CC BY
204
ЛИТЕРАТУРА
1. Малик, А.И. Педагогическая технология интенсификации профессионального развития личности курсантов пограничного вуза / А.И.Малик // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 9 (31). - С. 51-54.
2. Маликов, Н.Н. Управление спортивной работой в пограничных войсках : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Маликов Н.Н. ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2005. - 46 с.
3. Тындык, В.И. Блочно-модульное построение процесса физической подготовки курсантов с тест-рейтинговой оценкой физической подготовки : монография / В.И. Тындык. - Калининград : КПИ ФСБ РФ, 2002. - 124 с.
ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧИМОСТИ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (НА ПРИМЕРЕ ФЕХТОВАНИЯ НА КОЛЯСКАХ)
Гюзель Миниахметовна Юламанова, кандидат философских наук, доцент, Евгений Иванович Емельянов, Вице-президент Федерации фехтования России, заслуженный тренер Российской Федерации,
Эльвира Римовна Румянцева, доктор биологических наук, профессор, Башкирский институт физической культуры (филиал) ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры» (БашИФК),
Уфа
Аннотация
На основе анкетирования ведущих тренеров и спортсменов в области паралимпийского фехтования были выявлены наиболее значимые виды спортивной подготовки, определены ведущие физические качества и содержание тренировочной нагрузки для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата.
Ключевые слова: направленность подготовки, ведущие физические качества, качественные показатели нагрузки, фехтовальщики с поражением опорно-двигательного аппарата.
THE RESEARCH OF IMPORTANCE OF ATHLETIC TRAINING ASPECTS FOR ATHLETES WITH LOCOMOTOR DEFECTS (ON THE EXAMPLE OF FENCING
ON WHEEL CHAIRS)
Gyuzel' Miniahmetovna Yulamanova, candidate of philosophical sciences, senior lecturer,
Evgenie Ivanovich Yemelyanov, Vice-president Federation fencing of Russia, deserved trainer of the Russian Federation,
El'vira Rimovna Rumyanceva, doctor of biological science, professor,
The Bashkir Institute of Physical Training (branch) Ural State University of Physical Training,
Ufa
Annotation
On the basis of questioning of the leading coaches and athletes in sphere of Paralympic fencing the most important aspects of athletes' training have been found, lead physical qualities and content of training load for athletes with locomotor defects have been shown.
Key words: training directionality, lead physical qualities, qualitative load’s indicators, athletes with locomotor’s apparatus defects.
ВВЕДЕНИЕ
Научные исследования в области спортивной подготовки инвалидов стали появляться сравнительно недавно, и только с 1980-х годов их количество значительно возросло. Состав спортсменов с различными заболеваниями, участвующих в эксперименте, невелик [4]. Поэтому полученные результаты необходимо интерпретировать
лишь в контексте данного исследования и для данной группы спортсменов, но, несомненно, они являются научной основой для системного анализа и дальнейших исследований в области подготовки спортсменов с ограниченными возможностями.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Для выявления особенностей подготовки и ее преимущественной направленности, определяющих успешность соревновательной деятельности фехтовальщиков на колясках, был проведен опрос в виде анкетирования, в котором приняли участие ведущие тренеры (11 человек) и 20 спортсменов России, Украины и Беларуси, специализирующиеся в паралимпийском фехтовании. Сущность вопросов, поставленных в анкете, была сведена к определению содержания процесса подготовки в паралимпийском фехтовании, направленности физической подготовки и качественных характеристик нагрузки.
Анализируя результаты анкетирования по проблеме значимости сторон подготовки, определяющие успешность соревновательной деятельности фехтовальщиков на колясках, было выявлено, что на первое место тренеры и спортсмены поставили техническую подготовку (табл. 1). Это связано, по-видимому, с тем, что техническая подготовленность фехтовальщиков на колясках характеризуется точностью пространственно-временных параметров движений и их вариативностью, целевой точностью, составом приемов нападения, маневрирования, движений оружием [2].
Таблица 1
Преимущественная направленность спортивной подготовки ________________в фехтовании на колясках___________________________
Виды подготовки Тренеры Спортсмены Сумма рангов
% ранг % ранг
Техническая 39,2 1 44,6 1 2
Физическая 34,1 2 31,8 2 4
Тактическая 8,3 4 15,5 3 7
Психологическая 18,4 3 8,1 4 7
На второе место более 30% опрошенных тренеров и спортсменов поставили физическую подготовку. Для того чтобы выиграть турнир, фехтовальщику-колясочнику необходим высокий уровень развития физических качеств, функциональных возможностей органов и систем организма. В связи с нарушением опорно-двигательного аппарата немаловажно в процессе физической подготовки уделять внимание умению спортсменов расслаблять не участвующие в работе мышцы-антагонисты, уменьшая тем самым нагрузку на функционирующие мышцы и увеличивая объем выполняемой работы. Особенно важно, чтобы тонус мышц плеча не превалировал над тонусом мышц предплечья и кисти. Следовательно, физическую подготовку фехтовальщиков с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) необходимо рассматривать как основу для усвоения технико-тактического мастерства, а ее направленность должна способствовать развитию компенсаторных физических качеств, укреплению мышечного корсета, развитию мышечных групп, которые необходимы для успешной соревновательной деятельности.
