CC BY
11
УДК 796.964
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ИГРОКОВ КОМАНДЫ ПО ХОККЕЮ С МЯЧОМ «СКА - НЕФТЯНИК-2005» В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
Сергей Викторович Галицын, доктор педагогических наук, профессор, Олег Зуфарович
Зиганшин, доцент, заслуженный тренер России, Дмитрий Владимирович Чилигин, кандидат педагогических наук, доцент, Алексей Леонидович Крамаренко, кандидат педагогических наук, доцент, Павел Дмитриевич Попов, преподаватель, Дальневосточная государственная академия физической культуры, Хабаровск
Аннотация
Работа посвящена анализу показателей функционального состояния игроков команды по хоккею с мячом «СКА - Нефтяник-2005» в подготовительном периоде. Наблюдение за функциональным состоянием игроков команды проводилось во время тренировочных занятий и после соревнований, завершающих подготовительный период. Команда была разделена на две группы: контрольную и экспериментальную. Контрольная группа занимается по программе СШОР по хоккею с мячом, а экспериментальная группа по разработанной методике подготовки юных хоккеистов с мячом. В ходе исследования было изучено функциональное состояние игроков команды «СКА -Нефтяник-2005».
Ключевые слова: хоккей с мячом, функциональное состояние, подготовительный период, тренировочный процесс, спортивная подготовка.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.1.p43-46
FUNCTIONAL STATES OF PLAYERS OF THE «SKA - NEFTYANIK-2005» BANDY TEAM IN THE PREPARATORY PERIOD
Sergey Viktorovich Galitsyn, the doctor of pedagogical sciences, professor, Oleg Zufarovich Ziganshin, the senior lecturer, Honored Trainer of Russia, Dmitry Vladimirovich Chiligin, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Alexey Leonidovich Kramarenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Pavel Dmitrievich Popov, the teacher, Far Eastern State Academy of Physical Culture, Khabarovsk
Abstract
The work is devoted to the analysis of the functional state indicators of the players of the "SKA -Neftyanik-2005" bandy team in the preparatory period. Monitoring of the functional state of the team players was carried out during training sessions and after competitions completing the preparatory period. The team was divided into two groups: control and experimental. The control group is engaged in the Olympic Reserve Sports School for bandy program, and the experimental group on the developed method of training young bandy players. During the study, the functional state of the players of the "SKA -Neftyanik-2005" team was studied.
Keywords: bandy, functional condition, preparatory period, training process, sports preparation.
Процесс достижения высоких результатов в хоккее с мячом, немыслим без стройной, научно обоснованной методики тренировки, обеспечивающей эффективный рост функциональных возможностей спортсменов и становление их спортивного мастерства. Это обуславливает необходимость поиска новых методик повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в хоккее с мячом и разработки новых спортивных технологий в подготовке юных спортсменов.
Комплексная оценка двигательной подготовленности юных спортсменов позволяет оптимизировать учебно-тренировочную программу, индивидуализировать объём и интенсивность тренировочной нагрузки в зависимости от амплуа спортсмена, его физической и функциональной подготовленности.
В ходе проведенного исследования игроков команды по хоккею с мячом «СКА -Нефтяник-2005» в подготовительном периоде с июля по ноябрь 2020 года были изучены
показатели функционального состояния. Оценка функционального состояния игроков команды проводилась с помощью не нагрузочного аппаратного комплекса «Омега - С», который позволяет на основе вариабельности сердечного ритма, определить уровень адаптации к физическим нагрузкам, уровень тренированности и ее резервы, энергетического обеспечения и его резервы, психоэмоциональное состояние и интегральный показатель спортивной формы. Нормой данных показателей является интервал от 60 до 100%, а уровень спортивной формы от 1 до 5 баллов, который оценивается на основе показателей функционального состояния.
Всего в подготовительном периоде было выполнено 3 обследования команды «СКА - Нефтяник-2005», до начала тренировочного процесса (июль 2020 г.), в середине тренировочного процесса (август 2020 г.) и после 1-ого соревнования в спортивном сезоне, который входил в подготовительном периоде (октябрь 2020 г.). Данный турнир проходил в соревновательном микроцикле подготовительного периода, в нем приняло участие 5 команд: «СКА - Нефтяник-2004», «СКА - Нефтяник-2006», «Нефтяник», «СКА -Нефтяник-2005» и «Даманцы». Команда «СКА - Нефтяник-2005» была разделена на две команды, «СКА - Нефтяник-2005», в которую входили занимающиеся в контрольной группе и «Даманцы», состоящие из игроков экспериментальной группы. В состав команды входило 12 хоккеистов: один вратарь, четыре защитника, пять полузащитников и два нападающих.
