CC BY
82УДК 796.52.093.613 ББК 75.82
ГОРНОЕ ТРОЕБОРЬЕ КАК СРЕДСТВО ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ К ДЕЙСТВИЯМ В УСЛОВИЯХ ГОРНОЙ И ВЫСОКОГОРНОЙ МЕСТНОСТИ
Т. А. Темирханов1, А. М. Факов2, Е. В. Куштаев1
1 Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург, Россия
2Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, Нальчик, Россия
Рассматриваются результаты педагогического эксперимента влияния горного троеборья на военно-профессиональную подготовленность военнослужащих подразделений специального назначения; влияние военно-спортивных многоборий на развитие физических качеств и военно-прикладных навыков, а также психологической устойчивости к высоким нервно-эмоциональным напряжениям.
Ключевые слова: горная подготовка, горное троеборье, физическая подготовка, эксперимент, нормативы по горной подготовке, горная и высокогорная местность, военно-профессиональная подготовка.
Развитие горной подготовки в вооружённых силах неразрывно связано с развитием альпинизма в России. Горная подготовка особенно важна для военнослужащих, проходящих службу в горных воинских частях. Военно-прикладная спортивная дисциплина «Горное троеборье» как вид спорта развивалась в вооружённых силах до 1992 г. и была включена в Единую всесоюзную спортивную классификацию. Однако в связи с распадом СССР большинство воинских частей, дислоцирующихся в горной местности, были расформированы. Соревнования по горному троеборью стали проводиться нерегулярно, и решением председателя спортивного комитета Министерства обороны оно было исключено из перечня военно-прикладных видов спорта [1].
Вместе с тем ведение боевых действий с бандформированиями в условиях горной местности Северо-Кавказского региона потребовало дальнейшего развития и совершенствования навыков горной подготовки не только в специальных воинских частях, но и у всех военнослужащих подразделений постоянной боевой готовности [2].
В этих целях Указом Президента РФ от 30 июня 2006 г. № 672 созданы 33-я и 34-я отдельные мотострелковые бригады (горные) [3].
Основные положения
В целях повышения военно-профессиональной подготовленности военнослужащих подразделений специального назначения к выполнению
учебно-боевых задач в условиях горной и высокогорной местности с 2008 г. в Вооружённых Силах Российской Федерации появилась новая дисциплина военно-прикладного вида спорта военно-спортивного многоборья «Горное троеборье».
Горное троеборье включает в себя преодоление полосы препятствий на естественной местности с метанием гранат, скалолазание (индивидуальное и парное), марш-бросок на 5 км со стрельбой из автомата. С учётом специфики выполняемых задач в условиях горной и высокогорной местности были изменены по сравнению с 1992 г.
В этап «Скалолазание» введено второе упражнение «Связки», которое позволяет оценить уровень взаимодействия, навыки организации страховки и применения современного альпинистского снаряжения при автономном преодолении командой участка сложного скального рельефа. Упражнение «Индивидуальное лазанье» для повышения зре-лищности и соревновательного накала проводится не на одной, а на двух параллельных трассах с парным стартом.
В упражнение «Марш-бросок на 5 км» добавлена стрельба из автомата на середине дистанции, со штрафными кругами по правилам биатлона в случае непоражения мишени.
Упражнение на полосе препятствий проводится в условиях естественного сильнопересечённого горного рельефа, с метанием гранат по цели.
Анализ литературных источников свидетельствует о том, что занятия военно-спортивными многоборьями способствуют более высокому уровню адаптации к высоким физическим нагрузкам, развитию и совершенствованию физических качеств и психической устойчивости военнослужащих [1—7].
Прикладная направленность военно-спортивных многоборий заключается в повышении уровня военно-профессиональной подготовленности, а спортивная — в совершенствовании физической подготовленности.
В то же время мало внимания уделено формированию военно-профессиональной подготовленности военнослужащих подразделений специального назначения к действиям в условиях горной и высокогорной местности средствами и методами горного троеборья.
