CC BY
6
RANEPA, Volume 10, No.5 (42), pp. 73-76.
5. Stepyko, D.G., Gracheva, D.V., Alexandrov, D.S., Farzaliev, D.A. and Golova, A.A. (2020), "Diversification of financing of professional sports in Russia (on the example of football)", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, No. 2 (180), pp. 375-381.
6. Opalev, M.A. (2019), "State regulation in the field of physical culture and sports: main problems and trends", Scientific bulletin of the Volgograd branch of the RANEPA. Series: Political Science and Sociology, No.1, pp. 89-94.
7. Mazurina A.V., Alpatskaya E.V. and Likhachev O.E. (2019), "On the problem of training specialists in the context of globalization and commercialization of professional sports", Uchenye zapiski uni-versiteta imeni P.F. Lesgafta, No.12 (178), pp. 175-180.
Контактная информация: buletovanata@gmail.com
Статья поступила в редакцию 19.08.2020
УДК 796.011
ИНТЕРЕС ОФИЦЕРОВ-МУЖЧИН 45-49 ЛЕТ К ОСНОВНЫМ СРЕДСТВАМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Геннадий Петрович Виноградов, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург; Сергей Александрович Краев, кандидат педагогических наук, доцент, начальник кафедры, Феликс Валерьевич Лулаков, старший преподаватель, Военная академия материально-технического обеспечения имени генерала армии А.В. Хрулева; Дмитрий Даниилович Дальский, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
Особенности современных способов ведения боевых действий предъявляют к физической подготовке военнослужащих все большие требования. Все это равнозначно проецируется на офицеров-мужчин 45-49 лет. Как показали результаты опроса 55 респондентов, наибольший интерес у офицеров-мужчин 45-49 лет вызывают виды спорта скоростно-силовой направленности. Среди силовых упражнений респонденты предпочитают движения, объединяемые пауэрлифтингом (жим штанги, лёжа на горизонтальной скамье, приседания со штангой на спине, становая тяга штанги). Опрошенные в основном предпочитаю физические упражнения, которые можно выполнять индивидуально.
Ключевые слова: офицеры-мужчины, старшие офицеры, физическая подготовка, интерес к физическим упражнениям.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p65-69
INTEREST OF MALE OFFICERS AGED 45-49 YEARS OLD TO THE MAIN MEANS
OF PHYSICAL TRAINING
Gennady Petrovich Vinogradov, the doctor of pedagogical sciences, professor, the Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg; Sergey Ale-ksandrovich Kraev, the candidate ofpedagogical sciences, senior lecturer, head of the department, Felix Valeryevich Lulakov, the senior teacher, Military Academy of Logistics named after General of the Army A.V. Khruleva; Dmitry Daniilovich Dalsky, the candidate ofpedagogical sciences, senior lecturer, the Lesgaft National State University of Physical Education,
Sport and Health, St. Petersburg
Abstract
The peculiarities of modern methods of warfare make more and more demands on the physical training of servicemen. All this is equally projected onto male officers aged 45-49. As shown by the results
of the survey of 55 respondents, the greatest interest among 45-49-year-old male officers is caused by speed-strength sports. Among strength exercises, respondents prefer movements combined by powerlifting (bench press lying on a horizontal bench, squats with a barbell on the back, deadlift of a barbell). The respondents generally prefer physical exercises that can be performed individually.
Keywords: male officers, senior officers, physical fitness, interest in exercise.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время войны характеризуются многообразием форм и способов развязывания вооруженного конфликта. При этом используются самые наукоемкие технологии. Все это вкупе не только не снижает значение физической подготовки, но повышает ее вклад в общую подготовку военнослужащих России [1].
Физическая подготовка офицерского состава с каждым годом приобретает все большее значение. Причем это относится и старшему офицерскому составу (звания от майора до полковника). Однако исследований физической подготовки старшего офицерского состава (а ими преимущественно являются офицеры-мужчины 45-49 лет) очень мало [4, 6]. Следует отметить, что и в «гражданских» исследованиях эта возрастная группа изучается очень слабо. Первые целенаправленные исследования физического воспитания мужчин второго периода среднего возраста (36-60 лет) были проведены только во второй половине 1980-х годов [2, 5]. К сожалению, в 1990-х годах научные изыскания в этом направлении постепенно сошли на нет [3, 7] и в настоящее время, не смотря на бум разработки проблем здорового образа жизни оно практически не рассматривается.
Возрастная категория офицеров-мужчин 45-49 лет (6 возрастная группа) практически целиком состоит из старших офицеров (звания майор - полковник). Это накладывает серьезный отпечаток на формы и характер их физической подготовки, которая должна носить более индивидуальный характер. Указанное положение определяет актуальность нашего исследования, цель которого состоит в том, чтобы выявить какие основные средства физической подготовки вызывают интерес у офицеров-мужчин 45— 49 лет.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Исследование проводилось на базе Федерального государственного казенного военного образовательного учреждение высшего профессионального образования «Военная академия материально-технического обеспечения имени генерала армии А. В. Хрулёва» Министерства обороны Российской Федерации.
