CC BY
212
7. Матвеева, И.С. Формирование мотивационно-потребностного компонента личностной физической культуры у учащихся младших классов / Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации. - 2017. - № 7. - С. 148.
8. Озеров, В.П. Психомоторные способности человека / В.П. Озеров. - Дубна : ФЕНИКС+, 2005. - 320 с.
9. Пархоменко, Е.А. Особенности сформированности компонентов готовности детей к обучению в школе с учетом образовательной среды / Е.А. Пархоменко, А.А. Дубовова, Я.Е. Есау-ленко // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование. Материалы международной научно-практической конференции. - Краснодар, 2020. - С. 137-138.
REFERENCES
1. Bezborodova, M. (2013), "The value of psychomotor in the study of a foreign language", Science and school, No. 5, pp. 71-73.
2. Vasilchenko, M. (2000), Development of psychomotor and cognitive abilities of primary school children in the process of learning to swim, dissertation, Krasnodar.
3. Esaulenko, Ya. (2019), "Features of the formation of the components of psychological readiness to learn at school for preschoolers, taking into account the gender aspect", Materials of the XLVI scientific conference of students and young scientists of universities of the Southern federal district, Krasnodar, pp. 162.
4. Zhuravleva, E. (1995), The role of psychomotor development and the formation of arbitrariness as a prerequisite for the success of training, dissertation, Krasnodar.
5. Markova A. (1983), Formation of motivation for learning at school age, Education, Moscow.
6. Matveeva, I. (2002), "Features of mental states and personality identification of adolescents in a temporary children's collective", Abstracts of the XXIX scientific conference of students and young scientists of universities in the south of Russia, Krasnodar, pp. 33-34.
7. Matveeva I. (2017), "Formation of the motivational-need component of personal physical culture in junior schoolchildren", Competitiveness Resources of Athletes: Theory and Practice of Implementation, No. 7, pp. 148.
8. Ozerov, V. (2005), Psychomotor abilities of a person, PHOENIX +, Dubna.
9. Parkhomenko, E., Dubovova, A. and Esaulenko, Ya. (2020), "Features of the formation of components of children's readiness for schooling, taking into account the educational environment", Physical culture and sport. Olympic education. Materials of the international scientific and practical conference, Krasnodar, pp. 137-138.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 20.09.2020
УДК 796.015.68
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭЛЕКТРОННЫХ СОВРЕМЕННЫХ УСТРОЙСТВ ЗА КОНТРОЛЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Николай Юрьевич Патаркацишвили, старший преподаватель, Сибирский федеральный университет, Красноярск; Дмитрий Александрович Завьялов, доктор педагогических наук, профессор, Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева; Андрей Александрович Близневский, старший преподаватель, Сибирский федеральный университет, Красноярск
Аннотация
В статье представлен обзор современных электронных устройств с использованием программного обеспечения для мониторинга физической активности человека, обеспечивающих ведение контроля над активным образом жизни и сохранением здоровья. Предлагается классификация набора инновационных устройств, приложений и гаджетов, которые позволяют в реальном времени отслеживать физическую работоспособность человека, выбирать правильный режим нагрузки, выполняемых упражнений и избегать перетренированности.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, физическая культура, спорт, физическая активность, мониторинг деятельности человека, инновационные средства, инновационные технологии, гаджеты, диагностика и самодиагностика.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.9.p288-293
INDIVIDUAL METHODS OF APPLICATION OF ELECTRONIC MODERN DEVICES FOR CONTROL OF PHYSICAL LOAD
Nikolay Yurievich Patarkatsishvili, the senior teacher, Siberian Federal University, Krasnoyarsk; Dmitry Alexandrovich Zavyalov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafieva; Andrey Aleksandrovich Bliznevskiy, the senior teacher, Siberian Federal University, Krasnoyarsk
Abstract
The article provides the overview of modern electronic devices with using the software for monitoring physical activity of the person, providing control over active lifestyle and maintaining health. The classification of a set of innovative devices, applications and gadgets is proposed that allows real-time monitoring of the person's physical performance, choosing the correct mode of load, performed exercises and avoiding overtraining.