Для успешного решения задач физической подготовки необходимо знать, какие требования к ней предъявляются повседневной деятельностью военнослужащих и современными условиями ведения боевых действий. Установить эти требования путём анализа учебно-боевой деятельности и изучения физических нагрузок, испытываемых военнослужащими в процессе военно-профессиональной подготовки.
Анализ программ подготовки личного состава подразделений специального назначения указывает на то, что основу военно-профессиональной подготовки составляет полевая выучка, основными частями которой являются практические разделы боевой подготовки. Занятиям по физической подготовке отводится достаточное количество учебного времени. Но в то же время часть времени затрачивается для несения службы в нарядах, учебно-боевых задач в условиях горной местности, а также на выполнение задач вышестоящего руководства. Становится очевидным, что отводимого времени явно недостаточно для достижения высокого уровня развития физических качеств и формирования профессиональных навыков [6].
Таким образом, изыскание новых средств и методов физической тренировки военнослужащих занимает важное место в подготовке подразделений специального назначения. Это выражается в способности быстрого и эффективного выполнения боевых приёмов и действий, связанных с совершением манёвра на поле боя, в способности длительное время сохранять и быстро восстанавливать уровень работоспособности в выполнении боевых
приёмов и действий в ходе продолжительных действий при ведении современного боя в условиях горной местности [4].
Анализ учебно-боевой деятельности военнослужащих подразделений специального назначения показал, что для успешного выполнения задач в условиях горной и высокогорной местности на современном этапе необходимо иметь высокий уровень физической подготовленности, умение быстро преодолевать различные горные препятствия.
Определённый интерес для исследования представляют результаты выполнения военнослужащими нормативов по физической и тактической подготовке. С целью определения уровня развития физических качеств и военно-профессиональной подготовленности был проведён педагогический эксперимент [7].
Исследование проводилось с 13 января по 20 марта 2014 г. К участию в эксперименте были привлечены военнослужащие, проходящие службу в горных воинских частях. Результаты исследований представлены в табл. 1 и 2.
Анализ результатов проверки свидетельствует о низком уровне развития физический качеств, военно-прикладных навыков. С целью определения влияния уровня физической подготовленности на военно-профессиональную подготовленность была проведена оценка по результатам сдачи нормативов по боевой подготовки.
Результаты проверки уровня физической и военно-профессиональной подготовленности военнослужащих подразделений специального назначения свидетельствуют о том, что большая часть исследуемых выполняли нормативы на удовлетворительную оценку.
В настоящее время большое внимание уделяется развитию военно-прикладных многоборий. В войсках они приобретают ярко выраженную специальную направленность и проводятся в тесной связи с задачами боевой подготовки. Одной из особенностей многоборья является его комплексный характер. В состязаниях по многоборью военнослужащие выполняют различные приёмы и действия, необходимые для боевой деятельности. Военнослужащие, занимающиеся различными видами военно-прикладного многоборья, обладают большой работоспособностью, быстротой в действиях, силой воли, умело преодолевают различные препятствия, метко ведут огонь из автомата, точно по цели и достаточно далеко
Таблица 1
Результаты исследования физической подготовленности военнослужащих
№ п/п Показатель х+m
1 Подтягивание, количество раз 7,23+3,08
2 Бег на 100 м, с 13,42+0,89
3 Бег на 1 км, мин, с 3,48+0,51
4 Марш-бросок на 5 км, мин, с 25,24+1,05
5 Специальное контрольное упражнение для военнослужащих воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах, мин, с 4,27+0,42
6 Преодоление полосы препятствий в составе подразделения (до 10 человек), с 7,43+0,45
Таблица 2
Результаты исследования уровня военно-профессиональной подготовленности военнослужащих
№ п/п Показатель х+m
1 Занятие окопа, траншеи, позиции (военнослужащим) (Н-Т-1), мин, с 1,20+0,14
2 Передвижение на поле боя перебежками (военнослужащим) (Н-Т-10), мин, с 2,24+0,11
3 Передвижение по П-образным перилам (№ 8, РГП), с 9,45+0,38
4 Доставка боеприпасов под огнём противника перебежками (Н-Т-10), мин, с 1,39+0,23
5 Подъем по закреплённой верёвке на различную высоту (№ 7, РГП), мин, с 2,42+0,11
метают гранаты, умело и быстро преодолевают водные препятствия, обладают высоким уровнем скоростно-силовой выносливости.