На третье место более 18,4% тренеров поставили психологическую подготовку. К особенностям работы со спортсменами-инвалидами можно отнести ее направленность на социально-психологическую адаптацию. В нашей стране вся организация жизнедеятельности социума практически не ориентирована на равноправие здорового человека и человека с ограниченными возможностями. Данная проблема ведет к развитию социальной и психологической изоляции людей. Несомненно, такое положение накладывает свой отпечаток и на инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата, занимающихся фехтованием. Регулярные занятия фехтованием на колясках
хотя и способствуют социально-психологической адаптации спортсменов, но психологическая дезадаптация и чувство ущербности «сидит» глубоко в сознании и может проявляться в экстремальных условиях соревновательной деятельности под воздействием различных помех.
Беседы с тренерами и наблюдения в процессе международных соревнований выявили, что российские фехтовальщики преодолевают огромный психологический дискомфорт, в отличие от спортсменов других стран. По-видимому, это связано с тем, что в развитых странах Европы и мира разделение общества на инвалидов и здоровых не столь выражено. В связи с этим, тренеры считают, что в процессе спортивной подготовки необходимо уделять внимание психологической подготовке, что позволит российским спортсменам результативно выступать и на международных соревнованиях.
Наименее значимой (4 место) тренеры считают тактическую подготовку. По-видимому, это связано с тем, что в фехтовании на колясках в сравнении со спортивным фехтованием не так часто применяются многотемповые разновидности комбинаций, и, в большинстве случаев, применяется позиционная подготовка действий, сопровождаемая скоротечностью и недостаточным разнообразием средств подготовки. Большую часть средств ведения боев составляют обусловленные действия, основанные на простых двигательных реакциях. Особенности средств ведения поединка требуют высокого уровня технической и физической подготовленности. В свою очередь, спортсмены тактическую подготовку ставят выше психологической, на третье место.
Необходимо отметить, что результаты анкетирования тренеров и спортсменов дают основание говорить о неразрывности тактической и психологической подготовки в фехтовании на колясках. Психологическая и тактическая деятельности ярко выражены в процессе выполнения в соревновательных поединках тактических комбинаций, и правильное, быстрое решение с помощью двигательных действий возникающей тактической задачи определяет успех комбинации.
Результаты анкетирования, касающиеся направленности физической подготовки, показали, что в фехтовании на колясках возрастают требования к физической подготовке спортсменов как основе оптимального функционирования систем организма и формирования боевой готовности к соревнованиям.
Тренеры и спортсмены на первое место поставили скоростные способности, в наибольшей степени это относится к быстроте движения в целом и всех основных форм ее проявлений, а также психическому качеству реактивности и быстроты принятия решений (табл. 2).
Таблица 2
Ведущие физические качества фехтовальщиков на колясках_____________
Физические качества и их разновидности Тренеры Спортсмены
% ранг % ранг
Силовые качества 4,2 5 3,4 6
Скоростно-силовые качества 8,3 4 10,2 4
Координационные способности 21,2 2 22,8 2
Гибкость 4,4 6 6,4 5
Выносливость 19,3 3 12,6 3
Скоростные способности 42,6 1 44,9 1
Второе место по значимости занимают координационные способности. В фехтовании на колясках решающую роль играет успешное решение двигательной задачи, которая непосредственно связана с целевой точностью в финальном движении. Финальный характер укола определяется высокой точностью кинестезических восприятий, которая, в свою очередь, определяется наличием у спортсмена резерва управления импульсно-силовыми характеристиками действий мышц туловища и верхнего плечевого пояса, особенно кисти вооруженной руки.
Третье место среди физических качеств, по мнению тренеров и спортсменов, занимает выносливость, которая характеризуется как способность противостоять нарастающему утомлению, сохранять в течение не только соревновательного поединка, но и всего соревновательного дня высокую работоспособность как психическую, так и физическую. (В один соревновательный день проводится более 4 боев предварительного тура и не менее одного поединка в туре прямого выбывания, которые растянуты во времени).