На предварительном этапе исследования после формулирования его методологических основ (объект, предмет, цель, методы исследования) был разработан опросный лист, посвященный проблеме исследования, и проведен пилотажный опрос путем интервьюирования 10 респондентов. Пилотажное исследование позволило скорректировать формулировки ряда вопросов, которые неоднозначно воспринимались опрашиваемыми, добавить в перечень средств физической подготовки несколько позиций, уточнить последовательность вопросов. Проверка подготовленного инструментария позволила разработать анкету, реализованную на полевом этапе исследования, путем проведения анкетного опроса среди 55 респондентов.
При рассмотрении вопросов социально-демографического блока было установлено, что:
• все они имеют старшие офицерские звания майор (34,4%) и подполковник
(63,6%);
• средний возраст опрашиваемых составил 47,0±1,5 лет;
• 92,7% состоят в браке.
Проводимый нами анкетный опрос не имел выраженной экспертной составляющей, тем не менее, в него был включен фильтрующий (детекторный) вопрос, в ходе которого выяснялось, как часто респонденты занимаются физической подготовкой. Ответы
распределились следующим образом:
• Ежедневно (38,18%).
• 4-5 раза в неделю (30,91%).
• 2-3 раза в неделю (23,64%).
• 3-5 раз в месяц (7,27%).
• Не занимаюсь (0,0%).
Последняя позиция собственно и играла фильтрующую функцию: при ее появлении вопросник не должен был подвергаться дальнейшему анализу. Помимо этого, было установлено, что подавляющее большинство опрошенных (76,4%) предпочитают индивидуальную форму занятий, к занятиям в команде склонны 12,7%, а в группе 10,9%.
В первом блоке вопросов была поставлена цель - выявить предпочтения респондентов к различным видам спорта, а также организационно-технические факторы (предпосылки) для занятия ими. Для этого была использована порядковая шкала оценок Лай-керта (от 0 до 9 баллов).
Анализ результатов опроса показал, что наибольший интерес для респондентов представляют виды спорта со скоростно-силовой направленностью (в среднем 8,3±0,5 балла) причем организационно-технические предпосылки для занятий этой группой видов спорта также самые наивысшие (в среднем 5,5±1,5 балла). Интерес и предпосылки занятий другими группами видов спорта распределились следующим образом: циклические виды спорта (5,4±0,7; 2,8±1,5), единоборства (5,3±0,8; 3,5±1,7), интеллектуальные виды спорта (4,2±0,7; 3,2±1,8), технические виды спорта (4,1±0,3; 4,1±1,6), спортивные игры (2,1±0,9; 1,4±1,9), сложнокоординационные виды спорта (1,1±0,7; 1,3±1,5) (рисунок 1).
технические интеллектуальные сложнокоординац. спортивные игры единоборства скоростно-силовые циклические
4,1 4,1
"I 3,2
1,3
1 1,1
1,4
1 2 1
Ц 4,2
~1 3,5
И 5,3 5,5
И 8,3
"I 2,8
0
1
5,4 5 6
2 3 4
□ Факторы □ Интересы
Рисунок1 - Результаты опроса об интересе офицеров-мужчин 45-49 лет к различным группам видов спорта, а также об организационно-технологических факторах, способствующих занятиям
Представляется, что высокий уровень коэффициента корреляции Пирсона (0,91) между интересами и имеющимися организационно-техническими факторами занятий отражает то значение, которое оказывают условия для проведения занятий на формирование интереса к ним.
Второй блок вопросов должен был высветить упражнения, которые в наибольшей степени интересны офицерам-мужчинам 45-49 лет. Для этого также была использована порядковая шкала оценок Лайкерта (от 0 до 9 баллов).
Результаты опроса были подвергнуты кластерному анализу (мера близости - Евклидово расстояние). Его дендрограмма указала на наличие в интересах респондентов четырех основных групп упражнений (рисунок 2):
1-я группа - упражнения преимущественно силовой направленности;
2-я группа - упражнения преимущественно циклической направленности;
3-я группа - упражнения преимущественно игровой направленности;
4 группа - упражнения различной направленности.
1 2 3 4
группа группа группа группа
Рисунок 2 - Общая схема дендрограммы кластеризации результатов ответов на вопрос об интересе к различным физическим упражнениям
Детальный анализ результатов опроса по первой группе упражнений, в которой сосредоточились преимущественно упражнения силовой направленности, показал, что в ее первую пятерку вошли следующие позиции:
• упражнения с гирями (8,5±0,2);
• жим штанги, лёжа на горизонтальной скамье (8,2±0,4);
• приседания со штангой на спине (7,9±0,5);
• упражнения с гантелями (7,8±0,4);
• становая тяга штанги (7,7±0,9).
Характерно, что в указанную выборку вошли три вида упражнений, объединяемых пауэрлифтингом. Лидерами в других группах стали: 2-я группа - плавание (6,7±0,7); 3-я группа - настольный теннис (5,5±0,5); 4-я группа - упражнения на растяжение (5,1±0,9).
