CC BY
186
6. Прогнозирование двигательных способностей и основа ранней ориентации в спорте ; учебно-методическое пособие I В. А. Быков [и др.] ; отв. ред. Губа В.П. - М. ; Олимпия Пресс, 2007. - 155 с. - ISBN 5-94299-111-1.
7. Теоретические аспекты техники и тактики спортивной борьбы I под ред.
В.В. Гожина и О.Б. Малкова. - М. ; Физкультура и спорт, 2005. - 1б8 с. - ISBN 5-27800783-4.
8. Туманян, Г.С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов ; учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений I Г.С. Туманян. - М. ; Издательский центр «Академия», 200б. - 592 с. - ISBN 5-7б95-17б9-7.
9. Шулика, Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе ; дис. ... д-ра пед. наук I Шулика Юрий Александрович. - Краснодар. 1993. -452 с.
10. Шулика, Ю.А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки I Ю.А. Шулика. - Краснодар ; Краснодарское книжное изд., 1988. 142 с.
11. Эссинк, Х. Дзю-до I Х. Эссинк. - М. ; Физкультура и спорт, 1974. - 110 с.
12. Domini, E. JUDO I E. Domini. - Great Britain, 19б5. - 158 p.
13. Inogai, T. JUDO pratique (du debutant a la ctnture naice) I T. Inogai, R. Haber-setzer. - Paris ; editions Amphora S.A., 1983. - 334 p.
14. JUDO Kodokan illustre. - Tokyo ; Peviews, 1955. - 124 p.
15. Wolf, H. JUDJ fur Fortgescrittene I Н. Wolf. - Berlin ; Sportverlag, 1981. - 137
p.
Контактная информация: [email protected]
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЦВЕТОПРЕДПОЧТЕНИЙ И ИХ РОЛЬ В ИЗУЧЕНИИ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Лариса Александровна Хохлова, кандидат биологических наук, старший преподаватель,
Северный государственный медицинский университет (СГМУ) г. Архангельск
Лариса Евгеньевна Дерягина, доктор медицинских наук, профессор, Московский университет МВД России
Аннотация
В статье представлены результаты исследования особенностей функционирования мозга в условиях цветового воздействия. Установлено, что именно диапазон альфа ритма наиболее вовлекается в процесс восприятия цвета. Изучается влияние четырех цветов (красный, черный, синий, зеленый) на процессы памяти и внимания. Анализируется роль цветопредпочтений студентов лево- и правополушарного типа в овладении иностранными языками.
Ключевые слова: цвет, мозг, иностранный язык, память, внимание.
Larissa Alexandrovna Khokhlova, the candidate of biological sciences, the senior lecturer, The Northern State Medical University,
Arkhangelsk
Larissa Evgeniyevna Deryagina, doctor of medical sciences, professor,
Moscow University of the Ministry of Interior of Russia
Annotation
The article presents the findings of brain functioning’s peculiarities under the color influence. It is the Alfa rhythm that is established to be more involved in the process of color perception. The effect of 4 different colors (red, black, blue, green) on memory and attention processes has been investigated, the role of color preference for right and left hemisphere students during the language’s mastering has been analyzed.
Key words: the color, the brain, the foreign language, the memory, the attention.
ВВЕДЕНИЕ
Проблема психофизиологических особенностей цветового воздействия приобретает в настоящее время все большую актуальность. Благодаря многочисленным исследованиям накоплено большое количество сведений о взаимосвязи между цветовыми предпочтениями и особенностями темперамента наряду с показателями фактора «экстраверсия» и «нейротизм» по Айзенку [7]. Определено влияние цвета на познавательные процессы [1], [4].
Имеются работы, в которых цветовосприятие исследуется в связи с доминантностью левого и правого глаза. Выявляются различия в восприятии яркости и насыщенности цветов [8], [9].
В ходе нашего исследования мы попытались изучить особенности функционирования мозга в условиях цветового воздействия и исследовать роль цветопредпочте-ний студентов лево- и правополушарного типа в овладении иностранными языками.