Таким образом, в результате анкетирования было выявлено, что ведущими физическими качествами в фехтовании на колясках, по мнению специалистов, являются следующие: скоростные и координационные способности, выносливость и скоростносиловые качества. Скоростные способности проявляются в умении выполнять с максимальной быстротой, но без искажения техники такие специализированные действия, как укол (удар) с короткой и средней дистанции, а выполнение комбинаций нападений и защит с выпадом или уклоном туловища по мере увеличения дистанционной глубины - характеризуют проявление скоростно-силовых качеств. Двигательная координация представляет собой степень адекватности взаимодействия звеньев тела при выполнении нападений в несколько темпов, точность уколов при возникновении нестандартных ситуаций, применение действий, точно соответствующих внезапно возникающей ситуации [3].
Учет качественных характеристик в процессе спортивной подготовки является предпосылкой к приобретению спортивной формы фехтовальщиками с ПОДА, так как все положительные эффекты от тренировочных занятий проявляются в том случае, если характер предлагаемой физической нагрузки соответствует адаптационным резервам организма.
По результатам анкетирования было выявлено, что все опрошенные тренеры и спортсмены считают неэффективным использование максимальных отягощений в процессе спортивной подготовки. Это связано с тем, что в фехтовании на колясках сила играет вспомогательную роль, а ведущими являются скоростные и координационные способности, и, следовательно, основной объём составляют тренировочные упражнения, при выполнении которых не прилагаются максимальные усилия (табл. 3).
Таблица 3
Качественные характеристики нагрузки
Необходимо ли в процессе спортивной подготовки использовать упражнения:
с максимальными отягощениями; с максимальной интенсивностью; с минимальным интервалом отдыха; _____________________с большой нагрузкой.
Тренеры % Спортсмены %
Да Нет Не знаю Да Нет Не знаю
0 100 0 0 80 20
63,6 36,4 0 70 10 20
63,6 36,4 0 10 75 15
36,4 63,6 0 15 75 10
Использование упражнений с максимальной интенсивностью приветствуется большей частью спортсменов и тренеров. Для достижения высокого уровня технического мастерства и его эффективной реализации в процессе поединка необходимо использовать упражнения, моделирующие интенсивность соревновательного поединка, которая в фехтовании на колясках доходит до максимальных величин.
Необходимо отметить, что большая часть тренеров и спортсменов не считает необходимым использовать в тренировочном процессе работу в зоне большой мощности. По-видимому, это связано со спецификой вида спорта.
Разделились мнения тренеров и спортсменов в использовании минимального интервала отдыха между выполнением упражнений. Действительно, процесс спортивной подготовки спортсменов с ПОДА характеризуется высокими нагрузками на все системы организма, в особенности опорно-двигательного аппарата и сердечно-
сосудистой системы. Для спортсменов минимальный интервал отдыха между упражнениями связан с огромными физическими и психическими затратами, к которым, по-видимому, в настоящее время они не готовы, и, в связи с этим, 75% спортсменов считают использование минимального интервала отдыха неприемлемым в их спортивной подготовке. Тренеры же считают обратное, более 63% отдают предпочтение использованию метода выполнения упражнений с минимальным интервалом отдыха, так как именно такой режим работы вызывает адаптационные изменения в организме спортсмена.
ВЫВОДЫ
Результаты исследования показывают, что наиболее значимыми видами спортивной подготовки в фехтовании для спортсменов с поражением опорнодвигательного аппарата являются техническая и физическая. Однако достижение высокого уровня технического мастерства фехтовальщиками на колясках невозможно без развития необходимого уровня физических качеств и, в связи с этим, можно говорить о том, что физическая подготовка является фундаментом для формирования спортивной формы. Ведущими физическими качествами, по мнению специалистов в области паралимпийского фехтования, являются скоростные и координационные способности, выносливость, скоростно-силовые качества. В построении тренировочной нагрузки специалисты сделали акцент на использование упражнений с максимальной интенсивностью.
ЛИТЕРАТУРА
1. Келлер, В.С. Тренировка фехтовальщиков / В.С. Келлер, Д.А. Тышлер. - М. : Физкультура и спорт, 1992. - 217 с.
2. Тышлер, Д.А. Управление подготовкой квалифицированных фехтовальщиков : метод. пособие / Д.А. Тышлер, С.Н. Колганов. - М. : ООО «Принт Центр», 2007. - 47 с.
3. De Pauw, K.P. Values and Benefits of Sports and Adapted Physical Activity // Abstracts of the Intern. Symp. 22-26 May 1995. - Oslo, 1995. - P. 603.