Keywords: healthy lifestyle, physical culture, sports, physical activity, monitoring of human activities, innovative tools, innovative technologies, gadgets, diagnostics and self-diagnostics.
Возможности применяемых современных информационных IT-технологий распространяются практически на все сферы деятельности, в том числе они используются в медицине и в повседневной жизни человека с целью наблюдения за своим здоровьем.
Актуальность данного исследования обусловлена тем, что в настоящее время современные электронные IT-технологии, используемые для контроля и ведения здорового образа жизни, являются предметом повышенного внимания физически здорового и активного современного человека [1, 6, 7]. Появляются специальные медицинские интегрированные информационные IT-системы, удаленного доступа инструменты и программы, специальные устройства, использование которых обеспечивает поддержку человеку как пациенту, профилактику, диагностику и даже их лечение. Например, большинство людей перешло от простых кнопочных телефонов к использованию смартфонов, что привело к формированию и быстрому развитию новой области - мобильного здравоохранения [11, 12]. Владельцы смартфонов могут устанавливать приложения, различные мессенджеры. В частности, имела место разработка соответствующих приложений и мессенджеров медицинской тематики. Все более популярным становится использование дополнительных медицинских и диагностических программ, с помощью которых возможно проверять свое артериальное давление, уровень глюкозы в крови, частоту сердечных сокращений, электрокардиограмму, а также контролировать сон, аппетит и даже настроение.
Задача мониторинга физической активности - предупредить о том или ином функциональном сбое в организме, возникновении опасности перетренированности, тем самым создавая возможность предотвратить или минимизировать возможное деструктивное развитие событий [2, 7, 10].
Целью исследования является обзор современных устройств и систем, поддерживающих и контролирующих активный образ жизни и здоровье человека. Практическая и теоретическая значимость данного исследования заключается в пропаганде здорового образа жизни, повышении физической активности с помощью современных систем мониторинга спортивной деятельности, а также в укреплении и поддержании здоровья.
Научная новизна результатов исследования заключается в обобщении инновационных средств контроля физической активности человека как современных здоровьесбере-гающих средств и образовательных технологий.
Здоровьесберегающие образовательные технологии - это совокупность программ, приемов, методов организации учебно-воспитательного процесса, не наносящего вреда здоровью участников.
Методы и приемы исследования. В основе проводимого исследования лежит описательный метод, включающий изучение, идентификацию, анализ и обобщение. В исследовании также использовались методы поиска и анализа научно-методической литературы.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Теоретический анализ литературных источников позволяет отметить перспективное направление в использовании современных информационных технологий для обеспечения здорового образа жизни. Например, в зарубежных странах развитие мобильного здоровья было основано на успешном использовании таких IT-устройств, как Fitbit и Nike + и Jawbone, с помощью которых можно следить за своей физической активностью, все результаты можно увидеть и проконтролировать на экране своего смартфона [7, 8, 10]. В целом специальные устройства - гаджеты, а также их приложения и программы, мессенджеры в смартфонах предоставляют следующие ключевые возможности в области мониторинга здоровья:
- создание дополнительных условий и мотивации для ведения здорового образа жизни, правильного питания и физической активности человека;
- предоставить максимально полную медицинскую информацию, в том числе различного рода заболеваниях и их симптомах, методах лечения и контроле;
- контроль над состоянием здоровья, как физического, так и психического;
- оказание длительной медицинской поддержки и консультации человека как пациента;
- самоконтроль с некоторыми хроническими заболеваниями.
Достаточно распространены специальные приложения для смартфонов, которые имеют диагностическое назначение и напоминают человеку о необходимости принять определенные меры или выполнить определенные действия для соблюдения желаемого режима - диеты, физических нагрузок и сна.
Приложения и гаджеты могут определять вероятность заболеваний, различные способствующие риски, которых можно избежать, если человека заранее предупредить о них, измерить пульс и дыхание, частоту сердечных сокращений и полностью контроли -ровать жизнедеятельность человека.
