CC BY
9
DOI: 10.23888/humJ202311199-109
К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ПРАКТИК САМОРЕГУЛЯЦИИ
Хайкин А. В. Центр «Практики самоисцеления», Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Хайкин Александр Валерьевич, tt.nc.ti.,
Центр "Пртмкн еамомецелення"
Росто»ч+«-Дону, facotn
К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ПРАКТИК САМОРЕГУЛЯЦИИ
99
Чнлыро MvtBHiH терынш Ъшртулщни*:
1} саморегуляция КЛК СЗиОСПНПЕПЬКЛЗ ЫЛрйййВДаИЩр]ЭДпецЯЗпнста) pabOia с собйй;
2} рнугйЦп организмом (йОМ функции Ьвз тЬшИМЪ
ьммп:
3) cmofwryhntpnt hiK cHHOfUna ШШ^гаИИнцМ в врвпвонолйшоаъ орглиьнцнп чаре* иерархическое упрэилмп*]
4J раЬога но трансфертна цни салют имущие фныивстгого или эмоционального cqctohhi». № нэираьпрцнзя Hiero ирниты,» оттпве иг лсашлсрашнк.
В данном доклада ш ними панду врвдде осе го пгрвш.аташ чпвертее шкшитгрииш.
Пр*м«№Н№ ркгупн1(щ( н ивэмчпиой
трансформаций ооппчнчй при уснеимоы их деумюгкпвиин
п prHR'j.íyiT с Большей ПОНЯТОЮ ПНЧЭТПВН бМй пмглюегт
0ДЧ1КВ И ЯМ прочена ятой трансформации должен Ььрть для мдаВД№ ^оаанаеен. Это loaoqnqer даЕмюыу процессу
1} БсСИрОЦЛ lt1b.LHNU йЬ"У11|ПЛ1]НГк*Л ■ б) HLn;;HiHJu;iifau нислсц^шин.
100
И этоы нипнсте иройлены арншжснкя пражпк регуляции состой пин {кз г с галропцдрпнеи епщналнега, таг н нога) нежно разделить на связанные с:
1 \ ощущением суЬъситнвной нсЮТо вгасноспя кнапащ с
II|]J>JJ!CUtthW I ItptS HUvIWIL'H И £>Су11|С£ГГ UJILttHL'H Cll UH1 dHHU Н
днннснкн этого переннплмия;
(к^льимии нтгатилм-пт геослслстаинмч контакта слрвбтннын порпшванним;
3) ouatbowo ккшленноа ntnue санороупяцнн,
HdkWpeMHUC JIUtHUWllHt MltigMkl npilUUVPI К IIUIIWIHItUH
4) щиуттфЕ&тенне« трагтипжи, ыкныянифИ**: 'сянптоы", но ив аииакЕцнин on 1лубннны& причины.
R ддМноИ доклада UU щлаШЁШО) на №|13Ы1( рщу*
пунктах. Н "пннн вджнейшиыч фжпграмч, р<ак 1Ч?р**олнщмым рабсиу, тШ >t ногущхня Bfauuaib исгцшеньк цеклсдпяш,
иилйстса:
1> миримнвдь для ИНДИЯ WW КНПШСП 00 ШНЦМ 2} страх черед ntssHOJif^Mt« осдоостлздма спонтанном
рцродденцц ЩПЫ сасшяНкя; 1) ЛВД№0 ча№атЬюаИ№' этпЫМ
ПБреШшннннк, ютгерв гантропй Над пЫмий, нЗпвдхНМ В состоя мне аффнха;
TiTunpimr ииадши ■ i-ршиу.
101
Сопровождавший специалист (ври должной квалификации} обычно способствует безопасности юнппз с негагтканын, и далее трэннагтчкипл псрсниваписн и отсутствию негативных послццслвмй прансноннн лрапнк регуляцнн фиэнчоснаго и эноцноналыюга состояния черы:
1> умелое управление и сопровождение внутренних действий клиента и его нпнлнпе с собственными {ьврещпо luquu;
5) *енрлщ»н|цй" М "лоддоримааннциЙГ кшггзкт С Уливпиы;
ЭДмцщерканне клиента и безопасном 'здесь и сейчас*; 4>И0ИНЯЦЬ в поиске риур&ньгк псрсживлнинП Проблемы npiHCHCHHTI ПрЦГТНК С1НОрС|уЛЯЦ1Ц н
снплил&пьщн ряботе усутубнюгей отоуп^ниен ннвщиеп}
ОсновНЁле оЛоОСАМ ДС№ПА№НИЯ Ъеэотисип^, цДИнЫО
дон работы с смрцвоцррики ■ дли самостоятельной работы («РК4ГМ ИЗ HWjAU, конечно Ное, №ЛЙЮТОЯ оДНоДОМЫИо И способам п^нщвкнення процесса поипюной трансформации
1 > ссздзкие нета-позИЦЫИ, иертхпд в ро/ш изЪЛщщгепя едмгаорш^
?j вгр!)Л11ииц|1я - квзыеаим свинк переживаний: 3) ПОИСК шькля сггрсэдвпнкн, рлбетгл на иричкнкчн
Лннщ
102
¡3} еосд ржцтцс цршкявдщ поротпнт иг цр&орз ttdpt*i;w топссмыж йцу|цсннн (а&страгчрлвдние ог счькла);
паны лртаджй ч подробностей тор?, JP ЭТЧ
АццкГ;
{предыдущие три пунша оЪсспЕчнвгшт Кнппннрйванн переживания ■ танГ ■ аяицгту от готовности попадания ■
Цффнт)!