По горному троеборью ежегодно проводятся чемпионаты Вооружённых Сил Российской Федерации. В связи с этим, чтобы использовать средства горного троеборья для повышения профессиональной работоспособности и обеспечения физической готовности военнослужащих подразделений специального назначения к профессиональной деятельности, необходимо разработать методику тренировок.
Проведённый анализ литературных источников, а также собственные исследования позволяют сформулировать программу тренировок военнослужащих с применением средств горного троеборья в процессе физической подготовки [3; 5; 6]. При составлении тренировочного плана необходимо исходить из целей подготовки военнослужащих подразделений специального назначения к военно-профессиональной деятельности с учётом уровня подготовленности. Программы тренировок разрабатывались с перспективой достижения ориентировочных результатов в течение двух месяцев тренировочных занятий. Тренировки
обеспечивали высокую общую физическую нагрузку и способствовали росту результатов военнослужащих.
В тренировочные занятия включались нагрузки, распределённые в четыре пульсовые зоны, отличающиеся по характеру энергетического обеспечения. В примерный недельный план тренировочных занятий для военнослужащих подразделений специального назначения с применением средств горного троеборья входили:
- индивидуальное и парное лазание по несложным участкам местности;
- преодоление препятствий;
- метание гранат на точность и дальность;
- беговые тренировки.
Средства развития статической выносливости и пространственно-временной ориентации:
- длительное удерживание различного по весу груза;
- упражнения на воспроизведение положения частей тела.
Средства технической подготовки в упражнениях метания гранат:
- метание облегчённых болванок (гранат) по цели на удлинённую дистанцию;
- метание утяжелённых болванок (гранат) по цели на укороченную дистанцию;
- метание в сочетании утяжелённых и облегчённых гранат;
- метание на соревновательную дистанцию;
- метание с «выключением» зрения.
Средства комплексного развития физических
качеств, военно-прикладных навыков:
- кросс на 1 000-5 000 м и преодоление препятствий;
- бег на 200-800 м и метание гранат;
- соревнование в марш-броске на 5 км;
- соревнование в преодолении препятствий;
- соревнования в лазании по несложным участкам местности;
- соревнование в метании гранат.
При исследовании подходов к разработке методики тренировки средствами горного троеборья для военнослужащих подразделений специального назначения, предназначенных для действий в условиях горной местности, были учтены ряд выявленных недостатков существующих средств, а именно:
- существующие физические упражнения не в полной мере соответствуют характеру боевой деятельности военнослужащих;
- без должного внимания остаются те весовые нагрузки, которые военнослужащим приходится переносить на своих плечах непосредственно при ведении боя (боекомплект, штатное оружие и т. д.);
- отсутствие на существующих полосах препятствий, приближенных к формам горного рельефа дополнительных элементов.
На основании вышесказанного считаем целесообразным включать в программы подготовки военнослужащих подразделений специального назначения дополнительные упражнения из горного троеборья, а также дополнительные элементы для полос препятствий, характеризующих военно-профессиональную деятельность военнослужащих [5; 7].
Оценка уровня развития физических качеств, военно-прикладных навыков осуществлялась с помощью общепринятых методик. После чего осуществлялась коррекция хода тренировочных занятий путём изменения соответствующих параметров тренировочной нагрузки.