Следует отметить, что офицеры-мужчины 45-49 лет предпочитают виды двигательной активности, преимущественно предполагающие индивидуальный характер.
ВЫВОДЫ
1. Наибольший интерес у офицеров-мужчин 45-49 лет вызывают виды спорта скоростно-силовой направленности.
2. Среди силовых упражнений респонденты предпочитают движения, объединяемые пауэрлифтингом (жим штанги лёжа на горизонтальной скамье, приседания со штангой на спине, становая тяга штанги).
3. Опрошенные в основном предпочитаю физические упражнения, которые можно выполнять индивидуально.
ЛИТЕРАТУРА
1. Завтра война!: Вооруженные Силы и военная реформа в России : сборник / ред.-сост.: А. Проханов и др. - Москва : Книжный мир, 2013. - 383 с.
2. Иващенко, Л.Я. Научно-прикладные основы базовой физической культуры мужчин 2059 лет с малоподвижным образом жизни : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Иващенко Людмила Яковлевна. - Москва, 1988. - 32 с.
3. Конорев, В.С. Факторный анализ физической работоспособности мужчин различного возраста : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Конорев Вячеслав Сергеевич. - Тбилиси, 1991. - 33 с.
4. Кузнецов, А.В. Управление оздоровительной физической тренировкой офицеров старших возрастных групп высших военно-учебных заведений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Куз-нецов Александр Витальевич. - Санкт-Петербург, 2003. - 25 с.
5. Пирогова, Е.А. Физическое состояние мужчин различного возраста и его коррекция с помощью направленных программ оздоровительной тренировки : автореф. дис. . д-ра мед. наук / Пирогова Елена Акимовна. - Киев, 1985. - 44 с.
6. Смазнов, К.С. Средства и методы поддержания гибкости у офицеров старших возрастных групп вузов Министерства обороны Российской Федерации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Смазнов Константин Сергеевич. - Санкт-Петербург, 2012. - 25 с.
7. Тиунова, О.В. Соотношение объемов физических нагрузок различной интенсивности в занятиях с мужчинами среднего возраста : автореф. дис. ... кандидата пед. наук / Тиунова Ольга
Владимировна. - Москва, 1994. - 22 с.
REFERENCES
1. Prokhanov, A. (2013), War Tomorrow! Armed Forces and Military Reform in Russia: collection of articles, Book World, Moscow.
2. Ivaschenko, L.Ya. (1988), Scientific and applied foundations of the basic physical culture of men 20-59 years old with a sedentary lifestyle, dissertation, Moscow.
3. Konorev, V.S. (1991), Factorial analysis of physical performance of men of different ages, dissertation, Tbilisi.
4. Kuznetsov, A.V. (2003), Management of health-improving physical training for officers of senior age groups of higher military educational institutions, dissertation, St. Petersburg.
5. Pirogova, E.A. (1985), The physical condition of men of different ages and its correction with the help of targeted health training programs, dissertation, Kiev.
6. Smaznov, K.S. (2012), Means and methods of maintaining flexibility among officers of senior age groups of universities of the Ministry of Defense of the Russian Federation, dissertation, St. Petersburg.
7. Tiunova, O. V. (1994), The ratio of the volume ofphysical activity of varying intensity in classes with middle-aged men, dissertation, Moscow.
Контактная информация: dddinfo@mail.ru
Статья поступила в редакцию 11.08.2020
УДК 796.412.22
ПРОЯВЛЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СОГЛАСОВАННОСТИ В ГРУППЕ «ДВИЖЕНИЯ ТЕЛА» В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ
Светлана Васильевна Вишнякова, кандидат педагогических наук, доцент, Ольга Игоревна Новокщенова, аспирант, Волгоградская государственная академия физической
культуры
Аннотация
К числу видов спорта, характеризующихся степенью ритмичности, в которых спортсменки регламентируют свои действия ритмом, относится эстетическая гимнастика. Естественной ритмической основой является дыхание спортсмена. Чем ритмичнее вид спорта, тем большее значение приобретает согласованность дыхания и движений. Авторами статьи на основе изучения специальной научной литературы, педагогических наблюдений, педагогического опыта дается анализ значения синхронизации движений и дыхания в эстетической гимнастике. Выделяется группа упражнений, в которых специальные дыхательные движения, не только придают специфический стиль виду спорта, но и помогают генерировать внутреннюю энергию и направлять ее на согласованную деятельность в групповых исполнениях в эстетической гимнастике.
Ключевые слова: эстетическая гимнастика, согласованность, ритм, синхронизация движений и дыхания.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p69-72
MANIFESTATION OF RESPIRATORY CONSISTENCY IN THE "BODY MOVEMENT" GROUP IN AESTHETIC GROUP GYMNASTICS
Svetlana Vasilievna Vishnyakova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Olga Igorevna Novokshchenova, the post-graduate student, Volgograd State Academy of Physical
Education
Abstract
Among the sports characterized by the degree of rhythm, where athletes regulate their actions by rhythm, is aesthetic group gymnastics. The natural rhythmic basis is the athlete's breathing. The more rhythmic is kind of sport, the more important is the coordination of breathing and movements. The authors