7} давдщиранэже л цсрсжнмиин, "схндонне
cuboid Н и йртаивдНрм^ А> доступ r спйиикпвлп, силе и другим ресурсный переживал нш во время шишп с небезопасный
f 1 9) чувстпошшне «бя игирс. чсн область лробпсимик П<>р^ннлинн{"я ки мле переживание11); 10) ощущение юитагга с реальным икрой ("имнмми^; 11} BidpsKjPHHe nepesMftttotft н вйпйощеШае Мкрпсн вереживаннн в беннешяк деяпвня; 12) полное днссодивравамяе «г себя, вовлечённою в трынтгнсянс пережидания прошлого; яросчдоровэчне гортанваниз ч аритпьиме и т(у1«11г.т ютрформ н pafiora ума с eikuh;
1
103
npoetpJucfM ирлЁш «но регуляции №1шь рвддалнп. нз "тиготс^оцме^
ш} it проведении! инигрмвд ¥ нолноскыа уп дайлмемци трачофцрмщде* щсшннцн [щррщгр, еэе в ша^пссши АуттрсИнИп:) Н
б) i созданию возможности 1ровппкся заложенным в сааон "HfEiamsi" тенденциям ■ аознпнной траиефарыа^н (нагарннер. как в практик» аеццитрн),
Biupbio nirtme вамцукта на "hPt>доедаль ягодах
псижтгерапни~
Н4МЧ я гьчвние рвд.1 йег рлякМил^Ф п
единой группе "ироцнхуальны^ негоден" яснжг^шшнц где оЭьепннянниин нрианлвон является ид бямровйпк на щее, что кз переюванни, свяишых с проблемой, можно ралвернутъ крм|»сн нсаьолчюицян яу пцюблвну. К н по ннемпе ангара, шимомесп:
ю, Дженплн^, Ир№4№ущ1ьну10 работу А. Инцделла,
ПНПОКрШСИШШПШ №ШД ГпСйИ, "ХитчГК Курчат
"Эпислпиелогячиехуи метафору д. гроуьи, "инилмкад п ерг*ичанис- п. ловяиа. Перш* три ИрИНФНННЫ ИВ работ* без сип^овождемч« СПЩИЛКП.
F 1 О ГСрошжсуалг-имх м(тк)«ч* в следующий публикациям Ханкнн АЛ, UpOLHWCyaFtLIILK истоды воеприномивпон iRiiiK/rvpaniii a pafkrie с нфнмкныыи «icnntmuu « flffynam клкй^кйпнйхнии проблемами Л Пснлолопн кризиса и кризисных состоянии. Материалы невдиэдацнога ммчаисцип.пинчрнонз симпозиум - йллвдн»- донижи- Хайвнн А_В. Процессуальные ыегоцы в единстве и многообразии. (MoiownoTHtKEHH аспект.) tf Личность в меняющей«! ннрег здоровье, адаптация., разните. 201S. N 1JH1- tifip iituJrniiHjrruil r7gn)n nifijptaJi- Хлнеии ЙВ, Р«Ф«|КН1(! пнутреньмх тфцпнетпр и процестгуолы+ые методы 1/ Псмуосодшнткка и еаиор**упяция, -- Н 1(E) - Сг - URL: hHp jffo Ufflal. pitd pdtfl 4№Bt47ftj>df 'J
1
McWslHt эффвКтНЫостй прочтасуапинык мдеоДОв состоит В той, то в нМ tipqfafKHMbic ЛерсАйШяН 6сру*ся в №№№ ^июэимц, однло, HHotwo vm ик сивйсчвп мю*от 1юрцАить тдолдоли в Мя ис^ндогалонии в ццде актуализации сЫЦушДОниЯ суЬьспйвюй нс&к'лэско'ггн сз* самою шм^па с. проблемный Шаришшаяввш, так н осуидасплсши окжпннон динамики лого псрсжиання. Псдобнн трудность лложет fern, устранена гр^иотныи сопровождением специалиста. но часто становится "камнем прегеновення" в самостоятельной рдботе?