Экспериментальная проверка разработанной программы проводилась на базе 34-й отдельной мотострелковой горной бригады.
Контрольная и экспериментальная группы были протестированы с целью определения состояния физической и военно-профессиональной подготовленности. Показатели физической и военно-профессиональной подготовленности представлены в табл. 3.
Оценка уровня развития основных физических качеств у военнослужащих экспериментальной и контрольных групп по НФП-2009 применительно к различным физическим упражнениям находилась в пределах «удовлетворительно» — «неудовлетворительно».
В показателях, характеризующих уровень физической подготовленности в КГ, достоверных изменений нет, за исключением преодоления полосы препятствий в составе подразделения (улучшение
Таблица 3
Характеристика уровня показателей у военнослужащих по контракту ЭГ и КГ в начале и в конце педагогического эксперимента
№ Показатель КГ, x+m ЭГ, x+m
п/п начало конец начало конец
Физическая подготовленность
1 Подтягивание, количество раз 6,47+3,20 9,06+3,01 6,73+3,1 9,8+3,03
2 Бег 100 м, с 14,45+0,61 13,95+0,84 14,36+0,8 13,14+0,79
3 Бег на 1 км, мин, с 3,46+0,43 3,35+0,38 3,51+0,54 3,26+0,27
4 Марш-бросок на 5 км, мин, с 26,31+1,24 25,54+1,07 26,24+1,09 25,12+1,19
5 Специальное контрольное упражнение для военнослужащих воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах, мин, с 4,23+0,21 4,16+0,18 4,31+0,19 3,26+0,24
6 Преодоление полосы препятствий в составе подразделения, мин, с 7,42+0,37 7,26+0,28 7,47+0,40 7,02+0,23
Окончание табл. 3
№ Показатель КГ, x+m ЭГ, x+m
п/п начало конец начало конец
Военно-профессиональная подготовленность
7 Занятие окопа, траншеи, позиции (военнослужащим) (Н-Т-1), мин, с 1,20+0,36 1,17+0,13 1,22+0,27 1,07+0,09
8 Передвижение на поле боя перебежками (военнослужащим) (Н-Т-10), мин, с 2,24+0,14 2,20+0,11 2,21+0,15 2,01+0,13
9 Передвижение по П-образным перилам (№ 8 РГП), мин, с 9,42+1,12 9,24+0,58 9,46+1,16 8,22+0,38
10 Доставка боеприпасов под огнём противника перебежками (Н-Т-11), мин, с 1,38+0,18 1,31+0,14 1,39+0,11 1,20+0,09
11 Подъем по закреплённой верёвки на различную высоту (№ 7, РГП), мин/с 2,53+0,27 2,45+0,19 2,50+0,21 2,18+0,14
на 16 с), подтягивание на перекладине (улучшение на 2,5 раза). У военнослужащих экспериментальной группы ЭГ произошли достоверные изменения по сравнению с контрольной группой в беге на 100 м (улучшение по сравнению с исходным уровнем на 1,2 с), беге на 1 км (улучшение на 25 с), выполнении специального контрольного упражнения для военнослужащих воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах (улучшение на 55 с), преодоление полосы препятствий в составе подразделения (улучшение на 45 с).
Предложенная нами методика тренировки с использованием средств горного троеборья доказала свою эффективность в повышении уровня военно-профессиональной и физической подготовленности военнослужащих.
Среднее значение результатов выполнения нормативов Н-Т-10 — улучшение 20 с, Н-Т-11 — улучшение 19 с, № 8 РГП — улучшение 84 с, № 7 РГП — улучшение 32 с, Н-Т-1 — улучшение 15 с.
Среднее значение результатов выполнения норматива транспортировка пострадавшего на бухте верёвки (№ 20, сб. нормативов по ГП) составило в ЭГ — 2,18+0,06 (улучшение относительно исходного уровня 19,2 с, при Р<0,05).
