CC BY
6
ГЕНДЕРНЫЕ РАЗЛИЧИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЕННИСИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
А.П. СКОРОДУМОВА, А.Р. ТАРПИЩЕВА, Ф.Ш. ТАРПИЩЕВ, Д.Г. АБДРАХМАНОВА,
И.С. БАРАНОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК; С.Д. СЕМЕНОВА, ЦСП, г. Москва
Аннотация
В статье представлены результаты исследования функциональной и физической подготовленности, проводившегося с участием теннисистов разного пола высокого уровня мастерства. Среди них победители турниров «Мастерс», Большого Шлема и Олимпийских игр. Проведено обследование 41 теннисистки и 47 теннисистов. У всех спортсменов (у мужчин и женщин) определены и проанализированы показатели функциональной и физической подготовленности, имеющие достоверную связь с результатами соревновательной деятельности.
Ключевые слова: спорт, теннис, теннисисты, соревновательная деятельность, функциональная и физическая подготовленность, скоростные способности, скоростно-силовые способности, выносливость, координационные
способности, гибкость, показатели.
GENDER DIFFERENCES IN PHYSICAL AND FUNCTIONAL FITNESS OF ELITE TENNIS PLAYERS
A.P. SKORODUMOVA, A.R. TARPISCHEVA, Ph.Sh. TARPISCHEV, D.G. ABDRAKHMANOVA,
I.S. BARANOV, FSBIFSC VNIIFK; S.D. SEMENOVA, CST, Moscow city
Abstract
The article provides results of research of functional and physical fitness conducted with different sexes tennis players of a high level of skill. Among them are the winners of the Masters, Grand Slam and Olympic Games tournaments. Forty-one female tennis players and 47 male tennis players were examined. Functional and physical fitness indicators are determined and analyzed, having a reliable connection with the results of competitive activities, both in women and in men.
Keywords: sport, tennis, tennis players, competitive activity, functional and physical fitness, high-speed abilities, highspeed and power abilities, endurance, coordination abilities, flexibility, indicators.
Введение
В основе подготовки спортсменов лежат знания о специфике соревновательной деятельности, которой они занимаются. Именно в силу различий специфики соревновательной деятельности разнообразна и система подготовки спортсменов, среди множества факторов включающая в себя и физическую подготовку [1, 2, 3]. Это определяет необходимость знаний о показателях физической и функциональной подготовленности, наиболее тесно связанных с результатом соревновательной деятельности.
Данные, полученные к настоящему времени в теннисе и приведенные литературе, имеют крайне противоречивый характер [4, 5, 6, 7].
Цель исследования - определение связей между показателями физической и функциональной подготовленности теннисистов - мужчин и женщин - и результатами их соревновательной деятельности.
Методы и организация исследования
Было проведено 88 обследований ведущих теннисистов и теннисисток России (47 и 41 соответственно). Среди
Медико-биологические проблемы спорта
обследованных - участники и победители турниров «Мастерс», Большого Шлема и Олимпийских игр.
Методы обследования включали комплекс педагогических и физиологических методик [8]. Результат соревновательной деятельности определялся количеством очков, заработанных спортсменами на турнирах к моменту обследования. Между показателями, оценивающими разные виды подготовленности теннисистов, и количеством очков, имеющихся у каждого в момент обследования, были рассчитаны коэффициенты корреляции Браве-Пирсона.
0,587
Результаты исследования и их обсуждение
Сходство одних показателей величин соревновательных матчей - большая длительность матча, прерывистость выполняемой работы и разность других - время матча, длительность розыгрыша очка, темп, в котором ведется розыгрыш, и др., сказались на различии показателей физической и функциональной подготовленности теннисистов и теннисисток, имеющих достоверную связь с результатами соревновательной деятельности (СД) (рис. 1, 2).
0,6-
0,460
ПК АэП (л/мин)
МПК (л/мин)
t в
(с)
- 0,458 0 444 0 440
р^4 0,407 0JZZr
IIIIH
Быстрота КП ПК АнП t бега h прыжка МВЛ реакции (мл/уд.) (л/мин) на 5 м (см) (л/мин) (с) (с)
Быстрота одиночного движения (с)
Рис. 1. Показатели функциональной и физической подготовленности теннисисток, достоверно связанные с результатами соревновательной деятельности
0,8- 0,750 0,7-
0,496
.0,470-------0,459 0,458
О"0;"414 07390 0,376 n 0 „ с
Г ^ & л #
Рис. 2. Показатели функциональной и физической подготовленности теннисистов, достоверно связанные с результатами соревновательной деятельности
<s
s/
V
0,5
i- 0,4-1
i s
Ф s
ни0,3 M 0,2 0,1 0
0,500
0,464
0,444
0,407
ПК АэП (л/мин) ' МПК (л/мин)
КП (мл/уд.)