Одним из саюсобоа решения »ой яроЬлеяаы м.,клупаст раатгэшэемьм ныис г течение ряда лет ^ тод экстренной эмоциональной санориуляци! н самогерапнк остры* телссныж состоянии ц «ивданон "РнщдяиГ {ран», ,'1Сгр«а>-Дйквд^")- ГидаПДН ЛрННЦН№У ЯВДДОАНге И ш(ЗДЬ0(Ч1 НравГиК Ц немяалиепя одновременное соответствие вж дмннна:
з> лрнрояе преклонного яарежнпания, с которым ПДОНСХОПКТ рЭЁСТЭ. тги*у кэн оно щцуцдотсч и к ч**му тйуядкг
б) потребности ь бевоаасности, шнфорте и контроле над лрчнииояпщин;
в) привычке двиепщовэтъ (я не чввдитчрэветь»}, длн разрешения онутрокнак проблем.
106
(N редонээцнц этот принцип* R pmmtHHK pptfiwm МРТОДЙ IQ-pVUOHyptUHWTTn «опрос
а) О ■орггекстпх и (^овдАи нощниршш (рницващш) знерпги неглшкнрАХ верит—Цй И снмптпыоя;
Щ о нонэлденни оптиналъного Ьолика между ■ихцппсинвч ^иикгнннсн цж^мнкп щзрсщувднт и ик гдгркнва^4 ОППМиЬНЙ ВДЛоЧН №«№№НР«М
субъяпа в сан я роцесс переживания.
ПоЮТ№, +ГВ ЭТОТ огтгцмуМ дЛА P3*/V»fi> НВДНЗДа в Конфетой доуцлч ивнсеп оГ
я} остроты проблемной слтулцши. i мнит шшпжкли к 'Кышду но ао ны пнфощз^
б) о&цвч ют* внрояантстн * преодолению соЕпщггга;
в)егт> В рнвьгч^ых кспнм"-стра№гйн, Г)МьПаори1ИнМй1 ктаг скийрвиулйцм;
д) оСнцгн ацтуйл^ипзсти потрсСнскгт* ej sowjiopir, Б^мпясни^тц щ вснгропо в jror пер чад жмани ■
е) важных увслдеши, жняк1*1ыя, cipaieniti» основных ограничений и пр.
.г
Дла однпедмженрвд свдгевтотамя арирсде и
WubcHlucnW и ргАлрнИ! л о цс.'рткпицн, С идцр* стриИЫ, ппуллЫнилИ потрсЬнсхтпн s tUtiTpcdie, в суСЬлалшвной И оЬъошггмзн БНолжНмпИ, Со нр^У'М, Л!?№]ыч№ дсИстййкать, С в РРСОДНМ? ¡мзрКхзГЫы орнГин алыЫе Ыета-n р нзиы, □ ТО« ЧИСЛО.
фнусНрОМНпс М—ЩЩ L1U ощгщинол
{опккзнцекнм к шлуждснклм ■ Анагамнг) мшпа нсрсжяианмя и
перенос фокуса телесного йншизння в нролрамстео перед со бон (за предвпл границ тела).
Более пщцю^ио на нашем мастер-классе
"КстадТЪкиинГ": ос-эолаамнгомэкт с небсяопэсныин парвкинлншми-
ИИ слщрьщю пуйгуивэцняд:
KIHEHH А,П. Я uKfFn/wiorvH кедцтзтквммх и процессуяльцыц практик глнроупири ГУ Бюллетень ктинссн интернет-понфсДОЧПи, - 2&1Г - №7, - c.1frt»r URL
hJipifJrtHiel&j 1--
ni.piifffp^gtie.
108
KafrtUM A.B. к 1№шлй№ШИ Процессуальных АЩцидсб. Йггад £aUDp«y»iili(H «Ctpwc-Лйяидо» а МсднЦкИкиН исишлвгия й РогопН: злКфоМ. нзуч. vypn. - 20ТЛ. - N 5f2S>- ОН: lltliüflitfw.mwiiühimhlv дЮЬдЦЯШ- 5 BaftHHaorfhC mcrOO.|jhp
Хлймн А_В. Нетод Т^киДОшг" п BQrtrаил; иадтпмш И вроцеосуалыьл лрапня санефсгусгшцни и санюгерални № №коп|111нвп№ская газета. - ЛИ/. - Но 11, - С. 1B-24L - URL: мцуЦиннгсад! лиирйодрвдгап JJi. jxtt
Хажнн A.B. Лсншгопгисеис катоды лечения: телесных болезнен в июгжнркнная нннссяцня пснлосонатогслсэа: NODuc вояноннесш и эадаш Л Медицинская психология в Нксян: «пвяой науч. жури. - ЯК?. - 1 11, № 1 - С. t - URL: http itmpt\ j*iiarcftlvj lo Ьall2ö2£3 74/nomehp