Например, Nike + и Fuelband помогает контролировать физическую активность человека - подсчитывает количество движений тела и шагов, сделанных за день. Затем полученные данные подсчитываются, и человек получает информацию о потраченных в день калориях и общую оценку своей активности с учетом пола, роста, массы тела и возраста [5]. Также можно рассмотреть в качестве примера функции специальных наручных фитнес часов Apple Watch, которые предназначены для отслеживания своего состояния во время физических нагрузок, когда человек занимается фитнесом, бегает или отдыхает. Учитывая, что часы оснащены датчиком пульса, датчиком акселератора, датчик шагомера, а также дополнительная функция коучинга, когда у человека есть возможность получать специальные напоминания о том, что ему нужно сделать разминку или упражнение, если он длительное время находится в состоянии покоя. Не игнорируется и психическое состояние здоровья человека, для контроля которого на смартфоны установлены специальные приложения. В частности, приложение от El Technologies, с помощью которого можно отслеживать настроение человека, то, как оно меняется в течение дня: анализируется интонация, с которой человек говорит по телефону [3, 7]. Немецкие ревматологи разработали специальные приложения, которые также устанавливаются на смартфоны: RheumaTrack RA (для пациентов с ревматоидным артритом) и RheumaTrack SpA (для пациентов с аксиальным спондилоартритом), которые позволяют оценить степень интенсивности боли с помощью визуальной шкалы, чтобы определить, где человек испытывает боль, зафиксируйте ее продолжительность и другие важные параметры, позволяющие
корректировать состояние пациентов.
Также существуют приложения для людей, подверженных аллергии: например, календари цветения, системы, уведомляющие об уровне концентрации пыльцы в воздухе и т. п. EyeNetra выпустила небольшой гаджет в качестве приложения для смартфона, с помощью которого можно определять визуально остроту зрения. Компания CellScope выпустила специальную приставку для смартфона, ее задача осмотр уха на предмет травмы или наличия инородного тела и воспаления. Затем полученные данные передаются в облачный сервис для хранения, в дальнейшем обрабатываются, и в результате пользователю данного устройства предоставляется обработанная и обоснованная информация, на основании которой он может принять решение о посещении врача и дальнейшего лечения.
Российские разработчики представили гаджет CardioQVARK в виде специального футляра для смартфона, с помощью которого человек может сам записать кардиограмму с последующей расшифровкой в специальном приложении и предоставлением ее пользователю [8]. С помощью монитора Tinke пользователь может измерять сердечный и дыхательный ритмы, а также определять, сколько кислорода в крови человека. На смартфон накладывается монитор и загружается соответствующее приложение. Kinsa представила электронный термометр, который можно подключить к смартфону. Соответствующие данные о температуре тела человека передаются на сервер, и там формируется структурированная информация. Беспроводной стетоскоп тоже предназначен для повседневного использования - человеку достаточно просто приложить его к груди и нажать соответствующую кнопку, тогда данные отобразятся в приложении на смартфоне, будет построена диаграмма сердцебиения и дыхания. Еще один гаджет - умные весы, позволяющие определять не только массу тела, но и ее показатель, процентное содержание мышечной и жировой ткани, показатели сердечной деятельности [4].
Зубная щетка Колибри предназначена не только для чистки ротовой полости, но и собирает информацию о состоянии ротовой полости и зубов, которая затем передается на смартфон и формирует рекомендации для пользователя - как часто чистить зубы. Night Shift - браслет, с помощью которого человек может следить за своим сном и ночными биоритмами. Мобильный глюкометр iBG-Star предназначен для измерения уровня глюко -зы в крови. Браслет Embrace способен контролировать такие заболевания, как эпилепсия. В его функции входят: измерение температуры тела, его положения, гальванический заряд кожи в момент припадка, уведомление о начале припадка. AirSonea - это устройство для отслеживания симптомов астмы. Кроме того, он позволяет контролировать, какую пищу, человек ест и в какое время. Есть гаджеты, отслеживающие осанку человека, так называемые корректоры осанки. Они подсчитывают количество часов в день, которые проводит человек с прямой спиной [10, 11, 12]. Таким образом, все доступные приложения и гаджеты, предназначенные для наблюдения за здоровьем человека и используемые в повседневной жизни, можно разделить на следующие группы:
- профилактические, то есть с их помощью человек следит за своим общим состоянием, физической активностью, параметрами и биоритмами;
- гаджеты, предназначение которых - обеспечение и поддержание у человека соответствующего режима, ритма, здорового образа жизни;
- которые несут избирательную направленность в своем функционировании, контролируют состояние здоровья людей с определенными заболеваниями, в том числе хроническими;
- позволяющие оценить душевное состояние человека. Кроме того, все устройства, используемые в повседневной жизни человека для контроля над своим здоровьем, можно классифицировать по технологическим критериям;
- гаджеты прямого назначения - для мониторинга определенных показателей здоровья человека;
- приложения, которые устанавливаются на смартфоны;
- гаджеты смешанного типа (например, смарт-часы), в которые, как и в смартфоны, встроены различные дополнительные приложения и программы.
