CC BY
12
УДК 159.928.23
Акбарова С.Н. старший научный сотрудник Атабекова К.Г. психолог
Республиканский научно-практический центр спортивной медицины
Узбекистан
ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДЫ ИХ ИЗУЧЕНИЯ В ТАКСОНОМИИ Э.ФЛЕЙШМАНА
Аннотация: В статье изложены виды физических способностей, описанные в «Таксономии способностей человека», созданная американским ученым Э.А.Флейшманом. Даны определения, вакансии и методы изучения следующих способностей: статическая сила; взрывная сила; динамичная сила; магистральная энергия; широкая гибкость; динамическая гибкость; общая координация тела; общее равновесие тела; стамина.
Ключевые слова: таксономия, диагностика, Э.А.Флейшман, физические способности.
Akbarova S.N. senior Researcher
Atabekova K. G. psychologist
Republican Scientific and Practical Center of Sports Medicine
Uzbekistan
FHYSICAL ABILITIES AND METHODS OF STUDYING THEM IN E.A.FLEISHMAN'S TAXONOMY
Abstract: The article described the types of physical abilities described in the "Taxonomy of human abilities" created by Us scientist E.A.Fleishman. Definitions, vacancies and methods of studying the following abilities are given: Static Strength; Explosive Strength; Dinamic Strength; Trunk Strength; Extent flexibility; Dinamic Flexibility; Gross Body Coordination; Gross body equilibrium; Stamina.
Keywords:taxonomy, diagnostics, E.A.Fleishman, phisical ability.
Изучение способностей в психологии имеет практическое значение в областях профориентации, психологии труда и спорта. Анализируя зарубежную литературу, мы обнаружили, что американский ученый Э.А.Флейшман создал таксономию способностей человека. В этой таксономии отмечены всего 52 вида способностей, каждая, которая входить в один из 4 групп: когнитивные, психомоторные, сенсорные и физические способности [1]. В этой статье мы описываем все физические способности которые отмечены в таксономии Флейшмана.
Физические способности подразделены на 3 подгруппы: физическая сила; адаптация, баланс и координация; выносливость (1 -таблица).
Таблица 1. Классификация физических способностей по Э.А. Флейшману. Подгруппа ФИЗИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ,
СИЛА БАЛАНС И
КООРДИНАЦИЯ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
1
Статическая сила Широкая гибкость
Стамина
Взрывная сила
Динамичная сила
Магистральная энергия
Динамическая гибкость
Общая координация тела
Общее равновесие тела
2
3
4
Физическая сила имеет 4 вида отдельных способностей. Адаптация, баланс и координация также имеет 4 вида отдельных способностей. А выносливость имеет один вид способности. Рассмотрим определения, вакансии и методы изучения каждого вида этих способностей.
Статистическая сила - это способность использовать постоянную мышечную силу для подъёма, толчка, вытягивания или переноски предметов. Это максимальная сила, которую можно приложить в течении короткого периода времени, используя руки, спину, плечо или ногу.
Статическая сила не связана с длительным напряжением мышц, а подразумевает непрерывную, а не взрывную мышечную силу. Он включает в себя силу мышц против объектов, а не силу мышц для поддержания веса тела.
Вакансии: работы, требующие высокого уровня статической прочности, включают в себя работы пожарного, почтальона, строителя, грузчика, дока, посыльного и скорой помощи.
Испытания на статическую прочность обычно представляют собой изометрические испытания, которые требуют, чтобы субъекты хватали, толкали или тянули испытательное устройство с использованием полной силы.
Тест: Ручной динамометр (динамометрический тест на прочность). Аппарат представляет собой динамометр с правилом миллиметра и рукояткой со стременами, которые регулируются до тех пор, пока внутренняя шкала не станет равной половине расстояния от того места, где большой палец субъекта соединяет руку с концом пальцев. Испытуемые сжимают с полной силой, измеряют динамометром. Для завершения этого теста требуется одна минута. Он использовался для профессиональной оценки, проверки сотрудников и оценки пригодности [2].
Взрывная сила - это способность использовать короткие импульсы
мышечной силы, чтобы привести себя в движение предметом. Это требует сбора энергии для всплесков мышечного усилия в течение очень короткого периода времени. Это включает короткие всплески силы, а не непрерывное использование мышечной силы.
Вакансии: работа, требующая высокого уровня взрывной силы, включает работу пожарного, полицейского, спасателя, бейсболиста и копьеносца.
Тесты на взрывную силу обычно требуют, чтобы испытуемые бросали объект, прыгали или бегали.
Тест: Вертисоник. Это испытательный аппарат, который использует гидролокатор для объективного измерения вертикальных скачков. Субъекты сначала встают, вытянув руку вверх к целевой строке. Эхолот сонара используется для определения разницы от достижения стояния до достижения прыжка. Это обеспечивает меру взрывной силы нижней части тела [2].
Динамическая сила - это способность мышц многократно или непрерывно оказывать силу в течение длительного периода времени. Эта способность участвует в поддержке, удержании или перемещении собственного веса тела или объектов, многократно с течением времени. Он представляет мышечную выносливость и подчеркивает устойчивость мышц к усталости. Это не связано с сердечно-сосудистой системы.
Вакансии: работы, требующие высокого уровня динамической прочности, включают в себя работы пожарного, канавы, строителя, лесоруба и тендера на топку.
Тест на динамическую прочность обычно требует, чтобы испытуемые толкали или тянули свое тело к поверхности или вверх.
Тест: Согнутая рука (Hang-Arm Hang). Субъекты должны подтягиваться к подбородочной планке, пока брови не выровняются с серединой планки. Им говорят, чтобы сохранить эту позицию как можно дольше [2].
