CC BY
29детско-юношескии спорт
ii
УДК: 796.966
физические
кондиции хоккеистов 17-19 лет в подготовительном периоде
Кандидат педагогических наук, доцент А.в. Уфимцев Соискатель, мастер спорта международного класса России по хоккею с шайбой А.в. Плотников
Уральский государственный университет физической культуры, Челябинск
Abstract
PHYSICAL PREPAREDNESS OF 17-19-AGED HOCKEY-PLAYERS IN PRE-SEASON
A.V. Ufimtsev, associate professor, Ph.D.
A.V. Plotnikov, postgraduate, world-class athlete
Ural state university of physical culture, Chelyabinsk
Key words: pre-season, special physical qualities, physical preparedness.
The purpose of the present research was to assess the level of physical preparedness of 17- 19-aged hockey-players in pre-season.
Methods and organization of the research. The
source of initial information at allocation of the problem situation served the data received by means of questionnaire, presupposing well thought-out formulation of questions to respondents.
The level of physical preparedness of 17-19-aged hockey-players was estimated on general preliminary and special preparatory stages by means of pedagogical test. Test procedures were selected based on recommendation, quoted in theoretical investigation. Questionnaire of expert trainers of youth hockey teams was anonymous, was conducted on-site and off-site in order to confirm or specify of key special physical qualities in pre-season to promote effectiveness of training and competitive activities. The studies resulted in the conclusions:
1. Orientation to leading special physical qualities in pre-season promoted increase of effectiveness of training and competitive processes.
2. The received results of the research proved the role of special physical qualities of 17-19-aged hockey-players in pre-season and promote effective plan and correction of training process.
Ключевые слова: подготовительный период, специальные физические качества, физическая подготовленность.
Введение. В фокусе нашего исследования - проблема физических кондиций хоккеистов 17-19 лет в подготовительном периоде (ПП). По оценкам специалистов в области хоккея [10, 11, 14], физической подготовке (ФП) в ПП уделяется до 65 % времени тренировочного процесса. Это обусловлено структурой ПП, направленностью и условиями тренировочного процесса, квалификацией спортсменов и изменяющимися обстоятельствами. Следовательно, ФП на этом этапе - определенный вид подготовки, фундамент, на котором формируется мастерство хоккеистов в соревновательном периоде [2, 8, 12]. В настоящее время в анализируемой возрастной группе как ближайшем резерве для команд континентальной хоккейной лиги возникает необходимость в выявлении ведущих специальных физических качеств в ПП с целью их целенаправленного развития и оценки уровня физической подготовленности, что позволит повысить результативность тренировочного и соревновательного процессов. В то же время теоретический аспект этих вопросов носит фрагментарный характер [3, 5, 7, 9, 13, 15].
Целью исследования было оценить уровень физической подготовленности хоккеистов 17-19 лет в ПП.
Методика и организация исследования.
Источником первичной информации при выявлении проблемной ситуации служили сведения, полученные методом анкетирования, предполагающего продуманную постановку вопросов к
и
детско-юношескии спорт
респондентам [1,4, 6]. Анкетирование экспертов-тренеров (п=65), работающих в молодежных хоккейных командах, носило анонимный характер, осуществлялось в очно-заочной форме и проводилось для подтверждения и уточнения ведущих для хокеистов специальных физических качеств в ПП с целью обеспечения результативности тренировочной и соревновательной деятельности.
Для оценки уровня физической подготовленности хоккеистов 17-19 лет на общеподготовительном (ОПЭ) и специальноподготовительном (СПЭ) этапах было проведено педагогическое тестирование, которое включало в себя батареи тестов на земле и на льду. Тестовые процедуры выбирали, ориентируясь на рекомендации, изложенные в теоретических исследованиях [2, 8, 10, 11]:
В батарею тестов на земле на ОПЭ вошли:
1) подтягивание (колич. раз) - оценивались скоростно-силовые качества;
2) поднимание туловища из исходного положения лежа на спине (колич. раз за 45 с) - оценивались скоростно-силовые качества;
3) комплексный тест на ловкость (с) - оценивались специальные координационные качества;
4) отжимание с хлопками (колич. раз) - оценивались скоростно-силовые качества.
В батарею тестов на СПЭ вошли:
1) бег 400 м на земле (с) - оценивалась скоростная выносливость;
2) подтягивание на перекладине (колич. раз) - оценивались скоростно-силовые качества;
3) поднимание туловища из исходного положения лежа на спине (колич. раз за 45 с) - оценивались скоростно-силовые качества;
4) челночный бег на льду 5х54 м (с) - оценивалась специальная физическая подготовленность.
Тестовые процедуры удовлетворяли следующим требованиям:
1) техника выполнения тестов была сравнительно простой и существенно не влияла на их результат;
2) тесты были освоены так хорошо, что при их выполнении основное внимание было направлено на достижение максимального результата, а не на стремление выполнить задание технически правильно [1, 4, 6, 10, 11, 14].