ВЫВОД
Современные IT-технологии и различного рода гаджеты, позволяющие следить за своим здоровьем в повседневной жизни, это чрезвычайно удобные устройства, качественно повышающие уровень жизни и здоровье человека. Самые известные в мире бренды устройств для мониторинга физической активности при всем их разнообразии позволяют выбрать занятие по душе и не ставить себя в рамки, ограниченные какими-то отдельными упражнениями. В настоящее время, занимаясь физическими упражнениями, можно контролировать частоту сердечных сокращений и дыхание, темп бега и т.д., контролировать ряд функциональных показателей в состоянии покоя. Современные технологии не останавливаются на достигнутом, ведется активная работа по разработке более практичных и универсальных гаджетов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Абакумова, Н.Н. Мониторинговое исследование как составляющая современного образования: к постановке проблемы / Н.Н. Абакумова // Acta Universitatis Pontica Euxinus. - 2009. - Т. 2. - С. 14.
2. Гаврилов, Д.Н. Особенности мониторинга физического состояния населения / Д.Н. Гав-рилов // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 3. - С. 60-62.
3. Демидов, А.В. Информационные технологии для мобильного здравоохранения / А.В. Демидов // Вопросы организации и информатизации здравоохранения. - 2013. - № 1. - С. 53-60.
4. Кубрик, Я.Ю. Комплексные телемедицинские технологии для сопровождения пациентов. Международные тренды, результаты опросов об информатизации, технологичные решения для врача и клиники на базе сервиса ondoc / Я.Ю. Кубрик // Врач и информационные технологии. -2017. - № 1. - С. 49-54.
5. Фитнес как одно из основных направлений в оздоровлении студентов высших учебных заведений / А. И. Кондратюк, М.Д. Кудрявцев, Т.Н. Клепцова, И.А. Иванов, А.Г. Галимова // Проблемы современного педагогического образования. - 2019. - № 62-4. - С. 99-101.
6. Паршакова, В.М. Методы контроля и измерения объёма физических нагрузок у студентов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. - № 10-1. - С. 57-59.
7. Струганов, С.М. Управление учебно-тренировочным процессом спортсменов в циклических видах спорта с использованием инновационных технологий / С.М. Струганов // Ученые записки университета Лесгафта. 2015. - № 6 (124). - С. 155-190.
8. Тарасенко, Е.А. Развитие технологических инноваций в области mHealth: возможности для врачей для профилактики заболеваний, диагностики и консультирования пациентов / Е.А. Тарасенко // Врач и информационные технологии. - 2014. - № 4. - С. 59-64.
9. Толстихин, А.Н. Электронные мобильные средства мониторинга физической активности человека / А.Н. Толстихин, Д.А. Черменев, А.О. Зайцева // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2020. - Вып. 5. - С. 44-51.
10. Холодова, Г.Б. Самоконтроль интенсивности физической нагрузки на основе пульсо-метрии в процессе занятий физическими упражнениями / Г.Б. Холодова, Т.М. Михеева, В.Ю. Зиам-бетов // Вестник Оренбургского государственного университета. - 2016. - №2 (190). - С. 72-77.
11. Хрустицкая, Л.Б. XXI век - глобальная информатизация и «мобилизация» медицины и здравоохранения / Л.Б. Хрустицкая, Т.Ю. Телешева // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. 2015. - № 1. - С. 54-62.