Магистральная энергия - это способность желудка и мышц поясницы поддерживать часть тела многократно или непрерывно с течением времени. Эта способность включает степень, в которой мышцы в области туловища не утомляются, когда они подвергаются такому повторному или постоянному напряжению. Она включает в себя удержание части тела, а не всей части тела, и степень, в которой мышцы не сдаются, а не степень, в которой мышцы не растягиваются.
Вакансии: работа, требующая высокого уровня магистральной энергии, включает работу автомеханика, сантехника, рабочего на сталелитейном заводе и плотника.
Тест на магистральную энергию обычно требует от испытуемых многократного или непрерывного поднятия части тела с помощью мышц туловища.
Тест: Упражнения для ног. Субъектов просят лежать на спине, сложив руки за шеей. Партнер должен держать локти на земле. Испытуемые поднимают ноги в вертикальное положение и опускают их на пол столько раз,
сколько это возможно, и как можно быстрее в течение 30 секунд [2].
Широкая гибкость - это способность сгибаться, растягиваться, скручиваться или тянуться с телом, руками или ногами. Он включает в себя степень изгиба (диапазон движения), а не скорость изгиба.
Вакансии: работы, требующие высокого уровня широкой гибкости, включают в себя работы мойщика окон, селектора заказов на склад, триммера дерева, автомеханика, телефониста и работника по обслуживанию нефтеперерабатывающего завода.
Тест гибкости степени обычно требует, чтобы объекты сгибались, растягивались или скручивались. Степень или угол, до которого это можно сделать, измеряется.
Тест: Артродиальный транспортир. Это измерительное устройство быстро и точно проверяет диапазон движения для всех основных суставов тела. Субъектов просят, например, достичь. Транспортир из плексигласа держится на расстоянии, и угол измеряется [2].
Динамическая гибкость - это способность быстро и многократно сгибаться, растягиваться, скручиваться или тянуться к телу, рукам или ногам. Он включает в себя как скорость, так и повторяющиеся изгибы или растяжения, а также степень, до которой мышцы «отскакивают» во время этих повторяющихся действий.
Вакансии: работы, требующие высокого уровня динамической гибкости, включают работу сборщика цветов, работника по сбору фруктов, садовника и аппликатора для сухих стен.
Испытание динамической гибкости обычно требует, чтобы субъекты выполняли множественные изгибающие, растягивающие и скручивающие движения.
Тест: Станция тестирования и реабилитации стабильности. В этом устройстве используется модификация конструкции биомеханической платформы для голеностопного сустава, которая была использована для восстановления гибкости и прочности голеностопного сустава. Устройство измеряет и регистрирует прочность, стабильность и гибкость лодыжки [2].
Общая координация тела - это способность координировать движение рук, ног и туловища в действиях, в которых тело находится в движении. Он не занимается координацией рук и ног, когда тело находится в состоянии покоя.
Вакансии: рабочие места, которые требуют высокого уровня общей координации тела, включают в себя работы танцора, аквалангиста, баскетболиста и триммера дерева.
Тесты общей координации тела требуют, чтобы субъекты координировали различные части тела, выполняя движение всего тела.
Тест: Тест Кабельного Прыжка. Испытуемым говорят держать перед собой короткую скакалку с одним концом в руке. Они должны попытаться прыгнуть через эту веревку, не споткнувшись, не упав и не выпустив ее [2].
Общее равновесие тела - это способность сохранять или
восстанавливать равновесие или оставаться в вертикальном положении в нестабильном положении. Эта способность включает в себя поддержание равновесия при смене направления, либо во время движения, либо стоя неподвижно. Не включает балансирующие объекты.
Вакансии: Работы, требующие высокого уровня общего равновесия тела, включают в себя работы танцора балета, гимнаста, пожарного, ремонтника линии электропередач и строителя.
Тесты на равновесие по всему телу обычно требуют, чтобы субъекты балансировали на платформе или балке, как правило, с закрытыми глазами.
Тест: Базовый Баланс Балка. Субъекты должны балансировать, используя предпочтительную ногу, как можно дольше на балке [2].
Стамина - это способность легких и сердечно-сосудистой системы тела эффективно работать в течение длительных периодов времени. Это способность физически напрягаться в течение длительных периодов, не задыхаясь. Частота сердечных сокращений значительно возрастает во время действий, требующих этой способности. Она включает в себя не «набухание», а не утомление мышц.
Вакансии: к работам, требующим высокого уровня выносливости, относятся пожарный, аквалангист, гид по горным тропам, курьер (велосипед или пешком) и почтальон.
Тесты на выносливость обычно требуют, чтобы субъекты выполняли упражнения с максимальными усилиями в течение длительного времени.
Тест: Фитнес-оборудование 5000 «Treadmill». Субъекты должны продолжать ходить по беговой дорожке в заданном темпе, пока они не замедлят движение ниже критической точки [2].
Физические способности также классифицированы российскими учёными, хотя разные авторы представляют различную классификацию этих способностей основном в сфере физической культуры.
Преимущество описания физических способностей в таксономии Флейшмана является в том, что все виды этих способностей рассмотрены не ограниченно с физической культурой, а шире, а именно профессиональной ориентации тоже. Считаем, что данная переведённая из английского языка информация, предоставленная ЭА.Флейшманом, должен быть включен в учебники общей психологии, а также может служить для специалистов деятельности профессиональной ориентации.
Использованные источники:
1. An Occupational Information System for the 21st Century: The Development of O*NET. Edited by Norman G. Peterson, Michael D. Mumford, Walter C. Borman, PhD, P. Richard Jeanneret, and A.Fleishman, 1999, 336 p.
2. Fleishman E.A., and Relly M.E. Handbook of human abilities: Definitions, measurement, and job task requirements. Bethesda, MD: Management Research Institute (1992): 132