В педагогическом тестировании приняли участие 17- 19-летние хоккеисты (п=160) примерно одинакового уровня физической подготовленности 5 хоккейных клубов (ХК): «Локомотив-2» (Ярославль), п=32; «Амур-2» (Хабаровск), п=31; «Металлург-2» (Магнитогорск) п=30; «Лада-2»
(Тольятти), п=33; «Салават Юлаев-2» (Уфа), п=34. Результаты исследования обрабатывались на ПЭВМ с помощью пакета прикладных программ «Biostat».
Результаты исследования и их обсуждение. Результаты анонимного очно-заочного анкетирования тренеров молодежных команд позволили выявить ведущие специальные физические качества хоккеистов 17-19 лет в подготовительном периоде:
- на ОПЭ: координационные способности специальные, скоростно-силовые качества, силу относительная. Это связано с тем, что на ОПЭ осуществляется постепенное наращивание тренировочных нагрузок, что обеспечивает врабатываемость организма хоккеистов за счет значительного роста объема и незначительной интенсивности применяемых упражнений;
- на СПЭ: выносливость скоростную и специальную, скоростно-силовые качества. Это связано с тем, что на СПЭ осуществляется становление спортивной формы. Тренировочные занятия специализированны, проводятся преимущественно в форме игр и игровых упражнений с приоритетом развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости с совершенствованием технических приемов; небольшие по объему, интенсивные и комплексного воздействия; в режимах, адекватных соревновательной деятельности, с применением круговой и поточной форм тренировки.
На основе результатов анкетирования тренеров было проведено педагогическое тестирование с целью определения уровня специальных физических кондиций хоккеистов 17-19 лет в ПП.
Результаты педагогического тестирования показали, что на ОПЭ скоростно-силовые качества (тесты 1 и 2) и относительная сила лучше развиты у хоккеистов ярославского «Локомотива-2». Это связано как с тем, что команда сформирована в основном из наиболее подготовленных, с точки зрения подмосковных селекционеров, хоккеистов. Специальные координационные качества лучше развиты у хоккеистов тольяттинской «Лады-2». Это свидетельствует о том, что применяемые в их тренировке упражнения по общей физической подготовке оптимально сочетаются с задачами специальной физической подготовки.
На СПЭ лучшие скоростно-силовые качества демонстрируют хоккеисты хабаровского «Амура-2», что связано с подбором, объемом и интенсивностью специальных средств в тренировочном процессе как на льду, так и на земле.
Скоростная выносливость - «Бег на 400 м» - лучше развита у хоккеистов «Металлурга-2» (Магнитогорск), в то время как в комплексном тесте на специальную физическую подготовленность лидируют хоккеисты ярославского «Локомотива-2». Это связано с тем, что в данных клубах нагрузки на СПЭ носят преимущественно специфический характер аэробно-анаэробной направленности.
С помощью специальной шкалы, разработанной и рекомендованной специалистами [2, 10, 11, 14], полученные результаты тестирования были переведены в 5-балльную систему оценок.
На ОПЭ физическая подготовленность хоккеистов во всех клубах равна 3 баллам, а на СПЭ она достигает 4 баллов только у двух клубов -«Локомотив-2» (Ярославль) и «Амур-2» (Хабаровск).
Выводы
1. В результате анализа научно-методической литературы по хоккею, анкетного опроса тренерского состава выявлены ведущие специальные физические качества хоккеистов 17-19 лет в ПП: на ОПЭ это специальные координационные способности, скоростно-силовые качества, относительная сила; на СПЭ - скоростная выносливость, специальная выносливость, скоростно-силовые качества.
2. Результаты педагогического тестирования позволили оценить уровень ФП хоккеистов 17-19 лет в ПП: на ОПЭ их уровень ФП во всех клубах равен 3 баллам, на СПЭ достигает 4 баллов только в двух клубах - «Локомотиве-2» (Ярославль) и «Амуре-2» (Хабаровск), в остальных клубах - 3 баллов.
3. Ориентация на ведущие специальные физические качества в подготовительном периоде позволяет повысить результативность тренировочного и соревновательного процессов.
4. Полученные результаты исследования позволяют констатировать значимость специальных физических качеств хоккеистов 17-19 лет в подготовительном периоде и рационально планировать и корректировать тренировочный процесс.
Литература
1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: учеб. пособие /Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.
2. Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов / В.А. Быстров. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 64 с.
3. Воробьев, М.И. Структура и диагностика специальной скоростно-силовой подготовленности квалифицированных хоккеистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.И. Воробьев; КГИФК. - Киев, 1985. - 24 с.
4. Годик, М.А. Спортивная метрология: учебник /М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 193 с.
