CC BY
34
КОМПЛЕКСНАЯ ХРОНОКОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИИ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ СПОРТСМЕНОВ Беляев С.Д., Лунева О.Г., Хетагурова Л.Г.
Институт биомедицинских исследований ВНЦ РАН, г. Владикавказ
Являясь сильным раздражителем, напряженная спортивная тренировка нередко обуславливает развитие у спортсменов состояния переутомления и перенапряжения, прежде всего, сердечно-сосудистой и нервной систем. Своевременное распознавание и коррекция этих состояний имеет большое значение в обеспечении высокой результативности и адаптации спортсменов к физическим нагрузкам. Работами Ю.А.Романова с соавторами (2004) установлено, что наиболее полная и оптимальная регуляция деятельности биологической системы достигается только через ее единую пространственно-временную организацию. У человека ее выражением являются: «чувство времени», «чувство пространства» и хронотоп. Хронобиологические особенности восприятия времени и пространства - критерий адаптации организма к разнообразным условиям внешней среды, важный фактор, определяющий успешность спортивной деятельности (Корягина Ю.В., 2003). Цель исследования: изучить особенности индивидуальных величин временных и пространственных единиц и сопряженных с ними психофизиологических характеристик спортсменов, провести комплексную хронофито- и биоуправляемую магнитолазерную коррекцию выявленных нарушений.
Материал и методы: В исследование были включены 43 спортсмена, разделенных на две группы: 1-ю составили 25 девушек в возрасте от 12 до 17 лет, занимающихся художественной гимнастикой; 2-ю - 18 юношей и девушек -борцов дзюдо в возрасте от 13 до 19 лет. Спортивная квалификация обследуемых - от первого разряда до мастера спорта. Изучали точность восприятия времени и пространства по методике Ю.А.Романова с соавт. (2002), оценивали хронотип по Эстбергу и психологическое состояние по тестам: САН, Спилбергера и шкале SF-36. Комплексная схема коррекции включала прием фитококтейля из растительных адаптогенов (родиола, солодка девясил), назначаемых в часы, соответствующие индивидуальному хронотипу спортсмена и дополнительно магнитолазерную терапию с фитоапликаторами в режиме биоуправления аппаратом «РИКТА-05». Сеансы магнитолазерного облучения проводили по БАТ целевого назначения (фитолазерофорез) непосредственно в спортивном зале за 10-30 минут до начала тренировки на протяжении 3-х недель.
Результаты. По результатам хронобиологического обследования спортсмены распределены на две группы в зависимости от степени адаптации: I группа (28 чел) - лица с успешной адаптацией к тренировочным нагрузкам («индивидуальная минута» - ИМ от 50 до 70 сек, а «индивидуальный дециметр» - ИД - более 85 мм.); 11-я группа (15 чел) - лица с нарушенной адаптацией (ИМ менее 50 сек, а ИД - до 85 мм.), причем наиболее низкие значения ИМ и ИМ хронотопа (ИМХ) отмечались при закрытых глазах (физиологическое воздействие), а показателей ИД и ИДХ - при открытых глазах. Для выявления у спортсменов особенностей пространственно-временного и психологического уровней регуляции физиологических функций были проведены корреляционные исследования, которые подтвердили их тесную взаимосвязь. Так, по данным теста Спилбергера средние значения показателей личностной и реактивной тревожности у 12 спортсменов (из 15) оказались повышенными (49,5±3,4 и 56,9±4,7 балла, соответственно), а показатели качества жизни (тест SF-36) - сниженными за счет уменьшения уровня жизненной активности, ролевого и социального функционирования, что свидетельствует о психоэмоциональном напряжении и снижении стрессоустойчивости. Следует подчеркнуть, что большинство
Показатель Открытые глаза Закрытые глаза
ИМ ИД ИМХ ИДХ ИМ ИД ИМХ ИДХ
Гимнастки
До коррекции 42,8 77,8 45,5 77,5 50,1 63,0 50,4 72,0
После 60,8** 94,1* 67,0** 95,0* 60,1** 93,7* 61,6** 95,5*
коррекции
Борцы дзюдо
До коррекции 33,4 85,3 40,5 84.7 37,7 70,4 39,2 78,6
После 60,2** 99,4* 61,9** 97,8* 56,3** 92,0* 61,9** 97,5*
коррекции
спортсменов из 11-й группы предъявляли жалобы на утомляемость (9 чел), снижение физической активности (5 чел.), головные боли (3 чел), плохой сон (4 чел), что указывает на чрезмерную интенсивность адаптогенных воздействий, связанных с тренировочным процессом для этих лиц. При межгрупповом сравнении результатов исследования установлено, что гимнастки более адаптированы к тренировочной нагрузке, чем борцы дзюдо. Так, в группе борцов дзюдо с нарушенной адаптацией было 9 спортсменов (50%), тогда как у гимнасток - 6 (24%). В таблице представлены результаты комплексной хронокоррекции выявленных нарушений восприятия пространства-времени. Видно, что положительная динамика коснулась всех изучаемых показателей: достоверно увеличились длительность ИМ и ИМХ, ИД и ИДХ как при открытых, так и при закрытых глазах, причем изменения временных параметров были выражены в большей степени, чем пространственных характеристик. Таблица Динамика средних значений показателей пространственно-временной организации психофизиологических функций спортсменов
Примечание: * - достоверность различий <0,05; ** - достоверность различий <0,001
Материалы VII Международного конгресса «Здоровье и образование в XXI веке»
В результате хронокоррекции число лиц с успешной адаптацией возросло более чем в 1,6 раза. Из 15 спортсменов с нарушенной адаптацией 10 перешли в группу лиц с успешной адаптацией, что подтверждалось положительной динамикой не только пространственно-временных показателей, но и данных психологического тестирования: повышение качества жизни (на 15-25%), снижение уровня личностной и ситуативной тревожности, рост суммы баллов теста САН (в среднем на 3 ед.). В целом спортсмены отмечали улучшение самочувствия и повышение физической работоспособности, т.е. уровень коллективного здоровья команд повысился.
Выводы: 1. При помощи методов оценки пространственно-временной организации психологических функций у 35% спортсменов высоких квалификаций (гимнасток и борцов дзюдо) выявлены признаки дизадаптации психофизиологических функций, более значимые у лиц, занимающихся борьбой.
2. Комплексное использование внутреннего приема фитоадаптогенов и биоуправляемого фитолазерофореза по разработанной нами технологии повышает адаптационные возможности организма, общую физическую работоспособность и улучшает психофизиологический статус спортсменов за счет коррекции дизрегуляторных нарушений пространственно-временной организации физиологических систем.
Материалы VII Международного конгресса «Здоровье и образование в XXI веке»