Т
0,322
I
ПК АнП (л/мин) ' МВЛ (л/мин)
Рис. 3. Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток с показателями аэробной производительности
И у теннисистов, и у теннисисток еще по 2 показателя характеризуют аэробную производительность и достоверно связаны с результатами СД. У женщин - это ПК АэП, занимающий 1-е место по приоритетности и характери-
зующий эффективность аэробной производительности, и МВЛ, занимающий 5-е место и также характеризующий эффективность аэробной производительности (рис. 3, 4). У мужчин - показатель емкости аэробной
С*)
производительности ¿раб, находящийся на 2-м месте, и показатель эффективности ВЭ, занимающий 5-е место. Таким образом, у женщин из 5 показателей, достоверно связанных с результатами СД, три - характеризуют мощность, два - эффективность аэробной производительности. Показатели емкости аэробной производительно-
0,8 -
и
и 0,7 -
ц
я
л е 0,6 -
р
р о 0,5 -
к
т н 0,4 -
е
и ц 0,3 -
и
- 0,2 -
-
т о 0,1 -
К
0
сти, хотя и не связанные статистически значимыми коэффициентами корреляции с результатами СД теннисисток, играют важную роль в подготовленности спортсменок. У мужчин два показателя характеризуют мощность аэробной производительности, два - эффективность и один - емкость.
0,750
0,525
0,470
0,390
1
Т
т
0,345
1
Т
МПК (л/мин) КП (мл/уд.) ПК Анп (л/мин) Г раб. (мин)
ВЭ (л/л)
Рис. 4. Связь результатов соревновательной деятельности теннисистов с показателями аэробной производительности. Примечание 1:
МПК - максимальное потребление кислорода; КП - кислородный пульс; МВЛ - максимальная вентиляция легких; ПК АэП - потребление кислорода на уровне аэробного порога; ПК АнП - потребление кислорода на уровне анаэробного порога, ВЭ - вентиляционный эквивалент; £раб. - время бега по тредбану.
0,440
0,587
0,497
Быстрота реакции (с)
■ Бег на 5 м (с)
Быстрота □ одиночного движения (с)
Теннисистки
Теннисисты
Рис. 5. Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток и теннисистов с показателями скоростных способностей
При оценке скоростных способностей теннисистов -и мужчин, и женщин - тестировались основные формы проявления: быстрота реакции, быстрота одиночного движения, быстрота набора скорости и частота движений [9]. Все эти проявления теннисистам необходимы, но в разной мере (рис. 5).
Статистически значимыми коэффициентами корреляции с результатами СД у женщин связаны быстрота простой реакции (0,458), быстрота одиночного движения (0,587) и быстрота набора скорости (0,440), у мужчин -только быстрота набора скорости (0,497). Другие проявления скоростных способностей не связаны статистически значимыми коэффициентами корреляции с СД, но вносят свой вклад в значимость скоростных способностей для достижения мужчинами результатов в теннисе.
ни еи
ил
■э-й
Я °
0,50,4 0,30,20,1 -0
Высота выпрыгивания (см)
■ Теннисистки
Прыжок в длину (см)
□ Теннисисты
Рис. 6. Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток и теннисистов с показателями скоростно-силовых способностей
С*)
Медико-биологические проблемы спорта
Из трех показателей, оценивающих скоростно-сило-вые способности у теннисистов - мужчин и женщин, по одному показателю связаны с результатом СД статистически значимой связью (рис. 6).
Оба показателя характеризуют работу мышц нижних конечностей. Однако проявления этих способностей различны. У женщин они связаны с работой мышц при выпрыгивании вверх (0,375), у мужчин - при прыжках в длину (0,458). Это может быть обусловлено спецификой выполнения отдельных технических действий.
0,496
0,532
0,414
0,459
0,376
t вых.
(с)
Wm. ср./М А (Вт/кг) (Дж/кг)
■ Теннисистки
К2
«Beep» (с)
□ Теннисисты
У мужчин с показателями анаэробной алактатной производительности результаты СД связаны достоверными статистически значимыми коэффициентами корреляции: Wm ср./М (0,414); А (0,496); К2 (0,552) и время бега шести 8-метровых отрезков («челнок») (0,376). С результатами СД связан и показатель бега «веер», оценивающий выносливость к лактатной анаэробной работе. У женщин с результатом СД связан лишь один показатель алактат-ной анаэробной производительности - время выхода на максимальную мощность - ^ых (0,460) (рис. 7).
Рис. 7.
Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток и теннисистов с показателями анаэробных возможностей и видов выносливости Примечание 2:
£вых.- время выхода на максимальную мощность; Wm.ср./М - средняя максимальная мощность; А - работа, выполненная за один повтор МАМ-теста; К2 - коэффициент утомления.
«Челнок» (с)
Ни один показатель координационных способностей и гибкости у мужчин и женщин не связан статистически значимыми коэффициентами корреляции с результатами СД. Несмотря на то что статистически значимые связи отсутствуют, необходимо констатировать, что оцениваемые координационные способности - дифференциация
0,35
мышечных усилий, пространственная точность движений («чувство» мяча) и быстрота перестроения движений - проявляются в действиях теннисистов регулярно. На рис. 8 представлены статистические связи показателей видов координационных способностей теннисисток и теннисистов с результатами СД.
