CC BY
162
2009. - 28 января.
14. Копейкина, Е.Н. Оздоровление студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы средствами дыхательной гимнастики / Е.Н. Копейкина, О.Г. Румба, А. А. Горелов // Берегиня. 777. Сова : научный журнал. - Воронеж, 2009. - № 2. - С. 182-193.
15. Круцевич, Т.Ю. Методика физического воспитания различных групп населения : учебник для вузов / Т.Ю. Круцевич. - Киев : Олимпийская литература, 2003. -391 с
16. Лазутина, Т. С. Особенности индивидуальной тренировки студентов вуза при гипертонии / Т.С. Лазутина, Н.Ю. Херувимова // Пути совершенствования физической подготовки студенческой молодежи в современных условиях : сборник научных трудов. - Чебоксары, 2009. - С. 166-168.
17. Лечебная физическая культура : учебник для студ. вузов / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасеева [и др.] ; под ред. С.Н. Попова. - М. : Академия, 2004. - 416 с.
18. Пустозеров, А.И. Оздоровительная физическая культура : учеб.-метод. пособие / А.И. Пустозеров, А.Г. Гостев. - Челябинск : Изд-во ЮУрГУ, 2008. - 85 с.
19. Румба, О.Г. К вопросу содержания занятий физической культурой со студентами специальных медицинских групп / Румба О.Г., Богоева М.Д., Копейкина Е.Н // Физическая культура, спорт и здоровье : интеграция теории и практики : материалы междунар. науч.-практ. конф., 23-27 октября 2008 г. / Воронежский гос. пед. ун-т. -Воронеж, 2008. - С. 92-95.
20. Фазлеева, Е.В. Анализ распределения студентов I курса на медицинские группы в 2007-2008 учебном году / Е.В. Фазлеева, Е.А. Меркулова, Ф.Х. Чемоданова // Пути совершенствования физической подготовки студенческой молодёжи в современных условиях: Матер. Всерос. науч.-практич. конф., 15-16 января 2009 г. / ЧИЭиМ. - Чебоксары, 2009. - с. 140-141.
21. Федякин, А. А. Организация занятий по физическому воспитанию студентов специального отделения вуза / А.А. Федякин, Ю.А. Тумасян, Л.К. Федякина // Адаптивная физическая культура. - 2005. - № 3 (23). - С. 25-28.
22. Физическая культура : примерная программа для высших учебных заведений / сост. В.И. Ильинич, Ю.И. Евсеев. - М. : ГНИИ ИТТ «Информатика», 2000. - 72 с.
23. Юденко, И.Э. Организационно-методические условия оздоровительных занятий студенток специальной медицинской группы с диагнозом нейроциркуляторная дистония. На примере вузов г. Сургута : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Юденко Ирина Эдуардовна. - Сургут, 2002. - 160 с.
Контактная информация: alexagorr@rambler.ru
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В СОЧЕТАНИИ С ТРА ДИЦИОННЫМИ МЕТОДАМИ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ
Сергей Владимирович Гурьев, кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный профессионально-педагогический университет (РГППУ)
г. Екатеринбург
Аннотация
В работе содержатся теоретические и методические материалы по проблеме использования информационных компьютерных технологий в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста.
Ключевые слова: информационные технологии, компьютер, дошкольники, физическая культура, здоровый образ жизни.
FORMATION OF HEALTHY STYLE OF LIFE AMONG SENIOR PRESCHOOL CHILDREN BY COMPUTER MEANS UNDER COMBINATION WITH TRADITIONAL METHODS OF PHYSICAL TRAINING
Sergey Vladimirovich Gurjev, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
The Russian State Professional-Pedagogical University Ekaterinburg
Annotation
The work includes theoretical and methodical materials on a problem of using the informational computer technologies in physical training process for children in senior preschool age.
Key words: information technologies, computer, preschool children, physical culture, healthy lifestyle.
Актуальность использования информационных компьютерных технологий обусловлена социальной потребностью в повышении качества физического воспитания детей дошкольного возраста, практической потребностью в использовании в дошкольных образовательных учреждениях компьютерных обучающих, диагностирующих программ и программ, способствующих сохранению и укреплению здоровья детей.
Отечественные и зарубежные исследования в области использования компьютера в дошкольных образовательных учреждениях убедительно доказывают не только возможность и целесообразность этого, но и особую роль компьютера в развитии интеллекта и в целом личности ребенка [1, 2, 3, 4, 5, 6].