МЕТОДИКА
В исследовании приняли участие 200 студентов Северного государственного медицинского университета в возрасте от 17 до 19 лет. Все испытуемые дали добровольное согласие на участие, исследование было одобрено Этическим комитетом университета.
В основу типологического ранжирования групп был положен принцип полушарности и межполушарных предпочтений, определяемый нами по результатам элек-троэнцефалографического исследования. В качестве основных экспериментальных групп были выделены: 1) группа студентов с доминированием левого полушария (100 человек) и 2) группа правополушарного типа (100 человек).
Запись биоэлектрической активности мозга проводилась с использованием 16 канального электроэнцефалографа «Нейрон-спектр-3». ЭЭГ регистрировали монополярно в 16 стандартных отведениях системы 10-20; окципитальных (О), париетальных (Р), передне- и заднетемпоральных (Т), центральных (С) и фронтальных (Б) с объединенным референтным электродом на мочке ушей. Эксперимент проводили по следующей схеме: 1. Проба в стандартных условиях (фоновая), т.е. в состоянии спокойного расслабленного бодрствования с закрытыми глазами в свето- и звукоизолированном помещении в течение 3 минут с записью на магнитный носитель. 2. Нагрузочная проба на открытие и закрытие глаз для оценки реактивности ЭЭГ. 3. Проба с открытыми глазами с использованием зрительных стимулов, предъявляемых на карточках красного, синего, зеленого и черного цвета. Каждый цикл стимуляции составлял 2 минуты (рац. предложение 4/07 от 16 марта 2007).
Электроэнцефалограммы обследуемых подвергались визуальной оценке для исключения выраженной общемозговой и очаговой патологии. Для последующего математического анализа отбирались «эпохи», не содержащие артефактов. Рассматривались следующие частотные диапазоны: тета 1 (4-6 Гц), тета 2 (6-8 Гц), альфа 1 (8-10 Гц), альфа 2 (10-13 Гц), бета 1 (13-20 Гц), бета 2 (20-30 Гц). Степень взаимосвязи разных областей коры анализировали с помощью показателей когерентности по программе «Нейрокартограф» фирмы МБН (Москва). По показателям абсолютной спектральной мощности определяли доминирование полушарий, полушарие с большей мощностью рассматривали как ведущее.
В целях более точного определения влияния цветового воздействия на эффективность умственной деятельности и эмоциональное состояние испытуемых был использован ряд дополнительных диагностических методик, а именно: тест Спилбергера по определению уровня тревожности, и корректурные таблицы Анфимова В.Я., определяющие показатели устойчивости и концентрации внимания.
Не менее полезной оказалась языковая методика с использованием цветовых стимулов (рац. предложение 4/07 от 16 марта 2007). В зависимости от изучаемого ино-
странного языка (английский, немецкий) испытуемым предъявлялся языковой материал, состоящий из 4 цветовых категорий (красной, синей, зеленой и черной). Каждая категория включала в себя 20 слов на языке, изучаемом обследуемым. До проведения тестирования проверялась правильность чтения и произношения предъявляемой лексики. По завершению исследования оценивалось количество запомненных слов по каждой категории. Время выполнения на каждую группу слов составляло 10 минут.
Все полученные результаты подвергались комплексной статистической обработке.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Данные, полученные в ходе исследования, выявили индивидуальные различия частотного диапазона альфа ритма при восприятии разных цветовых спектров. Нами установлено, что красный и черный цвета вызывают большую реактивность левополушарной когерентности альфа ритма между затылочными, теменными и центральными отделами с формированием «узла» в отведении О1.
Восприятие же синего и зеленого цвета приводит к смещению фокусов активности в правое полушарие. Топографические особенности цветовосприятия связаны с узлами когерентных связей в отведениях С4, Р4, О2. Данные характеристики наводят на предположение о том, что красный и черный цвета, наиболее часто используемые в процессе обучения, лучше воспринимаются студентами левополушарного типа.
Сине-зеленая часть спектра способствовала усилению абсолютной спектральной мощности альфа ритма в группе правополушарных, при этом их состояние расценивалось нами как более активное и работоспособное, чем при воздействии красного и черного, вызывающих торможение и повышение степени тревожности, достигающей 36,1±4,3 балла. При воздействии синего и зеленого цвета уровень тревожности в этой группе был 20,2±2,3.