Заключение
Анализ результатов позволяет сделать вывод о существенном положительном влиянии предложенной методики тренировки с использованием средств горного троеборья в процессе занятий по физической подготовке с военнослужащими подразделений, входящих в состав экспериментальной группы. Проведённый педагогический эксперимент с применением средств горного троеборья в системе физической подготовки военнослужа-
щих подразделений специального назначения, предназначенных для действий в условиях горной местности, показал свою эффективность у военнослужащих экспериментальной группы, так как показатели улучшились, что наглядно демонстрирует нам свою эффективность.
Список литературы
1. Единая всесоюзная спортивная классификация на 1989-1992 гг. : Разряд. нормы и требования по техн. и воен.-прикл. видам спорта / Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту и др. — М.: Изд-во ДОСААФ СССР, 1989. — 133 с.
2. Кольев, А. Н. Чеченский капкан / А. Н. Кольев. —М. : Б-ка Конгресса рус. общин, 1997. — 208 с.
3. Кузенков, С. А. О структуре подготовки военных специалистов в Вооружённых Силах Российской Федерации, привлекаемых к выполнению задач в горной местности, и пути её совершенствования / С. А. Кузенков, Т. А. Темирханов, С. А. Скворцов // Учёные зап. Ун-та им. П. Ф. Лесгафта. — 2018. — № 4 (158). — С. 177-182.
4. Явдошенко, Е. О. Военно-прикладные многоборья в системе подготовки войск к специальным операциям на территории Северо-Кавказского региона / Е. О. Явдошенко, П. В. Пупков, В. А. Кононов, М. В. Алаев // Актуальные проблемы военно-профессионального образования и физической подготовки в Вооружённых Силах Российской Федерации : сб. науч. ст. № 3. — СПб. : ВИФК, 2002. — С. 37-39.
5. Военно-прикладные виды спорта / Мин-во обороны Рос. Федерации (Минобороны России). — URL: http://sc.mil.ru/social/sport/military_sport/military_ sports_round.htm
6. Ариткулов, А. Х. Горная подготовка : учебник / А. Х. Ариткулов. — СПб. : МО РФ, 2016. — 237 с.
7. Темирханов, Т. А. О необходимости разработки нормативов по горной подготовке для кур-
сантов профильных вузов МО РФ / Т. А. Темирха- в вузах и общеобразовательных организациях МО нов, С. А. Кузенков, С. А. Скворцов // Актуальные РФ. — СПб. : ВИФК, 2018. — С. 193-197. проблемы реализации образовательного процесса
Поступила в редакцию 20 февраля 2019 г.
Для цитирования: Темирханов, Т. А. Горное троеборье как средство подготовки военнослужащих подразделений специального назначения к действиям в условиях горной и высокогорной местности / Т. А. Темирханов, А. М. Факов, Е. В. Куштаев // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2019. — Т. 4, № 1. — С. 86-92.
Сведения об авторах
Темирханов Темирлан Абасович — адъюнкт очной адъюнктуры, Военный институт физической культуры. Санкт-Петербург, Россия. temik_943@mail.ru
Факов Азамат Мухажилович — кандидат экономических наук, доцент кафедры деятельности ОВД в особых условиях, Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России. Нальчик, Россия. fakov_1984@mail.ru
Куштаев Егор Владимирович — старший инструктор (практического обучения) кафедры горной подготовки, выживания и ориентирования, Военный институт физической культуры. Санкт-Петербург, Россия.
kush-43@mail.ru
PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION
2019, vol. 4, no. 1, pp. 86-92.
Mountain Triathlon as a Means of Preparing Special-Purpose Military Personnel for Operations in Mountainous and High-mountainous Areas
13Temirkhanov T.A., 2Fakov A.M., 1bKushtaev E.V.