В ходе исследования, было выявлено, что показатели частоты сердечных сокращений вратарей обеих команд в ходе подготовительного периода снизились с 98 ударов в минуту до 84. Остальные показатели функционального состояния после первого обследования не входили в нормативные показатели и находились в диапазоне от 30 до 59%. Данные показатели улучшились в ходе тренировочного процесса до 89-97%. В итоге, показатель спортивной формы с 2 баллов увеличился до 5, что свидетельствует о том, что функциональные системы организма полностью готовы к соревновательному периоду.
Анализируя показатели защитников, выявлено равномерное улучшение показателей функционального состояния. Частота сердечных сокращений у защитников команды «Даманцы» уменьшилась с 80 до 75 ударов в минуту, а у защитников команды «СКА -Нефтяник-2005» снизился до 69 ударов в минуту.
Наблюдается постепенное улучшение показателей уровня адаптации к физическим нагрузкам у защитников обеих команд. Так, у защитников команды «Даманцы» данный показатель улучшился с 63% до 83%, а у защитников команды «СКА - Нефтяник-2005» с 55% до 85%.
Уровень тренированности организма и её резервов улучшился у защитников обеих команд. Так, у защитников команды «Даманцы» уровень тренированности улучшился с 63% до 77%, у защитников «СКА - Нефтяник-2005» повысился на 50% и составил 90%. Отмечается тенденция повышения уровня резервов тренированности организма у защитников команды «Даманцы», прирост составил 15%, а у защитников команды «СКА -Нефтяник-2005» сначала увеличился до 89%, а после турнира снизился до 85%.
Уровень энергетического обеспечения защитников имеет примерно одинаковые показатели. У защитников обеих команд отмечается положительная динамика данных значений с 56% до 76%. Уровень энергетических резервов после второго обследования увеличился с 65% до 81% у защитников «Даманцев» и с 62% до 85% у защитников «СКА - Нефтяника-2005», а на третьем этапе, после турнира, снизился до 78% у защитников обеих команд.
Не смотря на то, что исходные значения психоэмоционального состояния игроков линии защиты находились в диапазоне от 62% и 53%, после проведённого турнира повысились до 75% как у игроков команды «Даманцы», так и у защитников «СКА - Нефтяника-2005». Также следует отметить, что интегральный показатель спортивной формы защитников обеих команд в процессе исследования улучшился с 52% до 82%, а показатель
спортивной формы улучшился на 1,7 балла и к окончанию турнира составил 4,7 балла.
В то время как у полузащитников команды «СКА - Нефтяник-2005» на протяжении всего подготовительного периода отмечалось постепенное улучшение всех показателей, характеризующих функциональное состояние, у полузащитников команды «Даман-цы» наблюдались периоды как подъёма, так и снижения исследуемых показателей.
Рассматривая функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, частота сердечных сокращений у полузащитников команды «Даманцы» уменьшилась с 79 до 75 ударов в минуту, у полузащитников команды «СКА - Нефтяник-2005» уменьшилось с 83 до 76 ударов в минуту. На ряду с этим, наблюдается постепенное улучшение показателей уровня адаптации к физическим нагрузкам у полузащитников команды «СКА - Нефтя-ник-2005» с 63% до 83%, у полузащитников «Даманцев» уровень адаптации улучшился с 59% до 83%, но после турнира снизился до 75%
Уровень тренированности организма у полузащитников команды «Даманцы» улучшился с 73% до 81%, а после турнира снизился до 76%. У полузащитников «СКА -Нефтяник-2005» отмечается равномерная положительная тенденция показателя, где он повысился до 83%.
До 80% отмечается рост резервов тренированности у полузащитников команды «СКА - Нефтяник 2005», а у полузащитников команды «Даманцы» сначала повысился на 11% и составил 78%, а после турнира снизился до 69%.
У полузащитников обеих команд наблюдается волнообразность изменения показателей уровня энергетического обеспечения. Так у полузащитников «СКА - Нефтяника-2005» он улучшился с 61% до 73% после завершения турнира снизился на 4 %. У полузащитников «Даманцев» увеличился с 60% до 76% после турнира снизился ниже фоновых показателей до 58%. Уровень энергетических резервов полузащитников команды «СКА - Нефтяник-2005» на всём протяжении исследования постепенно увеличивался с 65% до 77%, а у полузащитников «Даманцев» на первом этапе исследования улучшился до 84%, а на завершающем этапе снизился до 67%.
Характеризуя психоэмоциональное состояние полузащитников обеих команд, отмечается диаметрально противоположенная тенденция. Так, в команде «Даманцы» сначала отмечается позитивная динамика, где психоэмоциональное состояние улучшилось с 60% до 76%, а после турнира снизилось до начального уровня, а у полузащитников «СКА - Нефтяника-2005» на протяжении всего подготовительного периода отмечалась постепенное улучшение данного показателя до 72%.