Данный факт подтверждается и результатами «языкового теста с использованием цветовых стимулов». По истечению времени эксперимента правополушарные студенты называли наибольшее количество слов по синей и зеленой карточке (19 и 17 слов, соответственно, против 14 и 12 слов, напечатанных черным и красным цветом). Противоположные результаты наблюдались в группе левополушарных. Следует, однако, отметить, что в группе студентов левополушарного типа не наблюдалось достоверных различий в эффективности запоминания цветовых стимулов в зависимости от особенностей цветовосприятия, и любой цвет являлся приемлемым для успешной реализации процессов памяти.
Определенного внимания заслуживает влияние цвета на особенности внимания и показатели умственной работоспособности. За счет возбуждения нервной системы красный цвет вызывает изначально резкий подъем работоспособности [2], [3], [8]. В процессе цветоадаптации, однако, число правильных ответов снижалось, и возникающее, в результате, цветовое утомление приводило к снижению уровня работоспособности. Так, количество просмотренных по корректурным таблицам знаков красного цвета в первые 5 минут составило 879,9±22,4, в конце корректурной пробы их количество снизилось до 775,3±20,2, при этом отмечалось 140±13 правильно вычеркнутых букв в первых 20 строчках и 118±9,8 - в последних. Показатели пробы со знаками зеленого, синего и черного цвета представлены в таблице 1.
Таблица 1
Воздействие цвета на показатели внимания________________________
черный синий зеленый
начало про- конец про- начало про- конец про- начало про- конец про-
бы бы бы бы бы бы
кол-во просмотренных знаков 800±59,1 780±46,9 810±57,4 793±47,4 878±59,1 860±63
кол-во правильно вычерк. знаков 126±16,1 119±11 130±15,6 128±12,2 131±11,7 124±11
Исходя из результатов, очевидно, что именно сине-зеленая часть цветового спектра способствует улучшению показателей памяти и эффективности запоминания зрительной информации.
К обсуждаемому вопросу имеют отношение и результаты, полученные нами в ходе исследования возможности цветов дифференцировать состояние психической напряженности от фона.
Всем обследуемым студентам было предложено выбрать цвета, которым они наиболее всего симпатизировали до и во время выполнения теста по иностранному языку. При переходе от фонового, спокойного состояния к состоянию психической напряженности нами отмечалась смена цветового выбора, при этом в группе правополушарных определилось две подгруппы.
В первой подгруппе предпочтение «теплых» цветов менялось на «холодные»; во второй - наблюдался противоположный вариант. В группе левополушарных отношение к цвету не менялось, при этом отмечалось предпочтение ярких цветов как до, так и во время теста.
Было выявлено, что смена цветопредпочтения в процессе выполнения когнитивной задачи несет информацию о возможном успехе либо неуспехе. Испытуемые правополушарного типа (1 подгруппа), которые после первоначального выбора ярких и светлых цветов начинали предпочитать темные, тусклые оттенки, не находили решения задачи и отказывались от выполнения теста. Неблагоприятным в этом плане был и первоначальный выбор преимущественно темных цветов. В процессе теста, однако, у части испытуемых с доминированием правого полушария (2 подгруппа) отмечалось изменение цветового предпочтения на обратный (выбор в качестве симпатичных - ярких цветов), что оказалось диагностическим признаком успешного решения задачи. Предпочтение светлой части цветового спектра как в состоянии покоя, так и в период выполнения теста явилось показателем стрессогенной устойчивости, что было особенно характерно для студентов левополушарного типа. Испытуемые, у которых менялось отношение к цвету, оказались более подвержены стрессу, чем те, у которых оно оставалось неизменным.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Анализ полученных результатов показал, что цветовое восприятие происходит на фоне качественных изменений мозга и определяется чувственно-эмоциональной стороной и индивидуальными особенностями человека.
Восприятие разных цветовых спектров сопровождается изменениями корковой активности, наиболее ярко проявляясь в диапазоне альфа ритма.