Самым веским доводом в пользу применения компьютера в дошкольном образовании вполне может стать тот факт, что программное обеспечение позволяет индивидуализировать обучение, соединяет все его компоненты. Однако значительные потенциальные возможности современных информационных технологий в системе физического воспитания детей дошкольного возраста еще не нашли своего должного применения. При этом обнаруживается недостаточная разработанность методики использования информационных компьютерных технологий в физическом воспитании дошкольников.
Цель нашего исследования - показать эффективность использования компьютерных программ в усвоении основ знаний в сфере здорового образа жизни и физического развития детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет).
В задачи исследования входило:
1. Изучить педагогическое воздействие обучающих компьютерных программ на усвоение основ знаний в сфере здорового образа жизни детьми старшего дошкольного возраста.
2. Выявить влияние занятий с компьютером на физиологические функции и физическое состояние детей.
3. Разработать и внедрить методику использования информационных компьютерных технологий в процесс физического воспитания дошкольников.
Мы разработали следующие основные правила рациональной организации двигательной активности, включая занятия тренировочной направленности по физическому воспитанию:
1. Преобладание циклических упражнений во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости (длительный бег, кроссы по пересечённой местности, походы и т.д.).
2. Ежедневные занятия физической культурой, преимущественно на открытом воздухе.
3. Большое разнообразие упражнений при многократной (10-12 раз) повторяемости одного упражнения.
4. Проведение большинства занятий по физической культуре в игровой форме.
5. Моторная плотность занятий по физической культуре - 80% и более.
6. Обязательное музыкальное сопровождение занятий по физической культуре.
7. Сознательное отношение детей к выполнению упражнений.
8. Мышечное расслабление, постановка правильного дыхания как необходимые компоненты занятий по физической культуре.
9. Преобладание положительных эмоций во всех видах двигательной активности детей периода детства.
Особое внимание следует уделять технике безопасности на занятиях по физической культуре. Физическая нагрузка должна быть адекватной физическому и психическому состоянию ребёнка на данном занятии.
В экспериментальном исследовании участвовали две группы детей старшего дошкольного возраста - 70 человек: 30 детей в экспериментальной группе (ЭГ) и 40 -в контрольной (КГ).
Дети ЭГ наряду с традиционной программой по физическому воспитанию занимались по предложенному нами курсу обучения с использованием компьютера, тогда как с КГ занятия проводились по традиционной программе физического воспитания дошкольного образовательного учреждения.
Разработанная нами методика формирования основ знаний о здоровом образе жизни у старших дошкольников посредством применения компьютера представлена в таблице (табл. 1).
Таблица 1
Методика формирования основ знаний о здоровом образе жизни у старших до-
школьников посредством применения компьютерной обучающей программы
Этапы Традиционные методы Методы с использованием компьютера Деятельность педагога Деятельность дошкольника
1. Разъясняюще-мотивирующий. Цель: создать положительное отношение к предстоящей деятельности, познакомить с элементами компьютера, со спецификой работы на компьютере Рассказ педагога, демонстрация элементов компьютера, передача учебной информации с помощью практических действий Звуковое воспроизведение учебного текста, наглядная передача и зрительное восприятие учебной информации (графический материал), практическое взаимодействие с элементами компьютера Рассказ о предстоящей работе, демонстрация элементов компьютера, их назначения, способов действия с каждым из них. Демонстрация специфики работы с обучающей программой Знакомство с элементами компьютера, освоение способов действия каждого элемента. Знакомство с обучающей программой, освоение функциональных кнопок
2. Формирующий. Цель: сформировать представление о здоровом образе жизни посредством применения обучающей программы Рассказ педагога, беседа с детьми, наглядная передача и зрительное восприятие учебной информации (жизненные наблюдения и др.) Звуковое воспроизведение учебного текста, наглядная передача и зрительное восприятие учебной информации Изложение материала по изучаемой теме, проведение беседы с целью актуализации имеющихся у дошкольников знаний по теме занятия. Регулирование работы детей на компьютере, своевременная помощь в случае затруднений Освоение представлений о здоровом образе жизни в процессе взаимодействия с педагогом, уточнение и конкретизация представлений в ходе работы с обучающей программой
Этапы Традиционные методы Методы с использованием компьютера Деятельность педагога Деятельность дошкольника
3. Диагностический. Цель: диагностировать освоение навыков работы на компьютере, уровень сформиро-ванности основ знаний о здоровом образе жизни Устного контроля - вопросы, направленные на выявление понимания значения элементов компьютера, способов их функционирования; на определение уровня сформированно-сти основ знаний о здоровом образе жизни Компьютерные тестовые задания, направленные на определение освоенности дошкольниками основ знаний о здоровом образе жизни, контроль навыков работы на компьютере Помощь дошкольникам в ходе выполнения предложенных компьютерных заданий, наблюдение за взаимодействием ребенка с компьютером (оценка самостоятельности при выполнении заданий) Выполнение компьютерных тестовых заданий
Как показало наше исследование, сформированность здорового образа жизни у детей экспериментальной группы за время эксперимента существенно улучшилась, тогда как в контрольной группе этот показатель увеличился не так значительно (табл. 2).