Также следует отметить, что интегральный показатель спортивной формы улучшился с 63% до 77% у полузащитников обеих команд. Показатель спортивной формы у полузащитников «СКА - Нефтяника-2005» улучшался на протяжении всего подготовительного периода с 3,7 до 4,3 балла, а у «Даманцев» улучшился с 3,8 до 4,25 баллов, а после турнира снизился до прежнего показателя и составил 3,8 балла.
Анализируя показатели функционального состояния было выявлено, что у нападающих команды «Даманцы» пульс снизился с 93 до 80 ударов в минуту, а у нападающих команды «СКА - Нефтяник-2005» до 68 ударов в минуту.
В процессе исследования отмечается положительная динамика адаптации организма к физическим нагрузкам у нападающих обеих команд. Так, у нападающих команды «СКА - Нефтяник-2005» данный показатель улучшился с 66% до 84%, а у нападающих команды «Даманцы» уровень адаптации улучшился с 57% до 86%, прирост составил 18% и 29% соответственно.
Такая же тенденция отмечается и в таком показателе как уровень тренированности организма. У нападающих команды «Даманцы» данный показатель повысился с 43% до 83%, где прирост составил 40%, а у нападающих «СКА - Нефтяник-2005» увеличение данного показателя составило 12% и достиг высокого уровня (92%). Характеризуя рост резервов тренированности, можно отметить схожую тенденцию с предыдущем показате-
лем. Резервы тренированности организма у нападающих команды «Даманцы» увеличились до 87%, а у нападающих команды «СКА - Нефтяник-2005» до 99%, а после турнира снизился до 65%.
Уровня энергетического обеспечения у нападающих «СКА - Нефтяника-2005» улучшился с 59% до 63%, у нападающих «Даманцев» улучшился с 56% до 76%. После турнира отмечено снижение данного показателя до уровня фоновых. Уровень энергетического резерва у нападающих обеих команд улучшился с 61% до 81%.
Не однозначная ситуация наблюдается в таком показателе как психоэмоциональное состояние. У игроков линии нападения команды «Даманцы» уровень психоэмоционального состояния в середине подготовительного периода достиг 75%, а после турнира снизилось до 68%. У нападающих «СКА - Нефтяника-2005» отмечается планомерное снижение уровня психоэмоционального состояния на протяжении всего подготовительного периода и снизилось с 70% до 63%.
Проведённое исследование показывает, что интегральный показатель спортивной формы имеет одинаковую динамику у нападающих обеих команд. Улучшение составило 24%. В то время как показатель спортивной формы у команды «Даманцев» к итогу турнира составил 4,5 балла, у нападающих «СКА - Нефтяника-2005» был неизменным в течении всего подготовительного периода и составил 4 балла.
У игроков обеих команд отмечается умеренная брадикардия, что связано, с тем, что организм адаптировался к физическим нагрузкам и втянулся в тренировочный процесс. Следует отметить, что снижение функциональных показателей связано с тем, что в подготовительном периоде играть 5 дней подряд с функциональной точки зрения достаточно тяжело, и на фоне этого начинают активно мобилизоваться, накопленные энергетические резервы, резервы тренированности и ряд других.
Рассматривая психоэмоциональное состояние игроков, наблюдается ухудшение данного показателя. Данный показатель находится в тесной зависимости от психоэмоциональной устойчивости игроков и нагрузки на центральную нервную систему, которая напрямую зависит от сложности матчей в ходе турнира.
Таким образом, в ходе исследования было выявлено, что большинство показателей функционального состояния организма игроков команд изменяется равномерно, это связано с правильной дозировкой нагрузок во время тренировочного и соревновательного процесса и оптимальными восстановительными мероприятиями.
По итогам проведённого турнира в г. Хабаровске, по хоккею с мячом среди команд 2004-2006 годов рождения, команда «Даманцы» заняла 4 место, а команда «СКА -Нефтяник-2005» стала победителем турнира.
Контактная информация: popov-pavel96@mail.ru
Статья поступила в редакцию 29.01.2021
УДК 796.011.3
ОБУЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ ПЛАВАНИЮ С УЧЕТОМ ИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ К ОСВОЕНИЮ БАЗОВЫХ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ
Евгения Владимировна Гарина, старший преподаватель, Наталья Николаевна Воронова, старший преподаватель, Наталия Ивановна Смирнова, старший преподаватель, Ольга Леонидовна Лобанова, старший преподаватель, Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова
Аннотация
Плавание относится к числу основных средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физической культуры высших учебных заведений. Цель - доказать, что учитывая предрасположенности занимающихся к определенному способу плавания позволит
