that there is no conflict of interest.
