CC BY
9ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
Выводы. Впервые определены «ведущие» мышцы, участвующие в реализации наиболее важных в техническом отношении фаз выстрела. Электроактивность «ведущих» мышц увеличивается в завершающих сериях выстрелов, что может быть связано с двумя центральными процессами - увеличением количества рекрутированных мотонейронов и синхронизацией их разрядов. В фазе «дотяг» к концу выполнения стрелкового упражнения активность нижних пучков трапециевидной мышцы спины снижается, а амплитуда ЭМГ трехглавой мышцы правого плеча достоверно увеличивается, что указывает на технически неправильное перераспределение мышечных усилий в исследуемой фазе, вероятно, связанных с развитием утомления в ходе многократно повторяющихся выстрелов.
Литература
1. Бучацкая, И.Н. Особенности кинематических и электромиографических параметров стрельбы из лука /И.Н. Бучацкая, А.М. Пухов, Р.М. Городничев // Биомеханика спортивных двигательных действий и современные инструментальные методы их контроля. Матер. Всерос. науч.-практ. конф. МГАФК. - Малаховка, 2013. - С. 104-109.
2. Команцев, В.Н. Методические основы клинической электро-нейромиографии / В.Н. Команцев, В.А. Заболотных. - СПб., 2006. - 350 с.
3. Моисеев, С.А. Особенности регуляции биоэлектрической активности мышц при выполнении двигательного действия на фоне утомления, вызванного различными видами нагрузок /С.А. Моисеев / Системные и клеточные механизмы в физиологии двигательной системы. V Всероссийская с меж-
дународным участием Школа-конференция по физиологии мышц и мышечной деятельности. - М., 2009. - С. 125.
4. Сыманович, П.Г. Стрельба из лука - основы техники: учеб. пособие / /П.Г. Сыманович; МгПи им Н.К. Крупской. - Мо-зырь, 2002. - 63 с.
5. Шилин Ю.Н. Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения: учеб. пособие / Ю.Н. Шилин. - М., 2011. - 280 с.
References
1. Buchatskaya, I.N. Thefeaturesofkinematicand electromyographic parameters of archery / I.N. Buchatskaya, A.M. Pukhov, R.M. Gorodnichev // Biomechanics of sports motor actions and modern instrumental methods of their control. Proceedings of the All-Rus. theor.-pract. conf. of MSAPC. - Malakhovka, 2013. -P. 104-109. (In Russian)
2. Komantsev, V.N. Methodical grounds of clinical electromyography / V.N. Komantsev, V.A. Zabolotnykh. - St. Petersburg, 2006. -350 P. (In Russian)
3. Moiseev, S.A. The features of regulation of bioelectric muscular activity in the performance of motor actions against the background of fatigue caused by various types of loads /S.A. Moiseev / System and cellular mechanisms in the physiology of the motor system. The V All-Russian School conference with International Participation on the physiology of muscles and muscular activity. - Moscow, 2009. - P. 125. (In Russian)
4. Symanovich, P.G. Archery - basic techniques: study guide / P.G. Symanovich; Moscow State Pedagogical Institute named after N.K. Krupskaya. - Mazyr, 2002. - 63 P. (In Russian)
5. Shilin, Yu.N. Sports archery. Theory and methods of learning: study guide / Yu.N. Shilin. - Moscow, 2011. - 280 P. (In Russian)
Информация для связи с автором: [email protected]
Поступила в редакцию 02.07.2014 г.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
УДК: 797.14
ИГРОВОИ МЕТОД КАК ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ЯХТСМЕНОВ
Соискатель М.М. Калинин
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Ключевые слова: юные яхтсмены, теоретическая подготовка, подготовленность, игровой метод, годичный тренировочный цикл.
Цель исследования - выявить эффективность теоретической подготовки юных яхтсменов в годичном тренировочном цикле.
Методика и организация исследования. Исследование проводилось на базе яхт-клуба «Дельфин» г Цимлянска и яхтенного центра им. Ф. Ушакова г Волгодонска в течение 2013/2014 г. В нем участвовали две группы яхтсменов 10-14 лет. Контрольная группа юношей (КГ) занималась по традиционной программе, а в экспериментальной группе (ЭГ) был применен игровой метод с элементами анимационной деятельности.
Результаты исследования и их обсуждение. Для оценки эффективности теоретической подготовки юных яхтсменов были проведены предварительное и заключительное тестирования до начала эксперимента и после его завершения. Результаты тестирования показали, что яхтсмены (ЭГ) усвоили большее количество понятий, связанных как с правилами соревнований, так и со специальной технико-тактической подготовленностью, чем спортсмены КГ. Опрос и экспертная оценка квалифицированных тренеров (п=20 человек) свидетельствуют, что экипаж спортсменов из ЭГ лучше ориентируются на яхте во время выхода на воду, быстро и четко выполняют команды рулевого.
Таким образом, к окончанию эксперимента уровень теоретической подготовленности испытуемых в КГ вырос в среднем на 17,21 % (р>0,05), а в ЭГ на 24,47 % (р<0,05), четкость выполнения команд улучшилась в КГ на 35 0% (р>0,05), в ЭГ -на 65 0% (р<0,05), быстрота выполнения команд в КГ - на 30 0% (р>0,05), в ЭГ - на 61 0% (р<0,05).
Заключение. В результате проведенного исследования следует заключить, что применение игрового метода в группе спортсменов ЭГ позволило существенно повысить уровень их теоретической подготовленности, тем самым обеспечив эффективное овладение основами парусного спорта и применение полученных знаний на практике.
Литература
1. Зыбин, А.С. Содержание и направленность физической подготовки яхтсменов высшей квалификации в годичном цикле спортивной тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.С. Зыбин. - СПб., 2005. - 24 с.
Ларин, Ю.А. Спортивная подготовка яхтсмена / Ю.А. Ларин. - М.: Терра-спорт, 1999. - 167 с.
Томилин, Т.Г. Подготовка высококвалифицированных яхтсменов / Т.Г. Томилин. - Краснодар, 2005. - 254 с. Фролов, И.И. Подготовка яхтсменов-гонщиков в классе «Лазер»: автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.И. Фролов. - Майкоп, 2008. - 27 с.
2.
3.
4.
Информация для связи с автором: [email protected]
Поступила в редакцию 05.11.2014 г.
№ 1 • 2015 Январь | January
35