Установлено, что красный и черный цвета вызывают большую реактивность левополушарной когерентности, в то время как восприятие зеленого и синего приводит к смещению фокусов активности в правое полушарие.
Установлена взаимосвязь между цветовыми предпочтениями, особенностями процессов памяти и показателями устойчивости и концентрации внимания. Красный и черный цвета, изначально провоцирующие возбуждение нервной системы и повышающие уровень тревоги, оказались физиологически неподходящими для студентов правополушарного типа. Запоминание информации, представленной в черно-красной цветовой гамме, было не эффективным в данной группе исследуемых. В группе студентов левополушарного типа все четыре цвета оказались приемлемыми для успешной реализации процессов памяти и эффективного восприятия зрительной информации.
Предпочтение светлой части цветового спектра как в состоянии покоя, так и в период теста явилось показателем стрессогенной устойчивости.
ВЫВОДЫ
1. Цвет оказывает большое воздействие на формирование психофизиологического статуса человека и играет существенную роль в познавательных процессах, в
общем, и изучении иностранных языков, в частности.
2. Особенности цветовосприятия находятся в тесной взаимосвязи с показателями памяти, внимания и особенностями латеральной организации структуры мозга.
3. Смена цветопредпочтения в процессе выполнения когнитивной задачи несет информацию о возможном успехе либо неуспехе.
ЛИТЕРАТУРА
1. Белянин, В.П. Основы психолингвистической диагностики : (модели мира в литературе) / В.П. Белянин. - М. : Тривола, 2000. - 248 с.
2. Плишко, Н.К. О некоторых особенностях выбора цветов и сенсомоторных реакциях на световые стимулы различной модальности при изменении эмоционального состояния. //Диагностика психического состояния в норме и патологии. - Л., 1990. -
С. 135-140.
3. Руденко, В.Е. Цвет-эмоции-личность //Диагностика психических состояний в норме и патологии. - Л., 1990. - С. 107-115.
4. Соловьева, Е.А. Психосемиотический подход к проблеме цвета в практической психологии / Е.А. Соловьева, М.К. Тутушкина //Актуальные проблемы современной психологии : материалы научных чтений, посвященных 60-летию Харьковской психологической школы. - Харьков, 1993. - С. 429-432.
5. Урванцев, Л.П. Психология восприятия цвета / Л.П. Урванцев. - Ярославль : Ярославль, 1991. - 65 с.
6. Яньшин, П.В. Эмоциональный цвет. Эмоциональный компонент в психологической структуре цвета / П.В. Яньшин ; Самарский гос. пед. ун-т. - Самара : Изд-во СамГПУ, 1996. - 218 с.
7. Cattell, R.B. Handbook for the sixteen personality factor questionnaire (16 PF) in clinical, educational, industrial and research psychology / R.B. Cattell, H.M. Eber, M.M. Tatusioka. - Illinois, 2000. - 240 p.
8. Stolper, J.H. Color induced physiological response // Man En-viron. Syst. - 2001. - V. 7, N 2. - P. 101-108.
9. Ruggieri, V. Chromatic perception in relation to an hypothesized cerebral dominance / V. Ruggieri, A. Morelli // Percept. and Motor Skills. - 1997. - V. 60. - P. 583-589.
Исследование выполнено при финансовой поддержке РГНФ в рамках научноисследовательского проекта РГНФ «Психофизиологические параметры обучаемости иностранным языкам и связанные с ними особенности функциональной асимметрии мозга», проект № 08-06-48635 а/С
Контактная информация: [email protected]
ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ К НЕОБЪЕКТИВНОМУ
СУДЕЙСТВУ
Геннадий Борисович Шустиков, заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук, доцент,
Юрий Сергеевич Молчан, заслуженный мастер спорта,
Елена Александровна Нечаева, заслуженный мастер спорта, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
Статья посвящена применению методов саморегуляции в условиях соревновательной деятельности фехтовальщиков с целью снижения отрицательного воздействия фактора необъективного судейства.
Ключевые слова: фехтование, помехоустойчивость, необъективное судейство, рапира,