1Military Institute of physical training, St. Petersburg, Russia a tem ik_943@m ail.ru; bkush -43@mail.ru
2North Caucasus institute for advanced studies (branch) of the Krasnodar University of the Ministry of internal affairs of Russia, Nalchik, Russia. fakov_1984@mail.ru
This article discusses the results of the pedagogical experiment of the influence of the mountain triathlon on the military-professional training of military units of special purpose. The influence of military-sports all-around on the development of physical qualities and military-applied skills, as well as psychological resistance to high nervous and emotional stresses.
Keywords: mountain training, mountain triathlon, physical fitness, experiment, standards for mountain training, mountain and Alpine terrain, the military training.
References
1. Yedinaya vsesoyuznaya sportivnaya klassifikatsiya na 1989-1992 gg.: Razryadnyye normy i trebovaniya po tekhnicheskim i voyenno-prikladnym vidam sporta / Gosudarstvennyy komitet Soyuza Sovetskikh Sotsia-listicheskikh Respublik po fizicheskoy kul'ture i sportu [Unified all-Union sports classification for 1989-1992: Discharge norms and requirements for technical and military-applied sports / State Committee of the Union of Soviet Socialist Republics on physical culture and sports]. Moscow, 1989. 133 p. (In Russ.).
2. Kolev A.N. Chechenskiy kapkan [Chechen trap]. Moscow, 1997. 208 p. (In Russ.).
3. Kuzenkov S.A., Kuzenkov S.A., Temirkhanov T.A., Skvortsov S.A. O strukture podgotovki voyennykh spet-sialistov v Vooruzhyonnykh Silakh Rossiyskoy Fede-ratsii, privlekayemykh k vypolneniyu zadach v gornoy mestnosti i puti yeyo sovershenstvovaniya [The structure of training of military specialists in the Armed Forces of the Russian Federation, involved in performance of tasks in mountainous terrain and the ways of its improvement]. Uchyonyye zapiski Universiteta imeni P.F. Lesgafta
[Scientific notes University of P. F. Lesgaft], 2018, no. 4 (158), pp. 177-182. (In Russ.).
4. Yavdoshenko E.O., Pupkov P.V., Kononov V.A., Alayev M.V. Voyenno-prikladnyye mnogoborya v sisteme podgotovki voysk k spetsial'nym operatsiyam na territorii Severo-Kavkazskogo regiona [Military-applied all-around in the system of preparation of troops for special operations in the North Caucasus region]. Aktual'nyye problemy voyenno-professional'nogo ob-razovaniya i fizicheskoy podgotovki v Vooruzhyonnykh Silakh Rossiyskoy Federatsii [Actual problems of military-professional education and physical training in the Armed Forces of the Russian Federation]. St. Petersburg, 2002. Pp. 37-39). (In Russ.).
5. Voyenno-prikladnyye vidy sporta [Military-applied sports]. Ministerstvo oborony Rossiyskoy Federatsii (Minoboronyi Rossii) [Ministry of defence of the
Russian Federation (Ministry of defence of Russia)]. Availble at: http://sc.mil.ru/social/sport/military_sport/ military_sports_round.htm (In Russ.).
6. Aritkulov A.H. Gornaya podgotovka [Mining training]. St. Petersburg, 2016. 237 p. (In Russ.).
7. Temirkhanov T.A., Kuzenkov S.A., Skvortsov S.A.
0 neobkhodimosti razrabotki normativov po gornoy podgotovke dlya kursantov profil'nykh vuzov MO RF [on the need to develop standards for mining training for cadets of specialized universities of the Ministry of defense of the Russian Federation]. Aktual'nyye problemy realizatsii obrazovatel'nogo protsessa v vuzakh
1 obshcheobrazovatel'nykh organizatsiyakh Ministerstva Oborony Rossiyskoy Federatsii [Actual problems of the educational process in universities and educational organizations of the Ministry of Defense of the Russian Federation]. St. Petersburg, 2018. Pp. 193-197. (In Russ.).