Таблица 2
Сравнительная таблица результатов сформированности здорового образа жизни
у дошкольников старшего возраста
Количество детей на разных уровнях сформированности, в %
Уровни Экспериментальная группа (п = 30) Контрольная группа (п = 40)
Начало Итоговая Начало Итоговая
диагностики диагностика диагностики диагностика
Достаточный 20 60 20 35
Необходимый 60 30 55 50
Недостаточный 20 10 25 15
Результаты педагогических наблюдений показали, что занятия с использованием компьютера способствуют формированию у детей устойчивого интереса к процессу выполнения физических упражнений. Это подтверждается также результатами интервьюирования детей экспериментальной группы после проведения эксперимента. Во время пребывания в детском саду дети стали отдавать предпочтение занятиям физической культурой, поставив их на первое место наряду с занятиями рисованием, в то время как до эксперимента занятиям физической культурой отводилось лишь четвертое место по степени важности.
Для того чтобы сохранить и укрепить здоровье дошкольников, мы организовали занятия детей экспериментальной группы на компьютерном тренажере БОС «Дыхание».
На занятиях с использованием тренажера БОС «Дыхание» дыхательная аритмия сердца (ДАС) - основной объект диагностики и тренинга, функциональный показатель адаптационных возможностей организма, чуткий показатель самочувствия, состояния предболезни, стресса, психоэмоционального перенапряжения. Во время сеанса БОС происходят: регистрация частоты сердечных сокращений (ЧСС) с помощью специальных датчиков; преобразование сигнала ДАС в видимые и слышимые сигналы обратной связи.
Как показали наши исследования, для овладения навыком дыхания и достижения лечебно-оздоровительного эффекта достаточно провести 10-12 занятий с тренажером БОС «Дыхание» по 15-20 мин каждое. При необходимости через 3-4 месяца занятия можно повторить.
Исследования показали, что у детей контрольной группы результаты в физиологических тестах также имели положительную тенденцию к улучшению, хотя и не та-
кую заметную, как у детей экспериментальной группы. Это можно объяснить естественным ростом и развитием детей, а также проведенной нами определенной работой по сохранению и развитию здоровья детей, прежде всего, в процессе традиционного физического воспитания.
Таким образом, мы установили, что улучшение на достоверном уровне произошло у детей экспериментальной группы по большему количеству показателей в познавательном и оздоровительном блоке тестов.
Об эффективности педагогического воздействия предлагаемой методики проведения занятий с использованием тренажера БОС «Дыхание» можно судить по сравнительному анализу результатов в физиологических тестах у детей, занимавшихся в контрольной и экспериментальной группах, до проведения и после окончания эксперимента (табл. 3).
Результаты исследования подтвердили эффективность применения методики БОС «Дыхание» для оздоровления и формирования навыков здорового образа жизни в дошкольных образовательных учреждениях. Использование информационных компьютерных технологий дошкольниками - не цель, а эффективное средство воспитания и развития творческих способностей ребенка, формирования его личности, обогащения интеллектуальной сферы, сохранения и укрепления его здоровья.