12. Мобильные технологии на службе охраны здоровья / О.П. Честнов, С.А. Бойцов, А.А. Куликов, Д.И. Батурин // Медицинские новости. - 2015. - № 2 (245). - С. 6-10.
REFERENCES
1. Abakumova, N.N. (2009), "Monitoring research as a component of modern education: to the problem statement", Acta Universitatis Pontica Euxinus, Vol. 2, pp. 14.
2. Gavrilov, D.N. (2006), "Features of monitoring the physical state of the population", Theory andPractice of physical culture, No. 3, pp. 60-62.
3. Demidov, A.V. (2013), "Information technologies for mobile healthcare", Issues of organization and informatization of healthcare, No. 1, pp. 53-60.
4. Kubrick, Ya.Yu. (2017), "Complex telemedicine technologies for patient accompaniment", International trends, results of surveys on informatization, technological solutions for doctors and clinics based on the ondoc service, Doctor and Information Technologies, No. 1, pp.49-54.
5. Kondratyuk, A.I., Kudryavtsev, M.D., Kleptsova, T.N., Ivanov, I.A. and Galimova. A.G. (2019), "Fitness as one of the main directions in the health improvement of students of higher educational institutions", Problems of modern pedagogical education, No. 4 (62), pp. 99-101.
6. Parshakova, V.M. (2019), "Methods for monitoring and measuring the volume of physical activity among students", International Journal of Humanities and Natural Sciences, No. 1 (10), pp. 57-59.
7. Struganov, S.M. (2015), "Management of the educational and training process of athletes in cyclic sports using innovative technologies", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 6 (124), pp. 155-190.
8. Tarasenko, E.A. (2014), "Development of technological innovations in the field of mHealth", Opportunities for doctors for disease prevention, diagnosis and patient counseling, Doctor and information technologies, No. 4, pp. 59-64.
9. Tolstikhin, A.N., Chermenev, D.A. and Zaitseva, A.O. (2020), "Electronic mobile devices for monitoring human physical activity", Izvestiya Tula State University. Physical education, Sport, No. 5, pp. 44-51.
10. Kholodova, G.B., Mikheeva, TM and Ziambetov, V.Yu. (2016), "Self-control of the intensity of physical activity based on heart rate monitoring during physical exercises", Vestnik Orenburg State University, No. 2 (190), pp. 72-77.
11. Khrustitskaya, LB and Telesheva, T.Yu. (2015), "XXI century - global informatization and "mobilization" of medicine and health care", International reviews: clinical practice and health, No. 1, pp. 54-62.
12. Chestnov, O.P., Boytsov, S.A., Kulikov, A.A. and Baturin, D.I. (2015), "Mobile technologies in the service of health protection", Medical News, No. 2 (245), pp. 6-10.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 16.09.2020
УДК 797.26
НЕРВНО-МЫШЕЧНЫЙ АППАРАТ И СЕГМЕНТАРНЫЙ СОСТАВ КОНЕЧНОСТЕЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПРЫГУНОВ В ВОДУ
Ирина Евгеньевна Попова, кандидат биологических наук, доцент, Александр Владимирович Сысоев, кандидат педагогических наук, профессор, Воронежский государственный институт физической культуры
Аннотация
В статье представлены особенности нервно-мышечного аппарата квалифицированных прыгунов в воду. Показано, что у квалифицированных прыгунов в воду возможно развитие туннельного синдрома верхних конечностей. Выявлено высокое количество, значительная синхронность активации двигательных единиц в мышцах верхних и нижних конечностей прыгунов в воду, что способствует эффективному функционированию нервно-мышечного аппарата, позволяющему выполнять сложно-координированные движения высокой сложности и точности.
Ключевые слова: прыжки в воду, электронейромиография, состав тела.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.9.p293-297
NEURO-MUSCULAR SYSTEM AND THE SEGMENTAL COMPOSITION OF THE
LIMBS OF THE QUALIFIED JUMPERS IN WATER Irina Evgenievna Popova, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Alexander Vladimirovich Sysoev, the candidate of pedagogical sciences, professor, Voronezh state institute of physical culture