I s
■э-й
Я °
0,3 0,25 0,2 0,15 0,1 0,05 0
0,299
0,151 0,160 0,167
I
0,078
0,016
■
□
Дифференциация мышечных усилий
Пространственная точность движений
Быстрота перестроения движений
Теннисистки Теннисисты
Рис. 8. Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток и теннисистов с показателями видов координационных способностей
Пространственная точность движений у мужчин занимает 1-е место, у женщин - 2-е место, незначительно уступая быстроте перестроения движений. У мужчин этот вид координационных способностей занимает 3-е место. На 2-м месте у мужчин - дифференциация мышечных усилий, у женщин это проявление координационных способностей на 3-м месте. То есть, среди входящих в координационные способности проявлений нет ни одного совпадения по значимости результативности для соревновательной деятельности у теннисистов разного пола.
Что касается гибкости, то и у мужчин, и у женщин большую связь с результативностью СД имеет подвижность плечевых суставов (рис. 9), которая необходима для выполнения основных ударных действий теннисистов.
Установленные различия должны учитываться при выборе средств и методов тренировки, планировании тренировочных занятий, микроциклов и мезоциклов подготовки.
I s
Ф S
s с;
■Э-й
m о
0,35 -0,3 -0,25 -0,2 -0,15 -0,1 -0,05 -0
0,320
0,099
0,036
0,049
Т
Теннисистки Теннисисты
Общая гибкость □ Подвижность плечевых суставов
Рис. 9. Связь результатов соревновательной деятельности теннисисток и теннисистов с показателями гибкости
С*)
Заключение
В результате проведенного исследования были определены показатели функциональной и физической подготовленности, имеющие достоверную, статистически значимую связь с результатами соревновательной деятельности теннисистов - мужчин и женщин.
Количество выявленных показателей, достоверно связанных с результатами соревновательной деятельности,
у теннисистов и теннисисток различно. Есть различия и в выявленных показателях.
Связь значимости одинаковых показателей с результатами соревновательной деятельности теннисистов разного пола также имеет различия. Результаты, полученные в процессе исследования, необходимо учитывать в тренировочном процессе теннисистов разного пола.
Литература
1. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: ФиС, 1974. - 280 с.
2. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать. Профессия - тренер: монография / Н.Г. Озолин. -М.: Астрель: АСТ, 2004. - 863 с.
3. Платонов, В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2013. - 624 с.
4. Гуй, Ю. Повышение эффективности технической подготовки теннисистов 10-12 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. Гуй. - СПб, 2018. - 28 с.
5. Мартене, Р. Успешный тренер: Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности / Р. Мартенс. -М.: Человек, 2014. - С. 255.
6. Бомпа, Т., Буццичелли, К.А. Периодизация спортивной тренировки. - М.: Спорт, 2016. - С. 240.
7. Schonborn, R. Energy systems in tennis. - ITF Ltd. Bank Lane, Roehampton, London, 1987. - 30 p.
8. Тесты для оценки физической и функциональной подготовленности теннисистов и модельные характеристики их подготовленности: методическое пособие / А.П. Скородумова, А.А. Трухачев, О.В. Кузнецова, И.С. Баранов. - М.: ФГБУ «Федеральный центр спортивного резерва», 2013. - 40 с.
9. Годик, М.А. Исследование факторной структуры скоростных двигательных способностей человека: авто-реф. дис. ... канд. пед. наук / М.А. Годик. - М., 1966. -22 с.
References
1. Matveev, L.P. (1974), Basics of sports training, Moscow: FiS, 280 p.
2. Ozolin, N.G., (2004), Coach's table book. Science to win. Coach - profession, Moscow: Astrel', AST, 863 p.
3. Platonov, V.N. (2013), Sports training periodization. General theory and its practical application, Kiev: Olimpiy-skaya literatura, 624 p.
4. Guy, Yu. (2018), Increase the efficiency of technical training of tennis players 10-12 years old, Abstract of Ph.D. Dissertation, St. Petersburg, 28 p.
5. Martens, R. (2014), Successful coach: the most authoritative guidance in coaching, Moscow: Chelovek, p. 255.
6. Bompa, T. and Buczcichelli, K.A. (2016), Sports training periodization, Moscow: Sport, p. 240.
7. ITF Coaches Education Programme Level 2 Coaching Course (2007), "Energy systems in tennis" [Online], URL: https://www.filepicker.io/api/file/e3t35l47SiSOykHaiSxk (accessed: 4 March 2021).
8. Skorodumova, A.P., Trukhachev, A.A., Kuznetsova, O.V., Baranov, I.S. (2013), Tests for evaluation of physical and functional readiness of male tennis players and its model characteristics, Moscow: Federal center for sports reserve, 40 p.
9. Godik, M.A. (1966), Study of the factor structure of human speed motor abilities, Abstract of Ph.D. Dissertation, Moscow, 22 p.