5. Горский, Л. Тренировка хоккеистов /Л. Горский. - М.: Физ-
детско-юношеский спорт
культура и спорт, 1981. - 224 с.
6. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие /Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Академия, 2002. - 264 с.
7. Колосков, В.И. Управление подготовкой хоккеистов / В.И. Колосков, В.П. Климин. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 162 с.
8. Костка, В. Современный хоккей / В. Костка. - Киев: Физкультура и спорт, 1996. - 248 с.
9. Купч, Я.А. Физическая работоспособность и структура тренировочных нагрузок хоккеистов 16-18 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Я.А. Купч; ГЦОЛИФК. - М., 1981. - 20 с.
10.Никонов, Ю.В. Подготовка высококвалифицированных хоккеистов: учеб. пособие /Ю.В. Никонов. - Минск: Асар, 2003.
- 352 с.
11.Никонов, Ю.В. Хоккей: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю.В. Никонов. - Минск : Министерство спорта и туризма, 2001. - 94 с.
12.Савин, В.П. Теория и методика хоккея: учебник /В.П. Савин. -М.: Академия, 2003. - 400 с.
13.Урюпин, Н.Н. Средства и методы контроля специальной подготовленности хоккеистов высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.Н. Урюпин; ГЦОЛИФК. - М., 1988.
- 22 с.
14.Хоккей: программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этап спортивного совершенствования) / В.П. Савин, Г.Г. Удилов, Ю.В. Королев и др. - М.: Советский спорт, 2006. - 101 с.
15.Шестаков, М.П. Специальная физическая подготовка хоккеиста: учеб. пособие / М.П. Шестаков, А.П. Назаров, Д.Р. Черенков. - М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 141 с.
Bibliography
1. Ashmarin B.A. Theory and methods of pedagogical researches in
physical education: study guide. (In Russian) / B.A. Ashmarin. -Мoscow: Fizkultura i sport, 1978. - 223 P.
2. Bystrov V.A. Basics of education and training of junior hockeyplayers. (In Russian) / V.A. Bystrov. - Мoscow: Terra-Sport, 2000.
- 64 P.
3. Vorob'ev M.I. Structure and diagnostics of special speed-power preparedness of qualified hockey-players: abstract of Ph.D thesis. (In Russian) / M.I. Vorob'ev; KSIPC. - К., 1985. - 24 P.
4. Godik M.A. Sports metrology: textbook . (In Russian) / M.A. Godik.
- Мoscow: Fizkultura i sport, 1988. - 193 P.
5. Gorsky L. Training of hockey-players. (In Russian) / L. Gorsky. -Мoscow: Fizkultura i sport, 1981. - 224 P.
6. Zheleznyak Yu.D. Basics of scientific-methods activity in physical culture and sport: study guide. (In Russian) / Yu.D. Zheleznyak, P.K. Petrov. - Мoscow: Akademiya, 2002. - 264 P.
7. Koloskov V.I. Control of training of hockey-players. (In Russian) / V.I. Koloskov, V.P. Klimin. - Мoscow: Fizkultura i sport, 1982. - 162 P.
8. Kostka V. Modern hockey. (In Russian) / V. Kostka. - Kiev: FiS, 1996. - 248 P.
9. Kupch Ya.A. Exercise performance and structure of training loads of 16-18-aged hockey-players: abstract of Ph.D thesis. (In Russian) / Ya.A. Kupch; SCOLIPC. - Мoscow, 1981. - 20 P.
10. Nikonov Yu.V. Training of elite hockey-players: study guide. (In Russian) / Yu.V. Nikonov. - Monograph: Asar, 2003. - 352 P.
11. Nikonov Yu.V. Hockey: Program for children's sports schools, specialized children's schools of Olympic reserve. (In Russian) / Yu.V. Nikonov. - Monograph: Ministry for sport and tourism, 2001.
- 94 P.
12. Savin V.P. Theory and methods of hockey: textbook. (In Russian) / V.P. Savin. - Мoscow: Akademiya, 2003. - 400 P.
13. UrupinN.N. Means and methods of control of special preparedness of elite hockey-players: abstract of Ph.D thesis. (In Russian) / N.N. Urupin; SCOLIPC. - Мoscow, 1988. - 22 P.
14. Hockey: program of sports training for children's schools, specialized children's schools of Olympic reserve. (stage of sports perfection). (In Russian) / V.P. Savin, G.G. Udilov, Yu.V. Korolev et al. - Мoscow: Sovetsky sport, 2006. - 101 P.
15. Shestakov M.P. Special physical training of hockey-player: study guide. (In Russian) / M.P. Shestakov, A.P. Nazarov, D.R. Cherenkov. - Мoscow: SportAkademPress, 2000. - 141 P.
Информация для связи с автором:
Тел. 8(3512)370-565
e-mail: uralgufk@mail.ru
Поступила в редакцию 17.07.2009 г.