Таблица 3
Изменение физиологических показателей у старших дошкольников
Группа Период обследования Физиологические показатели (X ± m)
ЖЕЛ ЧСС ДАС Проба Штанге Проба Генче
Экспериментальная п=30 до 938,4±10,2 96,5±2,2 17,8±1,9 24,8±2,8 13,2±1,4
после 969,3±13,1 87,4±1,7 25,8±1,6 37,2±2.6 20,2±1,6
Достоверность различий г = 1,86 Р< 0,05 г = 3,25 Р< 0,01 г = 3,20 Р< 0,01 г = 3,26 Р< 0,01 г = 3,33 Р< 0,01
Контрольная п=40 до 945,0±11,3 97,2±1,6 16,4±1,2 22,2±1,8 12,4±1,2
после 972,6±12,6 93,3±1,4 19,3±1,2 27,8±1,6 15,5±1,3
Достоверность различий г = 1,63 Р< 0,05 г = 1,85 Р< 0,05 г = 1,70 Р< 0,05 г = 2,33 Р< 0,01 г = 1,72 Р< 0,05
Достоверность различий экспериментальной и контрольной групп после эксперимента г = 0,2 Р> 0,05 г = 2,68 Р< 0,05 г = 3,20 Р< 0,01 г = 3,13 Р< 0,01 г = 2,33 Р< 0,01
Учитывая особенности процесса обучения в детских образовательных учреждениях и исходя из того, что основной целью физического воспитания является сохранение и укрепление здоровья детей, мы предлагаем следующую концепцию внедрения информационных компьютерных технологий в воспитательно-образовательный процесс детского сада:
1. Использование информационных компьютерных технологий обучения целесообразно начинать с детьми 5-6 лет.
2. Подготовка преподавателя дошкольного образовательного учреждения должна иметь решающее значение, практика показывает, что пока единицы преподавателей способны эффективно использовать информационные компьютерные технологии в образовательном процессе детей дошкольного возраста.
3. Информационные компьютерные технологии в образовательном процессе детского образовательного учреждения должны использоваться только тогда, когда они являются более эффективными, чем традиционные технологии обучения.
4. Успешное внедрение информационных компьютерных технологий в образовательный процесс невозможно без заинтересованности в этом администрации детского образовательного учреждения и требует сотрудничества с различными специа-листами-педагогами.
ЛИТЕРАТУРА
1. Новые информационные технологии в дошкольном образовании / Ю. М. Горвиц, Л. Д. Чайнова, Н.Н. Поддьяков [и др.]. - М. : ЛИНКА-ПРЕСС, 1998. - 328 с.
2. Гурьев, С. В. Информационные компьютерные технологии в физическом воспитании дошкольников : методология, теория, практика : монография / С. В. Гурьев. - Екатеринбург : Издательство Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2008. - 144 с.
3. Концевой, М. П. Здоровье и компьютер / М. П. Концевой. - М. : Педагогика,
2003. - 123 с.
4. Концевой, М. П. Психолого-педагогические проблемы компьютеризации обучения / М. П. Концевой. - М. : Педагогика, 2000. - 305 с.
5. Пейперт, С. Переворот в сознании : дети, компьютеры и плодотворные идеи : пер. с англ. / С. Пейперт. - М. : Просвещение, 1989. - 370 с.
6. Сметанкин, А. А. Открытый урок здоровья / А. А. Сметанкин. - М. : Знание,
2004. - 260 с.
Контактная информация: sergeyguriev@mail.ru
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ АПРОБИРОВАНИЕ МЕТОДИКИ «АКТИВАЦИИ БОЛЕВОЙ ПОДСИСТЕМЫ» ДЛЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НАЧИНАЮЩИХ БОРЦОВ САМБИСТОВ
Сослан Асланович Джалилов, аспирант,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье сообщены результаты тестирования экспериментального исследования актуальности проблемы подготовки начинающих борцов самбистов в ситуациях «активации болевой подсистемы». Сформирована методика эффективной подготовке в борьбе лежа «болевые приемы».
Ключевые слова: «болевая подсистема», начинающие борцы самбисты, функционирование, болевой анализатор.
PILOT TESTING OF METHODOLOGY «ACTIVATION OF PAIN SUBSYSTEM» FOR TECHNIC AND TACTICAL PREPARATION OF SAMBO BEGINNERS
Soslan Aslanovich Djalilov, the post-graduate student,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health,
St.-Petersburg
Annotation
This article shows the results of pilot study, the relevance of the problem of sambo beginners' training in situations of "activation of pain subsystem». The effective method of training in lying "painful hold" has been formulated.
Key words: "pain subsystem", sambo beginers, functioning, pain analyzer.
ВВЕДЕНИЕ
Особенностью экспериментальной программы подготовки является целенаправленное увеличение количества времени на совершенствование процесса техникотактической подготовки с учетом особенностей процесса управления спортсменами специальными двигательными действиями при нагрузках болевого характера в состоянии активации болевой подсистемы.
МЕТОДИКА
Педагогический эксперимент проводился в течение 9 месяцев (с сентября 2007 г. по май 2008 г.), с сентября 2008 года после тестирования начинающих борцов для
